自制豆腐做法的详细图解
豆腐的制作过程

豆腐的制作过程一、豆腐的原料及配方制豆腐的主要原料是黄豆,一般多用石膏、葡萄糖酸内酯或植物蛋白做凝固剂。
以黄豆为原料,经过浸泡、磨碎、过滤、点浆、成型、切块、浸泡等工序制成。
二、豆腐的加工方法原料处理将大豆用水浸泡,使大豆变软。
浸泡时要注意更换数次清水,保持水质清澈。
然后将浸泡后的大豆磨碎,磨时要注意加水量的适中。
凝固成形将大豆汁加热到100摄氏度,加入凝固剂,搅拌均匀。
凝固剂可以是石膏、葡萄糖酸内酯或植物蛋白。
搅拌后静置一段时间,待豆浆逐渐凝固成豆腐脑状。
挤压出水将凝固好的豆腐脑倒入豆腐布中,包好,用重物挤压出多余的水分。
这一步称为压制豆腐。
压成豆腐块将压制好的豆腐切成所需的形状,即为豆腐块。
一般多制成方块或长方块。
浸泡储存将豆腐块浸泡在清水中,以防止表面氧化变色。
储存时间不宜过长,以免变质。
三、豆腐的营养价值豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素和糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。
豆腐的消化、吸收率达95%以上。
两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
此外还含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白,有益于神经、血管及大脑的生长发育。
而且可以补中益气、清热润燥、清洁肠胃。
是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
它也是儿童生长发育的重要食物之一,适宜学龄儿童的膳食需求。
但需要注意的是,豆腐的嘌呤含量较高,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者是不宜多食的。
四岁宝宝也是不建议食用的,因为小儿的咀嚼能力和消化功能比较弱,容易发生腹泻和消化不良等不良的反应,对小儿的身体健康会有一定的危害。
但是小孩吃豆腐可以健脑益智,因为豆腐中含有丰富的营养元素如蛋白质和钙等矿物质元素,这些营养元素对孩子的生长发育有重要作用。
而且这些营养元素很容易被人体吸收和利用,对孩子的身体健康有好处。
自己在家做豆腐的方法

自己在家做豆腐的方法
做豆腐的步骤如下:
1. 准备材料:500克黄豆、2勺石膏粉、1.5升水。
2. 将黄豆浸泡:将黄豆洗净后,放入大碗中,加入足够的水,浸泡6-8个小时,使黄豆充分吸水膨胀。
3. 绞碎黄豆:将浸泡好的黄豆倒入搅拌机或食物处理器中,加入水,打碎成浆状。
4. 煮黄豆浆:将黄豆浆倒入锅中,用中小火慢慢加热,不断搅拌,防止煮糊底。
保持搅拌煮沸15-20分钟。
5. 准备石膏水:在一个小碗中加入2勺石膏粉,加入适量水搅拌溶解。
6. 加入石膏水:将石膏水慢慢倒入煮好的豆浆中,同时不停搅拌。
豆浆表面会逐渐出现白色的凝块。
7. 压豆腐:将煮好的豆腐糊倒入豆腐盒或豆腐布中,轻轻压实。
如果使用豆腐布,可以将上方用绳子捆扎,增加压力。
8. 沉淀豆浆:将压实好的豆腐盒或布放在盘子上,放置在室温下静置2-3小时,让其中的豆腐凝固和沉淀。
9. 切割豆腐:豆腐凝固后,小心地取出,根据自己喜好切成块状或任意形状的豆腐块。
经过以上步骤,自制的豆腐就做好了。
可以根据个人口味添加调料或配料,如酱油、海鲜酱、辣椒等。
做豆腐的方法和技术

说起松松软软的豆腐,是冬天常见的美食豆腐,从口感还是营养上都是很高的,入口香醇,营养价值很高,关于豆腐的制作方法也比较简单,但是做豆腐的过程中是需要技术和技巧的,并不是每一个人都可以做,很多人以为做豆腐时需要用一些繁琐的工序. 但是只要家里面有的话,平时自己在家里也可以做豆腐,做豆腐需要从准备黄豆开始,需要提前放在水中浸泡,磨浆,并且放在锅中煮沸,制作豆腐大约需要15分钟左右,就可以做成豆花,豆花也可以吃,豆腐也可以吃,所以很多豆腐都是用豆花加工好的。
豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
传统制作豆腐的工艺传统豆腐生产丁艺过程,首先是浸泡大豆使大豆软化,浸泡后的大豆磨浆,然后过滤将豆渣分离获得豆浆,蒸煮豆浆,再加入凝固剂等使大豆蛋白质胶凝成型得到豆腐。
传统豆腐生产的基本工艺流程:大豆——清理——浸泡——磨浆——过滤——煮浆——凝固——成型——成品(1) 原料处理与浸泡:制豆腐的原料以原大豆为佳,大豆经分选、除杂和清洗后进行浸泡,使大豆充分吸水膨胀,一般要求吸水后的大豆质量为原来的2·2一3·5倍。
(2) 磨浆与滤浆:传统上采用石磨进行磨浆,磨好的豆浆需要用滤布实现浆渣分离,生产效率较低。
目前,较大规模的生产采用浆渣分离磨浆机,长庆隆三连真空吸豆磨浆机,可自动上豆磨豆,直接浆渣分离,生产效率非常高。
(3)磨浆:经过浸泡的大豆,蛋白体膜变得松脆,但是要使蛋白质溶出,必须进行适当的机械破碎。
如果从蛋白质溶出量角度看,大豆破碎的越彻底,蛋白质越容易溶出。
但是磨得过细,大豆中的纤维素会随着蛋白质进入豆浆中,使产品变得粗糙、色泽深,而且也不利于浆渣分离,使产品得率降低。
因此一般控制磨碎细度为100-120目。
实际生产时应根据豆腐品种适当调整粗钿度,并控制豆渣中残存的蛋白质低于2.6%为宜。
采用石磨、钢磨或沙盘磨进行破碎。
制豆腐的流程

制豆腐的流程《制豆腐的奇妙之旅:一场味蕾的源头探索》在咱中国人的美食江湖里,豆腐那可绝对是个低调而又厉害的角儿。
今儿个呀,就来唠唠制豆腐的流程,这里头的门道那可真是趣味十足的。
首先,要制豆腐得从挑选豆子开始。
这挑豆子啊,就像是皇帝选秀女,一个个的豆子得精挑细选。
那些干瘪瘪的、病恹恹的豆子可不能要。
得选那种圆润饱满,就像一个个小胖墩似的豆子。
要是不小心混进去个“歪瓜裂枣”,那做出来的豆腐可就没那么纯正的味儿了。
这个过程虽然简单,但绝对是马虎不得。
接着是泡豆子,这就像是给小豆子们安排一场豪华泡澡。
把精选出来的豆子放到水里,不一会儿就能看到它们开始“咕噜咕噜”地喝水。
它们就像一个个小海绵,慢慢地膨胀起来。
这时候的豆子可有意思啦,摸起来软软乎乎的,你要是这时候用手捏一捏,感觉就像捏着一颗颗小小的水弹。
这个泡澡的时间也很有讲究,泡久了豆子会泡烂发臭,就像泡澡泡昏过去了似的;泡的时间不够呢,做出的豆腐就会硬邦邦的,像石头一样磕牙齿。
然后就是把泡好的豆子打成豆浆。
这可是个力气活,早些年都是用石磨来磨的。
那石磨“咿咿呀呀”地转着,好像在哼着古老的歌谣。
现在方便多了,直接用豆浆机。
白色的豆浆从容器里流出来的时候,就像流淌着的奶白色丝绸,那浓郁的豆香味瞬间就充满了整个屋子。
不过这时候的豆浆可还不能喝,里面还有豆渣这个调皮的家伙呢。
要把豆浆和豆渣分离开来,就像是把一对总是黏在一起的小捣蛋分开一样。
过滤后的豆浆就清亮纯净了许多。
再说煮豆浆,这个环节就像是一场热血沸腾的大聚会。
豆浆在锅里欢快地翻滚着,白色的泡沫不断地往上冒。
这时候可不能分心,要一直守着锅,不然豆浆就会得意忘形,“噗”地一下子溢出锅来。
在煮豆浆的时候,还得适时地把上面的那层浮沫撇掉,就像把那些爱出风头的小浮沫赶到一边去。
之后就是点卤,点卤可以说是豆腐诞生的魔法时刻。
当卤水或者石膏像谦谦君子般慢慢地降落到豆浆里,豆浆就像是受到了神秘的指令,开始一点点地发生奇妙的变化。
制作豆腐全过程

制作豆腐全过程
1、准备200g黄豆或黑豆,挑选出发霉发烂的黄豆粒,清洗干净,浸泡一夜,浸泡到黄豆粒都胖乎乎的,天比较热的地方,可以放冰箱冷藏浸泡,防止把黄豆泡馊。
