爱护我们的眼睛 PPT课件
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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
《爱护眼睛保护视力》专题PPT
近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢？
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼，其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视，其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人 次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要，采 用左侧采光，不在强光下看书； 学习用品也不能忽视，如纸张 不能太白，印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)
图二中的同学在做眼保健操，这是正确的，可以预防近视。
交 际
四 年
图三中的同学趴在桌子上写作业，这是错误的，对眼睛不好。
： 爱 护
级 语
图四中的同学坐姿端正，认认真真地看书，这是正确的，这样才能真正
眼 睛
文
，
上
保护眼睛。
册
保 护 视
册
五、说教法
， 保 护 视
力
六、说教学过程
七、说板书设计
八、说教学反思
2
0 2
口 语
3
交
年 四 年
一、说教材
际 ： 爱 护
级
眼
语
睛
文
，
上 册
保 护 视
力
2
0 2
《爱护眼睛，保护视力》是新教材部编版小学语文四年级上册第三单元
口
语
3 年
口语交际的主题内容，主要是让我们了解班上同学的视力情况，分析影
交 际
际 ： 爱 护 眼
语 文
教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任
睛 ，
上 册
感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼
保 护 视
力
病和近视。
2
0 2
四年级是儿童成长的一个关键期,在小学教育中正好处在从低年级向
口 语
3
交
年 四 年 级
高年级的过渡期，他们开始转变思想方法，他们知识内容广泛了，好奇 心强，求知欲日益增加，但他们的认识能力有限，似懂非懂；这个阶段
际 ： 爱 护
级
眼
语
睛
文
，
上 册
保 护 视
力
2
开学第一课爱护我们的眼睛PPT课件
A：多吃东西 ，多吃营养 B：精细搭配，荤素搭配 C：少吃东西，偏食挑食
（3）下面哪种做法正确？
A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。
C：躺着看书。乘车走路时看书。
（4）小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离？
A：2米
B：2米半
C：3米以上
（5）下列什么对眼睛有好处？
上眼睑
瞳孔
下近视 眼。
• 小学生大多是假性近视，但假 性近视若得不到及时治疗，时 间久了就会成为真性近视，视 力就难以恢复。
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
坚持成就梦想 努力创造未来
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 能读书，能读报， 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
背景资料:
• 我国青少年近视发病率居世界第二 • 小学近视发病率20-25% • 中学生为50-60% • 大学生达７0%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
47
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
（3）下面哪种做法正确？
A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。
C：躺着看书。乘车走路时看书。
（4）小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离？
A：2米
B：2米半
C：3米以上
（5）下列什么对眼睛有好处？
上眼睑
瞳孔
下近视 眼。
• 小学生大多是假性近视，但假 性近视若得不到及时治疗，时 间久了就会成为真性近视，视 力就难以恢复。
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
坚持成就梦想 努力创造未来
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 能读书，能读报， 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
背景资料:
• 我国青少年近视发病率居世界第二 • 小学近视发病率20-25% • 中学生为50-60% • 大学生达７0%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
47
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件
色盲和色弱
色盲和色弱是一种先天性的视觉障碍,患者无法分辨某些颜色或颜色差异不明显。
干眼症
干眼症是一种眼部疾病,表现为眼睛干涩、刺痛、发红等不适症状,通常由于泪液分泌减少或质量不佳所致。
眼疲劳
眼疲劳是一种视觉疲劳,表现为眼睛干涩、酸痛、视力模糊等,主要由过度用眼或视环境不良引起。
如何预防这些疾病
1
定期检查视力
我们的眼睛能让我们欣赏到大自然和生活中的美好事物,让我们感受到生活的快乐和意义。
运动和娱乐
良好的视力能让我们更好地参与各种运动和娱乐活动,增加生活的乐趣。
视力的重要性
80%
视觉
人类获取信息的主要来源
40M
视力障碍人群
全球范围内的总数
