摩飞原汁机食谱教学文案
教你如何用hurom惠人原汁机一分钟制作各种果蔬汁
教你如何用hurom惠人原汁机一分钟制作各种果蔬汁“五月不减肥，六月徒伤悲”。
夏天是一个让人又爱又恨的季节，爱的是西瓜葡萄青芒果，恨得是热热热热热热热。
不过话说回来，天气热我们无法解决，来一杯清凉鲜爽的果蔬汁却能让人畅快不少。
夏天这么多蔬菜水果，怎么搭配才能榨出一杯最爽口的饮料？快取出家里的hurom惠人原汁机，跟着小编的脚步，一块学起来~1、蜂蜜牛奶果汁食材：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2、芒果椰子汁食材：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3、鲜姜橘子汁食材：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4、苹果萝卜汁食材：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5、蔬菜苹果汁食材：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。
6、黄瓜猕猴桃汁食材：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
摩飞mr9099说明书
摩飞mr9099说明书
产品参数
●产品名称:摩飞多功能锅型号:MR9099
●额定电压:220V-50HZ 额定功率:1600w
●尺寸:445*275*225 净重:4.95KG
●最满容量:5L 煮水容量:3L
●标配配件:深煮锅、蒸格、条形烤盘
●选配配件:圆饼烤盘、丸子烤盘、平面烤盘、炖盅支架
●颜色:清新绿、轻奢蓝、英伦红、椰奶白
产品功能
✧煎/烤l蒸/炖/涮1焖/烙一锅速成美味,解码餐厨珍馐。
✧智能烹调菜单四大下厨配方，满足三餐四时的美味所需，告别料理烦恼。
✧轻松自定义一旋调时/调火候，可调温调时，无极旋钮调节，下厨得心应手。
✧免看火料理，定时预约到点提醒，告别炙热厨房，到点就能吃。
01深煮锅---焖炖好手一桌欢聚
02蒸格----原味蒸鲜锁住营养
03条形烤盘----浪漫星厨三餐四时
04圆饼烤盘-----摩登甜美可赏可餐
05丸子烤盘-----俏皮趣食灵感加分
06平面烤盘----锡纸夜宵畅快嗨吃
✧5L滋味大谷重份量感满满，款待亲友不怕多，一锅超满足。
✧甄选材质入口安全所有材料均符合国家食品级标准。
原汁机养生食谱
原汁机养生食谱
原汁机是一种非常方便的厨房电器，可以帮助我们制作各种营养丰富的饮品和食物。
下面是一些适合原汁机的养生食谱，供大家参考。
1. 西瓜苹果汁：取适量西瓜和苹果切块，放入原汁机中榨汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可享用。
这款饮品清凉解暑、补充水分，还富含维生素C和纤维素。
2. 红莓香蕉奶昔：取适量红莓、香蕉和牛奶放入原汁机中榨汁，再加入适量冰块搅拌均匀即可饮用。
这款饮品美味可口，富含纤维素和维生素，有助于提高免疫力。
3. 菠菜胡萝卜汁：取适量菠菜和胡萝卜切块，放入原汁机中榨汁，加入少许柠檬汁和蜂蜜调味即可饮用。
这款饮品富含维生素A、C和纤维素，有助于促进消化和增强抵抗力。
4. 绿茶芒果冰沙：取适量绿茶和芒果放入原汁机中榨汁，再加入适量冰块搅拌均匀即可享用。
这款饮品具有清热解毒的作用，还富含维生素C和抗氧化物质。
5. 黄瓜薄荷水果汁：取适量黄瓜、薄荷和水果（如苹果、橙子等）放入原汁机中榨汁，加入适量蜂蜜调味即可饮用。
这款饮品清凉解渴，还有助于消除疲劳和提神醒脑。
希望大家通过原汁机制作这些养生食谱，享受健康美味的同时，
也可以增加摄入的营养。
记得根据自己的口味和需求进行调整，并合理搭配其他饮食，保持均衡的饮食结构。
炸汁机食谱课稿
榨汁机可是厨房中的小宝贝。
无论是早上还是晚上，用榨汁机榨一杯果汁，有一种甜甜的说不出的幸福感。
而且，用榨汁机，再参考这篇榨汁机食谱大全，你可以每天早上都给全家换着花样的变出各种美味的早餐果汁，让全家一天都沉浸在幸福中。
首先就来看看用榨汁机做最简单的果汁蔬菜汁吧。
榨汁机食谱-苹果汁:用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水;榨汁机食谱-山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;榨汁机食谱-胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;榨汁机食谱-青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。
