中学体育,接力跑教案
中学体育教学接力跑—4X100米教案
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
活跃情绪
激发兴趣
10
1、体委整队,检查人数
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、准备活动
6、 徒手操
教师口令
组织：四列横队（如图一）
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满，
准备活动充分
育心强体
增技促智
30
一、复习
接力跑起跑技术
中学体育教学接力跑—4X100米教案
课题
接力跑—4X100米
课的类型
新授
教学目标
1、认知目标：通过本节课的练习学生都能正确、准确的进行传接棒
2、能力目标：进一步掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；
3、情感目标：培养学生集体主义精神。
重点难点
传接棒技术 接力区内传接棒
教具 准备
接力棒
二、复习交接棒技术
教师讲解0米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。
要求：
1、练习积极认真。
2、牢记传接棒动作技术
课的流程
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
育心
强体
增技
促智
三、4×100M接力比赛
教师指导
要点：
1、传棒人的口令
2、接棒人的起动时机
3、交接棒时的速度
4、在接力区内 完成传接棒动作
学生成8组进行
要求：
在接力区内完成传接棒动作
轻松
愉悦
5
一、放松
深呼吸，放松操
初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案
初二八年级体育与健康《接力跑》优质课教案一、教学内容本节课选自人教版体育与健康教材，对应章节为《跑的项目》，详细内容为接力跑。
接力跑是一项需要团队配合、速度与技巧并重的体育项目，不仅考验个人奔跑能力，还考验团队成员间的默契与配合。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术要领，提高个人奔跑速度和团队协作能力。
3. 提高学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点难点：接力棒的传递技巧，团队成员间的配合与默契。
重点：掌握接力跑的基本技术要领，提高奔跑速度和团队协作能力。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓捕接力”游戏，培养学生奔跑兴趣，为新课内容做铺垫。
2. 技能讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解接力跑的基本技术要领，强调接力棒传递的重要性。
（2）教师示范接力跑动作，重点讲解起跑、冲刺和接力棒传递技巧。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
（2）进行接力棒传递练习，提高学生间的配合与默契。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行接力跑示范，针对接力跑中的问题进行讲解和指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行接力跑比赛，教师计时，评选出最佳团队和个人。
六、板书设计1. 接力跑技术要领：起跑：快速启动，抢占有利位置。
冲刺：全力以赴，争取领先。
接力棒传递：平稳、迅速、准确。
2. 接力跑注意事项：保持队形整齐，注意安全。
遵守比赛规则，展现良好竞技态度。
七、作业设计1. 作业题目：（1）描述接力跑的基本技术要领。
（2）简述接力棒传递的注意事项。
2. 答案：（1）起跑：快速启动，抢占有利位置；冲刺：全力以赴，争取领先；接力棒传递：平稳、迅速、准确。
（2）保持队形整齐，注意安全；遵守比赛规则，展现良好竞技态度。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、技能讲解与示范、学生练习、例题讲解、随堂练习等环节，使学生掌握了接力跑的基本技术要领，提高了个人奔跑速度和团队协作能力。
初中接力跑经典教案(1)
初中接力跑经典教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第二章“田径”第四节“接力跑”。
详细内容主要包括接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及接力跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 让学生了解接力跑的比赛规则，提高比赛意识。
三、教学难点与重点教学难点：接力棒的传递技巧。
教学重点：接力跑的基本技术、团队合作。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“火车接力”游戏，让学生在实践中感受团队合作的重要性。
2. 理论讲解（5分钟）讲解接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及比赛规则。
3. 技能示范（10分钟）教师示范接力跑动作，重点强调起跑、接棒、交棒等关键技术。
