一年级体育锻炼心得体会
小学生体育锻炼心得5篇
小学生体育锻炼心得5篇小学生体育锻炼心得（篇1）通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，对于今后如何更好的提高自己体育专业水平必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，不断梳理与反思自我，促使自己体育专业技能不断提高。
这次培训我觉得有以下几点收获：一、及时、到位。
这次培训就好像和专家面对面，了解了国内体育教学的动向，认真的阅读名师的文章，我感到了一种从未有过的开阔，让我茅塞顿开。
二、开阔眼界。
这次培训我们看了名师许多优秀的文章、上课实录，开阔了我的视野，也增添了我无穷的力量与信心。
三、我觉得每一位名师身上都闪现着许多亮点，他们广博的学识，睿智的思想，笃实的精神，对教育的热爱都深深地影响和感染着我。
四、努力提高自身课堂效率。
培养学生掌握学习方法，让学生勇于探索，鼓励学生自主、合作、探究地学习，同时，教师要对合作学习进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学习中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点，提高学习效率。
我觉得这次研修是最有效的，是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造，它让我们的业务水平不断地提高，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
小学生体育锻炼心得（篇2）我从小身体就很瘦弱，为了让我健壮起来，爸爸妈妈建议我每天早起跑跑步。
但他俩意见有分歧，妈妈说：“就在楼下跑一跑，别累着。
”可爸爸却说：“到山上转转，尽力跑，一定会越跑越快，越跑越远的。
”我觉得爸爸说得很有道理，可是，想想我的身体，还是照妈妈说的做吧！于是，每天绕楼下小区三圈，成了我每早必修的功课，但我从来没试过往山上跑，去看日出。
一天，爸爸笑眯眯地说：“怎么样，今早一起往山上跑，去山顶看日出吧”我犹豫了：既想看日出，又担心自己跑不动。
但我还是答应了。
我和爸爸跑出楼区。
奔向通往山顶的小路，不一会儿，我开始呼呼直喘，但是看到爸爸雄赳赳气昂昂的样子，我受到了感染。
路边的绿树鲜花挂满露珠，在晨光下发出珍珠般的光芒，仿佛也在为我加油。
小学生体育锻炼的心得(16篇)
小学生体育锻炼的心得（16篇）小学生体育锻炼的心得 1体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。
经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的'学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5～1小时再进行活动比较合理。
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
小学生体育锻炼的心得 2早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。
起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。
天天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。
妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。
我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。
小学生坚持体育锻炼的感想收藏(7篇)
小学生坚持体育锻炼的感想(7篇)小学生坚持体育锻炼的感想(7篇)。
小学生坚持体育锻炼的感想篇1生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有安康的体魄；因为运动我们安康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。
正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好光阴。
可以释放我们运动的热情。
我们可以在篮球场上尽情地飞奔。
运球，传球，投篮。
享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢足球，过人，射门。
领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。
“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。
这里正进展着一场剧烈的羽毛球比赛。
一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正比赛着。
刚开场，他们谁也不让谁。
到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。
这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。
看起来，很着急。
他不时地将球打出线外。
眼看比分差距越来越大。
那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。
”我很佩服那名穿红色队服的人。
在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。
可我呢?在我看来，比赛只有输赢。
双方队员调整好了心态。
穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。
可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。
