心衰患者健康教育-周应宜
心衰病人应适当活动
心衰患者的健康教育1心衰病人活动指导：（1）在你剧烈活动时出现胸闷、心悸时提示心功能一级，就要避免参加剧烈活动，如爬山、跑步等。
（2）在你一般体力活动时，出现胸闷、心悸时提示心功能二级，就要限制体力劳动，增加休息时间，要选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、气功、太极拳（3）在你低于一般体力劳动时，出现胸闷、心悸时提示心功能三级，就要增加卧床时间，日常生活自理。
（4）在你卧床出现胸闷、心悸时提示心功能四级，就要绝对卧床休息，一切生活由他人照料。
（5 ）当你出现明显呼吸困难、咳嗽、咳痰时，就要取半卧位或坐位休息2健康指导：（1）避免心力衰竭的诱发因素，如呼吸道感染、过度劳累、情绪激动、钠液吸入过多等。
（2）体重监测：每日早期洗涑后就去测体重，用相同的称，穿同样的衣服测量，如果发现体重持续增加或减轻，及时与医生联系（3）低热量易消化饮食。
应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量勿过高。
避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等少食多餐，每日5-6餐，特别要注意晚餐不宜过饱。
（4）控制食盐量，心功能二级食盐量<5g/日，心功能三级<2.5g/日，心功能四级<1g/日或忌盐注意避免隐性高盐食品，如皮蛋、酱菜、腌肉等适当控制水分，在尿量增多时，多吃桔子、香蕉、韭菜等含钾食物。
同时戒烟戒酒。
（5）严格按医嘱服药，不能擅自增加或减少药量，服洋地黄者，当出现恶心、呕吐、黄视等现象时应会识别其中毒反应并及时就诊，输液时勿自行调节滴速，以免加重病情；用血管扩张剂者，改变体位时动作不宜过快，以防止发生体位性低血压.。
（6）戒烟戒酒：尼古丁会与心脏竞争氧气且收缩血管，从而使心率加快，血压升高，加重病情。
（7）及时发现病情变化，当出现疲倦、乏力、水肿、上腹饱胀或恶心、呕吐，夜间平卧时，发现咳嗽、呼吸困难等情况，应及时与医生联系。
心衰的健康教育
心衰的健康教育标题：心衰的健康教育引言概述：心衰是一种严重的心血管疾病，患者需要接受全面的健康教育来管理病情和改善生活质量。
本文将从预防、饮食、运动、药物治疗和心理健康等方面介绍心衰的健康教育内容，帮助患者更好地应对心衰病情。
一、预防1.1 定期体检：定期进行心脏功能检查，及时发现心衰的早期症状。
1.2 控制危险因素：控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，减少心衰发病风险。
1.3 避免过度劳累：避免过度劳累和情绪激动，保持心理平衡。
二、饮食2.1 低盐饮食：限制盐的摄入量，减少水肿和心脏负担。
2.2 低脂饮食：控制脂肪摄入，预防动脉硬化和心血管疾病。
2.3 多摄入蔬果：多摄入富含维生素和纤维的蔬果，有助于心血管健康。
三、运动3.1 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，提高心肺功能。
3.2 避免剧烈运动：避免剧烈运动和长时间的高强度锻炼，减少心脏负担。
3.3 定期锻炼：定期进行运动，保持身体健康，提高心衰的抵抗力。
四、药物治疗4.1 规范用药：按医生建议规范用药，不可自行停药或更改剂量。
4.2 定期复诊：定期到医院复诊，调整药物剂量和监测病情。
4.3 注意药物副作用：注意药物的副作用和禁忌症，及时就医处理。
五、心理健康5.1 寻求支持：与家人、朋友分享心情，寻求心理支持。
5.2 参加心理咨询：参加心理咨询课程，学习应对压力和焦虑的方法。
5.3 积极生活态度：保持积极的生活态度，面对疾病，坚强面对，不要放弃治疗和康复的信心。
结论：心衰的健康教育对患者的康复和生活质量至关重要，患者应积极配合医生的治疗方案，注意预防、饮食、运动、药物治疗和心理健康等方面的内容，全面管理心衰病情，提高生活质量。
希望本文的内容能帮助更多心衰患者更好地了解和管理疾病。
心衰病人健康教育
心衰病人健康教育
心衰病人健康管理与预防措施
心衰是一种严重的心脏疾病，病人需要采取一系列的健康管理与预防措施来控制病情的进展，改善生活质量。
以下是一些建议：
