职业生涯规划教案(最新3篇)
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案职业生涯规划教案篇1人生路艰难而又漫长，我们要怎样走这漫漫长路。
刚从高中过度到大学，一切都让我很感到很茫然，生活没有规律，学习没有安排，对于未来更是失去了目标和方向，到底我们要怎样过这四年的大学生活，到底我们将来要从事怎样的工作，这一切都让我感到很困惑。
当说到要写职业生涯规划的时候，我觉的很有必要，它能让我明白自己所处的位置，思考自己将来要走什么样路，开辟一条通往未来的大道。
一、自我分析：1、兴趣爱好：我是小学教育专业的一名学生，性格活泼开朗，喜欢与人交流;爱好广泛，喜欢听歌，看书(自己喜欢类型的，比如讲历史上大人物的书或者是后宫的)，看电视，和朋友一起出去玩(比如爬大，野炊，郊游等)，睡觉等。
2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得一定的。
小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。
到了高中当了学生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。
人们都说大学是一个小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于在这充满竞争的社会不会被淘汰。
(2)获奖情况：2011――2012年度获校级三好生2012――2013年度获市级干部2013――2014年度获市级三好学生3、优势：(1)性格开朗活泼的我很容易与人交流(2)学习也比较认真，对工作很负责任(3)细心也很有耐心，比较喜欢小孩子(4)能吃苦，对于事情也很积极乐观(1)对于紧急问题应变能力还是比较强的4、劣势：(1)做事情有事会有点懒惰，但只要调整也很快会恢复(2)其次做事情不怎么自信，刚从忙碌的高中生活过度大学，看到每个同学都多才多艺的，自己什么才艺也没有感到很自卑。
大学生职业生涯规划书(通用3篇)
大学生职业生涯规划书（通用3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案3篇作为一位杰出的教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是店铺为大家收集的职业生涯规划教案3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业生涯规划教案篇1一、教学目的根据学校的教学安排，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。
为了学生能够更好的为实习作准备，职业生涯规划这个一课是非常有必要的。
作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。
只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。
二、教学主要内容1、职业生涯规划的意义2、一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯发展的因素。
3、职业生涯规划四步曲：步骤一：了解你自己；步骤二：清楚目标，明确梦想；步骤三：制定行动方案；步骤四：停止梦想，开始行动。
三、教学过程1、职业生涯规划的重要意义, 职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
（1）实施战略举措，经营美好未来职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案关于职业生涯规划教案3篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的职业生涯规划教案3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业生涯规划教案篇11.目标与空想真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。
而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个"目标"的现实性比较每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。
比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。
这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。
这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。
【自检】请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么?目标设定的程度一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：1.第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。
通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。
一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。
2.第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。
尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。
但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3.第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。
但是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4.第四种人约27%的人则完全没有人生的目标。
他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。
职业规划主题班会教案三篇
职业规划主题班会教案三篇二、班会形式职业测评、小组讨论等。
三、班会过程播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，孙吾同主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。
在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。
而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么?最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
(一)、认识职业生涯离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。
职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。
我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段：1、成长期(从出生到14岁)特征：经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念任务：发展对工作的正确态度，并了解工作的意义2、探索器(15~24岁)特征：经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向任务：职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现3、建立期(25~44岁)特征：寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位任务：统整、稳固并求上进4、维持期(45~65岁)特征：逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战任务：维持既得的成就和地位5、衰退期(65岁以上)特征：停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要任务：减速、解脱、退休(二)了解职业生涯规划职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。
这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
大学生职业生涯规划教案
大学生职业生涯规划教案教案一：大学生职业生涯规划目标：帮助学生了解职业生涯规划的重要性，掌握有效的职业规划方法和战略，以帮助他们实现职业目标。
步骤：1. 引入- 向学生介绍职业生涯规划的概念和重要性。
- 引发学生对职业规划的兴趣，为学习职业规划提供动力。
2. 讨论- 向学生提出一系列问题，让他们思考自己对未来职业的期望和目标。
- 分组讨论，学生之间互相交流自己的职业规划，分享彼此的想法和经验。
3. 职业兴趣测试- 教师向学生介绍一些常用的职业兴趣测试工具。
- 学生自行完成职业兴趣测试，将测试结果进行收集和分析。
4. 职业调研- 教师指导学生进行职业调研，了解各个职业的工作内容、薪水待遇、发展前景等信息。
- 学生根据自己的兴趣和能力，选择感兴趣的职业进行深入了解。
5. 目标设定- 学生根据职业调研的结果，设定自己的职业目标。
- 目标应该具体、可行，并且有一定的时间限制。
6. 制定行动计划- 学生制定实现职业目标的行动计划。
- 包括学习目标、实习、提升技能等方面的具体计划。
7. 沟通交流- 学生和同学分享自己的职业规划和行动计划。
- 互相提供意见和建议，有助于完善和改进职业规划。
8. 持续评估和调整- 学生持续跟踪和评估自己的职业规划进展。
- 根据需要，调整行动计划和目标，以实现更好的职业发展。
9. 结束- 总结整个职业生涯规划教学过程。
- 强调职业规划是一个动态的过程，需要不断学习和调整。
扩展活动：邀请一位职业规划专家或有成功职业经验的嘉宾来校园进行讲座，与学生分享职业规划经验和实例，激励学生制定更好的职业规划。
职业生涯规划教案优秀3篇
职业生涯规划教案优秀3篇《职业生涯规划》教案篇一【本讲重点】成功的条件和决定要素"舒适区"的`构成和启示主角转换之二-从"被动人"变为"主动人"成功的条件和决定要素1、成功的条件条件的分类我们将成功的条件分成两类，A类和B类。
A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。
以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。
我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。
寻找您所欠缺的条件每一个人走向成功，都必须具备很多条件。
我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。
一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。
也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。
2、成功的决定因素其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。
可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！【自检】请您回答下头的问题。
下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。
