游泳理论教案
游泳馆理论课教案模板范文
课程名称：游泳理论与实践授课对象：初学者课时：2课时教学目标：1. 让学生了解游泳的基本知识和技能，包括游泳姿势、呼吸技巧、腿部和手臂动作等。
2. 培养学生的安全意识，提高学生在水中的自救和救人能力。
3. 增强学生对游泳运动的兴趣，为实际游泳技能训练打下基础。
教学内容：一、游泳基本知识1. 游泳的起源和发展2. 游泳的分类和特点3. 游泳的健身价值二、游泳姿势与技巧1. 蛙泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧2. 自由泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧3. 蝶泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧三、游泳安全与自救1. 游泳安全常识2. 溺水自救方法3. 溺水救人方法教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍游泳运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对游泳的了解和感受。
二、讲授游泳基本知识1. 游泳的分类和特点2. 游泳的健身价值三、示范游泳姿势与技巧1. 教师示范蛙泳、自由泳和蝶泳的基本动作。
2. 学生观看并模仿教师动作。
四、练习游泳姿势与技巧1. 学生分组练习蛙泳、自由泳和蝶泳的基本动作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师提问，检查学生对游泳基本知识和技能的掌握情况。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、讲授游泳安全与自救1. 游泳安全常识2. 溺水自救方法3. 溺水救人方法三、实践游泳安全与自救1. 学生分组进行溺水自救和救人模拟练习。
2. 教师巡回指导，确保学生掌握正确的自救和救人方法。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳安全的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，提出疑问和建议。
教学评价：1. 学生对游泳基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在游泳安全与自救方面的实践能力。
3. 学生对游泳运动的兴趣和积极性。
教学资源：1. 游泳视频资料2. 游泳教学课件3. 游泳练习场地和器材。
游泳优秀教案优秀8篇
游泳优秀教案优秀8篇教案标题：游泳优秀教案优秀8篇教案1：初级游泳教学教学目标：1. 学会正确的浮水姿势和呼吸方法。
2. 学会基本的划水动作，如自由泳和蛙泳。
3. 提高学生的水性和水下适应能力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 浮水练习：教学生正确的浮水姿势，如仰浮和俯浮，并进行练习。
3. 呼吸练习：教学生正确的呼吸方法，如侧面呼吸和腾空呼吸，并进行练习。
4. 划水动作练习：教学生自由泳和蛙泳的基本划水动作，并进行练习。
5. 游泳练习：让学生在浅水区进行游泳练习，教师提供指导和纠正。
教学评估：1. 观察学生的浮水姿势和呼吸方法是否正确。
2. 观察学生的划水动作是否准确。
3. 观察学生的游泳技能和水性是否有所提高。
教案2：中级游泳教学教学目标：1. 学会不同泳姿的高效划水动作。
2. 学会转换不同泳姿的技巧。
3. 提高学生的游泳速度和耐力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 划水动作练习：教学生不同泳姿的高效划水动作，如蝶泳和仰泳，并进行练习。
3. 技巧转换练习：教学生不同泳姿之间的转换技巧，并进行练习。
4. 游泳训练：让学生在深水区进行游泳训练，教师提供指导和纠正。
5. 耐力训练：进行适当的游泳耐力训练，如长距离游泳和间歇训练。
教学评估：1. 观察学生不同泳姿的划水动作是否准确和高效。
2. 观察学生不同泳姿之间的转换是否流畅。
3. 观察学生的游泳速度和耐力是否有所提高。
教案3：高级游泳教学教学目标：1. 学会高级泳姿的划水动作和技巧，如蝶泳和仰泳。
2. 提高学生的游泳速度和技术水平。
3. 培养学生的竞技意识和比赛心态。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的身体拉伸和热身运动。
