合作跑——阳光伙伴
阳光伙伴活动策划书
阳光伙伴活动策划书一、活动概述本次阳光伙伴活动旨在提高在校学生的身体素质，加强团队合作意识，培养积极向上的精神风貌。
活动时间为X年X月X日至X月X日，地点为学校操场。
参与人群为全体在校学生，活动主题为“阳光运动，快乐成长”。
二、活动流程设计1.开幕式：活动开始前，由校领导致辞，强调活动意义，鼓舞学生积极参与。
2.分组与热身：根据年级和班级划分小组，进行简单的热身运动，为接下来的比赛做好准备。
3.比赛环节：设计阳光跑、接力赛、团队拔河等项目，注重团队合作和竞技性。
4.颁奖仪式：根据比赛结果，颁发奖杯和奖品，激励学生们再接再厉。
5.闭幕式：总结活动成果，感谢学生们的参与和支持。
三、宣传方案1.宣传渠道：通过校园广播、海报、微信群等方式进行广泛宣传，确保信息传达至每位学生和家长。
2.宣传内容：介绍活动背景、时间、地点、参与对象等信息，强调活动意义和宗旨。
3.宣传时间：从活动筹备开始至活动当天，持续进行宣传，确保信息及时传递。
四、互动环节设计1.阳光接力：在比赛环节中，每组学生手持接力棒完成一圈阳光跑，通过此环节培养学生的团队合作精神和竞争意识。
2.快乐拔河：设计团队拔河比赛，增强团队凝聚力和协作能力。
3.创意表演：在比赛间隙，邀请学生自愿表演才艺，展示个性魅力，营造欢乐氛围。
4.亲子互动：邀请学生家长参与活动，与孩子们一起完成一些亲子项目，增进家庭感情。
五、资源需求与预算1.人员：活动策划人员、裁判员、志愿者等。
2.物资：接力棒、拔河绳、奖杯、奖品等。
3.场地：学校操场，需确保场地安全、平整。
4.餐饮：为参与活动的工作人员和志愿者提供简单的餐饮。
5.交通：确保活动期间交通畅通，需预留一定预算用于租用车辆。
6.预算来源：活动预算由学校提供，同时可以寻求企业和社会组织的赞助支持。
六、安全与风险控制措施1.安全措施：在活动现场设置医疗点，备足急救药品和器材；对比赛项目进行安全检查，确保设施安全；对学生进行安全教育，提醒他们注意比赛规则和安全事项。
阳光伙伴训练计划
“阳光伙伴”集体体育竞赛活动实施计划为积极响应上级教育局、体育局关于转发《四川省教育厅关于印发‘阳光伙伴’全国少年集体体育竞赛活动四川赛区活动组织方案》的通知精神，引导广大学生积极参加此项活动，促进学生全面发展和健康成长，特制定此活动方案：一、活动领导小组组长：刘东副组长：周玉建杨兴友成员：曾昌学王传兴严安勇颜太勇刘刚王有军二、活动内容及形式《阳光伙伴》是团体计时竞速比赛，有15名队员（另有4名替补队员）肩并肩、腿绑腿排成一排跑完50米，以最后一名队员冲过终点作为比赛成绩的集体体育活动。
三、参加的对象五年级30名学生组成一个参赛团队四、训练人员及训练时间、场地、器材领队：刘东（组织教练商议训练内容及进程）教练：颜太勇刘刚王有军训练时间：每天下午4：30—6：30，早上上7：20—8：00进行训练。
训练场地：30米×80米平整泥地或草坪地（什邡市体育场足球场）训练器材：绑腿，3米×15米×0.5米泡沫垫，橡皮筋（5米×5厘米）20—30根五、活动要求及注意事项1、凡参加此项活动的选手，需在家长了解活动方式的前提下同意在报名表上签字，并与学校签订协议，方可参加。
2、身体不宜参加剧烈运动的学生不能参加此项活动。
3、参赛学生必须是参加意外人身保险。
4、参赛队员在训练及比赛过程中须由领队和教练现场指导，教练应进行合理训练，避免不正当的方式造成运动员受伤。
5、每个参赛队员须使用护肘、护膝、护腕、护齿（牙套）等运动护具，穿田径鞋和运动服（自己准备，长、短各一套）。
6、学生训练期间或比赛过程中体育教师不得离开学生，切实保证学生的安全。
