豆腐脑的做法与配方
用内脂、石膏、盐卤在家做豆腐脑的比例和方法都在里面，值得收藏
用内脂、石膏、盐卤在家做豆腐脑的比例和方法都在里面，值得收藏一、内脂点豆腐脑1、用160克干黄豆泡12小时，沥干水分，重新加入1300毫升水打磨成豆浆，容量小的料理机可分两次打。
2、找一个滤布，把豆浆和豆渣一起倒进去，过滤出豆渣。
3、上锅煮开后关火，冷却到82到85度。
一定要多搅拌，豆浆容易糊锅。
多搅拌也能使豆浆煮透。
4、称3克内脂，用15毫升水化开倒入豆浆重搅拌几下，盖上盖子等10分钟以后就成型了。
二、石膏点豆豆腐脑1、准备110克干黄豆泡12小时，沥干水分，重新加入900毫升水。
2、过滤出豆渣，开中小火慢煮，多搅拌煮透。
3、豆浆煮开，关火撇去泡沫，等待3分钟降温到90到95度。
等待时间要根据天气温度适当调整一下。
4、碗里放5克石膏，用20毫升水化开。
把石膏水倒入豆浆中，搅拌均匀。
石膏容易沉底一定要多搅拌一会‘’5、盖上盖子等15分钟以后就成型了三、盐卤点豆腐脑1、准备170克干黄豆浸泡12小时，沥干水分，重新加入1000毫升水打成豆浆。
2、用滤布过滤出豆渣。
3、豆浆煮开后，冷却到78-82度左右，煮的时候多搅拌，同时撇去泡沫。
4、称6克盐卤，用20毫升开水化开。
5、然后顺一个方向搅拌豆浆，同时把卤水一点一点的倒进豆浆。
看到豆浆已经开始凝固停止点卤，剩余的卤水也不要了，再点就老了。
6、盖上盖子，静止15分钟左右就凝固成豆腐脑了。
总结：从制作方法这方面来看，用内脂点出来的颜色和成型程度都好一些。
需要注意的是煮豆浆的时候一定要煮透，不知道怎么判断就煮开3次然后关火降温。
用盐卤点的时候要一点一点的点盐卤，不要一次全到进去。
就分享到这里，有什么问题请留言我会及时回复。
豆腐脑各种制作方法大全(彩图)
豆腐脑各种制作方法大全图）（彩怎样用鱼胶粉做豆腐脑 --丝般柔滑的姜糖汁豆腐脑 主料 另外正好借此分享我不用豆浆机煮豆浆的小技巧 豆腐脑是非常健康的小点心，原来一直是用熟石膏做的，最近，发现一个西人朋友，她用鱼胶粉做豆 腐脑（豆浆是买现成的），口感非常顺滑，制作过程也变得简单，几乎 100% 成功率。
大受启发，立刻 实践了一把，感觉特好，特别是我加了姜糖汁，与冰凉的豆腐脑结合，冰爽香甜，姜片汁能驱除冰镇豆 腐脑的一些寒气，你又可放心地享受清凉的口感 黄豆 150 克 清水 1500 毫升 方法 / 步骤 黄豆用清水浸泡数小时，至完全发透颗粒饱满洗净沥干，加 500 毫升清水，放入果汁机打成浆，倒入 煮锅内，再加 1000 毫升清水，中火烧开。
煮豆浆时会产生大量的泡沫，覆盖表面，随着温度的升高锅内的蒸汽无法排除，产生压力，就会将豆 浆液推高溢出锅外。
我的办法是，用过滤网勺放在豆浆上，边搅拌，边不时地将厚厚泡沫捞起，让锅 内气体排除后，再放下，反复几次气泡就会越来越少，豆浆也能很顺畅地沸腾，这时只要边煮边用小 网勺将少量的泡沫捞出冲洗掉就可以了。
煮开的豆浆液在捞净泡沫后，至少煮沸5 分钟以上才能完全煮熟，之后把液体倒入纱布过滤，提起纱把15 克鱼胶粉放入碗内，加其两倍体积的清水泡软，连碗放入烧开水的汤锅内，隔水煮至鱼胶粉全部融化成液状趁热将液化的鱼胶粉倒入豆浆碗内（豆浆液和鱼胶粉的比例是1000毫升：15 克），边倒边搅，最好要搅拌1分钟左右，让鱼胶粉充分融化在豆浆里。
搅好后，用过滤网把豆浆过滤一下（会更加细腻）过滤好的豆浆放凉后，加盖放入冰箱冷藏数小时或隔夜取出，柔滑的豆腐脑就做成了，用小勺舀在小碗内。
放糖或各种酱汁调味即可食用。