()A、专业B、机会C、经验D、学历"舒适区"的构成和启示1、"舒适区"的构成每个人都有自我的"舒适区"。
在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。
因为舒适区是由你的习惯构成的。
有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。
这个窝就构成了它的"舒适区"。
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职业生涯规划教案（最新3篇）职业生涯规划教案篇一教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
以后提升为科长，她又领导得很出色。
之后让她学财务。
从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。
最终，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所以，她每从事工作，所研究的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自我的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。
（二）问题2：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我此刻不上主管、经理了吗？不错，不搞职业生涯，也可获得事业，可是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。
例如：你此刻住着平房，想在院内盖小厨房。
当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。
你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。
这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。
三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。
1．自我分析：提问：1）我是谁？2）我想干什么？3）我能干什么？4）环境支持允许我干什么？5）我将是什么样貌？回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自我的职业生涯规划。
问题1：我是谁？应当对自我有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应当一一列出来。
1）思考你所扮演的各种主角与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。
2）本事如何。
3）个性是什么样的。
尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的职责、主角和性别。
想想哪些是暂时的，哪些是应当保留的，哪些是必须改正的。
问题2：我想干什么？是对自我职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不一样阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自我的终身梦想。
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细研究，它将成为什么样？然后在上头标上表示你所在的位置。
问题3：我能干什么？这个问题则是对自我本事与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的本事。
而他职业发展空间的获取新局面于自我的潜力。
对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的确定力以及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。
明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。
列出不利条件最少的、自我想做并且又能够做的职业目标，那么“自我最终的。
职业目标是什么？”自然就有了一个清楚明了的框架。
问题5：我将是什么样貌？在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。
回到眼前，思考你的职业梦想。
想一想你想在工作中得到的特定的东西。
四、如何自我分析、自我论断。
（一）自我分析1．明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。
2．发现自我的不足。
3．经验与经历中所欠缺的方面。
“人无完人，金无足赤”，由于自我经历不一样，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，异常是应对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。
有欠缺并不可怕，怕的是自我还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。
正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。
4．性格的弱点。
人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自我的影响。
例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。
人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。
（二）自我论断1．论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题；或是期中两者或三者的共同作用。
2．论断问题的难度。
是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。
3．论断自我与组织相配合情景。
自我是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自我的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自我的职业生涯设计和自我制定的职业规划是否冲突等。
（三）客观的分析环境1．社会分析。
这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学的专业在社会上的需求形势；自我所选择的职业在目前与未来社会中的地位情景；社会发展对自身发展的影响；自我所选择的单位在未来行业发展中的变化情景；°本行中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自我职业选择紧跟时代脚步。
2．组织分析。
适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言：“你选择了一个组织，就选择了一种生活”。
异常是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存本事要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。
在知己知彼的基础上，仅有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。
3人际关系分析。
个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。
所以分析人际关系状况显得尤为必要。
人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人对自身发展起重要作用；会什么样的上下级、同事及竞争者，对自我会有什么影响，如何相处、对待等等。
五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。
（一）人生有四个职业发展阶段。
1．探索阶段：15岁～24岁之间2．确立阶段：24岁～44岁之间。
这个阶段有包括三个子阶段。
尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁之间）以及职业中期危机子阶段（40岁～44岁之间）。
3．维持阶段：45岁～65岁之间。
4．下降阶段：66岁以上。
（二）人生有四个职业危机阶段1．第一时段：定位危机。
定位危机发生在从学校毕业时。
2．第二时段：升职就业危机。
这种危机可能在工作了2年后。
也就是大约在30岁左右的时间段里。
3．第三时段：方向危机，俗话说“四十不惑”，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。
4．第四时段：饭碗危机。
过了50岁，进入“知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以异常的思想。
这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。
六、制定计划，规划未来。
你计划采取什么措施，提高工作效率？你计划学习哪些知识，掌握哪些技术？采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。
1．职业道路选择与自我提升发展计划。
西门子公司就异常鼓励员工根据自身本事设定发展轨迹，一级一级地向前发展。
他们认为最好的人才是“有很好的人生目标，不断激励自我”，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。
预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上；预测工作范围的变化情景，不一样工作对自我的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差（工作不适应或解聘）的话，如何改变自我的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。
比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你能够设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终到达公司经理的梦想生涯目标。
2．分解目标，灵活规划自我。
目标分解成若干可操作的小目标。
一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自我成长。
3．自我肯定与提高。
清楚的了解自我以后，就要对症下药，无则加勉，有则改之。
重要的是对劣势的把握、弥补，做到心中有数。
注意分析：1）问题产生的原因，是自身素质问题、人际关系问题，还是工作本身问题；2）自我修正的可能性与手段，可经过什么方式、方法，是知识学习、专门业务培训还是改变职业方向。
课堂小结：经过本次培训我们进行了初步的了解与学习，期望大家能正确的分析自我，明确自我的发展方向，做一个有活力、有强烈发展欲望、有信心的优秀的员工。
职业生涯规划教案篇二教学目的：1、科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2、使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我。
3、克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义1、职业生涯：指职业发展的历程。
2、职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3、比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。