精神分析与催眠
心理治疗与催眠治疗的区别和异同
心理治疗与催眠治疗的区别和异同心理治疗与催眠治疗是两种常见的心理学治疗方式，二者虽然有异同，但却都是互相补充的存在。
下面结合自己的了解和研究，对心理治疗和催眠治疗进行对比分析。
一、心理治疗心理治疗是利用心理学理论和方法对心理问题进行诊断和治疗的过程。
心理治疗的目的是让患者了解自己的生活、思想和行为方式，提高自我管理和解决问题的能力，改变不健康的行为方式和情感反应，减轻情感困扰。
心理治疗一般分为认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等多种类型，具体选择根据患者症状和治疗目的而定。
心理治疗一般由心理医生或心理咨询师进行，治疗期较长。
心理治疗的优点在于能够从根本上解决心理问题，并通过自我调节和认知重构提高个体的心理健康水平。
但缺点在于治疗期较长且需要主动参与，需要投入更多的精力和时间。
二、催眠治疗催眠治疗是指对个体进行催眠状态的诱导，并借此对个体进行治疗。
催眠治疗通常采用建议性语言和吸入法诱发催眠状态，然后通过建议、暗示和意向行为等方式对患者进行治疗。
催眠治疗的目标是消除患者的坏习惯、思维定势等问题，提高自我意识和自我调节能力。
催眠治疗的优点在于可以快速、深度地调整个体的心理状态，并且对一些简单问题有比较好的疗效。
但是催眠治疗的效果有限，长期效果无法保证，而且长期过度依赖催眠治疗会加重个体的心理问题。
三、心理治疗与催眠治疗的异同1、治疗目标不同心理治疗的目标是帮助个体了解自己的问题，调整不健康的信念和行为方式，提高适应能力和自我管理能力。
而催眠治疗的目标则是通过催眠状态刺激患者的潜意识，消除坏习惯和思维定势等问题。
2、治疗过程不同心理治疗的过程需要患者自己积极参与，进行自我探索、思考和实践。
而催眠治疗则是在催眠状态下进行治疗，借助催眠术语和建议性语言对患者进行建议和暗示。
3、治疗效果不同心理治疗的效果通常需要一段时间的积累和实践，但能够根本解决患者的心理问题，有较好的长期效果。
而催眠治疗的效果较快但有限，且长期效果无法保证。
[深度催眠]深度催眠
![[深度催眠]深度催眠](https://img.taocdn.com/s3/m/48942cbcd0f34693daef5ef7ba0d4a7302766cc1.png)
[深度催眠]深度催眠篇一: 深度催眠深度催眠状态下的神奇效果在深度催眠状态下有四大效应：1、记忆变化；2、年龄退缩；3、人格变化；4、催眠后效应。
催眠治疗的效果也就取决于催眠师能否出神入化地利用这四个效应。
一、深度催眠状态下的第一个特征是记忆变化。
该记忆可以增强，也可以减弱。
精神分析的一个重要手段就是企图让患者再现儿童时期的经验，借以发现患者目前心理状态与童年经验间的联系，从而让病人重新认识自我而治愈。
因此，精神分析方法常需要花去很多时间使病人渐渐退到幼童时期。
而催眠家不需要这么费力，他们巧妙地利用催眠状态下的记忆变化这一特征，直接让病人记起那些早已遗忘了的生活经历，故而节约了很多治疗时间，这种方法称为催眠分析。
进入深度催眠状态后，如果不施加任何暗示，当然记忆是迟钝的。
但是，如果暗示他能回忆起10岁，6岁，3岁……时期所发生的事，那么多数人都能回忆起来，并一一叙述。
高明的催眠家可以让人回忆娘胎里的感受，甚至是生前由什么变来的。
当然，回忆前世的可信程度的确有限，我也多次让人回忆前世，说实话，不太可信，因为文化影响明显地在里面发挥了作用。
例如让文化程度较高的人说出前世与让乡下文盲说出前世肯定会有很大的不同。
更有趣的是，当受术者说自己前世是某某变来时，如果我暗示不对，那么他又会说是另一物或人，再暗示不对时，他又说另一个。
