亲密关系(第五版)导读
亲密关系(克里斯多福·孟)

亲密关系是一种完美设计:在亲密关系中,所有的一 切都是重要的部分,即使是令人不悦的冲突与不适的 情境。当你继续在感情中成长时,你也开始懂得欣赏 你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦 与不适时,你也不再看见这些事物所能带来的启示, 也将使你无法看清正在发生的事物。
序
绝对的爱是无条件的:通常我们在亲密关系中所谓的爱,事 实上是由于伴侣的行为所带来的满足感,或对于重要感与归 属感的需求。
但那真的是爱吗?还是需求不满而又觉得自己很无能? 有时候我会和她吵闹,大吼大叫要求多些时间和她在一 起。这是因为我爱她吗?还是我想控制她,让自己不会 孤单或吃醋?
03
Part One
第二章:月晕现象
第二章:月晕现象
A
情感 之旅
D
通往地 狱之路
B
吸引 磁场
E
压力、失 望和愤恨
C
制造梦想 的机器
F
亲密关系 通关指南
的源头人际,成为自我的镜子2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛
苦、赢回力量的基本工具:如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念如何释
放潜藏已久的不舒服如何接受当前问题并转化为欣赏走出受害、迫害与拯救的
无休止循环学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱连接直觉与内在的指引
2
感觉的重要性:从人性上来说,我们倾向于保护自我最脆弱的部分,然而这也
第四章:内省
穿墙而过
”石墙并不构成监狱,铁栅也构不成牢笼。“
第四章:内省
受害者监牢
“来吧,让我们前往监牢。虽然只有我们两个人,我们还是可以像笼中鸟 一样歌唱。”
第四章:内省
左右为难
“有的人走这条路...有的人走那条路...至于我嘛,我比较喜欢走近路!”
亲密关系PPT课件

(1)男性对异性的感情较外露而热烈,女性对异性的感情 较含蓄而稳定。
(2)女性喜爱分享,男性崇尚效率。 (3)女性需要倾诉,男性向往独立。 (4)女性希望专一,男性渴望信任。
.
27
四 爱的选择——与谁牵手
男人和女人各有六章不同爱的需要
女人需要
男人需要
关心
信任
理解
爱情的热度来自激情,温暖来自亲密
.
12
斯腾伯格进一步提出:在三种成份下有八种不同的爱 情关系组合,其分别为:
喜欢:当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候,会 产生喜爱。
迷恋:迷恋中有着强烈的激情,但缺乏亲密和承诺, 当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱:没有亲密或激情的承诺就是空爱。
.
17
三 爱的多样性
依恋风格
焦虑矛盾型的依恋风格(anxious-ambivalent attachment) 成年人自幼与抚养者之间形成一种矛盾和缺乏稳定性的关系。母
亲对他忽冷忽热、变幻无常。他无法确定如何才能赢得母亲的爱。
10%的人:寻求关系但担心这种关系不会持久;粘人的、占有 性强的人,寻求更多的亲密和安慰,而这常常超出人们所愿意提 供的范围。
.
18
后两种统称为不安全的依恋风格,表现在亲密关系上不 够放松和不太舒适;对他人不信任或不确定,回想起父 母也是冷漠的。
人际交往的经历可能改变依恋风格
回避型和焦虑矛盾型比安全型更容易改变
.
19
所有人都喜欢和安全型依恋风格的人在一起!
