足疗反射区应用
足底反射区图
足底反射区图
足底反射区图
头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部、左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。
适用于高血压病、脑血管病变、脑震荡、头晕、头痛、失眠、中枢性瘫痪、视觉受损伤等病症。
颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。
适用惊天动地颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。
颈椎：位于两足拇趾内侧第二节趾骨处。
适用于颈项酸痛、颈椎骨质增生、颈椎病等病症。
肩：位于两足底外侧小趾骨外缘凸起的趾关节处。
适用于肩周炎、肩酸痛等病症。
心脏：位于左足底第四跖骨与第五间，在肺反射区下方。
适用于心律不齐、心绞痛等病症。
胃：位于两足底第一跖骨的中、下部。
适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃口下垂等病症。
肾脏：位于两足底中央的深部。
适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风温热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。
膝：位于两足外侧第五跖骨所形成之凹陷处。
适用于膝关节炎、膝关节疼痛等病症。
足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)
足底推拿疗法-69个足部反射区足底推拿疗法，在中医理论中也被称为“足底反射疗法”。
它是将手法作用于足底的特定穴位和部位，刺激人体反射区以达到疏通经络、调节机能，促进血液循环，增强免疫力的疗法。
足底各个部位反映了人体的不同部位和器官，包括肾、膀胱、肝、胃等。
据研究表明，足底推拿能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、降低血压、促进体内激素的分泌等。
下面将介绍69个足底反射区的位置及其作用：1. 脑部反射区位置：足底大拇指部位。
作用：调节神经系统，提高注意力、记忆力等。
2. 眼睛反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解眼部疲劳和近视。
3. 耳朵反射区位置：足底第三个脚趾和第四个脚趾之间的部位。
作用：缓解耳鸣、失聪和头晕等症状。
4. 鼻子反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解鼻塞、头痛和过敏等症状。
5. 口腔反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解口干、喉咙炎等症状。
……69. 性器官反射区位置：足底内侧中央区域。
作用：调节性功能，缓解泌尿系统疾病等症状。
以上就是69个足底反射区的介绍，每个部位都有其对应的身体器官和功能，因此在进行足底推拿疗法时，可以根据需要选择相应的部位进行推拿按摩。
推拿按摩时间一般为20-30分钟，每周进行2-3次，可以缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等。
需要注意的是，足底推拿疗法并非适用于所有人群。
如有脚部创伤、感染、过敏等情况，建议先咨询医生再进行足底推拿。
第七节 足部反射区按摩作用
第七节足部反射区按摩作用俗话说：洗个热水脚，等于吃补药。
春天洗脚，升得固脱;夏天洗脚，署湿可却;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田温灼。
每天洗脚也是一种健身的好方法。
用热水洗脚，浸泡10-15分钟，水温下降添加热水，能促进血液循环，防止冻疮发生。
长途行走或剧烈运动后，用热水洗脚，除能舒通经络外，还能减少局部乳酸的聚集，有助于减轻疼痛，消除疲劳。
洗脚后可顿觉清心沁脾，神轻气爽，其乐融融。
临睡前用热水洗脚，对中枢神经系统产生一种舒适的温和刺激，促进大脑皮层进入抑制状态，觉睡得甜香，使人精力充沛，神形相得益彰。
