豆腐脑
豆腐脑的做法和配方

豆腐脑的做法和配方豆腐脑,又称豆花、豆腐花,是一种源自中国传统的美食,主要流行于东亚地区。
豆腐脑口感细腻,既可以做成咸味的,也可以做成甜味的,各有风味。
下面将详细介绍豆腐脑的制作方法和配方。
一、准备材料1. 黄豆:500克2. 内脂:5克(或石膏粉10克)3. 清水:适量4. 盐:适量5. 生抽:适量6. 香葱:适量7. 香菜:适量8. 红油:适量9. 豆瓣酱:适量10. 蒜泥:适量11. 花椒油:适量12. 鸡精:适量13. 白糖:适量14. 熟花生米:适量15. 榨菜:适量二、制作步骤1. 制作豆浆:将黄豆提前浸泡4-6小时,然后用豆浆机将黄豆打成豆浆,过滤去渣。
2. 煮豆浆:将过滤后的豆浆倒入锅中,用中小火慢慢煮沸,煮的过程中要注意搅拌,防止糊底。
3. 凝固剂:在豆浆煮沸后,立即关火,然后将内脂或石膏粉用少量温水溶解后,慢慢倒入豆浆中,轻轻搅拌均匀。
4. 静置凝固:将加入凝固剂的豆浆静置约15-20分钟,让其自然凝固。
5. 制作调料:在凝固的过程中,可以准备调料。
将生抽、盐、鸡精、白糖、红油、豆瓣酱、蒜泥、花椒油等调料分别放入小碗中。
6. 准备配菜:将香葱、香菜、熟花生米、榨菜等配菜洗净切好,放入盘中。
7. 豆腐脑成型:待豆浆凝固后,用刀子轻轻将豆腐脑划成小块,放入碗中。
8. 加调料:将准备好的调料倒入豆腐脑中,根据个人口味适量添加。
9. 加配菜:将准备好的配菜放在豆腐脑上,撒上熟花生米。
10. 完成:一道美味的豆腐脑就制作完成了。
可以根据个人口味调整调料和配菜的种类和数量。
三、注意事项1. 豆浆的煮制:豆浆在煮制过程中要注意火候,防止糊底。
2. 凝固剂的加入:凝固剂在豆浆煮沸后立即加入,并且要慢慢倒入,轻轻搅拌均匀。
3. 静置时间:豆腐脑需要静置一段时间才能凝固成型。
4. 调料的准备:可以根据个人口味调整调料的种类和数量。
5. 配菜的选择:可以根据个人口味选择不同的配菜,如葱花、香菜、花生米、榨菜等。
豆腐脑的功能主治作用

豆腐脑的功能主治作用简介豆腐脑是一种传统的中国食品,由豆腐和豆浆制成。
豆腐脑具有丰富的营养价值,并且在中医中也被认为具有多种功能主治作用。
本文将介绍豆腐脑的功能主治作用。
1. 降低胆固醇•豆腐脑中含有大量的大豆蛋白,这种植物性蛋白质能够降低体内胆固醇的含量。
•大豆蛋白还可以降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化,从而减少动脉粥样硬化的发生。
2. 改善消化系统健康•豆腐脑中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便的体积,有助于预防便秘。
•膳食纤维还可以促进肠道内有益菌的生长,调节肠道菌群平衡,改善消化系统健康。
3. 增强免疫力•豆腐脑中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸,可以增强人体的免疫力。
•大豆蛋白中还含有丰富的异黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎和提高免疫功能的作用。