2、黄豆泡好之后,捞出沥干水分,放入破壁机中,加入1000毫升清水,磨成生豆浆,可以多磨几遍,这样更细腻,磨好之后用纱布过滤到大锅中,豆渣可以炒食、加面粉摊饼吃。
3、再往豆浆中加入1500毫升清水,搅拌均匀。
200g黄豆一共加入了2500毫升清水。
4、大火烧开之后,转小火煮5分钟,把豆浆煮至彻底熟透,然后关火自然冷却2分钟。
5、小碗中加入20g白醋,再加50g清水稀释一下。
再用勺子分三次,慢慢划圈放入豆浆中。
6、醋水全部倒进去之后,静置3分钟到5分钟,就可以看到豆浆变成豆花了。
这个豆花可以加点白糖吃。
7、当看到豆花和水完全分离时,用漏网隔开,把里面的清水捞出来。
8、再准备一个有空的容器,蒸屉或豆腐盒等,中间铺上干净的纱布,把豆花全部倒入模具中,用纱布包起来,上面压上平整的重物,下面架空让水可以流出去。
压30分钟,想吃嫩的可以减少时间。
9、压好之后切成小块,我们的豆腐就做好了。
白醋点豆腐

白醋、酸浆点豆腐自从知道用白醋、酸浆点豆腐,就买来工具自己在家做豆腐。
用酸浆做豆腐的原理类同于用“引子”或“面肥”来蒸馒头,没有任何添加剂和化学物质,可以说“原汤做原食”,所以酸浆豆腐是“绿色环保的豆腐”。
真正的绿色食品、健康生活!现在的豆腐制作安全是不用说了..。
而且,普通卤水、石膏点的豆腐,对心脑血管都有非常不好的影响.即使是葡萄糖酸内酯,也属于化工添加剂,对人体长期的影响很大。
白醋属于天然发酵制品;而酸浆是用白醋点过豆腐压出来的水,天然发酵的产物。
据说,这种酸浆的水发酵的产物里,甚至有VB12的存在.而人体要是缺少了维生素B12,就会加速大脑的老化。
所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。
食尚厨娘用料有机干黄豆1斤清水10斤(8斤打豆浆2斤降温)惠人原汁机豆腐模具纱布白醋50ml清水250ml电子食品温度计1支自制豆腐(白醋点豆腐)的做法将干黄豆洗净浸泡至2-3倍大.用水冲洗干净。
倒进装好8斤水的盆里.用原汁机磨出豆浆。
将豆浆倒入铺了纱布的盆里。
用纱布过滤豆浆。
将过滤好的豆浆倒入大锅中,大火煮开,小火继续煮1-2分钟,勺去表面的泡沫。
用量杯装2斤水,量杯是500ml,装两杯正好2斤.将水倒入煮开的豆浆中降温。
降温的过程中,将50ml的白醋用250ml的水稀释.用电子食品温度计测量温度。
温度降到80多度,用勺子将稀释后的白醋分3—5次,慢慢划圈搅拌着放入锅内。
几分钟后豆花出来了.开火加热1—2分钟,让豆花充分凝结。
当水和豆花几乎完全分离时将水舀出。
将准备好的纱布平铺在豆腐模具上,用汤勺把豆花勺进模具中。
将四周纱布折叠盖平整。
盖上模具盖压紧。
想吃老豆腐,就用重物压制15分钟左右,压得越久就越老,如果想吃嫩豆腐,用手压3—5分钟即可。
这样勺出来的水就是酸浆,可以留着下次点豆腐。
勺出的酸浆装进瓶里密封静置发酵数天,时间不一定,只要酸浆发酵变酸就可以点豆腐了,点出来的豆腐就是酸浆豆腐,出来的酸浆经过发酵,又可以留着下次点,以此循环。
厨房美食菜谱:自制小豆腐的做法

厨房美食菜谱:自制小豆腐的做法
自制小豆腐是用纯豆浆做的,吃起来和鸡蛋羹一样特别的嫩滑。
食材
主料:
豆浆
油适量
盐适量
内脂少许
猪瘦肉适量
葱花适量
味素少许
十三香少许
香其酱1袋
尖椒1个
淀粉少许
步骤
1.用豆浆机里的量杯量一杯黄豆,把黄豆提前浸泡
2.把泡好的黄豆洗净放入豆浆机里,加入凉白开水至水位线通上电源,开始榨豆浆
3.把猪肉尖椒剁碎,葱花切好备用
4.锅里放油小火烧热,加入少许十三香和葱花
5.放入肉末煸炒一会
6.等把肉炒到变色时放入尖椒
7.把香其酱放入锅里加少许水烧开
8.淀粉加少许水拌匀