4. 分组练习（10分钟）学生分组练习接力跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）通过一个接力跑比赛的案例，分析比赛中可能出现的问题及解决方法。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行接力跑实战练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 接力跑基本技术2. 接力棒传递方法3. 接力跑比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇接力跑比赛的规则说明。
答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在接力棒传递时仍存在技巧不足的问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的田径运动会，将所学技能运用到实际比赛中，提高运动水平。
重点和难点解析一、教学难点与重点细节关注1. 接力棒的传递技巧2. 接力跑的基本技术3. 团队合作与比赛意识4. 教学过程中的实践情景引入与随堂练习二、详细补充和说明1. 接力棒的传递技巧（1）传递动作：传递时，接棒人手臂后伸，掌心向上，虎口张开，拇指向内，传棒人将棒前端轻轻放入接棒人手中。
体育接力跑教案初中
体育接力跑教案初中年级：初中一年级教材内容：1. 学习接力跑的基本技术：传接棒动作和方法。
2. 了解接力跑的规则和竞赛方式。
3. 培养团队合作精神和竞技体育意识。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解接力跑的基本技术、规则和竞赛方式，提高他们对接力跑的认识。
2. 技能目标：通过练习，使学生熟练掌握接力跑的传接棒技术，提高他们的接力跑能力。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，提高他们对体育运动的热爱。
教学重点与难点：教学重点：接力跑的传接棒技术，团队合作。
教学难点：传接棒动作的熟练运用，接力跑过程中的配合。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些接力跑相关的练习，如传接棒动作、快速跑等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解接力跑的基本技术、规则和竞赛方式。
2. 分组练习：学生分成若干小组，每组4人，进行接力跑练习。
3. 示范讲解：教师进行接力跑示范，讲解传接棒动作要领。
4. 实践练习：学生分组进行接力跑实践练习，教师巡回指导。
5. 竞赛活动：组织学生进行接力跑比赛，提高他们的竞技水平。
三、提高部分（15分钟）1. 变换练习：增加练习难度，如增加人数、改变传接棒方式等。
2. 团队合作：培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 竞技体育：引导学生积极参与竞技体育，培养良好的体育意识。
四、结束部分（5分钟）1. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 放松活动：学生进行轻松的跑步，缓解身心疲劳。
3. 回收器材：学生协助教师回收器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在接力跑传接棒技术方面存在一定的问题，如传接棒动作不熟练、配合不默契等。
在今后的教学中，应加强对学生传接棒技术的指导，提高他们的接力跑能力。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
初中体育接力跑教案
初中体育接力跑教案一、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术和方法，提高学生的运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容1. 接力跑技术动作教学2. 接力跑比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：接力跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：接力棒的传递和队员之间的配合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解接力跑的基本技术动作，包括起跑、传接棒、冲刺等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行接力跑练习，熟悉传接棒动作。
3. 实践比赛（15分钟）3.1 学生分组进行接力跑比赛，体验比赛乐趣。
3.2 教师观察学生比赛情况，及时给予指导和评价。
4. 素质训练（10分钟）4.1 进行一些针对性的素质训练，如速度、力量、协调性和耐力等。
4.2 学生进行接力跑练习，提高运动能力。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生接力跑技术的掌握情况进行评价，包括传接棒动作、起跑和冲刺等。
2. 评价学生的团队合作精神，如配合默契程度、集体荣誉感等。
3. 学生自我评价和同伴评价，了解自己在课程中的表现和进步。
六、教学建议1. 注重培养学生团队合作精神，强调接力跑中队员之间的配合。
2. 教师要给予学生足够的关注和指导，提高学生的技术水平。
3. 增加接力跑比赛的次数，让学生在比赛中提高自己的能力。
4. 结合学生实际情况，适当调整教学内容和难度。
游戏初中接力跑跑教案
游戏初中接力跑跑教案年级：初中课程目标：1. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
2. 锻炼学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
