(初中体育教案)趣味跑和拓展游戏
初中趣味体育锻炼教案
初中趣味体育锻炼教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生在游戏中体验运动的乐趣，提高学生的运动兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，增强学生免疫力。
4. 培养学生良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下基础。
教学内容：1. 游戏名称：接力跑2. 游戏名称：拔河比赛3. 游戏名称：跳绳比赛教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容和目标。
二、接力跑游戏（15分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置接力跑赛道，每组派一名代表进行抽签，确定赛道。
3. 比赛开始，每组第一位同学从起点出发，跑向终点，将接力棒交给下一位同学。
4. 每位同学完成跑步后，回到起点等待下一位同学。
5. 最后一位同学完成接力后，计时结束。
6. 教师宣布比赛结果，给予获胜小组表扬和鼓励。
三、拔河比赛（15分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置拔河比赛场地，每组派一名代表进行抽签，确定比赛对手。
3. 比赛开始，双方队伍用力拔河，比赛过程中不得犯规。
4. 比赛结束后，教师宣布比赛结果，给予获胜小组表扬和鼓励。
四、跳绳比赛（15分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置跳绳比赛场地，每组派一名代表进行抽签，确定比赛顺序。
3. 比赛开始，每位同学轮流跳绳，计时员记录每组跳绳次数。
4. 比赛结束后，教师宣布比赛结果，给予获胜小组表扬和鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
2. 强调体育锻炼的重要性，鼓励学生在课后继续进行体育锻炼。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否主动参与游戏和比赛。
2. 团队合作：观察学生在游戏和比赛中是否能够积极配合，共同完成任务。
3. 身体素质：通过观察学生在比赛中的表现，评估学生的身体素质和运动能力。
水平二体育教案(趣味跑)
体育教案
三趣味跑跑：
重点：呼吸节奏，
步伐轻松
1、讲解跑的方法
2、螺旋跑
3、图形跑
教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提
组织：
1、讲解路线要求
2、学生练习
3、教师指导
组织：篮球场
1、体会动作
2、教师先带领练习
后学生练习。
1、学生练习，看谁
路线重复少。
要求：呼吸节奏均匀
步伐轻松
2
2-3
中
20 '
四游戏：
趣味侧向
1.教师讲解游戏的
方法规则
2学生游戏
1、练习：学会看图
辨别方位
2、遵守游戏规则 2 中
上
10'
五1、放松操：瑜枷
操
2、课后小结、讲评。
3、布置课后练习
4、宣布下课，归还
器材
1、老师引导学生进
行自评、互评，对
自己的学习有一个
记忆性评价
学生认真听讲，并能
合理进行自我评价
1 小
2 '
课后小结心率110∕分钟
场地器材强度
2。
初中跑动类游戏教案
初中跑动类游戏教案年级：初中一年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跑动类游戏的基本技能和规则。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 跑动类游戏的基本技能：快速跑、障碍跑、接力跑等。
2. 跑动类游戏的规则：公平竞争、安全第一、尊重裁判等。
3. 团队合作意识和拼搏精神的培养。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的跑步热身运动，如慢跑、高抬腿、踢腿等。
2. 教师组织学生进行一些趣味性的热身游戏，如抓人游戏、四角游戏等。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师示范快速跑、障碍跑、接力跑等基本技能，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、游戏环节（20分钟）1. 教师组织学生进行跑动类游戏，如接力比赛、障碍接力比赛等。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，并强调比赛规则。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师组织学生进行一些简单的跑动类游戏，如接力跑、障碍跑等。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，并强调比赛规则。
二、拓展训练（15分钟）1. 教师组织学生进行一些更具挑战性的跑动类游戏，如跨越障碍物、接力跑等。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，并强调比赛规则。
三、团队合作与拼搏精神培养（20分钟）1. 教师组织学生进行一些需要团队合作的跑动类游戏，如团队接力比赛、团队障碍赛等。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判，并强调团队合作的重要性。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对跑动类游戏的基本技能掌握情况。
2. 学生在跑动类游戏中的表现，如团队合作、拼搏精神等。
初中跑步游戏训练教案
初中跑步游戏训练教案1. 课题：初中跑步游戏训练教案2. 课时：2课时3. 年级：初中4. 教学目标：通过跑步游戏训练，提高学生的跑步能力、协调性和团队合作精神。
二、教学内容1. 跑步技巧：正确的跑步姿势、呼吸节奏、步频和步幅。
2. 游戏项目：接力跑、障碍跑、八字跑等。