2. 高级泳姿划水动作练习：教学生高级泳姿的划水动作和技巧，并进行练习。
3. 比赛技巧训练：教学生比赛中的技巧，如转身、出发和转弯，并进行练习。
4. 比赛模拟训练：进行比赛模拟训练，让学生体验真实比赛环境。
大学生游泳理论知识教案
教案名称：大学生游泳理论知识教程课时：2课时教材：《游泳理论与技术》教学目标：1. 让学生了解游泳的基本知识，掌握游泳的基本技术要领。
2. 培养学生对游泳运动的兴趣，提高学生的游泳能力。
3. 教育学生安全游泳，预防游泳事故的发生。
教学内容：1. 游泳基本知识2. 游泳基本技术3. 游泳安全知识教学过程：第一课时：一、游泳基本知识（20分钟）1. 介绍游泳的起源和发展历程。
2. 介绍游泳的基本规则和比赛项目。
3. 讲解游泳的技术分类，如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
二、游泳基本技术（20分钟）1. 讲解自由泳的技术要领，包括呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
2. 讲解蛙泳的技术要领，包括呼吸、腿部蹬水、手臂划水等。
3. 讲解蝶泳的技术要领，包括呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
4. 讲解仰泳的技术要领，包括呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
第二课时：一、游泳安全知识（20分钟）1. 介绍游泳时应注意的安全事项，如水域选择、游泳时间、身体状况等。
2. 讲解游泳救生知识，包括救生器材的使用、救生方法等。
3. 教育学生遵守游泳池规则，预防游泳事故的发生。
二、游泳实践教学（20分钟）1. 组织学生进行自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳的实践教学。
2. 指导学生掌握呼吸、腿部踢水、手臂划水等基本技术要领。
3. 安排学生进行游泳比赛，提高学生的游泳能力。
教学评价：1. 学生对游泳基本知识的掌握程度。
2. 学生对游泳基本技术的掌握程度。
3. 学生对游泳安全知识的了解程度。
教学总结：通过本教程的学习，使学生了解游泳的基本知识，掌握游泳的基本技术要领，培养学生对游泳运动的兴趣，提高学生的游泳能力。
同时，教育学生安全游泳，预防游泳事故的发生。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，使学生在实践中不断提高游泳技能。
游泳理论课的教案模板范文
一、课程名称：游泳理论课二、教学目标：1. 认知目标：了解游泳的基本原理、技术要领和安全知识。
2. 能力目标：培养学生独立思考和解决问题的能力，提高游泳技能。
3. 情感目标：激发学生对游泳运动的兴趣，培养良好的团队协作精神。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：游泳的基本原理、技术要领和安全知识。
2. 教学难点：游泳动作的连贯性和协调性。
四、教学课时：2课时五、教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍游泳运动的历史和发展。
2. 提问：同学们对游泳有哪些了解？有什么疑问？二、基本原理讲解1. 游泳的力学原理：浮力、阻力和推进力。
2. 游泳的身体姿势：头部、胸部、腰部和腿部的位置。
3. 游泳的呼吸技巧：吸气、闭气和呼气。
三、技术要领讲解1. 自由泳技术要领：腿部打水、手臂划水、呼吸和转身。
2. 蛙泳技术要领：腿部打水、手臂划水、呼吸和转身。
3. 仰泳技术要领：腿部打水、手臂划水、呼吸和转身。
四、安全知识讲解1. 游泳前的准备工作：检查游泳环境、准备泳具和热身运动。
2. 游泳中的注意事项：保持警惕、避免嬉戏打闹、遵守规则。
3. 溺水急救知识：判断溺水者状况、进行心肺复苏等。
五、课堂练习1. 学生分组进行游泳动作模仿练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
第二课时一、复习上节课内容1. 教师提问：上节课学习了哪些游泳知识？2. 学生分组进行游泳动作展示。
二、深入讲解技术要领1. 教师详细讲解游泳动作的连贯性和协调性。
2. 学生分组进行动作练习，教师巡回指导。
三、团队协作练习1. 教师组织学生进行接力游泳比赛，提高团队协作能力。
2. 学生在比赛中学习如何在水中保持平衡、协调动作。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生反馈学习心得，提出疑问。