如用茄子枝或红辣椒熬水洗脚可防治习惯性冻疮;银杏叶煎水洗脚可防小儿腹泻;芹菜叶熬水浸泡脚，可治疗高血压和冠心病，用醋加热水浴脚可防治脚部皮肤病和脚部肿胀。
当代信息万变，人类生活节奏加快，人们工作繁忙，精神紧张，为生活而忙碌奔波，在重病之始却全然不觉，直到病情恶化后，才略有所感，急忙就医，当查出身体有严重疾病时，则已是无可救药了。
实际上，在身体有病而未发作之前，在脚穴(反射区)上就发出了报警信号。
只是人们不知道罢了。
一旦认识到了，就能随时掌握自身的健康状况，抢在发病之初就采取积极的治疗手段，这样就不致造成严重后果了。
脚疗就是一种简单易行集查病、治病、保健三位一体的妙法，对治疗急性疾病能收到立竿见影之效，对慢性病坚持按摩，也有显着的疗效。
脚穴只要知道它的位置，掌握其要领，无论何时何地均可自己进行按摩。
如看电视之时和晚上睡觉之前都可自己做。
只要人们试一下，一定会被脚疗的神奇疗效惊叹,有道是“自古英雄怕病魔，疾病就怕摩双脚，脚穴按摩疗法定会在健身治病中发挥愈来愈大的作用，得到越来越多的人的喜爱。
脚是人体健康之本，智能和长寿之根，身体老化首先从脚开始。
脚勤人长寿，脚健人身壮。
平素不爱走路的人往往最先出现衰老。
那些长期从事用脚劳动及整天粗茶淡饭的中老年人和赤脚体力劳动的老农，就具有长寿的体魄。
运动是生命之源，也是长寿之道。
足部反射区位置与相对按摩的适应症
足部反射区位置与相对按摩的适应症一、肾上腺【反射区位置】肾上腺反射区位于双足底第2、3跖骨头近心端一拇指宽处。
【适应症】心律不齐、休克、过敏、风湿症、关节炎、肾上腺功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。
二、肾【反射区位置】肾反射区位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底外（肾上腺反射区下一恒指）。
【适应症】泌尿系统疾病（小便不畅、淋漓不尽、各种急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、肾结石）、高血压、头痛、风湿关节炎、阳痿、贫血。
不育、水肿。
三、输尿管【反射区位置】输尿管反射区位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至舟状骨内下方，呈弧形带状区。
【适应症】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大症、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统感染。
四、膀胱【反射区位置】位于双足内裸前方，舟状骨下方，母趾展肌的缘旁。
【适应症】肾、输尿管及膀胱结石、膀胱炎、尿急、尿痛、尿频、尿潴留、醉酒、膀胱疾病、前列腺疾病等泌尿系统疾病。
五、额窦【反射区位置】位于双足十个脚趾趾端。
右边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在右脚。
【适应症】头痛、头晕、失眠、发热、脑部疾病（中风、脑外伤综合症、脑震荡等）及鼻眼耳、口腔等部位的疾病。
六、垂体【反射区位置】位于双足拇趾趾腹中央部位。
【适应症】内分泌（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调）疾病、小儿发育不良、遗尿、更年期综合症、儿童智力低下、抗衰老等。
七、小脑及脑干【反射区位置】位于双脚拇趾趾腹根部靠近第二节趾骨处。
右半部小脑及脑干的反射区在左脚，左半部小脑及脑干的反射区在右脚。
【适应症】小脑疾病、那震荡、高血压、头痛、失眠、眩晕、各种原因引起的肌肉紧张及肌腱关节疾病等。
八、三叉神经【反射区位置】位于双脚拇趾接近第二趾的一侧。
右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。
【适应症】周围神经麻痹，脑血管疾病引起的面瘫、面神经炎、腮腺炎、牙龈炎，三叉神经痛、牙痛、偏头痛，失眠、眼、耳、鼻的疼痛。
足部反射区按摩位置及手法
