高脂血症低龄化的预防措施
高脂血症应该如何预防？
高脂血症应该如何预防？*导读：本文向您详细介绍高脂血症应该如何预防，常见预防措施有哪些。
以及高脂血症应该如何护理，高脂血症常见的护理办法有哪些等方面内容。
*怎样预防高脂血症：*一、预防1.调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
2.调整生活、工作方式积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。
戒烟限酒。
3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。
4.40岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。
5.为能够早期和及时地发现高脂血症，建议所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平。
对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。
*以上是对于怎样预防高脂血症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下高脂血症的护理方法，高脂血症的常见护理措施。
*高脂血症常见护理方法：*一、护理1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2.海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。
饮牛奶宜去奶油，不加糖。
蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。
3.烹调食物用素油，少吃油煎食物。
少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4.胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。
甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。
*温馨提示：以上就是对于怎样预防高脂血症，高脂血症的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“高脂血症”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！。
高血脂的预防措施
高血脂的预防措施高血脂是指血液中某些脂质含量异常增加的状况，该状况可能导致心血管疾病等严重健康问题。
为了预防高血脂的发生，我们可以采取以下措施：1. 健康饮食保持均衡的饮食对预防高血脂至关重要。
坚持摄入蔬菜、水果、全谷类、低脂或非脂肪乳制品和富含健康脂肪的食物（如鱼类和坚果）可有助于控制血液中的脂质含量。
此外，减少对高胆固醇、高盐和高糖食物的摄入也是必要的。
2. 控制体重过重或者肥胖是高血脂的危险因素之一。
通过保持适当的体重，可以降低发生高血脂的风险。
坚持适度的运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于控制体重并改善整体身体健康。
3. 戒烟和限制酒精摄入烟草和酒精摄入对血脂含量具有负面影响。
吸烟会导致动脉硬化，而过量的酒精摄入可能引起脂肪聚集和肝脏损伤。
因此，戒烟和限制酒精摄入可以预防高血脂的发生。
4. 规律锻炼经常进行有氧运动，例如快步走、游泳、慢跑等，可以提高心肺功能，降低体内的胆固醇水平，预防高血脂的发生。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动是推荐的健康指南。
5. 控制血压高血压和高血脂往往相互影响。
因此，控制血压对预防高血脂是必不可少的。
定期监测血压，并采取必要的措施，如减少盐的摄入、遵循限制钠的饮食、减少压力等来降低血压水平。
6. 药物治疗在一些情况下，改变生活方式可能无法完全控制高血脂。
在这种情况下，医生可能会考虑使用药物治疗来帮助降低血脂水平。
这些药物可能包括他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂、纤维酸等。
总结起来，预防高血脂的关键在于健康饮食、控制体重、戒烟限酒、规律锻炼、控制血压，并在必要时进行药物治疗。
通过这些措施，我们可以有效降低罹患高血脂的风险，并维持良好的身体健康。
如何预防高血脂症
如何预防高血脂症
高血脂症是一种常见的代谢性疾病，其发生率在现代社会不断增加。
高血脂症的发生与生活方式、饮食习惯、遗传等多种因素有关。
它不仅会影响人们的身体健康，还会对人们的生活和工作带来负面影响。
因此，预防高血脂症变得越发重要。
1、饮食习惯
饮食习惯是导致高血脂症的主要原因之一。
