生姜蜂蜜水的功效作用与做法
蜂蜜姜的制作方法
蜂蜜姜的制作方法介绍蜂蜜姜是一种常见的中药食材，具有温中散寒、润肺化痰等功效。
它可以被用于治疗感冒、咳嗽等疾病，同时也被很多人用来作为保健品或调料。
制作蜂蜜姜非常简单，下面将为您介绍两种制作蜂蜜姜的方法。
原料准备制作蜂蜜姜所需的主要原料包括新鲜姜和蜂蜜。
对于姜的选择，应尽量选择表皮光滑、坚实的姜块，以确保制作出的蜂蜜姜口感更好。
至于蜂蜜，可以选择自己喜欢的品牌和口味。
方法一：蜂蜜姜片步骤一：准备工作1.将新鲜姜洗净，用刮刀去掉表皮。
2.将姜切片，切片的厚度根据个人口味决定。
步骤二：腌制姜片1.取一个干净的容器，将切好的姜片放入其中。
2.倒入足够的蜂蜜，让姜片完全浸泡在蜂蜜中。
步骤三：封存和储存1.将密封容器盖好，确保容器密封。
2.将容器放置在阴凉、干燥的地方存放。
3.蜂蜜姜需要腌制一段时间后才能食用，一般建议腌制至少1周时间。
步骤四：食用方法1.腌制好的蜂蜜姜可以直接食用，也可以加入到热水或茶中。
2.腌制时间越长，味道会越甜，口感也会更软。
方法二：蜂蜜姜汁步骤一：准备工作1.将新鲜姜洗净，用刮刀去掉表皮。
2.将姜切成小块，以便于榨汁。
步骤二：榨取姜汁1.将切好的姜块放入榨汁机中。
2.打开榨汁机，榨取姜汁。
步骤三：混合蜂蜜1.取一个干净的容器，将榨取得到的姜汁倒入其中。
2.倒入适量的蜂蜜，根据个人口味调整蜂蜜的用量。
3.用勺子或筷子搅拌均匀，使姜汁和蜂蜜充分混合。
步骤四：封存和储存1.将密封容器盖好，确保容器密封。
2.将容器放置在阴凉、干燥的地方存放。
3.建议将蜂蜜姜汁存放在冰箱中，以延长保质期。
步骤五：食用方法1.蜂蜜姜汁可以直接食用，每天一勺即可。
2.可以将蜂蜜姜汁加入到茶水、果汁或其他饮品中，增加口感。
注意事项1.新鲜姜选择表皮光滑、坚实的姜块，避免选择腐烂或发霉的姜。
2.蜂蜜选择自己喜欢的品牌和口味。
3.制作和食用蜂蜜姜时，注意卫生和清洁，并储存在干燥、阴凉的地方。
4.食用蜂蜜姜时应适量，过量食用可能会引起不适。
生姜蜂蜜水的功效与作用
生姜蜂蜜水的功效与作用
生姜蜂蜜水在被人体吃掉后也对人体健康起着很好的维护作用。
生姜蜂蜜水中含有的营养物质含量极其丰富，所以在平时的生活中适量饮用生姜蜂蜜水对自己的健康有一定的保护作用。
其次，让我们看看生活中吃的生姜蜂蜜...
生姜蜂蜜水在被人体吃掉后也对人体健康起着很好的维护作用。
生姜蜂蜜水中含有的营养物质含量极其丰富，所以在平时的生活中适量饮用生姜蜂蜜水对自己的健康有一定的保护作用。
其次，让我们看看生活中吃的生姜蜂蜜水有什么食用效果。
生姜蜂蜜水的效果
1、调节神经预防失眠适当饮用生姜蜂蜜水可以起到维持人体健康的作用。
对于睡不好的人，为了改善神经衰弱引起的失眠症状，可以经常吃生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水在饭后有改善人体神经衰弱的症状，所以在平时的生活中可以尝尝生姜蜂蜜水，改善自己失眠的症状。
2.消炎杀菌在平时的生活中适当地吃一些生姜蜂蜜水也能起到一定的杀菌消炎作用，所以在平时的生活中可以适当地喝一些生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水中含有的物质被人体吸收后，经常去除人体口腔内残留的细菌有助于保护口腔卫生。
3.预防感冒的生姜蜂蜜水适当饮用也有提高人体抵抗力的作用。
生姜蜂蜜水中的营养物质含量极其丰富，吃完后对人体健康起到一定的保护作用，可以很好地抵抗流感季节病毒对人体的伤害，所以在平时的生活中可以调理生姜蜂蜜水帮助维持自己的健康。
生姜蜂蜜水中含有的营养物质含量极其丰富，吃起来有保护人体健康的作用。
体质不同的人在吃了生姜蜂蜜水后可以起到很好的维护作用，所以在平时的生活中可以吃生姜蜂蜜水帮助自己维护健康。
生姜加蜂蜜喝了有什么作用呢？
生姜加蜂蜜喝了有什么作用呢？
相信大家平时肯定都会经常喝蜂蜜水，但其实在蜂蜜中加一些生姜也是非常有好处的，但是很多人都没有听说过这种喝法，那么下面就来介绍一下关于蜂蜜生姜水的好处，你可以对照你自己的情况选择性的喝这种水，但是经常喝的话是不会对身体有副作用的，所以你可以经常喝一些。
生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。
姜“温中止血、出汗、逐风，”蜂蜜“益气补中，止痛解毒，除众病和百药……”，蜂蜜与姜相得益彰。
冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。
服用生姜蜂蜜水可以祛斑
许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用
蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。
实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
蜂蜜生姜茶可以有效预防感冒，增强身体抵抗能力。
而且蜂蜜生姜茶在女性经期提前两到三天饮用对消除不适和减轻痛经
有很好的的效果。
经常喝蜂蜜生姜水是能够起到很好的养生效果的，而且对于女生来说也是非常好的，所以你平时可以经常喝一些，还能够起到一定的调理作用，你平时可以根据你自己的身体情况去选择性的喝，这样能够帮助你很好的补充身体中的营养，而且还能够帮助你调理好身体。
