小金桔的功效与作用
盐泡金桔的功效与作用
盐泡金桔的功效与作用
盐泡金桔的功效与作用主要有以下几点：
1. 改善消化：金桔富含有机酸和纤维素，可促进胃肠蠕动，增加食欲，缓解便秘、胃脘痛等消化不良症状。
2. 抗菌消炎：金桔含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很好的抗氧化和抗菌消炎作用，能有效缓解感冒、喉疼、咳嗽等疾病引起的疼痛和炎症。
3. 补充维生素：金桔中含有大量的维生素C、维生素A和维生素B，能够有效地提高人体免疫力，增强身体健康。
此外，金桔还含有丰富的矿物质和营养成分，对身体健康很有益处。
4. 去湿气：金桔具有健脾、祛湿、消食的作用，可以缓解慢性湿疹、湿热症状，对湿气引起的关节疼痛、水肿等症状也有一定的缓解作用。
总的来说，盐泡金桔具有较高的保健价值，可以促进身体健康，缓解各种病症。
但需要注意的是，盐泡金桔的盐分较高，对于高血压等疾病患者应适量食用。
金桔的功效与作用
预防感冒
增强免疫力
金桔富含维生素C和多种抗氧化 物质，有助于增强免疫系统，
预防感冒。
抗炎作用
金桔的果皮和果肉中含有丰富 的生物类黄酮，具有抗炎、抗 病毒和抗氧化的作用，有助于
减轻感冒症状。
促进血液循环
金桔中含有丰富的维生素A和维 生素E，可以促进血液循环，增
强身体抵抗力。
缓解咳嗽
润肺止咳
金桔糖水
润肺止咳
金桔糖水具有润肺、止 咳的功效，对缓解咳嗽 有一定的帮助。
补充能量
金桔糖水中的糖分能够 提供能量，适合疲劳时 补充体力。
美味可口
金桔糖水口感美味可口 ，是一种受欢迎的甜品 。
05
金桔在中医药中的应用
《本草纲目》记载
止咳化痰
金桔具有润肺、止咳、化痰等功效，能够改善咳嗽、痰 多等症状。
金桔的功效与作用
2023-11-07
目 录
• 金桔简介 • 金桔的营养价值 • 金桔的保健功能 • 金桔的美食文化 • 金桔在中医药中的应用 • 选购与储存金桔的注意事项 • 金桔的食用禁忌与注意事项
01
金桔简介
金桔的起源和分布
起源
金桔原产于我国南方，具体起源地尚不明确，但有说法认为起源于江浙地区 。
金桔富含维生素C，有助 于增强免疫系统，预防感 冒和其他疾病。
抗氧化
维生素C是一种强大的抗 氧化剂，可以抵抗自由基 的损害，延缓衰老。
促进胶原蛋白合成
维生素C是胶原蛋白合成 的重要成分，有助于保持 皮肤弹性和光泽。
含有多种矿物质
钙
金桔含有丰富的钙，有助 于骨骼和牙齿的健康。
钾
金桔中的钾有助于维持心 脏和肌肉的正常功能。
金桔的有关知识
金桔的有关知识
金桔，又名小橘子、桔梗柑等，是一种常见的柑橘类水果。
它含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对人体有很多益处，如提高免疫力、护肤美容、防癌抗癌等。
1.品种：金桔有多个品种，如四川金桔、江苏金桔、广东金桔等，分别产于中国的四川，江苏，广东等地。
各地的金桔因光照、气候、土壤等条件不同而呈现出稍有差异的口感。
2.形状与口感：金桔通常很小，约3-4厘米直径，球形或椭圆形。
果实呈橙黄色，内含丰富的果肉和橙色的籽。
金桔果皮较薄，外表油光，味道酸甜适中。
3.营养价值：金桔富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素和其他微量元素。
维生素C有抗氧化作用，有利于人体免疫系统的Enhancement。
钾、钙和其他微量元素则对人体有很好的补益作用。
此外，金桔还含有丰富的柚皮苷，具有抗菌消炎的作用。
4.益处：金桔具有很多对人体有益的作用，如降低胆固醇和血压、护肝、消除口臭、改善肠胃等。
它还常用于制作各类饮料、糖果、糕点等，如金桔茶、金桔蜜饯、金桔糕等。
5.食用注意：金桔虽然有很多益处，但人们在食用时也应注意适量。
金桔为寒性水果，过量食用容易造成消化不良，引发腹泻。
另外，由于金桔含有大量的维生素C，过量食用会增加人体肾脏的负担，可能导致尿酸水平升高，引发痛风。
6.栽培：金桔喜温暖湿润气候，耐寒性较强。
在栽培金桔时，一般采用疏枝修剪、断枝挂果和结构整枝等技术，以保证果质和产量。
金桔有很高的营养价值和丰富的用途，但食用时需注意适量，以免对人体造成不良产生副作用。
金桔泡水的功效作用与食用禁忌
金桔泡水的功效作用与食用禁忌金桔具有止咳化瘀的功效，用金桔泡水喝，可以起到食疗保健的作用，其实除了这一种作用之外，还有很多其它的功效作用的哦。
今天小编给大家整理了金桔泡水的功效作用知识，希望对大家有所帮助。
金桔泡水的功效作用1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。
可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
3、熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
4、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
5、橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
另外，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。
一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。
另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。
此外，还有将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味。
