眼保健操检查标准
小学眼保健操检查方案
小学眼保健操检查方案引言：现代科技的发展给人们的生活带来了很多便利，然而，长时间的使用电子设备，特别是对于小学生这样的年龄段，不可避免地会对他们的眼睛健康造成一定的影响。
因此，小学的眼保健操检查方案变得尤为重要，以确保学生的视力健康。
本文将介绍一个完整的小学眼保健操检查方案，旨在帮助小学生保护眼睛健康。
一、检查方法1.视力检查视力检查是眼保健操检查方案的核心环节之一。
在小学生中，使用视力表进行视力测试是一种常见的方法。
这可以通过让学生一次看到视力表上的内容并报出来来进行。
根据学生的反应，可以初步判断他们的视力状况。
对于有视力问题的学生，可以进一步进行更详细的眼底检查等。
2.眼动协调检查眼动协调是指眼睛在视线转动时的协调能力。
对于小学生而言，由于长时间盯着书本或电子设备，他们的眼动协调能力可能会出现问题。
通过进行一系列的眼动协调检查，可以评估学生的眼部协调功能是否正常。
例如，使用手指或图案向左右移动，观察学生眼球跟随移动的情况，从而判断其眼动协调能力。
3.近视检查近视是小学生中常见的视力问题之一。
在眼保健操检查方案中，应包括近视检查的内容。
通过要求学生观察远处的目标，并记录他们能够清晰看到的距离，可以初步判断学生是否存在近视问题。
对于怀疑近视的学生，应引导他们到正规的眼科医院进行进一步的近视检查和治疗。
二、检查指导和建议1.保持良好的用眼姿势学生在使用电子设备或者阅读书籍时，应坐直，保持适当的距离和角度，以减轻眼部疲劳。
教师和家长应加强对学生正确用眼姿势的指导和监督。
2.进行适量的户外活动长时间室内活动容易导致学生眼部疲劳。
因此，应鼓励学生进行适量的户外活动，让眼睛得到放松和休息。
教师和家长应合理安排学生的课间休息时间，鼓励他们参加户外活动。
3.定期进行眼保健操眼保健操是一种通过眼部运动来保养眼睛的方法。
为了帮助学生保护眼睛健康，应定期开展眼保健操活动。
这些操操可以包括眼球转动、眼部按摩等，既可以起到放松眼部的作用，也可以锻炼眼部肌肉的活动。
学校广播操眼保健操检查评比细则
学校广播操眼保健操检查评比细则为了促进学生的身体健康发展，增强学生的体质素质，学校每学期都会组织广播操和眼保健操的检查评比活动。
下面是学校广播操、眼保健操检查评比的细则，旨在规范检查评比工作，提高学生参与的积极性和操练效果。
一、参与对象广播操、眼保健操的检查评比面向全体学生。
每个班级在操练过程中应全体学生参与，不得出现选择性参加的情况。
二、评审标准（一）广播操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应统一、规范，符合广播操的标准要求，包括手臂的伸展、脚步的踢动、头部的转动等。
2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。
3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。
4.呼吸正常：学生们在操练过程中，应掌握正确的呼吸方法，节奏性地进行呼吸。
5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。
（二）眼保健操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应符合眼保健操的要求，包括目光的聚焦、瞳孔的调节、头部的移动等。
2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。
3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。
4.姿势正确：学生们在操练过程中应掌握正确的姿势，保持正确的身体姿态。
5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。
三、评比方式广播操、眼保健操的评比方式分为初选和决赛两个环节。
（一）初选1.广播操初选：每个班级在上课前进行广播操的初选。
由班主任、体育老师、美术老师等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。
2.眼保健操初选：每个班级在上课前进行眼保健操的初选。
由班主任、体育老师、保健医生等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。