记忆增强的另一种情况是，在催眠状态下让其强记某内容，如一首诗，一篇文章等等，就明显地比平时记得又快又牢。
我有一个朋友的女儿，很难记住数学公式，他听说催眠术能增强人的记忆，于是求助于我。
我将女孩导入深度催眠状态，让她记住了五个公式，并暗示她醒来后能自动记起来。
第二次又让她记住五个公式，并回忆以前记过的内容，经过几次催眠后，她牢牢地记住了学过的三十几个公式，数学成绩明显提高。
催眠状态下记忆增强的情况，一般认为是催眠状态下人的意识高度集中，不像觉醒时那样思想杂念多，几乎没有其它刺激引起大脑兴奋而妨碍记忆。
心理疗愈的小妙招
心理治疗的方法有很多，主要包括认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、催眠疗法等。
具体分析如下：
1.认知行为疗法：具有系统性、结构性、短期性、科学性等特点，通过行为试验、角色扮演、行为功能分析，以改变来访者负性认知模式、功能障碍性思维及行为，并恢复情绪感受和生理反应，以达到临床治疗目的。
该疗法多用于抑郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等心理疾病的治疗。
2.精神分析疗法：该疗法是心理治疗的开端，精神分析师会重视来访者的成长经历，以及最深处的内心世界、潜意识、心理过程，通过共情建立治疗关系，让来访者表达内心想法和感受，并重新体验和构建自我核心关系模式，逐步完善自我人格。
3.家庭疗法：主要是以家庭成员为对象施行的心理治疗，目的是协调家庭各成员之间的关系，通过语言、非语言、角色扮演等形式进行沟通，并最终达到内部认同的方式。
多用于解决家庭危机、婚姻危机、性心理障碍、子女行为障碍等问题。
4.催眠疗法：根据催眠程度通常分为浅睡眠、重度睡眠和深度睡眠，其中浅睡眠适用于心理治疗。
该疗法主要通过言语、行为等暗示，诱导患者进入特殊的意识状态，医生会将言语、动作与患者细微和情感相互整合，以达到心理治疗目的。
该疗法多用于治疗抑郁症、恐惧症、癔症，以及偏头痛、戒烟戒酒、癌症疼痛等。
除了以上方式，心理治疗还包括森田治疗，建议患者及时就医，选择合适的方法进行治疗。
【催眠原理】催眠是最快速有效的心理治疗方法
【催眠原理】催眠是最快速有效的心理治疗方法一九五七年在澳洲的一个小镇上，我帮助了一个容易紧张的年轻人，每次当他把假牙装入嘴里时，他便会呕吐。
我的名声传开了，很快一位医生让病人来找我，帮助他们解决吸烟、压力和紧张等问题。
几个月后，当我的非正统疗法开始被广泛讨论时，我变得非常受欢迎。
大部分的病患对他们的治疗结果都很满意。
我帮忙戒烟成功的百分比非常的高，此一情况开始让医师们担起心来。
他们说我是不具合格证书的行医人，他们很有礼貌的要我停止治疗服务，否则将把此事报告给『澳洲医疗协会』知道，而且根据我的迫害者的说法，结果将会很严重。
在这件事之后，我断断续续地提供私人治疗服务。
最后，我完全停了下来，但发现我的自我催眠磁带效果很好。
许多下了车的人来找我，让我给他们催眠，让他们放松，控制压力和坏习惯。
他们通常曾经为了小毛病去看医生，医生们往往会说『没什么好担心的。
吞下这颗药丸，几天之内你就好了』。
不过他们没有教他们的病患如何放松。
在我职业生涯的早期，我从事治疗服务纯粹是因为一次事故。
我曾经在我的书《睡吧，你这个混蛋》中更详细地描述过它。
在澳大利亚西部的一个小镇上。
我问了几个被我催眠的人，如果他们有足够的钱买生活中的任何东西，他们会想要什么？一位女士回答说，她一直为偏头痛所苦，愿意花一切的代价来除去它。
在欢乐的笑声中，下一个人，是个男的，解释他为何需要把假牙维持在他的嘴里，他从口袋中拿出它们，秀给台下的观众看。
