孕前优生优育知识培训
孕前优生优育知识培训
1、孕前做那些准备
孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始，建立良好的饮食起居习惯,保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐.根据月经周期，推算出排卵期,减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产，子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。
2、最佳的怀孕时间
女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养.到次年的4-6月分娩，正好是春末夏初,气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期。此外，在这个季节里,衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
3、怀孕有什么标志
停经是怀孕最早、最重要的标志.大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状，也称“早孕反应”。另外，由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多.乳房也出现胀痛、刺痛，乳孕颜色加深，乳头变得大而敏感.
4：善待自己的早孕反应
早孕反应是怀孕初期正常的现象，切不可因一时的舒服而我行我素,要了解以下几点：
①早孕反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。
②解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。
③饮食少量而多变，想吃就吃，爱吃什么吃什么，暂时不必考虑食物的营养值。
④要多补充水分,不能等到渴了再补充水.
⑤避免刺激性气味和过于油腻的食物。
5孕妇营养摄入要注意什么
①不要过多增加主食,而应增加副食品的种类和数量，尤其要摄入足够的蛋白质.
②饮食要多样化，避免挑食、偏食，营养应均衡、全面。
③要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品,常吃一些杂粮和粗粮。
④要少吃油炸食品及香辣调料,减少食盐的摄入量，补充足够的水分。
6、孕妇不宜洗过久的热水澡
7、孕妇要远离小动物
寒冷的冬天，家长们总是担心孩子穿少了冻着、出门感染病毒,于是将孩子捂得严严实实，有的家长觉得孩子身体虚还给孩子吃各种补品,殊不知，这种错误的喂养方式，反而容易让宝宝在冬天陷入“生长冬眠期”，发育缓慢甚至停止。女人生育黄金期仅10年宜25岁前嫁人30岁前生子
8、男性不育的常见治疗手段
男性生殖涉及的环节众多，各种各样的疾病或因素干扰了某一生殖环节,或干扰了几个生殖环节或多种因素综合性干扰一个生殖环节，均可造成男性不育。
据统计，约70％男性不育的病因不明。因此，男性不育治疗有其复杂性和特殊性。
为了使男性不育得到合理治疗，在选择治疗方法之前应注意做综合性的诊断分析，包括分析病因(有病因还是不明原因）,分析诊断分类（单病因还是多病因)，分析影响的生殖环节及作用机理,分析女配偶的生育力，分析治疗方法选择（采用常规治疗还是辅助生殖技术治疗）,分析预期治疗结果等，然后选择适合个体的合理治疗方法。治疗男性不育的手段主要有不育夫妇双方共同治疗、预防性治疗、非手术治疗、手术治疗和医疗辅助受孕技术等。
受孕选时机，防止缺陷儿!不要轻易错过最佳受孕年龄！
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优生优育知识讲座优生优育知识宣传资 料健康 优生优育知识宣传资料 一、优生的基础 (1)要选择好配偶,禁止近亲结婚。 (2)认真做好婚前检查和优生咨询。 (3)选择好最佳生育年龄。 (4)选择好最佳受孕时间。 (5)注意孕期保健。 (6)做好分娩监护。 (7)做好胎教和科学育儿。优生优育知识宣传 二、影响优生的遗传疾病 (1)婚配的男女双方中，任何一方患有严重常染色体显性遗传病。 (2)婚配的男女双方中，两方都患有相同的严重常染色体隐性遗传病。 (3)婚配的男女双方中，任何一方患有精神分裂症、躁狂抑郁症和其他精神病者。 三、患哪些病暂时或终生不宜怀孕?