4. 促进骨骼健康•豆腐脑是植物性的钙源,其中富含的钙质有助于骨骼的健康发育。
•豆腐脑中的大豆异黄酮也能够提高钙的吸收和利用率,进一步促进骨骼健康。
5. 控制血糖水平•豆腐脑中的豆腐是低升糖指数食物,能够缓慢释放能量,稳定血糖水平。
•豆腐脑中的大豆异黄酮也被认为有助于提高胰岛细胞的功能,促进胰岛素的分泌,从而控制血糖水平。
6. 调节雌激素水平•豆腐脑中的大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可以调节雌激素水平。
•大豆异黄酮能够减轻更年期症状,如潮热和出汗,同时对女性的骨密度和心血管健康也有一定的保护作用。
7. 调节血压•豆腐脑中的大豆异黄酮和膳食纤维对血压的调节有一定的功效。
•大豆异黄酮能够降低血管紧张素的生成,从而降低血压。
•膳食纤维能够通过吸水膨胀,减少血容量,进而降低血压。
以上是豆腐脑的功能主治作用。
作为一种常见的食品,豆腐脑不仅美味可口,还具备多种健康功效。
人们在平时的饮食中适当食用豆腐脑,有助于维持身体健康。
做豆腐脑的方法与技巧

做豆腐脑的方法与技巧豆腐脑是一道非常受欢迎的传统中式美食,制作豆腐脑的技巧关键在于选材、浸泡豆浆、煮熟豆腐脑等环节。
下面我将详细介绍制作豆腐脑的方法与技巧。
一、选材制作豆腐脑的关键是选择好的大豆。
优质大豆应该饱满、鲜嫩、没有裂皮和霉斑,颜色均匀。
常用的大豆有黑皮大豆和黄豆两种,选用黑皮大豆制成的豆腐脑色泽较深,口感较粗糙,黄豆制成的豆腐脑色泽较浅,口感较细腻。
二、浸泡豆浆将大豆用清水洗净后,浸泡于清水中。
浸泡的时间取决于大豆的品质,一般来说,优质大豆浸泡时间为8-12小时,普通豆类则需要12-16小时。
在浸泡过程中,要定期更换水,以防止水质和大豆表面的细菌滋生。
三、磨浆制豆腐脑1.将泡发好的豆子过滤,去除泡水,放入豆浆机中。
2.添加适量的凉水,启动豆浆机,搅拌研磨大豆。
3.将搅拌研磨好的豆浆倒入锅内。
四、煮豆腐脑1.将豆浆倒入锅内,加热至豆浆即将沸腾的状态。
2.此时需要不停地搅拌,以免豆浆粘在底部或结块。
3.当豆浆即将沸腾时,注意火力不能太大,否则容易糊锅。
保持适中的火力,继续搅拌2-3分钟。
4.用带细孔的滤网滤除豆渣。
五、提鲜调味1.将过滤后的豆腐脑倒回锅中,加入一定量的清水,加热至豆腐脑完全煮熟。
2.根据个人口味,可以适量加入食盐,鸡精等调味品,以提升豆腐脑的鲜美口感。
六、出锅食用1.将煮熟的豆腐脑分装入碗中。
2.可以根据个人口味,加入一些调料,比如臭豆腐乳、酱油、辣椒油、香菜等。
3.最后可以撒上一些葱花或者花生碎等装饰品,增加豆腐脑的美观。
制作豆腐脑的技巧总结如下:1.选用优质大豆,浸泡时间要充分,以确保豆浆浓郁。
2.磨制豆浆时,加入适量的凉水,有利于豆腐脑的口感细腻。
3.煮豆腐脑时要不停地搅拌,以免结块和糊锅。
4.根据个人口味,可以适量加入调味品提鲜。
5.出锅时可以根据个人喜好加入适量的调料和装饰。
总之,制作豆腐脑需要耐心和细致,在选材、磨制、煮熟等环节都需要注意细节。
通过以上介绍的方法和技巧,相信您可以制作出美味可口的豆腐脑。
豆腐脑制作方法

豆腐脑制作方法1. 简介豆腐脑是一道非常常见的中国传统小吃,以豆腐为主要原料制作而成。
