广东常见的8种汤

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最经典的六款广东祛湿汤

最经典的六款广东祛湿汤

最经典的六款广东祛湿汤广东的湿热气候,是北方人最不能忍受的。

北方人到广东,都会非常难受,那是因为体内遭受湿气的侵扰。

快来看看广东人都是喝什么汤去湿的吧!1、薏米白胡椒猪肚汤材料:猪肚1个,腐竹少许,薏米50克,枣干3个,食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。

做法:将猪肚切条,生姜切片,薏米和红枣放入水中浸泡一会儿,用刀在红枣上划两刀备用,腐竹切段备用;取锅放入清水,下入生姜与猪肚,再加入少量料酒,开大火煮3-4分钟后捞出,将水倒掉;将猪肚、红枣、薏米、腐竹等一起放入锅中,下入白胡椒粒,可多放一些,放入足够的水,淹没食材后开大火煮沸,转小火炖煮一小时左右,即可食用。

功效:薏米健脾利湿暖胃益气血,搭配猪肚正相宜。

2、芡实薏米淮山莲藕排骨汤材料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。

做法:将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水(多),加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫;加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟;加入盐调味,出锅即可。

功效:淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾,薏米去湿。

芡实与淮山比较,两者都能健脾,淮山补益力较强,芡实固涩力较好。

3、三花薏米瘦肉汤材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时,起锅时下盐即可。

功效:木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效,用干木棉煮粥或煲汤还能祛湿。

4、赤小豆冬瓜煲生鱼汤材料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法:赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄。

猪瘦肉洗净,整块不用刀切。

一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。

武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可。

广东43种汤谱

广东43种汤谱

广东43种汤谱广东人都特别爱喝汤,对汤的要求也是特别高的,凡是对身体补的药材,都可以煲汤喝,还有清淡地。

煲汤先是要火候大,这样煲出来的汤味道才够浓厚,也好喝,例如:乌鸡红枣汤,鲫鱼莲藕汤,石螺薏米猪骨汤,菜干猪肺蜜枣汤,五指毛桃汤,雪蚧炖木瓜,虫草炖鸡汤,猪脑天麻汤,等等,还有很多汤,说也说不完了,所列出这几种汤类都是比较补身子的。

