最新体育考试项目标准、守则、规则
2024年中考体育考试项目及标准
2024年中考体育考试项目及标准一、中考体育考试项目。
1.1 耐力类项目。
在2024年的中考体育里，耐力类项目那可是重头戏啊。
就拿长跑来说吧，男生一般是1000米跑，女生则是800米跑。
这可不仅仅是对体力的考验，更是对意志力的极大挑战。
很多孩子一听到长跑就“谈虎色变”，但这就像是成长路上的一道坎儿，迈过去就海阔天空了。
跑起来的时候，就像一场自己与自己的战斗，每一步都得咬紧牙关，那种累到极致还想坚持的感觉，就像“逆水行舟，不进则退”。
在标准方面呢，男生1000米要是能在3分40秒以内跑完，那就是相当不错的成绩了；女生800米能在3分25秒以内完成，那也是值得点赞的。
1.2 游泳项目。
游泳也是耐力类的一个选择。
对于那些在水里像鱼儿一样自在的孩子来说，这是个很好的机会。
标准泳池里来个200米游，可自由泳、蛙泳或者仰泳。
这就要求孩子得有扎实的游泳基本功，不是那种“半瓶子晃荡”的水平。
男生如果能在4分钟以内游完200米，女生在4分30秒以内完成，那在这个项目上就很有竞争力了。
游泳的时候，整个泳池都是他们的舞台，每一次划水都像是在书写自己的奋斗篇章。
二、力量类项目。
2.1 引体向上（男）和仰卧起坐（女）2.2 立定跳远。
三、技能类项目。
3.1 篮球运球。
篮球运球在中考体育里也是很有趣的项目。
孩子们就像一个个小篮球明星一样，拍着球在场上穿梭。
从球场的这一端运到那一端，要绕过几个障碍物，还得控制好球的节奏。
这就像玩杂耍一样，既要熟练又要快速。
如果男生能在12秒以内完成运球，女生在15秒以内完成，那在这个项目上就能够脱颖而出了。
3.2 足球运球。
足球运球也不简单。
孩子们用脚灵活地控制着足球，绕过一个个标志杆，就像在球场上跳着独特的舞蹈。
男生在14秒以内完成运球，女生在16秒以内完成，就可以在这个项目上拿到不错的成绩。
这足球运球，考验的是脚法和对球的感觉，就像厨师做菜时对火候的把握一样，得恰到好处。
中考体育的这些项目和标准啊，都是为了让孩子们全面发展身体素质，每一个项目都有它的意义和价值，希望孩子们都能积极对待，在体育考试中取得好成绩。
北京2024体考标准
北京2024体考标准为你提供北京市普通高等学校体育专业考试细则及评分标准（2024年考试标准），希望对你有所帮助：100米：场地设备：按最新《田径竞赛规则》的有关规定设置场地。
测试要求：考生测试时必须使用起跑器，采用蹲踞式起跑。
钉鞋须使用短钉，鞋钉长度不得超过9毫米，否则不能参加测试。
测试方法：每位考生只有1次测试机会。
计时以秒为单位，精确到百分之一秒。
原地推铅球：场地设备：按最新《田径竞赛规则》设置场地。
铅球重量男6千克，女4千克。
测试要求：考生站立在投掷圈内，采用原地侧向或背向均可，双脚由静止状态（双脚着地，不能移动）开始推铅球。
推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。
球推出后，身体任何部位不得触及抵趾板上沿或圈外地面，必须从投掷圈后半部退出场地。
测试方法：每人试推3次。
测量成绩时，从铅球球体落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈抵趾板内沿，测量线应通过投掷圈的圆心。
测量最小单位为1厘米，取最好成绩。
立定跳远：场地设备：在同一水平面的塑胶场地上进行。
测试要求：考生双脚应在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，原地双脚起跳落地，动作完成后向前走出测试区。
测试时只准穿平底运动鞋。
测试方法：每人试跳3次，每次均测量成绩。
测量成绩时，应从运动员身体任何部位在落地区内的最近触地点或身体上任何附属物品的触地点，量至起跳线或起跳线的延长线。
