小学体育与健康津教版五至六年级《1、50米快速跑》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
50米快速跑(教案) 体育五至六年级
50米快速跑1教学目标知识目标了解短跑的基础知识,掌握蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领.能力目标提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力.情感目标在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。
2学情分析本节课教学目标为六年级学生。
这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好、求知欲强、理解能力欠缺。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习,掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
本节课应注意学生的掌握程度和个体差异、手臂和下肢的配合。
重点难点重点蹬地与摆臂的协调配合。
难点起跑后重心的稳定及全身的协调配合。
教学过程活动1【导入】准备活动1、教师宣布本次课内容2、教师组织学生做热身活动热身跑围绕篮球场地进行。
步骤教师讲解慢跑的路线及要求。
学生队列整齐,步伐一致。
体育委员组织学生练习。
3、徒手操①振臂运动②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦腕、踝关节绕环4、体育游戏(喊数报团)规则学生跑成圈,教师在圈内喊数,边跑边听老师喊数,喊几就几个人报成一团,没有成团的同学,表演节目或做素质练习。
5、静止状态下的反应练习①蹲下状态下起跑练习②趴下状态起跑练习③蹲趴结合起跑练习活动2【讲授】教师引领①教师做完整动作示范,让学生在头脑中有完整动作结构,②教师做快速跑动作分解示范,讲明动作重难点。
让学生观看,③让学生自己练习,在对比老师动作找出不同点,师生一起讨论并练习练习步骤1、原地模仿练习(1)“各就位”动作(2)“预备”动作(3)“跑”动作活动3【活动】巩固提高巩固两人一组练习(1)体会互相纠错练习(2)抵住同伴后脚起跑练习(3)扶髋同(1)练习提高防止蹲踞式起跑上体过早抬起的纠错练习(1)两人一组练习(2)多人练习活动4【练习】展示提升组织全班分四组,有小组长带领到各自区域站成一排,集体蹲踞式起跑及起跑后的加速跑练习听口令起跑练习动作要求(由下至上) 动作要领蹲、跪、移、抬、蹬活动5【作业】素质练习高抬腿跑(20个)--弓箭步走(10米)--立卧撑(15个)交替进行。
小学体育与健康《50米快速跑》(教学设计)
小学体育与健康《50米快速跑》（教学设计）一、教学目标1.了解快速跑步的正确姿势和技巧；2.提高学生的爆发力和速度；3.培养学生的合作意识和竞争精神；4.加强学生对身体健康的认识和关注。
二、教学准备1.场地：宽敞平坦的操场或运动场；2.道具：起跑线、终点线、计时器；3.课件和图片：关于快速跑步姿势和技巧的PPT和图片。
三、教学步骤1.导入（10分钟）教师利用课件和图片向学生展示著名运动员的快速跑步动作，引起学生的兴趣和注意。
然后，引导学生谈论他们对快速跑的认识和体验。
2.知识讲解（10分钟）教师通过PPT和举例，向学生讲解正确的快速跑步姿势和技巧。
重点包括：a.起跑姿势：双手置于身体两侧，脚脚尖踮起，身体稍向前倾，目光投向终点线；b.爆发力：腹部用力，将力量集中在腿部；c.动作要领：迅速踏出第一步，然后尽量放开步幅，手臂有力地向前摆动。
3.示范与操作（15分钟）教师找几名学生示范快速跑的姿势和技巧，同时布置其他同学进行观察和注意点的记录。
然后，学生们按照示范的方式进行练习，并互相纠正动作中的不足之处。
4.练习与巩固（30分钟）学生们分组进行快速跑比赛，每组选择两名最快的学生进行50米快速跑比拼。
同时，其他组的学生进行观察和记录，以促进学生的互相学习和提高。
5.总结与反思（10分钟）教师引导学生回顾课堂所学内容，总结快速跑的要点，并让学生从自身实践中反思自己的表现和进步。
教师也向学生强调体育锻炼对身体健康的重要性，并鼓励学生继续参与体育活动。
6.作业布置（5分钟）教师布置作业，要求学生观察一位跑步的专业运动员，并写一份观察总结报告，其中包括他们观察到的跑步技巧和姿势。
四、教学延伸1.个性化指导根据学生的不同能力水平，教师可以针对性地进行个别指导，帮助学生纠正错误和提高表现。
可以利用录像回放的方式，让学生观察和分析自己的跑步动作。
2.多元化评价教师可以通过录像观察、班级竞技、课堂观察等方式对学生的表现进行评价。
人教版体育五至六年级《1.50 米快速跑的完整技术与游戏》教学设计2
人教版体育五至六年级《1.50 米快速跑的完整技术与游戏》教学设计2一. 教材分析《1.50 米快速跑的完整技术与游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容，主要介绍了1.50米快速跑的技术要领和训练方法。
通过本节课的学习，让学生掌握1.50米快速跑的基本技术，提高学生的速度和爆发力，培养学生团结协作的精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程有一定的兴趣。
但部分学生可能对1.50米快速跑的技术要领和训练方法还不够了解，需要在教学中进行针对性的指导。
此外，学生之间的运动水平存在一定差距，教学中需关注个体差异，合理安排训练强度。
三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握1.50米快速跑的技术要领，理解训练方法。
2.技能目标：提高学生的速度和爆发力，培养学生团结协作的精神。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：1.50米快速跑的技术要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示动作，让学生直观地了解技术要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 教学准备1.场地准备：田径场、跑道、起跑线、计时器等。
