空杯心态-如何勇于放下不断超越
《空杯心态》读书心得
《空杯心态》读书心得空杯心态是一种积极的心态，指的是保持一颗空杯的心态，愿意接受新的知识和经验。
在读书过程中，我们也应该保持空杯心态，不断学习，不断进步。
以下是我在读书过程中体会到的关于空杯心态的一些心得体会。
一、保持谦逊1.1 保持谦逊的心态，意味着愿意接受他人的建议和批评。
1.2 谦逊的人不会自以为是，能够虚心学习，不断完善自己。
1.3 谦逊的心态能够让我们更好地与他人沟通，取长补短，共同进步。
二、勇于尝试2.1 空杯心态意味着勇于尝试新的事物和挑战自己的极限。
2.2 只有敢于尝试，才能不断突破自己的局限，实现个人的成长。
2.3 勇于尝试也是一种积极的态度，能够让我们更加乐观地面对生活中的困难和挑战。
三、保持开放3.1 保持开放的心态，意味着愿意接受不同的观点和思维方式。
3.2 开放的人能够更好地适应变化，不被固有的观念束缚。
3.3 开放的心态也能够让我们更好地理解他人，增进人际关系。
四、持续学习4.1 空杯心态的重要表现之一就是持续学习，永不停歇。
4.2 只有不断学习，才能不被时代淘汰，保持竞争力。
4.3 持续学习也是一种对自己的投资，能够让我们更好地应对未来的挑战。
五、享受成长5.1 空杯心态让我们能够享受成长的过程，而不是只关注结果。
5.2 成长的过程中会遇到困难和挫折，但正是这些挑战让我们更加坚强。
5.3 保持空杯心态，享受成长的过程，让我们更加快乐、自信，也更加有成就感。
在读书的过程中，保持空杯心态是非常重要的。
只有保持谦逊、勇于尝试、保持开放、持续学习、享受成长，我们才能不断进步，不断完善自己，成为更好的自己。
希望每个人都能在读书的过程中，保持空杯心态，不断提升自己，追求更好的未来。
空杯心态如何勇于放下不断超越
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第一单元 空杯心态 第二单元 职场时刻需“空杯
1、“空杯心态”的价值 2、 将最大决心落实到最大行动 3、空杯必经的三大步骤 4、遭遇逆境，勇于空杯 5、身处顺境，主动空杯 6、永远空杯--一流团队的长青之道 第三单元 如何让你的杯子空下来 1、倒空你的优秀，因为你可以更优秀 2、不要提升了就当甩手掌柜 3、记住这就是你的工作 4、从空杯到重生的五部曲 5、将自己放小，世界就变大 6、大智知止，小智惟谋 7、一个行之有效的工作方法
著名成功学家拿破仑•希尔认为：“提供超出你所得酬劳的服务，很快， 酬劳就将反超你所提供的服务。”
•
世界管理学之父彼得•德鲁克也给出来斩钉截铁的四个字：重视贡献。
•
要想发展更快，就要先学会空杯，倒掉你的计较，主动付出
！
如何用空杯的心态指引我们前进 呢？
其实，人生就好比打牌，不可能 每次运气都那么好，把把摸到好牌。 但即使是摸到一副坏牌，也要努力把 他打好，哪怕只有1%的希望，也要 尽100%的努力！只有这样，才能为 自己赢得机会。
•
• 案例：麦当劳创始人雷·克罗克 “走动式管理” 把椅子靠背全部锯掉 ，强迫他们去走动，去一线解决实际问题。
不要提升了就当甩手掌柜
甩手掌柜的危害是显而易见的：
1、造成人浮于事，层层不执行，层层不到位 2、有能力，却最无效； 3、企业的甩手掌柜越多，企业的整体执行力，竞争力就越弱，甚至会造
成严重的生存危机。
一滴水要想不干涸的唯一办法就是融入大海，一个员工要想生存的 唯一选择就是融入企业，而要想在工作中快乐成长，就必须依靠团队， 依靠集体力量来提升自己。
《空杯心态》读后感(六篇)
《空杯心态》读后感曾几何时, 在时光的流转中, 我渐渐转变成为一个负担沉重的现代都市人, 每天两点一线, 忙课务, 忙家务, 忙孩子。
惟独内心闲下来时发现塞的满满的都是涩涩的苦。
