眼保健操评比要求及评分细则
学校规章制度眼保健操、课间操评分细则
学校规章制度之眼保健操、课间操评分细那么
一、眼保健操（30分）
眼保健操在教室内做，一人不做的扣1分，全班不做不给分，（其中科任老师测验或延长上课时间不扣分）
二、课间操（70分）
1、课间操集会钟停后5分钟以内，学生全部到达指定地点并集好队为“快”。
在整个课间操中无讲话声音为“静”，队列纵横相对为“齐”，否那么就扣分。
快3分，静8分，齐8分。
2、领队：指体育委员负责整队、领操、报人数6分。
3、做操整齐，协调一致40分，其中腾跃运动7分，全身运动5分，其余每动4分，一人不做的扣0.5分，每动有10人不做者均不给分。
4、倒扣分：缺一人扣2分，衣衫不整、穿拖鞋、留指甲、男生留长发、女生配戴首饰一人扣1分，领队谎报人数那么扣除10分。
眼保健操、课间操要求及考核细则
眼保健操、课间操要求及考核细则眼保健操、课间操是学校生活中重要的组成部分，旨在提高学生的身体素质，保护学生的视力，增强学生的自我保健意识和集体责任感。
为了更好地规范学生在校的行为，养成良好的习惯，上好眼保健操、课间操，提高学生身体素质，保护学生视力，增强学生自我保健的意识和集体责任感，学校开展眼保健操、课间操达标创优活动，具体事宜如下：一、眼保健操1. 按时做操：下课一分钟内开始做眼保健操，延时扣3分。
2. 做操质量：闭眼，姿势正确，穴位准确，动作规范，力度适宜。
一人不到位2分。
3. 做操卫生：脸部、手指干净，指甲适宜，若不符合卫生要求，要洗净后再做。
发现一人次2分。
二、课间操、跑操1. 学生出勤：要求全体学生按时出勤，不迟到。
有事请假，无故缺席一人次2分。
2. 集合情况：集合时全校学生在本班教室前列2队，要做到快、静、齐，并快速进入指定地点，若迟到或在队伍中说话或站队不齐发现一人扣2分。
3. 精神面貌：服装整洁，精神饱满，听从安排，不东张西望。
违反者每人次扣2分。
4. 做操规范：做操每一节规范，动作有力、准确、整齐。
不符合要求者，发现一人扣2分。
5. 回归路队：每班列2队带回教室，学生队伍整齐、精神，行进步伐一致，口令规范，无说话、东张西望现象。
否则，发现一人扣1分。
三、考核细则1. 考核时间：每月进行一次眼保健操、课间操考核。
2. 考核方式：由学校领导、班主任、体育老师组成考核小组，对学生的做操情况进行评分。
3. 考核结果：考核结果将作为学生综合素质评价的重要依据，与学生的评优评先、奖学金等挂钩。
4. 奖励措施：对表现优秀的学生给予表彰和奖励，对进步明显的学生给予表扬。
5. 整改措施：对考核中发现的问题，及时进行整改，加强对学生的教育和管理。
四、工作要求1. 提高认识：学校领导和教师要高度重视眼保健操、课间操工作，将其作为培养学生良好习惯、提高学生身体素质的重要举措。
2. 加强宣传：通过班会、家长会等形式，加强对眼保健操、课间操重要性的宣传，提高学生和家长的认知度。
学校广播操眼保健操检查评比细则
学校广播操眼保健操检查评比细则为了促进学生的身体健康发展，增强学生的体质素质，学校每学期都会组织广播操和眼保健操的检查评比活动。
下面是学校广播操、眼保健操检查评比的细则，旨在规范检查评比工作，提高学生参与的积极性和操练效果。
一、参与对象广播操、眼保健操的检查评比面向全体学生。
每个班级在操练过程中应全体学生参与，不得出现选择性参加的情况。
二、评审标准（一）广播操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应统一、规范，符合广播操的标准要求，包括手臂的伸展、脚步的踢动、头部的转动等。
2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。
3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。
4.呼吸正常：学生们在操练过程中，应掌握正确的呼吸方法，节奏性地进行呼吸。
5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。
（二）眼保健操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应符合眼保健操的要求，包括目光的聚焦、瞳孔的调节、头部的移动等。