建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。
用水煮的菜汁避免二次加热。
榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。
建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用榨汁机食谱-西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。
可进行加热下面就可以来进一步做各种各样健康的果汁咯。
榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。
制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。
或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。
PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
榨汁机食谱-香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
榨汁机食谱
榨汁机食谱夏天我们很喜欢用榨汁机制作美味的果汁,不但能够解渴,而且感觉还很有营养.那么我们该如何用榨汁机制作出一份既简单又美味的食材呢?以下是店铺分享给大家的关于榨汁机食谱，一起来看看怎么做吧!榨汁机食谱做法一橘子苹果胡萝卜汁材料橘子、苹果、胡萝卜，根据人数而定，比例的话，我大概是平均的做法1、橘子去皮，剥瓣备用。
苹果洗净，对半切开，切小块;胡萝卜洗净，备用。
2、取榨汁机，把准备好的食材依次放入榨汁机，榨汁果汁，倒入杯中即可!小贴士问：为什么橘子苹果胡萝卜汁可以对抗感冒?答：胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。
榨汁机食谱做法二菠萝木瓜苹果汁材料菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁都可以，量可根据人数而定做法1、菠萝削皮取果肉，木瓜去皮和籽，苹果洗净，去核，都切小块2、依次放入榨汁机榨汁即可，如果有柠檬，去皮，直接榨汁，如果没有，可用柠檬汁做调料。
榨汁机食谱做法三哈密瓜菠萝汁哈密瓜，菠萝做法1、哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块;2、菠萝去皮，切小块;3、依次放入榨汁机榨汁。
果汁中可以加入蜂蜜也可不加，依个人口味而定。
榨汁机食谱做法四鲜榨汁材料玉米粒1听做法1.准备罐装甜玉米一听(用新鲜玉米需把玉米粒切下)。
2.玉米粒加水，入锅煮熟后稍冷却。
3.入榨汁机中，中速搅打成汁，过滤即可。
小贴士可以调入牛奶或蜂蜜一起饮用。
榨汁机食谱做法五鲜铁皮榨汁材料鲜铁皮50g左右、无核红枣10枚、清水800ml。
做法(1)鲜铁皮洗净剪断放入豆浆机。
(2)放入无核红枣，同时加入800ml水。
(3)调到玉米档开机。
(4)煮好后过滤掉渣即可食用。
榨汁机食谱做法六苹果西芹柠檬汁材料材料：苹果，西芹，柠檬或柠檬汁，天热的时候可以备点冰块。
1、苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块。
2、先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以。
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
一到秋冬季节，人很容易变得懒惰，就想天天吃点好的暖暖身子。
稍不留神，就长胖了。
有没有什么科学又健康的减脂方法呢？我这边还真有一个轻松掉秤妙招，那就是坚持喝低脂低卡果蔬汁。
今天分享六种掉秤榨汁机食谱，助姐妹们瘦身一臂之力！
1、雪梨黄瓜汁
功效：补水排毒，润肺降燥
2、猕猴桃黄瓜汁
功效：美白瘦身、排毒养颜
3、番茄苹果汁
功效：美白祛斑、助消化
4、雪梨番茄汁
功效：美白减脂、润肺降燥
5、苹果橙子汁
功效：补充VC，助消化，瘦身减脂
6、柚子橙子汁
功效：降火气，健脾润肺
榨汁工具我用的是惠人原汁机H300E，这款口径大，苹果、梨、黄瓜这些果蔬洗干净直接投就好，放满食材能榨满满一大杯。
一口出汁，一口排渣，不放过每一滴营养，果汁顺滑，不需要过滤，没有果渣，打出来的果蔬汁口感细腻，非常好喝。
而且，整个机子拆下来就三个配件，没有过滤网的组件，简单冲洗就干净，不用担心残留、滋生细菌，非常适合懒人!
