团建方案团队建设员工联谊户外拓展培训方案提案(有内容)
户外拓展,团队合作,锻炼团队精神与合作能力的活动方案
户外拓展，团队合作，锻炼团队精神与合作能力的活动方案活动方案：户外拓展，团队合作，锻炼团队精神与合作能力一、活动目标1. 提升团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 培养团队成员的领导力与团队协作意识。
3. 增强团队成员的团结互助精神，加强团队凝聚力。
4. 通过户外拓展活动，激发团队成员的潜能，增强个人自信心。
二、活动内容1. 游戏前期准备为确保活动的顺利进行，活动负责人在活动开始前应做好以下准备工作：- 组织人员确定活动参与人员，了解其特点和分工，形成团队。
- 场地布置根据游戏内容，布置户外场地，设立相应的设备和障碍。
- 活动规则设定明确的游戏规则，向参与人员进行解释和示范，并强调游戏期间的安全问题。
2. 团队合作游戏-盲目传话活动参与人员分为两个小组，每组人将排成一条直线，距离相隔一定距离，首尾相对。
游戏规则：每个小组的首位成员将得到一句话，在指定时间内，通过不断传递，使句子传到队尾的人那里，并由其写出。
要求时间过后，每组队尾的人将进行朗读，对比与原句之间的误差。
通过该游戏，展示出信息传递时的误差和沟通方式的重要性。
3. 团队拼图在一片开阔的空地上，向参与人员分发一份相同的拼图碎片，参与人员需要齐心协力地组装出完整的拼图。
游戏规则：参与人员需要每个人至少持有一块拼图碎片，组队完成指定的拼图任务。
要求参与者之间必须进行有效的沟通与协作，通过合理的分工和集思广益的方式，将碎片组装成完整的拼图。
通过该游戏，团队成员将意识到每个人都扮演着重要的角色，只有紧密合作才能达到最终目标。
4. 团队拉绳比赛参与人员分成两个小组，每个小组人数相近，各小组站在一根绳子两侧，通过集体努力牵动绳子，让自己的队伍越过对方所在的位置线，即达到绳子赢的队伍。
游戏规则：要求队伍成员的默契配合，合理分工，共同协作，力争超越对方队伍。
通过这个团队拉绳比赛，能够进一步培养团队成员之间的默契感，加强团队的凝聚力。
5. 团队求生训练参与人员将分成若干小组，每个小组被绑住眼睛，需要在规定时间内从一个起点到达一个终点。
员工拓展团建方案模板(精选7篇)
员工拓展团建方案模板(精选7篇)员工拓展团建方案模板篇1一、活动时间：20--年4月11日(周五)—13日(周日)二、活动地点：惠州南昆山大观园户外拓展基地三、参与人员：协会全体会员四、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作五、活动日程及内容4月11日(周五)下午2：00集中出发下午5：30到达南昆山并入住下午6：30就餐、交流4月12日(周六)上午08：30早餐上午09：00进行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：00关于协会发展交流会下午6：30晚餐、交流4月13日(周日)08：00早餐09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐14：00返深六、活动费用：1400元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)七、其他事项：1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地。
2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
员工拓展团建方案模板篇2一、活动主题强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式二、活动时间20--年10月20日至20--年11月20日三、主体活动1优秀主题团日活动活动主体：20--级团活动小组20--级团支部活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请2新老班级、团支部换届工作活动主体：学生会团建部活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告上交校团委组织部及学生工作处3科学规划团支部建设活动主体：20--级团支部活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作4开展创先争优活动活动主体：学生会团建部。
公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】
公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】团建方案订制团建方案订制【活动方案一】公司员工户外拓展活动方案一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。