蜂蜜和生姜搭配的妙用与禁忌
一、蜂蜜姜汤做法：1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。
将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。
晚饭后服用可治慢性气管炎。
2、蜂蜜１２g 。
生姜６ｇ，桔子１个。
将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鲜姜１１０ｇ，大西瓜１个，香油１６０ｇ，大枣１０个。
将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的 1 ／３处炖煮９０分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。
将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次．每次１１g ，可治疗慢性支气管炎。
5、蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１个。
将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖．隔水炖２小时．服用。
适用于肺、肾两虚的哮喘患者。
7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。
将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈8、蜂蜜５０g ，生姜25g ，贝母10g，白糖40g。
姜汤蜂蜜水的做法是什么？
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生活常识分享姜汤蜂蜜水的做法是什么？
导语：很多的女性都有气血虚的现象，尤其是产后的产妇，身体所需的硬要要求高。
而且这个时候很怕寒，宫寒在这个时候最容易发生，因此，温补是必须
很多的女性都有气血虚的现象，尤其是产后的产妇，身体所需的硬要要求高。
而且这个时候很怕寒，宫寒在这个时候最容易发生，因此，温补是必须的。
大家都知道红糖水在产后喝是最好的。
那么很多人肯定不知道生姜和蜂蜜水搭配效果更好的吧。
下面就看看生姜蜂蜜水怎么做，以及它的好处是什么。
1、生姜250克捣碎，用纱布将汁滤出，再按1：1兑蜂蜜，上火煮开后再倒进碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)将其炸熟，然后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即好转。
生姜蜂蜜水的功效与作用
预防治疗感冒
生姜蜂蜜水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快。
生姜本身就是驱寒活血的好东西，且能帮助体虚者带来一些正能量。
蜂蜜对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。
帮助月经通畅
对于女性来说，月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事。
经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系。
生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外。
蜂蜜有明显的活络气血的作用，此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果。
蜂密泡姜的作用与功效
蜂密泡姜的作用与功效蜂蜜泡姜是一种常用的中药食材组合，被广泛应用于中医药和民间偏方中。
它具有多种作用与功效，对身体健康有着显著的益处。
本文将从以下几个方面详细介绍蜂蜜泡姜的作用与功效。
一、调理胃肠消化系统蜂蜜泡姜对于胃肠消化系统的调理作用非常突出。
首先，姜中的姜辣素可以刺激胃肠黏膜，增加胃酸分泌和消化液分泌，从而促进食欲并帮助消化。
其次，蜂蜜中的酶和有机酸能够帮助分解食物，促进食物的消化与吸收。
此外，蜂蜜泡姜还具有一定的抗胃酸和抗胃炎作用，可以缓解胃酸过多和胃炎引起的不适。
二、增强免疫力蜂蜜泡姜对于免疫系统的增强能力非常突出。
姜中的姜醇和姜黄素具有明显的抗炎作用，可以抑制炎症反应，减轻局部组织的充血和水肿，并增强巨噬细胞的吞噬能力。
此外，蜂蜜中的抗氧化物质和维生素C可以帮助清除体内自由基，增强免疫细胞的活性，提高抗病能力。
蜂蜜泡姜每日饮用还可以增强人体新陈代谢，保持内环境的稳定，抵抗外界病原体的侵袭，提高免疫力。
三、缓解咳嗽喉痛蜂蜜泡姜对于缓解咳嗽和喉痛有着很好的效果。
姜中的姜辣素可促进唾液和黏液的分泌，润滑咽部和气管，减轻干燥不适感。
同时，姜中的姜黄素又具有镇痛和抗炎作用，可以减轻咳嗽和喉咙痛的症状。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖也具有一定的镇静咳嗽和抗菌作用。
因此，蜂蜜泡姜是一种很好的缓解咳嗽和喉痛的自然疗法。
四、缓解关节疼痛蜂蜜泡姜对于关节疼痛的缓解也很有效。
姜中的姜辣素具有较强的抗炎作用，可以减轻关节疼痛和肿胀。