它呈现出细嫩滑爽的口感,配上甜甜的糖水和丰富的配料,是一道受到广大人民群众喜爱的美食。
本文将介绍豆腐脑的制作方法,让大家能够在家中制作出美味的豆腐脑。
2. 准备材料在制作豆腐脑之前,我们需要准备以下材料: - 新鲜豆浆:500ml - 石膏粉:5g - 淡盐水:适量 - 配料:白糖、葱花、蒜末、花生碎等,根据个人口味自行选择。
3. 制作步骤步骤一:制作豆腐凝固剂1.取一个小碗,倒入5克的石膏粉。
2.加入适量的淡盐水,搅拌均匀至石膏粉溶解。
步骤二:准备豆浆1.准备500ml的新鲜豆浆,将豆浆倒入锅中加热。
2.待豆浆温度达到70摄氏度左右时,关火。
步骤三:加入凝固剂1.将步骤一制作好的豆腐凝固剂慢慢倒入已加热的豆浆中。
2.轻轻搅拌豆浆,使凝固剂均匀分散。
3.静置豆浆,等待豆浆凝固成豆腐。
步骤四:切割豆腐脑1.当豆腐凝固后,用刀切成小块,大小合适即可。
步骤五:加入糖水和配料1.准备一锅适量的糖水,将豆腐脑小块放入糖水中。
2.加入白糖,根据个人口味调整甜度。
3.可根据个人口味加入葱花、蒜末、花生碎等配料。
步骤六:搅拌均匀1.轻轻搅拌,使豆腐脑和糖水、配料充分混合。
2.搅拌过程中要注意保持豆腐脑的完整性,尽量不要捣碎。
步骤七:装盘将制作好的豆腐脑装盘,可以按照个人喜好摆盘,上面可以撒上一些葱花、蒜末和花生碎作为装饰。
4. 小贴士•制作豆腐脑时,豆浆的温度要适中,太热会导致豆腐脑凝固不成型,太凉会影响凝固速度。
•豆腐脑的口感主要取决于豆腐的质地,新鲜的豆浆制作的豆腐脑口感更加细腻。
•豆腐脑可以根据个人喜好添加各种配料,如葱花、蒜末、花生碎等,增加口感与口味的丰富性。
•豆腐脑可以冷热皆可食用,夏天可以制作凉豆腐脑,冬天可以制作热豆腐脑。
以上就是制作豆腐脑的方法,希望大家能够根据这个简单的制作步骤,亲手做出美味的豆腐脑。
无论是早餐、午餐还是下午茶时间,豆腐脑都是一道美味可口的小吃,享受在家制作的乐趣和美味吧!。
正宗豆腐脑的做法和配方

正宗豆腐脑的做法和配方
豆腐脑是一道具有浓厚中国风味的传统美食,制作起来简单又美味。
下面是正宗豆腐脑的制作步骤和配方:
材料:
1. 大豆:200克
2. 石膏粉(熟石膏):5克
3. 清水:适量
4. 白糖:适量
5. 花生碎(可选):适量
6. 麻酱(可选):适量
7. 葱花(可选):适量
步骤:
1. 将大豆浸泡在水中至少8小时,然后用清水冲洗干净。
2. 在一个大碗中加入适量的水,将大豆搅拌均匀。
然后将大豆加入搅拌机中,加入一些清水,搅拌成细腻的浆状。
3. 将豆浆倒入一个大锅中,加热至80摄氏度。
保持温度在80
摄氏度左右,保持10分钟,促使蛋白质和水分分离。
4. 在另一个锅中,加入适量的水,将石膏粉加入水中搅拌均匀。
然后将石膏水倒入豆浆中。
搅拌豆浆,确保石膏均匀分布。
然后用锅盖盖住锅,继续加热5分钟,然后熄火。
5. 将豆腐脑倒入小碗中,用勺子将顶部的水沉淀舀掉。
然后撒上一些白糖,并根据个人口味添加花生碎、麻酱或葱花即可。
温馨提示:豆腐脑最好趁热食用,口感更好。
如果觉得豆腐脑还不够甜,可以根据个人口味添加适量的白糖。
此外,豆腐脑
的口感可以根据自己的喜好选择添加花生碎、麻酱或葱花等配料。
豆腐脑最早产自哪里?