吃法：早餐一大杯果蔬汁(500-1000ml)，再搭配一个鸡蛋和全麦吐司，膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水都有了。
中午和晚上正常吃饭，清淡饮食，建议多素少荤。
大餐过后、平台期、轻断食，可代替午餐晚餐全天喝。
定期轻断食(单一饮食)，我三个月做一次，每天3顿蔬果汁，不吃其他(要加上基础营养素，断热量不断营养)，这样可以节约身体能量，快速修复身体。
记住，轻断食之后，要用轻断食一半的时间来复食，从软食，无油无盐的饮食，逐渐过渡到正常饮食。
这种减脂方式，大家get了吗？。
榨汁机食谱
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好
3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香
4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：
1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：
1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
[b]冰凉水果奶昔：[/b]
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
做法：南瓜蒸熟去皮，红萝卜Байду номын сангаас皮后切块，将所有材料放入搅拌机搅拌即成
[b]水晶梨银耳汤[/b]
用料：水晶梨2个银耳50g冰糖30g橙皮少许
做法：
1.橙皮洗净切成细丝。
2.将水晶梨去皮去核，切成若干瓣。
3.银耳放入热水中浸泡15分钟，使其泡发。
4.锅放入适量清水，烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入，小火慢煲30分钟，然后倒出放凉，再入冰箱冷藏食用即可。
原汁机食谱分享篇第二篇：使用篇
原汁机食谱分享篇第二篇：使用篇
1、榨汁前，食材的加工方法：
a、哈密瓜、西瓜、鲜橙、西柚、柠檬、等需要去皮后将果肉按适当的比例切块。
b、葡萄、提子需要一粒粒摘下来，然后在榨汁是要慢慢投放，等食材榨完之后，再投放第二次。
c、水芹菜、胡萝卜等需要切成3cm左右的条，一条一条投放。
d、苹果、梨、香瓜等需要切成一定大小的块进行榨汁。
e、芒果、樱桃、桃等水果需要去核榨汁。
f、香蕉、草莓、木瓜、火龙果等软性水果榨汁是需要加液体。
2、不能榨汁的水果
甘蔗、姜、坚果、核桃、干枣等
3、反转的使用
原汁机一般设有反转键，榨汁过程中如果投入食材过多，易导致机器停止工作，请长按反转键4-5秒左右再停止，重复2-3次，再按正转键，机子正常启动。
4、果汁网的使用
5、安装步骤。
厨房美食菜谱：原汁机豆浆的做法
厨房美食菜谱：原汁机豆浆的做法
大豆营养丰富，非常适合女性食用，之前一直尝试用豆浆机打豆浆，但总感觉和儿时的口味稍有差别。
刚好家里添置了原汁机，号称和石磨研磨的感觉一样，就是麻烦了点，豆子精神就是不怕麻烦，周末这不，就开始动手了。
食材
主料：
黄豆100g
水1000ml
步骤
1.黄豆用清水浸泡一夜
2.安装好原汁机
3.浸泡好的黄豆和水1:1的比例混合
4.将黄豆连水一起加入原汁机中，启动机器
5.将原汁机压榨出来的豆浆加到锅中，大火煮开
6.注意不停的搅拌，水开后转中火10分钟，不停搅拌，注意中间会有假沸现象
7.时间到，美味豆浆出炉
8.出锅，可以添加一些白糖进去，根据个人口味添加
9.豆浆也很干，可以留用做其他东西
小贴士：煮的时候要注意，容易沸腾，最好看着，一直搅拌，煮的时间不要太短，不要被假沸蒙蔽。
飞利浦Avance系列榨汁机食谱说明书
Avance JuicerMicroMasticating technologyInspiring recipesfor the Philips Avance Collection Juicers 飞利浦Avance系列榨汁机激发灵感的食谱RecipesGrasshopper 9 Green Eyecatcher 1 1 Red Sensation 1 3 Cranapple Juice 1 5 Summer Sun 1 7 Piña Lavender 1 9 Beautylicious 2 1 Farmers Market Juice 2 3 Hangover Remedy 2 5 Deep Red Flamingo 2 9 Love It Up 3 1 Mixed Berry Jelly 3 3 Pear Blossom 3 5 Immunblast Juice 3 7 Bunny Delight 3 9 Pure Citrus 4 1 Fitness Wonder 4 3 Workout Punch 4 5 Veggietastic 4 7 Green Booster 4 9 Power Shot 5 1 Cold Prevention 5 3 Fresh Breeze 5 5 Yellow Thunder 5 7 Tomato Basil Soup 5 9 Heart Rocker 6 1 Purple Power Punch 6 3 Ruby 6 5 Pepperino 6 7 Sunny Peach 6 9 Red Passion 7 1 Frozen Yoghurt 7 3 Milk Shake 7 5 Soy-Milk / Almond milk 7 7 Sorbet 7 9 Sunset 8 1 Orange Vision 8 3 Melon Symphony 8 5 Berry Blast 8 7Grasshopper 9 Green Eyecatcher 1 1 Red Sensation 1 3 Cranapple Juice 1 5 Summer Sun 1 7 Piña Lavender 1 9 Beautylicious 2 1 Farmers Market Juice 2 3 Hangover Remedy 2 5 Deep Red Flamingo 2 9 Love It Up 3 1 Mixed Berry Jelly 3 3 Pear Blossom 3 5 Immunblast Juice 3 7 Bunny Delight 3 9 Pure Citrus 4 1 Fitness Wonder 4 3 Workout Punch 4 5 Veggietastic 4 7 Green Booster 4 9 Power Shot 5 1 Cold Prevention 5 3 Fresh Breeze 5 5 Yellow Thunder 5 7 Tomato Basil Soup 5 9 Heart Rocker 6 1 Purple Power Punch 6 3 Ruby 6 5 Pepperino 6 7 Sunny Peach 6 9 Red Passion 7 1 Frozen Yoghurt 7 3 Milk Shake 7 5 Soy-Milk / Almond milk 7 7 Sorbet 7 9 Sunset 8 1 Orange Vision 8 3 Melon Symphony 8 5 Berry Blast 8 7食谱开胃鸡尾酒鲜绿亮眼红色迷情越橘苹果汁夏日阳光椰香薰衣草迷人美味新鲜活力解酒汁深红火烈鸟爱意晋级什锦浆果冻梨花盛开免疫增强果汁橙趣纯柑橘汁健康惊喜健身活力奇妙蔬菜翠绿鲜活活力源泉感冒克星微风沁心激情惊雷蕃茄罗勒汤摇滚心四射紫色活力红宝石彩椒汁阳光鲜桃红色激情冷冻酸奶奶昔豆奶/杏仁奶冰糕日落云霞橙色视觉瓜果交响浆果干茶Making juicing betterPhilips is now introducing a new-generation juicer