(二)开展步骤:体验→分享→交流→整合→应用让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。
培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。
2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。
3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。
4、参与者有收获和感悟。
让员工在特定的环境中参与、思考、发现、体验、感受。
二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主培训师是整个素质拓展培训的领导者，负责在培训过程中讲解规则，下达指令，控制现场气氛。
主训的基本素质:优秀的策划能力。
善于组织人开展活动，调动活动气氛。
适应性强，能有效解决突发事件。
主训的基本任务:设计整合培训项目，确定分享点。
训练前组织分教练提前学习训练项目，让分教练明确每个项目的规则和分享点，避免训练中出现失误。
户外团建培训活动方案策划
户外团建培训活动方案策划随着现代社会的发展，团队合作和沟通能力成为企业中不可或缺的重要素质。
为了提高员工的团队协作和领导能力，许多企业选择举办户外团建培训活动。
本文将为大家介绍一种户外团建培训活动的方案策划。
活动名称：大自然中的团队奇遇活动目的：通过户外团建培训活动，提高员工的团队协作、沟通和领导能力，增强团队凝聚力和信任度。
活动时间：一天或两天活动地点：选择具有自然风景和丰富户外项目的地方，如山区或森林。
活动流程：1. 活动开场- 主持人介绍活动目的和流程，组织员工分成小组，并为每个小组指派一个领导。
2. 团队合作项目- 小组成员合作完成一些团队任务，如攀登山峰、建立帐篷、过河等。
这样的项目需要团队成员共同制定计划、分工合作，并相互支持。
3. 沟通和协作训练- 通过一些沟通和协作训练活动，如绳索网、盲目寻路等，促进团队成员之间的沟通和协作能力的提升。
4. 团队建设讲座- 邀请专家进行团队建设讲座，介绍团队合作的重要性、领导力的培养和如何处理团队冲突等方面的知识。
5. 团队反思和总结- 活动结束前，组织团队成员共同回顾活动中的经验和教训，总结团队合作中的亮点和问题，并提出改进意见。
6. 活动闭幕- 主持人总结活动成果，表彰表现突出的团队和个人，并展望未来的团队发展。
活动效果评估：通过员工的反馈问卷和活动组织者的观察，对活动的效果进行评估。
了解员工对团队合作和领导能力的提升程度，以及对团建活动方案的反馈意见。
活动后续：活动结束后，组织者可以根据员工的反馈和评估结果，进一步提供后续的培训和团队建设方案，以持续提高员工的团队合作和领导能力。
通过本文所介绍的户外团建培训活动方案，企业可以有效地提升员工的团队协作和领导能力，增强团队的凝聚力和信任度。
同时，员工通过这样的活动也能够增进彼此之间的交流和了解，促进全员的整体发展。
员工团建拓展方案(7篇内容范文)
员工团建拓展方案（7篇内容范文）员工团建拓展方案篇1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往----拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、-行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)---元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】员工团建拓展方案篇5为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---__拓展之旅。
一活动时间：20__年__月__日(具体时间暂定为：9：30—17：00)。
二集合地点：__。
三活动口号：放松心情，勇攀高峰。
四活动组织：业务部及行政部。
五参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：__;监督：__;后勤服务与记分：__;安全与纪律：__;游戏主持人：__;后勤保障：__;六活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅。
七活动行程：拓展活动行程安排表。
八拓展活动安排:(一)拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
户外培训拓展活动团建方案