我立即当场给出了适当的提示。
六个月后，当我回到那个地方时，我发现这位偏头痛患者再也没有发作过。
她认为这是一个奇迹。
戴假牙的年轻人碰巧是市长的儿子，也是他们收割机械公司的市场总监。
他很高兴他不再在重要客户面前吐假牙了，所以他为我改造了市长的内政部，为该镇一半的人口治病。
这个机会从天而降，我很高兴地用双手接住。
我实验并研究了手边能获得的一切资讯。
在我那个时代，根本还没有催眠训练这回事。
你从每天的经历和实验中学习——非正统，不过非常成功。
精神分析
反对弗洛伊德将人类的心理现象归结为生死驱力、性冲动等现象，认为人类某些
的精神冲突是由外部文化及环境造成的。
爱利克·埃里克森 （Erik HErikson,1902.06.15—1994.05.12）美 国精神病学家，著名的发展心理学家和精神 分析学家。他提出人格的社会心理发展理论， 把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶 段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都 有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健 康发展的前提。
精神分析疗法，聚焦于对来访者的无意识心理过程进行分析，探ห้องสมุดไป่ตู้这些无意识
因素是如何影响来访者目前的关系、行为模式和心理状态的。通过对来访者生活历 史的探索，探讨来访者是如何经历既往的人生而发展变化，帮助来访者更好地应对 当下的成人生活。
精神分析 人物及理论观点
西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6 日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学 家、精神分析学派创始人。 1873 年入维也纳大学医 学院学习， 1881 年获医学博士学位。 1882—1885 年 在维也纳综合医院担任医师，从事脑解剖和病理学 研究。然后私人开业治疗精神病。 1895 年正式提出 精神分析的概念。 1899 年出版《梦的解析》，被认 为是精神分析心理学的正式形成。 1919年成立国际 精神分析学会，标志着精神分析学派最终形成 。 1930 年被授予歌德奖。 1936 年成为英国皇家学会会 员。 1938 年奥地利被德国侵占，赴英国避难，次年 于伦敦逝世。他开创了潜意识研究的新领域，促进 了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展， 奠定了现代医学模式的新基础，为 20 世纪西方人文 学科提供了重要理论支柱。
本我、自我与超我的关系：互相联系互相制约的有机整体，本我派生出自我， 自我派生出超我：超我管束自我，自我管束本我：在一个正常人身上，本我自 我超我处于相对平衡状态。
详解催眠与精神分析的关系
催眠与精神分析有什么关系？今天为大家分享是催眠与精神分析的关系。
精神分析疗法又叫心理分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要的一种治疗方法。
它是一种以改变作为心理障碍基础的潜意识层面的人格为目标的心理障碍根治疗法。
催眠与精神分析是什么关系？精神分析的启蒙者是催眠术的先驱者麦斯麦，在此基础上弗洛伊德创立并发展和完善了精神分析学说。
其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。
