长春版六年级下册心理健康教案
关于小学六年级心理健康教案(16篇)
关于小学六年级心理健康教案（16篇）小学六年级心理安康教案篇1教学目标1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具预备投影教学过程一、导入新课同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉?和别人握手时又有什么感觉呢?把你的手放进自己的怀里又有什么感觉?二、学习新课1、读第2小节内容，明确什么是温度。
及我们身体的温度是37度。
并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢?3、人体温度的正常范围是多少?学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、依据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动?5、阅读争论以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少?当我们体温不正常时，应当怎么办?6、学生阅读争论，大组沟通。
7、假如我们感觉到身体不舒适时，怎样来替自己测量体温呢?8、阅读争论，沟通，把握步骤。
9、教师提示测量体温时的留意要点：测量体温就在饭后半小时及宁静状态下进展。
三、总结课文。
小学六年级心理安康教案篇2教学目标1、学生熟悉到电磁污染对人类的危害。
2、学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要缘由。
教具预备略。
教学过程一、导入新课随着现代科学技术的迅猛进展，人们的物质文化生活水平不断提高，各种家用电器已经进入了千家万户，给人们的生活带来了极大的便利和乐趣，然而，你考虑过它们是否给你的身体安康产生过危害呢?这节课我们就来学习这方面的有关学问。
二、学习新课1、听故事。
(介绍国际象棋大师被电磁波损害致死的故事)同学们，你们有什么想法?2、读课文第1-5节，争论什么是“电磁污染”以及对人类的威逼。
3、阅读课文，回答下列问题。
4、怎样才能减轻电磁污染及其危害呢?5、针对这些，我们应当留意些什么?6、学生争论答复。
三、反应检测电磁辐射会给人的身体安康带来哪些危害呢?小学六年级心理安康教案篇3教学目标1、学生熟悉到在有充分思想预备的状况下进入中学，会比拟简单进入状态。
长春版六年级下册心理健康教案
1. 师讲《司马光砸缸》的故事。
2. 司马光却从相反的角度思考问题，想办法让水离开人，于是想岀砸缸 放水的办法。
可见逆向思维的方法在生活中是很有用的。
二、新授1. 学生自读“新的发现”2. 读完这个故事你明白了什么道理？3. 在学习和生活中有没有这方面的体验？指名说一说。
三、 解答一道数学难题。
采用逆向思维的方法。
四、 从你不喜欢的人身上找优点，看看有没有意外发现?四、自读直通车后，你学懂了什么？指名回答。
师板书：要敢于想象要岀奇制胜 敢于提岀问题 全面分析思考五、 资料卡：逆向思维的创造力。
六、 总结。
遇到问题如果感到山重水复疑无路时，不妨进行一下逆向思维，这样往 往会进入柳暗花明又一村的新境地。
板书：逆向思维益处多要敢于想象 要岀奇制胜 敢于提岀问题 全面分析思考教学反思重、难点一、故事导入了解什么是逆向思维。
运用逆向思维解决生活中的问题教具准备纸笔设计意图：故事导入引岀了逆向思 维的思维方式， 然后再解题过 程中学习运用 逆向思维。
总结提醒学生 善于动脑筋，运 用逆向思维思 考问题。
教学流程 一、故事导入排解方法师讲故事一、二。
请你分析一下李小刚得病的真正原因是什么？二、 表演短剧，看谁表演得最逼真，最生动。
岀示（小黑板）1 •周小红心爱的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲伤，整天闷闷不 乐，妈妈劝她开心点，可她怎么也高兴不起来。
2.魏小名的钢笔找不到了，恰巧你有一支一模一样的，你心里非常害 怕，担心同学认为是你拿了小名的钢笔。
3•林小丽总担心自己考试考不好，会被同学嘲笑，被家长骂，结果整 天神经紧张，心事重重。
三、 如果你遇到上面三名同学的处境，你会怎样做？1. -------------------------------------------------------------------- 如果我是周小红，我会 ----------------------------------------------------- 。
六年级下册心理健康教案
六年级下册心理健康教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生积极面对自己的缺点，努力改进自己的态度。