2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。
3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。
4.姿势正确：学生们在操练过程中应掌握正确的姿势，保持正确的身体姿态。
5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。
三、评比方式广播操、眼保健操的评比方式分为初选和决赛两个环节。
（一）初选1.广播操初选：每个班级在上课前进行广播操的初选。
由班主任、体育老师、美术老师等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。
2.眼保健操初选：每个班级在上课前进行眼保健操的初选。
由班主任、体育老师、保健医生等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。
初选过程中，评审团将根据评审标准，对学生们的操练情况进行评分，并选出成绩较好的班级进入决赛。
（二）决赛决赛将在学期末举行，参赛班级将进行公开表演。
运动员眼保健操要求及评分标准
运动员眼保健操要求及评分标准
运动员眼保健操是一项旨在保护运动员眼睛健康的特殊训练。
以下是该训练的要求和评分标准：
1. 要求
- 执行规范：运动员必须按照指定的动作和节奏来进行眼保健操。
- 姿势正确：运动员应保持正直的坐姿或站姿，并注意身体的稳定。
- 眼球运动：运动员的眼球运动应保持流畅且准确。
- 平衡控制：运动员在进行眼保健操过程中应保持良好的平衡能力。
- 注意力集中：运动员需要有足够的注意力来完成眼保健操，并避免分心。
- 呼吸控制：运动员应通过深吸和慢呼吸来保持良好的呼吸控制。
2. 评分标准
评分标准可以根据不同的要素进行评估，并给出相应的分数。
以下是常见的评分标准要素：
- 姿势和控制（30分）：评估运动员的姿势是否正确，以及是
否能够保持良好的平衡控制。
- 眼球运动（30分）：评估运动员眼球运动的流畅性和准确性。
- 注意力和集中（20分）：评估运动员在进行眼保健操时的注
意力和集中程度。
- 呼吸控制（20分）：评估运动员能否通过深吸和慢呼吸来保
持良好的呼吸控制。
评分标准通常是基于以上要素的总体表现，运动员根据总分来
评定他们的眼保健操的水平。
以上是运动员眼保健操的要求和评分标准，通过遵守这些要求
和努力提高评分，运动员可以保护自己的眼睛健康并提高训练效果。
眼部保健操作指南、评定标准及规范
眼部保健操作指南、评定标准及规范1. 引言本文档旨在提供一套全面的眼部保健操作指南、评定标准及规范，以帮助大家更好地了解和实施眼部保健措施。
本指南适用于眼科医生、护士、保健师及所有关注眼健康的个体。
2. 眼部保健操作指南2.1 眼部卫生- 每天清洁眼部，避免眼部感染。
- 使用无刺激性的清洁剂，避免使用含酒精的清洁剂。
- 定期更换眼部化妆品，避免细菌滋生。
2.2 眼部锻炼- 进行眼部锻炼，如眼球转动、眼周肌肉按摩等，以增强眼肌力量。
- 每天进行至少10分钟的眼部锻炼。
2.3 合理安排用眼时间- 每隔一段时间进行眼部休息，避免长时间连续用眼。
- 遵循20-20-20规则，即每用眼20分钟，看20英尺（6米）外的东西20秒。
2.4 保持良好的照明- 确保阅读和工作时有充足的光线，避免眼睛疲劳。
- 使用柔和的光源，避免强烈的光线直射眼睛。
2.5 定期眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
- 建议每年进行一次全面的眼部检查。
3. 眼部保健评定标准3.1 眼部卫生习惯- 是否有每天清洁眼部的习惯。
- 是否使用无刺激性的清洁剂。
3.2 眼部锻炼频率- 是否每天进行眼部锻炼。
- 眼部锻炼的时间是否达到建议的10分钟。
3.3 用眼习惯- 是否每隔一段时间进行眼部休息。
- 是否遵循20-20-20规则。
3.4 照明条件- 是否有良好的照明条件。
- 是否使用柔和的光源。
3.5 眼部检查频率- 是否定期进行眼部检查。
- 眼部检查的时间是否达到建议的每年一次。
4. 眼部保健规范4.1 眼部卫生- 制定并遵守眼部卫生规范，如每天清洁眼部、定期更换眼部化妆品等。