足部反射区按摩的位置及手法一、足底部分（检查心脏反射区后）轻中重三种手法确定按摩的力度1、心脏：位于左脚掌第四、第五跖骨间与肩反射区平行；肺反射区下方，部分被肺反射区遮盖。
功能:是心血管系统中最主要的脏器，是推动血液循环的动力站。
主治：心脏疾病(心绞痛、心律不齐，急性心肌梗塞、)高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾病等。
手法：检查手法：拇指推掌法，从足跟端至足趾端轻轻推按3次；握足叩指法,以食指间关节背面向脚跟方向压刮3次；握足叩指法,以食指间关节顶点施力，垂直定点按压3次。
保健手法：补法：用拇指推掌法，分轻中重三步，方向由足跟端向足趾端。
泻法：握足叩指法,分轻中重三步，方向由足趾端向足跟端。
*保健中要求力度不可过重，原则是：先用轻手法，以客人的承受能力适当加力。
2、肾上腺：位置：双脚掌第二、三跖骨间垂直下来在“人”字形交界下凹陷处（首先点按肾上腺、消炎退烧管戒断）。
功能：补肾填精，活血祛风，主治：肾上腺机能亢进和底下，各种感染、炎症、各种过敏性疾病、生殖系统疾病等，消炎、退烧、戒烟戒酒手法：握足叩指法，指关节直接按压，从感到痛开始做3-5次，因位置较深，要逐渐施力。
3、肾脏：位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌“人“字形交叉后方的凹陷处。
（排泄四区成一线、肾管膀胱紧相连）。
功能：补肾填精，壮阳，温经通脉，提神开窍，清热利湿，利便通淋适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。
手法：用握足扣指法；指关节直接按压，痛时由上向下压刮3-5次，长约一寸，根据脚大小，适当伸缩。
4、腹腔神经丛：位置：位于双足掌中心，肾与胃反射区周围。
（腹腔神经刮压全、腹胀腹泻得安然）。
功能：管理心肌、平滑肌和腺体的活动；调理三焦、主治：神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。
手法：用握足扣指法压刮或拇指推拳法；围绕肾反射侧由上向下刮，一边三下；要求手法力度要均匀，稍慢。
手足部全息反射区的功效与作用
手足部全息反射区的功效与作用我国最经典的医学著作《黄帝内经》就认为人体局部与整体是辨证统一的，书中还有大量关于手部与内部脏腑相关联的介绍，以及内部疾病在手部反映的典型论述：“掌中热者，腹中热；掌中寒者，腹中寒。
” 《灵枢· 邪气脏腑病形篇》中记载：“小肠病者…… 苦寒甚，独肩上热，及手小指次指间热”。
明朝时在《四诊抉微、形色外诊简摩、望诊遵经》等古籍中也均有通过手部神色形态变化来诊断全身疾病的论述。
其它如手纹学、手型学、手相学等，从古至今一直在民间流传。
历史上还产生过多种手部疗法，如《手足病理反射按摩疗法、小儿推拿全书》中的“掌面推法歌”，《推拿捷径》中的“推拿指掌肢体各穴歌”。
还有民间的各种手部的疗法，如“阳掌推拿法诀”、“阴掌对症法诀”等，都是今天手部诊疗法的基础。
手按摩又是全身按摩的缩影，所以，推拿学、按摩学、针灸学的发展，也极大的丰富了手部诊断与治疗学的内容。
随着时代的发展，尤其是世界范围内反射学在医学领域的长足进展，生物全息律在医学领域里也有了多学科突破，相关学科的交叉融合，使人们逐渐创立出多种手部疗法，如手功疗法、手针疗法、手浴疗法、手印疗法和手部按摩疗法，最近几年来，足部反射区按摩疗法的广泛应用，又为手部诊断按摩疗法充实了新的理、法、方、技，促进了该学科的进展。
手部诊疗法读物的陆续出版，这对当今的手部诊断与按摩的日臻成熟，是一个极有力的推动。
从古到今，人们对双手都很重视，并相继做了深人的研究和探索。
《灵枢· 动输篇》日：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也”。
意思是说手足是阴阳经脉气血会合联络的部位，人体生命力的旺盛和衰弱，都和手足的功能有着密切地联系。
手足灵活，则四肢发达，生命力就旺盛；手足不灵活，行动缓慢，人体的机能也就较差。
手足部按摩是中医一种外治法范畴的物理疗法，已被无数临床实践所证实是行之有效的方法之一。
足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。