以下有43种汤类,大家参考参考PS:中药材的广东汤要适合自已才可以,以下汤谱不愿定适合全部人,要视自已情况而定啊。

鸡项(粤语)=没有生过蛋的母鸡。

1、石斛10g,西洋参10g,红枣5个(去核),瘦肉250g。

作用:清热、养阴、补气。

2、黄精20g,玉竹20g,决明子9g,川弓3g,排骨250g,生姜2片。

作用:补脑安神,调和气血。

3、排骨250g,生地20g,莲藕250g,红枣10个(去核)。

作用:健脾,补血,养颜。

4、木瓜250g,粟米200g,花生50g,生鱼1条,瘦肉200g,红枣5个(去核),生姜2片。

作用:清润,养颜,健体。

5、海参150g,乌鸡半只,红枣4个(去核),莲子5粒,香菇5朵,党参10g,杞子10g,生姜2片.作用:补肾益气,养阴。

6、椰子1个,淮山20g,杞子20g,红枣5个(去核),鸡项半只,鲍鱼干30g(鲜品也可),生姜3片。

作用:滋阴润燥,补血益气。

7、灵芝25g,淮山东20g,核桃肉10g,杞子15g,蜜枣4个,排骨200g,瘦肉100g。

作用:补益肺肾,养心安神,补气补血。

8、五指毛桃100g,猪脚1对,生姜2片。

作用:化湿气,舒筋骨,健脾胃,益气血。

9、牛肉250g,乌豆50g,龙眼肉15g,红枣10个(去核),首乌20g。

作用:补血祛风,补中益气。

10、田鸡3只,花胶25g,茨实15g,莲子15g,生姜2片。

作用:补肾,补血益气。

11、红枣10个(去核),龙眼肉15g,泥鳅300g,乌豆50g,生姜2片。

作用:补血养肝,健脾开胃,冷静安神,防流虚汗。

婚礼纪:婚礼宴席汤类菜单大全

婚礼纪:婚礼宴席汤类菜单大全

婚礼宴席汤类菜单大全对于中国传统饮食而言,汤类是婚宴餐桌上必备的一道菜品。

其种类繁多,口感也各有差异。

因此对于许多新人而言,如何选择恰当的汤类是很困难的。

别慌!小编整理了一波婚宴菜单汤类大全~1.酸辣肚丝汤酸辣肚丝汤是传统名菜,属于豫菜汤粥菜谱之一。

此菜健胃,暖身驱寒。

以香菜为制作主料,酸辣肚丝汤的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于酸辣味。

2.桂圆莲子鸡蛋羹桂圆莲子鸡蛋羹因其寓意甚好,成为婚宴上一道常见的美食。

该汤含有多种物质,营养丰富,健康美味。

3.紫菜鸡蛋汤紫菜蛋花汤是四川传统餐后汤,因其制作简单方便,营养丰富而广受宾客的喜爱。

其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,对身体好。

4.番茄蛋汤番茄蛋汤因其做法新颖、色泽美观、味道鲜美、亦汤亦菜,成为婚宴酒席的必备菜品。

同时该汤具有蛋白质美容疗效,能使皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的家常美容佳品。

