教师要保持良好的教学心态
教师有效教学的心态要求
教师有效教学的心态要求教学的成功来源于方方面面，比如教师的教学手段、教学智慧、教学基本功、教学方法、个人人格魅力等等。
但我以为，教师的教学心态更是非常重要。
拥有良好的教学心态可以使教师更理智地看待学生进步与退步，看待自己的教学长短，看待教学的成功和失败，认清事情的表象及其本质。
1、平和的心态。
学生的学习能力有高低，一开始就不能高估或低估，以专业教师的水平去衡量一个新学者的水平，所以首先是水平认知的平和心态。
其次，人与人的情感交流是双向的。
教师的成就感来自于学生，当学生收获了一个新知，攻克了一个难题，克服了一个缺点，即便是很小的一点进步，我们都会为之欢欣鼓舞。
反之，我们则会雷霆大作，不依不饶。
出现这种情绪，既伤害了学生，也累及了自己。
如果长此以往，学生与教师关系必然紧张，学生会认为教师都是以成绩论学生长短，造成学生学习积极性下降，教师教学的消极性暗长。
但只要我们换个角度，将孩子看成一个个鲜活的个体，而不是学习的容器，我们就能正确对待他们的错误和某方面的落后，每一个孩子都是一个晶体，他们都各有自己独特的晶型，我们决不可以把他们当做标准的产品一样生产。
2、乐观的心态。
教学中教师保持一颗乐观的心态，既有益于自己的身心，提高教学效率，同时这种心态也会惠及学生。
教学中如何保持乐观的心态，一要控制自己的情绪，不把生活的情绪带到教学中；二要相信自己的能力一定能解决教学中的难题，如果确实感觉自己力所难及，那么就要相信你所在的群体的能力；还要相信自己的学生，这是对教师最大的挑战，而这个挑战的对象不是学生而是自己。
相信他人是对对方最高的赞赏和鼓励，也是自身乐观心态的体现。
3、谦虚的心态。
实现有效教学，我认为，教学中要时刻保持“谦虚”的心态。
首先，要谦虚地对待我们的课程，认真阅读编排意图，教材分析，教学目标等相关的指导性内容，在此基础上确定我们的教学设计，决不能犯“经验主义错误”，想当然地去执行教学任务。
其次，教学中要“谦虚”地对待学生。
教师如何保持良好的心态
教师如何保持良好的心态心态对于我们每个人都非常重要,良好的心态能让我们感受到生存的意义和人生的美好,良好的心态有助于我们事业的成功和人际的和谐,良好的心态更能帮助我们走出困境寻找幸福的甘泉.教师是人类灵魂的工程师,是学生前进路上的指明灯,要想更好的在学生的心灵上播种,就要先培育好待播的良种,要想给学生指引好前进的方向,就要事先找对路的坐标.教师的心态直接影响到学生的成长，更关系到千家万户以及教育的发展。
那么作为教师应该具备哪些良好的心态呢？（一）要有自信的心态自信是一切行动的源动力，没有自信就没有行动。
我们要对自己充满自信，对学校充满自信，对学生充满自信，对同事充满自信，对未来充满自信。
要相信自己的教育教学活动都是有价值的。
如果我们充满自信，我们就会充满力量，工作就会有激情。
（二）要有阳光心态。
阳光带着温暖，阳光带来光明，阳光是人类亘古长存的巨大能量。
阳光心态是积极向上的心态，教师应该是阳光，用温暖去解冻尘封的冰，用光明去驱散弥漫的阴云，用阳光般的微笑感染学生的乐观，让自身的辐射带给学生情绪的体验。
用阳光般的热情热爱所从事的事业，没有阳光般的热情就没有自身发展的动力，就会陷入人生的苦闷与迷惘。
用阳光般的心态面对学生，带给学生纯美的精神享受，帮助他们发现潜能、完善自我，享受人生并创造人生。
（三)要有包容的心态作为教育工作者，我们会接触到各种各样的学生，也会接触到形象各异的家长。
这个学生有这样的爱好、习惯，那个家长有那样的需求。
这就要求我们学会包容，包容他人的不同喜好，甚至包容别人的挑剔。
我们的同事也许与自己有不同的喜好，有不同的做事风格，我们也应该去包容。
我们需要锻炼同理心，需要去接纳差异，包容差异。
（四）要有大海心态。
大海具有宽广博大的胸怀，具有包容万物的慈悲，我们要象大海一样，用平和的心态对待家人、同事和学生，学会欣赏、学会倾听、学会关心，学会换位，不要让自卑和猜疑伤害你自己，不要与现实的不如意做心灵的对抗，用自己的真心和真情感动你身边的人。