六、训练比赛可能会出现的安全事故：1、踝关节扭伤2、身体擦伤3、面部摔伤或擦伤4、上肢或下肢骨折5、牙齿摔断等七、活动期间的安全应急预案学校严格实行“谁主管、谁负责，谁训练、谁负责”的原则，学生训练时间的安全一律由领队和教练负责。
学生在活动期间出现意外安全事故，体育教师要在最快的时间将受伤学生送往医院进行救治，同时将安全事故告知政教处和班主任。
小学体育与健康阳光伙伴合作跑教案
小学体育与健康阳光伙伴合作跑教案近年来，随着人们对健康的重视和关注程度逐渐提升，体育与健康的融合成为教育界的热点话题之一。
小学体育课程对学生身体素质的培养起着重要作用，而与健康阳光伙伴合作跑活动的开展，则能进一步增强学生的体质、培养团队精神和耐力，同时也能提升学生的身心健康水平。
本文将以小学体育与健康阳光伙伴合作跑教案为背景，探讨如何在体育课堂中组织开展这一活动。
一、教学目标1.了解合作跑的活动意义和目的，认识到从小培养良好健康习惯的重要性。
2.培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3.提高学生的体能水平和耐力，增强体质。
4.关心他人，培养学生的爱心和责任感。
二、教学内容1.活动组织以班级为单位，组织学生参加健康阳光伙伴合作跑活动。
活动主题可根据学校实际情况进行灵活设计。
2.活动形式可以采取集会+长跑的形式。
在集会环节进行宣传和讲解活动的目的和意义，组织学生参与一些热身运动和健康知识的学习。
随后，进行活动的集体长跑，距离和时间根据学生年级和体能情况进行合理设置。
三、教学过程1.集会环节在集会前，教师可准备一些宣传海报和展板，介绍健康阳光伙伴合作跑活动的内容和目的。
教师还可以邀请一些专业人士或前辈学生来分享他们的经验和成果，激发学生的兴趣和参与热情。
在集会中，教师以课堂讲解的方式，向学生介绍活动的主题和意义。
可以用简洁明了的语言，告诉学生为什么要参加这个活动，参加活动对自己和别人有什么好处。
同时，教师还可以分享一些健康知识和运动技巧，提醒学生注意跑步的姿势和注意事项。
2.集体长跑环节在进行集体长跑之前，教师可组织学生进行热身运动，以减少运动伤害的发生。
可以进行一些简单的全身运动，如慢跑、拉伸、旋转等，同时也可以结合专业讲解，指导学生正确的热身方法。
在长跑过程中，教师可以布置一些小任务和挑战，以激发学生的参与热情。
例如，要求学生在指定地点完成一定的动作或回答一个问题。
这样不仅可以增加学生的参与度，还能提高他们的兴趣和团队合作意识。
阳光伙伴说课稿
阳光伙伴合作跑各位评委老师!你们好！我说课的内容是初一年级快速跑单元的第四课时阳光伙伴合作跑。
一、教材、学情分析快速跑是一项单调而枯燥的田径教材，如何激发学生的习性兴趣，提高学生锻炼的积极性，更好的完成教学目标，在教学中我进行了探索与尝试，根据初一年级学生活泼好动、好胜心强的特点，在教学中我采用了合作跑、趣味跑、加速跑等多种形式，提高形式的积极性，根据学生的特点我安排了阳光伙伴合作跑，在课堂中，目的就是激发形式的积极性，加强与学生的合作意识，跟好的提高学生快速跑的技术与能力。
根据课标中“发展速度，灵敏、与他人合作共同完成体育活动任务”的水平目标，结合水平四学段学生的实际情况，我制定了快速跑教材单元。
根据单元学习目标，我确定单元学习内容。
针对单元学习目标和内容，我引用了“阳光伙伴”活动形式设计了本单元的第四课时合作跑的学习目标：1.了解“阳光伙伴”——合作跑的活动概念及活动方法。
2.通过练习，90%以上的学生较熟练掌握合作跑正确的起跑姿势及起跑后的加速跑技术。
3.体验“阳光伙伴”——合作跑中整体的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体的智慧和力量，培养团队意识。
四、本课的教学重点与难点教学重点：“阳光伙伴”——合作跑的起跑及起跑后的加速跑。