如何提高自己的安全-吸引指数? 增加自己的价值、人际价值、对他人的信任度 相信爱、善良、美的存在
有深刻的融洽有相互的共鸣同感爱使双斱彼此理解和熟悉能够洞察所爱的人的需要和思想是一种心心相印相处时有坦然的安全感信任感像小孩真我两个相爱的人有良好的自我意识尊重自我也认识彼此有良好的沟通在彼此的关系中是一个真实的自我
亲密关系ppt课件

例如:贫困是我们要测量的概念,而收入水平就 是我们运作化的结果;健康是我们要测量的概念,那 么去医院治疗的次数就是我们运作化的结果。
一、询问策略
询问策略最具代表性的方式就是自我评定
例如我问你“你有多爱那个人?”“很爱”这样 子就足够了。或者我们用一个写着1到10的测评表,10 代表永恒的爱,1代表恨。那么当问到“你有多爱那个 人?”的时候,只需要回答一个数字就足够了,同时 我们也可以比较两个人的答案。
亲密关系
——美国UCLA
第一章 关系与亲 密关系
第一节 关系
关系与相互依赖
关系:是人与人之间相互依赖和相互影响
相互依赖是一种相互影响对方的特性,某种程度上, 我们都生活在相互依赖中,互相影响着他人的行为。 因此在广义上来讲,我们和地球上的每个人有关系存 在
人际关系的五个维度
关系问卷
20世纪70年代,哈佛教授齐克.罗宾采用自我评定
的方式编写出了“爱情量表”,这个量表由十三个问
题组成么让人们对这些问题的回答就是一个很好的对
爱情运作化的结果的。在这个量表中,需要根据自己
的情况对每个问题进行打分,“9”代表完全同意,
“1”代表“完全不同意”。在这个量表中,爱情被定
义为一种意愿、一种甘愿为对方而奉献牺牲的感情、
2、亲密关系对生活具有强大的影响
我们通常希望从亲密关系中得到幸福和满足的感觉,当 我们回忆这些幸福和满足的感觉时,通常都是和我们的亲密 关系有关的体验。但是更有意思的是,亲密关系同样带给我 们最糟糕的体验。
根据贝拉.蒂尔保罗对谎言和欺骗的研究表明,我们通常 对陌生人撒一些善意的小谎言,而对伴侣却经常说一些弥天 大谎。
《亲密关系心理学》读书笔记思维导图PPT模板下载

《亲密关系心理学》
PPT书籍导读
读书笔记模板
最
新
版
本
本书关键字分析思维导图
婚姻
妻子
情感
问题
代表
能力
责任心
行动计 划
夫妻
爱情
原则
亲密关系
情绪
管理
丈夫
情
心理学
共情
男人
01 赞誉
目录
02
第一章 负面情绪的产 生
第二章 亲密关系心理
03 学——SMART爱 情...
04
第三章 测试你在爱情 中是否聪明
行动计划07:活 在当下
行动计划08:识 别三种类型的谎
言
行动计划09:变 换角色讨论问题
行动计划10:更 全面地看问题
第十二章 找到共同的情感舒 适区
如何平衡独立 1
性和群体性
家庭环境对个 2
人的影响
3 两个独立意识
也能情感和谐
4 真实情绪才能
感染他人
5 家和才能万事
兴
第十三章 情感和谐的行动计 划
对彼此负责至关 重要
第九章 提高责任心的行动计 划
0 1
行动计划 01:列 一个共同 朋友的清 单
0 2
行动计划 02:建 立一个夫 妻小组
0 3
行动计划 03:选 择一名导 师进行交 流
0 4
行动计划 04:对 伴侣保持 忠贞
0 5
行动计划 05:夫 妻间财产 公开透明
0 6
行动计划 06:精 神上对彼 此负责
赞誉
第一章 负面情绪的产生
生活中你会感到 恐惧和愤怒吗?
你们的爱情是否 历经坎坷?
人际关系五亲密关系PPT课件

方式对待孩子的习惯。接着再次提醒家长,无论你
再烦燥、脾气再坏,千万记住有些事情是不能做的。
•
1.不要骂孩子“笨”
•
孩子的自我形象,是在幼年时通过与别人
互动后建立的,常常被人告知“笨”、“丑”、
“不乖”的孩子,自然就会展现出“笨”、
“丑”、“不乖”的特质,更糟糕的是孩子潜
意识里也许就这样认定自己了。
• 2.不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点
• 从小建立良好的 依恋感,是我们 长大后人格健康, 心理健康发展的前提。
• 为什么每个人依恋的方式不一 样,有些人又显得不那么合群 呢?
依恋风格
• 安全型的依恋风格(secure attachment) • 如果自幼与母亲形成一种稳定的依恋关系。
母亲在十分关爱孩子的同时,鼓励他面对 这个世界,学会如何适应、探索和改造外 部环境。
亲密关系的发展
无论快慢,总要经历一个过程, 尤其是心理上接近的过程!
• 真爱的特征有:
• 1. 两人世界 爱情的独特性就是一定是两 人世界,这里讲的也一定是异性之间的两 人关系,第三者不能替代。
• 2. 爱的回应 爱是应该有回应的,如果仅 仅是一方的承诺那不是爱情,很可能是单 相思。
• 3. 互相渴求的期盼 在爱的关系中,互相 之间有一种默契,有共同的期盼,比如希 望共度人生。
孩子未来与异性或父母的相处模式,谁都不希望自己
与孩子的亲密关系出现负面的障碍吧!