（这里给大家推荐姜糖汁来调制）1.7调制姜糖汁：80克棕糖加80 毫升水放入锅内煮开，加数片姜片，小火熬煮至浓稠状就可装在碗里姜糖汁浇入豆腐脑里，加些红豆沙，非常美味的姜糖汁的豆腐脑。
饶阳豆腐脑的制作方法及配方
饶阳豆腐脑的制作方法及配方
饶阳豆腐脑的制作方法及配方
制作材料：酱油、料酒、醋、香油、味精、白糖、冰糖、芝麻油、葱芯、蒜、花椒
配料：大豆、素肉、香菇、莴笋、豆芽、黄瓜、洋葱、小茴香、芹菜
做法：
1. 把大豆洗净，用温水浸泡30分钟后捞出，放入搅拌机里搅拌成豆腐糊；
2. 将放入搅拌机里搅拌出的豆腐糊，放置在豆腐模具里，把木棍放在豆腐模具下，把手指放在豆腐模具的口边，用力压住豆腐糊，使豆腐糊均匀压实，并装入冷冻库，冷冻4-6小时，定型成豆腐脑；
3. 将冷冻库里取出的豆腐脑，放入开水锅中蒸熟；
4. 将蒸熟的豆腐脑以切片或整体的形式，放入大碗中；
5. 制作酱汁：把酱油、料酒、醋、香油、味精、白糖、冰糖混合在一起，搅拌均匀；
6. 将蒸熟的豆腐脑放入大碗中，加入制作好的酱汁，淋入芝麻油，用筷子搅拌均匀；
7. 将葱芯、蒜、花椒炒香，加入步骤6中的豆腐脑，混合均匀；
8. 将香菇、莴笋、豆芽、黄瓜、洋葱、小茴香、芹菜洗净，切片备用；
9. 把步骤7的豆腐脑混合物，加入步骤8的蔬菜，搅拌均匀；
10. 将豆腐脑放入盘中，即可享用了。
正宗豆腐脑的做法和配方
正宗豆腐脑的做法和配方
豆腐脑是一道具有浓厚中国风味的传统美食，制作起来简单又美味。
下面是正宗豆腐脑的制作步骤和配方：
材料：
1. 大豆：200克
2. 石膏粉（熟石膏）：5克
3. 清水：适量
4. 白糖：适量
5. 花生碎（可选）：适量
6. 麻酱（可选）：适量
7. 葱花（可选）：适量
步骤：
1. 将大豆浸泡在水中至少8小时，然后用清水冲洗干净。
2. 在一个大碗中加入适量的水，将大豆搅拌均匀。
然后将大豆加入搅拌机中，加入一些清水，搅拌成细腻的浆状。
3. 将豆浆倒入一个大锅中，加热至80摄氏度。
保持温度在80
摄氏度左右，保持10分钟，促使蛋白质和水分分离。
4. 在另一个锅中，加入适量的水，将石膏粉加入水中搅拌均匀。
然后将石膏水倒入豆浆中。
搅拌豆浆，确保石膏均匀分布。
然后用锅盖盖住锅，继续加热5分钟，然后熄火。
5. 将豆腐脑倒入小碗中，用勺子将顶部的水沉淀舀掉。
然后撒上一些白糖，并根据个人口味添加花生碎、麻酱或葱花即可。
温馨提示：豆腐脑最好趁热食用，口感更好。
如果觉得豆腐脑还不够甜，可以根据个人口味添加适量的白糖。
此外，豆腐脑
的口感可以根据自己的喜好选择添加花生碎、麻酱或葱花等配料。
乐山豆腐脑的做法和配方
乐山豆腐脑的做法和配方
1. 准备材料：
- 嫩豆腐 500克
- 鸡蛋 2个
- 葱花适量
- 酱油适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
- 香菜适量
- 辣椒油（可选）适量
2. 制作豆腐脑：
- 将嫩豆腐切成小块放入蒸锅中，用中火蒸熟。
蒸熟的豆腐要保持绵软，不要煮烂。
3. 准备调味料：
- 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散均匀。
- 倒入少许酱油，再加入适量的饺子皮的内馅调味料, 慢慢加入适量的水搅拌均匀。
- 在另一个小碗中，放入适量的盐和花椒粉，调成咸辣椒渣。
4. 豆腐脑的摆盘：
- 取一个小碗，将蒸好的嫩豆腐倒入碗中，用勺子捣碎成稍微粗糙的豆腐脑。
- 然后在豆腐脑上淋上鸡蛋液，再撒上葱花，放在蒸锅中用中小火蒸5分钟。
5. 最后步骤：
- 蒸好的豆腐脑取出，撒上香菜叶，淋上适量的辣椒油（可根
据个人口味添加）即可。
6. 搅拌食用：
- 将蒸好的豆腐脑稍微搅拌均匀，直至表面光滑即可。
