记忆教案基础心理学
基础心理学—记忆

二、记忆的作用
1.记忆使心理活动的各个方面成为相互联系的整 体。
(感知过的事物;思考过的问题;体验过的情绪; 练习过的动作)
2.记忆在个体的心理发展中,也有重要作用。 (积累经验、形成经验,促进心理由低级向高级
发展;促进个性的形成) 3.记忆联结着人们的心理活动的过去和现在,是
人们学习、工作和生活的基本机能。
请你读一遍下面的一行随机数字,然后按照原 来的顺序,尽可能多地默写出来:
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小实验:组块化(练习)
7 18 6 3 9 4 52 8 4 9
HJMROSFLBTW
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小实验:组块化(练习)
18511921183919371935 1851,1921,1839,1937,1935 EARTVCIAFBTGMGEUSA EAR--TV--CIA--FBT--GM--GE—USA
小实验:组块化(练习)
组块是短时记忆信息加工的单位。它可以是字 母、单词、句子甚至更大的单位。每一个单位 的内部是由非常熟悉的内容组成。
短时记忆的容量实际上取决于组块的大小。也 有人(如Simon,1974)认为,如果组块较大, 则短时记忆的容量只有4 — 5个组块。短时记 忆中的信息经过复述,就进入了长时记忆。如 果得不到复述就会随时间而自动消退。
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长时记忆的信息提取
再认 --再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物, 当它再度呈现时,仍能认识的心理过程。 --影响再认的因素:再认依赖于材料的性质和数量、 时间间隔、思维活动的积极性、个体的期待、人格 特征。
回忆 --回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念在人 们的头脑中曾经出现的过程。 --回忆的策略和条件:联想是回忆的基础、定势和 兴趣直接影响回忆的方向和效果、双重提取、暗示 回忆和再认有助于信息的提取、与干扰作斗争。
心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计

心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性,认识到增强记忆的必要性。
2. 培养学生运用有效的记忆策略,提高学习效率。
二、教学内容1. 记忆的重要性2. 常见的记忆策略3. 如何运用记忆策略5. 提升自信心三、教学方法1. 讲授法:讲解记忆的重要性、常见记忆策略及如何运用记忆策略。
2. 案例分析法:分析典型案例,引导学生思考、讨论。
3. 小组讨论法:分组讨论,分享学习心得和经验。
4. 实践演练法:引导学生运用记忆策略进行实际操作,巩固所学知识。
四、教学准备1. 课件:制作相关的课件,展示记忆的重要性、常见记忆策略等。
2. 案例材料:准备一些典型案例,用于分析和讨论。
3. 练习题:设计一些练习题,检验学生对记忆策略的掌握程度。
五、教学过程1. 导入:通过一个小故事引入记忆的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 讲解记忆的重要性:讲解记忆在学习过程中的作用,让学生认识到增强记忆的必要性。
3. 讲解常见记忆策略:介绍一些常用的记忆策略,如联想记忆、图像记忆、编故事等。
4. 讲解如何运用记忆策略:讲解如何根据自己的实际情况选择和运用记忆策略。
5. 案例分析:分析典型案例,引导学生思考如何运用记忆策略解决问题。
6. 小组讨论:分组讨论,分享学习心得和经验,互相借鉴。
7. 实践演练:引导学生运用记忆策略进行实际操作,巩固所学知识。
8. 总结讲解:总结本节课的主要内容,强调记忆策略的重要性。
9. 布置作业:设计一些练习题,让学生课后巩固所学知识。
10. 课后辅导:提供课后辅导机会,解答学生在运用记忆策略过程中遇到的问题。
六、教学评估1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对记忆策略的兴趣和积极性。
2. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括他们的思考深度和分享的质量。
3. 实践演练:观察学生在实践演练中的表现,评估他们运用记忆策略的准确性和有效性。
4. 作业完成情况:检查学生完成作业的情况,评估他们对课堂所学知识的掌握程度。
心理健康教育课“记忆”教案如何让记忆更高效率