测量线应与起跳线或其延长线垂直。
测量的最小单位为1厘米，取最好成绩。
绕杆跑：场地设备：起终点线距A杆1米，各杆之间3米，总长度10米。
测试要求：考生从起终点线后50厘米起动线起跑，起跑时前脚在起动线上（保持静止状态），自己准备好开始起跑，起跑后依次绕过A、B、C、D、C、B、A回到起终点线，自动计时。
测试方法：每人测试2次，取最好成绩。
成绩记录精确到十分之一秒。
测试时只准穿平底运动鞋，杆倒地，该次成绩无效。
学校体育活动考核标准
学校体育活动考核标准体育是学校教育的重要组成部分，对培养学生的身体素质、团队协作能力和意志品质起着重要作用。
为了能够合理地进行体育活动考核，学校需要制定一套科学合理的考核标准。
本文将介绍学校体育活动考核标准的相关内容。
一、考核项目学校体育活动考核应涵盖多个项目，以全面评估学生的身体素质。
常见的考核项目包括：长跑、铅球、跳远、引体向上等。
这些项目能够综合考察学生的速度、力量、灵活性等方面的能力。
二、考核标准考核标准应明确具体，以确保评分的客观性和公正性。
标准可以根据年级、性别等因素进行区分，以照顾到学生身体发育的差异。
例如，在长跑项目中，可以设定不同的成绩要求。
三、考核形式学校体育活动的考核形式可以多样化。
除了传统的考试形式外，还可以采用小组竞技、团队合作等形式进行考核。
这样能够更好地培养学生的团队协作精神。
四、考核频率为了能够全面了解学生的身体素质状况，学校体育活动的考核应当定期进行。
可以将体育活动纳入常规课程，定期进行考核。
这样既能够确保学生的参与度，又能够使考核结果更加准确。
五、考核公示考核结果应当及时公示，以体现公平公正。
学校可以将考核成绩张贴在公告栏上，让学生和家长能够及时了解自己的成绩情况。
同时，学校应当设立复议机制，以保障学生的申诉权。
六、激励机制为了激励学生积极参与体育活动考核，学校可以设立奖励机制。
例如，设立体育活动优秀奖、参与奖等，以促使学生积极向上。
此外，学校也可以举办体育比赛，为表现出色的学生颁发奖状或奖品。
七、体育课教学体育课的教学内容与考核标准应紧密结合。
教师应指导学生正确完成各项考核项目，并提供适当训练。
体育课不仅是教授技能的平台，更是培养学生兴趣爱好、健康生活方式的契机。
八、学校设施学校体育设施的完善与体育活动考核密切相关。
学校应该提供充足的场地、器材等，保证学生能够顺利进行各项考核项目。
此外，学校还应注意设施的安全性，确保学生的身体安全。
九、培养兴趣体育活动考核不仅是为了分数和排名，更是为了培养学生的兴趣和热爱。
2024年湖北体考标准
2024年湖北体考标准
湖北体考通常包括三类项目：第一类项目满分为10分，第二类项目满分为10分，第三类项目满分为15分。
测试时间为每年的4
月2日至16日。
第一类项目包括男生1000米跑、女生800米跑、200米游泳（不限泳姿）、4分钟跳绳（三选一）。
第二类项目包括坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑、25米游泳（不限泳姿）（五选一）。
第三类项目包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（八选一）。
每位考生必须参加全部三类项目的考试。
此外，各项考试项目的评分标准根据考生的成绩划分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。
优秀等级的标准分别为：男生1000米跑3分50秒以内，女生800米跑4分10秒以内；引体向上10次/分钟以上（男生）；1分钟仰卧起坐55次以上（女生）；实心球投掷10.2米以上。
体育测试各项规则
体育测试各项规则体育测试是对运动员身体素质进行全面评估的一种方法，可以帮助运动员了解自己的体能水平，并根据测试结果进行科学训练，提高竞技表现。