1.2 教学内容：引导学生通过自我观察和反思，认识自己的优点和不足。
让学生通过与同学交流，了解彼此的长处和短处。
1.3 教学活动：让学生准备一张纸，写下自己的优点和不足。
学生之间互相交流，分享自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和表达方式。
培养学生学会控制情绪，积极面对生活中的困难。
2.2 教学内容：引导学生了解不同情绪的表达方式，如开心、生气、悲伤等。
让学生通过情境模拟，学会控制情绪的方法。
2.3 教学活动：让学生通过讨论，了解不同情绪的表达方式。
学生进行情境模拟，练习控制情绪的方法。
第三章：人际关系让学生了解人际关系的种类和重要性。
3.2 教学内容：引导学生了解人际关系的种类，如家庭关系、友情关系、师生关系等。
让学生通过小组讨论，了解良好人际关系的特点。
3.3 教学活动：让学生通过小组讨论，了解良好人际关系的特点。
学生进行角色扮演，练习与他人沟通的技巧。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生学会应对压力，保持心理健康。
4.2 教学内容：引导学生了解压力的来源和影响，如学业压力、家庭压力等。
让学生通过小组讨论，了解应对压力的方法。
4.3 教学活动：让学生通过小组讨论，了解应对压力的方法。
学生进行情境模拟，练习应对压力的技巧。
5.1 教学目标：5.2 教学内容：5.3 教学活动：第六章：理解与尊重他人让学生理解尊重他人的重要性。
培养学生学会尊重他人的差异，建立和谐的人际关系。
6.2 教学内容：引导学生了解尊重他人的意义，包括尊重他人的观点、兴趣和特点。
让学生通过小组活动，学习和实践尊重他人的行为。
6.3 教学活动：让学生通过讨论，了解尊重他人的重要性。
学生进行小组活动，通过角色扮演和讨论，学习和实践尊重他人的行为。
六年级下册心理健康教育教案(下)
六年级下册心理健康教育教案(下)一、教案内容：教案1：《学会感恩》1. 教学目标：让学生理解感恩的重要性，认识到身边人的付出。
培养学生学会感恩父母、老师、同学和身边人的习惯。
提高学生的心理素质，培养积极向上的心态。
2. 教学重点：让学生认识到感恩的重要性。
培养学生学会感恩身边人的习惯。
3. 教学难点：如何引导学生从生活中发现身边的人对自己的付出。
如何让学生将感恩转化为实际行动。
4. 教学过程：导入：讲述一个感恩的故事，激发学生的感恩之情。
新课导入：讲解感恩的重要性，引导学生认识到身边人的付出。
实例分享：让学生分享自己感恩的经历，互相启发。
小组讨论：分组讨论如何在生活中表达对身边人的感恩之情。
总结：强调感恩的重要性，鼓励学生将感恩转化为实际行动。
二、教案内容：教案2：《调控情绪》1. 教学目标：让学生了解情绪的分类和影响。
提高学生的心理素质，增强抗压能力。
2. 教学重点：让学生了解情绪的分类和影响。
培养学生学会调控情绪的方法。
3. 教学难点：如何引导学生正确面对负面情绪。
如何让学生将调控情绪的方法应用到实际生活中。
4. 教学过程：导入：通过一个情绪调节的小故事，引起学生对情绪调控的关注。
新课导入：讲解情绪的分类和影响，引导学生认识自己的情绪。
情绪体验：让学生通过游戏等方式体验不同情绪，探讨情绪的影响。
方法分享：教授学生调控情绪的方法，如深呼吸、心理暗示等。
总结：强调调控情绪的重要性，鼓励学生将方法应用到实际生活中。
三、教案内容：教案3：《自我认知》1. 教学目标：让学生了解自我认知的重要性，认识到自己的优点和不足。
培养学生学会正确评价自己，树立自信心。
提高学生的心理素质，培养积极向上的心态。
2. 教学重点：让学生了解自我认知的重要性。
培养学生学会正确评价自己。
3. 教学难点：如何引导学生正确认识自己的优点和不足。
如何让学生将自我认知转化为实际行动。
4. 教学过程：导入：通过一个自我认知的小故事，引起学生对自我认知的关注。
六年级下册《心理健康教育》教案
六年级下册《心理健康教育》教案教案：六年级下册《心理健康教育》一、教学内容本节课的教学内容来自六年级下册的《心理健康教育》教材，具体章节为第五章“做情绪的主人”。
本章节旨在帮助学生了解自己的情绪，学会控制和调节情绪，以更好地适应学习和生活的需求。
二、教学目标1. 让学生了解自己的情绪，认识到情绪对学习和生活的重要性。
2. 培养学生学会控制和调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康。
三、教学难点与重点重点：认识自己的情绪，学会控制和调节情绪。