豆腐脑,也称为豆腐花或豆花,是一道常见的中国传统食品,以豆浆经过凝固而得到的软嫩豆腐块为主要原料。
关于豆腐脑的起源地存在各种说法,但没有确凿的历史记录可以证实其确切的来源。
传统上,豆腐制作在中国已有两千多年的历史,最早起源于中国北方。
而豆腐脑的制作方法则可以追溯到中国南方,尤其是长江流域地区,包括江苏、浙江、福建等省份。
有人认为豆腐脑最早起源于江苏苏州一带,因为苏州在中国的文化史上有着悠久的历史和深厚的文化底蕴,对于豆制品的研究和发展有着重要的贡献。
另外,福建福州也被一些人认为是豆腐脑的发源地,因为福建的豆腐制作工艺发达,对于豆腐的加工和创新有着悠久的历史。
然而,由于豆腐的制作技术已经广泛传播和普及,豆腐脑的制作方法也随之传播到其他地区。
现如今,豆腐脑已经成为了中国各地的常见早餐或小吃,人们可以在许多城市的街头巷尾找到豆腐脑摊点。
因此,豆腐脑的确切起源地可能无法确定,但可以确认的是其作为一种经典的中国美食广受人们喜爱。
豆腐脑的发酵过程

豆腐脑的发酵过程豆腐脑是一种以豆腐为基础的传统中国食品,制作豆腐脑的过程中需要进行发酵。
下面将详细介绍豆腐脑的发酵过程。
豆腐脑的主要原料是黄豆,黄豆在制作之前需要进行浸泡。
浸泡时间一般为8-10小时,这样可以使黄豆充分吸水变得饱满。
浸泡完成后,黄豆需要经过磨浸的步骤,将其研磨成黄豆浆。
接下来,黄豆浆需要进行熬制。
首先将锅烧热,然后将黄豆浆倒入锅中。
煮沸后,将火调至小火,继续慢炖20-30分钟。
这个步骤主要是为了熬制出白色、丰满的豆腐脑。
在熬制的时候,需要注意的是不断地搅拌,以防止黄豆浆粘底。
黄豆浆煮过程中不要过度煮沸,否则会破坏黄豆中的维生素B,影响豆腐脑的口感和营养价值。
煮好的黄豆浆需要冷却至40℃以下,也就是稍凉的温度。
然后,将已经准备好的发酵剂加入黄豆浆中。
发酵剂主要由豆芽、红木炭和面酵三种微生物混合而成。
这些微生物在温暖的环境下,通过代谢作用将黄豆中的蛋白质分解成有味道的氨和氢化物,同时在发酵的过程中产生丰富的维生素和氨基酸。
发酵剂加入后,需要充分搅拌混合。
然后将搅拌好的黄豆浆倒入发酵桶中,盖上保鲜膜,放置在温暖的环境中,进行发酵。
温度一般控制在30-35℃之间,发酵时间约为10-15小时,具体时间取决于温度和个人口味的要求。
发酵桶中的黄豆浆会逐渐变稠,变成酸粉状。
当温度和时间达到一定条件时,发酵过程就停止了。
此时的豆腐脑已经具有浓郁的酸味和丰富的营养物质了。
发酵完成后,豆腐脑需要进行杂质分离。
通常会使用纱布或细网过滤器将豆腐脑中的杂质过滤掉,使其变得更加平滑细腻。
过滤完毕后,将豆腐脑装入蒸锅中,用中小火蒸煮20-30分钟,使其变硬。
此时的豆腐脑已经可以食用了。
总的来说,豆腐脑的发酵过程十分关键,直接影响到豆腐脑的质量和口感。
通过以上的步骤,黄豆经过浸泡、磨浸、熬制、发酵和蒸煮等环节,最终制成了美味的豆腐脑。
发酵过程中的微生物作用对豆腐脑的风味提升和营养增加起到了重要的作用。
现在,我们可以品尝到这款美味的传统中国食品了。
豆腐脑制作教程:家常豆腐脑做法和配方大揭秘

豆腐脑是一种非常受欢迎的中国传统美食,它的制作过程虽然看似简单,但实际上需要掌握一定的技巧。
本文将为您详细介绍家常豆腐脑的制作方法和配方,让您在家也能轻松做出美味可口的豆腐脑。
一、豆腐脑的原料准备1. 黄豆:选择优质的黄豆是制作豆腐脑的关键。
黄豆的品质直接影响到豆腐脑的口感和营养价值。
建议选择颜色鲜亮、无杂质、无虫蛀的黄豆。
2. 水:水质对豆腐脑的口感也有很大影响。
建议使用纯净水或者矿泉水,避免使用自来水,因为自来水中的氯气会影响豆腐脑的口感。
3. 凝固剂:豆腐脑的凝固剂主要有石膏和卤水两种。
石膏凝固的豆腐脑口感较为细腻,但营养价值较低;卤水凝固的豆腐脑口感较为鲜美,营养价值较高。
根据个人口味和需求选择合适的凝固剂。
二、豆腐脑的制作步骤1. 黄豆浸泡:将黄豆提前浸泡在清水中,浸泡时间约为8-10小时,直至黄豆完全吸水膨胀。
浸泡过程中要注意观察黄豆的变化,如有异常要及时更换水。
