培养幼儿良好的午睡习惯反思
幼儿午睡教研活动反思(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国幼儿教育的不断发展，幼儿午睡问题日益受到广泛关注。
午睡是幼儿健康成长的重要环节，对幼儿的身体健康、情绪稳定、认知发展等方面都有着重要的影响。
为了更好地解决幼儿午睡问题，提高幼儿园午睡质量，我们开展了本次幼儿午睡教研活动。
二、活动目的1. 了解幼儿午睡现状，分析午睡存在的问题。
2. 探讨有效解决幼儿午睡问题的策略和方法。
3. 提高幼儿园教师对幼儿午睡工作的重视程度，促进幼儿健康成长。
三、活动过程1. 专题讲座本次教研活动首先邀请了一位具有丰富幼儿教育经验的专家进行了专题讲座。
讲座内容主要包括幼儿午睡的重要性、午睡时间、午睡环境、午睡指导等方面。
通过专家的讲解，使老师们对幼儿午睡有了更深入的了解。
2. 案例分享接下来，各班级教师分别分享了本班在幼儿午睡工作中的成功经验和遇到的困难。
通过案例分享，老师们互相学习，取长补短，为解决午睡问题提供了有益的借鉴。
3. 分组讨论在专家的引导下，老师们分成小组，围绕以下问题进行讨论：（1）如何营造舒适的午睡环境？（2）如何引导幼儿养成良好的午睡习惯？（3）如何处理幼儿午睡期间的各种突发状况？各小组积极发言，提出了许多切实可行的建议。
4. 总结归纳最后，专家对本次教研活动进行了总结。
她肯定了老师们在幼儿午睡工作中的努力和成果，同时也指出了存在的问题，并提出了相应的改进措施。
四、活动反思1. 提高教师对幼儿午睡的认识本次教研活动使老师们充分认识到幼儿午睡的重要性，增强了他们对幼儿午睡工作的重视程度。
在今后的工作中，老师们会更加关注幼儿的午睡情况，努力提高午睡质量。
2. 丰富幼儿午睡指导策略通过本次教研活动，老师们掌握了多种幼儿午睡指导策略，如：营造舒适的午睡环境、引导幼儿养成良好的午睡习惯、处理幼儿午睡期间的突发状况等。
这些策略将有助于提高幼儿园午睡质量。
3. 加强家园合作幼儿午睡问题需要家园共同努力。
在本次教研活动中，老师们意识到与家长的沟通合作的重要性。
小班社会公开课午觉睡得好教案反思
小班社会公开课午觉睡得好教案反思1、小班社会公开课午觉睡得好教案反思活动目标：1.午睡的时候，可以把衣服裤子鞋子整齐的脱下来放在一个固定的地方。
2.逐渐养成良好的午睡习惯。
活动准备：1、课件：图片-睡觉2、课件：音乐-该睡觉了活动过程：1.图片感知，让孩子直观感知如何午睡。
图片上的娃娃在干什么?她是怎样睡觉的?身上盖着什么?2.通过图片讲解，让孩子知道午睡时要盖好小被子，钻到被窝里睡着。
为了避免冻起来，可以尽快穿上自己的衣服裤子鞋子。
3、掌握正确的午睡方法(1)通过生动有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下你的鞋子和外套，把它们放好。
做一床被子，上床睡觉，被子会温暖你。
闭上眼睛和手，安静地睡一会儿。
房间里很安静，我醒来后精神焕发。
4.教孩子把小鞋整理好。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸?谁的小船靠得好。
5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将"两袖"向前抱，再把"腰儿"弯一弯，看看是否叠好了。
腰到裤腰，裤腿到裤腿，中间折，裤子就折好了。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、学钻被，盖被。
(1)掀开被子的一侧，躺下后伸直双脚，将掀起的被子盖在身上，盖住被子棱角。
(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先打开一扇门，躺下伸伸脚，关上小门，闭上小眼睛。
7、游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
活动反思：小班的孩子刚进幼儿园，对幼儿园生活还不熟悉，开展一系列午睡活动对他们来说非常重要。
在最后一个环节，老师有意识地减少讲故事的作用，避免孩子在重复讲述中分心的现象。
对于一些只愿意听的幼儿园老师，他们创造角色引导孩子参与活动。
幼儿园安静午睡教案反思
幼儿园安静午睡教案反思近年来，随着幼儿教育的快速发展，幼儿园的午睡时间也越来越重视。
安静的午睡环境对幼儿的身心健康和发展具有极为重要的意义。
然而，在实践中，安静午睡教育也存在问题，如何更好的开展幼儿园安静午睡教育，让幼儿能够更好的享受午睡时间也是我们需要思考解决的问题。
一、安静午睡是什么安静午睡是指幼儿在午休时间能够获得舒适的休息环境，而不是在安静的环境中受到打扰。
幼儿在安静的睡眠环境中能够释放身心压力，保证身心健康发展。
二、现行幼儿园安静午睡教育存在的问题在幼儿园安静午睡教育中，存在诸多问题，如：1. 睡觉时间不够一些幼儿园在时间安排上存在缺陷，幼儿午休时间不够，导致孩子没有获得充分的休息时间，而且有些孩子更加难以入眠，这就会影响孩子的身体健康和智力发育。
2. 睡眠环境不佳一些幼儿园的睡眠环境差，有的教室不通风，有的过于拥挤，有的太吵杂，难以满足孩子的需求，让孩子无法享受到安静午睡的好处。
3. 睡眠质量差由于环境因素的影响，如噪音、亮度等，导致孩子睡觉不踏实，睡眠质量差，这既影响了孩子的身心健康，也影响了他们在学习和生活中的表现。
三、安静午睡教育的改进针对以上问题，我们需要从以下方面进行改进：1. 合理的睡觉时间幼儿的身体需要充足的睡眠，一些幼儿园应尽可能延长午休时间，确保孩子能够充分休息。
要注意听取孩子的身体反应，确保睡眠时间合理。
2. 舒适的睡眠环境幼儿的教室应该保证通风、安全、安静，面积和床位等也需要充分考虑，避免太拥挤影响孩子的睡眠，适当的室温和床铺软硬度也会影响孩子的舒适度，还可以添置一些安静的氛围音乐，让孩子更容易入眠。
3. 培养好的睡眠习惯在幼儿园中，可以灌输一些良好的睡眠习惯，包括让孩子在睡前放松，减少使用手机等电子产品，以及帮助孩子进行安静的呼吸练习等，从而提高孩子的睡眠质量。
四、结语在实施幼儿园安静午睡教育的过程中，要注意执行方案，并随时总结反思，及时改进不足之处。
通过合理的安排及舒适的环境，我们相信，幼儿园安静午睡教育必将得到良好的结果，让孩子更好地享受幼儿生活，为幼儿健康成长打下坚实的基础。
午睡培训活动反思总结(汇总4篇)
午睡培训活动反思总结第1篇午睡情况一直是我们班比较头疼的事，这不，午睡时间到了，孩子们躺在床上不肯睡觉，不是窃窃私语，就是摆弄着自己的枕头或者衣服，对于午睡习惯好好养成的方法，我们是没少操心。