难点：运用有效的方法调节情绪，保持心理健康。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔2. 学具：笔记本、彩色笔五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引入情绪主题，引发学生对情绪的思考。
2. 新课导入：介绍情绪的类型和特点，引导学生认识自己的情绪。
3. 案例分析：分析一些情绪调节的案例，让学生学会从中汲取经验。
4. 方法指导：教授一些调节情绪的方法，如深呼吸、心理暗示等。
5. 实践演练：让学生分组讨论，分享自己的情绪调节心得，互相学习。
六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 情绪调节的方法3. 情绪调节的重要性七、作业设计1. 作业题目：请写一篇关于自己情绪调节经历的短文，分享自己在面对不同情绪时的应对策略。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应认真反思教学效果，观察学生对情绪调节方法的掌握程度，并在今后的教学中进行相应的调整。
同时，可以引导学生进行拓展延伸，如阅读有关情绪调节的书籍，参加心理健康讲座等，以进一步提高学生的情绪管理能力。
重点和难点解析在上述教案中，有几个重点和难点需要特别关注。
本部分将详细解析这些重点和难点，以帮助教师更好地理解和应对教学中的关键点。
一、情绪的类型和特点情绪是人们在面对不同情境时产生的心理反应。
本节课主要涉及的情绪类型包括喜、怒、哀、乐四大类。
每种情绪都有其独特的特点，如喜情绪表现为快乐、满足，怒情绪表现为愤怒、激动，哀情绪表现为悲伤、失落，乐情绪表现为愉悦、兴奋。
六年级下册心理健康教育教案(下)
六年级下册心理健康教育教案(下)第一章：学会调控情绪1.1 教学目标让学生了解情绪的类型及特点培养学生学会调控情绪的方法提高学生应对生活中情绪问题的能力1.2 教学内容情绪的类型及特点调控情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示1.3 教学过程导入：讨论情绪的类型及特点讲解：介绍调控情绪的方法实践：学生分享生活中的情绪问题及调控方法，讨论有效性总结：强调调控情绪的重要性2.1 教学目标让学生了解人际关系的类型及特点培养学生学会与人沟通、合作的能力提高学生解决人际冲突的能力2.2 教学内容人际关系的类型及特点沟通、合作技巧：倾听、表达、同理心、尊重他人解决人际冲突的方法：冷静分析、换位思考、寻求帮助、妥协2.3 教学过程导入：讨论人际关系的类型及特点讲解：介绍沟通、合作技巧及解决人际冲突的方法实践：角色扮演，模拟解决人际冲突的场景总结：强调良好人际关系的重要性第三章：培养自信品质3.1 教学目标让学生了解自信的定义及重要性培养学生学会自我肯定的方法提高学生面对挑战、克服困难的信心3.2 教学内容自信的定义及重要性自我肯定的方法：积极心理暗示、自我奖励、合理期望、面对失败勇敢尝试3.3 教学过程导入：讨论自信的定义及重要性讲解：介绍自我肯定的方法实践：学生分享自己的优点和成就，互相鼓励总结：强调培养自信品质对个人发展的帮助第四章：学会承担责任4.1 教学目标让学生了解责任的含义及重要性培养学生学会承担责任的方法提高学生面对责任问题的勇气和能力4.2 教学内容责任的含义及重要性承担责任的方法：勇于承认错误、制定计划、分配时间、克服困难4.3 教学过程导入：讨论责任的含义及重要性讲解：介绍承担责任的方法实践：学生分组完成一项任务，学会承担各自的责任总结：强调学会承担责任对个人成长的意义第五章：面对压力，保持乐观5.1 教学目标让学生了解压力的类型及影响培养学生学会应对压力的方法提高学生保持乐观心态的能力5.2 教学内容压力的类型及影响应对压力的方法：调整心态、合理安排时间、寻求支持、保持健康的生活方式保持乐观心态的方法：积极思考、寻找生活中的美好、培养兴趣爱好、与乐观的人交往5.3 教学过程导入：讨论压力的类型及影响讲解：介绍应对压力及保持乐观心态的方法实践：学生分享自己在面对压力时的心得体会，讨论应对策略总结：强调面对压力，保持乐观心态的重要性第六章：理解自我，接纳自我6.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生学会自我反思和自我接纳的方法提高学生对自己的理解和接纳能力6.2 教学内容自我认识的重要性自我反思的方法：自我观察、自我评价、自我总结自我接纳的方法：接受自己的优点和不足、积极改进、培养自信心6.3 教学过程导入：讨论自我认识的重要性讲解：介绍自我反思和自我接纳的方法实践：学生进行自我反思，写下自己的优点和不足，并制定改进计划总结：强调理解自我，接纳自我的重要性第七章：塑造良好习惯7.1 教学目标让学生了解良好习惯的意义及重要性培养学生学会养成良好习惯的方法提高学生坚持良好习惯的能力7.2 教学内容良好习惯的意义及重要性养成良好习惯的方法：明确目标、制定计划、持之以恒、奖励自己7.3 教学过程导入：讨论良好习惯的意义及重要性讲解：介绍养成良好习惯的方法实践：学生选择一个想要养成的良好习惯，并制定相应的计划和奖励机制总结：强调塑造良好习惯对个人发展的帮助第八章：学会时间管理8.