•
5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做,而
不让孩子动手学习
•
当父母是“万能”时,孩子就是“无能”的!并非
孩子“不能”或“不愿”去学,从以下两个角度来观
察,的确是父母不给孩子学习机会!
亲密关系读书笔记

亲密关系读书笔记导读:亲密关系读书笔记1我觉得这是一本将“亲密关系”归因的书,但在字里行间对如何处理亲密关系给出了方向性的指导。
具体如何处理,目前我仍然认为NVC是实用性最好的方法,两者结合着参考、印证、理解让我收获很大。
总体感觉书中蕴含了很多个体心理学的影子。
作者也表露出亲密关系只是人际关系中的一种,他也希望大家通过梳理亲密关系,最终达到自身与社会关系的和谐发展。
我觉得这点与个体心理学的最终目标不谋而合。
作者将亲密关系分为五个阶段——月晕、幻灭、内省、启示、灵魂。
我分为三个任务——择偶、交流、升华。
无论是五个阶段还是三个任务,都存在一条看不见的线将它们串联起来——原生家庭/童年经历。
原生家庭、童年经历都是客观存在的,而这些客观对我们主观形成的影响后果——信念,才是真正的“幕后黑手”。
亲密关系中的“问题”几乎都是双方行为碰撞出来的,行为是由信念指引的,信念是由我们对经历进行诠释后得出的结论。
按照这个逻辑,解决“问题”的终极秘密武器,最终将导向重新审视儿时的经历以及当时自己所做的决定。
有意思的是,只有当自己的某些意识苏醒,并接纳和承认某些“真理”后,才能进入“审视”阶段;同时坚持“审视”状态也是个需要练习的技能。
亲密关系读书笔记2“我们通常会把自己从小到大得不到的,未满足的需求,全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上,觉得有了他(她),这些需求都会得到满足了。
”“责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变,其实是一种轻而易举的手段,能够简单地利用道德批判,将自己提升到一个高于他人的位置,也使我们摆脱了自身的不安。
”克里斯多福将亲密关系(主要是爱情)分为四个阶段:月晕,幻灭,内省和启示。
在这方面,他的'观点和《少有人走的路》中爱这一章有些相似,爱情在起初是热情狂喜与极乐,一切那么美好不存在任何缺点,这个阶段的爱愿意为对方做任何事。
进入到第二阶段后,矛盾争吵开始产生,你甚至会觉得在对方身上找不到任何吸引你的地方。
《亲密关系》读书笔记:真挚永恒的亲密关系

《亲密关系》读书笔记:真挚永恒的亲密关系亲密关系是通往爱情灵魂的桥梁,最幸福的婚姻并不是没有问题的婚姻,而是遇到问题,懂得分析问题。
下面就一起来欣赏这篇美文吧!原标题:为什么当初爱得死去活来,婚后却形同陌路或如仇人“为什么当初爱得死去活来,婚后却形同陌路或如仇人?”这是很多人都曾经历过或听说过的问题,大多数人都苦恼于此,也常常把原因归咎于对方,但事实到底是怎样的呢?如何才能拥有真挚永恒的亲密关系呢?今年一直在看心理学方面的书籍,最近看的《亲密关系》这本书,让我第一次从本质上比较系统地认识这个问题。
原来亲密关系是这么一回事,原来改善亲密关系是有秘诀的。
说到亲密关系的问题,其实,任何人际关系(与父母、手足、朋友、同事)的交往和相处,其原则是相通的。
只不过,男女之间的亲密关系,是能量最大、张力最强的,因此冲突也最大,也最让人心碎。
而且每个人都渴望建立很棒的亲密关系,希望从中得到满足身、心、灵三方面的东西。
书中就以亲密关系为例,来说明其中的基本原理。
首先要清楚,生而为人,我们内心最需要什么。
简单的说,我们的内心都会有归属感、被重视感的需求。
我们孩童时期的很多行为,都是以这个需求为出发点的。
小时候的一些需求没有得到满足,我们心中所形成的看待外在世界的态度,对我们有很大的影响。
比如,小时候完成一件事没有得到肯定或回应,我们往往会觉得不自信或孤单,很可能会觉得这个世界缺乏关怀和温暖。