因此，我们平时需要注意饮食健康。
首先，要控制食用含高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，例如油炸食品、甜食、肉类、奶制品等。
其次，应该定期摄入一些含有富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类、坚果、油菜籽、豆类等。
最后，不要过量饮酒，因为酒精能够刺激脂肪酸合成，导致脂肪含量上升。
2、适量运动
适量的运动可以有效地控制身体脂肪含量、调节血脂水平。
运
动可以促进血液循环，促进脂肪代谢。
建议每天至少进行30分钟
的运动，例如慢跑、散步、游泳等。
此外，运动并不需要过于剧烈，也不需要很高强度的锻炼。
只需要保持适量、常规的运动习
惯即可。
3、及时治疗慢性病
慢性疾病也是高血脂症的一个主要环节。
如果有慢性疾病，如糖尿病、肝病、胆囊等，应及早就诊，遵循治疗规定，使疾病受
到控制。
4、保持健康的生活习惯
保持健康的生活习惯也能有效预防高血脂症的发生。
比如戒烟，要慢慢地减少吸烟量，最终戒掉烟瘾。
不要过度工作太长时间，
保证充足的睡眠时间，避免过度焦虑和压力。
总之，通过合理的饮食习惯、适量的运动、及时的治疗和健康的生活习惯等方法，可以有效预防高血脂症的发生，确保身体的健康。
如何预防和治疗血脂异常
如何预防和治疗血脂异常血脂异常是指血液中的脂肪成分超过正常范围，包括胆固醇、甘油三酯等。
这是引起动脉硬化和心血管疾病的主要因素之一。
如何预防和治疗血脂异常是我们需要关注的问题。
1、改变饮食习惯健康的饮食可以预防和治疗血脂异常。
我们应该减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物。
例如，油炸食品、蛋糕、糖果、巧克力等。
同时，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食品。
此外，适量食用富含不饱和脂肪酸的食物，例如杏仁、核桃、橄榄油、鱼类等。
2、多运动适度的锻炼可以改善血脂水平。
有氧运动和力量训练都有益于血脂调节。
例如，快走、骑车、游泳、举重等。
每周至少进行150分钟的中等强度运动。
如果您已经被诊断出血脂异常，建议您在医生的指导下进行锻炼。
3、戒烟和限制酒精摄入吸烟和过度饮酒都有害于血脂健康，应该戒烟并限制酒精摄入。
香烟中含有尼古丁等有害物质，会影响血管的弹性，加速动脉粥样硬化的形成。
另外，酒精可以影响肝脏对胆固醇的代谢，引起高胆固醇和高甘油三酯。
4、药物治疗如果改变饮食和运动等生活方式改善血脂异常无效，需要考虑药物治疗。
常用的药物包括他汀类药物、贝特类药物、胆酸树脂等。
这些药物可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为它们可能有副作用，例如肝功能损害、肌肉疼痛、胆汁淤积等。
总之，预防和治疗血脂异常需要我们做出生活方式改变。
饮食控制、适度运动、戒烟限酒可能需要付出努力和耐心。
如果初级措施无效，我们也可以考虑药物治疗。
最重要的是，要保持健康的生活方式，以预防和控制疾病。
四项措施可防治高血脂
四项措施可防治高血脂控制高血脂要有“分寸”2013年12月11日家庭医生在线高脂血症（血脂异常症）是现代医学名词，可以引发动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、脑血管病（出血性和缺血性脑血管病），是心脑血管病的元凶。
早期防治高脂血症不仅可预防动脉硬化，还可降低心脑血管病的发病率与死亡率。
尤其是LDL-C的增高与冠心病、心肌梗死有着密切的因果关系。
据流行病学调查研究证明，每降低总胆固醇1%，冠心病的危险性可降低2%；同时有资料表明：降低血清中LDL-C，可减少心脑血管病事件30%。
这一科学性结论早在医学界达成共识。
如何防治高脂血症？1、患了高脂血症，应遵医嘱服药。
目前在临床上应用较多的调脂药物大致有以下几类：他汀类在临床上应用较广泛，被称为“血管清道夫”。
它不仅能调脂，还可逆转动脉硬化，对抗心绞痛和抗心律失常，以及对高血压、糖尿病、冠心病等，都有一定的治疗作用。
此外，尚有贝特类、树脂类、烟酸类和鱼油类等。
上述调脂类药物，应根据血脂检验情况，由医师调配用药，绝不能擅自购药联合应用，以免引起不良反应。
2、坚持锻炼：锻炼应持之于恒。
根据自身情况，量力而行，每日坚持30分钟至1小时运动，如散步、慢跑、舞剑、跳舞、太极拳、体操等。
3、调整饮食结构：一日三餐，做到定时定量。
宜清淡为主（低盐、低脂、多杂粮、多豆类和绿叶蔬菜、瓜果等）。
4、降低危险因素：戒烟、限酒、减肥、不吃宵夜。
心胸宽畅豁达，消除精神压力与紧张情绪。
并要积极治疗原发病，如高血压、糖尿病及其他有碍血脂的疾病。
控制高血脂要有“尺度”血脂高，对年轻人而言，意味着存在动脉粥样硬化和脂肪肝的可能；对中老年人来说，是心脑血管疾病最重要的危险因素。