4.2 眼部锻炼- 制定眼部锻炼计划，并确保每天进行。
4.3 用眼时间管理- 制定合理的用眼时间安排，并遵守。
4.4 照明环境改善- 改善照明环境，确保有充足且柔和的光线。
4.5 眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5. 结论实施眼部保健操作指南、评定标准及规范，有助于保持眼健康，提高生活质量。
中小学眼保健操专项检查评比评分细则
睛明穴位于鼻骨两侧，用食指按压，其余四指自然握起，呈空心拳形状。上下按压，每拍按一次。未闭眼的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
第Байду номын сангаас节（15分）
按揉四白穴
四白穴在下眼框边缘的正中。食指、中指并拢放在鼻翼两侧，放下中指，食指位置即穴位。拇指抵在下鄂凹陷处。每拍按一圈。未闭眼的扣0.5分/人；中指按穴错误的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
评委签字:
第六节（15分）
揉捏耳垂
脚趾抓地
大拇指和食指捏耳垂，其余三指自然并拢弯曲，每拍一揉捏一圈，同时脚趾抓地。未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
精神面貌（5分）
全程无睁眼。(2分)无嘈杂声、精神饱满。（3分）结束时，两手曲臂放在桌子，两眼慢慢睁开。
第四节（15分）
按太阳穴刮上眼眶
大拇指按在太阳穴，一拍按一下，按四拍后，用食指刮上眼眶，两个节拍刮一次，未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
第五节（15分）
按揉风池穴
颈后，两条大筋外侧凹陷处。食指中指并拢按压。未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
中小学眼保健操专项检查评比评分细则
学校：
班级
日期
总分
项目
评分标准
得分
预备姿势（5分）
轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上。放松，吸气，呼气。
坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。
第一节（15分）
按揉攒竹穴
未闭眼的扣0.5分/人；大拇指在按揉攒竹穴，其余四指放在前额上，力度适宜，不旋转的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。扣完为止。
儿童眼保健操要求及评分标准
儿童眼保健操要求及评分标准简介儿童眼保健操是一种有益于儿童眼睛健康的体操活动。
通过定期进行眼部运动和放松，可以帮助预防和改善儿童的眼睛问题。
本文档旨在提供儿童眼保健操的基本要求和评分标准，以便教师和家长们对儿童眼保健操进行指导和评估。
基本要求1. 定时进行眼部运动：每天至少进行2次眼部运动，每次5-10分钟。
可以根据实际情况在起床后、上学前、放学后或睡前进行。
2. 姿势正确：儿童应坐或站在直立的姿势下进行眼保健操，保持头部和身体挺直。
3. 眼睛注视点：眼部运动应注视到远处，如树木、建筑物或其他远处的物体。
不宜过度注视近处物体。
4. 缓慢而平稳的动作：儿童应缓慢而平稳地进行眼部运动，避免过快或突然的眼球运动。
5. 保持呼吸：儿童在进行眼保健操时应保持正常的呼吸节奏，避免屏住呼吸或呼吸过快。
评分标准儿童眼保健操的评分标准可根据以下指标进行评估：1. 姿势（10分）- 姿势端正、挺直：10分- 姿势稍微有些不正确：5分- 姿势严重不正确：0分2. 注视点（10分）- 注视点始终在远处：10分- 注视点有时会转向近处：5分- 注视点经常转向近处：0分3. 动作流畅度（10分）- 动作平稳缓慢：10分- 动作略显急促或不平稳：5分- 动作明显急促或不平稳：0分4. 呼吸控制（10分）- 呼吸平稳自然：10分- 呼吸有些快速或不规律：5分- 呼吸明显快速或不规律：0分5. 效果及参与度（60分）- 运动效果明显，参与度高：60分- 运动效果一般，参与度一般：30分- 运动效果不明显，参与度低：0分综合以上各项评分指标，将每项得分相加得出总分，总分100分为满分。