体育测试主要包括体能测试和技能测试两部分，下面就是对体育测试各项规则的介绍。
一、体能测试规则：1.体力测试：包括短跑、长跑、爬楼梯等项目。
测试者必须在规定时间内完成测试项目，并且要注意起跑姿势、跑步速度、规定路线等因素。
2.耐力测试：一般采用跳绳、引体向上、卷腹等项目。
测试者需要在规定时间内完成规定的动作次数，以测试其肌肉耐力和心肺耐力。
3.灵敏度测试：常用的测试项目有转身跳跃、趟过障碍物等。
测试者需要在规定时间内完成动作，并且要注意动作的准确性和速度。
4.柔韧性测试：包括体前屈、分腿、肩关节柔韧等项目。
测试者需要完成特定的体位，并保持一定时间，测试者的身体柔韧性会影响测试结果。
二、技能测试规则：1.球类技能测试：包括篮球投篮、足球控球、乒乓球发球等项目。
测试者需要在规定时间内完成相关动作，测试者的动作技术和准确性会直接影响测试结果。
2.游泳技能测试：包括游泳速度、技术规范等项目。
测试者需要在规定时间内完成规定的泳姿和泳段，游泳员的技术和水性会直接影响测试结果。
3.田径技能测试：包括跳高、跳远、铅球等项目。
测试者需要在规定时间内完成规定的技术动作，同时要注意动作的准确性和规范性。
4.格斗技能测试：包括拳击、摔跤、柔道等项目。
测试者需要在规定时间内完成规定的技术动作，并在对抗中展现出自己的技术水平和力量。
三、测试过程和注意事项：1.测试前要进行充分的热身，包括拉伸、活动关节等，以减少运动损伤的发生。
2.测试过程中要注意力量的控制，避免因为用力过猛而造成拉伤或其他意外伤害。
3.运动员在测试过程中要保持专注和全力以赴，按规则完成测试项目，并且要注意与测试者的沟通，以确保测试结果的准确性。
4.测试结果要进行准确记录，并根据测试结果制定合理的训练计划，以帮助运动员全面提高身体素质和竞技表现。
体育考核标准
体育考核标准
体育考核是对学生身体素质和体育技能的综合评价，旨在培养学生的体育兴趣和骨骼健康，提高学生的身体素质。
下面是一份具体的体育考核标准：
1. 体力测试：包括跳绳、仰卧起坐、立定跳远、引体向上等项目，测试学生的身体耐力和爆发力。
2. 球类技能：包括足球、篮球、乒乓球等项目，测试学生的球类运动技能，如传球、接球、打球的能力。
3. 田径项目：包括跑步、跳远、跳高等项目，测试学生的速度、灵敏性和协调性。
4. 游泳技能：测试学生的游泳技能，如自由泳、蛙泳、仰泳等。
5. 教学表现：测试学生的教学能力，比如对某个体育项目的指导和解说。
6. 团体合作：测试学生在体育活动中的合作精神，如在团队比赛中的配合和沟通能力。
7. 体育知识：测试学生对体育知识的掌握程度，如运动规则、健身知识等。
以上是一些常见的体育考核标准，不同学校和年级可能有所不同。
它们能够全面评价学生的运动能力、身体素质和综合能力，
促进学生积极参与体育活动，培养学生的团队精神和合作能力。
此外，体育考核也是对学生体育教学水平和体育教育质量的一种评价方式，有助于教师改进教学方法，提高教学效果。
2024年青少年体育考级标准
2024年青少年体育考级标准随着社会发展和人民生活水平的提高，越来越多的家长开始注重孩子的体育教育。
体育考级已经成为了很多家庭和学校的重要选择。
在2024年，为了更好地促进青少年体育水平的提高，体育考级标准也将进行更新和调整。
下面就让我们来看一下2024年的青少年体育考级标准。
一、基本原则1. 以学生为本。
体育考级的核心目的是为了促进学生的全面发展，培养他们的体育兴趣和能力，提高他们的身体素质。
2. 科学合理。
考级标准应该符合青少年的生长发育规律和体质水平，科学而合理地进行设置。
3. 多元发展。
考级标准应该综合考虑多种体育项目，既注重基本功的培养，又注重技术水平的提高，使学生在不同的体育项目中都能有所突出。
4. 灵活多样。