初选过程中，评审团将根据评审标准，对学生们的操练情况进行评分，并选出成绩较好的班级进入决赛。
（二）决赛决赛将在学期末举行，参赛班级将进行公开表演。
两操评分表
年级：
检查人：
眼保健操、大课间评分标准
眼保健操评分标准（总分5分） 校服 0.5分／ 人 不做操 0.5分／ 人 课间操评分标准（15分） 做操、跑操（10分） 班主任到 堂1分 小计 出入场 （5分） 合计 班主任到 堂1分 校服 0.5分／ 人 不做操 0.5分／ 人 跑操队列 整齐 1分 讲话 0.5分／ 人 小计
一班 二班 三班 四班 五班 六班 七班 八班 九班 十班 备注： 1、病假、事假除外，每天由学生会体育部同学和该班级体育委员或者班主任对接。 2、如果班级有转校生校服没得情况，请及时告知学生会体育部同学。 学生处考 评为准
教室卫生、眼保健操检查评分表
教室卫生、眼保健操检查评分表
第周星期值日生
项目班级
教室卫生
眼保健操
（上午）
眼保健操
（下午）
得
分黑板、地面、
走廊干净
洁具摆放整
齐，清除过垃
圾桶内垃圾
图书角图书
摆放整齐，无
杂物、灰尘
120班
121班
122班
124班
125班
126班
127班
128班
129班
说明：1.教室卫生检查按照学校行政人员评分标准A\B\C\D\E\进行打分。
2.眼保健操检查按照以下标准打分：
全班均认真做操评分为A，未认真做操人数3人以内为B，未认真做操人数3-5人为C，未认真做操人数5-10人为D，未认真做操人数10人以上为E。
3.A级+2分，B级+1分，C级不加分不扣分，D级—1分，E级—3分。
4.扣分须附文字说明。
评委：校学生会。
太平中学生广播体操和眼保健操检查评分标准
太平中学生广播体操和眼保健操检查评分标准为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定中学生广播体操、眼保健操检查评分标准。
（总分100分）1、集合队列队形（快、静、齐）：20分课间音乐响后，学生迅速到该班做操地点集合，班主任到场。
学生集合按做广播操队形排列，保持安静，不说笑、不打闹。
集合音乐结束时，队列不整齐扣1分，打闹说笑1人扣1分，有学生不到做操地点1人扣1分，集合音乐停后，还有学生不及时到该班地点1人扣1分。
（分数扣完为止）2、做操情况：共70分（1）、做眼保健操时（30分），两腿直立姿势，找准穴位，两眼闭合，戴眼镜的同学把眼镜去掉，随节拍静心做眼保健操。
不按要求去做，如发现说笑、打闹，1人扣1分。
（2）、做广播体操时（40分），动作到位，整齐舒展大方，精神饱满、节奏符合音乐节拍。
不按要求去做，如发现说笑、打闹，1人扣1分。
（分数扣完为止）3、班主任到位：10分班主任老师当天有特殊情况离校，课间操前不能返回学校，离校前请到政教处请假，如不请假，分数扣完为止。
请班主任配合工作。
（由政教处汪主任负责每天记录）4、解散：要求安静、有序、不要拥挤注意安全。
注：人数：10分（学校检查生负责，记录到到校容校容评比中）要求全班人数全到，不得请事假，每少1人扣1分（病假须有请假条）。
各班班长：把本班总人数和本班运动员人数、姓名报到政教处。
太平中学特殊天气情况室内做眼保健操要求一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。
二、在学校多媒体教室上课，就在学校多媒体教室做眼保健操，该节课教师负责组织。
三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼保健操。
四、做眼保健操时，坐端正，两眼闭合，戴眼镜的同学把眼镜去掉，找准穴位，随节拍静心做眼保健操，不准看任何书本或使用学习用品。
五、评分（总分20分）发现该班无教师扣5分，学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼保健操，1人扣1分，扣完为止。