提示：配方中的调味料可以根据个人口味调整，例如加入蒜末、酱油、黑醋等。
制作豆腐脑不仅要记好比例，这个细节如果不注意，一样松散不成型
制作豆腐脑不仅要记好比例，这个细节如果不注意，一样松散
不成型
时光如梭一转眼秋季就来了，地里的大豆也成熟了。
很多人会拿大豆做豆腐脑，但是总是失败。
豆腐脑算是一个高蛋白美食早餐，在华北地区是很多男女老少都爱喝的早餐之一。
有很多人觉得街上卖的豆腐脑又嫩又滑，手欠的自己又做不成，总是独自叹息。
自从我专门花钱学了这个早餐才知道做好豆腐脑是有诀窍的，不仅牢记配方比例，这个细节也要注意
我先说下大体步骤吧，很多人还不知道比例：
1斤（500g）黄豆为例、清水8斤、豆腐王、玉米淀粉。
大豆泡8小时左右
步骤：
一斤大豆泡8小时左右泡发，将大豆放入豆浆机中加入清水打豆浆。
注意泡好的大豆总计和8斤清水打凉豆浆，后续需要煮。
打好豆浆后要过滤，我认为这一步很重要。
选择过滤的纱布眼如果过大会过滤不彻底豆渣导致后期豆腐脑松散。
过滤的纱布很重要
过滤好后要煮豆浆，小火慢煮边搅拌防止糊锅。
豆浆烧开后直接少许温水融化豆腐王（也叫葡萄糖内酯），比例是一斤豆浆2g内酯。
直接将烧开的豆浆导入融化好的内酯盆中。
盖上锅盖静置10分钟即可。
豆腐脑加工方法及配方
豆腐脑加工方法及配方
豆腐脑是一道传统的中国小吃，已经走进了人们的生活。
豆腐脑呈现出的柔滑爽口的口感，让它成为了很多人早餐或夜宵的首选。
那么，豆腐脑该如何加工制作呢？下面我们来了解一下豆腐脑的加工方法和配方。
一、豆腐脑加工方法：
1.准备豆浆：将黄豆浸泡4-6小时，再用榨汁机打成豆浆，过筛备用。
2.加糖：将豆浆倒入锅中，加入适量的白糖，煮开，搅拌均匀。
3.加凝固剂：将凝固剂（如石膏粉）混合在水中，再加入豆浆中，搅拌均匀。
4.加工：倒入容器中，放置一段时间，使其凝固成豆腐脑。
切成小块，放入碗中。
5.加入配料：可根据个人口味加入适量的豆腐脑配料，如酱油、香油、辣椒油、花生碎等。
二、豆腐脑配方：
1. 黄豆：500克
2. 白糖：适量
3. 凝固剂：石膏粉或其他凝固剂
4. 配料：酱油、香油、辣椒油、花生碎等
以上就是豆腐脑加工方法及配方的介绍，希望对大家有所帮助。
大家可以按照自己的口味来调整配方，制作出自己喜欢的豆腐脑。
豆腐脑制作教程：家常豆腐脑做法和配方大揭秘
豆腐脑是一种非常受欢迎的中国传统美食，它的制作过程虽然看似简单，但实际上需要掌握一定的技巧。
本文将为您详细介绍家常豆腐脑的制作方法和配方，让您在家也能轻松做出美味可口的豆腐脑。
一、豆腐脑的原料准备1. 黄豆：选择优质的黄豆是制作豆腐脑的关键。
黄豆的品质直接影响到豆腐脑的口感和营养价值。
建议选择颜色鲜亮、无杂质、无虫蛀的黄豆。
2. 水：水质对豆腐脑的口感也有很大影响。
建议使用纯净水或者矿泉水，避免使用自来水，因为自来水中的氯气会影响豆腐脑的口感。
3. 凝固剂：豆腐脑的凝固剂主要有石膏和卤水两种。
石膏凝固的豆腐脑口感较为细腻，但营养价值较低；卤水凝固的豆腐脑口感较为鲜美，营养价值较高。
根据个人口味和需求选择合适的凝固剂。
二、豆腐脑的制作步骤1. 黄豆浸泡：将黄豆提前浸泡在清水中，浸泡时间约为8-10小时，直至黄豆完全吸水膨胀。
浸泡过程中要注意观察黄豆的变化，如有异常要及时更换水。
2. 黄豆磨浆：将浸泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，按照豆浆机的说明书进行操作，将黄豆磨成细腻的豆浆。
如果没有豆浆机，可以将黄豆和水放入搅拌机中搅拌，然后过筛，得到细腻的豆浆。