书中把亲密关系的过程分为以下几个阶段:绚丽、幻灭、内省和启示。
1绚丽阶段刚才说了,人都有归属感、被重视感的需求。
就像我们追求或吸引人来做我们能的伴侣,是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠等等。
所以,当遇到一个能够满足我们这些需求、相互吸引的人,我们便坠入情网,认为对方就是自己的一生真爱,是一个完美的人,看哪哪顺眼,即使不可爱的地方,也显得无关紧要或另有一番趣味。
但是这种“月晕现象”一旦退去,我们就会看到彼此身上很多的缺点,就像常常听到大家说的“我家那谁,婚前婚后简直跟变了个人似的”。
《亲密关系(第五版)导读演讲稿》

《亲密关系(第五版)导读演讲稿》第一篇。
亲密关系(第五版)导读演讲稿各位充满智慧又热爱学习的帅哥、美女,晚上好。
(响亮地说,弯腰鞠躬)上个月,我蹭了一下邝医生的热度,推荐了《亲密关系》这本书。
亲密关系是一本怎样的书呢。
作者水平如何。
翻看最后一页就可以知道。
罗兰米勒。
休斯顿州立大学心理学教授,从事亲密关系教学25年之久,于xx年荣获人际关系研究国际学会卓越教学奖,并获得美国心理学会杰出研究奖。
丹尼尔铂尔曼。
北卡罗莱纳州立大学教授,从事家庭问题研究长达30年,曾经担任人际关系国际研究学会主席。
从介绍看了,两位作者的受聘高校不咋地,学校在美国排名也是一百到两百之间。
但他们个人荣誉是杠杠的。
那大家可以大胆的相信,这本书是当前人家关系学研究方面,是比较科学、客观,观点是比较正道的。
教授写的书,当然会注重严谨。
在第二章里面,作者把研究简史,研究方法都记载了,对于有疑问的书友,可以耐心的了解。
他们的研究也是很有意思的。
例如为了获得一些差异或者数据,他们甚至可以选择真人演绎。
例如派个美女当街问男生,你今晚愿意到我家里来吗。
或者派男生这样问女生。
答案肯定会不同的。
这本书也大量引用了其他人的研究成果。
很多小伙伴都知道,单靠自己的研究,很难完事。
都是做出研究方向后,大量阅读文献后,在其他人的研究成果上,再进行专项研究。
引用的文献呢,都会在附录中一一记录,例如引用出处,论文日期,论文作者等,以便读者根据附录查找文献。
但很遗憾,我们的中文版,没有把附录引进来。
所以,我们在看书的时候,只有括弧,一些英文字,但却不知道那是啥回事。
有人会问,那是美国佬的书,他们是白人,我们是中华民族,人种不同,对我们有用吗。
从人类基因图谱的研究成果来看,全球各种人种、民族,都是从非洲大陆走出来,适应不同的自然环境,不断进化到现在我们这样的样子。
人种不存在太大差别的。
我们和美国人都是同一个祖先。
我们的传统文化,是适应我们传统的生产力的,例如农耕文化。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第二章 第三章 第三章 第三章
39-67 69
70-73 73-75
18 女性排卵期对男人的审美会有差别吗?
第三章
77
19
腰臀比会比体重更能吸引男人。不信?请看书上的论述。请问 还需要往死里减肥吗?
第三章
79
20 自我监控能力决定男人选择外貌还是内在。丑女也有春天的。
第三章
84
21 在获得异性交往机会的方面,男人长相的吸引力比女人的长相
“在1967年,76%的美国女性和35%的美国男性还愿意与自己并
50 不爱恋但各方面都比较完美的伴侣结婚。而现在,多数人拒绝
这样的婚姻”
51 “持久、满意的婚姻似乎包括了很多成分的相伴之爱。”
52 “年轻人步入婚姻殿堂的灼热、急迫和强烈的情感随时间会逐 渐变弱,取而代之的是对爱情更为温和、成熟的看法。”
“比较起来,那些能控制自己愤怒,镇定下来,随后能以果断
60 但不激烈的方式表达自己怨言的人,更有可能得到伴侣的理解
和合作;他们更有可能得偿所愿。”
发生冲突时,为什么女性趋向接近(批评、不断唠叨、向另一
61 方提出要求),男性趋向退避(逃避正面接触、退避、采取守
势)?