近日，我试了两种方法，还是有一点点的效果。
招数一：给孩子设置一个限制孩子们认识了时间以后，午睡前，我模仿时钟老爷爷的'声音对大家说：“小朋友，我是时钟老爷爷，现在给每位小朋友5分钟的时间脱衣服和讲话，看，当我的分针从12走到1的时候，5分钟的时间就过去了，那么到时必须把话全部讲完，并把衣服脱好整理好。
时钟老爷爷我呀，想看看小朋友们做不做得到。
”孩子们听完，虽然还在讲话和玩耍，但是每个人手上的动作都加快了。
他们一边脱衣服，一边不停地抬头注视着钟面上的分钟，5分钟一到，所有的孩子都安静地躲到被窝里。
其实给孩子设置一个时间限制，允许他们在一定范围内尽情“释放”自己，等时间一到，他们就必须听从指挥，效果还是非常可观的。
招数二：把孩子编进故事午睡前，馨馨小朋友格外亢奋，在活动室里不停地兜圈子，一会儿推这个小朋友一下，一会儿又撞了那个小朋友一下，孩子们的告状声此起彼伏。
我看着她，没有立即生气，而是很平静地对大家说：“赶快睡好，老师给你们讲故事了，这是一个真实的故事，你们一定会喜欢的。
”孩子们顿时把目光投向我，一个个都来了精神，不再讲话了。
我开始讲了：“有一个小朋友，他非常聪明可爱，老师非常喜欢他，可是有一天，他在幼儿园睡觉的时候……”我把馨馨的种种“罪状”都编进了故事里。
故事听完了，小朋友都知道我讲的是谁，大家看看馨馨，馨馨也不好意思地低下头。
之后她也很少在午睡之前乱跑捣乱了。
午睡时我们都有一个“午读经典”的活动，有时候，把生活中真实的故事带给孩子们，既教育了全体幼儿，又保护了个别幼儿的自尊心，确实是一个比较好的方法。
午睡培训活动反思总结第2篇中午的太阳懒洋洋地撒在幼儿园里，小朋友们都准备进入甜甜的梦乡了。
可是一阵奇怪的声音打破了这片安谧，“走，走，走走走，我们小手拉小手，走，走，走走走，一同去郊游”，殷墨涵若无其事地哼着小曲，哼着哼着还翻个身，吸口气继续“表演”，歌声传到我耳朵里，考虑到午睡时间比较安静，我就走到他身边假装咳嗽了一声，他看了看我，把嘴巴闭起来，转过身去。
小班健康教案我要午睡教案反思
小班健康教案我要午睡教案反思教案标题：小班健康教案-我要午睡教案反思教案目标：1. 帮助学生认识午睡对身体和大脑的重要性。
2. 培养学生养成午睡的良好习惯。
3. 提供午睡的指导和建议，帮助学生获得更好的午睡体验。
教学内容：1. 介绍午睡的概念和好处。
2. 分享午睡的正确姿势和环境要求。
3. 引导学生制定个人午睡计划。
教学准备：1. 图片或幻灯片展示午睡相关的图片和信息。
2. 一些午睡的小道具，如枕头、毯子等。
3. 白板、彩色笔。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 通过展示图片或幻灯片，向学生介绍午睡的概念和好处。
2. 引导学生回忆自己是否有午睡的经历，询问他们对午睡的看法。
探究（10分钟）：1. 与学生分享午睡的正确姿势和环境要求，如保持安静、舒适的环境，选择合适的枕头和毯子等。
2. 与学生一起探讨午睡对身体和大脑的好处，如提高注意力、增强记忆力等。
3. 提醒学生午睡的时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。
实践（15分钟）：1. 给学生分发一份午睡计划表，帮助他们制定个人的午睡计划。
2. 学生根据自己的需求和时间安排填写午睡计划表，并与同桌分享。
3. 鼓励学生在课后和家长一起讨论并实施他们的午睡计划。
总结（5分钟）：1. 向学生强调午睡的重要性，并鼓励他们坚持养成午睡的良好习惯。
2. 鼓励学生在课后和家长分享他们的午睡体验和感受。
教案反思：本教案通过引入、探究、实践和总结的方式，帮助学生认识到午睡对身体和大脑的好处，并提供了指导和建议，帮助学生养成午睡的良好习惯。
然而，在实施过程中，可能需要更多的时间来让学生互相分享他们的午睡计划和体验，以促进他们之间的交流和学习。
此外，教师还可以提供一些实际的案例或故事，以增加学生的兴趣和参与度。
最后，教师应该与家长保持密切的沟通，让家长了解学生的午睡计划，并鼓励他们在家庭环境中支持学生的午睡习惯。
幼儿园午睡心得体会（通用12篇）
幼儿园午睡心得体会幼儿园午睡心得体会（通用12篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，心得体会是很好的记录方式，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编整理的幼儿园午睡心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园午睡心得体会篇1幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。
幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。
不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。
幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。
幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。
午睡是幼儿一日生活中的重要环节。
案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。
进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：分开男孩和女孩不同的先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。
而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。
之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。
在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿整理，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。
最后还是一边给孩子讲故事，一边整理孩子睡眠。
这其中老师还说了一句我记得很深：窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。
