心理健康辅导员专题培训-基础理论-第一章
心理健康辅导员职业培训：基础理论1
心理健康辅导员职业培训：基础理论自测题一一、单选题（共20 道试题，共20 分。
）1. ()以下对睡眠过程的描述正确的是A. 个体的睡眠可以分为六个阶段B. 睡眠的第二个阶段是浅睡期C. 并不是所有人的睡眠都会经历这五个阶段，未经历五个阶段并不能说明个体身体或心理功能的失调D. 睡眠通常包括四个阶段和快速眼动睡眠阶段,每个周期一般持续90分钟，每晚会重复几次正确答案：D2. （）是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）间的最初的社会性联结，也是情感社会化的重要标志。
A. 同伴交往B. 母子交往C. 依恋D. 微笑正确答案：C3. 心理健康是一个（）状态。
A. 连续B. 断断续续C. 时断时续弥散正确答案：A4. 情绪的构成不包括（）A. 主观体验B. 生理唤醒C. 外在行为D. 主观行为正确答案：D5. 人类个体的记忆发生时间为（）A. 妊娠早期B. 妊娠中期C. 妊娠末期D. 新生儿早期正确答案：D6. 遗忘的规律是()A. 先快后慢B. 先慢后快C. 匀速D. 没有规律正确答案：A7. 成年期的（）是创造性思维表现最佳年龄。
A. 25岁至45岁B. 25岁至30岁C. 30岁至45岁D. 35岁至50岁正确答案：A8. （）指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定社会所认可的生活模式，成为合格社会成员的过程。
A. 个性化B. 团体化C. 社会化D. 从众正确答案：C9. （）是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。
A. 焦虑B. 恐惧C. 抑郁D. 神经衰弱正确答案：B10. ()以()为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和A. 知觉感觉B. 感觉知觉C. 感觉感觉D. 知觉知觉正确答案：A11. 下列不属于自我调控系统的是（）A. 认知风格B. 自我控制C. 自我体验D. 自我认识正确答案：A12. 青少年心理健康团体训练的主要功能并不在于（）。
A. 帮助学生开发个人潜力B. 帮助学生形成积极乐观的人格，养成健康的学习生活态度C. 解决个别存在明显心理疾病的学生的问题D. 促进学生的心理健康发展。
心理辅导员培训课程
心理健康辅导员培训系列讲座第一讲心理健康辅导员概论第一节心理学概览1、何谓心理学心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。
它以人的心理现象为主要研究对象。
2、心理学的门类及流派普通心理学、人格心理学、咨询心理学、健康心理学、变态心理学、医学心理学、认知心理学、实验心理学、生理心理学、团体心理学、发展心理学、教育心理学、劳动心理学、文艺心理学、体育心理学、航天心理学、管理心理学、临床心理学、犯罪心理学、工程心理学、公关心理学、军事心理学…………3、心理学的价值、功能1) 可以探明心理原因及规律2）可以帮助调控心理行为3）可以帮助开发智慧潜能4）可以促进认识自我他人5）可以帮助收获幸福成功6）可以帮助解决烦恼困扰第二节心理辅导的定义及功用1、何谓心理辅导心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。
2、心理辅导的重要性与必要性1）心理问题增多：自杀死亡全国每年28万，深圳2000，富士康13跳……2）成功难度加大：竞争白热化、马太化、畸形化3）人际关系疏离：冷漠、肤浅、功利、复杂、变幻……4）社区需要安宁5）家庭需要和睦6）个体需要幸福3、心理辅导的作用与目标防患于未然，消灾于初始！心理辅导所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
1）帮助员工学会调适。
调适应包括调整与适应。
“适应”处理的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为。
学会适应就是要使行为符合社会规范，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。
“调整”处理的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系，调整的重点是人的内心体验。
心理健康辅导员培训基础理论第一章础一
心理健康基础知识
第二章
心理学基本概念
心理学是一门研究人类行为和思维的学科 心理学涉及到人的情感、认知、动机和人格等方面 心理学的基本概念包括意识、潜意识、记忆、思维等 心理学的研究方法包括实验法、观察法、调查法和个案研究法等
心理健康的标准
自我认知：能够客观地认识和评价自己，接纳自己的优点和不足。 情绪稳定：能够调节和管理自己的情绪，保持情绪稳定，避免过度的情绪 波动。 人际关系和谐：能够建立和保持良好的人际关系，与他人和谐相处。
添加标题
适用场景：适用于个体在面对挑战、困境或心理创伤时，感到无助、迷茫或缺乏自信的 情况。
添加标题
治疗方法：人本主义疗法通常采用的方法包括自我探索、自我表达、自我肯定和自我激 励等，旨在帮助个体重新认识自己、发现自己的价值和潜能。
添加标题