(1)患有下列疾病的妇女暂不宜怀孕：如心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病; (2)患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤的妇女，在孕前应手术或治疗，以免孕期疾病加重，难以处理; (3)一方或双方痴呆或精神病患者，终生不宜怀孕。 (4)患有严重的心脏病，平时心脏功能不好或有心力衰竭的妇女，亦应终生不怀孕，以免孕后加重病情，带来生命危险。 四、受孕十忌 一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 五忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
优生优育知识
优生优育知识 优生优育知识 优生就是让每个家庭都有健康的孩子，优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。那么，在计划生育时为了优生优育应该怎样做呢？其实可以从优恋、优婚、优孕三个方面考虑。 1、优恋指的是谈婚论嫁之前，要注意了解对方及其家庭成员身体健康方面的信息，是否有什么严重的疾病或家族遗传疾病，做到知已知彼，心中有数，以免因日后出现不孕或生下缺陷儿而致夫妻不和、家庭破裂。 2、优婚是指在完全知情的情况下结婚，这一点就要依赖于婚前的体检，如果对方有什么生理方面的疾病，可以在体检中提前获知，可以等疾病治好了再结婚。 3、优孕，就是在适宜的孕育年龄、最佳的受孕时机怀孕生子，这样可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素。 妈妈网百科提醒，怀孕的妇女格外应该加强养分，因优秀的受精卵和养分有关，格外是孕妇前期的养分状况直接影响着胎儿重要器官的分解发育、孕妇养分状况的好坏直接关系到所生的新生儿安康，为了生一个安康聪明少年，孕期养分不行无视。
关于女性的优生优育知识 要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，尤其是最为重要的母体，也就是女性朋友。下面就是妈妈网百科为你精心汇总的关于女性的优生优育知识内容。 1、补充叶酸。即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。 2、告别烟酒及药物。如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。 3、拒绝咖啡因。研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。 4、控制体重。如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数（BMI）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。 5、选择健康食品。从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。 6、与牙医“约会”。当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了
优生 优育知识
优生优育知识
优生健康教育系列知识 什么是出生缺陷？ 出生缺陷：是指婴儿出生前即已存在的身体结构、功能或代谢异常。有些异常可于出生后一段时间逐步显现。 出生缺陷发生的原因有哪些？ 出生缺陷发生的原因十分复杂，涉及多个方面。有些出生缺陷可与夫妇双方或一方携带的异常遗传基因或染色体有关，有些出生缺陷是由于母体在怀孕前或怀孕过程中受到化学、物理、生物等外界环境因素刺激引起，还有65%左右的出生缺陷是遗传和环境因素共同作用的结果。 那么如何预防出生缺陷呢？ 为了减少出生缺陷的发生，世界卫生组织提出了出生缺陷“三级预防”策略：一级预防是孕前及孕早期进行健康教育和咨询指导，预防出生缺陷的发生。预防措施包括选择最佳生育年龄、遗传咨询、孕前保健、合理营养、避免接触放射线和有毒有害物质、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒等；二级预防是在孕期进行产前筛查和产前诊断，减少出生缺陷儿的出生；三级预防是对尊重新生儿先天疾病进行筛查，对出生缺陷儿进行治疗和康复，减少先天残疾的发生，提高患儿生活质量。在三级预防策略中，一级预防是积极、主动、有效、经济、无痛苦的预防措施，极为重要。 优生健康教育包括哪些内容？ 优生健康教育是通过多种方式，向计划怀孕夫妇宣传优生科学知识，增强出生缺陷预防意识，帮助他们树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。通过传播科学知识和信息，教育计划怀孕夫妇避免环境、职业、生物危险因素和病毒感染、药物服用、营养不良等，建立健康文明生活方式。积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为，共同接受孕前优生健康检查，帮助他们做好孕前准备，