精神分析学说以潜意识的理论为基点，所要探讨的“是一个人为什么是他那个样了”的真正原因，它设法将潜意识的东西进入意识中来(如采用自由联想法)，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不良情绪。
精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深藏在潜意识中的各种关系(尤其是童年的精神创伤和痛苦经历)，使之被召回到意识中来。
催眠与精神分析。
患者借助于医生的分析、解释，理解这些关系，彻底顿悟和认识自己；医生再加以疏导，使患者宣泄并消除深藏在潜意识中童年的精神创伤、心理矛盾和痛苦体验，最后矫治不良行为，达到治疗目的。
精神分析的奠基不是出于无意识的心理过程，其中包括了诸如抗拒、压抑、性欲、攻击、恋亲情绪等诸多无意识的心理反应。
探讨病人的深层心理，识别潜意识的欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除自我的过分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际关系，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。
催眠与精神分析？精神分析疗法最经典的技术便有自由联想法、移情分析法、梦境分析等。
以后无论荣格的心理分析法、阿德勒的心理分析法、约翰·罗森的直接分析法和哈伯德的戴尼提回思术，还是认知主义和人本主义的某些疗法等，凡与动力心理学基本观点有关的心理治疗方法，均与弗洛伊德的心理分析理论和心理分析疗法有着千丝万缕的联系。
催眠与暗示现象，自古以来就为人们所熟悉，并在医疗中得到广泛应用。
但真正尝试对催眠现象作出科学解释的人，至到19世纪上半叶才出现，他便是英国的外科医生布莱德。
精神分析和催眠的关系
精神分析和催眠的关系
随着社会的发展与进步，更多人面临着精神病的障碍。
工作的压力，考学的压力，生活得压力，都有可能诱发精神的疾病。
精神病是比较难以治疗的疾病，药物治疗又有很多副作用，精神病的治疗除药物外还可以做下催眠治疗和精神病分析治疗，这对患者的病情康复也是很有效的。
一、催眠治疗：是精神障碍的最有效治疗方法。
催眠有助于恢复失去的记忆。
对于有些病人，不能自行恢复，催眠治疗亦不成功时，可以进行阿米妥性检查，即静脉注射异戊巴比妥，直到病人镇静下来却末入睡，然后在这药物作用下进行检查。
轻柔的讲解常常有助于帮助病人回忆分离的内容。
二、精神分析治疗：在病人恢复记忆后，仍需要全面进一步的心理治疗，特别是精神分析治疗，帮助病人领悟促使其产生如此深的分离性症状的内在冲突所在，使人格分离的各部分逐步整合并稳定。
当然，这些治疗均需由专门的心理治疗师进行。
对于精神病的治疗除催眠治疗外，患者接受药物治疗也是有些比较的。
在通过药物治疗控制患者病情的基础上接受心理治疗，这样才能达到事半功倍的效果。
心理咨询技术之催眠技巧
心理咨询技术之催眠技巧很多人对精神分析学派的催眠技术很好奇，一起来学习一下。
催眠本质为心理暗示，对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
l选择合适的人为了更好的体现催眠效果，应该选择更适合的人。
在《社会心理学》上对于心理暗示影响因素定义如下：（1）暗示者的社会地位、权力、威望、人格魅力（2）被暗示者独立性、自信心、知识水平（3）被暗示者所处情境是按时者效果的客观因素选择被试的原则是：女性、性格内向型的人。
性格内向型表现：不习惯目光过多接触，不善言谈；性格内向者要比性格外向者保持稍大的交际距离。
为了更好的区分适合暗示的人，一般依据催眠感受性进行筛选。