教学难点：步调一致、排面整齐。
五、教学内容、形式与方法1.教学内容的安排：本次课作为快速跑的拓展练习，让学生在站立式起跑动作的基础上，进一步巩固快速跑技术动作。
2.教学形式的设计：因对学生身体素质和运动技能不太熟悉而绑腿练习有一点的危险性，本节课降低了难度与人数上的要求，只进行至多4-5人一组的绑腿练习。
在练习中由走——快走——慢跑——中速跑的方法进行练习，所以，在课的设计上有层性，递进性。
3、教学方法的选择：通过讲解、示范，巩固技术等环节，渗透学法指导。
主要采用了激发兴趣，自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法，通过教学，达到乐学、会学持续性发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。
合作跑教案优秀7篇
合作跑教案优秀7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2022-2023学年五年级下学期体育与健康阳光伙伴合作跑教案
2022-2023学年五年级下学期体育与健康阳光伙伴合作跑教案1. 教案背景学年即将进入下半年，体育与健康教育仍是学生们上课最期待和喜爱的课程之一。
同时，在如今快节奏的生活中，注重身体的锻炼和保健已经成为了社会的共同关注点。
为了增加课程的趣味性和实用性，我们将联合阳光伙伴公司，开展一次跑步课程，通过跑步锻炼提升学生的身体素质和提高学生对运动的理解，同时也让学生们在乐趣中获得知识。
2. 教学目标2.1 知识目标1.了解跑步的基本规则和技巧2.掌握计算时间、速度、距离的方法3.了解运动对身体的好处，如促进心肺功能、增强骨骼、减轻压力等2.2 能力目标1.能够在规定时间内完成规定距离的跑步任务2.能够根据跑步成绩调整自己的训练计划3.能够与队友协作，团结合作共同完成任务2.3 情感目标1.培养学生对运动的兴趣和热爱2.培养学生的自信心和竞争意识3.培养学生的合作精神和责任感3. 教学重点1.学生们需要了解对自身身体素质的控制和提升方法，同时认真听课和反思自身训练2.学生们能够合理安排自己的运动时间和负荷，逐渐提高运动水平4. 教学难点1.确定适合学生的个人训练目标2.建立学生们的自觉性和兴趣5. 教学步骤5.1 课前准备1.教师需要检查学生们的健康状况，并了解学生的运动习惯和训练水平，确保课程的顺利开展。
2.发放相关的学习材料，让学生们更好地了解跑步的技巧和训练方法。
5.2 集体课程1.介绍跑步的基本规则和技巧，比如怎样控制步伐、注意呼吸和姿势、合理分配体力等等。
2.演示跑步的正确姿势和不易造成伤害的跑步方式，加以讲解。
3.教师布置跑道上的任务。
5.3 个人训练在完成集体课程后，学生们将根据自己的目标、水平和要求，自行制定个人训练计划，逐步提高速度、距离和耐力。
5.4 结束课程1.汇报最好的成绩。
教师可以在课后对个人成绩进行评估，训练计划进行适当调整。
2.学生们可以对本次训练进行反思和总结，分享自己的经验，交流问题。
合作跑——阳光伙伴
教学设计（片段）
授课老师：良田回名学校石振宝授课班级：初一年级人数：45
体验练习4、合作练习
“阳光伙伴”
①体验练习
②8人9足
③15人16足
④挑战极限（机
动）
1、教师讲清合作
的方法要求。
（略）
2、教师强调安全。
3、点拨学生找合
作的窍门。
1、学生自己找
伙伴练习。
2、学生根据自
己的能力适当
增加人数。
2、学生能齐心
协力、团结一致
的完成五人六
足的任务。
要求：能齐心协力一起合作由
走动到跑，不追求速度。
组织：
散点练习
恢复身心1、意念放松（音
乐伴奏）
2、课堂总结讲评
3、师生再见
4、收回器材
5、布置家庭作业
1、教师带领学生
练习。