游戏快乐心情教案:玩中学习,学中愉悦在我们的印象中,游戏一直都是一种娱乐方式,孩子们喜欢玩游戏,因为游戏能够带来愉悦的体验,而不是漫长的学习过程。
近些年来,随着科技的不断发展和教育的转型,许多困扰教育界的问题逐渐浮出水面,如何让孩子们在学习中更加愉悦、主动地参与其中,是教育专家一直考虑的话题。
而在这个问题上,游戏成了一个非常有价值的工具。
游戏是一种全新的教育方式。
它能够以寓教于乐的方式让孩子们在玩的过程中学习知识,而不是一昧地灌输知识。
通过在游戏中完成各种任务、探索世界、解决问题,孩子们能够更加主动地参与其中,不知不觉地获得了知识。
而且,在游戏中,孩子不仅需要思考、分析问题,还需要进行实践操作。
这种体验能够更加贴近生活,使孩子们更加深入地理解知识,同时也能够培养他们的创新能力和实践能力。
在教学过程中,游戏也能够提供个性化的教育服务。
游戏的自适应性能够根据孩子的学习进度,提供不同难度的任务和挑战。
这种个性化的教育方式既能够提高孩子的学习效率,又能够保证孩子们的自我发展需求得到满足。
其实,游戏中的个性化教育已经开始在各大学校推广,通过智能化的系统分析学生的学习情况、接受反馈和调整,让教学更加适应每个人的个体差异,让学习的过程更加富有乐趣和挑战。
一个成功的游戏快乐心情教案应该包含以下内容:一、学习目标的明确和分析。
教育者需要先了解孩子的学习目标和需要,制定相对应的学习计划,确定目标要求和标准,才能在游戏中有的放矢地进行指导。
二、游戏选材要符合教学要求。
教育者需要根据孩子的学习需求,选择符合教学要求的游戏,我们需要选择的游戏要体现知识性和娱乐性的平衡,而不是把游戏单纯地当作一种消遣方式。
三、教育者需要提供指导和帮助。
教育者可以从心理上支持孩子,因为一些阶段孩子会遇到瓶颈期,这时教育者就需要给予鼓励,指导孩子完成难题。
同时,还要有定期的学习反馈和跟踪,及时调整游戏的进度和水平,让孩子们能够安心地进行学习。
幼儿心理学教案幼儿的记忆-2024鲜版

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对未来发展趋势的预测和建议
预测
随着科技的不断发展,未来可能会有更多先进的科技手段应用于幼儿记忆力的培养和提高。例如,虚拟现 实技术可以让幼儿身临其境地体验各种场景,从而加深记忆;人工智能技术可以根据每个幼儿的特点和需 求,提供个性化的记忆力训练方案。
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02 幼儿记忆发展特 点
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幼儿记忆容量与保持时间
记忆容量有限
幼儿的大脑发育尚未成熟,记忆 容量相对较小,难以同时处理大
量信息。
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保持时间短暂
幼儿记忆的保持时间相对较短,需 要不断重复和练习才能巩固记忆。
易受遗忘影响
由于记忆保持时间短暂,幼儿容易 受到遗忘的影响,需要经常回顾和 复习。
幼儿心理学教案幼儿的记忆
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contents
目录
• 记忆基本概念与理论 • 幼儿记忆发展特点 • 幼儿记忆训练方法 • 案例分析:成功提升幼儿记忆力实践
案例分享
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contents
目录
• 家长如何帮助孩子提高记忆力 • 总结回顾与展望未来发展趋势
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鼓励幼儿多动手
提供机会让幼儿参与实践性活动,如 搭积木、捏陶泥、剪纸等,这些活动 可以锻炼幼儿的手眼协调能力和记忆 力。
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游戏化学习体验
设计有趣的游戏
结合幼儿的兴趣和认知水平,设 计一些有趣的游戏,如“找不
普通心理学基础讲义 第六章 记忆

第六章记忆一、记忆概述(选择、简答、论述)二、感觉记忆(选择)三、短时记忆与工作记忆(选择、简答)四、长时记忆(选择、简答)五、遗忘(选择、简答)一、记忆概述(选择、简答、论述)1、记忆的含义记忆是在人的头脑中积累和保存个体经验的心理过程,也是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
2、记忆的过程(1)传统心理学观点记忆包括:识记、保持和回忆。
记忆从识记开始,识记是学习和取得知识经验的过程;知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持;从大脑中提取知识经验的过程可以表现为回忆,也可以表现为再认。