每个学生的体育水平和兴趣都不同，考级标准应该具有一定的灵活性，使学生能够有机会在自己擅长的项目上取得更高的成绩。
二、考级内容1. 体育常识。
学生应该了解基本的体育常识，包括运动的好处、运动的注意事项、运动中的安全知识等。
2. 基本功训练。
学生应该具备一定的体育基本功，包括跑步、跳跃、投掷、接力、篮球运球、足球带球等。
3. 技术训练。
学生需要学习并掌握一到两个体育项目的基本技能，包括田径、网球、游泳、射箭等。
4. 体能训练。
学生需要具备一定的身体素质，包括耐力、速度、柔韧性、爆发力等。
5. 参赛经验。
学生需要具备一些参加体育比赛的经验，包括团体比赛和个人比赛，种类可以包括田径、球类、水上运动等。
6. 健康生活。
学生需要了解健康的生活方式，包括饮食均衡、作息规律、注意休息、保护视力等。
三、考级标准1. 一级考级标准（1）完成800米长跑，男生在4分30秒内，女生在5分钟内。
（2）完成跳远，男生跳远3米以上，女生跳远2.5米以上。
（3）投掷篮球或足球，男生投掷距离15米以上，女生投掷距离12米以上。
（4）掌握一项球类运动，比如篮球或足球，能够进行基本的运球或带球训练。
（5）掌握一项田径项目，比如跳高或跳远，能够进行基本的技术训练。
新体育考试测试标准
新体育考试测试标准
体育考试测试标准是评估学生身体素质和运动能力的重要指标，其内容和标准通常由教育部门或相关体育机构制定。
一般来说，体
育考试测试标准包括以下几个方面：
1. 体能测试，体能测试是体育考试的重要内容之一，通常包括
跑步（如1000米长跑、50米短跑）、跳远、引体向上、仰卧起坐
等项目。
通过这些项目的测试，可以评估学生的耐力、速度、爆发
力等身体素质。
2. 技能测试，技能测试主要评估学生在各种体育运动项目中的
基本技能水平，如篮球、足球、排球、游泳等。
通过这些测试，可
以了解学生在特定运动项目上的表现和水平。
3. 理论知识测试，除了身体素质和运动能力的测试，体育考试
也通常包括对学生体育知识和规则的理解和掌握程度的测试。
这些
知识包括体育运动的规则、历史、战术等内容。
4. 体育表现评定，除了以上的具体测试项目外，体育考试还可
能对学生的体育课堂表现、团体合作能力等方面进行评定，以全面
了解学生在体育活动中的表现和态度。
总的来说，体育考试测试标准是为了全面评估学生的身体素质、运动能力和体育知识水平，从而促进学生的身体健康和全面发展。
这些标准的制定需要考虑到学生年龄、性别、健康状况等因素，并
且应该与学校的体育教学目标和课程设置相一致。
同时，标准的制
定也需要不断更新和完善，以适应社会发展和体育科学的进步。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
考生守则一、考前要做好《考生身体状况告知书》的填写工作，不能隐瞒病情，也不能虚报疾病；
二、按规定时间到指定地点参加考试；
三、不准携带钉鞋、食品、通讯工具等物品进入考场；
四、考试前，要充分做好准备活动；
五、入场后，必须在引导员的引导下逐项参加考试，自觉遵守《体育考试规则》；
六、考试期间，考生要自觉遵守考试纪律，不准在考场内吸烟、喧哗、打闹，不准随意离队，尊重各类涉考人员，爱护考试设施；
七、考试过程中观看其他考生考试时，必须在安全可靠的前提下，就近排成“一”字队形；
八、认真听、记自己的考试成绩并进行现场确认；
九、考试过程中出现异常情况，必须及时向监考人员报告。
考试结束经允许后及时退出考场，不准在考场内逗留；
十、自觉服从组考人员的管理，不得以任何理由妨碍组考人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，如有违反将按照《违规行为的认定与处理》的有关规定严肃处理。
第四十九条违规行为的认定与处理
