体育游戏分享..
经典体育课课堂游戏30例
经典体育课课堂游戏30例要拉近师生之间的关系，活跃班级气氛，最快速的方法就是做游戏。
今天小编在这分享一些经典的体育课堂小游戏给大家，欢迎大家阅读!no.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
no.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
no.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
no.4 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
no.5 知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
no.6 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成)，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
no.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
no.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
no.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
no.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。
游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
no.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜)，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
no.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
幼儿园体育课篮球小游戏分享
幼儿园体育课篮球小游戏分享1. 引言篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它能够锻炼幼儿的身体素质，培养他们的团队合作精神和协调能力。
在幼儿园的体育课上，我们可以通过一些简单有趣的篮球小游戏，激发幼儿的兴趣，提高他们的参与度。
本文将分享一些适合幼儿园体育课的篮球小游戏，希望能够给幼儿们带来快乐的体验。
2. 小游戏一：猴子捡香蕉游戏规则：•准备一个篮球和一些纸板香蕉。
•把纸板香蕉随机散落在篮球场上。
•将幼儿分成几组，每个组派出一名幼儿扮演猴子。
•猴子必须用篮球将香蕉“捡”起来放到指定地点。
•游戏时间为2分钟，看哪个猴子“捡”到的香蕉最多。
游戏目的：•培养幼儿的目标感知能力和动作协调能力。
•激发幼儿的参与热情，促进他们的身体活动。
游戏要点：•游戏可以增加一些难度，比如要求猴子只使用一个手臂进行篮球运动，增加身体协调性的挑战。
3. 小游戏二：传球游戏游戏规则：•将幼儿围成一个大圈，每个幼儿手持一个篮球。
•一个幼儿开始传球给旁边的幼儿，然后依次传给下一个幼儿。
•传球的方式可以是带球跑步、单手传球、反手传球等多种形式。
•如果传球出错掉球，则重新开始传球。
•游戏可以设置时间限制，看哪个团队能够传球次数最多。
游戏目的：•培养幼儿的团队合作精神和沟通能力。
•提高幼儿的注意力和反应能力。
游戏要点：•可以根据幼儿的年龄和能力适当调整传球的距离和方式，确保游戏的难度适宜。
4. 小游戏三：打靶比赛游戏规则：•在篮球场的两端放置几个目标，每个目标上都有一个分数。