3. 煮豆浆：将磨好的豆浆倒入锅中，用中小火慢慢煮沸。
煮豆浆的过程中要不断搅拌，防止豆浆糊锅。
煮沸后继续煮2-3分钟，使豆浆更加熟透。
4. 加凝固剂：煮沸的豆浆稍微冷却至80℃左右时，根据凝固剂的种类和个人口味，加入适量的凝固剂。
如果使用石膏，先将石膏用少量水调成糊状，然后加入豆浆中搅拌均匀；如果使用卤水，将卤水稀释后加入豆浆中搅拌均匀。
5. 静置凝固：加入凝固剂后的豆浆需要静置一段时间，让豆腐脑自然凝固。
静置时间约为30-60分钟，具体时间根据豆浆的温度和凝固剂的种类而定。
静置过程中要避免扰动豆浆，以免影响豆腐脑的成型。
6. 成型：当豆浆完全凝固成豆腐脑状时，可以用勺子轻轻舀起，放入碗中。
可以根据个人口味添加一些调料，如酱油、葱花、香菜等。
三、豆腐脑的注意事项1. 黄豆的选择：选择优质的黄豆是制作豆腐脑的关键。
豆腐花的做法和配方
豆腐花的做法和配方豆腐花在北方一般都称之为豆腐脑，而且南方人和北方人在吃豆腐花的时候口味不同，一般南方人吃甜味，而北方人吃咸的。
豆腐花除了含有丰富的蛋白质之外，还含有很多钙、磷等人体所需要的一些矿物质，因为它可以促进骨骼的成长预防骨质疏松，所以特别的适合儿童和老年朋友使用。
很多朋友在吃豆腐花的时候，都喜欢在外面买来直接食用，不过现在很多小摊贩在制作豆腐花的时候，可能会在里面加入一些对于身体有害的物质，因此建议各位朋友学习一下豆腐花的做法和配方在家里自己制作。
石膏豆腐花基本材料熟石膏粉50克，干黄豆1000克，生菜油25克，酱油200克，豆豉100克，花椒粉1.5克，熟油辣椒150克，味精0.5克，葱100克。
【制作方法】1、干黄豆用水泡约6豆腐花小时(中间换2～3次水后，用石磨磨成浆，滤去豆渣，放入锅内烧开，而后下生菜油，散去泡沫。
另用一盆加150克水将石膏粉化开，再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好，约1小时后成团即可。
2、将酱油、花椒粉、豆豉(用刀按成酱)、熟油辣椒、味精、葱(洗清切细末)在碗内调好，分别放入各小碟内。
吃时，将豆花盛入碗中，调料每人1碟，拈豆花蘸碟子里的调料食用。
玫瑰豆腐花食材主料：一小包速溶豆腐花两朵玫瑰花配料：100毫升开水做法1、把速溶豆腐花粉末倒在碗里，把玫瑰花去花蒂，花瓣摆开，和速溶豆腐花一起放在碗里2、往碗里倒进100毫升开水，顺时针搅拌至速溶豆腐花粉末充分溶解即可3、放置十五分钟后，等豆腐花凝固了即可食用，冷藏后风味更佳上述就是甜咸两种口味的豆腐花的做法和配方，您可以根据自己喜欢的口味来进行制作，在制作豆腐花的时候要注意一点，就是它的搅拌方向一定要一致，而且最好是可以顺时针搅拌，如果是弄乱的方向的话，很可能就无法凝固了。
豆腐脑的做法
豆腐脑的做法豆腐脑作为一道经典的中国传统美食，以其细腻的口感和清爽的味道而受到广大消费者的喜爱。
本文将详细介绍豆腐脑的制作步骤，确保您能在家中轻松享用到地道的豆腐脑。
材料准备：1. 黄豆粉：200克2. 水：适量3. 熟石膏粉：5克4. 盐：适量5. 花椒粉：适量6. 葱花、香菜、酱油、辣椒油：适量（可根据个人口味增减）步骤一：熬制黄豆浆1. 将黄豆粉加入适量的水中，搅拌均匀，使黄豆粉充分溶解。
2. 将黄豆粉溶液倒入锅中，加热至沸腾，同时不停搅拌以防止糊底。
3. 继续煮沸5分钟，使黄豆粉煮熟，搅拌均匀。
4. 将黄豆浆倒入干净的布袋或纱布中，轻轻挤压，使豆渣和豆浆分离。
5. 将豆浆倒入干净的容器中，静置15分钟，待豆浆中的沉淀沉淀到底，形成豆腐脑的基础。
步骤二：凝固豆腐脑1. 取适量熟石膏粉加入适量清水中搅拌均匀，形成石膏水。