二是通过怀孕前后避免各种不利因素的影响，可以明显减少自然流产、早产、胎儿发育不良、死胎死产和出生缺陷的发生概率，三是有计划的妊娠可以帮助准备怀孕夫妇提早发现自身是否还有一些慢性病，以及妊娠可能诱发的一些疾病，进而显著降低妊娠合并症和并发症的发生，降低风险。 四是计划妊娠在减少上述风险的同时，有助于减少这些不良生育行为导致的个人、家庭和社会矛盾。 需要提请注意的是，虽然现代避孕方法的有效性不断提高，即使在准备怀孕夫妇正确使用的情况下，意外妊娠还是难以完全避免。一旦发生非意愿妊娠而夫妇又想保留这个孩子，建议向专科医师咨询，以明确妊娠前后是否存在高危因素及其影响程度，再采取后续行为。 计划妊娠的内容主要有哪些？ 计划妊娠时要考虑的因素非常多，至少包括男女双方在心理、生理、营养、环境、行为方式、经济等多个方面的准备和调整，了解各种相关知识，接受孕前优生健康检查和针对性优生咨询指导，调整避免措施等。 计划妊娠的重点因人而异。做好心理、生理等各方面准备，重视营养素的合理摄入，调整避孕措施，接受孕前优生健康检查，了解各种相关知识，调整不良行为方式和环境，选择最佳生育年龄和适宜的受孕时机等几乎是每个准备生育的对象都要考虑的内容。有些人还需要根据自身情况决定是否接受遗传咨询及专科医师的诊治等。如既往有不明原因流产史、不育史、生育过出生缺陷儿的对象，遗传咨询很重要。 我国目前出生缺陷儿发生情况？ 我国每年约有20万-30万肉眼可见先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，每年新增出生缺陷儿总数达80万-120万，约占当年出生人口总数的4%-6%。出生缺陷已成为我国婴儿死亡和残疾的主要原因。 出生缺陷的危害？
计划生育优生优育知识
计划生育优生优育知识 现代社会的发展需要采取计划生育和优生优育等重要措施，以实现人口结构 合理化、提高人口素质和经济可持续发展等多方面的目标。计划生育和优生优育 政策的实施可以有效地控制人口增长速度，使人口数量得以在可持续范围内，进 而调节经济和社会发展。 1.计划生育与优生优育概述 计划生育政策是国家进行人口计划管理的重要手段之一，旨在通过控制人口 增长速度，使人口数量得以在可持续范围内，以促进经济和社会的发展。自20 世纪50年代初开始实施“晚婚少育、控制人口”政策以来，中国一直致力于推 行计划生育政策。优生优育是指通过提高孕前、孕中、产后的保健意识和健康水平，促进胎儿及新生儿的健康发展，以达到提高人口素质的目的。优生优育有利 于提高新生代的智力、体质和免疫力，促进社会经济和文化的发展，同时也可以 减少因先天缺陷而导致的社会和家庭负担。因此，加强对计划生育和优生优育政 策的宣传和推广，给予广大民众更多的支持和帮助，使其能够理解和遵守国家政策，从而为可持续发展和社会稳定做出积极贡献。 2.计划生育优生优育知识 2.1优生优育孕前保健知识 孕前保健是优生优育的关键步骤，目的是通过各种措施提高准备怀孕女性的 身体素质和健康水平，为胚胎的健康发育打下坚实的基础。注意事项：饮食营养：需要合理搭配谷类、蔬菜、水果、肉类、乳制品等食物，并增加蛋白质和钙质的 摄入以促进胚胎的发育和骨骼的健康。此外，多吃富含叶酸的食物有助于预防神 经管畸形的发生。有害物质：需要避免接触甲醛、苯等有害物质，因为这些物质 会影响胚胎的正常发育。同时，应该尽量避免接触辐射和电磁波，如电子产品产 生的电磁波，长期接触可能会对胚胎产生不良影响。还需要避免接触放射性物质，如医学检查过程中的X光、CT等放射线，容易导致胚胎畸形或智力低下。适当运
关于优生优育的知识 优生的20点常识
关于优生优育的知识优生的20 点常识 优生优育是指采取人为的措施，使出生的儿童具有优良的遗传素质，同时进行科学养育，以提高人口质量。简单地说，优生就是生得优”，优育就是育得优”。下面介绍20条有关优生的知识： 1、优生优育的背景 1960年美国遗传学家斯特恩(C.stern1902-1982)又把优生学划分为预防性优生学和进取性优生学。预防性优生学也叫负优生学，主要是研究如何降低人群中不利表现型的基因频率，减少以至消除有严重遗传病和先天性遗传病的个体出生。预防性优生学的具体内容包括遗传咨询、产前诊断、宫内治疗等。进取性优生学也叫正优生学，主要是研究如何增加有利表现型的基因频率。近些年来兴起的人工授精、人体胚胎移植、DNA重组等技术，为进取性优生学开辟了广阔的前景。 2、优生法律 《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国人口与计划生育法》等法律均确立了优生的法律地位。 3、优生教育 通过广泛的宣传教育，使全社会都认识到，实行优生，提高出生人口素质，是对后代和社会应尽的义务。” 关于优生优育的知识优生的20点常识