于是，许多人忙于降血脂，成年人节食减重，年轻人追求瘦身。
当然，适当的降血脂、减重是十分必要的。
但如果以为血脂降得愈低愈好，以致于血脂水平已经低到影响生命的正常生理过程，使得一些女青年出现了厌食和闭经，那就大错特错了。
如何预防高血脂 5个方法教你抵御
如何预防高血脂5个方法教你抵御如何预防高血脂，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。
因此做好高脂血症的防治工作是非常重要的。
那么怎样预防高血脂？一、控制体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。
除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。
一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂症。
肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
二、运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。
运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜；每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。
运动完后最好再进行5～10min的放松活动。
每周至少活动3～4次。
三、戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。
停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
四、饮食治疗合理的饮食是治疗高血脂症的基础，任何高血脂症患者在进行药物治疗之前，都应先行饮食治疗，只有在饮食治疗无效或病人不能耐受（常需半年至一年）时方才使用药物治疗，因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。
不论何种降脂药物，或多或少都有一定的副作用，而且，即使在用药物治疗时，也不应放松合理的饮食措施。
高脂血应该注意什么 怎样预防高脂血症
高脂血应该注意什么怎样预防高脂血症
高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。
高脂血症主要表现在并发症、动脉硬化、心脏出现问题、脑供血的问题或者出现肝功能异常或肾脏问题，甚至有的人出现高脂血症胰腺炎，这些都可能是由高脂血症所引发的并发症。
一、注意饮食
通过合理饮食来调节体内的脂质代谢，是防治高脂血症的一个重要手段。
高脂血症患者应减少动物脂肪的摄入量，多食用香菇这样的菌类，以及苹果、葡萄等水果，这些都是有助于降低血脂的食品。
同时，还要杜绝甜食和零食。
食用油应以选择豆油、花生油、菜油为佳。
饥饱适度，以在下一次进食前半小时有饥饿感为度，尽量避免过度饥饿，过度饥饿会加速体内脂肪的分解，使血中脂酸增加，不利于身体的健康。
二、适度运动
积极的体力活动可以起到降低血脂含量的作用。
科学证明，运动能够促进人体的新陈代谢，提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。
除此之外，还可以改善人体内糖分的代谢，增强血小板功能，抗血凝，降低血液黏度，改善心肌功能，加强心肌代谢，这些都对“三高”的防治有着积极的作用。
平时多坚持体育锻炼，如慢跑、太极拳、老年迪斯科等，都可以起到控制肥胖、防止血脂升高的作用。
三、勤于用脑
只占人体重2%的大脑每日却消耗着人体20%的热量。
所以，勤于用脑，平时多下下棋、看看书，对于老年人来讲，这都有利于减少体内脂肪堆积，促进降低血脂。
四、戒烟忌酒
香烟中含有大量的尼古丁，会刺激血管收缩，使血压升高。
而过量饮酒会损害心肺功能，对胃肠道、肝脏、内分泌系统也有不同程度的损害，所以，要想控制血脂，戒烟忌酒势在必行。
高血脂症的预防方法
高血脂症的预防方法易发生高脂血症的高危人群更应注意以下几方面，多数是能够把血脂控制在一个理想范围内的，故高脂血症是可以预防的。
1．限制热能供应量多数的血脂异常患者都是与饮食不当有密切联系的。
饮食中的热量过多会引起血脂升高。
人们的日常饮食除了保证人体的正常生理功能外，大部分会转变成热能消耗，人每天摄取量与消耗量应保持平衡，如热能供过于求则会储存起来。
而热能的主要储存形式就是人体的脂肪。
如一个人的食物中含糖量过多，除了人体利用外，合成糖原后还有剩余，可通过影响胰岛素分泌等多种因素，加速肝脏极低密度脂蛋白的合成，使人体的代谢向着脂肪合成的方向进行，这样就会引起高甘油三酯血症。
2．减少饮食中动物脂肪和胆固醇的摄入量如果直接摄入过多的脂肪和胆固醇，尤其是饮食中动物脂肪和胆固醇摄入量过多，会直接引起血脂的升高。
这是因为动物的脂肪酸和胆固醇成分和人类相接近，更容易被人体消化吸收利用。