五、课后作业1. 学生课后复习游泳技术要领和安全知识。
2. 学生在家长的陪同下进行游泳实践，巩固所学知识。
六、教学反思1. 教师总结本节课的教学效果，分析存在的问题。
游泳教案(理论)
蛙泳理论教学计划一、指导思想本模块教学计划的制定以国家教育部《体育与健康课程标准》为依据，根据高一学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以实施素质教育为核心进行教学。
根据游泳项目的特殊性，采取按技能水平分层教学、水陆结合等教学方法，充分调动其学习积极性，以达到最好的教学效果。
关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围，让学生在掌握蛙泳技术的基础上，接触爬泳，并了解一些急救的常识，让学生全方位得到提高。
二、教材分析：《高中学生体育与健康教科书》将游泳作为选修教材内容，要求凡是有条件的地区和学校都应积极开始游泳课供学生选修。
除了对于学生技术上的教学外，在教学过程中还要注重对学生意志品质、心理品质，参与意识，社会适应等能力的培养。
三、学情分析：高一的学生生理、心理发育都日趋成熟，对于体育运动积极性相对较高，但由于游泳项目的特殊性，学生的水平差异较大。
高一学生好奇心较强，更应该注意教学中的安全问题，要要求学生按照教师的教学计划进行练习，不可擅自行动。
四、教学目标：1、通过游泳课程的学习，使学生掌握游泳基本的理论知识、技术和技能，并通过游泳学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，提高学生的身体健康水平，促进身心全面发展，进一步增强体质。
2、在学习中发展学生的良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，提高学生调节自身情绪的能力，培养学生的自尊心和自信心以及战胜各种困难的坚强意志品质。
3、在学习中让学生体验竞争、分享、合作、共处、突变、角色和角色转换、成功与失败等情景，从而不断增强自我意识，规范意识和自我控制能力，提高学生的社会适应能力。
五、教学重点难点：教学重点：蛙泳的呼吸换气以及安全教育教学难点：完整配合动作，蛙泳转身与出发技术。
游泳理论课教案
游泳理论课教案一、游泳运动游泳是一种凭借自身肢体动作和与水的相互作用力,在水上漂浮前进，或在水中潜游而进行的有意识的技能活动。
是人类在长期生产劳动和同大自然斗争中产生的，它一直与人类生存、生产、生活相联系，也是随着人类的、而产生、起来的.游泳运动内容甚广，在现代会和世界游泳锦标赛中，包括竞技游泳、跳水、水球和花样游泳四个部分，但实际上它们早已成为的四个竞赛项目.游泳的形式是多种多样的，在民间流传的游泳方式有：狗爬泳、大爬泳、踩水、侧泳以及一些不规则的游泳方式.由于上述姿势的技术不合理和速度慢，在游泳竞赛中已逐渐被淘汰.目前较为普遍开展的游泳运动大致有以下几种：1.竞技游泳现代游泳运动一般指竞技游泳而言，它们当中有的是因模仿动物的动作而得名的，如蛙泳、蝶泳;有的是取名于游泳时的身体姿势，如仰泳，侧泳；有的是根据它的动作形象而取名,如爬泳。
随着竞赛的不断,当代竞技游泳包括自由泳（爬泳)、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式，由这四种泳式组成的混合泳也列为正式比赛项目。
按照国际泳联规定，现已正式列入世界游泳纪录的男、女竞技游泳项目共３4项。
会游泳比赛只设32项(无男子８00米、女子１5０0米)，男子和女子XX有1６个游泳比赛项目，除了男子是１5０0米自由泳,女子是８0０米自由泳以外，其他项目男女一样。
会目前正式比赛项目有四种泳姿：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳.其中仰泳、蛙泳和蝶泳的比赛距离都在100米到200米之间，自由泳则分50米、1００米、２０0米和4０0米,以及女子800米和男子15０0米。
个人混合泳也是会的比赛项目，它的长度有２０0米和４00米两种，运动员必须在比赛过程中分别使用不同的泳姿,顺序则是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。
其他的接力项目还有４×100米、4×2００米自由泳接力和４×１00米混合泳接力.竞技游泳技术从广义讲，除四种泳式和混合泳外，还应包括出发入水、起动加速游、途中游、转身和终点触壁等技术。
2024年游泳教学教案完整版.