l催眠感受性测试（1）凝视法：指令请集中精力凝视，且勿它视（水晶球由远高到近低，观察其能否较久地注视水晶球而不它视，然后缓慢的上下、左右移动水晶球，观察其眼球是否随水晶球移动。
如能服从指令则说明注意力集中，催眠感受性强，反之则弱。
必要时可反复训练，提高这种感受性。
）（2）闭眼法：请安心坐稳，放松全身的肌肉，勿紧张，微微闭上双眼，不要睁开（此时观察他眼睑是否不自觉地眨动，眼球是否频频移动，如眼睑经常眨动，眼球移动频繁，则感受性弱，此时可询问被试者闭目时是否有杂念，有则感受性弱，相反则感受性较强）（3）举手法：右—左—右—右—左—右—左—左—左—右1 2 3 4 5 6 7 8 9 10错：1—2次得1分3—4次得0.5分5次以上得0分要求被试者按照指令举左手右手,多次交叉试验.如能按指令执行,慢慢举手者则感受性强，得1分，如经常举错，说明被试者注意力不集中，感受性弱，得0分。
如举错手能立即自行更改，说明有一定的感受性，得0.5分。
（4）抬臂的方法：我举左手你也举左手，我举右手你也举右手，明白了吗？导语：嘱咐被试者站立，将手臂放松。
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精神分析与催眠在治疗大学生网瘾中的联合作用
摘要：网络成瘾是指上网者长时间和习惯性沉浸在网络时空中，对互联网产生了强烈依赖，难以自我解脱的行为状态和心理状态。
随着网络的发展普及，大学生上网人数日趋增多。
网络在方便大学生学习、生活的同时，也产生了新的问题，如网络成瘾、黑客攻击、人肉搜索等。
网络成瘾是指“上网者长时间和习惯性沉浸在网络时空中，对互联网产生了强烈依赖，难以自我解脱的行为状态和心理状态。
”精神分析理论产生于19世纪末20世纪初的奥地利，由弗洛伊德始创，后经阿德勒、荣格、安娜、哈特曼、霍妮、埃里克森等人的发展，成为西方心理学的代表性流派之一。
运用精神分析的原理解释大学生网络成瘾的心理机制，用催眠的方法对大学生网络成瘾的治疗具有启示意义。
关键词：精神分析催眠网瘾
一、大学生网络成瘾的治疗中的精神分析与催眠
精神分析理论起源于精神病的治疗实践，是现代心理治疗的奠基学说。
从精神分析的病理学原理可知，源自潜意识的心理冲突是心理疾病的根本原因。
精神分析疗法致力于挖掘病人压抑到潜意识中的精神创伤、心理矛盾和痛苦体验，将潜意识中的矛盾冲突带到意识领域，然后用疏导的手段让病人在意识层面得以了解和领悟，促进人格不断走向成熟，达到治疗目的。
(一)催眠疗法
弗洛依德在治疗患者的过程中发现，“不少病人在清醒状态下记不得自己发病时的症状，说不清症状的起因，也不明白这些症状与生活中的某些经历有什么联系。
但是在催眠状态下，那些事件像最近发生的那样鲜明地呈现出来。
”由此，弗洛伊德认为，“借助于轻度的催眠，可以把这些最初没有发泄的作用力引入到正常意识，使其受到联想性矫正，或在伴有记忆缺失的梦游状态下通过医生的暗示而消除。
催眠疗法主要是通过较强暗示性的语言或动作等，对患者的感官进行刺激，使其意识范围变得狭窄，逐渐进入一种特殊的放松境界。
治疗师在了解症因之后，将其引到意识领域进行帮助，也可以将矫正性的言语或动作整合进入患者的潜意识，如：“你能面对所有的问题，做好想做的事情，顺利从网络中解脱出来”、“你的父母和朋友很热爱你，你喜欢和他们交流相处”、“你有能力赢得老师的器重和同学的尊重”，当这些信息被植入潜意识后，可以有效增强患者的自我控制能力，以正确的方法重新适应社会。
(二)自由联想法
现实生活中，每个人的易受暗示性程度是不一样的，存在许多不易受暗示的个体，这就决定了催眠疗法并不适用于所有患者。