2.器材准备：标志杆、接力棒、口哨、录音机等。
3.教学PPT：演示1.50米快速跑的技术要领和训练方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示1.50米快速跑的技术要领和训练方法，让学生对课程内容有一个整体的认识。
3.操练（10分钟）分组练习，教师巡回指导。
每组学生按照技术要领进行1.50米快速跑的练习，教师及时给予反馈，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）进行接力比赛，让学生在实战中运用所学技术。
小学体育与健康人教版五至六年级跑《1.50 米快速跑的完整技术与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
小学体育与健康人教版五至六年级跑《1.50 米快速跑的完整技术与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标1、通过学习和练习,使学生掌握快速跑的动作要领及方法,提高学生快速跑的能力。
2、90%以上的学生能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。
3、学生练习中乐意接受老师的指导,能主动参与练习,敢于发表不同见解,有创新意识。
同时能团结协作,刻苦训练,努力提高快速跑的能力。
2学情分析本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响,为了较好地达成本节课教学目标,为了让学生掌握正确的跑步姿势,本节课通过设置多样情境,激发学生学习兴趣,使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直,曲肘自然摆动,轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计游戏,目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力,培养创造力和敢于表现的精神。
3重点难点【教学重点】自然地摆臂迈步向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】准备活动（常规）教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、全班排成四列横队集合。
组织如图一:××××××××××××××O O O O O O OO O O O O O O△在集合地点观察、检查学生服装等,并接受体育委员汇报。
活动2【导入】准备部分（队列）1、师生问候2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
稍息、立正、看齐、报数。
学生认真听讲,明确学习内容和要领。
50米快速跑公开课教案
50米快速跑公开课教案教学目标：1. 通过50米快速跑的练习，提高学生的灵敏性和协调能力；2. 让学生掌握正确的起跑姿势和技巧，提高成绩；3. 培养学生的自信心和团队协作精神。
教学步骤：一、准备阶段1. 热身运动：慢跑两圈，做一些体操和拉伸运动，帮助学生舒展身体，避免运动损伤。
2. 课堂讲解：教师简要介绍50米快速跑的基本概念、技巧和注意事项。
3. 分组练习：学生自由练习，教师巡回指导，纠正错误姿势。
二、实践阶段1. 基础训练：教师讲解正确的起跑姿势和技巧，并进行示范。
学生分组练习，教师逐个指导，纠正错误姿势。
2. 强化训练：教师根据学生的实际情况，制定不同的训练方案，进行分组练习。
学生根据教师的指导，不断改进自己的技术。
3. 团队比赛：教师组织学生进行50米快速跑比赛，以小组为单位进行比赛，培养学生的团队协作精神。
比赛结束后，教师对比赛结果进行点评，鼓励学生继续努力。
三、结束阶段1. 放松运动：学生做一些舒缓的拉伸运动，帮助身体恢复。
2. 课堂总结：教师总结本节课的教学成果，对学生的表现进行点评，表扬优秀学生，鼓励有待提高的学生。
同时，教师也要对教学中的不足之处进行反思和改进。
3. 课后作业：学生回家后自行练习50米快速跑，巩固课堂所学知识。
教学注意事项：1. 教师在教学过程中要关注学生的身体状况，避免运动损伤。
2. 分组练习时，教师要合理分配各组人数，避免个别小组人数过多，影响教学效果。
3. 教师要根据学生的实际情况，制定不同的训练方案，避免训练强度过大或过小。
4. 教师在组织比赛时，要确保比赛安全，避免意外事故的发生。
5. 教师要善于发现学生的优点和进步，给予及时的表扬和鼓励，增强学生的自信心。
总之，50米快速跑是一项重要的体育技能，通过本节课的教学，学生不仅掌握了正确的起跑姿势和技巧，还提高了自己的身体素质和协调能力，培养了自信心和团队协作精神。
今后，教师还要不断改进教学方法，提高教学效果，为学生提供更好的体育教学服务。
优质教案小学体育《50米快速跑》
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点：动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。
2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。
示范正确动作，让学生模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作，及时纠正错误。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生，给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。
加速：快速摆臂，步频逐渐加快。
途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
小学体育与健康50米快速跑教案