手法由于轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为浅（皮毛）、略浅（经脉）、中（肌肉）、略深（经筋）、深（骨髓）几种。
足底部反射区操作方法
足底部反射区操作方法足底部反射区操作是一种中医疗法，旨在通过刺激足底上的反射区来促进身体的自愈和健康。
其理论基础是“身体的各个器官和组织都有反射点，这些反射点集中在身体的特定部位，如足底，按摩这些反射区可以刺激对应部位的能量流动，从而调整和平衡身体的功能”。
足底部反射区操作顾名思义就是通过按摩、刺激足底上的反射区域来达到疗效。
一般而言，足底上的反射区域与身体的各个器官、组织和系统有着相关性。
按摩这些反射区域可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛，调节内分泌等。
下面介绍一下足底部反射区操作的具体方法：1. 准备工作首先，洗净双脚，用暖水泡脚10-15分钟，热水可以帮助放松脚部肌肉，加大经络的血液流通。
然后用毛巾把脚擦干净，可以使用适量的按摩油来增加按摩的滑动感。
2. 足底按摩技巧按摩手法要轻柔、放松，可使用手掌、拇指、食指等部位进行按摩。
可以沿着脚背到脚心的方向进行来回推压按摩，也可以以旋转、揉捏、挤压等方式进行操作。
在进行按摩时，按摩的力度要适中，不宜过强以免造成不适。
3. 反射区域的刺激按摩时应重点刺激足底上的反射区域。
一般按摩的起始点是脚背，从脚顶到脚跟慢慢进行按摩，然后进入足底的刺激。
按摩的时候要特别关注各个反射区域，包括头部、颈部、胸部、腹部、肾脏、肝脏、胆囊、肠胃等器官和组织的反射区。
可以根据需要在病症或不适的地方重点按摩。
4. 持续均匀按摩足底按摩应持续一段时间，不可急于求成。
按摩时间一般建议为20-30分钟，每天进行1-2次。
持续均匀的按摩不仅可以刺激全身的反射区，还可以放松身心，达到舒缓疲劳的效果。
5. 结束后的护理按摩结束后，可以用热毛巾敷在足底，或者再次放入温水中泡脚，以起到舒缓和放松的作用。
这样可以让血管舒张，促进血液和能量的流通。
需要注意的是，足底部反射区操作虽然是一种安全有效的疗法，但并非适用于所有人群。
如孕妇、严重心脏病患者、严重高血压患者、皮肤损伤或有感染的人等应避免或谨慎操作。
足部反射区知识
足底部分一、肾上腺1.功能：分泌激素、升血压、加强心跳、改善冠脉流量，可进行抢救、抗休克、抗中毒、抗炎症等。
2.反射区位置：双脚掌第二跖骨与第三跖骨之间，足底部“人”字形交叉点下凹陷处。
3.适应症：心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿症、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。
二、腹腔神经丛（太阳神经丛）1.功能：管理心肌、平滑肌和腺体的活动。
2.反射区位置：双脚掌中心，在肾反射区的两侧。
3.适应症：神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。
三、肾1.功能：泌尿功能，从尿中排出大量代谢终产物，如肌酐、马尿酸、无机盐、氯化钠等；调节水、盐代谢，维持酸碱平衡。
2.反射区位置：双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚掌人“字”形交叉后方的凹陷处。
3.适应症：各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎，肾功能不全，肾结石，游走肾及水肿，风湿症，关节炎，高血压，泌尿系感染等。
四、输尿管1.功能：尿由肾脏生成后，凭借输尿管的蠕动，将尿溶剂化物推进到膀胱。
2.反射区位置：双脚掌自肾反射区中心至膀胱反射区之间，呈一线状弧形区域。
3.适应症：输尿管结石、泌尿系炎症、关节炎、高血压、动脉硬化、排尿困难，肾积水，尿血症等。
五、膀胱1.功能：暂时储尿和快速将积聚的尿液经尿道排出体外。
2.反射区位置：双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。