注意事项：在治疗过程中，治疗师需要尊重个体的自主性和独立性，避免过度干预或强 制性指导，同时也要关注个体的情感和需求，提供必要的支持和帮助。
第五章
自我情绪管理
了解自己的情绪：识别和感知自己的情绪，是进行有效情绪管理的前提。 接纳自己的情绪：接受自己的情绪，是情绪管理的关键。 调节自己的情绪：通过合理的方式调节自己的情绪，以保持情绪的稳定。 运用情绪：将情绪作为一种资源，发挥其积极的作用。
持续学习与进修
心理健康辅导员需 要不断学习新的知 识和技能，以适应 不断变化的心理健 康需求。
咨询效果评估
评估方法：通过量表、会谈、 观察等方式进行评估
评估内容：关注咨询过程中的 变化和进步，以及咨询目标的 实现情况
评估目的：了解咨询效果，调 整咨询策略，提高咨询效果
评估原则：客观、全面、科学 地进行评估
心理治疗方法与适用场景
心理辅导员(基础心理)
三、知觉的种类 （一）空间知觉 1、大小知觉 2、形状知觉 3、方位知觉 4、距离知觉 （二）时间知觉：对事物延续性和顺序性的反 映。 （三）运动知觉：对物体在空间中的位移产生 的知觉。 （四）错觉：在特定条件下产生的对客观事物 歪曲的知觉
第四节
一、记忆及记忆过程
记 忆
（一）记忆的定义 记忆是过去的经验在头脑中的反映。 （二）记忆的种类 1、形象记忆 2、情景记忆 3、情绪记忆 4、语义记忆 5、动作记忆
三、记忆过程 识记→保持→再现 （编码→存储→提取） 四、遗忘及遗忘规律 遗忘：对识记过的内容不能再认，或者发生了 错误的再认。 有意遗忘：有意识地不使某些信息再现的记忆 效应，称为有意遗忘。 遗忘规律：遗忘的进程是先快后慢。 艾宾浩斯：德国心理学家（1850-1909），研 究记忆的方法，对整个心理学实验研究都产生了深 远的影响。
三、中枢神经系统 1、脊髓 2、脑干 3、间脑 4、小脑
四、高级神经活动的反射学说 巴甫洛夫创立了高级神经活动学说 （一）基本概念 1、兴奋：神经活动由静息状态转为活动状态的过程。 2、抑制：神经活动由活动状态转为静息状态的过程。 3、反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺 激的规律性回应。 4、反射弧：实现反射活动神经通路。 5、反馈：反射活动的结果又返传到神经中枢。 6、无条件反射：人和动物生而具有的固有的神经联系 的反射。 7、条件反射：通过模仿学习，在无条件反射的基础上 形成的反射 8、第一信号系统：用具体事物作为刺激形成的条件反 射。 9、第二信号系统：用词语作为刺激形成的条件反射。
三、道德感、美感和理智感 （高级情感） 1、道德感：由道德评价产生 2、美 感：由审美标准产生 3、理智感：在智力活动中产生
第三单元
心理健康辅导员职业培训--基础理论-自测题一-及答案
心理健康辅导员职业培训基础理论自测题一及答案一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。
）V1. 孩子开始知道“我是谁”，“我是男孩还是女孩”是在（）。
A. 婴儿期B. 幼儿期C. 少年期D. 学龄前期满分：1 分2. 动机的产生（）A. 只受外因的影响B. 只受内因的影响C. 受内外两种因素的影响D. 不受内外因的影响满分：1 分3. 成年期指（）以后的各个发展阶段。
A. 18,19岁B. 20,21岁C. 21,22岁D. 19,20岁满分：1 分4. 以下不是小学生注意发展的特点的是（）。
A. 在教学的影响下，有意注意开始发展，而无意注意仍然发挥着重要作用B. 在教育教学的影响下，小学生对抽象材料的注意正在逐步发展C. 在整个小学期内，教学的抽象性，是引起儿童注意的重要条件D. 整个小学阶段，儿童的注意经常带有情绪色彩。
满分：1 分5. 脱离了社会环境，人们就不会产生（）。
A. 认知B. 印象C. 归因D. 态度满分：1 分6. （）就是心理的亚健康状态。
A. 一般心理问题B. 严重心理问题C. 心理障碍D. 精神疾病满分：1 分7. （）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。
A. 焦虑B. 恐惧C. 抑郁D. 神经衰弱满分：1 分8. （）提出了十种不合理信念。
A. 罗杰斯B. 艾利斯C. 巴普洛夫D. 弗洛伊德满分：1 分9. 态度具有一定的（）和持久性。
A. 稳定性B. 渐进性C. 永恒性D. 可变性满分：1 分10. 成年期包括成年（），成年中期和成年晚期。
A. 前期B. 早期C. 初期D. 后期满分：1 分11. 青春期是个体的中学阶段，个体在这个阶段经历着生理发育的第（）次高峰A. 五B. 四C. 三D. 二满分：1 分12. 情绪的构成不包括（）A. 主观体验B. 生理唤醒C. 外在行为D. 主观行为满分：1 分13. 侵犯即侵犯行为，也称为（）。
A. 伤害行为B. 破坏行为C. 攻击性行为D. 抢劫行为满分：1 分14. 以下对儿童性别判断正确的是（）。
心理健康辅导员测试题及答案
A.尊重
B.共情
C.同情
D.真诚
正确
这次提交的分数：5/5。
Question5
分数:5
“对不对”、“是不是”属于（）会谈技术。
选择一个答案
A.情感反应
B.封闭性
C.开放性
D.倾听
正确
这次提交的分数：5/5。
Question6
分数:5
“听君一席话，胜读十年书“，具有（）效果。
选择一个答案
A.忠告和提供信息
答案:
对? 错?