(2)认知心理学观点记忆包括编码、储存和提取。
记忆过程的上述三个环节是密切联系不可分割的。
3、记忆的种类(1)根据信息保持时间的长短可分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆①感觉记忆当客观刺激停止作用以后,感觉信息在一个极短的时间内被保存下来的记忆。
储存时间大约为0.25秒~2秒。
②短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段,保持时间大约为5秒-1分钟,它的容量有限,大约为7±2个单位。
③长时记忆是指信息经过充分和有一定深度加工后,在头脑中长时间保存下来。
储存时间很长,从一分钟以上到甚至终生。
容量没有限制。
(2)图尔文按照长时记忆储存的内容分为情景记忆和语义记忆①情景记忆自己亲身经历过的,有时间、地点和情节的事件的记忆。
受一定的时间和空间的限制,容易受到干扰,记忆不够稳定。
②语义记忆又叫语词—逻辑记忆,是用语词概括的各种有组织的知识的记忆。
不易受到各种因素的干扰,比较稳定,提取也比较容易。
(3)按照提取时是否需要意识参与可分为内隐记忆和外显记忆①内隐记忆内隐记忆是个体并没有意识到,过去的经验却对当前的活动产生了影响,又叫自动的、无意识的记忆。
②外显记忆外显记忆是在意识的控制下,过去经验对当前作业产生的有意识的影响,又称受意识控制的记忆。
内隐记忆和外显记忆的表现有以下差别:①加工深度对刺激项目的加工深度并不影响内隐记忆,却对外显记忆有明显的影响。
心理学记忆学习PPT学习教案

会计学
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记忆:人脑就是计算
机
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第一节 记忆概述
第2页/共86页
一、什么是记忆
记忆:是脑对外界输入信息进行编码、存储 和提取的过程。记忆连接着人们的心理活动的 过去和现在,是人们学习、工作和生活的基本 机能。
人脑对经历过的事物的反映,包括识记、保 持、再认和回忆三个环节。
一、保持
(一)概念 保持是人们通过实践所获得的知识经验在 头脑中储存与巩固的过程。它是记忆的一 个环节。 (二)记忆内容的变化 1.保持曲线 2.保持量的增加(记忆恢复现象)
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(二)记忆内容的变化
Bartlett用图画作材料,应用顺序再产生的方法进行 的研究,同样证实了他的设想。
表-现-利为用外记部记忆忆手恢段复现象
--注意脑的健康和用脑卫生
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长时记忆的信息提取
再认
--再认是指人们对感知过 、思考过或体验过的事物, 当回忆它再度呈现时,仍能认识 的心理过程。 --回忆是人们过去经历过的事物的形象或概念
在人们的头脑中曾经出现的过程。
----回影忆响的策再略和认条件的:因联想素是回:忆的再基认础、定 依赖于材料的性质和数量、 势和兴趣直接影响回忆的方向和效果、双重提取、
3.长时记忆
长时记忆阶段,短时记忆中
贮存的信息经过复述、编码, 与个体经验建立了丰富而牢固 的意义联系,就可能转入长时 记忆系统中。这些信息在个体 需要时可以被检索并提取,从 而得到再现。
长时记忆的时间为1分种以 上乃至终生;第21页长/共86时页 记快的容量 极大,包括人所记住的一切经
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语义编码
新编基础心理学课件第五章记忆

我们前面刚刚学过的是什么 内容?
第五章 记 忆
问题: 一、什么是记忆?
记忆是人记 • 保持 • 再认或回忆
我们的记忆中有些什么样的 内容?
三、记忆可分为哪些种类?
• • • • • 形象记忆 动作记忆 情绪记忆 语义记忆 情景记忆
形象记忆:是以感知过的事物 的具体形象为内容的记忆。
动作记忆:是以做过的动作 或运动为内容的记忆。
情绪记忆:是以自己体验过的 某种情绪情感为内容的记忆。
语义记忆:是以语词所概括的逻辑 思维结果为内容的记忆,包括字词、 概念、定理、公式等。
情景记忆:是以个人亲身经历的 在某个特定时间和地点发生的事件为 内容的记忆。
短时记忆是指记忆信息保持的时间在一 分钟以内的记忆。 短时记忆又称工作记忆,它接受来自感 觉记忆中的信息,并从长时记忆中提取信 息,进行有意识的加工。 复述是短时记忆的重要保持机制。信息 得到复述后可以保持较长的时间,否则很 快消失。复述可以使信息从短时记忆进入 长时记忆。(记外语单词、圆周率)
七、什么是长时记忆?