（学校安排的教育教学活动除外）“两操”工作领导小组及分工为进一步加强学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，“两操”工作，保证各项工作的顺利开展，按照集体领导、个人分工的原则，经“两操”工作领导小组会议研究决定，“两操”领导小组成员分工如下：组长毛文革：全面负责学校“两操”工作；副组长赵桂荣：分管“两操”领导小组日常等工作；刘君燕：协助杜校长工作，抓好“两操”日常等工作；七年级负责人: 丁朋来成员张道君：负责七年级（1）班“两操”日常工作；成员刘凯：负责七年级（2）班“两操”日常工作；成员刘召见：负责七年级（3）班“两操”日常工作；成员张翠艳：负责七年级（4）班“两操”日常工作；成员田小宾：负责七年级（5）班“两操”日常工作；成员李瑶：负责七年级（6）班“两操”日常工作；八年级负责人: 董志亮成员周茂津：负责八年级（1）班“两操”日常工作；成员周垂刚：负责八年级（2）班“两操”日常工作；成员李宗基：负责八年级（3）班“两操”日常工作；成员丁原勇：负责八年级（4）班“两操”日常工作；成员马娟娟：负责八年级（5）班“两操”日常工作；成员薛苏娥：负责八年级（6）班“两操”日常工作；成员王秀菊：负责八年级（7）班“两操”日常工作；成员马成玖：负责八年级（8）班“两操”日常工作；九年级负责人: 丁瑞才成员姜利军：负责九年级（1）班“两操”日常工作；成员崔焕高：负责九年级（2）班“两操”日常工作；成员徐光兵：负责九年级（3）班“两操”日常工作；成员孟贤良：负责九年级（4）班“两操”日常工作；成员王坤荣：负责九年级（5）班“两操”日常工作；成员王强：负责九年级（6）班“两操”日常工作；两操两活管理制度一、课间操1、体育教师、各班主任认真组织课间操，使课间操达到快、静、齐。
眼保健操实施细则
眼保健操实施细则一、背景介绍眼保健操是一种通过眼部运动和放松来缓解眼部疲劳、预防近视的方法。
随着现代社会的高度信息化和电子产品的普及，人们长时间使用电子屏幕和近距离用眼，导致眼部疲劳和近视问题日益突出。
为了保护视力健康，眼保健操成为了一种重要的眼部保健方法。
二、目的眼保健操实施细则的目的是为了规范眼保健操的实施过程，确保眼保健操的效果和安全性，提高人们的视力健康水平。
三、实施范围眼保健操实施细则适用于以下场所和人群：1. 学校：包括幼儿园、小学、中学、大学等各级学校。
2. 办公场所：包括各类企事业单位、政府机关等办公场所。
3. 公共场所：包括图书馆、电影院、火车站、机场等公共场所。
4. 家庭：适用于家庭成员，特别是儿童和青少年。
四、实施要求1. 时间安排：每天至少进行一次眼保健操，每次持续时间不少于10分钟。
2. 姿势正确：参与者应坐直，保持舒适的姿势，双脚平放在地上。
3. 眼部运动：参与者应按照指导进行眼部运动，包括上下左右转动眼球、眨眼、注视远方等。
4. 适度休息：长时间用眼后，应适当休息，闭目放松或眺望远方，减轻眼部疲劳。
5. 环境适宜：参与者应选择明亮但不刺眼的环境进行眼保健操，避免过暗或过亮的光线。
6. 配合眼保健用具：使用眼保健操用具，如按摩眼罩、眼保健操卡片等，可以增强眼部运动效果。
7. 持之以恒：眼保健操需要长期坚持才能见效，参与者应养成良好的习惯，定期进行眼保健操。
五、效果评估1. 视力检查：参与者应定期进行视力检查，以评估眼保健操的效果。
2. 眼部症状评估：参与者应定期填写眼部症状评估表，如眼疲劳、干涩、视物模糊等，以评估眼保健操对眼部症状的改善程度。
3. 数据统计：相关单位应定期统计眼保健操的参与人数和效果数据，以评估眼保健操的普及度和效果。
六、安全注意事项1. 不适应人群：有眼部疾病、手术后未康复、眼睛受伤或感染者不适宜参与眼保健操。
2. 适度运动：眼保健操的运动幅度应适度，不宜过大或过小，以免引起不适。
眼保健操管理规范
眼保健操管理规范一、引言眼保健操是一种针对眼部肌肉的运动，旨在预防和缓解因长时间使用电子设备、长时间读书或长时间注视远近物体而引起的眼部疲劳和不适。
为了确保眼保健操的有效性和安全性，制定本管理规范，以规范眼保健操的实施和管理。
二、管理责任1. 管理责任的明确：公司应指定专人负责眼保健操的管理工作，并明确其责任和权限。
2. 管理制度的建立：公司应制定相关的管理制度，明确眼保健操的实施要求和管理流程。
3. 培训和宣传：公司应定期组织员工参加眼保健操的培训，提高员工对眼保健操的认识和重视程度。
4. 监督和检查：公司应定期进行现场检查，确保眼保健操的实施符合规范要求。
三、实施要求1. 眼保健操的时间安排：每天至少进行3次眼保健操，每次间隔不超过2小时。
2. 眼保健操的内容：眼保健操应包括眼球运动、眼部按摩和眼部放松等动作，每个动作的次数和时间应符合相关要求。