将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。
将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。
金桔泡水的食用禁忌吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若果摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会会增多，引起尿结石，肾结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害，所以在喝金桔水的时候也一样，一天不能喝太多。
饭前或者空腹的时候不能喝金桔泡水，因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜对胃不利，所以和金桔泡水应该在饭后。
小金桔泡水喝的功效与作用
小金桔泡水喝的功效与作用
小金桔是一种味道酸甜的水果，泡水喝具有以下的功效与作用：
1. 补充水分：泡水喝是非常好的方式，可以给身体补充水分，保持身体的水平衡，帮助维持正常的生理功能。
尤其在炎热的天气或是运动后，喝上一杯小金桔水能够有效地消除口渴感。
2. 增强免疫力：小金桔富含维生素C和抗氧化物质，具有增
强免疫力的作用。
每天泡水喝小金桔水可以提供足够的维生素C，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 改善消化：小金桔含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，改善消化系统功能。
泡水喝小金桔水有助于缓解胃部不适、消化不良、便秘等问题。
4. 美容养颜：小金桔富含的维生素C和抗氧化物质具有抗衰
老的效果。
泡水喝小金桔水可以有效清除自由基，预防皮肤老化，使肌肤更加细腻、光滑、有弹性。
5. 保护心脏：小金桔中含有丰富的类黄酮化合物，能够降低心脏病的风险，保护心脏健康。
泡水喝小金桔水有助于降低胆固醇和血压，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
总的来说，泡水喝小金桔水不仅口感清爽，还具有多种健康功效。
每天适量饮用，有助于补充水分、增强免疫力、改善消化、美容养颜和保护心脏健康。
金桔的功效与作用及吃法
金桔的功效与作用及吃法生活中，金桔很多人都喜欢吃，可口的味道，吉祥的寓意，不仅如此，金桔对人们的好处也是多多的，它含有多种维生素、碳水化合物等，下面是小编为你收集有关于金桔的功效与作用，希望你会喜欢。
功效与作用1、可用做观赏植物：金桔象征吉祥如意、寓意金玉满堂、金桔兆发财，又有招财进宝的意思、金灿灿的金桔，寓意着财源滚滚、大吉大利等寓意，很多人都喜欢在春节买了做为做观赏吉祥植物。
2、美容护肤：金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
3、开胃生津：金桔做为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
4、预防慢性病：金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的做用。
5、解毒护眼：金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
6、防止感冒增强体质：金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
吃法1、金桔萝卜菠萝汁功效：肺热咳嗽，止咳化痰。
材料：金桔5粒、菠萝300g、白萝卜200g。
做法：1、金桔洗净留皮切半。
2、菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金桔用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
2、金桔姜汤功效：感冒及乾咳无痰。
材料：金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g。
做法：金桔洗净切薄片，连同老姜、褐色冰糖，加500cc水煮滚，之后转小火煮30分钟，滤渣即可饮用。
3、金桔茶功效：调降血压、预防血管硬化、冠心症。
材料：金桔5粒、红茶袋1包、褐色冰糖1匙(约10g)。
做法：金桔洗净压破，加红茶袋，用500cc沸水冲泡20分钟，滤渣后加褐色冰糖调匀即可。
4、金桔果酱食谱原料：小金桔400克，糖200克，百香果一只，柠檬汁半个，蜂蜜400克，水半杯。
制作方法：1、小金桔先用洗米水浸泡，然后再用清水冲洗，柠檬半个榨汁，百香果挖出果肉。
2、小金桔切片，一边切一边要把里面的核挖出来，尽量挖干净一点。
金桔的功效和作用 吃金桔要小心
金桔的功效和作用吃金桔要小心很多的人很喜欢吃金桔，金桔也有很多的功效。
但是吃金桔时一定要小心，因为有的人是不适合吃金桔的，还有吃金桔一定要适量下面介绍了一些吃金桔的禁忌，马上跟着小编去看看吧!金桔别名：金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮分类：水果、柑橘类五行属性：金【适宜人群】：一般人群均可食用【禁忌人群】：凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食金桔介绍金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。
特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉利在春节购买。