2. 黄豆磨浆:将浸泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水,按照豆浆机的说明书进行操作,将黄豆磨成细腻的豆浆。
如果没有豆浆机,可以将黄豆和水放入搅拌机中搅拌,然后过筛,得到细腻的豆浆。
3. 煮豆浆:将磨好的豆浆倒入锅中,用中小火慢慢煮沸。
煮豆浆的过程中要不断搅拌,防止豆浆糊锅。
煮沸后继续煮2-3分钟,使豆浆更加熟透。
4. 加凝固剂:煮沸的豆浆稍微冷却至80℃左右时,根据凝固剂的种类和个人口味,加入适量的凝固剂。
如果使用石膏,先将石膏用少量水调成糊状,然后加入豆浆中搅拌均匀;如果使用卤水,将卤水稀释后加入豆浆中搅拌均匀。
5. 静置凝固:加入凝固剂后的豆浆需要静置一段时间,让豆腐脑自然凝固。
静置时间约为30-60分钟,具体时间根据豆浆的温度和凝固剂的种类而定。
静置过程中要避免扰动豆浆,以免影响豆腐脑的成型。
6. 成型:当豆浆完全凝固成豆腐脑状时,可以用勺子轻轻舀起,放入碗中。
可以根据个人口味添加一些调料,如酱油、葱花、香菜等。
三、豆腐脑的注意事项1. 黄豆的选择:选择优质的黄豆是制作豆腐脑的关键。
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豆腐脑名菜
福山老豆腐
饶阳豆腐脑
北京小吃豆腐脑
乐山豆腐脑
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豆腐花
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食品简介
分类
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甜味
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制作方法二
制作方法三
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由来
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相关典故
乾州四宝
豆腐脑名菜
福山老豆腐
饶阳豆腐脑
北京小吃豆腐脑
乐山豆腐脑
相关概念
甜味
甜的一般是加入糖浆或砂糖、红糖,夏天通常将豆腐花放凉了吃,冬天则加入热糖水食用,有人为了驱寒还会在糖水中加入姜汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是粉圆一起食用。更新颖的吃法会加上巧克力糖浆、满天星制成的“巧克力豆花”,再香港还有配
以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”,有人根据它的外形形象地将其称为“太极豆腐花”。
3.食用时,先将豆腐脑盛在碗内,豆腐脑上浇浇卤、辣椒油,撒上蒜泥即成。
产品特点:洁白软嫩,鲜香微辣,与烧饼同吃,别有风味。
石膏豆腐花 基本材料熟石膏粉50克,干黄豆1000克,生菜油25克,酱油200克,豆豉100克,花椒粉1.5克,熟油辣椒150克,味精0.5克,葱100克。
1.干黄豆用水泡约6小时(中间换2~3次水后,用石磨磨成浆,滤去豆渣,放入锅内烧开,而后下生菜油,散去泡沫。另用一盆加150克水将石膏粉化开,再将烧列去泡沫的豆浆冲入盆内后用盖盖好,约1小时后成团即可。
2、加入酱油翻炒入味后加入适量的水、大料、鸡精,待水开之后放入水淀粉勾芡。最后放少许盐。
3、将盒装嫩豆腐打开包装,用勺子横向将豆腐舀出,放入锅中,2分钟后关火。
4、将制作好的豆腐脑盛入碗中,加少许蒜泥和辣椒油即可。
家庭制作方法
家中制作非常简单,只需准备一点儿葡萄糖内脂(食品添加剂商店有售)。
具体方法,豆浆烧开后,趁热加入葡萄糖内脂,用干净筷子稍搅一下,随即静置即可。
豆腐花
水豆腐
展开
编辑本段食品简介
拼音:dòufunǎo
翻译:bean curd [bin kə:d]
又称老豆腐,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。
豆腐脑