•将幼儿分成几组，每个组派出一名幼儿参加比赛。
•幼儿们轮流用篮球投篮，尽量命中目标并得分。
•每个幼儿有一定的投篮次数，并记录他们的得分。
•最后比较每个组的得分，看哪个组的幼儿得分最高。
游戏目的：•训练幼儿的投篮准确性和力量控制。
•提高幼儿的注意力和专注力。
游戏要点：•在目标上设置不同的分数，幼儿们在投篮时可以有更多的选择和挑战。
5. 结语通过以上的小游戏，幼儿们可以在体育课上感受到篮球带来的乐趣和挑战。
幼儿园室外游戏活动案例分享
幼儿园室外游戏活动案例分享主题：幼儿园室外游戏活动案例分享介绍：室外游戏活动是幼儿园教育活动中的重要组成部分，不仅能够增加幼儿的体育锻炼，还能够激发幼儿的兴趣和想象力，提高幼儿的社交能力和团队意识。
下面我将分享一些幼儿园室外游戏活动的具体案例。
案例一：沙坑游戏沙坑游戏是一种适合在夏季举行的室外游戏活动。
教师可以在幼儿园室外铺设一些沙坑，并在沙坑周围设置一些玩具和工具，如铲子、小车、模型等。
教师可以组织幼儿在沙坑里挖掘、铲沙、建造城堡等，让幼儿发挥自己的想象力和创造力，培养其手眼协调能力和社交能力。
案例二：水上游戏在夏季的炎热天气中，可以将水上游戏作为室外游戏活动的一种形式。
教师可以在幼儿园室外放置一个小型泳池或充气池，让幼儿在里面玩耍。
教师可以将小型水杯、泳圈、水枪等玩具置于池边，让幼儿自由选择和使用。
教师可以组织幼儿进行游泳比赛、打水战等各种游戏活动，让幼儿在快乐的游戏中锻炼身体。
案例三：运动会游戏运动会游戏是一种集体游戏活动，可以有组织地进行。
教师可以组织幼儿园的所有幼儿分成几个小组，可以设置田径、游泳、跳绳、足球等各种运动项目。
教师可以设置多个比赛场地，让幼儿轮流进行比赛。
教师可以为比赛设置奖励，如比赛最优秀的小组、最优秀的运动员等等，以激励幼儿的积极性和参与度。
总结：以上三种室外游戏活动只是其中的一部分，幼儿园教师可以根据幼儿的实际情况和环境来设计和组织不同的游戏活动，以培养幼儿的身体素质和社交能力。
同时，教师也应该注意安全问题，预先制定安全措施和规定，确保幼儿在游戏中安全健康、快乐成长。
体育课热身小游戏有哪些
体育课热身小游戏有哪些培养学生对体育课的兴趣，让学生充分体验到参加体育运动的乐趣，是奠定学生终身参加体育运动的重要前提。
以下几个课前小游戏可以充分活跃课堂气氛，帮助课程顺利进行。
1. 平衡性游戏组织：(1)将学生平均分到四个区域内，并将标志盘顶在头上，由走过度到跑，到指定区域。
(2)可头顶球比赛(停顿的时间)。
要求：背部直立，手臂张开，保持平衡，走或跑的过程中，标志盘掉在地上，要喊：“解救，我被冻住了”!要本方队友将标志盘放置头顶方可向前移动。
2. 追逐接力游戏组织：(1)将学生分成两组或三组，在指定的方形区域(20×20)边线排开，每次只能进入1人在区域内，去任意拍其他组的学生，一旦拍到，方可换本方下一个人进去。
(2)也可将两组学生进入区域内，第三组在外面排开，计时开始，每次进去一人追逐，拍到对方后交换队友，直到最后一人完成停表，看哪组完成的时间最短。
要求：被拍到的人，不交换，只有拍到对方的人且没有被碰到，方可交换队友。
看哪组学生最先完成。
3. 抓捕游戏组织：学生每人一球在指定区域内，自由运球，选两名学生手拉手(或牵扯背心)当捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性练习)十次。
看哪组捕手捕到人最多。
要求：运球的学生要观察，灵活的利用空间，不能停止不动，要多盘带，有自信。
4. 指令游戏组织：学生每人一球，按发出的指令做运球动作或完成指令。
要求：注意力要集中，动作准确，对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩罚(立俯卧撑跳)。
永远的圆圈人数：不限，十人以上为佳游戏步骤：1. 先让大家手拉手站成一圈(可以让男女生交叉站)，然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右。