2. 将石膏水缓慢地倒入上一步中制作好的豆浆中，同时缓慢搅拌，确保石膏水均匀分布。
3. 静置10分钟，待豆浆凝结成块。
步骤三：调味装盘1. 用铲子或刀子将凝固的豆腐脑切成小块，放入碗中。
2. 加入适量的盐和花椒粉，根据个人口味可调整用量。
3. 撒上葱花和香菜，提升豆腐脑的口感和香气。
4. 淋上适量的酱油和辣椒油，增添豆腐脑的鲜美味道。
至此，美味的豆腐脑制作完成。
您可以按照个人喜好，添加其他配料，如豆酱、豆豉、蒜末等，使味道更加丰富多样。
同时，您也可以根据口味偏好，调整盐和花椒粉的用量，以满足不同人的口味需求。
总结：豆腐脑作为一道简单却美味的传统美食，既适合早餐，也可作为下午茶点心。
制作豆腐脑，关键在于制作黄豆浆的过程中要达到细腻充满口感，再通过凝固豆腐脑的过程使其呈现出丝滑细腻且口感独特的特点。
希望本文所提供的豆腐脑制作步骤和调味方法能够帮助到您，让您在家中也能品尝到地道的豆腐脑美食。
快来动手尝试吧！享受豆腐脑给您带来的美味与满足吧！。
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豆腐脑的做法与配方
豆腐脑也有叫做豆腐花、豆花等名称的，是一道著名的小吃，流行于中国大部分地区。
豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高养分食品。
主要分为甜、咸两种吃法。
作为人们极爱吃的一种小吃，豆腐脑的做法与配方是怎样的呢？我们可以一起来了解一下！
食材：黄豆80克、猪肉50克、鸡蛋1个、黑木耳4朵、苦菜1小把、内酯2克、食盐、鸡精、葱、姜、老抽、淀粉、小葱、植物油、辣椒油、头抽、白糖、鸡汁、水等步骤：
1、将黄花菜剪掉蒂部，入水中浸泡半小时左右至软，黑木耳泡发后切成细条
2、大葱切片，小葱切花，姜切小粒，
3、锅入油烧热，加入大葱和姜粒炒香，再加入肉末炒断生，加入木耳和黄花菜翻炒一会儿
4、依次加入头抽2大勺、老抽少量、白糖1小勺、鸡汁50毫升、水300毫升、盐适量、鸡精适量煮开
5、加入水淀粉勾芡煮开，鸡蛋打散，蛋液倒入锅中，边倒边用筷子搅散后关火待用
6、干黄豆浸泡过夜后成涨发状，把泡好的黄豆入料理机中，加入400毫升水进行搅打，将打好的生豆浆倒入小锅中，再加入400毫升水进入搅打，倒入小锅中
7、将豆浆加热煮开，再中小火煮5分钟左右关火，煮豆浆的过程中取一能够装得下豆浆的碗，将内脂用少量温水化开，转动碗，使碗壁都能沾上内脂液
8、将豆浆稍放凉，降至80-90度的样子，事先准备好一个大点的盆倒入开水，将有内脂的碗放入其中，豆浆一降至80多度迅速倒进碗中，不要做任何搅拌，保温静置15-20分钟即可凝固。
挖一小勺，相当成功 ...
豆腐脑的营养价值
我们在吃豆腐脑的时候，也都是可以对豆腐脑的营养进行一些了解，这样对我们该怎么吃，都是有着很好帮助，尤其是对女性来讲，多吃豆腐脑，也是有着美容养颜的功效。
1、豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
2、豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究表明，在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。
除此之外在豆腐脑中，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，因此有“植物肉”美称。
而且豆腐的消化吸收率达95%以上，不管是老人还是小孩都不用担心消化不良。