4、优生的意义 优生是利用遗传学原理来保证子代有正常的学习、生存能力的科学。 [2] 家庭人口多，无疑首先降低了孩子们的生存质量，而这，又必将影响和妨碍倒他们的成长，这是人所共知的事实。其次，过多的家庭人口，也给国家带来了沉重的人口压力，不仅影响国民经济的发展，也妨碍社会的进步。在这个意义上，与其说是我们这一辈实行计划生育做父母的给孩子们创造了金色的童年，倒不如说正是孩子们今天美好的存在，才让我们更加明确的认识到了我们昨天人口众多的危害。因此，作为人父，作为人母，我们应该彻底抛弃“多子多福”等陈腐观念的束缚，牢记：只有少生，才能优生。一心一意的为我们的子女的讲课成长创造物质和精神条件，让他们在明媚的阳光下，在甘甜的雨?中长大成人。 5、哪些病患者不宜结婚 医学上认为不宜结婚或暂缓结婚的疾病包括在传染期内的指定传染病；在发病期内的有关精神病；不宜生育的严重遗传性疾病；医学上认为不宜结婚的其他疾病。 6、禁止近亲结婚 直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚（近亲结婚下一代遗传病发生率可增加7－150倍）。禁止近亲结婚是避免相同致病遗传基因结合，减少遗传病发生的有效措施。 7、婚前检查 婚前检查的意义是及早了解不宜结婚或生育的人或病；及早治疗在传染期内或在发病期内的有关疾病、生理缺陷和性功能障碍；阻断遗传病发生；婚后医学指导。（虽然准备结婚的男女双方可以决定是否进行婚前检查，但从优生的意义上讲，进行婚前检查是明智之举。）
孕前优生健康教育知识宣传
孕前优生健康教育知识宣传 一、引言 孕前优生健康教育是指为了提高孕妇和胎儿的健康状况，促进优生优育，减少出生缺陷和疾病的发生而进行的教育活动。本文旨在向广大准父母介绍一些孕前优生健康教育知识，帮助他们了解如何保持健康的生活方式，为未来的宝宝提供最好的生长环境。 二、孕前优生健康教育的重要性 孕前优生健康教育对于孕妇和胎儿的健康至关重要。通过正确的教育，准父母可以了解到一些重要的知识和技能，包括： 1. 了解遗传疾病的风险 遗传疾病是指由基因突变引起的疾病，可能会对胎儿的健康产生负面影响。通过孕前优生健康教育，准父母可以了解到自己携带的遗传疾病的风险，以及如何避免或减少这些风险。这有助于他们做出明智的决策，如进行基因检测或选择适当的遗传咨询。 2. 健康的生活方式 准父母的生活方式会直接影响到胎儿的健康。通过孕前优生健康教育，准父母可以了解到一些健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，从而为宝宝提供良好的生长环境。 3. 预防感染疾病 感染疾病对于孕妇和胎儿来说都是危险的。通过孕前优生健康教育，准父母可以了解到一些常见感染疾病的预防方法，如接种疫苗、勤洗手、避免接触传染源等，从而减少感染的风险。 4. 心理健康的重要性 准父母的心理健康对于胎儿的发育和健康也有很大的影响。通过孕前优生健康教育，准父母可以了解到一些应对压力和焦虑的方法，如放松技巧、寻求支持等，从而保持良好的心理状态。 三、孕前优生健康教育知识宣传的途径和方法 为了有效地传播孕前优生健康教育知识，可以采取以下途径和方法：
1. 媒体宣传 利用电视、广播、报纸、杂志等媒体渠道，制作和发布相关的宣传广告、宣传片、新闻报道等，向公众传递孕前优生健康教育知识。 2. 社区教育活动 在社区举办孕前优生健康教育讲座、培训班等活动，邀请专业医生和营养师等进行讲解和指导，向准父母提供全面的教育知识。 3. 互联网平台 利用互联网平台，如官方网站、微信公众号、手机应用等，发布孕前优生健康教育的相关内容，包括文章、视频、问答等形式，方便准父母随时随地获取知识。 4. 学校教育 在中小学开设孕前优生健康教育课程，将相关知识纳入学校教育体系，让学生在学校中就能接受到相关知识的教育。 四、孕前优生健康教育知识的内容 孕前优生健康教育知识的内容应该包括以下方面： 1. 遗传疾病的风险和预防 介绍一些常见的遗传疾病，如唐氏综合征、先天性心脏病等，以及它们的风险因素和预防方法，如基因检测、遗传咨询等。 2. 健康的生活方式 介绍一些健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持正常体重等，以及它们对孕妇和胎儿的好处。 3. 预防感染疾病 介绍一些常见的感染疾病，如流感、风疹等，以及它们的传播途径和预防方法，如接种疫苗、勤洗手等。 4. 心理健康的重要性 介绍一些应对压力和焦虑的方法，如放松技巧、寻求支持等，以及它们对孕妇和胎儿的影响。