教师保持良好心态的几种方法
教师保持良好心态的几种方法很多人都羡慕“教师”这个职业，说这个职业受人尊敬，和孩子们在一起能永远拥有年轻的活力。
其实“不是其中人，不解其中味”。
家长们越来越高的要求、同事间越来越强的竞争、学生中越来越强的个性，都给了教师很大的压力和很多的困扰。
怎样调整心态、让自己积极面对工作是非常重要的。
我提供几个自己常用的方法和大家一起探讨。
1.学会冷静，换位思考面对学生的过分言行，你要冷静、冷静、再冷静。
冲动是魔鬼，冷静是正确判断和处理问题的重要前提。
火上浇油只能把事情越弄越糟，使自己长时间的陷入无休无止的后续问题之中。
冷静之后是换位思考，我们的惯性思维总是很难从他人的角度考虑问题，但我认为“换位思考”应该成为我们教师的日常思维方式。
处在青春期的孩子，容易激动，逆反心理强，易说出一些不合常理的话，做出一些出格的事。
如果你换位思考，我们也曾年少，我们也曾轻狂。
你就能真正从自我的立场中跳出来，懂得孩子的心理，理解孩子的言行，也才能真正的调整好自己的教育方式。
2.分清是非，正确归因一味的换位就是对学生的纵容，不但不能从根本上解决问题，反而使学生越来越狂妄，使自己越来越委屈。
所以分清是非、正确归因是解决好问题并能保持心态平衡的重要步骤。
充分了解事情的前因后果，找出问题所在。
做到对事不对人，正确的地方要加以表扬，错的地方也要给他指出来，在这种三明治式的“肯定优点——指出缺点——提出希望”的谈话中，学生易于接受，乐于接受，问题自然就会得到妥善解决。
这样既消除了不良的情绪，也缓解了师生的关系。
教师在遇到自己教学工作中的问题时也可以采用归因法来调整心态。
例如，你上了一堂公开课，效果比预期的差，你应该怎么样归因呢？如果把原因归于自己教学能力有问题，以后有可能会一蹶不振；将其归因在不够努力或运气上，那么就会预期通过努力改变以往局面。
所以教师应根据自身情况正确归因，保持愉快的心情。
3.转移注意力，缓解压力遇到不愉快的事情，心跳会加快，血流会加速，血往上涌时，难免会说出不该说的话、做出不该做的事。
教师如何在工作中保持良好的心理状态
教师如何在工作中保持良好的心理状态教师是一份神圣而富有挑战性的职业。
他们不仅要传授知识，还要关注学生的成长和发展，承受着来自教学、学生管理、家长期望等多方面的压力。
在这样的工作环境中，保持良好的心理状态对于教师来说至关重要。
以下是一些有助于教师在工作中保持良好心理状态的方法。
一、正确认识教师职业首先，教师要对自己的职业有清晰、正确的认识。
教育是一项长期而复杂的工作，不可能一蹴而就。
教师要明白自己的工作不仅仅是为了传授知识，更是为了培养学生的品德、思维能力和社会责任感。
要认识到每个学生都是独特的个体，有着不同的学习风格和发展需求，不能期望所有学生都以同样的速度和方式取得进步。
同时，教师也要接受工作中的不确定性和挑战是常态。
教学过程中可能会遇到各种突发情况，如学生的问题行为、教学资源的不足等。
不要把这些困难视为个人的失败，而要将其看作是成长和学习的机会。
二、合理规划工作合理的工作计划和时间管理能够有效地减轻教师的工作压力。
在每学期开始前，教师可以制定详细的教学计划，包括课程安排、教学目标、教学方法和评估方式等。
在日常工作中，要按照重要性和紧急程度来安排任务，优先处理重要且紧急的事情，避免工作的堆积和混乱。
此外，要学会合理分配时间，不仅要用于教学和备课，还要留出时间用于自我提升、休息和放松。
不要让工作占据了全部的时间和精力，要给自己留出一些“空白时间”，用于调整心态和恢复精力。
三、建立良好的人际关系在学校中，与同事、学生和家长建立良好的关系对于教师的心理健康非常重要。
与同事之间，要相互支持、合作和交流。
可以分享教学经验、教学资源，共同解决教学中遇到的问题。
当遇到困难时，向同事寻求帮助和建议，不要独自承受压力。
与学生建立良好的师生关系是教学成功的关键之一。
要关心学生的学习和生活，尊重他们的个性和想法，用爱和耐心去引导他们。
当学生感受到教师的关爱和支持时，会更加积极地投入学习，同时也会减少师生之间的冲突和矛盾。