结论通过儿童眼保健操的要求和评分标准，教师和家长可以指导和评估儿童眼保健操的实施情况。
这将有助于儿童眼睛的健康成长，预防和改善眼睛问题的出现。
定期进行眼部运动，注意正确的姿势和眼球注视点，并控制呼吸，是儿童眼保健操的关键要素。
评分标准可以帮助评估儿童的运动表现和参与度，以便及时调整和改进眼保健操的效果。
2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案
2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案嘿，各位亲爱的老师们，家长们，还有我们可爱的小同学们，大家好！今天我要给大家带来一份特别的方案——2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案。
这可是关乎孩子们视力健康的头等大事，咱们可得好好策划一番。
一、评比目的二、评比对象这次评比的对象是咱们花园小学全体学生，分成低年级组和高年级组，公平竞争，各展风采。
三、评比内容1.眼保健操动作标准：要求同学们按照规定的动作要领，做到位、准确。
2.眼保健操时长：每个学生需在规定时间内完成眼保健操，不得超时。
四、评比方式1.初赛：各班内部进行选拔，每班推荐2名学生参加决赛。
2.决赛：分组进行，低年级组和高年级组分别进行比赛。
评委现场打分，评选出一、二、三等奖。
3.评分标准：动作标准（40分）、时长（30分）、氛围（30分）。
五、评比流程1.宣传阶段：各班班主任组织学生学习眼保健操，普及护眼知识。
2.初赛阶段：各班内部选拔，推荐优秀选手参加决赛。
3.决赛阶段：分组进行，评委现场打分，公布比赛结果。
4.颁奖典礼：为获奖选手颁发奖品和证书，表彰他们的优秀表现。
六、奖励措施1.获奖选手将获得精美奖品和荣誉证书。
2.优秀组织奖：对组织参赛的班级，根据参赛人数和获奖情况，评选出优秀组织奖。
3.全体参赛选手都将获得一份纪念品，以表彰他们的积极参与。
七、注意事项1.各班班主任要高度重视，认真组织学生参加比赛。
2.参赛选手要遵守比赛规则，服从评委指挥。
3.比赛过程中，要保持赛场秩序，不得大声喧哗、随意走动。
4.比赛结束后，请各班有序带回学生，确保安全。
注意事项一：确保比赛公正性解决办法：设立专门的评委团队，由校内外专业人士组成，确保评分过程的透明和公正。
每个评委都要签署公正承诺书，评分时采用盲评制度，避免个人情感影响评分结果。
注意事项二：避免比赛现场混乱解决办法：提前规划好比赛场地布局，设置清晰的指示标志，安排志愿者现场引导。
比赛前进行一次模拟演练，确保每个参赛选手和家长都清楚比赛流程和注意事项。
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眼保健操检查记录表及评比要求细则
一、评比目的：为了全面贯彻党的教育方针，落实《学校体育与卫生工作条例》，检测中学生的健康状况，培养学生良好的用眼卫生习惯，提高我校学生眼保健操质量，进一步做好近视的防治工作，促进学生的健康成长。
二、时间：2017年9月至2018年1月
三、评比要求：（一）做眼保健操要认真。
（二）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。
1.做操时双眼合闭，姿势端正。
2.手要清洁，指甲剪短。
3.穴位、动作正确到位。
4.节拍合理，用力适度。
（三）由校医及学生会进行专项检查，结果纳入班级考核。
四、评分标准：总分为20分，采取扣分制评分
1.预备姿势（5分）坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。
2.做操动作（8分）眼操共四节，按每节2分计算，单节内动作错误的按每人0.5分扣除，扣完为止。
3.个人卫生（4分）手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人0.2扣除。
4.精神面貌（3分）教室内保持安静，无嘈杂声；除一名管理同学外，全班同学都在做，无随便走动现象；精神饱满。
不合要求逐情扣分，扣完为止。
眼保健操检查表
备注：扣分人姓名：。