金橘为常绿灌木。
花单生，白色，芳香。
果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部分品种可食用。
多以嫁接法繁殖。
常绿灌木或小乔木，高3米，通常无刺，分枝多。
叶片披针形至矩圆形，长5-9厘米，宽2-3厘米，全缘或具不明显的细锯齿，表面深绿色。
光亮。
背面表绿色，有散生腺点;叶柄有狭翅，与叶片边境处有关节。
单花或2-3花集生于叶腋，具短柄;花两性，整齐，白色，芳香;萼片5;花瓣5，长约7毫米，雄蕊20 -25毫米，不同程度的合生成若干束;雌蕊生于略升起的花盘上。
果矩圆形或卵形，金黄色。
果皮肉质而厚，平滑，有许多腺点，有香味。
原产我国南部。
果生食或制作蜜饯，入药能理气止咳。
金桔的营养价值1. 金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用;2. 金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;3. 金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;4. 常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔的食用效果金桔 - 功效理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。
凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
桔子有很多品种，而金桔以其较高的营养价值以及食疗价值被称为“桔中之王”，之所以说金桔的功效与作用很大是因为金桔中含有丰富维生素A、C、p，金桔甙等等，能够保护脑血管功能、预防色素沉积等等。
需要注意的是，在吃金桔前后1小时内是不可以喝牛奶的，因为金桔中含有果酸，遇到蛋白质会凝固，不利于消化。
金桔可谓通身全是宝，不但桔子肉有营养，金桔皮有很有保健价值。
人们经常将金桔皮、肉一起吃掉来缓解咳嗽、上火等症状。
金桔不只有直接食用一种吃法，还有其他不同的吃法，而不同的吃法致使金桔的功效与作用也不相同。
药用方法有：
1、治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。
2、治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。
3、治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。
4、胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。
5、用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心。
6、用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
7、金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
除此之外，金桔还能够保护眼睛、增强免疫，保护肝脏等等。
其实不但现代人认识到了金桔的好处，古代人也很早就发现了金
桔的药用价值，《本草纲目》中就详细的记载了金桔的功效与作用。
金桔虽好，但也不要多吃，因为毕竟属于味道酸甜类的水果，吃多了容易起胃酸。
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小金桔的功效与作用
【导读】小金桔的功效与作用你知道多少？这几乎是每家的必备水果，大家喜欢它小巧的身体，甜美的口感，富有活力的颜色，那么，它还蕴含着一些怎样的奥秘呢？它能给予我们哪些营养呢？它薄薄的皮是不是也有一些神秘之处呢？让小编为你揭开谜底吧！
小金桔现在是全国人民都非常欢迎的一种水果，不仅仅因为它很萌的外形，还有它金黄的颜色，象征着蒸蒸日上，也象征着阳光的颜色，中国人尤其喜欢这种有福气的象征。
所以，无论是送礼，还是自己的果盘设计，都愿意将它作为一种重要的元素。
那么，除了它的观赏价值，到底还有些什么功效与作用呢？
金桔的功效：
理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。
凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。
治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。
治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。
胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。
用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
金桔的作用：
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌：吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。
金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。
金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。
一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。
果皮还可提取芳香油。