5.羊肉萝卜汤该汤是冬天婚宴菜品中的良选,其营养美味,驱散寒冷、温暖心胃的功效。

再加上羊肉肉质细嫩。

萝卜甘甜,口感甚好,受到多数宾客的喜爱。

6. 木瓜鱼汤木瓜鱼汤是丰胸佳品,其营养价值丰富,可作为虚损赢疲、消化不良、腰膝酸软、高血压、动脉硬化、贫血等病症患者的营养食疗。

7.酸菜鱼汤酸菜鱼汤是一款家喻户晓的菜肴,即是汤又是菜。

鱼肉鲜嫩,口味咸鲜。

8. 发菜排骨汤发菜排骨汤是一道婚宴汤类菜品,主料为发菜、排骨,调料有陈皮,其鲜而不腻。

9.牛肉蔬菜浓汤牛肉蔬菜浓汤是一道汤类美食,以牛肉、土豆等为原料,含有大量的维生素,营养价值极高。

10茄汁牛肉汤茄汁牛肉汤是广东省的传统名肴,属于粤菜系,因其汤鲜甜而又有营养,成为婚宴酒席上的汤类的宠儿。

一道鲜美的汤,能让宾客回味无穷。

以上就是小编为大家整理的婚礼宴席汤类菜单大全,赶紧拿去参考吧~原文:/bai_ke/detail_6759。

教你对症煲广东靓汤简单除秋燥

教你对症煲广东靓汤简单除秋燥

教你对症煲广东靓汤简单除秋燥教你对症煲广东靓汤简单除秋燥广东民间常谓:“春夏祛暑湿,秋冬防肺燥。

”地处亚热带地域的广东,秋冬一到,上呼吸道疾病最容易发生,且居多,还有心脑血管疾病、消化系统疾病以及干燥时引起的皮肤皲裂、便秘等都是常发生的疾病和症状。

要预防秋冬常见的病痛除了要积极锻炼身体,提高免疫力外,体现中医养生的广东药膳汤饮亦为一个很好的饮食疗法,特推荐多款食材价廉、烹制简单、效果显著的汤品。

1、症状:鼻炎功效:祛风通窍红枣苍耳子汤过敏性鼻炎为上呼吸道疾病之一,多在秋末冬初转凉时发生。

中医认为这多为肺脾虚侵鼻窍。

红枣有润肺养脾的功效,中药苍耳子有散风湿、通鼻窍之功。

合而为汤能固气固表、祛风通窍,为鼻炎的辅助治疗药膳,宜隔日1次,连用1周。

此汤价廉且烹制简单,见效快。

材料:红枣10个、苍耳子10克。

烹制:红枣去核;苍耳子稍浸泡,洗净。

置瓦煲内,加清水500毫升(约2碗量),武火滚沸后改中小火煲至250毫升(约1碗量),下适量冰糖便可。

为1人1日量(儿童用量酌减)。

2、症状:咳嗽功效:止咳平喘原只鲜橙炖猪瘦肉咳嗽是秋冬时常见症状之一,症虽小但令人烦闷不已。

原只鲜橙炖猪瘦肉为广东省中医院名老中医治咳的食疗方。

中医认为其性温,能开胃顺气、生津止渴,且橙肉有健脾作用,橙皮有化痰功效,配以少许猪瘦肉、姜炖之,有止咳平喘、开郁下气之功,对寒咳、热咳、顽咳的辅助治疗效果十分明显,配合药物治疗的同时宜1日1次或隔日1次。

材料:鲜橙1个,猪瘦肉、生姜各薄薄3片。

烹制:鲜橙洗净,不去皮、不切块,与猪瘦肉、生姜一起置炖盅内,加入冷开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约2小时,进饮时不下油、盐,为1人量。