3.适应症：肾、输尿管结石、泌尿系感染及膀胱疾患等。
六、尿道1.功能：主要功能是排尿，男性尿道兼有排精作用（此反射区也为女性的阴道）。
2.反射区位置：脚跟内侧，自膀胱反射区向上延伸到距骨与舟骨之间隙。
3.适应症：泌尿系感染，尤其对尿道炎、阴道炎更有疗效，阳痿、早泄。
七、额窦（五趾额窦）1.功能：两眉间的空腔参与发音。
2.反射区位置：双脚五趾尖端。
右侧额窦反射区在左脚上，左侧在右肢脚上。
3.适应症：脑中风、脑振荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口腔疾患。
八、三叉神经1.功能：管理头面部感觉。
为混合神经，有感觉分支，又有管运动的分支。
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足部反射区及治疗应用
足部保健按摩：通过各种按摩手法对足部各个反射区、穴位的刺激按摩，经神经反射使人体的生理机能得到调整，提高自身免疫系统的功能，从而达到防病、治病、保健强身目的的按摩方法。
足部保健按摩的特点：
1、疗效显著：足部保健按摩，疗效显著，为全世界尝到这足部保健按摩甜头的患者所称道，当体内有病时，在足部可以找到与病变组织器官相对应的特定区域，刺激该区域时就能使疾病减轻或消除。
2、安全可靠：足部保健按摩是种不打针、不吃药、不动手术的自我保健疗法，在治疗方法上无副作用，是最理想的无损伤医学。
3、经济实惠：足部保健按摩疗法既省时有省力，花费小，贵在可以自我治疗，患者无需负担昂贵的医学费用，是群防群治的最佳疗法。
4、简学易学：是足部保健按摩的最大特点，很容易被理解，掌握运用。
足疗的作用： 补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇。
补 补脑提神、补心调律、补脾助运、补肾壮阳。
泻 畅腑通便 、泻毒利尿。
温 温经通脉、温理止痛。
清 清热祛火、清火解毒。
消 消食导滞、消肿散结、消瘀化积。
散 祛邪解表、舒肝解郁、舒神利窍。
和 调和阴阳、调节升降、调理脏腑。
敛 敛汗、止血、固精、涩肠。
缓 舒缓急迫、舒挛缓痉。
镇 安神、平喘、降压。
足部反射区的分部规律：足底的上部，相当于人体的胸腔，内有气管，以及肺脏，甲壮腺，甲状旁腺等反射区。
足底的中部，相当与人体的上腹部，内有肝胆、胰、脾、肾等反射区。
足部的下部，相当于人体的下腹部，内有大、小肠，膀胱，生殖器官等反射区。
足的内侧相当于人体的脊柱部分，从脚趾至脚根依次为颈椎、胸椎、腰椎、骨椎、骶骨、尾骨等反射区。
足的外侧相当于人体的四肢部分，由足趾到足跟分别是肩关节肘关节、膝关节。
足部反射区的按摩程序：
足底反射区按摩疗法的运用要求。
手法要求：持久、有力、均匀、柔和、渗透。
足部反射区的按摩顺序：先按左脚再按右脚，在足部依次是：足底、足内侧、足外侧、足背的顺序进行按摩。
足部反射区按摩的时间要求：每只脚要求按摩25分钟，每个反射区要求按摩3-5次，其中肾脏、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道，不得少于5分钟，以强化泌尿功能，从而把体内有毒物质排出体外，有病症的反射区可增加到10-20次，一般正常人的按摩周期最好是每周2-3次。
足部反射区的按摩强度：根据受术者的性别、年龄、体质、承受力决定按摩强度，也是按摩过程中的重要环节，一般对严重心脏病患者的心脏反射区，肝病患者的肝脏反射区，以及敏感性较强的反射区，在按摩时力度不宜过大，只要有明显的痛感即可。
在靠近骨膜的反射区要适当减轻力度。
足部反射区按摩的注意事项：
饭后、沐浴后一小时内不可按摩；空腹、过度饥饿不宜按摩。
在按摩后半小时内需喝500毫升温开水，有严重肾病患者喝水不宜超过150毫升。
按摩时被按摩部位需涂抹适量的按摩油以免损伤皮肤。
按摩结束后，术者必须用热水洗手，洗手不得少于4次，受术者的脚部必须保暖。
有（恶性）肿瘤的患者禁止按摩。
按压骨膜部位时，避免用力过大，防止骨膜受伤或骨折。
妇女在经期、妊娠期不宜做足底按摩。
有严重出血倾向的（胃出血、宫血）不宜做按摩。
活动性肺结核、极度疲劳、昏迷、长期服药（激素）的患者不宜按摩。
凝血机制不好的患者不宜按摩。