62
“人们显然更偏好享有同等权力的友谊,而不是某一方处于典 型主导地位的友谊。”
55 “约有五分之一的妻子和三分之一的丈夫有婚外性行为”
56 “低自尊的人比起高自尊的人更容易受到感情的伤害”
57
“如果发生了痛苦的背叛行为,亲密关系仍要继续发展的话, 宽恕就必不可少。”
58
“无论两个人彼此多么关心,彼此多么般配,总会发生分歧和 争执。”“在亲密关系中,冲突是不可避免的”
59
“冲突起源于不一致,所以,恋人相似性越低,他们体验到的 冲突就越多。这一点并不奇怪。”
看到这里,大概就明白为什么越优秀的越容易剩下了。95页已经描述了就是成功女人,即 使是年纪大了,也不喜欢找比她们年轻的男人,更喜欢找比拥有社会高的男人。而男人, 却喜欢有活力、友善、漂亮,而不是社会地位和经济资源。没有足够多优秀男配优秀女。
信念对亲密关系的过程和结果很大影响。不好的信念,更可能葬送亲密关系 保持正向的心态很重要,中国人说,“买卖不成仁义。”
265
272 276 302 325 329 333
337
340-341
353
370 382 394 407 413 417 418 421 423
全文不下四次否定这种看法。莫非对方作者得罪了本书作者?
如果自认为不够帅,可以注重收拾一下发型、衣着,注意修理指甲、胡子、鼻毛、眉毛。 也可以去参加一些关于形象的培训课程。再不行,群里是有整容医生的。 天下无丑女,同样,天下无丑男。只有愿不愿意改变和现在有无条件去改变的。
“约有一半的死缠烂打者在爱情关系结束后仍追求以前的伴
63 侣,他们往往是不安全、难相处和怀有敌意的男性,自尊程度
很低,对别人的拒绝非常敏感。”
64 “妻子每周工作的时间越长,她的婚姻质量就往往越低”
65 “公正公平,不要利用和剥削你的伴侣。”
66
“与那些父母仍维持婚姻的人相比,父母离异的儿童在青少年 期和成年早期幸福的水平都较低。他们心理适应能力低下”
7 显示,那是瞎说。你也来找找差别吧。告诉你,放荡的女人和
男人比例差不多。不信?你看看那个论述吧。
8
现代男人看上去不够阳刚,女性却越来越剽悍,一点都不像古 代那样。到底是好不还是不好?
9
据说高自尊的人能够活得更健康和幸福。 我们怎么提高自尊水平呢?
10
据说同性恋的亲密关系完胜异性恋。为什么呢? 社会上同性恋的人真那么少吗?
4
大家都知道古罗马时代是非常放纵的,为啥后来社会又保守 呢?是因为气候变化导致男人的不够好色吗?
5
万一我们落到单身的情况了,暂时没有另一半的情况下,我们 怎么能够让自己拥有亲密感情来填补空白?
6
为啥有些男生或者女生会给人感觉高冷?原来依恋类型会影响 情人关系的。四种依恋类型,在处理关系时很不一样。
都说男人来自火星,女人来自金星,社会研究得出的正态曲线
第三章 第三章 第三章 第三章 第三章
85 87 88-90 91 97
26
传统的大男人和小女子的夫妻在幸福程度上比不上性别角色想 象的夫妻?
27 男人、女人是怎么选择短期伙伴和托付终身的伴侣的?
28
你希望给人家留下良好的印象吗? 第一印象是怎么形成的,影响会如何?
29 我们究竟要怎样才能与爱恋自己的人快乐相处呢?
第三章
第三章
第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第五章 第五章 第五章 第五章 第五章 第六章 第六章 第六章 第六章 第六章 第七章 第七章
第七章
第七章
第八章
第八章
第八章
98
101-102
104-110 110-111 112-113
115 116 121 123 134 145 159 162 163-165 165-170 172-176 179-180 、191 182 198 203 212 213
序号
疑问
1
荷尔蒙驱使我们寻觅另一半,但究竟是下半身那几两肉重要还 是关系重要?
有书友说,中国的离婚率高是因为购房。那作为人类文明发展
2 程度较高的美国,离婚率会有多少呢?那你推测,现在或者未
来,真正幸福的夫妻,比例大概又会怎样呢?
3
前几年,试婚的论调随处可见,几乎可以给大家一个印象就是 婚前不同居就不适合结婚的。那社会研究的结果是怎样呢?