1. 合理饮食：限制高盐、高脂肪和高糖的饮食。
选择富含纤维、低盐、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和瘦肉。
避免食用加工食品和含有反式脂肪的食品。
2. 控制体重：过重会增加心脏负担，因此，保持健康的体重是重要的。
通过合理饮食和适度的身体活动来控制体重。
3. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会增加心衰的风险，病人应该戒烟限酒，避免二手烟的接触。
4. 规律运动：与医生协商后进行适度的运动，如步行、慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能，改善心血管健康。
5. 控制血压和血糖：心衰病人往往伴随高血压和糖尿病，保持良好的血压和血糖控制对预防并发症至关重要。
按医生建议定时测量血压和监测血糖水平。
6. 定期复诊：定期去医院复诊，按医生的治疗方案进行药物治疗，并接受必要的检查，如心电图、超声心动图等。
7. 减轻压力：情绪和心理压力对心衰产生负面影响。
尽量减轻精神压力，寻求适当的心理支持或咨询。
8. 注意药物的合理使用：按医生的建议正确使用药物，不独立停药或改变剂量。
以上是心衰病人健康管理与预防措施的一些建议，但请务必与医生进行沟通，根据个人情况制定最适合的健康管理计划。
心衰患者的健康教育
心衰患者的健康教育
心衰患者的健康教育至关重要，以下是一些建议和指导：
1. 管理心衰的常规治疗：教育患者关于服药的重要性，如何正
确地服用药物，并遵循医生的处方和建议。
还可以向患者介绍其他
常规治疗方法，如限盐饮食和适量运动等。
2. 症状的自我监测：教育患者如何自我监测并掌握自己的症状，如呼吸困难、浮肿和疲劳等。
患者应学会观察这些症状的变化，并
及时与医生沟通。
3. 饮食和液体控制：心衰患者需要限制钠盐的摄入，以减轻液
体潴留和负担心脏的压力。
建议患者遵循低盐饮食，并了解一些替
代食材和调味料的选择。
4. 运动和体力活动：合理的体力活动可以改善心血管健康和增
加心脏的耐力。
教育患者如何在医生的指导下进行适度的运动，并
如何监测自己的运动强度和疲劳程度。
5. 情绪管理：患者可能会经历负面情绪，如焦虑、抑郁和失眠等。
教育患者如何应对这些情绪问题，可以提供一些放松和应对技巧，如深呼吸、冥想和寻求心理支持等。
6. 患者教育资料：提供易于理解和操作的教育资料，如书籍、手册、网络资源和视频等，以便患者能够在家中定期复习和学习。
7. 家庭支持：鼓励患者与家人共同参与健康教育，让家人了解心衰的症状和急救处理方法，并提供支持和照顾。
，心衰患者的健康教育需要个性化，根据每个患者的具体情况和需求量身定制。
这需要由专业医生或医疗团队进行指导和支持。
心衰患者的健康教育
心衰患者的健康教育
《心衰患者的健康教育》
心衰是一种常见危及生命的疾病，如果不及时治疗和管理，容易导致严重后果。
对于心衰患者来说，良好的健康教育和自我管理至关重要。
以下是一些关于心衰患者的健康教育内容：
1. 了解心衰的症状和表现：心衰患者可能会出现呼吸困难、乏力、肿胀、心悸等症状。
及时发现并治疗是非常重要的。
2. 饮食管理：心衰患者需要遵循一定的饮食原则，如限制钠盐的摄入、控制液体摄入、选择低脂肪、低胆固醇的食物等。
3. 控制体重：肥胖会加重心脏负担，因此心衰患者需要控制体重，并尽量保持在健康的范围内。
4. 合理用药：按照医生的建议使用药物，不要随意停药或更换药物。
同时要注意药物的副作用。
5. 规律运动：适当的锻炼有助于改善心衰症状，但一定要在医生的指导下进行。
6. 心理健康：心衰患者常常会感到焦虑、恐惧，因此需要有良好的心理支持和心理疏导。
7. 定期复诊：心衰患者需要定期到医院复诊，监测病情的变化，并调整治疗方案。
通过以上健康教育内容，希望能够提醒心衰患者和他们的家人重视心衰病情，加强自我管理和治疗，提高生活质量，延长寿命。
同时，医务人员也应该加强对心衰患者的健康教育工作，为他们提供更全面的支持和帮助。
心衰的健康教育
心衰的健康教育心衰是一种常见的心脏疾病，它是由于心脏无法有效地泵血而导致的。
心衰患者需要接受专业的健康教育，以便更好地管理和控制疾病，提高生活质量。