3. 训练方法：分组练习、比赛、师生互动等。
三、教学过程第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：学生环绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：学生做头部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能训练（20分钟）1. 跑步姿势：教师示范正确的跑步姿势，学生跟随模仿，强调身体挺直、步伐轻盈。
2. 呼吸节奏：教师引导学生进行有节奏的呼吸，保持呼吸与步伐的协调。
3. 步频和步幅：教师指导学生调整步频和步幅，提高跑步效率。
三、游戏训练（25分钟）1. 接力跑：学生分成若干小组，进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
2. 障碍跑：设置障碍物，学生分组进行障碍跑比赛，提高协调性和灵活性。
四、结束活动（5分钟）1. 放松跑：学生环绕操场慢跑一圈，缓解肌肉紧张。
2. 拉伸：学生进行全身拉伸，预防肌肉酸痛。
第二课时：一、热身活动（5分钟）同第一课时。
二、基本技能训练（20分钟）1. 复习跑步姿势、呼吸节奏、步频和步幅。
2. 教师针对学生的跑步技巧进行个别指导，提高技术水平。
三、游戏训练（25分钟）1. 八字跑：学生分成若干小组，进行八字跑比赛，锻炼学生的团队合作和沟通能力。
2. 速度与耐力：学生分组进行长距离跑步比赛，提高学生的速度和耐力。
四、结束活动（5分钟）同第一课时。
四、教学评价1. 学生跑步技术的提高：观察学生在训练过程中的跑步姿势、呼吸节奏、步频和步幅是否有所改善。
2. 学生团队合作精神的培养：评价学生在游戏比赛中的配合程度、沟通能力和团队凝聚力。
3. 学生对跑步训练的兴趣：了解学生对跑步训练的喜爱程度，以及参与度。
通过以上教学设计，旨在提高学生的跑步能力、协调性和团队合作精神，使学生在轻松愉快的氛围中提高身体素质。
初中趣味短跑上课教案
初中趣味短跑上课教案年级：初中学科：体育课时：2课时教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑能力。
2. 通过趣味短跑活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 短跑基本技术训练：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺。
2. 趣味短跑活动：接力跑、障碍跑、趣味接力等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 介绍本节课的教学内容和目标。
二、短跑基本技术训练（15分钟）1. 起跑：教师示范起跑动作，学生跟随练习，强调起跑时的爆发力和快速反应。
2. 起跑后的加速跑：教师示范加速跑的动作要领，学生练习，注意步频和步幅的协调。
3. 途中跑：教师示范途中跑的技术，学生练习，强调腰背放松和摆臂动作。
4. 终点冲刺：教师示范终点冲刺的技巧，学生练习，注意冲线时的爆发力。
三、趣味短跑活动（15分钟）1. 接力跑：学生分成若干小组，进行接力跑比赛，培养团队协作精神。
2. 障碍跑：设置障碍物，学生进行障碍跑比赛，锻炼学生的灵活性和适应能力。
3. 趣味接力：设计一些有趣的接力任务，如翻跟头、穿越障碍等，增加课堂趣味性。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 复习上节课的内容，检查学生的掌握情况。
2. 介绍本节课的教学内容。
二、短跑基本技术训练（15分钟）1. 针对学生的技术不足，进行有针对性的训练，如起跑、途中跑等。
2. 教师示范，学生跟随练习，及时纠正错误动作。
三、趣味短跑活动（15分钟）1. 学生自主设计一些趣味短跑活动，如接力跑、障碍跑等。
2. 教师组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。
跑步体育游戏教案初中
跑步体育游戏教案初中本课以健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
二、教材分析跑步游戏是体育教学中的重点内容。
教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
通过跑步游戏，可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础。
在跑步游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。
三、学情分析初中的学生已经掌握了各种跑步活动项目和跑步内容，对跑步游戏活动有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能；并且她们已经熟悉了网络学习的环境，能通过合作共同参与交流，能在学习中发挥自主性与创造性。
四、课的目标1、通过跑步游戏的教学，使学生从游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解跑步游戏及体育游戏的魅力。
3、通过跑步游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
五、课的内容1. 游戏名称：《接力跑比赛》2. 游戏目标：培养学生团队合作精神，提高学生跑步速度和协调性。
3. 游戏准备：篮球场一个，接力棒若干，标志物若干。
4. 游戏规则：（1）将学生分成若干组，每组人数不限。
（2）每组学生排成一排，站在起点线后面。
（3）发令后，第一名学生拿起接力棒，开始跑步，跑至终点线后，将接力棒交给第二名学生，第二名学生继续跑步，依次类推，直到最后一名学生跑完。
（4）每组学生完成比赛后，计算总成绩，成绩最好的一组为胜。
5. 游戏教学步骤：（1）讲解游戏规则，让学生清楚游戏步骤和注意事项。
（2）进行热身活动，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（3）分组进行游戏，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）游戏结束后，进行总结和点评，鼓励学生发挥越来越好。