弗洛伊德认为，浮现在脑海中的任何东西都不是无缘无的，都存在一定的因果关系，通过自由联想方式也可以挖掘出潜意识中的症结，实现治疗目的，并且这种方式具有普遍的适用性。
自由联想法就是让大学生患者躺在沙发或坐在椅子上，心理治疗师坐在侧后的一张椅子上，让患者自由联想、自由诉说，使患者潜意识的大门不知不觉地打开，潜意识的心理冲突和其他内容一起被带入到意识领域。
治疗师在仔细倾听、观察之后，找出隐藏在诸多意象中的潜意识的矛盾冲突，然后通过分析促进患者转变认知、化解心理障碍，形成乐观向上、立足现实、能够担当的健康心理。
大学生患者在进行
自由联想过程中，必须把浮现在头脑中的任何想法随时报告出来，不应有所隐瞒。
这是因为想隐瞒不报的内容，可能正是潜意识之中与症状有关的使其自身感到羞愧、内疚的潜隐动机。
治疗师也应敏锐察觉治疗过程中的阻抗，也就是患者谈到某些关键问题时所表现出来的联想困难，如叙述过程中的突然沉默、语无伦次或转移话题等。
阻抗的根源是潜意识本能地阻止被压抑的心理冲突重新进入意识的倾向，这也正是患者的心理症结所在。
(三)沙盘游戏疗法
沙盘游戏疗法是精神分析治疗理论同游戏相结合的一种临床心理疗法，由荣格、劳恩菲尔德、卡尔夫等人创建，在心理治疗领域得到广泛的应用。
操作程序是：患者在治疗师的静默陪伴下，从架子上自由挑选玩具，摆放在盛有细沙的特制容器——沙盘里，创造出一些场景。
治疗师通过仔细观察，分析来访者作品自发呈现的象征意义，将潜意识的内容意识化。
在治疗师和来访者共同探索下，来访者的意识和潜意识积极交流，意识领域因此而丰富扩大，带来态度的转变与人格的整合。
网络成瘾的大学生由于长期沉迷在虚拟空间里，往往会出现交往和语言表达的障碍，使得治疗师通过语言来理解来访者的行为及其内在心理状况存在困难。
沙盘游戏可以不受语言的影响，使成瘾者的潜意识自动流露在沙盘之中，帮助治疗师透视其心灵，为下一步治疗的展开奠定良好基础。
运用精神分析疗法治疗大学生网络成瘾，需要注意几个问题：一是治疗的前提是大学生成瘾者能够承认并正视现实，领悟到网瘾的危害而主动寻求帮助，其求治的行为不是在外界的强制下被迫进行。
二是精神分析疗法还存在多样的形式，如兰克的“重视患者自己主张和个性化的意志疗法”、弗兰茨的“弛缓疗法”、弗洛姆的“积极的精神分析治疗”、沙利文的“医学会谈”等。
这些方法虽各有侧重，但遵循的还是精神分析治疗的基本原理，也就是使患者正视潜意识内的矛盾冲突或症结，把它们在意识领域明朗化并进行合理解释，帮助患者洞悉领悟并形成新的人格。
三是精神分析疗法由于存在疗程长的缺点，在实际治疗中可以将精神分析疗法与行为疗法、家庭疗法等其他手段综合使用，以达到尽快成功干预的目的。
二、精神分析与催眠的简单关系
精神分析理论认为，大学生网络成瘾的动因是宣泄个体本能的欲望、缓解人格冲突的焦虑、逃避社会环境的压力、应对自我同一性的危机；预防措施是优化早期经历以形成健康人格、多方教育引导以合理对待本能、构建支持系统以缓解环境压力、通过有效干预以促进自我同一。
精神分析一般是通过患者讲述自己的经历，分析者通过这些讲述来了解患者的经历,分析者在过程中会引导患者回忆，从而讲述自己的真实经历和真实想法，尽量发掘患者的内隐记忆。
催眠过程中分析者是一个信息的发送者，使患者在催眠状态下接受治疗者的暗示，从而改变患者潜意识里的思维，达到治疗的效果。
传统的心理治疗，都是通过患者简单的表述了解患者的表面的情况，而无法获取患者内心的真实想法(因为很多时候患者表达的只是意识层面的思维，而真正引导其行为的潜意识思维、记忆常常被隐藏，只有通过精神分析才能挖掘出这方面)
参考文献：
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