2. 让大家把手放开，喊“跑!”。
尽量让大家跑得乱七八糟一点。
3. 看差不多了，喊“停!”，让大家原地不动的站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。
4. 这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右，等大家都牵好手之后拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。
七个民间传统体育游戏
七个民间传统体育游戏民间传统体育游戏是学校体育教学的重要组成部分，我们只有对那些即将消失的、曾经流行于民间的体育游戏项目进行继承和保护，才不会让其消失在历史的长河里。
下面与大家分享几则民间传统体育游戏。
一、蹲斗游戏动作方法：彝语称"瓦布吉则"意为雄鸡斗架，是彝族传统的竞技活动之一。
它墓仿公鸡斗架的情形，参加比赛的两人相对采取半蹲姿式，两手手掌合拢于胸前，似雄鸡昂头状，伴着芦笙，或手推、或撞肩，或跳起脚蹲斗，手、臂部先着地为输。
规则及要求：1、蹲斗时，两手手掌合拢于胸前，不得用用肘关节撞击；2、比赛要求选手脚步灵活，斗姿优美；3、伴着音乐节奏进行，手、臂部先着地为输。
二、赶老牛游戏动作方法：流行于云南昆明富民地区，又称"赶老牛"。
""一般在平坦的场地上进行。
场地面积长、宽12米左右即可。
双方场地中间画一直径30厘米、宽10 厘米的圆圈，距离相等，圆圈的多少根据参赛人数而定，每圈1人。
“老牛”可用垒球或方形木块代替。
上场的人各持一根120厘米长的木棍赶“老牛”。
比赛分攻、守方，以场地中间的圆圈为界，攻守双方人数相等，场地中间的圆圈旁设一名防守，比赛开始，由防守一方开始赶"老牛"到了面前，进攻队员开始争抢，并积极配合。
规则及要求：1、攻防时，身体不得相互接触或故意撞击；2、一方如先把"老牛"赶进对方任意的一个圆圈里，即赢。
如一方进攻，自己所守的窝被对方抢占则算输；3、进攻队员之间要相互配合，积极争取胜利；4、输者要进行惩罚，圆圈被抢占或"老牛"被赶到圈中的人要唱一支歌，或跳个舞，然后继续进行。
三、拔腰游戏动作方法：是农村回族青年所喜爱的一项体育运动。
青年农民劳动休息时，在田间地头或场园进行拔腰活动。
比赛时，俩人侧身弯腰搂抱对方腰部，并使劲将对方抱起，如果有一方将对方的两脚拔离地面，则为获胜。
《高人矮人走》体育游戏的教案分享与探讨
《高人矮人走》是一项常见的体育游戏，其玩法简单有趣，深受学生们的喜爱。
本文将详细介绍这项游戏的规则，以及如何通过这项游戏来锻炼学生的身体素质和合作精神。
一、游戏规则1.参与人数：该游戏最适合3-5人组成一队，且每队都需要有一名设计为“高人”，一名设计为“矮人”。
2.场地布置：需要在一块空旷的场地上画出“走廊”，走廊中间隔一定的距离摆放若干个球门，并在走廊两端设置起点和终点。
球门数量和距离可根据场地大小和参与人数来进行调整。
3.游戏目标：比赛双方竞相从起点到终点，每经过一个球门得分。
最终得分多的一方胜利，且胜利方获得选手轮换的权利。
4.游戏流程：-开始游戏前，由每队选出一名“高人”和一名“矮人”，并安排每个参赛者的出场顺序。
-开始比赛后，所有参赛者从起点开始，沿着走廊往前走，尽可能地通过所有球门并得分。
-参赛者在通过球门之前，必须满足以下条件才能得分：-若当前球门是有“高人”设计进入，则该方得分。
-若当前球门是有“矮人”设计进入，则对方得分。
-若当前球门未被“高人”或“矮人”设计进入，则该球门作废，不计分数。
-当所有选手都完成了一次比赛后，双方将交换身份，即原来的“高人”变成“矮人”，原来的“矮人”变成“高人”，双方再次进行比赛。
如此轮换，直到完成所有轮换比赛。
-比赛结束后，统计各队得分，得分高的队伍获胜。