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生学会有效管理时间的方法提高学生的高效学习和工作能力8.2 教学内容时间管理的重要性有效管理时间的方法：设定目标、制定计划、优先处理重要任务、避免拖延8.3 教学过程导入：讨论时间管理的重要性讲解：介绍有效管理时间的方法实践：学生制定一个学习计划，并按照计划完成任务总结：强调学会时间管理对个人成就的帮助第九章：培养感恩之心9.1 教学目标让学生了解感恩的意义及重要性培养学生学会表达感恩的方法提高学生对生活中美好事物的感知能力9.2 教学内容感恩的意义及重要性表达感恩的方法：写下感恩日记、向他人表达感激、回馈社会9.3 教学过程导入：讨论感恩的意义及重要性讲解：介绍表达感恩的方法实践：学生开始写感恩日记，并选择一个方式向他人表达感激总结：强调培养感恩之心对个人幸福感的提升第十章：规划未来，设定目标10.1 教学目标让学生了解未来规划的重要性培养学生学会设定和实现目标的方法提高学生面对未来挑战的信心和准备10.2 教学内容未来规划的重要性设定目标的方法：明确目标、制定计划、分解任务、持之以恒实现目标的方法：积极心态、时间管理、资源利用、寻求支持10.3 教学过程导入：讨论未来规划的重要性讲解：介绍设定和实现目标的方法实践：学生写下自己的长期目标和短期目标，并制定实现目标的计划总结：强调规划未来，设定目标对个人发展的指导作用第十一章：面对挫折，保持坚韧11.1 教学目标让学生了解挫折的普遍性及其对个人成长的影响培养学生学会面对挫折的方法提高学生克服困难、恢复元气的能力11.2 教学内容挫折的普遍性及其对个人成长的影响面对挫折的方法：接受现实、分析原因、调整期望、寻求支持保持坚韧的品质：乐观、自信、积极、不屈不挠11.3 教学过程导入：讨论挫折的普遍性及其对个人成长的影响讲解：介绍面对挫折的方法及保持坚韧的品质实践：学生分享自己面对挫折的经历，讨论如何克服困难总结：强调面对挫折，保持坚韧的重要性第十二章：理解压力，调整心态12.1 教学目标让学生了解压力的来源及其对心理健康的影响培养学生学会理解压力、调整心态的方法提高学生应对压力、保持心理平衡的能力压力的来源及其对心理健康的影响理解压力、调整心态的方法：正确认识压力、积极应对、合理安排、保持乐观12.3 教学过程导入：讨论压力的来源及其对心理健康的影响讲解：介绍理解压力、调整心态的方法实践：学生进行压力管理练习，学会合理安排时间和任务总结：强调理解压力，调整心态对心理健康的重要性13.1 教学目标培养学生学会制定学习计划、合理安排时间的方法提高学生自觉学习、提高学习效率的能力13.2 教学内容制定学习计划、合理安排时间的方法：确定目标、分配任务、优先处理、定期检查13.3 教学过程讲解：介绍制定学习计划、合理安排时间的方法实践：学生制定一个学习计划，并按照计划完成学习任务第十四章：学会自我调节，保持心理健康14.1 教学目标让学生了解自我调节对心理健康的重要性培养学生学会自我调节的方法提高学生应对生活中各种挑战的能力自我调节对心理健康的重要性自我调节的方法：情绪管理、时间管理、压力管理、积极思考14.3 教学过程导入：讨论自我调节对心理健康的重要性讲解：介绍自我调节的方法实践：学生进行情绪管理、时间管理、压力管理的实践练习总结：强调学会自我调节对心理健康的重要性第十五章：塑造积极的人生观15.1 教学目标让学生了解积极人生观的意义及其对个人发展的影响培养学生学会塑造积极人生观的方法提高学生面对生活中困难与挑战时的积极态度15.2 教学内容积极人生观的意义及其对个人发展的影响塑造积极人生观的方法：拥有感恩之心、积极面对挫折、珍惜当下、追求成长15.3 教学过程导入：讨论积极人生观的意义及其对个人发展的影响讲解：介绍塑造积极人生观的方法实践：学生分享自己的感恩之心，讨论如何积极面对挫折和困难总结：强调塑造积极人生观对个人发展的重要意义重点和难点解析重点是每个章节中的教学目标和教学内容，这些目标和内容旨在帮助学生掌握心理健康的基本知识和技能，提高他们在生活中应对各种挑战的能力。
六年级下册《心理健康教育》优质教案
六年级下册《心理健康教育》优质教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到学习的重要性，树立正确的学习观念。