十二、什么是前摄抑制?什么是 倒摄抑制?
• 前摄抑制:是指先学习的材料对后学习的 材料所产生的干扰作用。 • 倒摄抑制:是指后学习的材料对先学习的 材料所产生的干扰作用。 对学习的启示?
十三、提高记忆最有效的方法是 什么?
复习(茅以升的秘诀)
十四、复习应注意哪几个方面的 问题?
• 及时复习 • 多感官参与(看、读、听、写) • 合理分配复习时间(分散复习优于集中复 习)
十、遗忘有着怎样的规律?
遗忘的规律:遗忘的进程先快 后慢。
艾宾浩斯遗忘曲线
十一、影响遗忘的主要因素有 哪些?
• 遗忘进程受时间因素制约。 • 识记材料的性质对遗忘进程有影响。(重要 与不重要、有意义与无意义、形象与抽象) • 识记材料的数量和学习程度(过度学习) • 识记材料的系列位置效应(前摄抑制与倒摄 抑制)
记忆教案基础心理学

记忆教案基础心理学一、前言1. 教学目标:了解记忆的定义和重要性掌握记忆的过程和类型培养提高记忆力的方法和技巧2. 教学内容:记忆的定义和重要性记忆的过程:编码、存储、提取记忆的类型:短期记忆、长期记忆、显性记忆、隐性记忆二、记忆的定义和重要性1. 教学目标:理解记忆的定义认识记忆的重要性2. 教学内容:记忆的定义:记忆是人类获取、存储和回忆信息的能力记忆的重要性:记忆是学习、思考、交流和生活的基础三、记忆的过程1. 教学目标:掌握记忆的过程2. 教学内容:编码:将信息转化为可存储的形式存储:将编码后的信息保存在大脑中提取:从大脑中调用存储的信息四、记忆的类型1. 教学目标:掌握记忆的类型2. 教学内容:短期记忆:临时存储信息,容量有限,时间短长期记忆:存储时间长,容量无限显性记忆:意识到的记忆,可以回忆隐性记忆:无意识到的记忆,不自觉影响行为和认知五、提高记忆力的方法和技巧1. 教学目标:学会提高记忆力的方法和技巧2. 教学内容:有效编码:重复、联想、归类增强存储:深度加工、情感联结优化提取:复习、练习、主动回忆其他技巧:健康生活、注意力集中、放松训练六、记忆的神经科学基础1. 教学目标:理解记忆与大脑结构的关系掌握与记忆形成相关的主要脑区2. 教学内容:大脑结构与记忆:海马体、杏仁核、前额叶的作用神经可塑性:学习和记忆过程中的神经元变化七、记忆的衰退与老化1. 教学目标:认识记忆衰退的正常现象了解记忆老化的影响因素2. 教学内容:记忆衰退:随着年龄增长的一般性趋势记忆老化:认知变化对记忆能力的影响应对策略:保持大脑活跃、健康生活方式八、记忆障碍1. 教学目标:识别不同类型的记忆障碍了解记忆障碍的原因和影响2. 教学内容:顺行性遗忘和逆行性遗忘遗忘症和其他记忆相关的神经疾病创伤后应激障碍(PTSD)对记忆的影响九、记忆的临床应用1. 教学目标:了解记忆技术在临床上的应用掌握记忆康复训练的基本方法2. 教学内容:记忆技术:记忆训练、认知行为疗法康复训练:针对不同记忆障碍的训练策略临床案例分析:记忆技术在实际案例中的应用十、记忆与现实:记忆扭曲现象1. 教学目标:认识记忆扭曲的不同形式理解记忆与现实之间的差异2. 教学内容:记忆扭曲:回忆时信息的改变和重组假记忆现象:虚构经历和事件的记忆记忆与证人证言:记忆在法律领域的应用和问题十一、记忆与情绪1. 教学目标:了解情绪对记忆形成的影响掌握情绪调节对记忆的潜在作用2. 教学内容:情绪与记忆的关联:情绪状态如何影响记忆编码和提取情绪调节:如何通过情绪调节提高记忆效率情绪记忆:特定情绪事件的记忆形成和影响十二、社会文化因素与记忆1. 教学目标:认识社会文化因素对记忆的影响了解不同文化背景下记忆的差异2. 教学内容:社会影响:社会互动如何影响记忆的形成和回忆文化差异:不同文化中的记忆习惯和策略语言与记忆:语言结构对记忆过程的影响十三、教育实践中的记忆策略1. 教学目标:学会在教育实践中应用记忆策略掌握促进学生记忆发展的教学方法2. 