that will allow you to unleash all the goodness of fruits and vegetables into your glass, so that you can enjoy a highly nutritious glass of juice every day! Philips is a global leader in healthcare and personal well-being, and focuses on improving people’s lives through meaningful innovation. As leading juicer brand worldwide, Philips gives you the results you want by developing the most advanced products – such as the Avance juicer with MicroMasticating technology.Extract up to 90% of the whole fruitThe new Philips Avance Juicer is designed to help you toget the very best out of fruits and vegetables. Thanks to its MicroMasticating technology, you can now squeeze up to 90%of the whole fruit* into your glass. Fruits and vegetables are composed of millions of cells that contain juice rich in vitamins and nutrients. MicroMasticating technology opens up these cells by cutting the external and internal cell walls into microscopic parts, thereby releasing more of the goodness from fruits and vegetables for you to enjoy.Clean in less than one minuteYour new Philips Avance juicer was designed to make daily juicing possible even on your busiest days. It’s easy to use and quick to clean because the pre-clean function helps to get the last drops of juice into your glass while removing leftovers from the juicing chamber. Afterwards, it takes less than a minute for you to rinse all the necessary parts clean under the tap – and you don’t need to clean the sieve, because there isn’t one! Healthy, tasty juice every dayWith its slim design (only 11cm wide), the Philips Avancewas thoughtfully designed for your kitchen worktop. It’s also been created to give you the benefit of a very wide range of ingredients: you can pop in a banana, mango, avocado or even almonds, wheatgrass, leaves and nuts. Surprise yourself or your loved ones with a different healthy and tasty juice full of delicious, concentrated goodness every day.*In internal tests conducted on grapes, watermelons, tomatoes, apples, oranges, strawberries and pine-apples in Austria in 2015, the amount of juice extracted ranged from 69% to 92%, depending on the fruit.Micro Masticating technology提升果蔬汁质量飞利浦推出新一代榨汁机， 将滴滴果蔬精华释放到杯中，让您每一天都能享受到一杯富含营养的果汁。
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摩飞原汁机食谱
榨汁机原汁机食谱
•蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
•芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
•鲜姜橘子汁
原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
•苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。
•蔬菜苹果汁
原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
•黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。
而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
•雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:
1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净,包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份,去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。
•葡萄柠檬汁
材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效:令肌肤嫩滑、面色红润。
•胡萝卜汁：
材料:胡萝卜1个,牛奶150克,蜂蜜
做法:将胡萝卜清洗干净,热后切成小块放入榨汁机榨汁。
再讲牛奶蜂蜜搅拌均匀即可
功效:富含维生素A、C及果胶,老少皆宜的夏日饮品。
•苹果汁：
材料:苹果一个
做法:苹果去皮,先切小块,投入榨汁机进料口,进行榨汁,热后将苹果汁倒入果汁杯中。
功效:改善身体机能,补充营养,减少心脏病和动脉硬化的机制,可清洗消化道,并促进食物消化,预防心脏病,苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
小孩子喝果汁的好处:果汁中含有大量的果胶和天然矿物质,能增进宝宝的食欲,令宝宝胃口大开
1、有助于清除宝宝体内的有害物质,改善宝宝的新陈代谢
2、有益于宝宝血管和神经协调发育与保障
3、可消除宝宝的紧张感,保持神清气爽有活力
4、促进宝宝营养吸收。