正确
这次提交的分数：5/5。
Question15人的心理是遗传和环境、天性和教养交互作用的结果。
答案:
对? 错?
正确
这次提交的分数：5/5。
Question16初中阶段是个体身体发育继婴儿期之后的第二高峰。
答案: 对? 错?
正确
这次提交的分数：5/5。
Question17恐惧是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。
正确
这次提交的分数：5/5。
Question13促进中小学生心理健康的方法有（）。
选择至少一个答案
A.?开设专门的心理健康课?
B.?进行心理健康个体辅导?
C.?进行心理健康团体训练?
D.?在学科教学中渗透心理健康教育?
正确
这次提交的分数：5/5。
Question14心理健康是指人们在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。
D.根据辅导对象特点因人而异，确定解释的理论和依据。
正确
这次提交的分数：5/5。
Question13
分数:5
理性情绪辅导法具有（）的优点。
选择至少一个答案
心理健康辅导员测试题及答案
1（）就是心理的亚健康状态。
选择一个答案A.?一般心理问题?B.?精神疾病?C.?严重心理问题?D.?心理障碍?正确这次提交的分数：5/5。
Question2我们判断一个人心理健康与否的重要指标是（）。
选择一个答案A.?心理趋向消极?B.?行为与社会规范的匹配程度?C.?心理发展趋向积极?D.?内心体验?正确这次提交的分数：5/5。
Question3心理健康的青少年往往表现出（），有人际交往的欲望。
选择一个答案A.?乐群性?B.?乐于助人性?C.?健康性?D.?亲社会性?正确这次提交的分数：5/5。
Question4（）是自我意识的第二次飞跃。
选择一个答案A.?成年期?B.?青年期?C.?青春期?D.?少年期?正确这次提交的分数：5/5。
Question5（）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。
选择一个答案A.?抑郁?B.?神经衰弱?C.?恐惧?D.?焦虑?正确这次提交的分数：5/5。
Question6精神分裂症在（）岁以下儿童极少有。
选择一个答案A.?15?B.?6?C.?16?D.?12?正确这次提交的分数：5/5。
Question7（）以谈话方式为主，必要时进行有关的心理测验。
选择一个答案A.?团体咨询?B.?咨询书信?C.?电话咨询?D.?门诊咨询?正确这次提交的分数：5/5。
Question8心理健康的基本要素包括（）。
选择至少一个答案A.?内心体验?B.?心理发展趋向积极?C.?行为与社会规范的匹配程度?D.?心理趋向消极?正确这次提交的分数：5/5。
Question9 青少年期的心理健康关键是（）。
选择至少一个答案A.?同性交往?B.?异性交往?C.?性意识?D.?自主性发展?正确这次提交的分数：5/5。
Question10 青少年与学习相关的心理问题主要有（）。
选择至少一个答案A.?学习动机问题?B.?学习拖延问题?C.?学习习惯问题?D.?学习兴趣衰退?正确这次提交的分数：5/5。
基础第一章基础心理学讲课文档
第一单元 神经系统的构造和功能15
一、神经元及其功能 二、外周神经系统及其功能 三、中枢神经系统及其功能 四、大脑皮层的结构和功能 五、大脑两半球功能的不对称性
第三十三页，共200页。
*一、神经元及其功能15
（一）它是神经系统最基 本的结构和功能单位。
（二）神经元由细胞体、 轴突和树突三部分 组成。
第二十二页，共200页。
*二、学派的纷争8-10页
学派
代表人物
观点
构造心理学 机能主义心理学
格式塔心理学 行为主义
冯特、铁钦纳
内省方法，分析意识内容，找出意识组成部分。所
有的心理现象都是由元素构成，强调意识的结构。 狭窄、脱离生活实际。
杜威 陶行知的老师
反对对意识分解，主张意识是一个连续整体；强调 心理的适应功能；重视实际应用；“做中学，学中 做”
视三动眼, 四滑五叉六外展, 七
面八听九舌咽, 迷走及副舌下
全
嗅、视、动眼、滑车、外展、三叉、面、位听、
第十页，共200页。
❖ 认知：指人认识外界事物的过程，或
者说对作用于人的感觉器官的外界事
物进行信息加工的过程。包括感知觉、
心 记忆、表象、思维、言语和想像等心
理 过 程
理现象。 ❖ 情绪情感：情绪、情感是伴随认识和
意志而产生的对外界事物的态度和内
心体验，是对客观事物和主体需要之
间关系的反映；
❖ 意志：意志是人的思维决策见诸于行 动的心理过程。