这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。
通过案例我觉得午睡要做到以下几点：1、建立合理的午睡制度，并严格执行。
午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。
中班礼仪《午睡》教案反思
中班礼仪《午睡》教案反思教案标题：中班礼仪《午睡》教案反思教案反思是教师对教学过程进行总结和思考的重要环节，有助于发现问题、改进教学方法和提高教学效果。
以下是对中班礼仪《午睡》教案的反思和建议：1. 教学目标：- 培养幼儿良好的午睡习惯；- 培养幼儿自理能力，如整理床铺、盖被子等；- 提高幼儿的合作意识，培养团队合作精神。
2. 教学内容：- 通过故事、图片或视频等形式，向幼儿介绍午睡的重要性和好处；- 指导幼儿如何整理床铺、盖被子等午睡前的准备工作；- 引导幼儿形成良好的午休习惯，如平躺、闭眼、安静等。
3. 教学方法：- 利用多媒体资源，如幻灯片、视频等，生动形象地展示午睡的内容和步骤； - 通过角色扮演、游戏等互动形式，激发幼儿的学习兴趣；- 借助故事、歌曲等儿童喜爱的媒介，加深幼儿对午睡的理解和认同。
4. 教学过程：- 导入环节：通过故事或图片展示午睡的场景，引发幼儿的兴趣和思考；- 学习活动：分组进行角色扮演，模拟整理床铺和盖被子的过程；- 操练活动：播放午睡音乐，引导幼儿放松身心，进行平躺、闭眼等练习； - 巩固活动：进行小组竞赛，看哪个小组能最快完成整理床铺的任务；- 结束环节：与幼儿共同总结午睡的好处和注意事项。
5. 教学评价：- 观察幼儿在整理床铺和盖被子时的动作是否规范、熟练；- 观察幼儿在午睡过程中是否能保持安静、闭眼等行为；- 与幼儿进行小组竞赛，评价小组合作和完成任务的效果。
6. 反思和建议：- 教学目标：目标明确，但可以进一步细化，如培养幼儿整理床铺的规范动作； - 教学内容：可以增加一些与午睡相关的游戏或活动，提高幼儿的参与度和兴趣；- 教学方法：可以引入互动教学，如让幼儿自己设计一份午睡计划，增强他们的主动性和创造力；- 教学过程：可以加入一些小组合作的活动，培养幼儿的团队合作能力；- 教学评价：可以结合观察和记录幼儿的午睡情况，制作一份午睡表现评价表，与家长分享。
通过对教案的反思和建议，有助于提高教师的教学水平和教案设计能力，使教学更加有效和有针对性。
培养幼儿良好的午睡习惯反思
培养幼儿良好地午睡习惯反思午睡是幼儿一日生活中不可缺少地环节.然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋.由于每张床都是紧挨着地，因此，他们凑在一起好像有说不完地话.尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡.”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人.等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午地活动也是无精打采.午睡睡眠质量地优劣直接影响着孩子地一日生活、学习乃至身心健康.因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好地睡眠习惯.那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好地效果.一、创设适宜地午睡环境安静舒适地睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适地环境中进入睡眠状态.．光线要适宜如浅蓝地色调柔和地光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜地光线.．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗.．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓地催眠曲.让孩子们躺在小床上，倾听优美地音乐，老师对一些难以入睡地孩子地进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡.b5E2R。
二、做好午睡前活动地指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略地环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”地原则.既避免强烈运动，又不能让幼儿静等.p1Ean。
．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强地幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿地眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲地好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点地乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐地兴趣，学会感受音乐地美.在家地时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美地音乐.通过这些活动，可以保持幼儿情绪地安定，为午睡做好准备.DXDiT。
．组织幼儿散步饭后要求幼儿做完自己所有地事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等.幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿地心情平静下来，也可以使幼儿得到更好地消化.我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友地作品.夏天地时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木地变化，可在有树荫地地坐一会儿，互相谈一谈自己看到地，听到地，让孩子们在大自然地怀抱里享受无穷地乐趣.睡前散步不仅有助于食物地消化，而且有利于气血地流通，使气顺血和，由此而得到更好地休息和睡眠.此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新地结果会缩短初睡至熟睡地过程，这对幼儿是有益地.RTCrp。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