本文将详细介绍心衰的健康教育内容，包括疾病认知、生活方式管理、药物治疗和日常护理等方面。
1. 疾病认知心衰患者需要了解心衰的定义、病因、发病机制和临床表现等基本知识。
他们应该明白心衰并非一种单一的疾病，而是心脏在不同原因下受损而引起的一系列症状和体征。
了解疾病的认知有助于患者更好地理解自己的病情，从而更好地配合医生的治疗。
2. 生活方式管理生活方式管理对于心衰患者的康复和预防疾病发展至关重要。
患者需要控制饮食，限制高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持适当的体重。
此外，适量的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车等，有助于提高心脏功能和整体健康。
3. 药物治疗心衰患者通常需要长期服用一些药物来控制病情。
常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂和血管紧张素受体拮抗剂等。
患者需要了解这些药物的作用机制、用法用量和可能的副作用，遵医嘱按时服药，并定期复诊监测病情。
4. 日常护理心衰患者需要注意日常生活中的一些护理措施。
他们应该定期测量血压和体重，监测病情的变化。
如果发现异常，应及时向医生报告。
此外，避免过度劳苦和情绪激动，保持良好的睡眠质量，戒烟限酒，避免接触有害物质和环境污染等，都有助于减轻病情和提高生活质量。
5. 心理支持心衰患者往往伴有着焦虑、抑郁等心理问题。
他们需要得到家人和医生的理解和支持。
心理咨询和心理治疗可以匡助患者缓解心理压力，提高应对疾病的能力。
此外，加入心衰患者支持组织，与其他患者分享经验和情感，也是一种有效的心理支持方式。
总结：心衰的健康教育对于患者的康复和生活质量至关重要。
通过疾病认知、生活方式管理、药物治疗、日常护理和心理支持等方面的教育，患者能够更好地了解疾病，掌握管理方法，提高生活质量。
同时，医生和家人的支持与关爱也是患者康复的重要因素。
心衰病(慢性心力衰竭)患者的健康教育
心衰病（慢性心力衰竭）患者的健康教育1、生活起居：（1）保持室内清洁、空气流通。
注意防寒保暖，及时增减衣服，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。
（2）合理休息是减轻心脏负担的重要方法，白天除午睡外，下午宜增加数小时卧床休息，保证充足睡眠。
心功能好转后，下床可做散步、太极拳等活动。
（3）全身水肿或长期卧床者，衣着要宽松，定时更换体位，保持皮肤清洁干燥，预防压疮发生。
2、饮食调理：心衰病合理饮食原则为：低钠、钾平衡、低脂肪、清淡易消化，高维生素，少量多餐，禁烟酒。
（1）应根据病情选用低盐（3-5g/d）无盐、低钠饮食。
大量利尿时适当增加食盐的量以预防低钠综合症。
（2）伴有严重水肿时应少喝水。
（3）禁食辣椒、浓茶、咖啡、腌制品、味精、啤酒及碳酸饮料等；可用糖、蒜、醋调味以增加食欲。
（4）食疗：选择枸杞粥、山药粥、黄芪粥、百合粥、桂圆柏子仁粥等调理。
3、适量运动：运动疗法对于慢性心力衰竭病人并非禁忌。
应根据心脏功能情况，制定运动训练计划。
在运动和活动时，要注意：（1）进行力所能力的活动；（2）从小量活动开始，以活动时不感到疲乏；4、情志调节：忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜，保持心理平衡，养花、养鱼、练习书法等可以修身养性，学习掌握自我调节情绪的方法有：转移法，音乐疗法、节奏性呼吸等方式。
5、病情变化：若出现心悸、呼吸困难加重、咳嗽、咳痰、乏力、食欲减退、腹胀水肿、尿量减少，应及时就诊。
6、坚持药物治疗及自我检测能力。
（1）中药汤剂宜浓煎，少量多次热服。
（2）严格遵医嘱用药，要按时定量服用，切忌自作主张更改药物或停用药。
并应熟悉常用药的毒副作用，有利于早发现、早就医、早处理。
（3）定时测量体重或腹围，了解水肿消长，准确记录24小时出入水量。
7、保持大便通畅：养成每日定时排便的习惯，大便干结时，避免用力大便增加腹压，使心衰加重。
必要时使用缓泻剂。
8、健康指导：积极控制危险因素，天冷注意保暖，预防感冒；合理膳食，少量多餐；避免过度的精神和体力劳累、严重的心律失常、妊娠和分娩、输血输液过快、过多、未遵医嘱服药坚持服药，可诱发心衰急性发作。