不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。
因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有安康体魄；因为运动。
我才会快乐！我运动！我快乐！小学生坚持体育锻炼的感想篇2在我八岁的时候，我经常生病。
不是肚子痛，就是头晕。
真受不了。
从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体安康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步，最后再吃饭。
这样，你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。
说起来容易，可做起来真难啊！刚开场我可真受不了。
我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。
小学体育心得体会（精选26篇）
小学体育心得体会小学体育心得体会（精选26篇）小学体育心得体会篇120xx年8月26日—8月29日，我非常有幸参加了Xx市体育骨干教师培训”。
和谐的学习氛围深深吸引着我。
在短短四天的学习时间，带给我的却是教育灵魂的触动。
通过培训让我更新了自己的教育理念，为我今后教育教学指明了发展方向，注入了成长的活力。
回顾这四天的学习生活，收获颇丰，体会颇多。
用几句话来总结：在这短短的四天里，我们“体验大学的校园生活，体验大学的学习氛围，回味着自己的青春梦想，广交朋友、积累财富，分享学习之余的轻松”。
在教师专业化高速发展的今天，我和在培训中结识的一些优秀的同行彼此认识交流，分享自己的教学经验，分享自己的教育心得。
与其说此次学习是每位教师个人成长的加油站，不如说是我们作为教师职业生涯规划的一个新起点，还将为我们教师学习工作中的丰厚经历添上色彩。
回味这次的培训，我的体会有以下几点：首先，感谢教育部门在工作时间，为我们创造了宝贵的学习机会。
尤其是在安排授课的教师方面，真是精细挑选，用心良苦！为我们授课的教师都是体育学科方面赫赫有名的专家。
他们对理论的研究深入浅出，对实践的教学言传身教，他们不仅具有良好的体育素养，而且谈吐不凡，气质儒雅，博学多才。
令人敬佩不已，备受感染与熏陶！小学体育心得体会篇2体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。
经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：一、空腹时不宜进行体育锻炼。
2024年小学生关于运动的心得体会(3篇)
2024年小学生关于运动的心得体会作为小学生，我深深体会到运动对身体和心理的重要性。
运动不仅能够让我们保持健康，还对我们的学习和日常生活起到积极的影响。
通过参加各种运动活动，我对运动有了更深入的理解，下面是我对运动的心得体会。
首先，运动对身体的好处是显而易见的。
通过运动，我们可以增强体质，提高抵抗力，减少生病的几率。
运动可以让我们的肌肉得到锻炼，增加身体的力量和灵活性。
同时，运动还可以促进血液循环，让我们的心脏和肺部得到锻炼，提高身体的机能。
经常参加运动能够有效地消耗能量，减少体内脂肪的积累，预防肥胖。
我经常参加体育课、操场上的游戏等活动，感觉自己变得更加强壮、健康。
其次，运动对心理的影响也是非常积极的。
运动可以让我们释放压力，舒缓情绪。
在学习压力大的时候，我经常选择跑步或者打篮球来放松自己，让思绪得到舒展。
运动还能够提高我们的集中力和注意力，增强学习的效果。
我发现，每次运动完后，自己的思维更加清晰，记忆力也有所提升。
此外，运动还可以培养我们的团队合作精神和竞争意识。
在和同学一起参加体育比赛的时候，我学会了互相帮助、互相配合，更好地完成团队目标。
运动也为我带来了很多快乐。
在运动中，我可以尽情享受运动带来的快感，感受到自己的进步和成长。
每次拿到一块奖牌，我都会感到非常开心和自豪。
运动还可以让我结交更多的朋友，和他们一起分享快乐、交流经验。
在体育课上，我们经常互相鼓励、竞争，这种友好的竞争可以让我们更加努力，提高自己的水平。
然而，尽管运动有这么多的好处，但是现在有很多小朋友对于运动的态度不太积极。
有些小朋友害怕运动，担心自己会受伤或者觉得自己不够好，不敢参加运动活动。
还有一些小朋友沉迷于电子产品，长时间坐着玩游戏，缺乏运动，影响了身体健康。
对于这些问题，我想说的是，运动是一种积极向上的生活态度，我们应该充分利用时间，多参加运动，享受运动的乐趣。
在平时的生活中，我们可以利用课余时间积极参加各种运动活动。
儿童体育感悟心得体会范文(3篇)
第1篇在我国，儿童体育教育一直被视为培养青少年全面发展的重要途径。
近年来，随着国家对青少年体质健康的重视，儿童体育活动越来越受到广泛关注。
作为一名热爱体育的家长，我深刻体会到了儿童体育教育的重要性，以下是我对儿童体育的一些感悟和心得体会。
一、体育教育有助于培养孩子的团队合作精神在体育活动中，孩子们需要与队友们相互配合、共同进步。
这种团队合作精神在儿童成长过程中至关重要。
通过体育活动，孩子们学会了尊重他人、关心队友，培养了团队协作的能力。
例如，在篮球比赛中，孩子们需要学会传球、防守、进攻等技巧，这需要他们之间密切配合。
在这个过程中，孩子们逐渐明白了团结协作的重要性，为今后的学习和生活打下了坚实的基础。
二、体育教育有助于提高孩子的身体素质儿童时期是人体生长发育的关键时期，加强体育锻炼对提高孩子身体素质具有重要意义。
体育运动可以增强孩子的肌肉、骨骼、心血管等系统的功能，提高孩子的免疫力。
长期坚持体育锻炼的孩子，身体素质明显优于同龄人。
此外，体育运动还能促进孩子的新陈代谢，有利于孩子的生长发育。
三、体育教育有助于培养孩子的自信心在体育活动中，孩子们会面临各种挑战和困难，如比赛中的失败、训练中的挫折等。
然而，通过努力克服困难，孩子们会逐渐培养出自信。
自信心是孩子成长过程中不可或缺的品质，它能够帮助孩子勇敢地面对生活中的挑战。
例如，在一次足球比赛中，孩子可能因为失误导致球队失利，但他不会因此气馁，而是会总结经验教训，努力提高自己的技术水平。