那些离家才有的孤独, 那些忙于算计的庸碌, 那些心胸狭窄的倾轧, 在内心翻卷着, 一刻不得安宁……读了《空杯心态》感觉题目就很发人深思, 空了的杯子会透明, 空了的心呢, 也会透明吗？带着这样的疑问, 展读了《空杯心态》。
吴甘霖所说的“空杯心态“意即将自己心中的“杯子”倒空, 将自己所在意的, 所重视的, 以及辉煌的历史, 从心态上彻底清空。
这就如: 一个装满水的杯子很难再接纳新的东西, 只有将杯子倒空了,才能避免之前的水变臭, 又有空间去填补新鲜的水, 做到真正的不计较与放下, 才能拥有更大的成功与辉煌。
这让我不禁想到前日老父亲在病榻上给外孙读的故事:鹰是世界上最长寿的鸟类, 可以活70年。
不过, 每只老鹰在40岁时, 都会面临一次严峻、艰难的抉择。
因为, 老鹰到了40岁时, 爪子就不再锋利、甚至会抓不住猎物；尖锐的喙会变得又长又弯, 几乎碰触到自己胸前的羽毛；翅膀也老化钙化, 变得十分沉重, 厚重的羽毛使它不再灵活。
40岁的老鹰只有两种选择：要么面临自然淘汰死亡, 要么就得经历一次历时150天的痛苦的蜕变。
如果选择后者, 它就必须飞到一个绝高的山顶, 栖息在那里, 找一块岩石筑巢, 暂时停止飞翔。
停留下来之后, 鹰就要用老化的喙啄打岩石, 直到喙完全脱落！等新的喙长出来, 鹰要用新喙把爪上老化的指甲一个个拔出, 等到新的指甲长出来后, 又要把钙化的羽毛一根根拔下。
漫长的5个月后, 鹰重新开始了蜕变后的飞翔, 又获得了新生后的30年生命。
这个故事让我陷入沉思。
鹰的做法让我震撼、佩服。
那么我呢, 眼看着自己已近不惑之年, 多年积累的思维习惯、自以为熟练不愿意放弃的办法、自我良好的成就感和内心的清高、不肯原谅和被原谅的事情等等, 会不会成为自己的负担？会不会因为吃惯了自家口味的东西, 只走熟悉的路, 只将那个称为根的北方视为家乡以致于错过了更好的风景, 生活不再有惊喜？紧紧抓在手里的, 会不会在不知不觉中逐渐成为生命和身体不必要的包袱, 开始拖磨我的意志, 生活让我不再有期待, 不再去尝试, 不敢做梦, 更何况勇于付出？想到此不禁寒噤。
“空杯”心态，敢于归零才有超越
“空杯”心态，敢于归零才有超越空杯心态是一个心理学上的名词。
古时候有一个佛学造诣很高的人，听说在一个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去请教他。
老禅师的弟子接待他的时候，他态度十分蛮横，目中无人，觉得自己造诣很高，看不起老禅师的弟子。
这位老禅师接待他的时候，十分热情，并且还为他倒了茶水。
可是在倒水的时候，水已经满了，但是那位老禅师还是不停地往里倒。
他就问这位老禅师：“水已经满了，为什么你还在不停地倒呢？”大师说：“对啊，既然已经满了，为什么还倒呢？”意思就是说，既然你已经造诣很高了，何必再求学呢？这就是空杯心态的起源。
空杯心态的意义其实就在做事之前首先应有个好的心态，拥有了好心态，才是把事情办好的前提。
如果想学到学问，就要把自己当成一只空着的杯子，谦虚一点，而不是骄傲自满，这样才可以学到学问。
人的心脏只不过一个拳头的大小，生活在纷繁复杂的世界里，如果一些尘土附着进来，难免让我们劳累，只有时刻保持空杯心态，放开手，随时接受外界的事物，才可能得到新的东西。
有一天，有位妈妈正在家里洗衣服，这时候，突然传来3岁女儿的急促的叫声：“妈妈，快来呀！”她一听，不知道出了什么事，就急忙跑到女儿面前，原来，女儿的手被卡在一个花瓶中，花瓶由上向下变细又变粗，所以才会把女儿的手卡在里面。
女儿被花瓶卡得哇哇直叫，她听女儿的叫声，恨不得立刻把女儿的手从花瓶里弄出来。
但是试了很多次，还是无法把女儿的手从里面弄出来。
于是这位妈妈找来一个锤子，小心翼翼地把花瓶敲碎了。
费了半天力气，女儿的手终于出来了。
这时候，这位妈妈看到女儿的手紧紧攥着，出来了也没有松开。