一、考生不遵守考场纪律，不服从考试工作人员的安排与要求，有下列行为之一的，应当认定为考试违纪，取消该科目考试成绩。
（一）携带规定以外的物品进入考场的；
（二）未按规定的考试场次参加考试的；
（三）在考试过程中使用通讯设备的；
（四）在考场或者教育考试机构禁止的范围内喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为；
（五）未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；
（六）其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。
二、考生违背考试公平、公正原则，以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩，有下列行为之一的，应当认定为考试作弊，取消该科目考试成绩。
（一）由他人冒名代替参加考试的；
（二）通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格和考试成绩的；
（三）考场纪律混乱、考试秩序失控，出现大面积考试作弊现象的；
（四）串通作弊的；
（五）擅自修改考试成绩的；
（六）其他应认定为作弊的行为。
三、教育考试机构、考试工作人员在考试过程中或者在考试结束后发现下列行为之一的，应当认定相关的考生实施了考试作弊行为，取消该科目考试成绩。
（一）通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格和考试成绩的；
（二）考场纪律混乱、考试秩序失控，出现大面积考试作弊现象的；
（三）考试工作人员协助实施作弊行为，事后查实的；
（四）其他应认定为作弊的行为。
四、考生及其他人员应当自觉维护考试工作场所的秩序，服从考试工作人员的
管理，如有下列扰乱考场及考试工作场所秩序的行为，应当终止其继续参加本科目考试，其考试成绩无效；考生及其他人员的行为违反《治安管理处罚条例》的，由公安机关进行处理；构成犯罪的，由司法机关依法追究刑事责任。
（一）故意扰乱考点、考场等考试工作场所秩序；
（二）拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责；
（三）威胁、侮辱、诽谤、诬陷考试工作人员或其他考生；
（四）其他扰乱考试管理秩序的行为。
体育考试项目包括身体素质考试、平时参加体育锻炼情况（《国家学生体质健康标准》）测试成绩，身体素质考试主要依据《体育（与健康）课程标准》和《国家学生体质健康标准》所规定的教学内容和锻炼项目，分必考项目和选考项目。
必考项目：男生：1000 米跑、立定跳远；女生：800 米跑、立定跳远，选考项目：男生：原地双手肩上掷实心球或引体向上；女生：原地双手肩上掷实心球或一分钟仰卧起坐。
第四条体育考试考生逐项参加考试，每项考试完毕后当场向考生宣读成绩或次数。
体育考试满分为30 分，其中，《国家学生体质健康标准》测试成绩5分，身体素质考试项目25 分（必考项目耐力跑11 分，立定跳远7 分；选考项目7 分）。
体育考试规则
一、800 米、1000 米跑：
场地：应在300 米或400 米田径场地上进行。
有塑胶场地的单位必须在塑胶场地上进行。
器材：发令旗两面，终点旗一面，口哨两个，小号码布、秒表若干块或使用电子自动计时设备。
考试办法：300 米场地考生每组为15 人、400 米场地考生每组为20 人（每组人数不得少于2 人）。
采用站立式起跑，不允许有带跑者。
考生从弧线起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线，视为犯规，该组重新起跑。
考生在跑程中不允许踏进左侧跑道线（即跑道内沿），更不允许考生在跑程中有推、拉、阻挡他人的跑进，否则，取消该考生在该项目的考试成绩。