3、豆腐脑中所含有钙非常丰富，通常情况下两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量，而豆腐脑的主食才就是豆腐，因此在平时生活中，我们可以将豆腐脑作为补钙的佳品。
4、豆腐脑的营养价值很高，我们在吃的时候，都是可以放心的选择，吃豆腐脑利于身心的各方面发展，对促进身体骨骼强韧，也是有着很好的帮助作用，那在吃豆腐脑的时候，也是需要讲究方式方法，这样对身体更有帮助。
豆腐脑的功效
豆腐脑的功效非常多，人们在食用豆腐脑的时候不仅可以补充人体所需的养分，还能起到养生的功效，下面我们来了解一下豆腐脑这种食物的具体功效吧！
1、豆腐脑性平、味甘；有补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊的作用；
2、豆腐脑的主要食材豆腐的营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
豆腐的消化吸收率达95%以上。
两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量；
3、豆腐脑为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
现代医学证实，豆腐脑除有增
加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；
4、豆腐脑中含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品；
5、豆腐脑含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。
还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。
豆腐脑的食用宜忌
豆腐脑现在已经成了人们极为喜爱吃的一种食物，并作为早餐必备的养生食谱来食用，将豆浆浓缩，全部加以凝固制作而成的豆腐脑在食用的过程中需要注意哪些食用宜忌呢？
适宜人群：
一般人群均可食用
1、适宜中老年体质虚弱，营养不良之人，以及青少年儿童食用；
2、适宜老年慢性支气管炎，虚劳咳嗽，痰火哮喘之人，或老人便秘者食用；
3、适宜身体衰弱而又患有心血管疾病，如高血压、冠心病之人食用；
4、糖尿病患者亦宜。
不适宜人群：
1、凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食；
2、患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。
注意事项：
豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃
豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。
如菠菜竹笋苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。
如将菠菜竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
豆腐脑最好不要和菠菜一起煮
菠菜营养丰富，有“蔬菜之王”之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。
豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。
人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。