培养幼儿良好的午睡习惯反思
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。
然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。
由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。
尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。
”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。
等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。
午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。
因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。
那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。
一、创设适宜的午睡环境
安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1．光线要适宜
如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜
睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．播放催眠曲
在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。
让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。
二、做好午睡前活动的指导
幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。
既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐
在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。
在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。
通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步
饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。
幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。
我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。
夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会
儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。
睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。
此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌
为了提高幼儿对午睡的兴趣，明确在午睡时要做到哪些事情，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。
”三、培养幼儿良好的睡眠习惯
1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯
刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。
在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。
2．培养幼儿正确的睡姿
幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。
俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅
地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。
班上有一个叫星星的小朋友，无论是睡觉还是吃饭时总喜欢吮手指。
起初，我总是帮她把手指轻轻地从口中拿出来，可过一会儿，手指又被含在口中。
我们每天早饭后都有10几分钟的语言段时间。
我给小朋友详述了一个日常小常识（为什么指甲会长长）刚开始小朋友都不知道为什么？讲完后，我提问小朋友指甲内有什么？告诉小朋友指甲长长了还会存很多的细菌。
能不能去吮手指?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，星星再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了……
通过这些小事我发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。
老师及家长要认真指导幼儿午睡，这不仅是必要的，而且是很有意义的。
1．如幼儿睡觉的姿势不正确，就会影响其健康，严重的还可能发生窒息或呼吸困难，这就需要老师和家长留心观察，有不正确的睡姿，帮助孩子及时的纠正让孩子养成良好的睡姿习惯，这也有利于孩子的身体健康。
2．有的幼儿咬牙齿，说梦话，做噩梦时大喊大叫，这都需要老师耐心抚慰使其重新安稳入睡。
3．有的幼儿有尿床的习惯，这又需要教师细心观察，设法纠正，必要时与家长联系就医诊治。
总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，家长积极的配合，正确指导，及时解决。
午睡的良好习惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!。