优生培训工作方案
优生培训工作方案 一、背景介绍 随着社会的发展和进步，人们逐渐认识到优生优育的重要性。为了 培养优秀的下一代，提高国家的整体素质和竞争力，制定一套科学有 效的优生培训工作方案至关重要。 二、目标 1. 提高孕前准备的科学性和规范性，为优生培训打下基础； 2. 培养双亲的科学育儿观念和行为习惯，增加育儿技能； 3. 促进孩子的全面发展，培养其身体、智力和情感等各方面的能力； 4. 建立合理的教育体系，培养孩子的学习能力和创造力。 三、实施步骤 1. 孕前准备阶段 a. 健康检查和体检，确保身体健康； b. 了解孕期护理常识，包括营养、运动、心理调节等方面的知识； c. 学习科学的备孕知识，包括生育力周期、排卵期等； d. 健康饮食和良好的生活习惯。 2. 孕期护理阶段 a. 定期产检，确保孩子和产妇的健康；
b. 学习孕期保健知识，包括饮食、运动、心理调节等； c. 参加相关的孕期瑜伽或孕期培训课程，提高孕妇自身素质。 3. 出生后早期护理阶段 a. 掌握婴儿护理的基本知识和技巧，包括喂养、换尿布、洗澡等； b. 学习婴幼儿常见疾病的预防和处理方法； c. 建立健康的作息习惯，规律的喂养和睡眠。 4. 幼儿期培养阶段 a. 注重孩子的身体发育，提供适当的运动和体育活动； b. 培养孩子的学习，包括语言、数学和艺术等方面的能力； c. 建立良好的行为习惯，培养孩子的自理能力和社交能力。 5. 少儿期培养阶段 a. 引导孩子形成积极健康的心态和乐观的人生态度； b. 培养孩子的创造力和创新精神，提供相应的培训课程和活动； c. 培养孩子的社交能力和团队合作精神，参与集体活动和组织。 四、评估与调整 根据实施过程中的情况，定期对培训方案进行评估与调整。通过与 参与者的反馈、学习成果的考察等方式，查看方案的有效性和可行性，并及时调整方案中不足之处，使得培训工作更加科学和有效。
孕前优生优育培训总结
孕前优生优育培训总结 孕前优生优育是指在孕前进行一系列的健康保健和教育，以确保胎儿的健康和发育。近年来，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始重视孕前的健康管理和教育，以预防胎儿的先天缺陷和出生缺陷。本文将就孕前优生优育培训进行总结。 一、孕前优生优育的意义 孕前优生优育是为了保证胎儿的健康和发育，预防胎儿的先天缺陷和出生缺陷，减少对孕产妇和新生儿的危害。孕前优生优育可以从多个角度来考虑，包括身体健康、心理健康、家庭环境等。孕前的健康管理和教育可以减少孕产妇的孕期风险，提高胎儿的健康水平和生存率，降低新生儿的死亡率，同时也可以为新生儿的健康和成长打下坚实的基础。 二、孕前优生优育的内容 1.保持良好的生活习惯 孕前应该保持良好的生活习惯，包括不饮酒、不吸烟、不吸毒，避免过度劳累和情绪波动等。此外还应该合理饮食，保证充足的营养和膳食纤维，同时避免摄入过多的咖啡因和糖分。 2.进行健康检查和筛查
孕前应该进行健康检查和筛查，以了解自身的身体状况和潜在风险。这些检查包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、乙肝、艾滋病、梅毒等。 3.进行孕前遗传咨询和检测 孕前还应该进行孕前遗传咨询和检测，以了解自身和伴侣的遗传状况，避免患有遗传性疾病的胎儿出生。孕前遗传咨询和检测包括家族史调查、基因检测、胎儿遗传学诊断等。 4.进行心理疏导和教育 孕前应该进行心理疏导和教育，以缓解孕前紧张和不安的情绪，提高孕产妇的自信心和自我调节能力。此外还应该提供孕育知识和育儿经验，帮助孕产妇更好地应对孕育和育儿过程。 三、孕前优生优育培训的意义 孕前优生优育培训是为了提供孕前健康管理和教育的服务，帮助孕产妇和家庭更好地进行孕前保健，预防胎儿的先天缺陷和出生缺陷。孕前优生优育培训可以提供专业的孕前咨询和检测服务，包括医学知识、营养保健、遗传咨询、心理疏导和育儿经验等。此外还可以提供丰富的孕前教育和培训课程，帮助孕产妇和家庭了解孕育和育儿的基本知识和技能，提高育儿的自信心和自我调节能力。
优生优育知识讲座内容
优生优育知识讲座内容 生育一个聪明、美丽、的孩子，是父母的共同愿望，优生优育的知识尤为重要，以下是由学习啦小编整理关于优生优育知识讲座内容的内容，希望大家喜欢! 优生优育知识讲座内容——提高质量 1、年龄 女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子及年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。 2、保持身体健康 女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生则需尽快接受治疗。 3、适当的运动 适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀的3个月，进行适宜及合理的运