3、症状:咽干鼻燥功效:化痰消食潮州橄榄陈皮炖猪瘦肉秋冬干燥时人们常咽干鼻燥,甚至声嘶音哑。

潮州橄榄为有名的南方水果,初食时酸涩,久嚼后满口清香,食用后回味无穷,其最大医药价值在于利咽喉,利发育。

中医认为它性平,有化痰、消食、开胃、利咽喉的功效,配以醇香化气消痰的陈皮炖猪瘦肉,有润燥、利咽、养阴之功,为肺燥致声音嘶哑、口干咽痒的调理汤水。

广东煲汤的种类

广东煲汤的种类

广东煲汤的种类东人认为煲汤是最营养、最健康的食物之一,而且也是广东餐桌文化的一部分,因此广东煲汤可谓是多种多样。

以下是一些广东煲汤的种类,让我们一起来了解一下。

1. 鸡汤鸡汤是广东煲汤中最基本的一种。

鸡汤的配料非常简单,只需要用老母鸡加入一些高汤,煲煮几个小时,就可以做成一锅香醇的鸡汤。

鸡汤所含的营养丰富,有补血、补气、润肤的功效,是广东老年人最喜欢的一种煲汤。

2. 猪骨汤猪骨汤是广东煲汤中比较常见的一种。

当地人为猪骨汤添加一些其他配料,比如红枣、山药、枸杞等,既可以增加汤的味道,又能让汤的功效更加显著,例如:滋阴、补肾、调节气血等。

3. 牛腩汤牛腩汤是广东美食中不可或缺的一部分。

用上等的肉质与各种糖莹澄澈的菜品煮成,让牛肉的香甜味道充满整个汤锅。

它的营养价值非常高,可以补血、补气、增强体力。

4. 羊肉汤羊肉汤是广东煲汤中一种具有很高营养价值的汤品。

羊肉不仅具有提高人体免疫力的作用,而且还有补肾、滋阴和温补的功效。

添加红枣、枸杞、枣、茯苓等其他材料,可以使羊肉汤更加美味。

5. 无花果汤无花果汤是广东人餐桌上比较经典的一种甜汤。

无花果中含有丰富的营养素,如蛋白质、纤维、维生素等,这些都能够滋养身体。

因此,无花果汤在夏季可以解暑、清热消渴,而在寒冷的冬季则可以温暖身体。

总的来说,广东煲汤的种类非常之多。

这其中的每一种汤都有着特定的营养成分及功效,并在饮食文化中扮演着重要的角色。

更为重要的是,这些汤品经过了代代传承,成为了广东文化的一部分,它们为广东独特的美食文化增添了无限魅力。

菜谱广东老火靓汤大全108种

菜谱广东老火靓汤大全108种

菜谱广东老火靓汤大全108种广东老火靓汤是中国传统烹饪技艺的瑰宝,其丰富的口味和营养成分使其备受人们喜爱。

在广东地区,老火靓汤的制作历史悠久,涵盖了各种不同的食材和烹饪方法。

本文将为您介绍108种经典的广东老火靓汤,希望能够为您的餐桌增添风味和健康。

一、海鲜类1. 龙虎凤汤:将鳗鱼、乌贼和虾仁等切块,加入高汤煮沸后焖煮片刻。

2. 皇帝蟹鲍鱼汤:将鲍鱼、皇帝蟹和花菇等与高汤一同炖煮,使汤汁更加浓郁。

二、草药类1. 党参鸽蛋汤:将党参片和鸽蛋放入高汤中慢炖,增加营养价值。

2. 黄芪香菇汤:将黄芪、香菇与鸡骨架一同炖煮,美味又滋补。

三、家禽类1. 双冬乌鸡汤:将乌鸡、冬菇和冬瓜同煮,增加汤的鲜美度。

2. 红烧乳鸽汤:将乳鸽炖煮在红烧汤汁中,肉质酥烂,口感极佳。

四、荤菜类1. 草菇瑶柱汤:将草菇、干贝与鸡腿肉一同炖煮,汤汁鲜美。

2. 翡翠扒牛肉汤:木耳、西兰花和牛肉一起慢慢炖煮,味道鲜美多汁。

五、豆制品类1. 豆腐海参汤:将豆腐、海参与高汤一起炖煮,口感滑嫩。

2. 蛋花豆腐汤:将豆腐和鸡蛋一起入汤煮沸,营养丰富又美味。

六、蔬菜类1. 西芹瘦肉汤:将西芹和瘦肉一起炖煮,清爽可口。

2. 牛蒡鸭肉汤:将牛蒡和鸭肉一同慢慢炖煮,汤汁醇香。

七、其他类1. 雪梨百合汤:将雪梨、百合与瘦肉一同炖煮,滋润喉咙。

2. 黄瓜鸡蛋汤:将黄瓜和鸡蛋入汤煮开,简单又美味。

通过以上108种广东老火靓汤的介绍,我们可以看到无论是海鲜类、草药类、家禽类还是其他类的靓汤,都具有丰富的味道和独特的口感。

广东老火靓汤注重食材的选择和烹饪的技巧,既能保留食材的原汁原味,又能让汤汁更加浓郁醇香。

尽管广东老火靓汤的制作过程较为繁琐,但其所带来的美食享受和营养价值是不可替代的。

品尝一碗热腾腾、鲜美无比的广东老火靓汤,不仅可以滋养身体,还可以传承中华饮食文化的精髓。

希望本文所介绍的菜谱广东老火靓汤大全108种能够为您提供一些烹饪的灵感和启发,让您的餐桌更加丰富多样。

广东人煲汤50种配方

广东人煲汤50种配方

煲汤配方广东人的煲汤,又称“老火靓汤”,讲究的是浓汁润味,醇香诱人。

据说很多内地人,千里迢迢来到广东,就为尝一尝这“汤”,这广东汤的滋味。

广东煲汤兼美味与药用功效于一身,本广东煲汤食谱大全,希望对大家有所帮助!◆青红萝卜猪肉汤用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量做法:(1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.附注:(1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好(2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能◆冬菇清汤用料: 冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙.做法:(1) 将冬菇(又称香菇)洗净,放入大碗中加清水浸软,剪出菇蒂,与浸冬菇水同留用.(2) 把清水,冬菇同放锅内,加鸡精,生油和冬菇(连蒂)同烧滚,改用文火煲约半广东靓汤小时,离火稍温,淋下葡萄酒盖好,片刻即可.附注: 如用日本香菇,汤味更鲜◆鸭梨南北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法:(1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用.(2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成.附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉◆罗汉果瘦肉汤用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗做法:(1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净(2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.附注:(1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳(2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能.◆冬菜肉饼汤广东靓汤用料: 瘦肉六两(约二百四十克),大豆芽二两(约八十克),冬菜一两(约四十克),清汤八碗,鸡蛋一只,炒过米粉半两(约二十克)调味料: 酒一茶匙,姜汁半茶匙,盐,胡椒粉各少许做法:(1) 把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米粉和清汤半杯,调匀腌片刻,待汤汁全部被肉茸吸收成大肉饼为止(2) 把去净根之大豆芽与冬菜同放入较深之平底碗中,加余下之清汤并将肉饼铺在上面,上蒸锅内蒸熟即成附注:(1) 可把冬菜切成丝或细长条再煲汤(2) 应试味后才下盐,因冬菜味咸◆薯仔排骨汤用料: 新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗做法:(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成附注:(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮◆栗子瘦肉排骨汤用料: 新鲜栗子肉十两(约四百克),新鲜瘦肉四两(约一百六十克),肉排八两广东靓汤(约三百二十克),生抽一汤匙半,清水十二碗做法:(1) 将栗子肉冼净,去衣,瘦肉,排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下肉和栗子,旺火煲滚约半小时,改文火煲约一小时(3) 将瘦肉、肉排捞出切块,倒回汤肉,加盐调味,装碗食用附注:(1) 扁身的栗子易软味甜(2) 把去壳栗子买回家,可放在沸水中煮五分钟,熄火片刻,取出很容易撕去外皮。