3. 眼保健操的场所：公司应为员工提供舒适、明亮的场所进行眼保健操，场所应具备良好的通风和光线条件。
4. 眼保健操的器材：公司应配备适当的器材，如眼罩、按摩器等，以提高眼保健操的效果。
四、管理流程1. 计划阶段：制定眼保健操的计划，包括时间安排、内容设计等。
2. 实施阶段：按照计划进行眼保健操的实施，确保员工参与并正确执行。
3. 监督阶段：定期进行现场检查，对眼保健操的实施情况进行监督，并及时发现和纠正问题。
4. 评估阶段：定期对眼保健操的效果进行评估，收集员工的反馈意见，以不断改进和提升眼保健操的效果。
五、员工参与1. 员工的义务：员工应按时参与眼保健操，积极配合公司的管理要求。
2. 员工的权益：员工有权获得良好的眼保健操环境和适当的器材，公司应保障员工的眼健康权益。
3. 员工的反馈：公司应鼓励员工提供对眼保健操的意见和建议，以不断改进和完善眼保健操的管理和实施。
六、风险控制1. 安全风险：公司应确保眼保健操的场所和器材符合安全要求，避免员工在实施眼保健操过程中发生意外伤害。
眼部保健操作指南、评定标准及规范
眼部保健操作指南、评定标准及规范1. 引言本文档旨在提供一套全面的眼部保健操作指南、评定标准及规范，以帮助大家更好地了解和实施眼部保健措施。
本指南适用于眼科医生、护士、保健师及所有关注眼健康的个体。
2. 眼部保健操作指南2.1 眼部卫生- 每天清洁眼部，避免眼部感染。
- 使用无刺激性的清洁剂，避免使用含酒精的清洁剂。
- 定期更换眼部化妆品，避免细菌滋生。
2.2 眼部锻炼- 进行眼部锻炼，如眼球转动、眼周肌肉按摩等，以增强眼肌力量。
- 每天进行至少10分钟的眼部锻炼。
2.3 合理安排用眼时间- 每隔一段时间进行眼部休息，避免长时间连续用眼。
- 遵循20-20-20规则，即每用眼20分钟，看20英尺（6米）外的东西20秒。
2.4 保持良好的照明- 确保阅读和工作时有充足的光线，避免眼睛疲劳。
- 使用柔和的光源，避免强烈的光线直射眼睛。
2.5 定期眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
- 建议每年进行一次全面的眼部检查。
3. 眼部保健评定标准3.1 眼部卫生习惯- 是否有每天清洁眼部的习惯。
- 是否使用无刺激性的清洁剂。
3.2 眼部锻炼频率- 是否每天进行眼部锻炼。
- 眼部锻炼的时间是否达到建议的10分钟。
3.3 用眼习惯- 是否每隔一段时间进行眼部休息。
- 是否遵循20-20-20规则。
3.4 照明条件- 是否有良好的照明条件。
- 是否使用柔和的光源。
3.5 眼部检查频率- 是否定期进行眼部检查。
- 眼部检查的时间是否达到建议的每年一次。
4. 眼部保健规范4.1 眼部卫生- 制定并遵守眼部卫生规范，如每天清洁眼部、定期更换眼部化妆品等。
4.2 眼部锻炼- 制定眼部锻炼计划，并确保每天进行。
4.3 用眼时间管理- 制定合理的用眼时间安排，并遵守。
4.4 照明环境改善- 改善照明环境，确保有充足且柔和的光线。
4.5 眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5. 结论实施眼部保健操作指南、评定标准及规范，有助于保持眼健康，提高生活质量。
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2016级眼保健操检查标准
为进一步增强学生的护眼意识，提高护眼效果，使眼保健操真正起到保护学生视力的作用,现对各班眼保健做操做出如下要求：
入静闭眼，按摩穴位，姿势正确，两脚并拢，根据音乐节奏认真做，按摩手法到位，展现班集体风貌及个人良好素质。
在检查中，检查人员将严格检查，进行量化，并将数据准时反馈到双操工作组。
请同学们认真落实，认真整改，请班主任老师及时督导检查本班眼保健操的具体情况。
检查量化标准：
1.做操期间学生外出-1分/人
2.做操期间学生睡觉-1分/人
3.做操期间学生打闹、说笑-1分/人
4.做操期间态度消极或做操不认真等-1分/人
眼保健操主要存在问题：
1.在做操期间教师讲课，甚至个别教师拖堂到眼保健操结束。
2.在做操期间学生问题较多，甚至个别班级十多个学生围绕老师问题。
3.学生睡觉较多。
4.学生之间相互讲题。
5.学生不出教室，但在教室内相互之间说话、打闹。
6.学生外出去厕所，打水等。
附：
2016级眼保健操活动检查表
2016级双操工作组2016年10月15日。