积极乐观的心态演讲稿

积极乐观的心态演讲稿培养阳光心态，培养积极性的现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。

现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子 ___。

还有人说**他老人家哪个**多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响就是心情不好。

这到底是那里出了问题？这其实还是我们的心态出了问题。

好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。

你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

你自己内心充满热量，才能释放热量。

要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。

良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。

教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。

九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。

走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。

教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。

教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。

第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。

大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。

只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。

这个故事告诉我们呢，一个人的心态是会影响他的个人能力的，对事物内心充满恐惧的人，他做事的能力也会减弱。

另外他又讲了另外一个故事，说有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。

然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。

第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽，缺血的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死的。

这个故事告诉我们心态是可以影响一个人的生理健康的。

所以一个人心态好，就能使生理健康，个人能力增强；心情不好，健康差，能力也会减弱。

心态就具有这么大的力量，从里到外影响着每一个人。

因为人的心境呢具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。

** ___提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。

差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。

如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。

他说如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。

心态如此重要，那么如何塑造一个阳光心态呢。

第一：改变态度。

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。

态度变了，事情就变了，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。

女士万念俱灭，准备自杀。

她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。

这个老头应该怎么和这位女士沟通，女士才能不跳海？有人是这样回答的，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。

这样说女士一定跳下去。

老头也可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。

现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。

老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。

老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来，就当啥事也没发生。

改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。

有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。

小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。

小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。

小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。

水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。

水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。

奋起就会克服困难，结果就会变化。

内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。

讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。

甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。

当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。

回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。

心态影响人的能力，能力影响人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

_积极乐观的心态演讲稿。

第二：学会享受过程。

享受过程，精彩每一天。

生命是一个过程不是一个结果，生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。

有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。

智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。

智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。

智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。

年轻人说，我不想死。

智者说，生命是一个过程，不是一个结果，年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

那么怎么享受生命这个过程呢？那就是把注意力放在积极的事情上去，做好每一件事情，不要过多的计较这件事情会给你带来多少报酬。

第三：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。

西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。

第四：心态决定幸福。

一个人幸福 ___，在本质上和财富、地位、权力没关系。

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。

别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。

有人把办公室的同事当成对手，错了！关键时刻真正能帮助你的，还是你的同事、朋友。

如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。

如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。

怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

第五：要学会宽容过去。

要学会忘记、谅解、宽容。

不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。

第六：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。

如果有柠檬,就做柠檬水。

这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。

为你的选择全力以赴，你就不会后悔。

如果心在曹营，做事不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。

第七：要学会服务他人。

有时要定一些格言来激励自己。

爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀能够获得朋友，懂得放心就能获得轻松，懂得遗忘就能获得自由；你不能做成你想做的一切，你可以做成你想要做的一点乐观心态演讲稿核心提示：乐观心态是一切成功人士的共同性格...不快乐的人喜欢和快乐的人交往，因为受到快乐情绪的感染，他的心情可以转阴为晴；快乐的人却不喜欢和不快乐的人交往，因为受到不良情绪的影响，他的心境可能变换，可见 ___在两人之间流动时，通常以获得平衡结束。

我们把积极正面的 ___称为乐观心态。

世界不是量身为你定做的，唯一能做的就是改变自己！医院里身患绝症的两个病人，乐观的人积极配合医生治疗，每天像没有任何事一样，和大家嘻嘻哈哈，谈笑风声，用淡然的态度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈；而悲观的人却成天郁郁寡欢，闷闷不乐，心事重重，唉声叹气，给自己背上了沉重的心理包袱，结果身体只能越来越糟糕，再好的良药也回天无力，只能在郁闷中结束自己的生命。

所以同样的事情不同的态度就会产生不同的结果，乐观的心态带来生命的重生，悲观的心态导致生命的终结。

为什么我们不能给自己的思维转个身呢？任何事务都有一体两面，塞翁失马，焉知非福？人生不如意事十有八九，如果我们背对太阳，让自己活在悲观沮丧情绪苍茫的阴影里，不如我们转身面向太阳，用乐观的光芒驱散阴云与黑暗。

的确，我们的心情起伏不定是受情绪的支配，而人的情绪周期也是受生物钟的影响，有高潮期也有低落期。

几年前美国的一位教授进行的一项科学研究，结果表明：人类情绪周期平均为五周。

也就是说：一个人的情绪从高兴到沮丧，再从沮丧回到高兴需要五周的时间。

我们可以用一些简单的测试了解自己的情绪韵律，什么时候高潮将至，什么时候低潮要来；情绪低迷的时候鼓励自己这种情况很快过去，并用行为控制自己我们的情绪，如果你的行为是快乐，那我们的感觉也是愉悦的；如果你做事时充满热情，那么你的感觉也是热忱的；你的行为是健康的，感觉也是健康的。

在我们的生活与工作中，总会遇到各种各样的麻烦，能不能从麻烦中走出去，在很大程度上决定了情商的高低。

情商不是发泄，是对情绪的察觉和利用，准确把握情绪的脉搏，做自己情绪的主人。

每天早晨轻轻的一声问候：你好，淡淡的一个微笑，真诚的一次握手，在我们的心里会产生积极的心理效应，会让我们一整天的感觉轻松愉悦，这也是乐观心态的力量。

热情可以传递，快乐也可以传染，一首我最喜欢的心态诗结束我对乐观心态的感悟：我无法改变天气，但我可以改变心情；我无法改变别人，但我可以调整自己；我无法预知明天，但我可以把握今天；我无法预知我生命的长度，但我可以用快乐和热情去把握它的高度和宽度；我不知道今后我将去向何方，但我今天我必将努力做好我的工作！心态会对一个人产生什么样的影响?为大家了与心态有关的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。

亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《生活学习需要乐观心态》。