3．多吃蔬菜和水果人人都应该多吃蔬菜和水果，尤其是血脂高的人群，蔬菜和水果中含有丰富的维生素及大量的纤维素，极少量甘油、脂肪酸，可降低血液中胆固醇含量。
维生素C可促进胆固醇降解、转为胆汁酸，从而降低血清总胆固醇水平；同时，增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清极低密度脂蛋白及甘油三酯降解，从而降低血清甘油三酯（TC）水平。
最重要的是维生素C又是一种重要的生理性抗氧化剂，可减少动脉粥样硬化（CHD）的形成。
维生素E可延缓动脉粥样硬化病变的形成；维生素E影响并参与胆固醇分解代谢的酶的活性，有利于胆固醇的转运与排泄。
蔬菜水果中的纤维素、各种微量元素，对于降低血脂水平是有益的。
4．增加运动和体力活动运动和体力活动可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白以及甘油三酯水平明显下降，并可以有效地提高血清高密度脂蛋白水平。
因此，对于大多数由于饮食因素所致的高脂血症患者，采取适当的饮食措施结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重，高脂血症是可以治愈的。
如何帮助中老年人预防和缓解高血脂
如何帮助中老年人预防和缓解高血脂高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯含量过高，是中老年人常见的心血管疾病之一。
高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会引发一系列相关的健康问题。
因此，预防和缓解高血脂对中老年人来说尤为重要。
本文将介绍一些有助于中老年人降低高血脂的方法和建议。
饮食调理中老年人预防和缓解高血脂的首要措施之一是通过饮食调理。
下面是一些饮食方面的建议：1. 低脂饮食：减少摄入高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品和肥肉。
选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类和禽类。
2. 丰富膳食纤维：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物。
这些食物富含纤维，有助于控制血脂和胆固醇水平。
3. 控制糖分：限制糖分的摄入，尤其是精制糖和甜饮料。
高糖分的食物会导致血液中的胰岛素升高，进而影响血脂的代谢。
4. 适量饮酒：对于中老年人来说，适量的饮酒可以有助于降低高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平。
但是过量饮酒则会适得其反，增加血脂和心血管疾病的风险。
规律运动适度的运动对于预防和缓解高血脂是至关重要的。
以下是一些建议：1. 有氧运动：中老年人可选择适合自己的有氧运动，如散步、跑步、游泳和骑自行车等。
有氧运动有助于促进心血管健康，降低血脂和胆固醇水平。
2. 保持持续性：坚持每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者每周进行75分钟的高强度有氧运动。
3. 力量训练：除有氧运动外，中老年人还可以进行适量的力量训练。
力量训练可以增加肌肉的质量和代谢率，从而帮助降低血脂。
4. 注意安全：选择适合自己身体状况和能力的运动，并保证运动过程中的安全。
如果有需要，可以咨询医生或专业教练的建议。
心理健康中老年人预防和缓解高血脂不只是生理层面上的问题，心理健康也起着重要的作用。
以下是一些建议：1. 降解压力：长期承受压力可能导致慢性炎症和血脂异常。
中老年人可以通过放松训练、冥想和参加有意义的活动来降低压力。
2. 管理情绪：情绪波动和消极情绪对健康也有负面影响。
高脂血症和高脂蛋白血症预防及食疗方
高脂血症和高脂蛋白血症
预防及食疗方
1．预防方法 积极治疗原发病，如控制糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退等疾病的发展。
平素应消除紧张情绪，避免七情内伤，加强体育锻炼。
2．其他方法 患病后应定期进行血脂检查，注意节饮食，慎五味，勿偏嗜，限制动物内脏的摄入。
①外源性高甘油三酯血症（I及V型）需低脂膳食，I型病人脂肪应限制在10～20g/d，可加中链甘油三酯；V型病人脂肪应限制在每日20～40g，应忌酒，限制糖类和胆固醇(300～500mg/d)。
②内源性高甘油三酯血症（Ⅲ、Ⅳ、V型）重点在限制糖类和总热量，减轻体重，还应忌酒和限制胆固醇( 300g/d)。
③高胆固醇血症（Ⅱ型）宜低胆固醇、低饱和脂肪饮食，并加用不饱和脂肪酸如亚油酸。
并可配合以下食疗方治疗。
(1)仙人粥：将制首乌30～60煎取浓汁去渣，用粳米100g，红枣5～8枚同入砂锅内煮粥，将成时放入红糖少许。