“理所当然”这思维,足以扼杀一切幸福
“年轻人会追求各种类型的社交伙伴和相对更大的社交网络,然而当人们变老了,为了显 得越来越有限,他们的社交目标大概更多地指向现在而不是未来,也更注重最大限度地满 足自己的情感需要”
三观相近很重要 男生,你们需要读懂的!
脑残的作者还是一批批的,但能骗到稿费,也是证明市场足够大。 专业“和事老”介入
67 “只要具备智慧和一起努力,我们就能和爱侣幸福到老。”
68 亲密关系满足的秘诀
69 伴侣能一起玩乐就能更长久地在一起
70 拒绝一些毒鸡汤,避免聪明反比聪明误
71 婚姻治疗72 Nhomakorabea第八章
第八章 第八章 第九章 第十章 第十一章 第十一章
第十一章
第十一章
第十二章
第十二章 第十二章 第十二章 第十二章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章
第一章
37
14 这些研究结果都科学吗?看看我们的研究方法吧。 书上说:我们常常被那些能为我们将来的后代提供生存优势的
15 人所吸引,即使我们根本还没有想过养育孩子的问题。是这样 吗?书上是怎么论述的呢?
16 古人常说,近水楼台先得月。美国人是怎么论述的呢? 17 你知道吗?像你们长得那么帅气或者美丽的,会占便宜的。
11 低自尊的关系,会发展得怎样?
可以参考的地方 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章
出处 (页)
2
8
11 13 15 16-19
21
25 28 29 31
12 男人、女人会选择怎样的出轨对象?
第一章
33
13 既然人际关系对人那么重要,那么,它有消极面吗?
更重要。你说帅哥,你可要记着这个福利哦。
22 它说,长相也要匹配,你认同吗?看它是怎么说的?
23
太漂亮的女生,并不是很多人会约她的。看看期望值值是怎么 来的吧。撩妹,可是要讲技巧的哟。
24
中国人常说相由心生。中国人又说登对的夫妇,有夫妻相。《 亲密关系》是怎么论述“相似性”的呢?
25 它说,我们似乎是和幻想中的伴侣结婚?
30 幸福的伴侣和痛苦的伴侣,所作出的归因是怎样的不同的?
31
我们的记忆里面,保留哪些记忆对亲密关系有好或不好的影 响?
32 看看我们都常常喝了什么毒鸡汤吧。
33
“预期自己被人讨厌的人的被试者显得小心翼翼、戒心重重、 畏畏缩缩,(最后),对方也的确讨厌他们”
34
“怀疑自己的人往往会怀疑自己的亲密伴侣,其亲密关系一般 不如高自尊的人安全”
“长期来看,与伙伴有着深情厚谊的人,与那些得不到多少鼓
47 励和关爱是人相比,他们的血压、胆固醇水平和应激的荷尔蒙
水平都更低。”
“老年人并非不会交际,他们只是更加挑剔;他们的亲密好友
48 数量和年轻时一样多,但他们和一般的朋友以及不太重要的社
交伙伴相处的时间更少。”
49
“具有高表达性的男性以及具有高工具性的女性,比他们的同 辈更有可能与异性建立亲密的友谊。”
35 怎么提高情绪智力?
36 和对方保持我远的距离比较合适?
37 你知道女性喜欢谈论什么话题吗?男性呢?
38 它说:个体交往的亲密程度一般与他/她的表达性水平有关。
39 什么事情让亲密关系前景堪忧?
40
咱们常见夫妻吵架,越吵关系越差的不在少数。那他们如何能 够化解沟通障碍呢?
41 什么原因使得关系能够保持下去?
221
226
240
255
260
“享受激情,但不要把它作为维持爱情关系的基础。培养与爱 人之间的友谊。努力保持新鲜感;把握住每一个与配偶共同进 53 行新奇探索的机会。如果对爱人急迫的欲望渐渐演变为平静而 深厚的情感,不要觉得奇怪或失望。这种幸福的结果可能会让 你成为幸运的爱人” 54 “在美国有超过四分之一的少女感染了性传播疾病!”
42 为什么有些亲密关系走着走着就到了尽头?
43
“要保持满意的亲密关系,我们或许需要保持至少5:1的奖赏代价比率”
44
“亲密关系如果存在不公平,就会刺激人们重新调整以恢复公 平合理。”