2. 培养学生合理安排学习时间的能力，提高学习效率。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生真正认识到学习的重要性，从而激发学习的内在动力。
教学重点：培养学生合理安排学习时间，提高学习效率的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图等。
2. 学具：笔记本、课本、学习计划表等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一位同学因为学习习惯不好导致成绩下降的案例，引导学生思考：为什么会出现这种情况？如何改变这种状况？2. 讲解知识点（15分钟）（1）认识学习的重要性：通过讲解、举例，让学生明白学习对个人成长的重要性。
（2）合理安排学习时间：教授时间管理的方法，让学生学会如何合理安排学习时间。
（3）提高学习效率：分享提高学习效率的技巧，引导学生运用到实际学习中。
3. 例题讲解（10分钟）选取教材中的典型例题，讲解解题思路，引导学生学会运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）根据教学内容，设计随堂练习题，让学生及时巩固所学知识。
5. 小组讨论与分享（10分钟）分组讨论：如何合理安排学习时间，提高学习效率？每组选代表进行分享。
六、板书设计2. 内容：认识学习的重要性合理安排学习时间提高学习效率七、作业设计1. 作业题目：（2）制定一份自己的学习计划，并按照计划执行。
2. 答案：（1）心得体会：学生根据自身情况，结合教材内容，写出自己的感悟。
（2）学习计划：学生根据自己的学习需求，合理安排学习时间，制定学习计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生课后阅读相关书籍，了解更多关于心理健康教育的内容，提升自身素质。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的确定4. 教学过程的设计5. 板书设计6. 作业设计7. 课后反思及拓展延伸一、教学内容的选择与安排二、教学目标的设定三、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学过程中的关键环节。
2024年六年级下册《心理健康教育》精彩教案
2024年六年级下册《心理健康教育》精彩教案一、教学内容本节课选自2024年六年级下册《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“情绪管理与调节”。
详细内容包括：情绪的类型及其对个体行为的影响；认识自身的情绪反应；学会情绪调节的方法；培养积极情绪，提高生活质量。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及其对个体行为的影响，认识到情绪调节的重要性。
2. 培养学生认识自身情绪反应的能力，学会运用情绪调节方法，提高情绪管理能力。
3. 培养学生积极情绪，提高生活质量，促进心理健康。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用情绪调节方法，培养积极情绪。
教学重点：情绪的类型及其对个体行为的影响；情绪调节方法的掌握与运用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、情绪调节手册。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示不同情绪的图片，让学生观察并说出图片中的情绪类型，引导他们关注情绪对个体行为的影响。
2. 例题讲解（10分钟）讲解情绪的类型、特点及其对个体行为的影响，结合实际案例进行分析。
3. 随堂练习（10分钟）发给学生情绪卡片，要求他们根据卡片上的描述，画出对应的情绪表情，并与同学分享。
4. 情绪调节方法学习（10分钟）介绍情绪调节方法，如深呼吸、心理暗示、注意力转移等，并进行现场演示。
5. 小组讨论（10分钟）6. 情绪调节实践（15分钟）学生在小组内分享自己的情绪调节经验，选取一种方法进行实践，并记录实践过程中的感受。
六、板书设计1. 情绪的类型及其对个体行为的影响2. 情绪调节方法深呼吸心理暗示注意力转移七、作业设计1. 作业题目：我的情绪调节之旅要求：以日记形式，记录本周内运用情绪调节方法的经历和感受。
2. 答案示例：2024年X月X日：今天，我在遇到困难时，尝试运用深呼吸的方法进行情绪调节。
在深呼吸的过程中，我感到心情逐渐平静，思路变得清晰，最终顺利解决了问题。