动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软、、等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。 4、调整情绪 据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。 5、调节饮食 尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。 6、避免经期性生活 经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。 当然，改善日常生活环境也很有必要，尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。 优生优育知识讲座内容——十大要点要注意 1吃吃喝喝，
关于优生优育的知识
关于优生优育的知识 优生优育的知识 1.怀孕前的心理准备有哪些? 1要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。 2树立生男生女都一样的观念。 3保持乐观稳定的情绪状态。 4生活规律、饮食科学、保持良好的生活方式。 5了解体育活动对调节心理状态的积极意义。 6要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。 7心理上要重视产前检查。 2.女性怀孕前摄入哪些营养物质有利于优生? 孕前3个月至半年就可以开始注意饮食调理，每日要摄入含有足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪食物，这些营养物质是胎儿生长发育的物质基础。 3.为什么受孕前要补充叶酸? 叶酸属于维生素，它对于维持人类正常胚胎发育有着重要的作用。研究表明：缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，叶酸缺乏可引起胚胎DNA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷无脑儿、脊柱裂和脑膨出。实践已经证明，从孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经缺陷的发生及再发风险。 贴心提示：孕前服用叶酸的剂量为400-600毫克每日。 4.孕妇应如何吃蔬果? 葡萄：富含铁质，故可以补血，贫血的人食之可增血。 杨桃：味酸甜，食之有利排便。 橘子：凉性水果，食入体内，会长气。 西瓜：性属甘寒，强心利尿，水分多。 哈密瓜：可除烦热，但脾胃虚寒、腹泻者不可食用。
柳丁：寒性较橘子为弱，但仍不宜过量。 笋：多纤维，胃肠虚弱、消化不良的人吃多了会拉肚子。一般分有春笋、冬笋。 茼蒿：安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。所以具有整胃健脾、降压补脑的效用。 5.如何改善孕期恶心、呕吐现象? 早晨刚起床，未刷牙时，先吃一些自己喜爱的食物。不让肚子空着才好，例如：苏打 饼干、烤面包或水果，但不要吃得太饱，只要稍稍吃些填肚子即可。再慢慢起身。冷的食物、较热的食物，不易引起恶心，因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，在呕吐厉害时，避免进食温的食物。食后尽量保持安静，多休息少运动。 6.孕妈咪应忌食用的食品有哪些? 1忌食桂圆; 2忆饮浓茶或咖啡; 3忌吃霉变的食品; 4不宜多吃山楂; 5不宜多摄于盐; 6不宜过多食鸡蛋; 7不宜服人参蜂王浆; 8不宜吃咸鱼等腌、熏制食品; 9不宜多吃动物肝脏; 10不宜常吃卤制食品; 11慎食罐头食品。 7.高龄准妈妈易发生哪些问题? 1卵子老化。由于容易发生卵子染色体不分离，最终导致畸胎的发生率高，其后果就 是出现畸形及智力低下儿。女性卵子出生时就已存在，年龄越大受到危险因素的影响越多，，产生不良妊娠结局的风险越大。 2难产。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关机变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道 的伸张力较差，这会导致分娩时间延长，容易发生难产。 8.孕妈咪抽筋怎么办?