这种积极向上的心态正是体育教育带来的宝贵财富。
四、体育教育有助于培养孩子的独立自主能力在体育活动中，孩子们需要独立完成各种训练和比赛任务。
这种独立自主能力在儿童成长过程中具有重要意义。
通过体育活动，孩子们学会了如何制定计划、如何解决问题、如何承担责任。
例如，在训练中，孩子需要根据自己的身体状况调整训练强度，这需要他们具备独立思考的能力。
此外，比赛中的胜负也取决于孩子的独立自主能力，他们需要根据自己的判断作出决策。
一年级小学生暑假体育锻炼感悟(7篇)
一年级小学生暑假体育锻炼感悟(7篇)学校生运动作文。
常言道，坚持运动就会有健康的体魄。
生活布满着酸甜苦辣，我们经受过事情会有感想和心得，哪些学校生运动熬炼心得写的比较好呢？急您所急，我为伴侣们了收集和编辑了“一班级学校生暑假体育熬炼感悟”，欢迎您参考，盼望对您有所助益！一班级学校生暑假体育熬炼感悟(篇一)早在一年前，妈妈就开头为减肥发愁。
起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。
每天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们全都拒绝。
妈妈只好“另辟蹊径”，打算采纳大家全都推举的运动减肥法。
刚开头，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。
我一开头就中断定她确定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估量过不了多久跑步这事也就没影儿了。
可是没想到的是，妈妈的爱好不但没有消减，反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热忱度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用特地的软件保留下自己的跑步数据，这也算是一种糊口的记实吧。
看着妈妈从刚开头的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到兴奋。
而妈妈也不再知足于每天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。
真是闲不住啊。
现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。
我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水开释；这更是一种享受的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。
一班级学校生暑假体育熬炼感悟(篇二)暑假期间，我外出旅游增长了见识，回来后又对各科学习内容进行了复习，每天完成学习任务后，我还不忘一件重要的事情就是熬炼身体。
假期，我主要进行了这几项体育熬炼：1、妈妈八月份开头进行跑步熬炼，我也跟着妈妈一起，和妈妈竞赛跑步，我可跑得比妈妈快噢！2、今年我住的院子里安装了篮球架，每天打篮球的叔叔、哥哥们许多，我也每天晚上和我的小伙伴们加入投篮，爸爸妈妈说打篮球是一项非常好的运动，等我再大一些送我去参与培训班。
一年级学生体育锻炼自我评价一下单
我是一名一年级的学生，我的名字叫小明。
我认为体育锻炼对于学生
来说非常重要，可以帮助我们保持健康，提高身体素质，增强体质，提高
学习效率。
在这一年级的体育锻炼中，我收获了很多，也有很多不足之处
需要改进。
首先，我觉得我在跑步方面还有很大的进步空间。
虽然我会尽力跑得
更快，但是总有一些同学跑得比我快，这让我感到有些失落。
因此，我决
定在平时多加练习，增强体能和耐力，争取在跑步比赛中取得更好的成绩。
其次，我觉得我在篮球方面还有待提高。
篮球是一项很有挑战性的运
动项目，需要综合运动能力和团队协作能力。
在平时的练习中，我发现自
己在运球和投篮方面还有些技巧不够熟练，容易被对手抢球。
因此，我要
多加练习，提高篮球技术，参加更多的比赛来积累经验，争取在团体比赛
中为班级争光。
此外，在游泳方面，我感到自己还有一些不足之处。
虽然我会游泳，
但是在比较长的距离上还有些吃力，容易累。
因此，我要多加练习，提高
游泳技巧，增强耐力，争取游得更快更远。
我相信通过努力，我一定能够
取得更好的成绩。
总的来说，体育锻炼对于学生来说非常重要。
通过体育锻炼，我们可
以强身健体，提高身体素质，增强体质，提高学习效率。
在未来的学习生
活中，我会继续努力，不断提高自己的体育素养，争取在各项运动项目中
取得更好的成绩，为学校争光。
希望能够通过自己的努力，成为一个健康、阳光的少年。
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一年级体育锻炼心得体会
篇一：一年级阳光体育总结
一年级阳关体育计划
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实教育局关于开展“阳光体育活动”的精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。
现在将工作总结如下：
1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。
2、开展一系列的体育竞赛活动。
队形队列比赛、跳绳赛、呼啦圈比赛，踢毽子比赛和拔河比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。
活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，转呼啦圈活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。
阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育
锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。