妈妈就问她：“你手里有什么？怎么也不松开呢？”说着就小心地把女儿的手掰开了，原来里面有一个硬币。
还好女儿的手没事，她放心了。
但是当看到这个硬币的时候，她还是觉得有点哭笑不得。
因为她刚刚打碎的，是一个价值不菲的花瓶。
其实女儿的手并没有卡在那里，而是因为她用手紧紧抓住了那个硬币才导致她的手在花瓶里出不来。
空杯心态
归零·成长甘霖所谓的空杯心态就是：解放思想，用于归零，不断超越！让成功和荣誉止步于过往，不断成长，不断超越。
和以往的励志书不一样，这次是自身的修炼，以前的书好比根基，修正心态，这本书是让你放空，重新装满新的能量，上路，前行。
在这本书中将“空杯”描述的淋漓致敬，从各个层面、不同视角、不同人群出发，诠释着各种“空杯”所带来的收获，最终的评价“空杯的精神胜过100种能力”。
在文中作者讲述了一个案例，一位满杯状态，再也装载不了一点东西，另一位生活在失败的阴影里，太过自怨自艾，止步不前。
通过“空杯培训”两人各自认清了自己，一个空掉了已有的成功，一个空掉了曾经的失败，都获得了新生。
其实成功失败都不可怕，可怕的是一种状态，拖拉蔓延、做一天和尚撞一天钟，往往会在失去光阴的同时丢失自己。
人往往只看到了成功，忽视了通往成功的路上的付出与放弃，有的时候后退是为了更好的前进。
通往成功的路上并不是康庄大道，也绝不会是荆棘满布，时刻调整心态，将昨天的成功与失败留在昨天，明天依然又会是暂新的，充满新奇的一天。
此书通读一遍，意犹未尽，让我想起了伟大的曼德拉：当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。
27年的牢狱生活，并没有打消曼德拉的斗志，这位“钢铁战士”放空过去，最终收获了诺贝尔和平奖。
去年年底王坚能先生到公司帮助公司进行企业自我状态认知和企业发展规化战略的培训，指出公司这些年发展缓慢，根基不牢，并指出公司上下应以利润为导向，改变思维，解决问题，全面提升业绩。
王总在讲改变思维的三种思维，数字思维，成果思维，内向思维，其中的内向思维是问题的本源！遇到障碍、挫折、失败--------自我反省--------改进--------承担责任。
李总常说，千斤重担人人挑，人人头上有指标，光有指标是没有用的，要和相应的责任挂钩，常常自我反省，找出差距与不足，做到有则改之，无则加勉。
2024年空杯心态演讲(2篇)
2024年空杯心态演讲尊敬的评委、亲爱的听众：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够在这里与各位分享我的演讲主题——空杯心态。
____年，是一个充满挑战与机遇的年份。
随着科技的不断发展，社会的不断进步，人们的竞争压力也越来越大。
在面对各种机会和困境的时候，我们如何保持一颗空杯心态，不断学习、不断成长，成为更好的自己呢？首先，我想分享一个故事。
相传有一位古代的大师，他的名字叫南怀瑾。
一天，有一位学生前来拜师，他觉得自己的心智已经很成熟了，所以希望能够让南怀瑾教他高深的功夫。
南怀瑾接过学生递来的茶杯，开始给他倒茶。
茶杯装满了水，南怀瑾并没有停下，继续倒水。
茶杯溢出了，水洒了一地。
学生看到这个情景，非常惊讶地问：“师父，你为什么要继续倒水呢？茶杯已经装满了，再倒就无法装下了！”南怀瑾淡然笑道：“你这个茶杯已经满了，它没有了学习的空间。
你是否已经到了满而无法再接受新知识的状态？”这个故事告诉我们，只有保持一颗空杯心态，我们才能不断地学习和成长。
正如南怀瑾所说：“满则溢，空则生。
”如果我们以为自己已经知道了一切，没有了学习的渴望，我们就无法吸收新的知识，也就无法迎接新的机遇。
相反，如果我们能保持谦虚的态度，不断学习和接纳新的思想和观念，我们就能够不断超越自己，成为更好的自己。
那么，如何才能真正拥有空杯心态呢？首先，我们要有一颗谦虚的心。