2024年游泳教学教案完整版.一、教学内容本节课的教学内容主要依据《游泳运动教程》第四章“自由泳”展开，详细内容包括自由泳的基本动作要领、呼吸技巧、手臂和腿部的协调配合以及出发和转身技巧。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握自由泳的基本动作要领，学会正确的呼吸方法，提高游泳技能。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等环节，培养学生自主学习、合作交流的能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对游泳运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、团结的品质。
三、教学难点与重点教学难点：自由泳的呼吸技巧、手臂和腿部的协调配合。
教学重点：自由泳的基本动作要领、呼吸技巧、实践操作。
四、教具与学具准备教具：游泳教学视频、示范动作图解、计时器。
学具：泳帽、泳镜、泳衣、泳圈、浮板。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示游泳比赛视频，引导学生关注自由泳比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）：讲解自由泳的基本动作要领、呼吸技巧、手臂和腿部的协调配合。
3. 示范与练习（20分钟）：教师进行示范，学生跟随示范进行分组练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（15分钟）：以实际游泳动作为例，讲解动作要领，分析动作误区。
5. 随堂练习（20分钟）：学生自主练习，教师观察并给予指导。
六、板书设计1. 自由泳基本动作要领2. 自由泳呼吸技巧3. 手臂与腿部协调配合4. 出发与转身技巧七、作业设计1. 作业题目：绘制自由泳动作图解，并简要说明动作要领。
2. 答案示例：（1）动作图解：展示自由泳的动作顺序。
（2）动作要领：a. 腿部：大腿带动小腿，交替打水。
b. 手臂：入水、拉水、推水、出水。
c. 呼吸：头部转动，嘴巴出水呼吸。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的学习进度，针对学生的个体差异，调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加游泳比赛，提高竞技水平，培养团队精神。
同时，引导学生了解其他泳姿，丰富游泳技能。
2024年游泳教学教案完整版.
2024年游泳教学教案完整版.一、教学内容本教案依据《游泳教学指导纲要》第四章“自由泳”部分的内容进行设计，具体包括自由泳的基本技术、动作要领、呼吸技巧以及转身和终点触壁技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握自由泳的基本技术，形成正确的动作定型。
2. 培养学生独立游泳的能力，提高游泳安全意识。
3. 培养学生团队合作精神，增强身体素质。
三、教学难点与重点重点：自由泳的基本技术、动作要领和呼吸技巧。
难点：自由泳的转身和终点触壁技巧，以及动作的协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：游泳教学视频、教学示范模型、游泳圈、计时器。
2. 学具：泳衣、泳帽、泳镜、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍游泳的好处，展示优秀游泳运动员的精彩表现。
学生分享自己游泳的经历，激发学习兴趣。
2. 基本技术教学（20分钟）教师讲解自由泳的基本技术和动作要领，结合示范模型进行演示。
学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 呼吸技巧教学（15分钟）教师讲解自由泳的呼吸技巧，示范正确的呼吸动作。
学生在浅水区练习呼吸技巧，教师指导并纠正错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。