教师心理健康调适相关措施
教师心理健康调适相关措施引言：作为教师，工作压力和心理负担常常给我们带来困扰。
为了保持身心健康，我们需要学会有效地进行心理调适。
本文将介绍一些教师心理健康调适的相关措施，希望能够帮助广大教师更好地应对工作中的压力和挑战。
一、保持积极心态积极的心态是保持心理健康的基石。
教师应该培养良好的心态，保持乐观积极的态度。
无论遇到多大的困难和挫折，都要相信自己的能力和价值，相信一切困难都是暂时的，自己一定能够克服。
同时，要学会从困难中寻找机会和成长，将挫折转化为动力，保持持续进步的动力和热情。
二、合理安排工作与生活教师的工作常常繁忙而紧张，容易导致工作与生活的不平衡。
为了保持心理健康，教师需要合理安排工作与生活的平衡。
要学会合理安排时间，分配好工作和休息的时间，避免过度工作和疲劳。
同时，要学会放松自己，培养自己的兴趣爱好，与家人朋友保持良好的关系，以获得更多的支持和关爱。
三、寻求帮助与支持在工作中遇到问题和困难时，教师应该主动寻求帮助与支持。
可以与同事进行交流，分享彼此的经验和困惑，互相支持和鼓励。
同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，倾诉自己的困扰和烦恼，获得专业的建议和指导。
不要把问题压在心里，及时释放自己的情绪，寻求解决问题的方法和策略。
四、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于保持心理健康至关重要。
教师应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。
要注重饮食的营养均衡，多摄入蔬菜水果和蛋白质，避免暴饮暴食和过度依赖咖啡因和糖分。
同时，要坚持适量的运动，保持身体的健康和活力。
五、学会情绪管理教师常常面临各种情绪的冲击和困扰，学会情绪管理对于保持心理健康至关重要。
要学会认识自己的情绪，及时发现和解决问题。
可以通过写日记、绘画、听音乐等方式来释放自己的情绪。
同时，要学会积极的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练、正向思考等，以保持情绪的平衡和稳定。
六、持续学习与成长教师应该保持学习的热情和动力，持续提升自己的专业素养和能力。
教师要学会调节自己的心理保持良好的心态
教师要学会调节自己的心理，保持良好的心态一个心理健康的教师要保持平静的情绪，敏锐的智能和适应于社会环境的行为和愉快气质。
据我们教师工作的特点，我认为教师首先要有良好的情绪和敏锐的智力；其次，要宽以待人，善于与人交流；再次要有良好的心理适应能力。
一.良好的情绪和敏锐的智力教师每天要与许多各种类型的学生接触，因此保持健康的心理非常重要。
在日常生活和工作中，保持平静的情绪，敏锐的智能，防止心理偏差或心理疾病。
平时饮食要注意营养，加强体育锻炼，首先要在生理上保持健康，有一个健康的体魄才是干好工作的基础。
良好的情绪和敏锐的智能来自于锻炼，生活和工作之余听听音乐、看看书、和朋友散散步，聊聊天。
二. 宽容待人，善于与人交往。
交往是每个人的需要，无论你是从事什么职业都不可能单纯的是一个个体；同时交往更是我们自身心理发展的要求，没有正常的交往，就不可能形成真正的思想、情感和个性。
我们教师每天要与各种类型的学生、家长、同事和亲朋好友交往，面对不同的个体我们就要转变不同的角色，学会换位思考。
无论是面对学生还是同事在处理问题上我们都要宽以待人，严以律己，先找自己的毛病，不能把所有的过错和不是都强加在学生头上。
因为我们要行为师范，善带他人就是善带自己。
每天保持微笑走上讲台回让学生有一种亲近感，良好的情绪也有助于我们上好课，善于与人交流的老师总能受到学生和同事的亲近。
如果我们每天带着一张疲倦和焦躁的面孔去学校，我想我们的课堂将会安然失色，我们的学生沉默寡言，我们的同事也会离你而去。