无论我们在何种领域取得了多少成就，我们都要时刻保持谦虚的态度。
谦虚使我们更加敏锐地观察世界，更加灵活地思考问题，也更加容易接纳不同的观点和意见。
其次，我们要有开放的心态。
尽管我们有自己的见解和信念，但是我们不能将自己的思想局限在一种固定的框架中。
只有以开放的眼界去看待世界，我们才能够不断发现新的知识和机遇，不断拓展自己的思维边界。
再次，我们要勇于面对挑战和失败。
空杯心态并不代表不会失败，相反，它鼓励我们勇敢地面对挑战和失败。
只有在失败中我们才能够不断地思考和成长，只有在挑战中我们才能真正展示出自己的能力和潜力。
心理励志空杯心态
对他人给予的帮助和支持要心存感激，珍惜身 边的人和事物。
3
自我反省与检讨
经常进行自我反省和检讨，发现自己的不足并 加以改进。
培养学习和创新精神
不断学习
01
积极寻求学习机会，不断拓展自己的知识面和技能，提升自己
的竞争力。
创新思维
02
培养创新思维，勇于尝试新事物，探索新的解决方案和方法。
拓展视野
空杯心态与心理励志的关系
空杯心态的含义
空杯心态是一种积极的心态，它要求人们在面对挑战和学习新知时，应放下 过去的经验和成见，以虚心的态度接受新的知识和经验。
空杯心态与心理励志的关联
空杯心态是实现心理励志的重要前提和基础。只有具备空杯心态，才能更好 地吸收正能量、化解负面情绪，并从中获得成长和进步。
空杯心态与心理励志
心理励志的概念
心理励志的定义
心理励志是指通过运用心理学原理和方法，帮助人们提高心 理素质、缓解压力、增强自信心和激发内在动力，以实现个 人成长和达成目标的过程。
心理励志的重要性
心理励志在个人成长和事业发展中具有重要意义，它可以帮 助人们更好地应对挑战，提高自我意识和认知水平，增强自 我调控能力，促进个人发展。
03
如何培养空杯心态
改变自我认知
01
认识自己的局限性
要意识到自己存在的不足和局限性，不要过于自负或自我设限。
02
接受失败和挫折
将失败和挫折视为成长的机会，积极面对并从中汲取经验教训。
03
关注自身成长
关注自身的成长和进步，不断努力拓展自己的能力和知识面。
学会谦虚和感恩
1 2
谦虚的态度
保持谦虚的态度，不要过于自大或傲慢，乐于 向他人学习和请教。
空杯心态-如何勇于放下不断超越
空杯心态-如何勇于放下不断超越在人生的道路上，我们时常会遇到无数的困难和挑战。
面对这些困难，我们有时会选择逃避或者沉溺于消极情绪中，然而真正能够战胜困难、实现自己的人生价值的，却是那些拥有一颗空杯心态的人。
空杯心态，意味着我们要学会放下先入之见，给自己留出接受新事物、新观念的空间。
正如杯子装满了水就无法再装下新的液体一样，我们如果一直装满了自以为是的观点和立场，就无法接受新的思维和智慧。
首先，一个拥有空杯心态的人要善于倾听他人的意见和建议。
我们常常会囿于自己的思维模式，认为自己是对的，而不愿意去倾听他人的意见。
然而，世界上的每个人都拥有不同的背景、观点和经验，他们的意见可能会带给我们新的启发和思考。
只有保持空杯心态，我们才能辩证思考、充分倾听并学习他人的智慧，从而超越自己的局限。
其次，一个拥有空杯心态的人要学会从失败中汲取教训。
人生不可能一帆风顺，每个人都会经历失败和挫折。
但是，拥有空杯心态的人会将失败看作是人生的一次宝贵经验，从中吸取教训并不断完善自己。
相反，那些拥有饱满杯心态的人则会抱怨和埋怨，无法从失败中培养出坚韧的品质。
只有拥有一个空杯心态，我们才能在不断失败中培养出勇气和耐力，助我们不断超越困难和挑战。
再次，一个拥有空杯心态的人要保持对未知世界的好奇心。
生活是一本无穷的书，只有拥有空杯心态的人才能深入地阅读这本书。
我们不能停留在自己的舒适区，而应该勇敢地探索未知的领域。
只有抛弃先入之见，接受新的事物和观点，我们才能获得更广阔的视野和更深刻的人生体验。