70种广东汤做法大全

70种广东汤做法大全

70个汤,争取都煲一次广东70个靓汤,多喝汤身体倍棒,不学习,不收藏,那可是你的损失哟!!一、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许作法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。

排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟二、豆苗蘑菇汤原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。

做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。

2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火要点:1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。

2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

三、冬瓜丸子汤煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量制作过程:1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。

(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。

制作要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。

保持其形状,使肉丸不易被煮碎。

若嫌麻烦,直接超市里肉丸也行。

四、排骨海带汤原料:猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、黄酒做法:1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。

加入盐、味精等调味,淋入香油即成。

注意:1、排骨汤的要点,一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。

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广东常见的8种汤广东靓汤,多喝汤身体倍棒。

一、玉米萝卜大骨汤
原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50
克,生姜、红枣少许
作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍
成块,生姜切处,红枣洗净,备用。

排骨汆一下去
血水。

2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),
水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟
二、豆苗蘑菇汤原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。

做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。

2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
要点:
1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。

2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

三、冬瓜丸子汤
煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作过程:
1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。

(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)
3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。

制作要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。

保持其形状,使肉丸不易被煮碎。

若嫌麻烦,直接超市里肉丸也行。

四、排骨海带汤
原料:猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、黄酒
做法:
1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,
2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。

加入盐、味精等调味,淋入香油即成。

注意:
1、排骨汤的要点,一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲
2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。

3、汤的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。

五、金针鸡汤
用料:鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少许
作法:
(1)鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。

(2)金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。

(3)煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。

(4)再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。

六、竹笋香菇汤
用料:香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。

作法:
1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。

2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。

放精盐,味精即可。

这款汤采用全素的原料做成,口味极鲜美,而且营养丰富哦,做法也简单,大家试试哦。

7、栗子莲藕汤
材料:莲藕750g,栗子20个,葡萄干1/3杯(可有可无)
作法:1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。

栗子去壳、去膜后备用。

2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。

3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)
8、猪舌西洋菜汤
材料:猪舌1条(约600克)、西洋菜500克、无花果4个、陈皮1小片。

功效:清肝润肺
方法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,西洋菜摘好洗净,无花果切开,陈皮浸软刮瓢洗净,清水煲滚后放料煲滚20分钟,小火2小时。

调味即可。

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