二、游戏目的《高人矮人走》体育游戏既有趣味性，又能在一定程度上锻炼参与者的身体素质和合作精神。
下面分别从这两方面来探讨一下。
1.锻炼身体素质（1）身体协调性：参与者需要在“走廊”中快速地闪避障碍，同时注视着球门的位置，并在适当的时机进入球门，从而迅速得分。
这一过程需要有较强的身体协调性。
（2）心肺耐力：参与者需要在有限的时间内完成移动，尤其是在整个过程的后半部分，因为身体疲劳，难以维持高强度的运动。
（3）速度、灵活性：参与者需要快速地奔跑，并且在场地上做出变向、横移等动作，需要具备一定的爆发力和灵敏的反应能力。
幼儿园体育活动案例分享
幼儿园体育活动案例分享一、案例背景某幼儿园位于城市中心，是一所私立幼儿园，拥有多年丰富的办学经验。
该幼儿园注重幼儿体育教育，认为幼儿园阶段的体育教育对幼儿的身体发育和心理健康非常重要。
因此，该幼儿园每周都会组织一定的体育活动，以提高幼儿的身体素质和团队合作能力。
二、活动目的1.促进幼儿身体发展：通过体育活动，促进幼儿身体的协调性、柔韧性、平衡性等方面的发展。
2.培养幼儿团队精神：通过团体合作和竞争活动，培养幼儿的合作精神和竞争意识。
3.提高幼儿自信心：通过体育活动，让幼儿感受到自己的能力和潜力，提高自信心。
三、活动内容1.跳绳比赛：跳绳是一项简单而有趣的体育活动，对幼儿的身体协调性和心肺能力有很大的帮助。
幼儿园的老师在活动前准备了一些跳绳，按照幼儿的身高和年龄分为不同的组别，让幼儿们在教师的指导下进行跳绳比赛，比赛结束后，教师会对每位幼儿进行表扬和鼓励。
2.游戏竞赛：幼儿最喜欢的就是玩游戏了，因此，幼儿园的老师会设计一些有趣的游戏，让幼儿们在游戏中锻炼身体，比如：接力赛、跳远比赛、投掷比赛等等。
这些游戏既可以锻炼幼儿的身体素质，又可以培养幼儿的团队合作精神。
3.体育课堂：除了游戏和比赛，幼儿园的老师还会在体育课堂中教授一些基本的体育技能，比如：跑步、爬绳、折返跑等等。
这些技能对幼儿的身体协调性和柔韧性有很大的帮助，同时也能为幼儿以后的体育运动打下基础。
四、活动效果通过幼儿园的体育活动，幼儿们的身体素质得到了很大的提高，他们的协调性和柔韧性也有了明显的进步。
在游戏和比赛中，幼儿们学会了团队合作，懂得了竞争和合作的关系。
在教师的鼓励和表扬下，幼儿们也变得更加自信，对自己的能力和潜力有了更深刻的认识。
五、活动启示幼儿园阶段的体育教育非常重要，它不仅对幼儿的身体发育有帮助，还能培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，同时也能提高幼儿的自信心和自我意识。
因此，幼儿园应该注重体育教育，组织适当的体育活动，为幼儿的健康成长提供坚实的保障。
幼儿园小班体育教案汇编：《小鸡快跑》游戏玩法分享
幼儿园小班体育教案汇编：《小鸡快跑》游戏玩法分享在幼儿园小班的体育教学中，小游戏的介入是很重要的，不仅能够让孩子们享受游戏的乐趣，还能够让孩子们在游戏中体验身体的协调性、感知能力、反应能力等方面的提高。
今天，我们就来分享一下一款非常受孩子们喜爱的小游戏——《小鸡快跑》。
1.游戏简介《小鸡快跑》是一款非常简单易学的游戏，适合幼儿园小班的孩子进行游戏体验。
在游戏中，孩子们需要模仿小鸡快跑的姿势，让身体更灵活、协调，感知能力更敏锐。
2.游戏准备（1）游戏需要的道具为：一根长绸巾或者带子。
（2）游戏人数：适合4-5人的小组。
3.游戏规则（1）准备：将绸巾或者带子平放在地上，选出一名孩子作为鸡妈妈，其他孩子均为小鸡。
（2）游戏目标：小鸡们需要跟着鸡妈妈的动作来跑步，如果跟不上鸡妈妈的动作或者形态错误，则需要停下来休息。
（3）游戏规则：a.小鸡们跟着鸡妈妈的动作像小鸟一样蹦蹦跳跳地快速奔跑，鸡妈妈将手上拿着的绸巾或者带子随意扔出去；b.听到鸡妈妈叫“小鸡们，跑啊！”，小鸡们也要跟着鸡妈妈的动作来跑步，并在听到鸡妈妈叫“歇会儿”，“长进来”，“后退一步”等指令时，及时做出相应的动作。