拥有空杯心态的人善于观察和思考，他们会不断发现一些新奇和有趣的事物，从中汲取智慧并不断超越自己。
最后，一个拥有空杯心态的人要学会欣赏他人的优点和成功。
我们常常会嫉妒他人的成功，认为自己比他们更有才能或者更应该获得成功。
然而，一个拥有空杯心态的人会从他人的优点和成功中学习，并将之作为自己不断成长的动力。
他们会以他人的成功为榜样，努力超越自己，成为更好的人。
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空杯必经的三大步骤
空杯心态的获得，往往有一个过程。这个过程包括三个方面：
第一，开放：向新的可能性敞开，就有新的思路和机会产生。 第二，放下：惟有丢弃妨碍你发展的东西，才有可能向未来迈开大步。
看破 放下 留在身后 大解脱才有大超越 第三，重生：告别过去，是为了获得更美好的未来。
空杯心态的黄金法则是“越会主动付出，越会快速发展”
第一单元 空杯心态
• 空杯心态，就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎 的很多东西一起倒掉。
启示：我们每个人的心，就像这个茶杯，如果装满了自以为是重要的 东西，如利益，权利，知识还有优秀，经验,骄傲等，便再难装入很多的 东西，自然也谈不上超越和进步了。
案例1 刘晓庆案例分享
• 巴顿将军说：“衡量一个人是否成功的标准，不仅仅看他在高峰时如何进 取，更要看他在低谷时如何腾飞。”
读大学时曾经吸食鸦片 每晚都要喝大约一公斤的白兰地 丙：曾是国家的战斗英雄 保持着素食习惯从不吸烟，只偶尔来点啤酒 年轻时没有做过什么违法的事
空杯必经的三大步骤
• 那么这三个人到底是谁呢？ 甲，富兰克林·D 罗斯福 乙， 温斯顿·丘吉尔 丙， 阿道夫·希特勒
• 如果仅仅按照上面信息你去选择的话，那么，很有可能会选择一个魔王 ！
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启示： 面对生活的不公平，面对不同方式的“当头棒喝”，人往往会
有两种态度：一是生气而拒绝成长；一是生气不如争气，通过不断提升自
己，创造生命更大的辉煌。
将最大决心落实到最大行动
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案例2 原一平 日本 推销之神 有个“原一平批评会”，坚持多年请
朋友同事等批评指导。原一平成功的关键之一，就在于他能够将“当头棒
目录
第一单元 空杯心态
南隐是日本的一位禅师。一天，一位当地的名人特地来向她 问禅。名人喋喋不休，南隐默默无语，只是以茶相待。
他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续 往里面倒。
眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说： “已经满出来了，不要再倒了！” 南隐说： “你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如 果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”
著名成功学家拿破仑•希尔认为：“提供超出你所得酬劳的服务，很快， 酬劳就将反超你所提供的服务。”
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世界管理学之父彼得•德鲁克也给出来斩钉截铁的四个字：重视贡献。
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要想发展更快，就要先学会空杯，倒掉你的计较，主动付出
中国女排 联想 海尔 中国航天集团 华为 阿里巴巴 蒙牛