2、用语言提示学
生呼吸协调配合。
3、教师请学生来
作课堂评价。
1、学生随着音
乐跟教师练习。
2、呼吸与动作
协调配合。
3、学生回忆、
归纳。
组织：
学生散点站立。
场地器材场地：一个平整场地
器材：1、小跳绳20根，大跳绳5根
2、绑腿绳若干根。
课
的
预
计
平均心率：100次/分
最高心率：约140次/分
练习密度：30%－40%。
阳光协助跑策划书3篇
阳光协助跑策划书3篇篇一一、活动主题“阳光协助跑”二、活动目的通过协助跑活动，增强参与者的团队合作精神，提升身体素质，同时传递阳光、积极的能量。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点选择开阔、安全且景色宜人的户外场地，如公园或操场。
五、参与人员[具体参与对象或群体]六、活动安排1. 分组：将参与者分成若干小组，每组人数适中，确保协作的可行性。
2. 规则讲解：详细说明协助跑的规则和注意事项。
3. 热身准备：带领参与者进行充分的热身运动，预防运动损伤。
4. 协助跑环节：小组内成员相互协助，共同完成规定的跑步路程。
可以设计一些趣味任务或挑战，增加活动的趣味性和互动性。
5. 休息与交流：跑步结束后，安排适当的休息时间，让参与者分享活动中的感受和体验。
七、活动准备1. 准备足够的饮用水和运动饮料。
2. 确保活动场地的安全，清理可能的障碍物。
3. 准备必要的医疗急救用品。
4. 制作活动相关的标识、旗帜等。
八、宣传推广通过社交媒体、海报等多种渠道对活动进行宣传，吸引更多人参与。
九、预算包括场地租赁、奖品、饮料、宣传等费用。
十、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 安排专人负责安全保障，及时处理突发情况。
3. 关注天气变化，如有需要，调整活动时间或做好应对措施。
篇二《阳光协助跑策划书》一、活动主题阳光协助跑二、活动目的通过举办阳光协助跑活动，增进参与者之间的团队合作与互助精神，提升身心健康，同时传播积极向上的生活态度。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与对象范围]六、活动安排1. 报名阶段：提前开放报名渠道，收集参与者信息。
2. 分组：将参与者合理分组，确保每组实力相对均衡。
3. 活动规则讲解：在活动开始前，详细讲解协助跑的规则和注意事项。
4. 起跑仪式：举行简单的起跑仪式，激发参与者的热情。
5. 协助跑过程：每组队员需要相互协助完成规定的路程。
在途中设置一些小任务和挑战，增加趣味性和互动性。
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教学设计（片段）
体验练习4、合作练习
“阳光伙伴”
①体验练习
②8人9足
③15人16足
④挑战极限（机
动）
1、教师讲清合作
的方法要求。
（略）
2、教师强调安全。
3、点拨学生找合
作的窍门。
1、学生自己找
伙伴练习。
2、学生根据自
己的水平适当
增加人数。
2、学生能齐心
协力、团结一致
的完成五人六
足的任务。
要求：能齐心协力一起合作由
走动到跑，不追求速度。
组织：
散点练习
恢复身心1、意念放松（音
乐伴奏）
2、课堂总结讲评
3、师生再见
4、收回器材
5、布置家庭作业
1、教师带领学生
练习。
2、用语言提示学
生呼吸协调配合。
3、教师请学生来
作课堂评价。
1、学生随着音
乐跟教师练习。
2、呼吸与动作
协调配合。
3、学生回忆、
归纳。
组织：
学生散点站立。
场地器材场地：一个平整场地
器材：1、小跳绳20根，大跳绳5根
2、绑腿绳若干根。
课
的
预
计
平均心率：100次/分
最高心率：约140次/分
练习密度：30%－40%。