教学重点：1. 接力棒的传递技巧。
2. 团队成员之间的配合与默契。
教学难点：1. 接力棒的传递速度与准确性。
2. 团队成员之间的配合与默契。
教学准备：1. 操场或体育场地。
2. 接力棒若干（可根据班级人数购买或自制）。
3. 计时器或计时板。
4. 标志物（如标志碟、绳子等）。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 向学生介绍接力跑接力赛的游戏规则和注意事项。
二、基本技能训练（10分钟）1. 接力棒的传递技巧：教师示范接力棒的传递方法，学生分组练习，注意交接棒的稳定性和传递速度。
2. 团队成员之间的配合与默契：学生分组进行练习，通过反复练习，培养团队成员之间的默契和配合。
三、游戏环节（10分钟）1. 将全班分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置接力跑接力赛的起点和终点，起点和终点之间设置若干个标志物，每个标志物之间的距离可根据学生的体能状况进行调整。
3. 每组学生按照顺序站在起点，听到发令后，第一名学生开始跑步，跑到下一个标志物后，将接力棒传递给第二名学生，以此类推，最后一名学生跑到终点后，将接力棒传递给下一组的第一名学生。
4. 每组学生的接力时间为基准时间，最后一名学生到达终点后，记录该组的时间，全班各组的时间之和即为班级的总时间。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次游戏中的表现，鼓励学生分享自己的感受和体验。
2. 教师针对学生在游戏中的表现，提出改进意见和建议，为学生提供指导。
教学延伸：1. 可增加接力棒的传递距离，提高学生的体能和耐力。
2. 可增加接力棒的传递方式，如单手传递、双手传递等。
3. 可组织全年级或全校的接力跑接力赛，提高学生的竞技水平和参与度。
八年级体育与健康课教案-接力跑
八年级体育与健康课教案-接力跑一、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术要领和比赛规则。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容1. 接力跑技术要领讲解与实践2. 接力跑比赛规则介绍3. 接力跑训练方法与指导4. 接力跑比赛组织与实施5. 接力跑的安全防护与保健知识三、教学重点与难点1. 教学重点：接力跑的技术要领、比赛规则和训练方法。
2. 教学难点：接力跑的交接棒技术和团队配合。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场馆2. 教学器材：接力棒、计时器、标志物等3. 教学资料：接力跑教学课件、视频资料等五、教学过程1. 课堂导入：引导学生回顾之前学习的跑步技巧，为新课的学习做好铺垫。
2. 技术讲解与实践：讲解接力跑的技术要领，示范动作，学生分组实践。
3. 比赛规则介绍：讲解接力跑的比赛规则，让学生了解比赛中的注意事项。
4. 训练方法与指导：针对学生的实际情况，提出合适的训练方法，并给予指导。
5. 比赛组织与实施：组织学生进行接力跑比赛，提高学生的竞技水平。
6. 安全防护与保健知识：教育学生注意运动安全，预防运动损伤，并结合实际情况进行保健知识的讲解。
8. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生课后加强接力跑的训练。
六、教学评价1. 评价学生对接力跑技术的掌握程度，通过实践操作和比赛情况进行评估。
2. 评价学生的团队合作精神和集体荣誉感，通过观察学生在比赛中的表现和互动来评估。
3. 评价学生的身体素质提高情况，通过对比学生在不间段的比赛成绩来评估。
七、教学反思1. 反思教学内容是否全面，是否覆盖了接力跑的技术要领、比赛规则和训练方法。
2. 反思教学过程是否有序，是否给予了学生足够的实践机会和指导。
3. 反思教学资源的使用是否合理，是否发挥了器材和场地的最大效益。
4. 反思教学评价是否科学，是否能够准确反映学生的学习情况和进步。
2024年水平四初中体育《接力跑》教案
2024年水平四初中体育《接力跑》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》水平四，第四章“田径”，第二节“接力跑”。
详细内容包括接力跑的基本技术、接力区的运用、接力棒的传递方法以及接力跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：接力区的运用和接力棒的传递方法。
教学重点：接力跑的基本技术动作和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志桶。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓人游戏”，让学生在游戏中体验奔跑的乐趣，引导他们思考如何提高团队协作。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解接力跑的基本技术，包括起跑、途中跑、冲刺跑等。
（2）教师示范接力区的运用和接力棒的传递方法。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组练习接力跑，教师巡回指导，纠正动作错误。
（2）学生进行接力区练习，掌握接力棒的传递方法。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一道接力跑的例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行接力跑的实战练习，教师观察学生表现，给予评价和指导。