此外，蜂蜜中的营养成分可以促进血液循环和新陈代谢，减少关节组织的炎症反应，从而缓解关节疼痛。
蜂蜜泡姜可以通过内服和外敷两种方式使用，既能内调治疗，又能外敷缓解，效果更好。
五、预防感冒和感染蜂蜜泡姜也可以起到预防感冒和感染的作用。
姜中的姜醇和姜辣素具有较强的抗菌作用，可以杀死或抑制细菌和病毒的生长。
蜂蜜中的多糖和抗氧化物质能够增强机体抵抗力，提高抗病能力。
此外，蜂蜜泡姜每日饮用还可以促进新陈代谢，保持身体健康的状态，从而减少感冒和感染的机会。
生姜蜂蜜水的做法是怎样的
生姜蜂蜜水的做法是怎样的关于《生姜蜂蜜水的做法是怎样的》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对很多追求美丽的女士而言，要想使自身越来越非常的漂亮，皮肤白嫩白里透红我们就需要把握一定的方式，最先要从饮食搭配上开展调整，不可以单纯性地只借助护肤品，在其中生姜蜂蜜水具备非常好的养颜美容作用，并且纯蜂蜜也是纯天然的一种食材，它对人体的身心健康也是有非常好的功效，生姜蜂蜜水较为合适女性朋友长期性应用，它的作法也是各种各样的，下边一起了解一下生姜蜂蜜水的作法是如何的。
生姜蜂蜜水的作法原材料姜片[1] 、纯蜂蜜作法1、备好纯蜂蜜生姜；2、剁碎姜，是多少可随自身爱好；3、生姜沫倒进杯里，冲开水，等候沸水变为大约3040度的开水；4、添加两炒勺纯蜂蜜，搅拌；5、最终，滑而不腻的佳品姜汁蜂蜜水公布了。
营养成分姜片具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒等作用，其辛温散发的功效可推动血气的运作;现代科学科学研究也说明，姜片里带有的辛辣食物成份“姜辣素”具备较强的抗氧化性实际效果，能够迅速降低胆固醇，抑止身体过氧化物脂类的造成，因此可避免或降低脂褐素的堆积，其抗氧化性功效比现阶段最常见的抗氧剂——维生素E的功效更强。
食用生姜蜂蜜水的实际效果：持续喝两月(每日早上及沐浴前各喝一次)，据书籍记述的印证：1.人体变溫暖，手脚冰凉的『畏冷症』身体素质大大提高。
2.休重缓减约十公斤。
3.皮肤越来越鲜嫩。
4.除掉不必要坠肉，臀围变窄。
5.坚持不懈食用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手臂等处的老人斑便会大大提高，或消退，或水平不一样地变小，或色调变淡，并且不容易有再次生长发育的征兆。
姜对人体很有好处，追求美丽又要想身心健康的人，何不试试看吧上边便是对生姜蜂蜜水的作法是如何的详细介绍，根据掌握以后我们了解他的作法十分的简易便捷，平常要是我们依照上边的方式开展制做，就可以作出美味可口的生姜蜂蜜水，针对女士而言她也是非常好的养颜美容的健康饮品，平常女性朋友皮肤有黑斑或是皮肤黯淡的状况下，能够长期性的喝一些生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜茶的功效与作用有哪些呢
生姜蜂蜜茶的功效与作用有哪些呢
人们都知道蜂蜜富含很多营养成份。
可以用蜂蜜来泡水喝，可以有助于美白护肤、并且也可以促进消化。
那么如果在蜂蜜水中再加入一些生姜会不会增加更多的养生功效，因为生姜是属于性温类的食物，制作成蜂蜜生姜茶可以预防感冒这是大多数人都知道的。
接下来我们就来一起了解下生姜蜂蜜茶的功效与作用还有哪些吧。
生姜蜂蜜水的功效
1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用。
蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;
3、促进消化。
一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的
作用;
4、增强体质、预防感冒。
蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。
两者搭配，可谓强强联合。
而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。
此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。
由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。
通过以上对于生姜蜂蜜茶的功效与作用以及所含的成份的具体介绍，相信对于部份喜欢饮用生姜蜂蜜茶的人对于它的功效与作用已有了具体的了解。
生姜蜂蜜茶的功效非常多，所以人们在平时的日常生活中可以根据个人的体质来选择饮用生姜蜂蜜茶。
中医偏方蜂蜜姜糖水缓解咳嗽
中医偏方蜂蜜姜糖水缓解咳嗽咳嗽是很常见的症状，可能由于感冒、过敏、支气管炎等导致。
中医认为蜂蜜姜糖水是一种有效的偏方，可用于缓解咳嗽症状，并且还具有一定的保健作用。
本文将介绍蜂蜜姜糖水的制作方法和使用注意事项。
首先，制作蜂蜜姜糖水的材料非常简单，只需准备新鲜的姜块、蜂蜜和冰糖即可。
将姜块洗净切片备用。
接下来，将适量的姜片放入锅中，加入足够的清水，然后煮沸。
等水开后，将火调小，继续煮10-15分钟，以便让姜的有效成分充分释放到水中。
然后，将煮好的姜水倒入杯中，加入适量的蜂蜜和冰糖，再用热水冲泡均匀即可。
蜂蜜姜糖水的作用机制是多方面的。
首先，姜具有温阳散寒的作用，可以温暖身体、祛除寒邪。
其次，蜂蜜具有润肺止咳的作用，能够缓解咳嗽症状，还有利于喉咙的保护和舒缓。