从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。
让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
班级：一年级
班主任：杨保莉
时间：20XX-1-8
篇二：一年级阳光体育活动总结
20XX——20XX学年度第二学期一年级阳光体育
活动总结
教师：汪涛
阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。
我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走
到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。
现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。
我对按照学校教导处常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。
有效地杜绝了挤占阳光体育课时的现象。
一直十分重视开展阳光体育运动，在器材上、场地上全盘统筹，保证了阳光课能按计划正常经行体育活动。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，根据一年级学生的年龄特征，定项目开展体育活动。
活动所需器材，提前领取、进场、活动完后归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。
活动过程中。
做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施，提高健康水平，打造阳光体育亮点。
认真组织，积极实施，继续开展体育大课堂；精心组织下午体煅半小时；由于学校场地狭小，还制定表格督促学生回家自觉参加体育锻炼教育，通过多项举措引导学生积极参
加阳光体育运动。
逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
通过阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！同时，通过“六一”活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。
篇三：一年级体育教学总结
一年级体育教学总结
陈易
一、学情分析
本学期我担任浉河一小一年级体育教学工作。
班级孩子，男女生的比例基本一致。
刚刚从幼儿园踏入一年级的孩子们，对体育课的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老师不断地去关心和爱护，并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼的习惯。
由于孩子们年龄小，集中注意力时间过短，活泼好动，兴趣难持久，但是善于表现自己，争强好胜、乐于参加老师组织的各种游戏和比赛、模仿性强等，这些都是一年级的孩子共有的特性。
每个专业的体育老师都知道，要上好、上活一年级体育课有一定的难度。
教师在组织教学方面会遇到很多困难，所以在今后的教学过程中，我要多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从
学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣。
二、教材分析
小学一年级体育教材以实践教材为主。
教材队列是水平一的第一个实践教材内容，前面还包括了理论（认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等），教学中，针对一年级的学生注意力涣散的特点，主要配以简单的队列、队形为主。
如：集合整队、原地转向、原地踏步等。
要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。
通过徒手操的练习，有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。
在学会游戏的同时，更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。
三、教学目标
1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出学习兴趣。
用科学的方法参与体育活动。
2、运动技能目标：学习和应用运动技能、游戏和韵律。
通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：拍球、滚动等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。
3、身体健康目标：通过广播操的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投、掷等游戏的教学，发展学生的体能；使学生具有关注身体和健康的意识。
4、心理健康目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪积极参加体育活动；培养荣誉感和责任心。
5、社会适应目标：培养伙伴间友好相处，团结协作的精神，建立起和谐的人际关系。
四、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备课每一节课，营造一个轻松活跃的课堂气氛，课前课后及时进行反思。
3、利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。
4、利用游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性。
5利用正确示范和多种诱导方法来促进技能的掌握。
6、利用语言激励学生，提高练习的效果。
7、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。