XXXXX公司2019年度培训拓展方案编制部门: 人事行政部日期: 2019 年xx月xx日目录一、培训背景 (1)二、培训目标 (1)三、方案设计说明 (1)四、拓展活动纪律要求 (1)五、参训部门及人数 (1)1.组织部门 (1)2.参与部门 (1)3.参训人数 (1)六、培训时间 (1)七、具体流程 (2)八、培训游戏方案 (2)1.游戏一: 三角拔河 (2)2.游戏二: 义气游戏 (3)3、游戏三: 风雨人生路 (3)九、培训过程和效果的监控和评估 (5)1.培训前的监控 (5)2.培训中的监控 (5)3.培训后的效果评估与反馈 (6)十、培训费用预估 (7)十一、温馨提示 (7)2019年度户外培训拓展方案一、培训背景帮助事业部的管理人员加强合作、沟通与信任, 以帮助他们更好地达到组织目标。
二、培训目标1.树立主动沟通的意识, 学习有效团队沟通技巧。
2.打破成规, 重新审视自我, 增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解, 提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神, 加强团队凝聚力, 树立合力制胜的信念。
三、方案设计说明此方案培训内容包含室内项目和户外项目, 整个培训中体力与脑力活动充分结合, 在项目的实施中充分进行体验和感受, 并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感, 项目设计环环相扣,四、拓展活动纪律要求1.培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律, 严禁脱离团队擅自行动。
2.参加培训时必须穿运动鞋, 着装简洁适合运动, 女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者, 以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁, 产生的垃圾或废物请随身带走, 自觉保护环境卫生。
五、参训部门及人数1.组织部门: 人事行政部2.参与部门:3、参训人数: XXX人六、培训时间2019年xx月xx日—2019年xx月xx日, 共x天七、具体流程注: 1.培训人员要严格按照培训流程操作, 控制好培训时间。
户外拓展训练企业员工团建活动方案
户外拓展训练企业员工团建活动方案随着现代企业竞争的日益激烈，一支高效有凝聚力的员工团队越来越重要，企业团建活动也日益成为各大企业关注的焦点。
而户外拓展训练作为一种现代化的企业培训方式，不仅能够提高员工的工作素质和团队协作能力，还能增强员工的身体素质和心理素质，更好地推动企业发展。
在此基础上，本文将探讨如何为企业员工设计一场户外拓展训练团建活动。
一、活动目标首先，团队建设活动的设计应该以企业的需求为出发点。
通过了解企业的实际情况，制定明确的目标和计划，保证活动的有效性和针对性。
针对不同的企业，其主要目标会有所不同。
比如，对于新组建的团队，活动的目标可以是增进员工之间的了解和信任，加强互相协作的能力；对于团队表现欠佳的企业，则可以通过这种活动来促进沟通和团队凝聚力，提升企业整体业绩等。
二、活动形式针对活动目标选定相应的活动形式十分重要。
户外拓展训练作为一种互动性、实践性和挑战性较强的活动形式，可以更好地实现团队建设的目标。
活动形式可以包括攀岩、悬崖绳索、野外生存训练、团队拓展、壁球、飞翼球等形式。
这些形式可以建立在户外的环境里，参与人员中的各个角色可以通过配合完成困难任务从而增进团队之间的信任和理解，达到更好的团队合作的效果。
三、活动规划活动规划是团队建设活动的核心环节。
一场好的活动规划需要考虑到多种因素，如人员数量、地理位置、时间、经费等。
活动规划需要从整个活动的目标出发，制定出具体的计划，如活动的宣传及组织，活动人员的配备和安排，活动场地的选取、环境的规划和整理，以及对于活动所需要的器材、经费和人人员的培训等。
通过仔细规划和组织的活动过程，可以使员工们在户外感受运动的自由和成就感，增强员工们的自信和勇气，并在解决问题的过程中加强了团队之间的协作和信任。
四、活动效果最后，活动效果的评估也是企业团建活动的重要环节。
活动结束后可以进行问卷调查等方式来了解员工参与活动的反应和体验，总结活动的效果和问题，从而不断改进企业团建活动的策略和方案。
团建游戏拓展培训方案
团建游戏拓展培训方案团建游戏是一种通过游戏活动来促进团队成员之间的合作、交流和团结的培训方式。
在团建游戏中，团队成员通过共同解决问题、完成任务，培养团队合作意识和团队精神，提升团队的凝聚力和执行力。
下面是一份团建游戏拓展培训方案，旨在帮助团队成员进一步提升团队合作能力和团队执行力。
一、培训目标：1. 提升团队成员之间的合作、交流和团结能力；2. 培养团队合作意识和团队精神；3. 提升团队的凝聚力和执行力。
二、培训内容：1. 团队合作游戏在团队合作游戏中，团队成员需要共同解决问题、完成任务，通过团队合作来达到目标。
例如，人链游戏、拓扑游戏等。
2. 沟通交流训练在沟通交流训练中，团队成员需要通过有效的沟通与他人合作。
例如，口头描述图案、盲目沟通等。
3. 团队建设活动在团队建设活动中，团队成员需要共同完成一项任务，通过团队合作来增强团队凝聚力。
例如，搭建人字担架、构建纸塔等。
