组合拳教学文档
武术组合拳二教案
武术组合拳二教案标题：武术组合拳二教案教学目标：1. 熟练掌握前一个教案中学习的基本武术组合拳动作。
2. 学习新的武术组合拳动作，包括组合拳的守势和攻势。
3. 提高学生的协调性、力量和速度。
教学准备：1. 宽敞的课堂或训练场地。
2. 个人防护装备，如手套、护具等。
3. 持有熟练技能的教师或教练。
教学过程：引入（10分钟）：1. 回顾上一个教案中学习的基本武术组合拳动作。
2. 提醒学生这些动作的动作要领和技巧。
技术教学（30分钟）：1. 介绍新的武术组合拳动作，包括组合拳的守势和攻势。
2. 演示新的动作，并特别强调正确的动作姿势和技术要求。
3. 分解新的动作，逐步教授每个部分，并与学生一起练习。
4. 强调动作的力度、速度和准确性。
练习与巩固（30分钟）：1. 将学生分成小组，进行互相配合练习。
2. 每个小组轮流示范新的组合拳动作，并在教师（或教练）的指导下进行改进。
3. 教师（或教练）对学生的表现进行指导和反馈，帮助他们改进动作并提高技能水平。
拓展活动（10分钟）：1. 鼓励学生进行自由创造，组合已学习的基本组合拳动作，并提供个别指导。
2. 建议学生尝试不同的速度、力度和连贯性，以提高技术的多样性和流畅性。
3. 引导学生成为领导者，分享自己的创意组合拳动作，并鼓励其他学生尝试和学习。
总结与评价（10分钟）：1. 回顾整节课的学习内容和进展。
2. 引导学生回顾自己的学习过程，提出问题或困惑，并共同解决。
3. 对学生的表现给予鼓励和肯定，并提出进一步提高的建议。
注意事项：1. 确保学生正确佩戴个人防护装备，以确保安全。
2. 教师（或教练）要密切观察学生的动作，及时纠正错误动作，避免运动损伤。
3. 不断激发学生的兴趣和动力，提高参与度和学习效果。
这份教案提供了一个基本框架，可根据不同教育阶段的实际情况进行调整和优化，确保教学的适应性和有效性。
同时，教案中还包括了引导学生进行自主学习和创造的环节，以培养学生的自主思考和创新能力。
中班武术组合拳教学教案
中班武术组合拳教学教案一、教学目标：1.使学生了解武术组合拳的基本动作和技巧；2.培养学生的身体协调能力和灵活性；3.提高学生的自我保护意识和技能；4.培养学生的团队合作意识。
二、教学重点：1.教学基本动作和技巧；2.培养学生的身体协调能力和灵活性。
三、教学难点：1.教学组合拳的连贯性；2.培养学生的自我保护意识和技能。
四、教学准备：1.教学器材，教学场地、练习服、护具等；2.教学内容，武术组合拳的基本动作和技巧；3.教学方法，示范教学、分组练习、个别指导。
五、教学过程：1.热身活动（5分钟），进行简单的拉伸运动，活动关节和肌肉，为后续教学做好准备。
2.基本动作示范（10分钟），教师示范武术组合拳的基本动作，要求学生观看并模仿。
3.基本技巧讲解（15分钟），教师讲解武术组合拳的基本技巧，包括站姿、出拳、踢腿等动作要领。
4.分组练习（20分钟），将学生分成若干小组，让他们在教师的指导下进行武术组合拳的练习。
5.个别指导（15分钟），教师对学生进行个别指导，帮助他们纠正动作和技巧上的错误。
6.综合练习（20分钟），全班学生进行武术组合拳的综合练习，加强动作的连贯性和流畅性。
7.总结（5分钟），教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和指导。
六、教学反思：1.教师要善于引导学生，让他们在轻松愉快的氛围中学习武术组合拳；2.教师要注重个别指导，帮助学生纠正错误，提高技能；3.教师要关注学生的身体素质和心理健康，做好相关的安全保障工作。
七、教学延伸：1.可以邀请专业武术教练来学校进行示范和指导；2.可以组织学生参加武术比赛，锻炼他们的比赛意识和技能；3.可以开设武术兴趣班，让对武术有兴趣的学生有更多的学习机会。
通过以上教学过程，相信学生们能够掌握武术组合拳的基本动作和技巧，提高身体素质和自我保护能力，培养团队合作意识，为他们的健康成长和全面发展打下坚实的基础。
武术集体组合拳教案
武术集体组合拳教案教案标题：武术集体组合拳教案教学目标：1. 了解武术集体组合拳的基本概念和技巧。
2. 学习并掌握武术集体组合拳的基本动作和连贯技巧。
3. 培养学生的团队合作、协调性和反应能力。
教学重点：1. 武术集体组合拳的基本动作和技巧。