男生跑到5 分25 秒、女生跑到5 分钟，即终止考试，记3 分，未跑到上述时间，中途退场的考生，记0 分。
成绩记取：考生大腿侧面（与终点计时摄像机同侧）必须佩带小号码布。
当考生到达终点线时，计时（手动或电子计时）停止。
二、立定跳远：
场地：沙坑。
沙坑面与起跳板或起跳点平面齐平，起跳线为一条白线并于起跳板的后延重合。
起跳线至沙坑近端不得少于50 厘米。
起跳可在木质起跳板或塑胶场地的水平面上进行（塑胶场地应画出起跳线），起跳板或塑精品文档
胶场地起跳点的水平面不得有坑凹。
器材：特制的丁字丈量尺（丈量尺刻度应与标准钢制丈量尺刻度一致，按评分标准用不同颜色划出每一个分值区并标明得分）、三角板两个、铁锹若干、平耙若干个、笤帚若干。
考试办法：两脚自然开立站在起跳线后，双脚不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
成绩记取：考生从起跳线跳到相应成绩评分区的最近点，即得该分。
每人试跳2 次（2 次犯规，可加试跳1 次），两次得分以最高得分确认考生成绩，加试跳仍犯规的考生，成绩记取为0 分。
三、原地双手肩上掷实心球：
场地：在长度20 米以上的平整场地进行，地质不限。
在场地一端划一条直线（宽度为5 公分）作为投掷线,同时考试场地按照评分标准设置相应的成绩区域，并划分出每一个分值的分值区（最好用带有明显标识的线绳）。
器材：实心球若干个（男、女均为2kg ），钢制丈量尺一把。
实心球质量要符合国家标准。
其中：重量误差不得超过± 0.05kg ；外皮橡胶制成、不开裂、有防滑颗粒；充气或实心胶球均可。
考试方法：考生站在投掷线后，两脚左右或前后开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，原地双手用力经头上将球投向前方。
脚不能踩线，实心球出手前支撑脚不能离开地面（双脚更不能同时离开地面），实心球出手后、身体缓冲时，后支撑脚允许上步并进行并脚缓冲，但后支撑脚不允许超越前支撑脚，更不允许双脚离地或腾空，否则，视为犯规。
实心球出手后
身体的任何部位不能触到投掷线及投掷线前方区域。
成绩记取：考生每人投掷2 次（2 次犯规可加掷1 次）。
考生将实心球投入相应成绩评分区，即得该分，两次得分以最高得分确认考生成绩。
当实心球落在分值线上，测试成绩按上一分值确认得分。
加掷1 次后，考生仍犯规者，成绩记取为0 分。
四、一分钟仰卧起坐
场地：场地平坦，不得有坑凹。
器材：垫子若干块、秒表若干块。
考试方法：垫子平坦铺放于场地。
考生两人一组。
测试考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90 度角，两手手指交叉贴于脑后，另一考生压住其踝关节，以固定下肢。
测试考生仰卧时双肩胛必须触垫，起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。
成绩记取：监考人员发出“开始”口令的同时，开表计时并大声公开报数，根据考生1 分钟完成的次数确认考生成绩。
考试时间到，考生未完成完整动作，不记次数。
五、引体向上
场地：场地平坦，不得有坑凹。
器材：高单杠或高横杠，杠粗以考生手能握住为准。
杠高应以考生直臂悬垂时脚不能触地面为准。
垫子若干块。
考试方法：考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉至下颌超过横杠上缘为完成一次。
第二次开始时两臂必须是直臂悬垂。
根据完成的次数确认考生成绩。
不符合动作要求不计次数。
倒握
杠的考生，视为犯规，主监考员员应提示考生，予以纠正，并重新开始、重新计数。
成绩记取：引体向上成绩以中间连续完成的引体次数记取，每个考生只有一次考试机会。
第五十三条体育考试评分标准。