而一个心理健康的教师，总能学会去原谅别人，宽容待人，善于交流，积极参与学校和学生集体活动，在校搞好师生关系，在家及社会上与亲人、亲戚、朋友和睦相处，善带老人，关心孩子和爱人，乐于帮助别人，建立和谐的人际关系，就会使自己心情舒畅，精神振奋，工作愉快，而且容易养成积极乐观、开朗豪爽的性格。
三.增强心理适应能力，提高自己的业务水平人们总想追求宽松安逸的生活条件，埋怨自己的生活和工作多么的压抑，就把自己的不满发泄在别人身上，这样只会让自己的压力更大，情绪失控。
教师良好的心态演讲稿
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家分享关于教师良好心态的话题。
教师是太阳底下最光辉的职业，肩负着培养祖国未来的重任。
一个优秀的教师，除了具备扎实的专业知识、丰富的教学经验外，更应具备良好的心态。
下面，我就从以下几个方面来谈谈教师如何保持良好的心态。
一、热爱教育事业，坚定信念热爱教育事业是教师良好心态的基础。
教师要把教育事业当作自己的终身事业，时刻牢记自己的使命，为学生、为家长、为社会贡献自己的力量。
面对教育事业的挑战和压力，我们要坚定信念，相信教育的力量，坚信每个孩子都是可塑之才。
二、关爱学生，尊重差异教师是学生的引路人，关爱学生是教师的天职。
我们要关心学生的生活、学习、思想，尊重他们的个性，发现他们的闪光点。
在教育过程中，我们要做到“以人为本”，关注学生的全面发展，让每个学生在适合自己的环境中茁壮成长。
1. 爱心教育：关爱学生，尊重他们的感受，关注他们的需求。
教师要以爱心去感染学生，用爱心去呵护学生，让学生感受到温暖和关怀。
2. 尊重差异：每个学生都有自己的特点和优点，我们要尊重他们的个性，因材施教。
在教育过程中，要善于发现学生的潜能，激发他们的学习兴趣，让他们在快乐中成长。
三、自我提升，追求卓越教师要有终身学习的意识，不断提升自己的专业素养和教学能力。
只有不断追求卓越，才能在教育事业中取得更好的成绩。
1. 不断学习：教师要学会与时俱进，关注教育领域的新动态、新理念，积极参加各类培训，提升自己的教育教学水平。
2. 反思总结：教师要善于总结教学经验，不断反思自己的教育教学行为，发现问题并及时调整，提高教学效果。
四、保持乐观，积极面对面对教育事业的压力和挑战，教师要保持乐观的心态，积极面对。
以下是一些建议：1. 调整心态：学会调整自己的心态，将压力转化为动力，以更加饱满的热情投入到教育事业中。
2. 健康生活：保持良好的生活习惯，合理安排工作和生活，确保身心健康。
3. 沟通交流：与同事、家长、学生保持良好的沟通，共同为学生创造一个和谐的成长环境。
教师的心态
教师的心态作为一名教师，心态对于教学工作的影响至关重要。
一个积极向上、乐观开朗的心态可以激发学生的学习热情，营造良好的教学氛围；而一个消极沮丧的心态则会使教学失去乐趣，影响学生的学习效果。
因此，作为一名教师，我们要时刻保持良好的心态，才能更好地教育引导学生。
首先，作为一名教师，要有审慎的心态。
教育是一项十分严肃的事业，关系到学生的成长与未来。
因此，我们不能急于求成，不能盲目追求短期效果。
在教学中，我们要严格要求自己，做到精益求精。
“授人以鱼不如授人以渔”，我们要引导学生主动探索、独立思考，培养他们的自学能力和创新能力。
对于学生的进步，我们要以平和的心态看待，不能因为他们的成绩不如预期而灰心丧气，更不能因为成绩好而沾沾自喜。
只有审慎的心态才能保证我们的教学能力不断提升，才能让学生获得真正的成长。
其次，作为一名教师，要有耐心的心态。
教育是一项需要持久耐心的工作，学生的成长是一个缓慢的过程，不能急于求成。
我们要耐心倾听学生的问题，耐心解答他们的疑惑，耐心引导他们完成作业。
在学生学习中遇到困难时，我们不能轻易放弃，而应该耐心地给予帮助和指导。
只有有耐心的心态才能与学生建立起良好的师生关系，才能激发他们的学习兴趣与潜力。
再次，作为一名教师，要有包容的心态。
每个学生都有自己的特点和优点，我们不能以自己的标准来要求他们。
在教学中，我们应该尊重每个学生的个性差异，给予他们充分的关注和激励。
对于学生的错误和缺点，我们要用理解和宽容的心态对待，给予他们改正的机会，并在鼓励中引导他们成长。