心力衰竭健康指导
心力衰竭病人健康教育尊敬的患者:您好，您现在的诊断是：心力衰竭，为了使您的治疗能够达到最佳效果，希望您能仔细阅读并掌握以下健康教育知识，以便更好的配合治疗，早日恢复健康。
一、正确的心理状态心力衰竭经过较长时间的治疗后，可能仍会反复发作并不断加重，这时的您不必焦虑、消极，乐观的生活态度是战胜疾病的原动力。
现在的医学发展日新月异，您只需要相信科学，积极配合我们的治疗和护理，将您的想法和需求告诉我们，我们定会尽全力使您早日康复。
二、健康的饮食习惯您的饮食宜多样化，应清淡、易消化、富有营养，少食多餐（4-6次/d）；应食低盐（≤5g/d）、低胆固醇、低热量、高纤维素、高蛋白类物质，如：水果、豆制品、海产品和蔬菜；切忌暴饮暴食，要戒烟酒，尽量少吃或不吃刺激性食物；水肿明显者应限制钠盐和水分（液体量1.5-2L,夏季2-3L）的摄入，防止水钠潴留，加重水肿。
同时，我们要特别提醒您，多吃水果、蔬菜，以增加肠蠕动，防止便秘，以免用力排便增加心脏负担，引起心脏骤停。
现在，我们将各种饮食中包括的具体食物介绍如下，希望您能根据您的病情做出最恰当的选择。
（一）、无盐饮食（严重心衰时）：豆浆、米饭、面条、淡水鲜鱼、鲜肉、果汁、特制面包、及其他食盐代用品等。
（二）、低盐饮食（心衰得到控制后）：五谷类、各种蔬菜（卷心菜、芹菜、菠菜除外）、豆类、各种水果、植物油或猪油、食糖、无盐调味品、茶或咖啡、淡水鲜鱼、牛奶（每日不超过250ml），限用或少用的饮食有：食盐、苏打粉、各种咸货或海味、各种含钠饮料和调味品、松花蛋、巧克力、果仁及其他含钠高的食品。
三、适当的休息与活动在心衰的急性期，您应卧床休息，以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，这一期间，您需要配合我们进行有效咳嗽，以免发生肺内感染;心衰恢复期可适当运动（如：散步、气功、保健操、站桩、太极拳），运动后的心率不超过100-110次/分钟，5分钟内恢复运动前水平为宜，并避免重体力劳动及剧烈运动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体液潴留及心力衰竭恶化：应每日称体重，如有增加，应 立即就医； 低血压：BP＜90/60mmHg应及时就医； 心动过缓：心率＜55次/分应及时就医。
地高辛
当出现食欲减退、恶心、呕吐、心悸、头痛、黄绿视、视力模糊时 可能是地高辛中毒反应； 患者服用地高辛前应先自数心率，若心率<60次/分，或心律从规整 变为不齐或从不齐变为规整，应警惕地高辛中毒。
本实验除用以评价心脏的储备功能外，常用来评价心衰治疗的疗效。
6点分击钟添步加行文试本验
6分钟步行试验是一项简单易行、安全方便的试验，是评定慢性心力衰竭病人运动耐力 的方法。主要用以评价心脏的储备功能。
6分钟步行试验在国外已被广泛应用，6分钟步行是一种次级量的运动试验，运动量和 日常生活相似，能客观反映病人的实际能力，安全性强，心功能II级者，男性步行距离 为450米，女性为420米，心功能级III级者步行距离为350米，逐渐延长步行时间和距离， 注意个体差异。
心力衰竭发病信号
心力衰竭
病发有前兆 贵在早发现
肝绀 疲乏
点就击医添须加文知本
有病应就医 治病要积极
就医须知
切记：心脏病患者到医院就诊时，不要忘 记随身携带既往心电图、心脏超声及胸部 X线报告单，以便作为诊断的参考。
点治击疗添和加用文药本
已列为标准治疗或常规治疗的药物
按时服药
将服药视为生活中的必需部分； 严格按医嘱用药，切忌自作主张更改或停用药物； 在服药期间对症状变化情况应及时反馈，由医生决定药物是否需 要调整； 出现漏服，不可加量。 随身携带速效救心丸
定期复查
当患者出现任何不适时，科学的医疗检查更有助于疾病的诊断与治疗； 服用利尿剂的患者应至少每月复查血钾、钠、氯及肝肾功能； 每半年复查心电图，超声心动图； 其它检查应根据病情需要进行。
： 平衡饮食-保健饮料