学生跟随教师一起分析、讨论，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行自由泳练习，教师观察并指导。
教师设置竞赛环节，提高学生的积极性。
6. 转身和终点触壁技巧教学（15分钟）教师讲解转身和终点触壁技巧，并进行示范。
学生分组练习，教师指导并纠正错误。
布置课后作业。
六、板书设计1. 自由泳基本技术手臂动作腿部动作呼吸技巧2. 转身与终点触壁技巧七、作业设计1. 课后练习：自由泳基本技术练习（手臂动作、腿部动作、呼吸技巧）转身与终点触壁技巧练习2. 作业题目及答案：题目：简述自由泳的呼吸技巧。
答案：自由泳的呼吸技巧主要包括头部、颈部和上半身的协调动作，以及在水中的呼吸节奏。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课教学过程中，学生对自由泳基本技术的掌握情况较好，但部分学生在呼吸技巧方面仍需加强练习。
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一、教学内容：一、游泳运动发展简介二、游泳运动对人体的机能作用三、游泳运动的技术原理四、游泳安全与卫生五、游泳救护二、教学任务：1、介绍游泳运动发展的相关知识，让学生了解游泳这项运动。
2、介绍游泳运动对人体的机能作用，使学生了解到参加游泳运动对提高学生身体健康素质的重要作用。
3、通过对游泳运动的技术原理，使学生了解人体是如何凭借自身的姿体动作以及水的相互作用力而在水中游动。
4、从安全、保健的角度介绍游泳安全与卫生知识，使学生养成良好的安全意识和卫生习惯。
5、了解游泳救护。
三、教学的点：重点讲解游泳运动对人体的机能作用、游泳安全与卫生、游泳救护四、教学部分：Ⅰ导入部分、Ⅱ基本部分、Ⅲ结束部分Ⅰ导入部分本学期进行的是游泳课教学。
水上项目具有一定的危险性，所以我们必须学习相关的理论学习，才能进行陆上练习、水上练习，必要的理论知识对我们掌握这项运动有很大的好处。
我们将用4个学时分两次课来进行讲解。
Ⅱ基本部分游泳是一种人类凭借自身肢体动作和水的作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游而进行的有意识的技能活动。
游泳一直与人类的生存、生产、生活紧密联系，是人类在同大自然斗争中为求生存而产生，随着人类社会的发展而发展，逐渐成为体育运动的重要项目。
第一节游泳运动简况一、游泳的起源与发展（一）、游泳的起源和我国古代社会的游泳活动游泳起源于生产生活，是原始社会生活中不可缺少的基本生存技能。
为了生存，人们在为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。
开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游动和潜水，产生了各种游泳姿势。
游泳作为一种军事技能和海上物质交流活动的兴起而发展。
随着生产力的发展、阶级的产生和阶级矛盾的激化，出现了战争，这时游泳由单纯的生活技能又逐步成为一种军事技能。
《管子》、《孙子》等古书，都把游泳列入军事训练的主要项目。
游泳还作为一种娱乐消遣活动在封建贵族中盛行。
南北朝（公元420—581年）时，游泳在民间和皇室中相当流行，至隋唐时期和宋朝时发展到盛极。
我国古代游泳可概括为三种形式，即：涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。
以后，劳动人民在长期的实践中，创造和发展了如狗爬泳式、寒鸭戏水、扎猛子（潜水）、大爬式、扁担浮（踩水）等形式多样的泅水方法和游泳技术，至今尚在民间流传。
（二）、我国游泳运动的发展1840年鸦片战争后，帝国主义入侵我国，除经济和政治上受到外国的侵蚀外，相继欧美的体育运动随着文化的侵入，竞技游泳也输入我国，并逐渐流行起来。
游泳运动成为我国首次参加在国外举行的比赛项目，是在1912年由菲律宾发起，组织由中、日、菲三国参加的远东运动会。