教学内容:教学策略:提问、合作学习、多样化教学记忆技巧:图像法、故事法、首字母缩略词等实践案例:如何在课堂中有效运用记忆策略十四、记忆与创新1. 教学目标:理解创新与记忆之间的关系掌握促进创新思维的记忆技巧2. 教学内容:记忆与创新:记忆对创新思维的支持作用思维训练:通过记忆训练培养创造性思维创意实践:利用记忆技巧进行创意和问题解决十五、总结与展望1. 教学目标:总结记忆教案基础心理学的主要内容展望记忆研究领域的发展趋势2. 教学内容:课程回顾:本课程的主要概念、理论和方法研究趋势:记忆研究的最新进展和未来方向应用前景:记忆技术在教育、医疗等领域的应用潜力重点和难点解析本文教案主要围绕“记忆教案基础心理学”展开,涵盖了记忆的定义、重要性、过程、类型、神经科学基础、衰退与老化、障碍、临床应用、现实扭曲现象、情绪影响、社会文化因素、教育实践策略、创新思维等方面。
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第五章记忆
教学重点与难点:通过游戏互动,讨论分享,让学生体验与掌握记忆的含义,环节,分类及神经生理机制理论和记忆测量方法。
教学形式:讲授游戏活动讨论交流
教学时间:90分钟
教学过程
一新课导入,游戏热身
寻找记忆大王(9分钟)
(一)游戏规则:
•选出四位小伙伴
•各自准备笔和纸
•然后开始“看图说话”
•谁答对的最多就可以获得神秘奖品一份
(二)讨论
冠军发言,谈自己记忆的方法。
(三)教师总结,导入新互动
在黑板上写下记忆两个字让学生自由组词然后一起讨论记忆的概念是什么
(四)教师总结
记忆:是人脑对过去经历过的事物的反映。
从信息加工的角度看,记忆就是人脑对外界输入信息进行编码、存储和提取的过程。
二记忆与感知的区别
(一)分组讨论(2分钟)
(二)学生发言,教师总结(2分钟)
三记忆的环节,类比计算机的存储过程(2分钟)
四记忆的作用
(一)学生讨论发言,假如没有记忆,我们的生活会是怎么样的?(5分钟)
(二)教师总结
记忆和其他心理活动如知觉、解决问题等密切联系。
记忆连接着人们的心理活动的过去和现在,是人们学习、工作和生活的重要条件。
五记忆的分类(10分钟)
根据提取记忆信息时有无意识,可分为外显记忆和内隐记忆。
外显记忆:个体为了完成当前的任务,有意识地提取信息。
内隐记忆:个体在无意识的情况下,过去经验对当前作业产生的无意识的影响
根据信息加工与存储的方式不同
程序性记忆:关于如何做一件事情的记忆。
陈述性记忆:关于一些具体的事情和情形的记忆
根据记忆内容的不同,分为形象记忆情景记忆语义记忆情绪记忆运动记忆
分别举出例子说明
六记忆的神经生理机制
(一)理论讲解
详细解释定位论的概念,呈现大脑皮层功能定位示意图。
(3分钟)(二)介绍癫痫(3分钟)
癫痫俗称羊癫风,是大脑病变的神经细胞过量放电,引起反复发作的暂时性大脑功能紊乱,任何年龄均可发病。
•由于病变神经细胞的部位不同,发作症状多种多样:常见为全身或局部肌肉抽搐,可伴意识障碍,也有感觉、精神或行为异常,少数会有腹痛、呕吐、头痛等表现。
•潘菲尔德(W. Penfield,1952,1963)
–在医治癫痫病人时用电极刺激右侧颞叶,引起患者对往事的鲜明回忆:儿子在院子里玩,不时的有院子附近的汽车喇叭声和狗叫声。
(三)理论讲解
详细解释整合论的概念,与定位论做比较。
(3分钟)
(四)详细介绍开颅戒毒(定位论和整合论存在争议的典型案例)(3分钟)
吸毒成瘾一种慢性反复发作性脑病
吸毒成瘾的原理
开颅手术戒毒:
•在现代医学设备——CT、核磁——脑磁图的精确定位下,
•打开患者头颅部,将射频针等插入颅内。
•以冷冻或热毁损,
•将相关大脑神经组织细胞破坏,从而切断形成异常低频活动的脑神经回环,即摧毁毒品依赖的“病理性犒赏性中枢”。