只有包容的心态才能让学生感受到真正的关怀，才能激发他们的学习动力。
最后，作为一名教师，要有自信的心态。
教师是学生的榜样和引路人，自信是我们影响学生的重要因素。
我们要对自己的教学理念和方法有自信，相信自己能够引导学生取得进步。
同时，我们也要对学生有信心，相信他们都有取得优秀成绩的潜力。
只有自信的心态才能充满活力，才能为学生树立起积极向上的榜样。
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教师要保持良好的教学心态
孟家中心小学朱红伟
各位同仁大家好：
在教学中保持良好的心态，是实现有效教学的必要心理支持，也是教师在职业生涯中体验工作愉悦的必要条件。
我们每一位教师都要保持良好的心态。
在课堂教学中常常出现两中生成，有预设的生成，也有非预设的生成；有问题的生成，也有答案的生成；有教师的生成，也有学生的生成；有积极的生成，也有消极的、干扰性的生成。
“在教学预设时，我们必须明确地知道出发点和目标，对于过程，我们无法预测，但是我们应该知道可能有几个补给站。
”备课要精心，但不要精细，要为课堂的动态生成留足空间。
无论出现什么情况，都保持平常心。
另外千万不要认为教师已经把知识传授给学生了，学生就一定应该掌握这些知识；也不要以为学生认为自己已经掌握了知识，他就是真的掌握了。
学生是有差异的，每个学生的生活经验不一样，他们所理解的知识也会不一样，其中难免就会有错误的认识。
这也说明，学生在学习过程中产生错误是合情合理的，错误是在学生成长过程中不可避免会出现的。
但是我们在对待学生学习错误的问题上往往存在一些误区。
（1）态度粗暴甚至挖苦
（2）耐心不够
（3）纠错方法为机械训练
以上种种误区对学生的影响很大，比如有些教师总是对学生千叮咛、万嘱咐“千万不要出错，今天一点小错，会酿成明天的大错”。
这种经常性的强化，虽然会起到一定的效果，但同时也很容易养成学生谨小慎微的性格，严重的还会导致心理上的偏执，如履薄冰、惧怕错误，不能宽容自己的哪怕是很小的过错，偶有小错就惴惴不安，惶惶不可终日，既影响学生的心理健康，更抑制学生的创新精神。
学生所出现的学习错误中，通常有这样一种情况：学生的答案整体上是错的，但是其中又有正确的部分；或者，学生回答的内容本身并没有错误，只是因为它并不符合问题的要求。
在这种情况下，如果教师引导得当，可以将这些错误回答中的正确部分进一步拓展，成为学生达成正确认知的生长点。
有一个故事与大家分享：
小丽背诗
在一节小学语文课上，老师让学生背诵自己所知道的描写春天美景的诗句。
小丽站起来张口就背出了四句诗：“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
春色满园关不住，浅草才能没马蹄。
”老师一听，乐了，好家伙，这哪是一首诗啊？分明是三首诗嘛！老师就对同学们说：“小丽真利害啊，一口气给我们背出了三首诗。
有谁听出来了？”有的学生还摸不着头脑，不就四句诗吗？怎么说是三首诗呢？有的学生则已经听出来了，回答道：“我知道前两句是同一首诗的，杜甫的《江畔独步寻花》。
”老师说：“很好，你能把诗句完整地背出来吗？”学生就把正确的四句诗背了出来：“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
”老师又问学生：“那刚才小丽背的后面两句又是哪儿来的呢？”又有同学分别答出是叶绍翁的《游园不值》和白居易的《钱塘江春行》，并且完整地背出了相应的诗句。
老师这个时候就说：“看来小丽的四句诗还真的是浓缩的精华啊，让我们一下子就了解了三首描写春天美景的诗，我们要感谢她。
不过……”老师的话锋一转，“为什么小丽会把三首诗混为一首诗呢？我们让小丽自己来说一说。
”小丽站起来不好意思地说：“我也不知道我怎么就背混了，可能是太像了吧。
”老师就让学生们观察，“春色满园关不住，浅草才能没马蹄”和原诗句“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”有什么相似之处。