9.把淀粉倒入锅里,加少许味素,盛出备用
10.把炸好的豆浆用过滤网过出豆渣,把锅刷净,把豆浆倒入锅里烧开
11.把小盆里放入一平勺内脂,我用调料盒里的小勺,把烧开的豆浆倒入盆里,放置五分钟左右
12.五分钟以后豆浆就会像蒸好的鸡蛋羹一样了,再把榨好的肉酱淋在上面即可
小贴士:放内脂要看豆浆的多少来定,我用了半小盆的豆浆所以一平勺内脂就够了。
山西最正宗的豆腐制作方法

山西最正宗的豆腐制作方法
山西豆腐被誉为中国传统豆腐的代表,其制作注重技巧和传统方法。
下面是山西最正宗的豆腐制作方法:
材料:
- 大豆
- 石膏
步骤:
1. 浸泡大豆:将大豆浸泡在清水中,浸泡时间一般为8-10小时,或者过夜,直到大豆完全膨胀。
2. 磨浆:将泡好的大豆沥干水分,放入搅拌机中搅拌,搅拌后的豆浆应该呈现出浑浊的状况。
3. 煮豆浆:将豆浆倒入大锅中加热,煮开后保持中小火,慢慢煮沸30分钟以上,煮的时间越长,豆腐质地越结实。
4. 准备石膏:在另一个容器中,将石膏粉加入适量的清水中,搅拌均匀,水与石膏的比例为1:20。
5. 加入石膏:将搅拌好的石膏水倒入煮好的豆浆中,搅拌均匀,然后熄火,静置20-30分钟,让豆腐凝结。
6. 压制豆腐:将豆腐糊倒入豆腐模具中,轻轻抹平表面,然后用重物轻轻压在豆腐上,以使其凝结。
7. 剥豆腐:大约20分钟后,用勺子或刀子剥离模具,将凝结好的豆腐取出。
8. 切块:将豆腐切成适合食用的大小块状。
这就是山西最正宗的豆腐制作方法。
制作过程相对简单,但也需要一定的耐心和技巧,以确保豆腐的口感和质地都达到最佳效果。
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自制豆腐做法的详细图解□ 美食中国‖美食中国 2006-8-4 11:09:13原料:黄豆。
做法:1、泡黄豆,豆子是自己家里种的,记得泡以前要挑一下,杂质,坏豆,再洗一下,大概一夜就可以了,这次我们大概泡了1.2斤干黄豆,泡完再洗一下即可待用。
2.打豆浆,乡下以前用石磨,后来用粉碎机,家里只能用豆浆机代替了,大概一份豆,五份水,豆浆机自己带的过滤网不用,拆掉,打的越细越好,但是注意阅读豆浆机说明书,不要开太久把机器烧了,还有打时候泡沫很多的。
豆浆机小,要打很多次哦。
3.过滤豆渣:家里用普通容器盛放豆浆,用锅子也可以,上面铺好两层的干净纱布,将打好的浆倒在纱布中,用手将豆浆挤出,这个活有点费力气的,挤剩下的豆渣我们是扔掉的,其实也可以吃,,自己想办法,如煎成小豆饼,伴在面粉中做各种面食……4.挤完后就是煮豆浆了煮浆记得要小火,而且必须有人看着,因为豆浆沸腾是会有很多泡沫,很容易溢出,此时可以小火并将沫子撇掉。
豆浆开后还要多煮个五分钟以上,煮透,不然会有豆腥味。
大家可以看见我家煮豆浆是分两锅的,但以后点卤又用一个大锅,猜猜原因?5.以上就是做豆浆了,要喝趁热。
现在就是点卤,卤水是向做豆腐的买的,一块钱一瓶,大概400ml。
点卤我们也失败过,要诀是:1.温度,一定要保温在80度左右,2.家庭做豆腐量太少,所以点卤要慢,不然很容易点老:加卤水一定要均匀,不然做的豆腐嫩一块老一块.,卤水往豆浆中加,一滴一滴加,同时轻轻用勺子往一个方向搅拌,卤水的用量由视觉判断,当豆浆开始出现絮状沉淀物,就可以了,再加卤就是来控制豆腐的老和嫩。
3.点好后要保温静止半小时,让沉淀反应充分,此时就是家庭的豆腐花了,要吃舀到碗里,加点鸡蛋皮,虾皮、作料……这是卤水,用这种尖庄酒瓶,好处是盖子上的冒可以控制流量,注意瓶子标好记号,并防止误食和小孩拿到6.准备一个可以滤水的盆,铺好干净纱布,将豆腐花舀到纱布内.7.将豆腐花用纱布裹好,然后上面用重物压住以利于把水挤出.我家用的是一盆水.压1小时即可.8.这就是刚出笼的豆腐,仔细看,还冒着热气呢.9.做好的豆腐如果不马上吃,记得切成块,养在清水里哦.其他回答共3条豆腐高产七步走0.5千克黄豆用老办法制作,通常只能产2千克豆腐,如用下列方法加工,一斤同样的黄豆能产出3千克同样的豆腐,且不影响营养,对人体无害。