4. 团队执行能力训练在团队执行能力训练中，团队成员需要展示团队的执行力和决策能力。
例如，解救受困游戏、定向越野等。
三、培训方法：1. 实践演练培训部分通过实践演练的方式进行，让团队成员亲身参与其中，加深他们对团队合作的理解和感悟。
2. 小组讨论在团队合作游戏和沟通交流训练中，安排小组讨论的时间，让团队成员分享彼此的经验、交流心得、提出问题，促进学习与思考。
3. 角色扮演在团队执行能力训练中，可以通过角色扮演的方式，让团队成员扮演特定角色，模拟真实的工作场景，增强他们的团队执行力和决策能力。
四、培训效果评估：1. 参与度评估通过观察团队成员在培训过程中的积极性和参与度，评估团队成员对团建游戏拓展培训的兴趣和接受程度。
2. 团队合作评估通过观察团队成员在团队合作游戏和团队建设活动中的表现，评估团队成员的合作能力和团队精神。
3. 沟通交流评估通过观察团队成员在沟通交流训练中的表现，评估团队成员的沟通能力和交流效果。
4. 执行力评估通过观察团队成员在团队执行能力训练中的表现，评估团队成员的执行力和决策能力。
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拓展项目体验学习流程
体验Experience
体验项目，先行后知
应用Apply
结合现实工作，制定行 动计划
体验式学习圈
发表Deliver
学员陈述项目完成情况、 过程、结果、事件
反思 Ponder
根据项目完成情况提问题、 找原因、制定解决方案
理论Theory
归纳提炼，理论解说，联系到现实工作、生活当中
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长 各队展示：通过分队形式，迅速建立沟通环境，初步
形成团队气氛。
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模块一：团队初建期
项目二： 背摔
培训目标：
建立团队成员之间相互信任的基础,学习换位思考 向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧 规范自我行为同社会、集体利益的关系 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进
活动主题
感恩、不抱怨、 提高效率
参与对象
公司员工，约70 人，30岁左右
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培训目标 我们希望通过此次培训：
创造 体验
激发 感悟
催化 学习
实现 改变
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培训目标
培训目标可概括为： 三个抽象目标和五个细化目标
心怀感恩，换位思考 积极心态，不抱怨
发散思维，提高效率
3个抽象 5个细 目标 化目标
改善人际关系，学会关心他人 发挥主观能动性，凡是先从自 己找原因
形成期 体验回顾:建立信 任、达成共识
震荡期 体验回顾：积极 冲突、高效沟通
规范期 体验回顾：规范 流程、合理分工
执行期 体验回顾：强化 目标、自我管理
成果期 体验回顾：提高 效率、追求卓越
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PART THREE
培训内容
模块一：团队初建期 模块三：团队规范期
模块二：团队磨合期 模块四：团队高效期
入培训情景
项目介绍：
学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下， 其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
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模块二：团队磨合期
模块二：团队磨合期
理论支持：团队“震荡期” 体验回顾：积极冲突、高效沟通 设置项目：电网、急速60秒、生命之旅
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模块二：团队磨合期
项目三 电网
培训目标：
有效的利用搭配资源，是团队成功的保障---相互协 调和精心操作，才能保障计划的顺利以不同的方式经历五个发展阶段：形成期、激荡期、规范期、执行期和成果期。
同样我们的培训课程也遵循这样的理论思路。在一个项目中暴露 团队到该阶段所出现的问题，并在下一个项目中予以解决，直到 将团队发展到最高阶段——成果阶段。每一个项目都将帮助参 训者认识到这些问题并给他们提供解决问题的方法和工具。
度假村内游玩项目众多，包括：空中滑翔伞、真人CS、跑跑卡丁车、马术、射箭、气垫船、水上步行球、 垂钓以及攀岩等等。拓展训练是大风体育公园内以培训为主体的项目，拓展设备新，高空、半高空、陆地以及 水上各种项目均可操作。大风体育公园面积大，空气新鲜，别墅木屋更为我们提供了优雅舒适的住宿场所，是 游玩、户外体验的绝佳去处！