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版小学心理健康教案：做快乐的小天使（长春版）导语：心理健康教育在小学阶段的重要性日益凸显。
为了培养学生良好的心理健康素养，我们设计了这份小学心理健康教案——“做快乐的小天使（长春版）”。
通过这个教案，我们将引导学生学会积极应对压力、培养情绪管理能力、增强自尊自信、建立健康的人际关系等，帮助他们在快乐中成长。
一、教学目标：1. 了解心理健康的重要性，认识自己的情绪和心理需求。
2. 学会应对压力，培养积极乐观的心态。
3. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪。
4. 增强自尊自信，培养积极的自我形象。
5. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？心理健康是指个体在认知、情感和行为方面具有适应力、自主性、积极性的状态。
2. 认识自己的情绪与心理需求a. 学会感知不同的情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
b. 了解情绪对心理的影响，学会通过表达情绪来获得支持和帮助。
c. 培养关注自己内心需求的意识，学会通过自我激励来满足这些需求。
3. 应对压力，培养积极乐观的心态a. 认识压力的来源与影响：考试、竞争、人际关系等。
b. 学习应对压力的策略：积极思考、寻求支持、调整心态等。
c. 通过游戏和角色扮演等方式，让学生在愉快的氛围中体验积极乐观的心态。
4. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪a. 认识情绪管理的重要性，了解不同情绪的表现形式。
b. 学习情绪调节的技巧：深呼吸、放松训练、转移注意力等。
c. 通过绘画、手工制作等活动，让学生锻炼情绪管理的技巧。
5. 增强自尊自信，培养积极的自我形象a. 培养对自己的正面评价，认识自己的优点、兴趣爱好等。
b. 学会接受自己的缺点，抱有成长的心态。
c. 培养发自内心的自信与自尊，避免自卑和自大的情绪出现。
6. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处a. 学习尊重他人，理解和包容他人的不同。
b. 培养友善的沟通技巧，学会倾听、分享、合作和互助。
六年级下册心理健康教育表格式教案-第15课中学生活遐想 长春版
课 第 15 课 中学生活遐想
内
主备人
容
课 新课
型
课时
1
时间 第 15 周
教 1.通过教学活动，使学生对中学生活有一个初浅了解和认识。
学 2.使学生为自己将要担任的新角色做好心理准备，能够顺利地进行角
目 色转变。
标 3.通过活动，帮助小学生完善对自我的认识和未来的憧憬。
重 1.通过教学活动，使学生对中学生活有一个初浅了解和认识。
（4）诱惑和干扰也增多。
（5）人际关系复杂化、成熟化。
（6）成功的机会和乐趣增多，潜伏的危机和挫折也
随之增大。
通过与店主（老师）的
（二）打点旅途行囊
探讨，帮助学生认清进
1. 在迈进中学门槛之前，我们都来检查一下，你的 入中学，同学们该做哪
行囊都准备好了吗？为了尽情地享受中学生活，你 些准备，想在中学生活
第十五课 中学生活遐想
板书设计
调整心态 适应环境 掌握方法 做优秀中学生
教学反思
通过本课学习，引导学生做好升入中学的各种准备。让 学生了解中学学习需要开设的学习科目有哪些。引导学生用 良好的心态去迎接新的学习生活。让学生知道中学虽然开设 的课程要比小学多得多，但很多科目学起来更有趣。引导学 生升入中学后，要看更多阅读课外读物，拓宽知识面，不断 地丰富自己的阅历才行。指导学会合理安排学习时间。升入 中学后，每天的在校时间要比小学长一些，有早读和晚自习， 合理有效地利用时间有助于提高学习效率。另外，引导学生 知道中学生活要比小学生活更自由一些，老师的管教会少一 些，给予鼓励自己的机会更多一些，应该管好自己，争取做 一名优秀的中学生。同学们通过交流能正确面对中学的学习 生活，对自己今后的中学学习生活更加充满了信心。
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教案周节：
课题
15．和自己赛跑
授课时间
教学目标
1.别人能做到的自己经过努力也能做到
2.正确认识自己，正确对待自己的优点和不足
重、难点
真确看待自己
给自己一定的压力，不断成长
教具准备
小黑板
教学流程；
一.故事导入，回答问题
师讲故事《我赢了这场比赛》
听了这个故事，你从中得到了什么启发指名说说。
二.小测试（小黑板）
五、自读直通车,发表个人意见.