下面介绍方法,以4.5千克黄豆为例。
一、选豆。
黄豆以饱满为佳,加工前去壳。
二、浸豆。
去壳黄豆放入12.5千克冷水中浸泡(淡河水为宜,忌用井水),春秋泡9~10小时,夏天泡3~4小时,以黄豆剥开中间凹处平满为准。
三、磨浆。
共磨两遍浆,头遍均匀略粗,边磨边加水10千克,第二遍细磨并加水7.5千克。
四、吊浆。
磨好的豆浆过滤,洗渣两遍,头遍加水10千克,第二遍加水5千克。
五、烧浆。
烧前锅内用食用油涮两遍锅,以防糊锅,烧开后加少量凉水。
六、点卤。
把烧好的豆浆倒入缸内,待浆降温到90℃时,把波镁25度的红卤2~3两点浆,点时要均匀并轻轻搅拌,防止夹浆。
待缸内翻起雪花样豆腐花时停止,盖好盖,15分钟后压豆腐。
七、压豆腐。
将豆腐搅碎后倒入豆腐箱内,盖好箱盖。
再用50千克左右的压力压豆腐,要狠压、快压,使豆腐快速成块,时间约需15分钟。
然后,用刀把豆腐切成方块,放入水中,冷却后即可。
高产高效豆腐制作四法1、冷水冲浆法土法制豆腐,一般每公斤黄豆仅可制2.5公斤左右豆腐。
而冷水冲浆法.可使豆子的出腐率提高30%以上。
制法是:先将烧开的豆浆倒入木桶内,待豆浆冷却到不烫手时,即刻倒入一桶冷水(比例为5公斤豆子放10公斤左右冷水),再充分搅拌使温度冷却均匀。
待5~10分钟后,往豆浆里一次加入一勺石膏水。
加入3次后豆腐即全部生成。
2、添加碱面法大豆中的溶性蛋白质一般占蛋白质总量的30%左右。
这些不溶性蛋白质存在于豆浆中,点浆时难以形成豆腐。
若在浸泡豆子时,按豆子与碱面500∶2的用量加入碱面,便可使部分不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
这样,在点浆时即可凝固成豆腐,使产量提高40%左右。
3、先制油后制豆腐法先将大豆筛选、洗净后冷榨两次,使每100公斤大豆分离出9~10公斤豆油和80多公斤豆饼。
然后用豆饼制豆腐。
用冷榨豆饼制豆腐不需要磨浆。
制法是:每10公斤豆饼对水70公斤左右,装入捅或缸内浸泡8小时左右,搅匀后倒入锅内.边加热边不停地搅动,防止豆浆糊锅。
豆浆烧开后即可点浆。
将石膏水绕浆缸慢慢点入,直到出现豆腐脑为止。
其它制作方法与传统方法相同。
此法制成的豆油不仅是优质豆油.其豆腐既高产,又细嫩、洁白、可口。
每100公斤大豆可多获纯利30~40元。
4、制作无渣豆腐法此法制豆腐因不产生豆腐渣,故不需要过滤等设备,因而品味好,成本低,效益高。
制法是:先将大豆充分清洗、浸泡、去皮后将其冻结。
再将其粉碎成糊状物。
然后将糊状物加热至100℃,保持3~4分钟后停止加热,自然降温至7O~80℃添加大豆重量2%~5%的硫酸钙,使糊状物凝固,再轻轻搅碎,除去浮液,放入有孔的型箱中,盖布、加压、去水即成。
要很多工艺和配料的。
自己很难做。
教你如何做豆腐图解:/?action-viewnews-itemid-56003准备材料:汤勺,大锅,筛子,纱布,熟石膏粉,量杯,搅拌器,当然黄豆是必不可少的。
纱布我是在药店买的,熟石膏粉在商店有卖.制作过程:1. 超市买回的干黄豆先用冷水浸泡一个晚上,让其吸够充足的水分;2. 打豆浆前先用量杯量一量共有多少杯黄豆;以便按比例调制石膏水;3. 用搅拌器将水和黄豆按2:1的体积比打成豆浆,即1量杯黄豆配2量杯水。
黄豆打的越细越好,这样豆浆才够浓;4. 将打好的豆浆用双层纱布过滤,倒入大锅加热。