六、板书设计1. 接力跑的基本技术2. 接力区的运用3. 接力棒的传递方法4. 接力跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的接力跑技术，设计一组接力跑比赛方案，包括比赛规则、接力区设置等。
2. 答案：学生根据课堂所学，自行设计比赛方案。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的接力跑比赛，提高实践能力。
同时，引导学生关注国内外田径比赛，了解接力跑项目的最新动态。
重点和难点解析1. 接力区的运用和接力棒的传递方法2. 学生分组练习接力跑时的指导与纠正3. 例题讲解与随堂练习的设计4. 作业设计的实践性与拓展性详细补充和说明：一、接力区的运用和接力棒的传递方法接力区的运用和接力棒的传递方法是接力跑教学的重点和难点。
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○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
15’
8’
7’
细致观察教师动作，不要着急模仿，动作要标准
强调安全
遵守游戏规则
四
结
束
部
分
1、放松
2、小结。
3、收器材、下课。
1、教师带领学生随音乐做放松活动；
2、小结点评；
3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。
1、学生听老师的口令
2、小议收获；
3、收器材，与老师道别，解散。
**********
**********
**********
△
要求：
精神饱满、
认真听讲。
2’
集合时做到快、静、齐
二
准
备
部
分
热身活动：
1、慢跑
游戏：
喊数抱团
2、准备活动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腰部运动
腹背运动
压腿
腕踝关节
1、讲解游戏规则
2、组织学生进行练
3、教师领操。
1、认真观看教师讲解、示范；
2、热情参加游戏；
学生
活动
组织形式
教学要求
时
间
二次
备课
一
导
入
部
分
1、集合整队，检查人数、服装，师生问好；
2、宣布课的内容和要求；
3、导入课堂。
1、师生问好。
2、检查人数、服装。
3与学生交流，激发学生学习兴趣。
1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。
2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。
组织队形：
**********
3、半圆形队列做操
组织队形：
* * * *
* *
* *
△
要求：
情趣高涨，积极参与，做操动作到位。
5’
3’
充分活动各个关节
三
基
本
部
分
一、学习下压式传接棒技术。
动作要领：
接棒人手臂向后伸，手臂与躯干约成50°-60°角掌心向上，拇指与其他四指分开，虎口张开朝后。传棒人将棒的前部由上向下压传到接棒人手中。
2、组织学生练习
3、评价
1、与老师互动交流；
2观看示范，理解技术的道理；
3、模仿练习，能找准传递时的体位，知道动作要领，能尝试做出正确的动作；
4、两人一组原地徒手练习、慢跑合作练习。
5、体验接力过程中团队意识
1、听讲解，看示范；
2、分组进行十字接力跑；
3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正；
1、认真听老师讲解规则和方法；
二、游戏：
1、十字接力跑。
2、折返跑接力
1、与学生交流，介绍接力跑及传接棒的重要性；
2、和一位学生完整示范。
3、讲解示范 “下压法”传接棒技术要领，引导练习；
4、组织学生分组练习（两人一组）；
5、4人一组练习
1、教师讲解游戏方法与规则；
2、教师示范；
3、组织学生进行游戏比赛；
1、教师讲解游戏规则和方法；
2、小组共同完成；
3、小组讲评。
组织队形：（1）
○←○ ○→○
○←○ ○→○
△○←○ ○→○
○←○ ○→○
○←○ ○→○
要求：
相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。
组织队形：（2）
○→○→○→○
○→○→○→○
○→○→○→○
○→○→○→○
△
组织队形：（2）
教学要求：
遵守游戏规则；学会运用下压式传接方法练习，知道弯道跑的方法。
接力跑教学设计
授课人：
设计
思想
本课是以新课程标准为依据，选择符合学生年龄特点的接力跑为教学内容。以互动的形式来贯穿于课堂，创设轻松的学习氛围，让学生在快乐的游戏中学会接力跑，促进学生身心健康发展。
教学内容
1、接力跑：传接棒技术。
2、游戏：十字接力跑。
3、折返跑接力
教学
目标
参与目标：
学生能够积极参与接力跑和游戏。
技能目标：
1、能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。
2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。
3、使学生知道弯道跑时，身体应稍向内倾。
情感目标：
使学生体验接力跑的乐趣，培养乐于和同伴团结合作达成目标，增强团队意识。
重点
传棒者的手腕下压动作
难点
交接棒的时机把握。
教学过程
学习
内容
教师
活动
组织队形：
**********
**********
**********
**********
△
要求：
充分放松
心情愉悦。
5’
放松时要充分
场
地
篮球场
运动负荷预计
练习密度：40%
运动强度：中
平均心率：120—130次标志桶若干
课 后
小结
学生能初步掌握接力跑的过程中交接棒的手法，能简单的应用，在游戏过程中体现出了集体主义精神和团结协作的能力，基本达到教学目标。