2. 团队合作和协调性的培养。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的体育馆或操场。
2. 教学工具：武术集体组合拳的示范视频、音乐播放器、计时器。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍武术集体组合拳的概念和背景，解释其在武术表演中的重要性。
2. 播放一段武术集体组合拳的示范视频，让学生对其整体效果有一个初步了解。
技术训练：3. 分发武术集体组合拳的基本动作手册，让学生了解每个动作的名称和要领。
4. 分组进行练习，每个小组由4-6名学生组成。
每个小组选择一个队长，负责组织和指导队员。
5. 让学生按照音乐的节奏进行集体组合拳的练习，要求动作整齐划一、动作连贯流畅。
6. 老师和助教在场辅导和指导学生，纠正他们的动作错误并提供技术指导。
团队合作训练：7. 强调团队合作的重要性，让学生意识到只有团队协作才能完成完美的集体组合拳表演。
8. 组织小组之间的合作练习，让他们一起进行集体组合拳的编排和排练。
9. 鼓励学生互相协助和交流，共同解决在编排和排练过程中遇到的问题。
总结与展示：10. 让每个小组轮流展示他们的集体组合拳表演，其他学生和老师进行评价和点评。
11. 结合展示情况，总结学生在技术和团队合作方面的优点和不足，并提出改进意见。
12. 鼓励学生继续练习和探索武术集体组合拳的更高水平。
教学延伸：1. 鼓励学生参加更高层次的武术集体组合拳比赛和表演，提升技术水平和团队合作能力。
2. 推荐学生参加武术俱乐部或社团，与其他对武术感兴趣的学生一起学习和交流。
评估方法：1. 观察学生在练习和表演过程中的动作准确性和流畅度。
2. 评估学生在团队合作和协调性方面的表现。
3. 学生自我评价和互评。
组合拳(一)教案设计
４.分组学练。重点指导学生抱拳、冲拳、弹踢、架打的用力方法和动与静、形与神的统一。
５.择优演示。
６．创造性学练。让学生右边拳脚功夫和行进间左右开弓的动作方法，感受武术的劲力美和协调、连贯动作。
1．教师讲解游戏的名称和方法并提示注意事项
2．分组实行游戏。
3．教师巡回指导，并参与学生的活动。
５.择优演示。
６.组内创造性学练。
1．了解游戏方法和要求。
2．在组长带领下实行游戏。
3．在教师的指导下准确地实行活上动。
4．了解游戏中的安全。
5．再次参与各组的活动。
1．进一步了解动作要求和方法。
2．积极和同伴实行练习。
3．能指出同伴的错误动作。
18
10
4
2
2
2
3
２
4
2
1
2
１
中
中
中
中
结束部分
1．集合、整队
1．精神饱满、动作整齐
2．动作整齐划一、有力度
3．积极参与、动作到位、活动充分
6
4×8拍
小
基本部分
1．武术：组合拳套路（一）①②③
２.游戏：集体推人出圈
3．体能练习：手脚并用爬行
1．示范讲解预备姿势：并步抱拳。①②③的具体动作，协助学生建立动作概念。
2．集体听口令节拍做分解动作练习，提示学生要全神贯注，动静结合。
发展腿部力量和身体的协调水平。
在学习中能体验到武术的劲力美、造型美的身心感受。。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
准备部分
1．体委排队、检查人数、安排见习生、师生问好
学生组合拳教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握组合拳的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和武术技能。
2. 培养学生团结协作、勇敢果断、坚韧不拔的精神品质。
3. 增强学生的自信心，提高学生的自我保护意识。
二、教学内容1. 组合拳的基本动作：拳法、掌法、腿法、步法等。
2. 组合拳的实战应用：防守、进攻、反击等。
3. 组合拳的练习方法：分解练习、组合练习、实战练习等。
三、教学过程1. 准备活动（1）热身运动：慢跑、跳绳、拉伸等，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。
（2）复习上节课内容：简要回顾上节课所学动作，帮助学生巩固记忆。
2. 讲解示范（1）教师讲解组合拳的基本动作要领，强调动作的规范性和技巧性。
（2）教师示范动作，让学生跟随模仿。
3. 分解练习（1）教师逐个动作分解讲解，让学生逐个掌握。
（2）学生跟随教师练习，教师个别指导。