➢ 1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病） ➢ 2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老）（防止心脏病）（防止心脏骤停） ➢ 3.豆浆 ➢ 4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌） ➢ 5.骨头汤（延年益寿） ➢ 6.蘑菇汤（提高抵抗力）
： 平衡饮食-有害食品
➢ 1.（松花蛋不宜食用，含有铅） ➢ 2.（臭豆腐不能常吃） ➢ 3.（味精不能多用，最好不要用） ➢ 4.（40岁以上不要吃菠菜） ➢ 5.（方便面不宜食用） ➢ 6.（葵花子，影响肝功能） ➢ 7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃） ➢ 8.（烤羊肉串，致癌） ➢ 9.（腌菜，致癌） ➢ 10.（油条，有害肾脏、脑细胞）
2.当患者出现没有精神，血压低，食欲差等症状时，可能是由于钾盐或钠盐的摄入不足，应到医 院检查电解质
平点衡击饮添食加-文限本水
找出喝水的杯子，做好标记 不口渴时不要喝水 如果嘴干，可以尝试含一块冰块 避免进食汤、果冻、酸奶、冰激凌等液体食 物 要关注每天所吃食物、水果中的含水量 ——不超过1.5-2L/d
1、利尿剂 2、ACEI /ARB 3、β受体阻滞剂 4、洋地黄 5、醛固酮受体拮抗剂
1~3联合应用，或1~4联合应用
排钾类 保钾类
利尿剂
氢氯噻嗪（双克） 吲达帕胺 呋塞米 （速尿）
螺内酯 （安体舒通） 氨苯蝶啶 阿米洛利
利尿剂
需要服用补钾药物/食物，同时监测电解质； 准确记录出入量，每日测体重；测量清晨空 腹入厕后的体重,为干体重。 服药时间尽量选择早晨； 出现腿部抽搐提示电解质水平下降，及时就医； 低钠：低钠时可出现肌无力、下肢痉挛、口干； 低钾：低钾时可出现恶心呕吐、腹胀、肌无力及心律失常； 出现低钾时应多食入含钾丰富的食物如桔子、香蕉、苹果、鱼、肉和青菜。
送给大家的一首一诗首小诗
财权酒气四堵墙， 地人位人是都临向时墙的里，藏荣。誉是过去的，金钱是身外的，只有健康才是自己的。
若能跳出墙垛外， 不活百岁也寿长。
祝：
我们的病友早日康复 我们的家属身体健康
结语
谢谢大家！
点有击氧添运加文动本 心功能Ⅰ级：不限制一般的体力活动，积极参加体 育锻炼，要避免剧烈活动和重体力劳动。
心功能Ⅱ级：适当限制体力活动，(三层楼，100米）增加午睡 时间，强调下午多休息，可不影响轻体力工作和家务劳动。
活动与休息
心功能Ⅲ级：严格限制一般的体力活动，每天有 充分的休息时间，增加卧床休息时间。夜间睡眠 给予高枕。但日常生活可以自理或在他人协助下 自理。
心衰患者健康教育-周应宜
已经成为威胁人类健康最严重的疾病 心脏病 美国人称之为“时代的瘟疫”
主要内容 何谓心力衰竭
心力衰竭的信号 心力衰竭就医须知 心力衰竭的治疗及用药 心力衰竭的健康指导
何谓心力衰竭
是一种渐进性疾病。是各种心血管病发展到严重阶 段。由于心脏收缩力或舒张力减弱，泵血作用衰损， 不能满足机体代谢的需要，而出现的临床综合症叫 心力衰竭，简称心衰。
点临击床添表加文现本
右心衰竭：体循环淤血
消化道症状：厌食、恶心、呕吐 呼吸困难 水肿 颈静脉怒张，肝颈静脉返流征阳性 肝大、肝功能损害、黄疸、腹水 心脏体征：右心室扩大
点临击床添表加文现本
全心衰竭
同时存在左、右心衰竭的临床表现， 也可单以左或右心衰竭的临床表现为主。由 左心衰竭引起的肺淤血症状和肺动脉瓣区第二 心音亢进，可因右心衰竭的出现而减轻。
血管紧张点素击转添换加酶文抑本制剂【ACEI】
常用药物有卡托普利、培哚普利、 贝那普利等。
如果有剧烈干咳，及时就医 ； 晨起感到头晕，最好现在床边坐几分钟后再起床； 起床后10分钟仍感头晕或头晕已经影响正常行走，及时就医； 出现过敏反应如眼睛发痒，脸、嘴唇或舌头肿胀，及时就医；
β点-击受添体加阻文滞本剂
心功能IV级：绝对卧床休息，取舒适体位，生活由他 人照顾，待病情好转后活动量逐渐增加。 （摆什么体 位？）
： 有氧运动
➢ 保健运动－－有氧运动： ➢ 1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行车、游泳等。不可