无脊椎 脊椎 灵长类 人类 有感觉 有知觉 思维的萌芽 有意识 动物心理发展的三个阶段 人的心理又叫思维、意识、精神
婴儿、幼儿、少年、青年的脑发育
3、从临床研究成果来看，人的某种 心理活动与大脑皮层的相应部位 密不可分割。
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1
（）就是心理的亚健康状态。
选择一个答案
A. 一般心理问题
B. 精神疾病
C. 严重心理问题
D. 心理障碍
正确
这次提交的分数：5/5。
Question2
我们判断一个人心理健康与否的重要指标是（）。
选择一个答案
A. 心理趋向消极
B. 行为与社会规范的匹配程度
C. 心理发展趋向积极
D. 内心体验
正确
这次提交的分数：5/5。
Question3
心理健康的青少年往往表现出（），有人际交往的欲望。
选择一个答案
A. 乐群性
B. 乐于助人性
C. 亲社会性
D. 健康性
正确
这次提交的分数：5/5。
Question4
（）是自我意识的第二次飞跃。
选择一个答案
A. 少年期
B. 青年期
C. 成年期
D. 青春期
正确
这次提交的分数：5/5。
Question5
（）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。
选择一个答案
A. 焦虑
B. 神经衰弱
C. 抑郁
D. 恐惧
正确
这次提交的分数：5/5。
Question6
精神分裂症在（）岁以下儿童极少有。
选择一个答案
A. 15
B. 16
C. 12
D. 6
正确
这次提交的分数：5/5。
Question7
（）以谈话方式为主，必要时进行有关的心理测验。
选择一个答案
A. 电话咨询
B. 团体咨询
C. 门诊咨询
D. 咨询书信
正确
这次提交的分数：5/5。
Question8
心理健康的基本要素包括（）。
选择至少一个答案
A. 心理发展趋向积极
B. 行为与社会规范的匹配程度
C. 心理趋向消极
D. 内心体验
正确
这次提交的分数：5/5。
Question9
青少年期的心理健康关键是（）。
选择至少一个答案
A. 异性交往
B. 自主性发展
C. 同性交往
D. 性意识
正确
这次提交的分数：5/5。
Question10
青少年与学习相关的心理问题主要有（）。
选择至少一个答案
A. 学习拖延问题
B. 学习习惯问题
C. 学习兴趣衰退
D. 学习动机问题
错误
这次提交的分数：0/5。
Question11
青少年常见心理障碍有（）。
选择至少一个答案
A. 数学障碍
B. 阅读障碍
C. 学习障碍
D. 注意力缺损多动障碍
正确
这次提交的分数：5/5。
Question12
心理危机的特点有（）。
选择至少一个答案
A. 一种短暂的临时状态
B. 一种混乱与瓦解状态
C. 有获得新的良性结果的潜在机会
D. 当事人无法用通常有效的方法来处理面临的特殊困境
正确
这次提交的分数：5/5。
Question13
促进中小学生心理健康的方法有（）。
选择至少一个答案
A. 进行心理健康团体训练
B. 开设专门的心理健康课
C. 在学科教学中渗透心理健康教育
D. 进行心理健康个体辅导
正确
这次提交的分数：5/5。
Question14
心理健康是指人们在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。
答案:
对 错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question15
人的心理是遗传和环境、天性和教养交互作用的结果。
答案:
对 错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question16
初中阶段是个体身体发育继婴儿期之后的第二高峰。
答案:
对 错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question17
恐惧是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。
答案:
对 错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question18
阅读障碍是学习障碍中人数最多的，女生多于男生。
答案:
错 对
错误
这次提交的分数：0/5。
Question19
自杀问题已经越来越成为校园心理健康工作的重点。
答案:
对
错
正确
这次提交的分数：5/5。
Question20
初中生与父母的关系表现为父母对他们的影响在逐渐增加。
答案:
错对
正确勤劳的蜜蜂有糖吃
这次提交的分数：5/5。