4. 组合练习（1）教师带领学生进行组合练习，让学生熟练掌握组合拳动作。
（2）学生分组进行练习，互相观摩、交流。
5. 实战练习（1）教师设置简单情景，让学生进行实战练习。
（2）学生分组进行实战对抗，提高实战能力。
6. 总结与放松（1）教师总结本节课所学内容，强调注意事项。
（2）学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范、积极性等。
2. 课后收集学生练习视频，评估学生的动作熟练度和实战能力。
3. 定期组织学生进行考核，检验教学效果。
五、教学注意事项1. 注意安全，预防运动损伤。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。
4. 注重学生的个体差异，因材施教。
5. 培养学生的自信心，提高自我保护意识。
武术：组合拳(一)
学练
内容
1、武术：组合拳（一）2、小排球：跨一步垫球
课时总编号：32
第11周，第2课
学练
目标
1、初步记住所学的动作名称和方法，明白前挑防、后勾攻的特点。
2、能知道已学过的四种跨步移动的动作方法。
3、认真学习，积极锻炼，明白习武目的，积极的参加活动。
重、难
点
1、学会虚步挑掌的动作，做到路线清楚，挑掌勾手同步，重心虚实分明。
和要求
教师活动
学生活动
组织形式
时间
强度
教学渗透
合
作
探
究
掌
握
技
能
恢
复
身
心
要求：
学会虚步挑掌的动作，做到路线清楚，挑掌勾手同步，重心虚实分明。
小排球：跨一步垫球
要求：
知道已学过的四种跨步移动的动作方法。能做出向左右、前后跨步移动垫球的动作，并将球垫出。
稳定情绪练习
1、舞蹈
2、小结
学生记住动作名称，让学生学会练习的方法。
3、教师向学生构思情景，导入“篮球夏令营”。
4、带领学生进行“戏球”
武术：
组合拳（一）
1、教师讲解、示范虚步勾手挑掌，说明前挑防，后勾攻的特点，帮助学生建立动作概念。
2、组织学生先分解教学，在掌握方向、路线后在进行完整教学。
3、教师通过边讲、边演示、边练、边纠正的方法，帮助
1、在教师指定的地点集合。
4、在初步掌握虚步勾手挑掌后，组织学生分组复习组合拳（一）。
小排球：
跨一步垫球
1、组织学生进行徒手练习，并巡回指导，提示练习要点。
2、组织学生分组进行移动垫球练习。并强调练习的关键。
组合拳教案
A肩绕环运动
b扩胸运动
c体侧运动
d体转运动
e弓步压腿
f腕踝关节运动
一、五步拳：
1、并步抱拳：
两脚并步站立，两拳收于腰侧，头迅速的甩向左边，目视左方。
2、弓步冲拳：
成左弓步，左手向左平楼收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。
3、弹踢冲拳：
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳。目视前方
4、马步架打：
右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。
体育委员集合整队报告人数2师生问好3宣布本课内容任务二准备活动1慢跑三圈2徒手操a肩绕环运动b扩胸运动c体侧运动d体转运动e弓步压腿f腕踝关节运动一五步步拳
2、游戏：障碍接力
器材
垫子16块、排球8个、栏架8个凳子8个
场地
篮球场
教
学
目
标
1．认知目标：初步了解五步拳的动作要领。
2．技能目标：使学生初步学会五步拳套路前四个动作，发展学生力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
二、障碍接力
学生先分成数量相等的八组，抱着排球以接力的形式依次跳过垫子、翻滚过垫子、跨过栏架、绕过凳子，先跑完的队为胜。跑最后的两个队蛙跳20米。
1、集合整队
2、放松活动（踏步操）
3、课堂小结
4、老师宣布下课
5、学生归还器材
组织：
〇〇〇〇〇〇〇▽-教师
〇〇〇〇〇〇〇〇-学生
▽
要求：集合做到快、静、齐
5、教师巡视纠错
6、学生展示
要求：
1、学生学习态度认真
2、模仿反复练习
组织：分人数相等的八组
〇〇□︻∧ ∏
〇〇□︻∧ ∏
三年级武术《组合拳》
1、认真练习组合拳，掌握动作要领，明确学习内容。
2、认真听教师讲解，观看示范动作，同时模仿。
3、在教师的带领下认真做各项练习。
4、仔细观看老师讲解动作的攻防含义
1、按要求进行分组对比练习
组织队形：