人体对其吸收率可达92—98%,豆腐脑除含蛋白量外,还可为人体生理活动提供多类维生素和矿物量。特别是用石膏做凝固剂时,不只制出成品多,而且含钙,满足人体对钙的需要,对防软骨病及牙齿发育不良等病有一定的功效。豆腐脑的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于家常味
编辑本段营养成分
豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。
豆腐脑[老豆腐]的营养成分列表如下(每100克中含):
成分名称含量成分名称含量成分名称含量
可食部100水分(克) 96.7能量(千卡) 1 5
能量(千焦) 63蛋白质(克) 1.9脂肪(克) 0.8
豆腐脑
碳水化合物(克) 0膳食纤维(克) 0胆固醇(毫克) 0
编辑本段生产制作
制作方法一
材料:嫩豆花、淀粉、粉丝、芹菜、大头菜(也可以用榨
豆腐脑
菜)、油酥花生、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒、肉条(可以用红烧的牛肉或者鸡丝,这两个是最正宗的牛华豆腐脑中放的,分别叫牛肉豆腐脑和鸡丝豆腐脑,我用的是腊肉条条代替)。
1.大头菜切小丁,芹菜切末;
2.大概50G的淀粉吧,我们做了四大碗;
6、猪肉丁、扇贝丁分别加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
7、锅中放少许油,放入姜末、肉末炒至变白,放入扇贝翻炒均匀,放入黄瓜菜、木耳翻炒片刻,倒入生抽调味、老抽调色,倒入适量清水煮沸,最后加水淀粉勾芡即可。
制作方法四
主料:盒装嫩豆腐
豆腐脑做法四
辅料:木耳黄花香菇
调料:酱油 鸡精大料蒜泥辣椒油淀粉盐
步骤:1、将木耳、黄花、香菇切丁,炒锅内放少许油,翻炒。
制作材料(11张)
2.将酱油、花椒粉、豆豉(用刀按成酱)、熟油辣椒、味精、葱(洗清切细末)在碗内调好,分别放入各小碟内。吃时,将豆花盛入碗中,调料每人1碟,拈豆花蘸碟子里的调料食用。
【本品特点】
功用为宽中益气,清热消炎,止渴利水。用于热病烦渴、下胃肠浊气、中暑、解热毒等症。
炒豆腐脑
所属菜系:山东菜
基本材料:嫩豆腐500克、水发海米50克、咸雪里蕻25克。
1.制豆腐脑:(1)将黄豆用凉水泡胀(春、秋季需泡3~6小时,夏季泡1小时,冬季泡五六小时,天冷急用,可用温水泡),加水约15千克磨成稀糊,越细越好。然后再加凉水15千克搅匀后,装入布袋反复滤出浆水,直到豆渣不腻为止,5千克豆出35千克浆汁为宜。然后撇去浆汁上的浮沫,用大火烧浮,随即舀出1/3的浆汁,另用盆子盛起,其余的浆汁倒在另一保温的瓷桶内,面上的泡沫,也要撇清。(2)将熟石膏粉放入木勺,加温水0.5千克调匀沉入瓷桶的浆汁内,再往上一提,又顺势将木勺侧转把石膏倒入浆汁内,接着再将舀出的1/3浆汁冲入瓷桶浆汁内,使浆汁与石膏在翻滚中充分融合,静置5分钟后,撇去浮沫,下面凝结起来的就是豆腐脑。
豆浆可以用豆浆机自制,也可以买。
如果准备做二碗豆腐脑,可用一小把黄豆,事先泡好,用豆浆机制成熟豆浆,葡萄糖内脂的用量大约是象小指甲盖这么大的量即可。
需要注意的是,在做豆腐脑时,千万不要用不锈钢的勺、筷等器皿。
豆腐脑做成后,可根据自己的喜好来放调料。
其他做法
北京豆腐脑
原料配方碾成碎瓣黄豆5千克瘦嫩羊肉1.5千克熟石膏粉225克干菱粉3.25千克口蘑250克花椒5克蒜泥500克精盐100克酱油500克辣椒油100克麻油100克味精5克。
编辑本段分类
咸味
将豆腐脑加入卤或佐料,各地略有不同,一般用黄花菜、木耳等。中国北
方有加入肉馅,也有中国沿海地带就近使用海产如海带丝、紫菜、虾皮。甚有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋、韭菜花、蒜泥、葱花等。各地的口味不同主要取决于卤或佐料。