而冰糖则可以增加饮品的甘甜度，使其更加易于接受。
综上所述，蜂蜜姜糖水是一种中医经典偏方，有助于缓解咳嗽症状，可作为初级咳嗽的辅助治疗方法。
对于使用蜂蜜姜糖水的注意事项，首先需要控制好姜片的用量。
一般来说，10克左右的姜片就足够了，过多的姜片可能会导致口感过于刺激。
其次，蜂蜜和冰糖的用量也需要适量，过多的糖分摄入可能会对身体健康产生不利影响。
最后，需要注意的是，蜂蜜姜糖水仅限于缓解轻度或初级咳嗽，并不能完全替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
在日常生活中，蜂蜜姜糖水还可以根据个人口味进行一些创新。
例如，可以加入柠檬汁或红枣等搭配食材，增加口感和营养价值。
此外，蜂蜜姜糖水也可以用于预防感冒和养生调理，不仅仅是缓解咳嗽症状的良方。
总之，蜂蜜姜糖水是一种中医偏方，具有缓解咳嗽症状的作用。
通过温暖身体、润肺止咳的效果，它成为了家庭常备的健康饮品。
在制作和使用时，需注意姜片、蜂蜜和冰糖的适量，以及不宜过度依赖此法治疗。
当然，如果症状持续不退或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
希望大家都能够保持健康，远离咳嗽的困扰。
生姜蜂蜜水怎么喝才能减肥
生姜蜂蜜水怎么喝才能减肥
蜂蜜水具有很好的滋补、通便、美容之功效，很多女性朋友都会冲泡蜂蜜水饮用，不但达到了养颜的效果，还同时成功瘦身。
单身蜂蜜水似乎有点单调，所以大家开始尝试找一些食物与蜂蜜水搭配，比如说是常见的柠檬蜂蜜水还有生姜蜂蜜水。
那么生姜蜂蜜水要怎么样喝才能达到更好的减肥作用呢？
生姜蜂蜜水的做法：
将10克姜片剁成糊状，然后用200毫升的温开水冲开，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果哦。
很多人不注意这个，最后导致生姜蜂蜜减肥无效。
用生姜蜂蜜水减肥还需要遵循下面的饮食方法：
第一，每一餐都严格控制油和盐的摄入。
第二，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，每顿吃8成饱即可。
饮用时间：
一、餐后喝
生姜蜂蜜水对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
二、下午三四点喝
每天下午三四点，是人一天中最易疲劳和饥饿的时刻，这个时间段正好在午餐和晚餐之间，这个时候可以泡一杯温热的生姜蜂蜜水，及时补充糖分和能量，让接下来的时间里更加有活力并
能减少晚餐食量。
看来并不是简单的冲泡饮用就可以达到好的减肥效果，具体还要有正确的制作方法，还有饮用的时间都是非常重要的。
大家可以按照上面的方法为自己制作出一杯美味的生姜蜂蜜水，注意到其它注意事项之后再配合上适量的运动，拥有苗条的身材就不再是梦想。
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生姜蜂蜜水的功效作用与做法
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
一、生姜蜂蜜水的做法：
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。
将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。
晚饭后服用可治慢性气管炎。
2、蜂蜜12g 。
生姜6g，桔子1个。
将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。
3、蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。
将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 /3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。
将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次.每次11g ，可治疗慢性支气管炎。
二、生姜蜂蜜水的功效
1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用。
蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;
3、促进消化。
一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;
4、增强体质、预防感冒。
蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。
两者搭配，可谓强强联合。
而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。
此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。
由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g 鲜生姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀即可饮用。