1.5
经济损失
视力障碍每年给全球带来的损失(万亿美元)
良好的视力对我们日常生活和学习工作至关重要。视觉是人类获取信息的主要来源,占人类获取信息的80%以上。全球范围内,有超过4000万人存在视力障碍,这给社会和个人带来了巨大的经济损失,每年高达1.5万亿美元。因此,爱护眼睛、保护视力是个人和社会的共同责任。
会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2
不良的用眼习惯
如看书时距离太近、光线太暗等会增加眼睛负担。
3
缺乏运动和休息
缺乏眼部肌肉活动会让视力下降。
4
不良饮食习惯
缺乏维生素和矿物质会影响眼睛健康。
这些不良习惯都会对我们的眼睛造成伤害,造成近视、干眼、眼疲劳等问题。我们要时刻注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯。
日常生活中的一些不良习惯
长时间近距离使用电子设备
过度使用手机、电脑等电子产品会造成眼睛疲劳和近视加重。
不注意休息
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全 球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时 间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方 法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁 和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合 手术要求。
幼儿园《爱护眼睛》PPT课件
Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
坚持成就梦想 努力创造未来
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 能读书，能读报， 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
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• • • • 我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达７0%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
（5）下列什么对眼睛有好处？
A：胡萝卜
B：茶水 C：咖啡
Hale Waihona Puke （6） 书与眼睛之间的距离应以（ ） 公分为准？
A：20 B：25
C：30
护 眼 歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，一日两次不可少；
像爱护生命一样爱护眼睛
上眼睑
瞳孔
下眼睑
正常眼
返回
近视眼
• 近视分为假性近视和真性近视 眼。 • 小学生大多是假性近视，但假 性近视若得不到及时治疗，时 间久了就会成为真性近视，视 力就难以恢复。
• • • • •
1、先天因素 2、连续看书时间太长 3、读写姿势不正确 4、眼睛离书本太近 5、忽视户外活动和休息造成的
像爱护眼睛一样爱护生命
坚持成就梦想
努力创造未来
A：多吃东西 ，多吃营养 B：精细搭配，荤素搭配 C：少吃东西，偏食挑食
（3）下面哪种做法正确？
A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。 C：躺着看书。乘车走路时看书。
（4）小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离？
A： 2 米
B：2米半
C：3米以上
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
积极锻炼身体
合理补充营养
保护眼睛知识小竞赛
A
B
C
（1）小朋友，你知道哪个 是对的，哪个是错的么？
（2） 怎样饮食才对眼睛有好处？
猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 能读书，能读报， 有它可以看世界。
眼睛的作用可真大
背景资料:
• • • • 我国青少年近视发病率居世界第二 小学近视发病率20-25% 中学生为50-60% 大学生达７0%以上
保护眼睛 预防近视
睫毛
了 解 眼 睛 的 构 造
（5）下列什么对眼睛有好处？
A：胡萝卜
B：茶水 C：咖啡
Hale Waihona Puke （6） 书与眼睛之间的距离应以（ ） 公分为准？
A：20 B：25
C：30
护 眼 歌 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，一日两次不可少；
像爱护生命一样爱护眼睛
上眼睑
瞳孔
下眼睑
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近视眼
• 近视分为假性近视和真性近视 眼。 • 小学生大多是假性近视，但假 性近视若得不到及时治疗，时 间久了就会成为真性近视，视 力就难以恢复。
• • • • •
1、先天因素 2、连续看书时间太长 3、读写姿势不正确 4、眼睛离书本太近 5、忽视户外活动和休息造成的
像爱护眼睛一样爱护生命
坚持成就梦想
努力创造未来
A：多吃东西 ，多吃营养 B：精细搭配，荤素搭配 C：少吃东西，偏食挑食
（3）下面哪种做法正确？
A：在强烈的或太暗的光线下看书、写字。 B：读写姿势要端正，眼与书之间要保持30厘米。 C：躺着看书。乘车走路时看书。
（4）小学生观看电视时要与电视机 保持几米距离？
A： 2 米
B：2米半
C：3米以上
不良的看书习惯
躺着看书
不良的看书习惯
不良的看书习惯
不良的看书习惯
在强光下看书
意外伤害
意外伤害
意外伤害
不注意卫生
保持正确的读写姿势
积极锻炼身体
合理补充营养
保护眼睛知识小竞赛
A
B
C
（1）小朋友，你知道哪个 是对的，哪个是错的么？
（2） 怎样饮食才对眼睛有好处？