猝停。 ➢ 2.早晨6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，空气质量最好。 ➢ 3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为1个小时长。 ➢ 4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到凌晨3点，此3个小时睡好等于8个
点击平添衡饮加食文本
应平衡膳食，原则为清淡易消化，足量维生素、碳水化合 物、无机盐，适量脂肪；多食蔬菜、水果 限盐 限水 少食多餐，饱餐可诱发或加重心衰；每天5-6餐 禁烟酒。
平衡饮食—限盐
1.控制食盐量，心功能二级食盐<5g/日，心功能三级<2.5g/日，心功能四级<1g/日或忌盐。但在应 用强效排钠利尿剂时，排尿多不应严格限盐，以免引起低钠血症。
（NYHA）心功能的分级和心衰的分度
心功能分为四级，心衰分为三度：
I级、II级、III级、 IV级 I度、 II度、 III度
6点分击钟添步加行文试本验
病人在平直走廊里尽可能快的行 走，测定6min的步行距离. 少于150m ，为重度心功能不全； 150～425m ,为中度心功能不全； 426～550m , 为轻度心功能不全;
： 心理状态
➢ 1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。 ➢ 2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。 ➢ 3.天天有个好心情。 ➢ 4.人生不能感觉心理累，你感觉心理累，应该改变它。 ➢ 5.所有动物中，只有人类有的一种功能是“笑”。 ➢ 6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。 ➢ 7.不经常笑的人一般活不到80岁。 ➢ 8.男儿有泪就该弹。
点击平添衡饮加食文本
： 平衡饮食-保健食品
➢ 1.老玉米、玉米粥（防止高血脂） ➢ 2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药） ➢ 3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素） ➢ 4.燕麦（防止糖尿病） ➢ 5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥） ➢ 6.芝麻 ➢ 7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）
哪些疾病能引起心力衰竭？
心衰的基本病因
原发性心肌损害 心脏负荷过重 心脏舒张受限
冠心病占55.7%; 高血压占13.9%; 风湿性瓣膜病占8.9%;
2000年我国住院心衰患者(2178例)的病因分析: 扩张性心肌病占7.5% 其他占14.0%
中华心血管病杂志 2003,30(1):24-27
哪些疾病能引起心力衰竭？
原发性心肌损害 缺血性心肌损害 心肌炎、心肌病 心肌代谢性疾病
心脏负荷过重
心脏舒张受限
压力负荷过重：高血压、主动脉瓣狭 窄、肺动脉高压、肺动脉狭窄。 容量负荷过重：主动脉瓣或二尖瓣关 闭不全、室间隔缺损，动脉导管未闭 贫血、甲亢等
高血压心脏病、肥厚型心肌病、原 发限制型心肌病、心内膜心肌纤维 化、缩窄性心包炎、心包填塞等疾 患
自我监测
监测症状：出现任何提示病情加重的症状，如气短、乏力、 出汗、夜间憋醒、咳嗽加重、泡沫痰、倦怠、嗜睡、烦躁、 脚或腿比平时肿等，应及时就医 每天称体重：一周内增加2Kg，应就医 每年注射流感疫苗
心力衰竭的健康指导
去除诱发因素
平衡饮食
有氧运动
心理状态
去除诱发因素
注意保暖，预防及控制感染； 严格控制入水量，摄盐量； 避免过度劳累； 避免精神刺激。
点击体添位加文本
轻度心力衰竭患者为减轻夜间阵发性呼吸困难可采取头高脚底位休 息； 当患者心衰症状加重时应立即采用半卧位或坐位休息； 当患者心衰症状急性加重时应采用端坐卧位同时双下肢下垂。
通俗点来讲
零吸烟、少饮酒 管住嘴、迈开腿 好心态、多喝茶 饭吃八分饱、日行万步路
心理状态
良好的心理状态是治疗成功的开始，对待病情不能悲观，要乐 观豁达，面对现实，泰然处之。主动参与，积极配合治疗是关 键； 家属提供情感支持，给予患者理解和关心。