六、教学评价1. 学生对跑步游戏的兴趣和参与程度。
初三学生跑动游戏教案设计
初三学生跑动游戏教案设计教案标题：初三学生跑动游戏教案设计教学目标：1. 学生能够理解跑动游戏对身体健康的重要性。
2. 学生能够掌握跑动游戏的基本技巧和规则。
3. 学生能够合作与竞争，在跑动游戏中培养团队精神和个人能力。
教学准备：1. 跑道或室外空间2. 跑步鞋和适当的运动装备3. 计时器和测量距离的工具4. 活动标志物（如锥形标志）5. 评价表格和笔教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 向学生解释跑动游戏对身体健康的重要性，以及它对心血管系统、肌肉和骨骼的益处。
2. 引导学生讨论他们对跑动游戏的了解和经验。
技能训练（20分钟）：1. 介绍跑步的正确姿势和步伐，并进行示范。
2. 给学生提供适当的热身运动，如拉伸和轻松的慢跑，以准备身体。
3. 将学生分成小组，并设置一个跑道或跑步路线。
4. 向学生解释比赛规则和安全注意事项，如避免碰撞和摔倒。
5. 让学生进行跑动游戏练习，鼓励他们按照正确的姿势和步伐进行跑步，并提供适当的指导和反馈。
竞赛和合作（15分钟）：1. 设计一个小组比赛，鼓励学生合作与竞争。
2. 将学生分成小组，每个小组选择一名队长。
3. 设定跑步目标和时间限制，并使用计时器进行计时。
4. 鼓励学生团队合作，通过交替跑步和鼓励队友的方式提高团队成绩。
5. 为每个小组记录成绩，并宣布最佳团队和个人成绩。
总结和评价（10分钟）：1. 向学生解释跑动游戏对身体和团队精神的重要性，并总结今天的学习内容。
2. 与学生讨论他们在活动中遇到的挑战和收获。
3. 通过评价表格对学生的表现进行评估，并提供积极的反馈和建议。
延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续进行跑动游戏，并记录他们的进步。
2. 设计更复杂的跑动游戏，如障碍赛或接力赛，以挑战学生的技巧和团队合作能力。
教学提示：1. 确保提供充足的水和休息时间，以保证学生的安全和舒适。
2. 鼓励学生互相支持和尊重，避免过度竞争和压力。
3. 根据学生的实际情况，适当调整活动的难度和距离要求。
初中田径趣味游戏教案
初中田径趣味游戏教案课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握一些基本的田径动作和技巧。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
教学内容：1. 田径基本动作：跑步、跳远、投掷等。
2. 田径趣味游戏：接力赛、障碍赛、田赛等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的田径动作，如起跑、跳远、投掷等，以提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解和示范：教师讲解田径基本动作的要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
2. 分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织小组成员进行练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
3. 比赛：各小组进行比赛，比赛项目可以设置为接力赛、障碍赛、田赛等。
教师担任裁判，公正公平地评判比赛结果。
三、提高部分（10分钟）1. 增加难度：在学生掌握基本动作的基础上，教师可以适当增加比赛的难度，如增加障碍物的数量、提高投掷距离等。
2. 团队合作：鼓励学生充分发挥团队协作精神，共同完成比赛任务。
教师观察学生的团队合作情况，给予表扬和鼓励。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生进行慢跑两圈，做一些柔韧性练习，如拉伸、瑜伽等。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生和小组，鼓励其他学生继续努力。
教学评价：1. 学生对田径基本动作的掌握程度。
2. 学生参与比赛的热情和积极性。
3. 学生团队合作精神和竞技水平的提高。
备注：教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和教学方法，确保教学效果的达成。
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趣味跑和拓展游戏
初中体育教案
1、学习阶段:水平四(初二年级)
2、学习目标:
(1)从游戏中学习跑的基本知识与方法, 初步掌握通过测定心率来测量运动负荷的方法。
(2)发展学生速度、灵敏和耐力素质,提高躲闪和反应能力。
(3)培养学生吃苦耐劳、团结协作的等品质。
3、教学内容:
趣味跑与拓展游戏
4.教学流程
龙的自信~龙腾虎跃~长龙摆尾~龙争虎斗~二龙戏珠~蛟龙得水~活龙活现
5.设计思路
跑的教材枯燥难教,近年来许多学生畏“跑”现象严重。
学生喜欢怎样学?怎样教学生爱学?如何激发学生的学习兴趣?这些问题引导我站在学生的角度进行课的构思与设计。
中学生具备了一定的知识水平,有较强的思考问题、分析问题、和解决问题的能力。
好胜心、进取心较强。
强烈的自尊心使他们具有自我表现的需要。
根据中学生的这些特点,结合教学内容我将教学内容设计成几个片段,并分别以龙命名,形象地展现了各个片段的特点。
本节课我采用“玩中学”、“玩中练”、“玩中悟”的教学策略,从学生兴趣出发以游戏的形式贯穿了本次课。
本课围绕三条线来设计,技术线:学习各种跑的方法;学习用心率来进行自我监控;心理线:放开学生的手脚让其自由发挥,尽显个人形象,展现自我风采,通过活动使学生认识到体育课的内在魅力;背景线:选用节奏明快、鼓舞斗志、催人奋进的音乐诱发学生的无意主意,使学生在练习中感受欢快愉悦的气氛。
6.教学设计特色
以龙命名、一圈多用、一场多用”。