结果学生们发现，“住”和“舞”是押韵的，“蹄”和“啼”是同音的。
老师进而向学生讲解古诗都是有韵律的，小丽之所以顺口就背混了，正是因为混进来的诗句符合了原诗句的韵律。
“那么，怎么样才能不背混呢？”老师说，“就要理解诗句的意思，品味着诗人所描绘的意境，慢慢吟诵。
”学生们都若有所思地点点头。
在这个案例中，我们看到，教师在发现学生出现错误之后，并没有当即批评学生的错误，而是借此错误引导学生又学习了其它的古诗，并在最后肯定出错的学生所背的诗句都是描写春天美景的诗句，“是浓缩的精华”，消解了学生出错后的不安；此外，她从学生为什么会把诗背混这一问题入手，让学生了解到诗歌是有韵律的；最后，教师还向学生强调，要不把诗背混，就要理解诗歌的意境，慢慢吟诵，这实际上是对出错学生的纠正，也是对所有学生的提醒，即诗歌不是
顺口溜，不能只图背得快而忽视对诗歌意境的理解和体会。
学生一次不经意的出错，在教师有意识地利用之下，成为了学生拓展知识的起点，这不能不说是错误的一个重要的价值。
在许多学科的教学中，类似这样的让错误转变成知识拓展的机会应该会有很多，只要老师们留心发掘，把握时机，一定会取得很好的效果。
一个教师能不能正确对待学生的错误，很大程度上取决于这个教师在教学过程中是否具有以学生为本的教育理念，也就是是否承认学生在认知上的差异，是否尊重学生的认知差异。
在教学中讲授知识的过程应该是带着学生走向知识，而不是传统的带着知识走向学生。
这二者的重要区别在于前者是学生本位，更为注重学习的过程；而后者以知识为本位，注重学习的结果。
错误只有被理解、被认识后才能体现它的价值，也只有这时“失败才会是成功之母”。
良好的心态还体现在你能否多反思自己，“一个教师教十年书未必能成名师,但如果能坚持写十年的教学反思,则必成名师无疑。
”如果我们愿意把教育教学当成自己的终身事业，如果我们想要在这个工作中获取幸福和满足，就必须把我们的日常教学改造成“反思性教学”。
在这个过程中，请老师们时常思考以下的问题：
（1）我为什么要反思？（2）我什么时候开始反思？
（3）我反思什么？（4）我怎样做才算是反思？
（5）我做了什么？（6）我所做的有效吗？
（7）我所做的合理吗？（8）我还能怎样做？
反思首先表现为自觉性。
如果你想在三尺讲台上开启一片蔚蓝的天空，那么你会觉得不断地教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产，你会发现生命就像每天升起的太阳一样是新的。
其次表现为超越型。
反思是一种手段。
反思后则奋进。
存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。
如此说来，教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。
教学反思的方法有二点
第一，行动研究法。
即把自己的教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。
同时开辟信息绿色通道，不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象揉在一块儿整合思考。
教学反思贯穿于你的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。
我思故我在，我思故我新。
第二，比较法。
教学反思需要跳出自我，反思自我。
所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，尤其是要研究优秀教师、特级教师的教学思想。
他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。
当然，无论是运用行动研究法还是比较法，我们都需要学习先进的教育教学理论，提高自己的理论水平，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
好，今天就谈到这里，希望各位老师都可以保持良好的心态，不仅利人更利己。