咸的一般是加入咸味的佐料,北方有加入肉馅的,芹菜、榨菜,黄花菜、木耳的;沿海有用海带丝、紫菜、虾皮的;还有放入麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、葱花的等等,各地的口味不同主要取决于佐料。其中在河南还有一种加入胡辣汤的,称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”,极富地方特色,而四川的麻辣豆花,麻辣鲜香,也别有风味。
豆腐脑,是豆腐制作过程中的半成品,豆浆经食用石膏点成后就是老豆腐,因为卤水点出的半成品是不能吃的,所以我们常吃的老豆腐都是经食用石膏点出来的。用糖饧起色,加火烧开后,加入湿粉芡,放入泡好的油粉丝,加豆腐脑适量,葱盐椒调味。其色泽金红透亮,质微稠,舀入碗中再加入海米、海带丝、金针、韭菜丁、胡椒粉,淋点芝麻香油,浓香无比,泡食饼馍麻叶是山西人喜爱的早餐。
锌(毫克) 0.49硒(微克) 0铜(毫克) 0.26
锰(毫克) 0.25碘(毫克) 0
豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生
豆腐脑
素和矿物质,尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂,含钙量会有所增加,对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。
适合人群:一般人皆可食用。
适用量:每次1碗,约50克。
3.滤浆:把豆粉取水以1:5比例搅成糊状,倒入滤单;再把13份水多次逐渐加到单里。边加水,边搅动。曲到滤出豆渣。流下的淡浆,加入锅内,即可加热煮沸。
4.制剂:制豆腐脑的凝固剂以石膏为好。但石膏粉间接撒正在豆浆外难以起凝固做用,必须制成浆才能使用。制法是取用熟石膏粉三钱(每斤豆粉用量),放入盆内,加入等量水调成糊状。用手或工具细心研磨,挤碎溶化后,添少量水进行稀释。略等顷刻,颗粒较粗的石膏往下沉淀,取其悬浮液备用。反复进行多次。
2.浇卤:将羊肉切薄片。将口蘑洗净用稍多的水泡出汁,取出口蘑切快。用泡口蘑的汁水、蒜泥、盐、菱粉及清水约2千克调成芡汁待用。另用干锅一只,先加入30千克的凉水烧沸,放入切好的羊肉片,加上盐、酱油、味精再烧沸,即将调好的芡汁边倒入边搅和,即成浇卤,盛入另一保温器内,撒上口蘑块,浇上用烧热麻油炸焦的花椒即成。
豆腐脑的最大特点是豆腐的细嫩,故称豆腐中的脑,
制作材料(14张)
因此要掌握点卤的技巧。它要求熬浆用微火,不能溢锅,使豆腐脑不糊、不苦、不涩,勾卤时用急火,一开锅就行。卤的烹制要用鲜羊肉片和好口磨汤,火候要掌握好,不能用炖肉的技法熬卤,才能保持卤的新鲜。
卖豆腐脑时,盛豆腐脑还有讲究,用平勺盛在碗内,碗中间豆腐脑要像小馒头似的凸出,然后浇卤,卤从“馒头”上流向碗的四周,浇完卤后,加蒜泥、辣椒油。葱,香菜,经加工过调料
8.舀入豆花淀粉糊入碗,装大概六、七分满,再放入适量煮好的粉丝;
9.撒上芹菜末、大头菜丁、油酥花生即可!
也有的地方将豆腐脑作为甜品,加入桂花,甜酱等食用
制作方法二
1.选豆:大豆正在收割、晾晒、脱粒、拆袋、储藏、运输等过程外
豆腐脑
,会混纯进草根、树皮、泥块、砂粒、石女及金属屑等纯物。果此,正在使用前,必须先把大豆外的纯物、破口豆、霉烂豆、虫蛀豆、纯豆等完全检去,再将磨碎成豆粉。2、选水:生产豆腐脑需用一定量的水,水量的好坏,间接关系到豆腐脑的量量。制制豆腐脑一般以软水为宜。而深井水、溪水、矿泉水、海水等都会影响豆腐脑的出品率和量量。被工业废水污染过的湖水,水库水等严禁使用。为选择适宜的水,可用试纸测试,选用pH值5—6可产生酸碱反当的水。
豆腐脑
求助编辑百科名片
沙田万佛寺豆腐花
豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说,甜食主要分布于中国南方、香港及台湾,咸食则为中国北方。豆花制作须先将黄豆浸泡,依品种或个人喜好约4至8小时不等,俟黄豆吸饱水份后再加以打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”,意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度与技巧。