c.游戏结束：当小鸡们中只有一只跟上了鸡妈妈的步伐，获得胜利，成为鸡妈妈的得力助手；当小鸡们中没有一只跟上鸡妈妈的步伐，则鸡妈妈继续挑选另一只孩子作为接班人。
4. 游戏好处（1）锻炼孩子们的反应速度和协调性；（2）增强孩子们的运动感知能力，让孩子们更加顺畅地掌握自身的身体机能；（3）增强孩子们的团队合作意识，培养孩子们的沟通能力。
5. 游戏总结《小鸡快跑》游戏是一款非常适合幼儿园小班的小游戏。
不仅能够让孩子们在游戏中体验身体的协调性、感知能力、反应能力等方面的提高，还能够锻炼孩子们的团队合作意识、沟通能力等。
如果您是一位幼儿园的老师或者是一位家长，不妨让孩子们试试这款小游戏，相信会为孩子们的成长带来很多的积极影响。
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果不太重视、喜欢模仿。组织情节简单、角色少、动作简 单、规则少且易于遵守、幼儿可以独立活动的游戏。
中班、大班：教师要注意在熟知活动内容、目标的基础上，
着重考虑如何在讲解示范和提出要求时能更好地激发幼儿
的活动兴趣，在充分发挥幼儿主体性的同时完成
教育目标，达到教育目的。
二、探索多种跑的方式
• • • • • • • • • • 快跑、慢跑 大步、小步跑 踮着脚尖、用脚跟跑 成一直线跑；圆圈跑 锯齿线跑、曲线跑 膝盖抬高 向下蹲跑 用脚的侧边跑；手脚着地跑 听信号开始或停止，停止的时候静止不动。 和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两人一组 牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑 • 结合速度、方向和力度的变化，作为挑战。
三、集体体育教学活动的组织：
（一）开始部分——热身运动与伸展 活动量：小——大——小 组织时间：【3-5分钟】
（二）基本部分——主要游戏与活动 活动量：动静交替、科学控制 组织时间：【10-20分钟】
（三）结束部分（放松、整理） 形式和动作： 1、放松活动 2、讲评活动 3、整理活动
组织时间：【3-5分钟】
注意点：
1.重视活动过程中对儿童的观察： 面色、 呼吸、面部表情、出汗情况、 精神状态、动作品质等，并随时加以调整。 2.注意个体差异和儿童当前的身体状况，注重个别指导、帮 助和照顾。 3.注意季节上的特点，如在寒冷的冬季，活动量可以大一些， 炎热的夏季，活动量可小一些。
各年龄班体能游戏的指导策略
小小降落伞
幼儿两两相对将报纸打开，各拿报纸的两个角准 备，教师发出口令：“蹲一蹲！”“踮起脚尖！” 等。最后“让报纸变成降落伞！”这个动作需要两 名幼儿双脚并拢同时向上跳起，并把报纸向上 抛出，然后等待报纸慢慢降落。
4、无敌纸球
★
（健康托班下《好玩的纸》
场地中间放置若干开口的纸箱，幼儿分成于纸箱数目相 同的小组，在距离纸箱3米处画一条投掷起点线。每组幼儿站 在投掷线后向本组的纸箱口里投掷纸球，看哪个小组投入纸箱 的纸球最多。 可先分组练习，再分组比赛。比赛时每组幼儿排好队一个 接一个地投球，不得一名幼儿连续投几次。
动作要领：转圈走，踮起脚后跟用脚尖小步走，不能走到报纸外面。
b
在报纸上直线走
游戏玩法：幼儿3人一组，将报纸在地上拼接成一条长 龙，然后按先后顺序统一在报纸上的一端等待。教师发 出口令：“各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙 的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚 后跟，用脚尖走。”
动作要领：用脚尖走成一条直线，不能走成报纸外；有 顺序，不能抢。
西安交大出版社教材研发中心 张霞
儿童 健康 游戏 和谐发展 体育活动
一、探索走的方式