(五)小组讨论:开颅戒毒,真的有效吗?(3分钟+课间十分钟)(六)教师总结,介绍杨勋骨灰里发现的生锈的螺丝(3分钟)2000 年,开颅戒毒手术在广州亮相,引来一片“ 奇迹” 的惊呼,2004 年这一手术被推至高潮,众多吸毒者将其视为最后一根救命稻草。
截至去年11 月2 日,卫生部紧急叫停此项手术时,全国已实施手术500 多例,超过全球其他国家历年累计的300 多例。
广东、湖南、四川等10 多个省市进展如火如荼,有吸毒者的家属甚至跑到医院跪在地上哭求医生做手术。
•开颅戒毒争议不断
5月30日,四川省卫生厅科教处陈处长接受记者采访时说,“泸医附院一共做了158例,只出现了十几例投诉的,这很正常,四川省总体手术效果非常好,泸医附院说很多人给他们送了锦旗。
”
对于16个“失败者”,陈处长表示医学伦理最重要的是“知情同意”:“据我所知,手术前,医院将可能出现的后遗症包括复吸、记忆力衰退、人格改变等都告知了患者,患者同意并公证过。
”
但是记者找到的几名接受手术的患者,他们却称性格大变,生不如死。
•余柯志,22岁,成都市人,去年9月手术,出院后即复吸,术前每天注射毒品四五次,术后却要注射十几次才能满足需求。
杨明,32岁,成都市人,去年9月手术,两个月后复吸,记忆力
急剧下降,沉默不语,变得非常胆小,现在云南戒毒。
•周勇,29岁,都江堰人,去年9月手术,第二天复吸,六亲不认,拿着刀追砍父亲,差点掐死女友,并一拳打掉了母亲的三颗门牙,并多次自杀,曾一刀插进自己腹部,后因毒瘾发作,盗窃被抓,5月26日被判刑6个月。
武勇,26岁,绵阳人,去年9月手术,十余天后复吸,剂量增加,无嗅觉,脾气暴躁,术后被强戒一次,自愿戒毒两次。
王伟,27岁,攀枝花人,去年9月手术,十余天后复吸,头胀痛、无嗅觉、性欲下降。
(七)总结定位论整合论的区别(1分钟)
(八)理论讲解
详细解释记忆的SPI理论的概念,并详细讲解记忆系统和记忆过程。
(3分钟)
(九)详细介绍巴甫洛夫条件反射理论的假说(3分钟)
(十)理论讲解
详细解释记忆的突触生长论的概念(3分钟)
(十一)讨论(3分钟)
脑大聪明对不?
(十二)教师总结(2分钟)
•专家们发现了许多“ 脑” 大但愚蠢的人,同时亦找出许多“ 脑” 小却有超凡智力者。
头大并非一定聪明,头小并非愚蠢。
这一有创见的发现表明,脑重并不绝对是衡量智力的参考标准,即脑重并不绝对与
智力相关。
促进记忆力的根本举措是增进脑细胞间相互联系的智力环境,只要是促激脑细胞之间的联系就能增强记忆力。
(十三)理论讲解
详细解释记忆分子论的概念(3分钟)
(十四)讨论(3分钟)
核桃为什么补脑
(十五)教师总结(2分钟)
•核桃确实有补脑健脑的作用。
这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。
这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。
据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,所含的脂肪中含有丰富的磷脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,所以患有头晕。
失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。
核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素A、B、C、E 等多种营养物质。
经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。
七游戏互动(5分钟)
•下面将呈现连续的几张图片,呈现结束,请马上写出你能记住的词语
八导入记忆测量的内容(14分钟)
详细解说记忆测量方法的内容·各自举例说明。