过滤出来的豆渣先找个容器装好,稍后另有他用;(过滤):5. 注意豆浆快煮开的时候一定要守候在炉子旁边,以免煮出的豆浆泡沫喷出来,收拾起来比较麻烦;6. 豆浆煮开后漂去沫,放在一边静置5分钟,最好不要继续放在刚关掉火的炉子上,因为瑞典的电炉降温会持续一断时间;7. 在豆浆静置的这5分钟里我们可以用来调制石膏水。
我的比例是每750ml黄豆(注意是你在打豆浆前量好的黄豆的体积不是豆浆的体积)配一平勺的熟石膏粉,将石膏粉用少量的冷水调和。
这个过程不能做的太早,石膏水一旦放的太久就会结成硬块。
这个配方比是我个人的经验总结出来的,不一定最好但每次做的都很成功;(一平勺的熟石膏粉):8. 到了最最关键的一步了,5分钟后开始使用大的汤勺匀速不停地顺一个方向搅拌豆浆,与此同时将石膏水缓慢的倒入豆浆中。
搅拌不能停止,快慢适中的匀速进行,直到你慢慢感觉豆浆开始变稠,絮状物开始出现,即可以停止搅拌了。
这个过程需要你有一定的耐心,搅拌的时间长短不定,慢的话可能需要5分钟左右;9. 到目前为止我们已经看到豆腐脑的雏形了,喜欢喝豆腐脑的朋友现在就可以乘一碗,当然得稍微再凉一凉,让豆腐脑结块;(豆腐花):10. 剩下的豆腐脑盖上盖,静置40-60分钟;11. 把豆腐脑倒在放有单层纱布的筛子上,用纱布将豆腐脑包好,使用大小合适的容器装满冷水压在豆腐脑上,几个小时候后即可吃上鲜嫩的豆腐了;(压制):(豆腐成型):12. 剩下的豆渣可以用来炒菜,做豆渣包,最简单的处理方法就是反复用水清洗,洗出来的水煮煮就是豆浆了。
再介绍一种豆腐成型的办法: 一般用木板做底板,然后在木板上面放一个用木条作成的筐架,然后铺上纱布,再把豆腐脑放纱布上,折起纱布的4个角把豆腐脑包起来,上面再放一块木板(木板的大小等于筐架的内长),再用重物压,使豆腐脑里面的水分渗出来,水分压出来越多,豆腐就越硬。
豆浆的制作方法1、黄豆浆用料:黄豆85克,水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。
3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤,盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆:用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。
3升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。
3升制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺,盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。
3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效:养颜面益智7.花生乳用料:花生60克、清水适量制法:1、将花生浸泡6 - 16小时,备用;2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;功效:补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;制法:1、将黄豆浸泡6 - 16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;功效:养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力11.红枣枸杞豆浆用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病12.红枣莲子浆用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。