六、自渎资料卡:反思的力量。
七、总结。
要善于总结学习上的成功经验，并及时吸取失败的教训。分析自己取得成功的原因是什么哪方面是失败的，为什么今后将如何改正
板书5.学习之后要反思
总结经验吸取教训
设计意图：
想一想是培养学生反思习惯，学习如何反思。测试有利于学生根据自己的反思能力加以改进。
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重、难点
了解灵感在于平时的积累.
平时要培养善于积累观察的好习惯。
教具准备
纸笔、小黑板
教学流程
一、故事导入
1．师：你有产生灵感的时候吗当时你做成了什么事说给大家听听。
2．指名读“七彩镜”《灵感引起出的惊世的重大发现》
二、测试一下自己的灵感指数有多高（出示小黑板）
1捆扰你的问题是否会马上去做2。突然想到的事，你是否马上去做
1．要树立为国家振兴，民族富强而学习的远大理想。有了这种思想，我们在学习中遇到任何困难都能克服。
2．要认识到正确的学习动机是发展自我，实现自我价值的有效途径。
五、你打算怎样做.交流之后，找同学发言。
六、读资料卡:把自己的梦想作为动力。
七、总结。
动机与学习之间的关系是相辅相成的，学习动机越强，学习尽头月大。
三、解答一道数学难题。采用逆向思维的方法。
四、从你不喜欢的人身上找优点,看看有没有意外发现
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四、自读直通车后，你学懂了什么指名回答。
师板书：要敢于想象
要出奇制胜
敢于提出问题
全面分析思考
五、资料卡：逆向思维的创造力。
六、总结。
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三、想一想，你做到了么
四、谈谈自己平时是怎样读书的
五、怎样阅读才能收益.
泛读精读口心并用勤于动笔
只要感觉自己过分紧张或焦虑，有排除不了的心理上的不安，情绪上有一种高度地、长久地折磨自己的紧张，就一定要想办法排解它，因为这焦虑
和紧张不仅对人无益，而且会影响身心健康。
板书7。担心无用也无益
排解方法
设计意图：
说一说使学生认识到外界压力会给自己的精神造成伤害。读“直通车”帮助生找到排解方法。
总结告诉学生从小要养成豁达、开朗的性格。
长春版六年级下册心理健康教案
课题
1.用脑有科学
授课时间
教学目标
1、懂得用脑要科学。
2、寻找最适合自己放松大脑的方法。
3、学会科学的安排时间,讲究科学用脑。
重、难点
懂得用脑要科学。
寻找最适合自己放松大脑的方法。
教具准备
纸笔。
教学流程
一、故事导入
1.师讲故事《小微的烦恼》。
2.请你帮助陆小微分析一下，出现这种情况的原因。
重、难点
了解什么是逆向思维。
运用逆向思维解决生活中的问题.
教具准备
纸笔
一、故事导入
1.师讲《司马光砸缸》的故事。
2.司马光却从相反的角度思考问题，想办法让水离开人，于是想出砸缸放水的办法。可见逆向思维的方法在生活中是很有用的。
二、新授
1.学生自读“新的发现”
2.读完这个故事你明白了什么道理
3.在学习和生活中有没有这方面的体验指名说一说。
遇到问题如果感到山重水复疑无路时，不妨进行一下逆向思维，这样往往会进入柳暗花明又一村的新境地。
板书：逆向思维益处多
要敢于想象
要出奇制胜
敢于提出问题
全面分析思考
设计意图：
故事导入引出了逆向思维的思维方式，然后再解题过程中学习运用逆向思维。
总结提醒学生善于动脑筋，运用逆向思维思考问题。。
教学反思
课题
5．学习之后要反思
教学目标
1、了解担忧无用也无益。
2、如何排除心理上的不安.
3、从小建立一个健康的心理状态。
重、难点
了解担忧无用也无益.