巨人 北大方正 凤凰卫视 奥康 神舟数码 甲壳虫乐队 微软
麦当劳 苹果电脑 希尔顿集团 通用电气 索尼 IBM 可口 可乐
第一单元 空杯心态 第二单元 职场时刻需“空杯
1、“空杯心态”的价值 2、 将最大决心落实到最大行动 3、空杯必经的三大步骤 4、遭遇逆境，勇于空杯 5、身处顺境，主动空杯 6、永远空杯--一流团队的长青之道 第三单元 如何让你的杯子空下来 1、倒空你的优秀，因为你可以更优秀 2、不要提升了就当甩手掌柜 3、记住这就是你的工作 4、从空杯到重生的五部曲 5、将自己放小，世界就变大 6、大智知止，小智惟谋 7、一个行之有效的工作方法
空杯心态-如何勇于放下 不断超越
2020年4月29日星期三
引言
• 大家先来看一下有什么人在学习，在应用“空杯心态”武 装自己：
李嘉诚 柳传志 张瑞敏 杨元庆 牛根生 史玉柱 王振韬 马 云 郭为 曾国藩 华盛顿 比尔·盖茨 乔布斯 余彭年 富兰克 林 乔丹 原一平 贝尔 等等
• 坚持用空杯理念指导自己的团队与企业：
启示：我们心灵与思维的狭隘性。信息的不充足，思维定式，判断和结 论往往是片面的，甚至完全是错误的。最可怕的是，我们往往还不知道， 甚至当被人提出不同意见时，还固执己见，将错误进行到底。
空杯必经的三大步骤
要保证心灵和思维的开放性，主要把握以 下三点： 1、不要先预设立场，认定事情必定如何 。 2、探问是否有其他的可能性。 3、探问是否有完全相反的可能性。
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第一单元 空杯心态
• 案例2 时刻归零 打造联想一流团队
联想控股集团人事部经理杨彤 ：我们联想经常要求管理者和员工做到 的一点---时刻归零，在联想，不管是谁，也不管是个人还是公司，永远不要 把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越！
柳传志批评杨元庆，杨的转变
• “归零”，也是空杯的另一种表达。严格意义上说，它是空杯 的极致体现，是让自己最完全，最彻底的空杯。
•
时刻空杯告诉我们，归零不是一次或几次，而应该成为一
种常态，是延续不断，时刻要做的事情。
第二单元职场时刻需“空杯”
在职场中，“空杯心态”的价值主要体现在三个方面： 1、使你更快融入职场 2、使你超越发展 3、是优秀者和成功者超越自我的最佳途径。
因此，优秀者和成功者更要空杯。因为，优秀和成功只代表 过去，要永创一流，就必须时刻“空杯”，永远空杯---这是能够确 保永久一流的唯一选择！
喝”转化为成功的动力。
•
彻底的“空杯”，总要先有脱胎换骨的想法，之后则要有不达目的誓不
罢休的决心，最后还要一定落实到行动中。这样，真正的空杯才会产生
！
空杯必经的三大步骤
小测试：选择下面的三个人来造福全世界：（互动环节） 甲 ：信巫医 有两个情妇 有多年的吸烟史，而且嗜好马提尼酒 乙：曾经两次被赶出办公室 每天要到中午才肯起床
将最大决心落实到最大行动
空杯的心态也是分层次的。有彻底的空杯，也有半拉子的空杯，也有一点 的空杯。
将当头棒喝转化成最大超越动力
1、案例分析：乔布斯被炒掉时怎么奋斗的？ 乔布斯的启示：“我非常肯定，如果没有被苹果炒掉，这一切都不可 能在我身上发生。对于病人来说，良药总是苦口。生活有时候就像一块板 砖拍向你的脑袋，但不要丧失信心。”
第二单元职场时刻需“空杯”
职场中人分为三种状态：
第一，主动空杯 必然有最大最快的发展 第二，被动空杯 也会发展，但发展的速度和强度会大打折扣 第三，拒绝空杯 要么停滞不前，要么倒退，要么成为别人的绊脚石。超 越的程度与空杯的程度成正比
• 要在职场有很好的发展，就必须掌握职场发展的主旋律，掌握一个基本 原理：单位只为你的“使用价值”买单。