• • • • • • • • • • • 用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟走 用大步伐走；用小步伐走 快快走；慢慢走；快慢快走 高高的走、低低的走 锯齿状的走、曲线走 闭起眼睛走 走路的时候扭动身体 手臂放在不同的身体部位走 决定什么时候从走路变成跑步 与其他儿童走（2—4个）配合左脚、右脚 模仿小动物或其他事物（钟表）
★
也可让幼儿在纸箱周围围成圆形投。当幼儿投球 动作掌握较好后，可让幼儿练习双手投球：“把右 手的纸球投入箱中！”“把左手的纸球投入箱中！” 再游戏中加入对幼儿秩序感和听口令的培养“小男（女） 朋友入场捡回自己的两个纸球”。
★
二、废纸盒、泡沫垫
a 顶纸盒走
健康大班上《玩垫子》
将包装盒或泡沫垫顶在头上，两臂平展， 两眼看前方慢慢走；当幼儿能保持不掉后， 再练习平展双臂迈小步向前走，看谁坚持不 掉下的时间最长；练习听口令走：口令有 “向前慢走”“向后慢走”“向左慢 走”“向右慢走”等；分组比赛：在各小组 前的地面上画2米长的小路，幼儿对面分组 站好进行走小路比赛。当听到“开始走”时 每组的第一名幼儿开始走，走到对面幼儿面 前拍他的手，被拍手的幼儿出发，已走完的 幼儿到排尾站好。
承受的生理负荷量，主要表现指标----活动的强度、密度、数量以及持 续时间等。在幼儿户外活动中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能 收到良好的锻炼效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过 大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，对幼儿身体的健康十分不利。因 此，合理地安排和调节幼儿园户外活动的生理和心理负荷是对教师的一项 基本要求 。
一、玩报纸
1、走报纸 a
健康大班上册 《好玩的报纸》
在报纸上转圈走
游戏玩法：幼儿分散站在场地上，将报纸平铺在地面上，然后双脚踩在上 面。教师发出口令：“踮起脚，在报纸上转圈走！”要求：幼儿提脚后跟， 脚尖交替在自己的报纸上转圈走；教师发出口令：“停！将报纸对折”幼 儿继续提脚后跟在报纸上转圈走，再对折，直到不能双脚，练习 单脚站立。
2、顶报纸
a
1
头顶报纸自由走
幼儿将报纸放在头顶上，跟随音乐声自由分散 地慢慢走。
b
牵手走
幼儿两两一组，分别将报纸顶在头顶上等待， 音乐响起，教师发出口令：“两人牵手，头顶 报纸走！”，音 乐响起，教师发出口令：“两人握双手头顶 报纸向场地对面走！”幼儿两两头顶报纸从 起点用侧步走的方法走到场地对面。
3、玩报纸
发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。 双脚跳
单脚跨跳 围着报纸跑 钻山洞 小小降落伞
双脚跳
幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“ 双脚跳上报纸！”“双脚跳下报纸！”要求幼儿双 脚并拢跳。
单脚跨跳
将报纸按照幼儿能跨跳过的距离折叠好平铺在 地面上，教师发出口令：“跨跳报纸！”幼儿自己 联系反复跨越报纸。还可加入动作，如跨过去之后 再发出口令：“转一转”等等。
围着报纸跑
幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针
围着报纸跑！”幼儿按教师的示范方向围着报纸小跑。片刻 后，教师再发出口令：“逆时针围着报纸跑！”幼儿转身 180度围着报纸小跑。
钻山洞
将幼儿分成4组，1、2组 幼儿面对面并相互结对， 将两张报纸重叠，各握住报纸的两个角摆在胸前，成 为一个长长的山洞，3、4组幼儿按先后顺序进行钻山 洞的练习，钻3-4词后，站回原位，并面对面互相抓握 报纸角，1、2幼儿也按先后顺序钻山洞3-4次。