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培训基地介绍
休闲项目 拓展项目
休闲项目 住宿区
休闲项目 拓展项目
水上项目 客房
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2
PART TWO
体验式课程介绍
拓展训练简介
学习流程
课程设计依据
活动形式—拓展训练简介
“拓展训练（Outward Bound）”
起源于第二次世界大战，如今的拓展训练 主要是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环 境，通过精心设计的训练项目，在解决问 题、接受挑战的过程中，激发个人潜能， 增强团队活力、凝聚力和创造力，从而达 到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼 团队的训练目的，是现代人和现代组织全 新的学习方法。
理论支持：团队“规范期” 体验回顾：规范流程、合理分工 设置项目：七巧板、挑战5分钟
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模块三：团队规范期
项目六
七巧板
培训目标：
培养团队沟通技巧，增强相互合作的团队精神 体会合理利用资源的重要性 更加深刻体会资源对总体目标的影响 更加深刻理解个人目标与团队共同目标之间的关系 深刻感受每个成员全力以赴时工作的快乐和成就感
培训目标：
增进学员间交流，提高学员之间的沟通能力 培养学员与学员，学员与企业之间的感情 以感恩的心情梳理自己记忆的机会
项目介绍：
所有人手拉手，都要带上眼罩，跟着大部队，去穿 越一些障碍物，期间不能交谈，只能搀扶着无法辨 识方向的同伴，去经历一个个前面预料不到的困难！
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模块三：团队规范期
模块三：团队规范期
模块一：团队初建期
模块一：团队初建期
理论支持：团队“形成期” 体验回顾：建立信任、达成共识 设置项目：破冰、背摔
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模块一：团队初建期
项目一：破冰热身
培训目标：
确定目标、树立规则 明确培训目的，告知培训内容
项目介绍：
讲述拓展体验式培训的内容及意义，以及良好的心理 素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时 激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
培训目标：
培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神 培养团队处理突发事情的能力 在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通
重新调整计划 体会团队工作中协调的重要性
项目介绍：
在60秒内团队成员的沟通与配合下要将30个数字 信息按照从小到大的顺序交到培训师手中。
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模块二：团队磨合期
项目五 生命之旅
2020
团队建设培训方案
团建、员工联谊、户外拓展活动策划方案提案
企划部 20XX年8月
这里可以输入公司/团队名称
1 培训背景和基地介绍
目录
2 体验式课程介绍
3 培训内容
4 人员分工和预算
5 安全保障
1
PART ONE
培训背景和基地介绍
培训需求
培训目标
培训基地介绍
培训需求
培训需求分析
活动时间
为期2天团队拓 展训练
感受面对困难时，应有的态度和做事方式 确立方案，明确分工，有效的组织协调是成功的关键
项目介绍：
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞孔大小 不一，要求学员在30分钟内，从网的一边依次通过 到达另一边防。
在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞 孔将被封闭，每一洞孔只能用一人次。
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模块二：团队磨合期 项目四 急速60秒
自信乐观，方法总比困难多
学会学习，勇于创新
学以致用，增强执行力，提高解决实 际问题的能力
6
培训基地介绍
基地推荐-大风体育公园基地
大风体育健身度假村位于XX生态园内，占地4000余亩。园区地处城北丘陵山区，距XX城区50公里，约1 小时20分钟车程。生态园内，有人工湖泊，集水面积近20平方公里，水质达II类，可直接饮用。湖面风光旖旎， 空气清新，周边满目苍翠。湖边特色渔馆以无污染的鱼为原料，以农为特色，以正宗的“全鱼宴”闻名市内外。