1920年后，国内比赛开始增设了女子比赛项目，1924年成立了“中国游泳研究会”的组织。
以后华北和华东以及中南各地区的竞技游泳活动逐渐兴起。
新中国成立后，在党和政府的领导关怀下，群众性的游泳活动开展得轰轰烈烈，游泳技术水平得到了迅速的提高。
1953年在罗马尼亚举行的第一届国际青年友谊运动会上，吴传玉以1分08秒4的成绩获得男子100米仰泳冠军，这是新中国成立后中国运动员在国际比赛中获得的第一枚金牌，新中国的五星红旗第一次在国际体坛上空升起。
1956年，中国游泳协会成立，简称“中国泳联”。
1957年至1960年，我国著名运动员戚烈云、莫国雄、穆祥雄3人先后5次打破了男子100米蛙泳世界纪录。
1978年12月，在曼谷举行的第8届亚运会期间，由孟加拉、巴林、伊拉克中国等11个国家发起，成立了亚洲业余游泳联合会，总部设在孟加拉首都达卡。
1988年，广州第3届亚洲游泳锦标赛，杨文意24秒98创造了50米自由泳世界纪录，也是中国女子游泳运动员首次打破游泳世界纪录。
1988年在第8届世界游泳锦标赛上，曾启亮夺得100米蛙泳银牌，成为首次在世界大赛中夺得奖牌的中国男子游泳运动员。
1991年，在第6届世界游泳锦标赛上，庄泳、钱红、林莉为中国夺得了4枚金牌，实现了我国游泳在世界大赛上金牌数“0”的突破。
1992年25届奥运会上，庄泳获得100米自由泳金牌，是中国代表团在本届奥运会是夺得的第一枚金牌，也是中国在奥运会游泳比赛中获得的第一枚金牌，是“0”的突破。
1996年26届奥运会上，乐靖宜以54秒50的成绩获得女子100米自由泳比赛金牌，以24秒90的成绩获得女子50米自由泳银牌；刘黎敏以59秒14的成绩获得女子100米蝶泳银牌；中国女子游泳队以3分40秒38的成绩获得女子4×100米自由泳接力比赛银牌。
2000年27届奥运会上，中国代表队未获得游泳项目奥运奖牌。
2004年28届奥运会上，罗雪娟以1分06秒64创女子100米蛙泳奥运会纪录，并获得金牌；由朱颖文、李季、杨雨、庞佳颖组成的中国队以7分55秒97的成绩打破了女子4×200米自由泳接力比赛奥运会纪录，获得该项目银牌；男子200米蝶泳决赛中国选手吴鹏游出了令人振奋的1分56秒28，获得第6名，虽然没能如愿获得奖牌，但是吴鹏的这一成绩刷新了他个人的最好成绩，并同时打破了全国记录。
（三）、现代奥运会游泳运动的发展1896年，在希腊雅典举行的第1届现代奥林匹克运动会起，就把游泳列为竞赛项目之一。
当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目，比赛在大海中进行。
匈牙利人海奥什获得100米自由泳冠军，成绩为“1分22秒2”。
第2届奥运会上，设有男子200米、1000米、4000米自由泳、200米仰泳、200米障碍游、60米潜泳、5×40米接力共7项，比赛在河中进行。
1904年，在美国、圣路易城举行第3届奥运会上，设有男子10个项目，而且用码制计算距离，比赛在小湖中进行。
1908年，在英国伦敦举办第4届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会（简称国际游联），下设有游泳、跳水、水球、花样游泳和医务五个委员会。
1912年，在瑞典的斯德哥尔摩举行的第5届奥运会，开始把女子游泳列入比赛项目，设有女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。
在1952年第15届奥运会，国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。
从此，竞技游泳发展成4种泳式。
至1996年第26届和2000年第27届奥运会，游泳比赛项目达到32项（见表10—1），游泳成为奥运会比赛金牌数仅次于田径的大项。
表10—1 奥运会游泳比赛项目增设情况表二、游泳运动的内容与分类根据目的和功能来分,现代游泳运动可分为竞技游泳、实用游泳、大众游泳三类（见表10—2）。