成正方形的四列横队
要求：1、教师讲解清晰、动作示范标准
2、学生积极主动学习、规范技术动作
组织：
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
▲
要求：静、齐、快
组织：1、四列横队散开
2、二路纵队
要求：认真练习
反应迅速
基本部分
20分
听教师口令，认真学，刻苦练，按要求完成本节课所学内容。
一、上、下肢力量练习
1、俯卧撑20个，分两组完成。
2、抱头深蹲30个
二、组合拳动作练习
1、原地冲拳
2、马步冲拳
3、马步变蹲步震脚
4、马步单边
5、马步变弓步冲拳
6、弓步变瀑布推掌
7、收式
三、分组练习
1、把学生分成两组进行对比练习
1、教师组织学生学习武术组合拳动作。
2、教师讲解与示范规范组合拳的攻防含义，并归纳动作做要领，同时请学生对比总结自己的动作与教师有何出入。
3、再次组织学生进行练习。
4、对训练认真且动作规范的同学提出表扬，并做观摩示范，
4、检查服装、安排见习生
二、热身活动
1、徒手操
2、跑步热身
三、游戏“马步对掌”
1、蹲好马步，双掌架于胸前，对掌时脚步移动的一方为输。
1、教师带领学生做徒手操
2、教师用口令指挥练习队列队形
3、组织学生进行游戏
4、师生进行游戏互动
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4、巡回指导学生明确动作的方向、路线
四、进行组合拳各分节拳法动作的“闭目像型思维”训练
1、提示气运丹田的方法要领，集中学生注意力
2、提示“闭目像型思维”训练的方法与要求
五、讲解组合拳套路创编的程序与方法
1、拳、掌、勾与不同步型搭配的特点
2、不同拳法动作之间衔接的合理性与协调性
七、相互谈谈本课学练中的体会
一、导入：武德教育
1、教师向学生做抱拳行礼，讲解示范抱拳礼节的动作要领，
2、解释抱拳行礼的含义
二、进行武术基本手型、步型演示与讲解，组织拳、掌、勾手型的猜拳游戏活动
三、进行组合拳的讲解与示范
1、利用多媒体，完整示范组合拳，以刚劲有力和节奏分明的拳法动作感染、吸引学生
2、分节讲解动作要领，提示动作拳法节奏
学练内容
学练阶段学法过程学 Nhomakorabea指导一、武德教育：抱拳行礼及其含义
二、复习武术基本功：
1、手型：拳、掌、勾
2、步型：弓步、马步、仆步
三、学练“组合拳”范例套路动作：
⑴并步抱拳（预备）
⑵搂手拗弓步冲拳
⑶弹踢冲拳
⑷马步架打
⑸歇步盖打
⑹提膝穿掌
⑺仆步穿掌
⑻虚步勾手挑掌
⑼并步抱拳（收势）
四、组合拳“闭目像型思维”训练
四、学生集体按练习队形就地座下，闭目运气
1、原地就座，气运丹田，集中精力
2、听报拳法动作名称，脑中相应思悟拳法动作要领
五、创编组合拳套路动作
1、明白组合拳套路动作的特点
2、掌握套路动作的衔接方法
3、编出3~5个拳法招术的小套路
4、自我创设新拳法和新步型，并初步尝试串联成小套路
六、各学练小组相互交流、演示自创的组合拳，并进行相互评议
2、明白抱拳礼节的含义
3、相互进行抱拳行礼的演练
二、手型、步型练习
1、集体练习拳、掌、勾
2、两人一组进行手型猜拳游戏
3、集体练习步型
三、集体学练组合拳
1、组合拳套路动作顺序分节练习
2、体验各分节单个动作刚劲有力的气势
3、强化组合拳套路动作顺序的记忆：集体边说动作名称边练拳法动作
4、分组学练，发现问题可借助课件或询问教师解决。
3、新型拳法动作创设方法的启发和应注意的问题
六、组织学生相互交流、演示自创的组合拳，展示学生自我创编成果，适时组织点评
七、与学生共享本课教与学的心得体会
场地、器材
1、场地：体育馆
2、组合拳图片五套
3、图片挂架五只
课外锻炼作业
1、以学练小组为单位，创编5~8个招术的拳法套路
2、推荐小组代表在下次课中的自创套路拳的交流演示和特点介绍
课堂教学小结
1、课堂上给学生一定的想象和创造的空间，学生学习的自主性得到加强，练习兴趣高，课堂气氛活跃。
2、学生的发散思维能力很强，教师应及时抓住重点进行点评。
五、合作自主创编“组合拳”套路动作
1、组合拳套路动作连接的方法
2、组合拳套路招数及风格的自我选择
3、组合拳动作在手型、步型上的变化
4、自我创设拳法和步法，以及套路编程
六、交流、演示自我创编的组合拳套路
七、交流学练体会
准备性学练阶段
10’
渐进性学练阶段
15’
选择与归纳性学练阶段
25’
一、学练抱拳礼节
1、抱拳礼节的动作