比粥具有滋养肝肾，补气益血之功。
(2)三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果取等量混匀制粗末，每次20g（布包），沸水泡茶频饮。
具有减肥降血脂的作用。
(3)三鲜饮：鲜山楂60g，鲜白萝卜100g，鲜橘皮15g，
水煎取汁500ml，代茶饮。
适用于痰食阻滞型。
(4)茯苓百合粥：茯苓、百合各15g，粳米60g。
将茯苓、百合磨成细粉，同粳米共煮为粥，每日1次。
适用于脾肾两虚型。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高脂血症低龄化的预防措施
血脂代谢发生紊乱；脂肪代谢或转运异常；血浆中一种或几种脂质浓度，包括血浆TC及TG水平过高或血浆HDL水平过低；人体血浆中TC、TG和各种脂蛋白含量高于同龄正常值者均称高脂血症。
高脂血症可分为原发性和继发性两类。
原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。
继发性多继发于代谢性紊乱疾病或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。
高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。
近年来，高脂血症的发病年龄在逐渐提前，甚至在幼儿和小学生中也屡见不鲜。
有调查结果表明，在我国三十五岁以上人群中，约两千万人高脂血症和高血压，而我国18岁以上血脂异常人群己经达到1.6亿。
血脂异常对我国人群的危险上升到原来的3～5倍。
儿童期的高脂血症可以延续至成年。
如此众多的成人高脂血症也往往是由儿童时期发展而来的。
由于儿童患血脂异常容易被忽视，因此，及早发现儿童高脂血症，并对其进行生活方式的干预做好早期预防和药物治疗，就能够有效地控制其血脂异常。
一、产生的原因
小儿高脂血症可分为原发性和继发性两种。
原发性是指原因不明的高脂血症。
研究结果表明小儿时期高脂血症以此为多。
（一）心血管疾病阳性家族史：家族中有高血脂、高血压、心脑血管疾病史。
治疗起来较为困难。
（二）药物所致(糖皮质激素等)
（三）内分泌和代谢性疾病(糖尿病)等。
（四）不良生活方式导致的脂代谢异常：缺乏科学、合理的饮食；过多的摄入“三高”食品。
（五）缺乏锻炼，运动量的严重不足，使血液中的脂质逐渐沉积在血管壁上从而导致肥胖和超重。
儿童肥胖是成人肥胖的高危因素，肥胖与高脂血症等疾病密切相关。
二、造成的危害
高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等心脑血管疾病的重要危险因素。
纟纟比高脂血症最重要的也是直接的损害是加速全身动脉粥样硬化，对身体造成隐匿、逐渐、进行性、全身性和器质性的损害。
只有早发现、早干预、早治疗才能有效降低儿童期患病，成人期发病的结果。
三、预防措施
“多动、少吃”，即适当的体育活动和合理的饮食结构，是预防控制儿童少年高脂血症发病的关键措施。
提倡小儿高血脂的个体方案和高危人群策略，积极的治疗只针对那些很可能在成年期发生冠心病的高血脂儿童。
儿童患高脂血症在早期还可以逆转，但进入后期往往就难以逆转了。
研究表明，动脉硬化的早期阶段在10岁左右出现，此时
孩子的血液中就存在着高胆固醇水平。
如果在儿童期至青年期，使血浆低密度脂蛋白下降25%，那么动脉硬化、冠心病的发生率就可以减少一半。
因此，做好预防尤为重要。
（一）以饮食干预为主
儿童血脂水平与饮食关系非常密切，因此调整饮食可降低高血脂患儿的血脂水平。
饮食干预是基础，对儿童患者还可能是最佳选择。
饮食干预原则：广谱食物，以达到均衡营养；充足的热卡以保证生长和发育，并维持理想体重。
目前已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总热量以外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比例，应选择低脂，尤其是低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食，建议饱和脂肪酸供应的能量应少于总热量的10%，每天食入的胆固醇应少于300mg。
（二）保持良好的作息习惯，是预防高脂血症等慢性病的重要手段。
相关实验显示睡眠不足可能降低人体葡萄糖耐受性、减少瘦体素分泌、增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿、食量增加，同时也会升高精神压力，减少从事体能活动的动机，间接造成脂肪代谢异常和肥胖。
（三）不可滥用降脂药物
药物治疗的适应症是：10岁以上的儿童，饮食治疗6个月-1年无效，LDL-C190mg/dl,或者LDL-C≥160mg/dl并伴有：(1)确切的早发冠心病家族史（55岁以前）；(2)同时存在两个或两个以上的冠心病的危险因素，并且控制这些危险因素。