表10—2 游泳运动分类表游 泳 运 动竞技游泳 实用游泳 大众游泳游 公实 水 着 健 娱 康 水 冬泳 开 用 上 装 身 乐 复 中 泳池 水 游 救 泅 游 游 游 游比 域 泳 护 渡 泳 泳 泳 戏赛 比 技赛 术自 仰 蛙 蝶 个 接 长 游 横 踩 侧 反 潜由 人 距 渡 渡 水 泳 蛙 泳泳 泳 泳 泳 混 力 离 海 江 泳合 比 峡 河泳 赛三、游泳重大赛事奥林匹克运动会游泳比赛。
由国际奥林匹克委员会领导，国际业余游泳联合会具体筹备、组织。
每4年举行一届，从1896年举行第1届至2004年共举行了28届，男、女比赛项目共32项。
世界游泳锦标赛。
由国际游联主办的世界性游泳比赛，是世界范围内规模最大、水平最高的比赛项目之一。
每4年举行一次， 1973年举行了第1届，比赛包括游泳、跳水、水球、花样游泳4个项目。
世界短池游泳锦标赛。
是继世界游泳锦标赛之后国际游联举办的又一项游泳大赛，两年一次，赛期4天。
1993年举行了第1届，比赛项目共38项（蛙、蝶、仰50米列入比赛项目）。
亚运会游泳比赛。
由亚洲奥林匹克理事会主办，亚洲业余游泳联合会具体筹备、组织。
每4年举行一届，1951年举行第1届，至2002年共举行了14届。
全运会游泳比赛。
由国家体委（现为国家体育总局）主办，安排在奥运会后的第一年举行，比赛项目设置由1959年第1届的23项，到2001年第9届的32项，是国内最高水平的游泳比赛。
第二节游泳运动的特点及锻炼价值一、游泳运动的生理特点1、游泳时肌肉工作特点游泳是最好的全身运动，游泳时四肢肌肉的工作特点：是一种动力性向心工作的混合性收缩，即肌肉收缩克服水的阻力做功，产生推进力。
人在游泳时，肌肉应尽量放松，身体不要紧张僵硬。
2、游泳时关节功能特点游泳时大多数动作都是四肢的动作，关节的灵活性，尤其是肩、膝、踝关节的灵活性，对动作效果有很大的影响。
关节灵活性好，有利于保持良好的身体流线型；有利于完成呼吸和空中移臂动作；可以增大划水工作距离；有利于提高鞭状打水和蹬腿的动作实效；有利于肌肉力量的充分发挥。
二、游泳对人体机能的作用游泳是在水这种特殊环境中进行的活动。
作为健身的一种重要手段，它对增进人体的身心健康具有独特的和其他体育运动无法替代的作用，具体表现在以下几个方面：1、能提高呼吸系统的功能水的密度是空气密度的800多倍，人站在齐胸的水中，胸腔大约要承受12—15kg/cm2的挤压力。
游泳吸气时，吸气肌要用更大的力量收缩来克服水对胸腔的压力来使胸腔扩大，形成气压差，使气体进入肺部。
呼气时，要克服水的阻滞而加快呼吸速度，除了吸气肌要放松外，肋间内肌和腹壁肌等呼气肌也要参与主动收缩。
经常进行游泳锻炼，可以增强呼吸肌的力量，增大肺的容量。
正常人肺活量为3000—4000ml，游泳运动员为4000—6000ml，个别优秀运动员可达7300ml。
2、提高血液循环系统的功能游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力作用下，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，心血输出量大大增加。
长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁厚度增加，弹性加大，每搏输出的血量增多，安静时心率徐缓。
使心脏容积增大，泵血功能增强。
正常人的心率为75次/分钟，游泳运动员为40—60次/分, 个别优秀运动员可达38次/分。
3、提高人体的有氧代谢能力由于游泳运动提高了人体的呼吸系统、心血管系统的机能，因此也就相应的提高了他们的有氧代谢能力。
相对肺活量时，在缺氧状态下，工作的时间相对要长。
4、改善体温调节功能水的导热能力是空气的25倍，在18℃水里，人体每分钟散失20-30卡热量。
人体浸在水中时体温散失速度很快，必然要相应的增强能量代谢过程，以维持体温的恒定。
另外，加之冷水的刺激，又会引起皮肤血管的收缩舒展反应。
经常参加游泳锻炼可以提高机体对外界温度变化的适应性，增强身体的抵抗力。
5、发展身体素质经常参加游泳锻炼，可以促进速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等全面身体素质的协调发展。
6、促进体格匀称发展经常参加游泳锻炼，可以燃烧体内多余的脂肪，对肥胖患者有很好的疗效。