小学体育与健康50米快速跑教案一、教案背景体育是学校教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体和心理健康发展至关重要。
为了培养学生的体质和锻炼其身体素质，小学体育课程中常常涉及各种体育项目，其中包括快速跑。
快速跑不仅可以提高学生的爆发力和速度，还能培养学生的勇气、毅力和竞争意识。
本教案旨在教授小学生50米快速跑的技巧和训练方法，以激发他们对运动的兴趣和热爱，并提高他们的身体素质。
二、教学目标1. 知识目标：掌握50米快速跑的姿势、起跑动作和跑步技巧。
2. 技能目标：正确起跑，保持平衡和稳定的动作，加快速度。
3. 情感目标：培养学生对运动的兴趣和热爱，提高竞争意识和团队合作精神。
三、教学内容1. 热身运动：包括拉伸、跳绳等活动，以准备学生的肌肉和关节。
2. 技术训练：教授正确的起跑姿势，包括两脚间距、重心位置和手臂摆动等。
3. 实践训练：让学生进行反复的起跑练习和50米快速跑。
四、教学步骤1. 热身运动（10分钟）a. 教师带领学生进行全身拉伸和关节活动，以预防运动伤害。
b. 让学生进行几分钟的跳绳活动，以提高心肺功能和协调能力。
2. 技术训练（10分钟）a. 教师示范正确的起跑姿势，解释两脚间距、重心位置和手臂摆动的重要性。
b. 让学生进行模仿练习，观察和纠正他们的姿势和动作。
c. 给予学生宝贵的反馈和指导，帮助他们逐步掌握正确的起跑姿势。
3. 实践训练（20分钟）a. 安排学生进行起跑练习，让他们站在起跑线上，多次进行起跑动作练习。
b. 指导学生如何加快起跑速度，保持平衡和稳定的动作，并在终点处减速。
4. 比赛和总结（10分钟）a. 安排学生进行50米快速跑比赛，观察他们的跑步姿势和速度。
b. 鼓励学生相互加油鼓劲，树立良好的竞争精神和团队合作精神。
c. 跑完比赛后，进行总结和评价，鼓励学生积极参与体育锻炼，并提供改进建议。
五、教学评价1. 观察学生的姿势和动作是否正确，是否能保持平衡和稳定。
2. 统计学生完成50米跑所用的时间，并与之前的记录进行对比。
小学体育与健康《50米快速跑》优质课件设计
《 50 米快速跑》
单 位：
教学内容：
（一） 50 米快速跑
（二） 课课练：身体素 质
一、指导思想
• 随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断 更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想 全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、 教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教 学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学 Th自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力 的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。
五、教学流程设计
（二）准备部分 1 、慢跑（游戏：喊数抱团） 2 、热身操 （ 1 ）扩胸运动（ 2 ）振臂运动（ 3 ）腰部运
动（ 4 ）弓步压腿（ 5 ）侧压腿（ 6 ）活动手脚腕 3 、专项准备活动：（ 1 ）摆臂（ 2 ）高抬腿（ 3 ）小步跑
五、教学流程设计
（三）基本部 分• 一、 50 米快速跑 • 动作要点： 50 米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中
四、教学目标
• 1认知目标：学Th乐于参与跑的运动， 建立站立式起跑后加 速跑的动作概念
• 2技能目标： 75 以上的学Th能熟练完成站立式起跑和起跑后 的加速跑作。发展学Th快速反应能力和速度、力量素质。
• 3情感目标：培养学Th勇敢顽强的意志品质，团结协作精神
和竞争意识 .
• 重点：起跑有力，加速明显；直线性好，蹬摆有力。
，进行纠错） • 要求：引导学Th分组练习，启发学Th用不同方式解决出现
问题的方法。（高抬腿、小步跑、弓箭步、跨步跳等） • 1 、站立式起跑 • 要求：动作正确，快速协调 • 2 、检测学习成果。（四路纵队进行跑步）
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小学体育与健康津教版五至六年级《1、50米快速跑》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1、知识目标:让学生知道放脚的位置,并能听信号迅速跑出。
2、能力目标:提高身体的协调性和快速奔跑能力,通过教学使80%的学生能够掌握动作要领,使20%的学生能够迅速跑出。
3、情感目标:培养学生认真学习的态度和团结协作的精神。
2学情分析
水平三五年级的学生,这个年龄段的学生具有活泼好动,想象力丰富,求新求变的心理特点,但注意力容易转移,自控力差,且逻辑思维能力较差,有的同学了解点蹲踞式起跑,但不是很规范。
如,特别是在起动速度上没有引起有意注意,所以本课我结合游戏教学,创设情境,激发学生兴趣,让他们在愉悦中学会技能。
3重点难点
重点:反应快速,启动快。
难点:动作放松
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】(一)、激情引趣、活动身心
1、师导语:同学们好,我们快乐的体育,40分钟又开始了。
首先,介绍本课的学习内容再进行队列练习。
2、听老师的口令,进行稍息、立正和1—2报数,二列横队变四列横队,齐步走—立定。
3、师语:接下来跟着老师一起做几节身体部位操。
4、师语:再跟老师做几个小练习。
一个是认识各部位,二是单脚站立,三是起飞与降落。
设计意图:
【准备活动作为铺垫,通过几个专项练习,让学生清楚的明白,在后面的主教材中都要用到,做到有实效。
避免课的枯燥,而且使学生尽快进入角色,活跃了课堂气氛。
】2【讲授】(二)、愉悦身心、学练探究
1、师:下面我们我们先做几个起跑练习,分别体会一下有什么不同。
跪在地上、坐在地上、趴在地上。
请同学们说一说,这样起跑舒服吗?快吗?
2、拿出老师课前发的学习材料,引入主教材“蹲踞式起跑”。