如何排除心理上的不安。
教具准备
小黑板
教学流程
一、故事导入
师讲故事一、二。
请你分析一下李小刚得病的真正原因是什么
二、表演短剧，看谁表演得最逼真，最生动。出示（小黑板）
1．周小红心爱的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲伤，整天闷闷不乐，妈妈劝她开心点，可她怎么也高兴不起来。
授课时间
教学目标
1、通过自我测试,找到自己学习不好的原因。
2、通过学习，使学生能够学会反思.
重、难点
找到自己学习不好的原因.
使学生能够学会反思。
教具准备
纸笔
教学流程
一、谈话导入
1．同学们，学习之后你是否反思过指名说一说。
2．默读《陈芳》的故事。
3．思考：陈芳的学习成绩为什么提高不快问题出在哪里
二、根据自己的实际情况,测试一下自己。第10页。
1---6分表明你缺乏学习之后进行反思的习惯；7—13分表明你在学习之后有反思的习惯，但仍需加强；14—20分表明你有良好的反思习惯。
三、调查一下班里的同学,看他怎样解决你没有做出来的一道难题的
你可以这样问：
“你是怎样想到答案的”
他回答：----------------------------------。
2．如果我是魏小名，我会-------------------------。
3．如果我是林小丽，我会--------------------------。
四、你以前所担忧的是什么.应该怎么做
五、如何排解自己心理的担忧.指名读“直通车”。然后找同学回答。
六、资料卡:我最想生活在无忧无虑之中。
七、总结。
四、如何捕捉灵感指名读。师出示小黑板
1．积累知识，向大脑输入正确的信息。
2．换个角度看问题。
3．把握住自身的灵感周期。
五、如何把握自身的灵感周期.大家交流之后，在指名回答。
六、读资料卡:让创新成为习惯。
七、总结。
人人都有灵感，关键在于如何发掘和开发它，灵感不是天生的，天才在于勤奋，灵感在于积累。
板书9。灵感在于积累
板书4。学习动力
理想------动力
设计意图：
通过调查和测试了解同学和自己的学习动机，以及动机的强、弱，从而改变不好的学习动机。
总结是教育学生树立远大的学习理想。
教学反思
课题
9．灵感在于积累
授课时间
教学目标
1、了解灵感在于平时的积累。
2、平时要培养善于积累观察的好习惯.
3、学会寻找自己的灵感周期，善于利用自身资源
劳逸结合，事半功倍
设计意图：
听故事分析使学生在了解小薇的苦恼的基础上与自身的情况相联系，使学生从亲身体验出发，总结出一套大脑保健操。为更科学用脑做准备。
板书设计：
教育学生科学用脑。
教学反思课题3.逆向 Nhomakorabea维益处多
授课时间
教学目标
1、了解什么是逆向思维.
2、运用逆向思维解决生活中的问题.
3、培养学生的逆向思维能力。
积累知识换角度把握灵感周期
设计意图：
通过小测试，使学生了解自己的灵感指数，从而注意捕捉自身的灵感。
总结是让学生明白灵感不是天生的，而是积累成的。
教学反思
教案周节：
课题
11．博览群书
授课时间
教学目标
1、了解博览群书的益处。
2、如何选书、读书
3、从小培养爱读书乐读书的好习惯.
重、难点
了解博览群书的益处如何选书、读书。
1．指名讲述周爷爷的故事。
2．你为什么学习你的学习动机是什么
二、调查一下班里的同学的学习动机是什么
调查之后填表格。
三、测试一下你的学习动机是否很强
如果1---5题你选择“是”3个以上，说明你的学习动机太弱；如果6-10题选择“是”3个以上，说明你的学习动机很强。
四、如何树立正确的学习动机读书之后指名说说。
二、小微的情况在你身上发生过吗,你有什么样的感觉又会如何调节
三、设计一个脑保健操,寻找适合自己的调节大脑的方法.写下来后与大家交流。当你疲劳时试用一下。1、丹田呼吸法：坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，放松全身肌肉，闭上眼睛。2、图像呼吸法：首先吸气，全身注入力气，将自己想象成一根“硬棍”的图像，全身僵硬。双手紧贴体侧，缩紧脖子，将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体保持硬直（8秒钟）。3、深层意识呼吸法
2．魏小名的钢笔找不到了，恰巧你有一支一模一样的，你心里非常害怕，担心同学认为是你拿了小名的钢笔。
3．林小丽总担心自己考试考不好，会被同学嘲笑，被家长骂，结果整天神经紧张，心事重重。
三、如果你遇到上面三名同学的处境，你会怎样做