金桔有很高的药用价值。
小金桔的营养价值
金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。
特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉利在春节购买。
金橘为常绿灌木。
花单生，白色，芳香。
果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部分品种可食用。
多以嫁接法繁殖。
其营养价值极为丰富：
1、金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；
2、金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3、金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4、常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔的食用价值：
1、美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
3、预防慢性病
金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
小金桔的做法大全
你一般都怎么吃小金桔的？是不是都是剥开皮直接放进嘴里。
其实，小金桔还有很多种吃法，如果不想单调地只生吃它们的话，就动手来丰富一下你的生活吧！
做法一
咸金桔水
腌制前：先把金钱橘洗干净，晾干，（在有太阳的情况下晒久点，皮有点皱为好，因为水份少点，比较不容易坏、更能把残留的农药杀死。
）罐子洗干净，要晾干；
把干身的金钱橘放进罐子，（但不能让盖压住金钱橘，因为皮裂开容易发霉），再倒进食盐，封盖，摇晃几下，（如果不能保证罐子密封，可以用保鲜纸包住）。
把封好的罐子放在干爽处，也不能晒太洋。
约莫1个月左右就可以食用。
，咸金橘功效很好，尤其针对嗓子发炎等，更能解暑，生津止咳。
注意事项：
挑选表面完整的金钱橘；
金钱橘和罐子都必须干爽，不能有半滴水，否则会发霉；
腌制时间不到一个月，不能打开，空气进去也会发霉；
腌制成功的咸金橘呈更深成色。
做法二
糖金桔
材料：
金桔500g，白砂糖50g，冰糖80g，盐少许，清水一小碗
做法：
1、大碗中倒入清水，撒少许盐，浸泡金桔20分钟，冲洗干净。
2、金桔控干水分，去蒂。
取一粒，等宽竖切6-8刀，刀口不用太深，上下不要切断。
3、切好的金桔，用手指压瘪；用水果叉或牙签挑出金桔籽。
4、处理好的金桔。
5、金桔码放在一个干净无水的容器里，码一层金桔，撒一层白砂糖；密封腌制3天左右。
6、腌制好的金桔，砂糖融化，液体增多。
7、刚从冰箱里拿出来，挂了一层薄霜。
（其实容器密封好，室温存放就可以，但我习惯于放冰箱里。
）
8、取一口锅，放入腌制好的金桔，倒入一小碗清水，放入冰糖。
9、大火烧开，小火慢慢熬煮。
10、锅中的水慢慢变粘稠，金桔变得透明即可。
11、稍凉后，汁液会变得更粘稠。
12、腌制好的金桔装入容器，待凉后密封放入冰箱保存。
小贴士：
熬煮金桔的锅最好是不粘锅，不容易糊底。
做法三
金桔蜜饯
原料：金桔400克，白砂糖80克，冰糖80克，盐少许，清水适量。
制作：
1、找一大一点的碗，倒入清水，撒入少许盐，浸泡金桔10分钟，清洗干净。
2、清洗后的金桔控干水，取一粒，等宽竖切6-8刀，根据具体大小来判断。
3、切好的金桔，用手指压瘪。
4、所有的金桔切好后，用牙签一一挑出金桔籽。
金桔籽不少，不过切了口以后比较好剔除。
5、去了籽的金桔码放在一个干净无水的瓶子里，码一层金桔，撒一层白砂糖。
6、依次操作码放所有的金桔，然后盖紧盖子，腌制约3天左右。
砂糖融化，液体增多。
7、取一口锅，，放入清水，倒入腌制好的金桔，放入冰糖。
8、大火烧开后，转小火慢慢熬制，待锅中的水慢慢变得粘稠，金桔稍稍比之前的呈现透明状，即可根据喜好收汁装盘。
如果不爱吃蜜饯甜品的，建议泡果茶，可以生津止渴，饮用后温暖顺气。
金桔可以化痰，止渴，消食，醒酒。
在冬天吃了厚味的肉菜后，来一壶金桔茶，也是非常舒服的。
年关将至，金桔的外形金黄，看着就很吉庆，也有寓意招财进宝的丰收的意思。
小金桔的皮能不能吃
金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃，最好一起吃。
也可以榨汁喝，但是就是会损失一定的植物纤维素。
建议你饭前半小时吃水果，因为水果是通过小肠吸收的，空腹的时候吃水果，通过胃到达小肠是45分钟左右的时间，如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处，但是我们现在的习惯是饭后吃水果，这样是不科学的，饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上，这样水果在胃里就会发臭了，对消化非常不好，久而久之就会引发胃部疾病。
小金桔吃多会上火吗
很多人担心吃小金桔多了会上火，也经常听见家长嘱咐孩子不要吃太多。
那么小金桔吃多了会上火吗
答案是，不会。
小金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
小金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。
金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
因此吃了并不会上火。
但是由于金桔性寒，因此也不宜多吃。
小金桔的功效与作用小金桔的营养价值小金桔的做法大全小金桔的皮能不能吃小金桔吃多会上火吗。