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优生优育知识宣传资料健康 一、优生的基础 1要选择好配偶,禁止近亲结婚。 2认真做好婚前检查和优生咨询。 3选择好最佳生育年龄。 4选择好最佳受孕时间。 5注意孕期保健。 6做好分娩监护。 7做好胎教和科学育儿。优生优育知识宣传 二、影响优生的遗传疾病 1婚配的男女双方中，任何一方患有严重常染色体显性遗传病。 2婚配的男女双方中，两方都患有相同的严重常染色体隐性遗传病。 3婚配的男女双方中，任何一方患有精神分裂症、躁狂抑郁症和其他精神病者。 三、患哪些病暂时或终生不宜怀孕? 1患有下列疾病的妇女暂不宜怀孕：如心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病; 2患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤的妇女，在孕前应手术或治疗，以免孕期疾病加重，难以处理; 3一方或双方痴呆或精神病患者，终生不宜怀孕。 4患有严重的心脏病，平时心脏功能不好或有心力衰竭的妇女，亦应终生不怀孕，以免孕后加重病情，带来生命危险。 四、受孕十忌 一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等受孕。 二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
三忌生殖器官手术后诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等恢复时间 不足6个月受孕。 四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 五忌脱离有毒物品例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等后随即受孕。 六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色 体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。 九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染 色体发生畸变。 十忌月圆之夜受孕，以免产生低智或者畸形儿。 五、胎教与优生 妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育 的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺 激做出反应。胎儿在母腹中能接受“教育”，进行“学习”，并形成最初的“记忆”，具 备了接受教育的条件。孕妇应不失时机地调适情绪，经常聆听优美的音乐，用娓婉的音调 给胎儿唱歌、朗诵诗歌散文等，形成良好的应激反应，维护母子的生理心理健康，使人的 精神因素在胎儿时期就得到优化和美化。这有利于胎儿的大脑发育、智力发育、身体发育。为培养德智体美全面发展的人才打下良好的基础胎教时不要过于盲目，胎教操作不当极易 导致新生儿听力受损。 六、如何推算预产期? 末次月经日期月数上加9或减3，日数加7。如末次月经第一天是2月15日，那么预 产期就是11月22日; 如末次月经期是4月20日，预产期为第二年的1月27日。 七、产褥期保健应注意哪些? 1注意清洁卫生，防止会阴部感染; 2母乳喂养婴儿; 3注意室内通风;
优生优育培训总结
优生优育培训总结 一、培训背景与目的 随着社会的发展和人们生活水平的提高，优生优育成为越来越多家庭关注的焦点。为了提高广大育龄群众对优生优育的认识，普及优生优育知识，我们组织了这次优生优育培训。通过培训，旨在帮助育龄群众了解优生优育的重要性，掌握科学备孕、孕期保健、产后护理等知识，为生育健康宝宝打下坚实基础。 二、培训内容与形式 1. 优生优育基础知识：讲解优生优育的概念、意义及影响因素，使学员了解优生优育在提高人口素质、促进家庭幸福中的重要作用。 2. 科学备孕：针对备孕夫妻，详细介绍孕前准备、孕前检查、营养补充、生活调适等方面的知识，指导夫妻双方做好充分准备。 3. 孕期保健：针对孕妇，讲解孕期饮食、孕期运动、孕期心理调适等方面的知识，帮助孕妇度过一个愉快、健康的孕期。 4. 产后护理：针对新妈妈，介绍产后恢复、新生儿护理等方面的知识，帮助新妈妈快速适应角色转变，照顾好宝宝。
5. 实例分享：邀请经验丰富的育儿专家和成功家庭代表分享他们的经验和故事，增强学员对优生优育知识的理解和应用。 6. 互动问答：设置互动环节，让学员提问，讲师现场解答，解决学员在实际操作中遇到的问题。 三、培训效果与反思 通过本次培训，学员们普遍掌握了优生优育的基本知识，对科学备孕、孕期保健和产后护理有了更深入的了解。同时，学员们也认识到了自己在生育过程中的重要责任，增强了自我保健意识。此外，学员们还学到了许多实用的方法和技巧，为他们的生育过程提供了有力的支持。 然而，在培训过程中也发现了一些问题和不足之处。例如，部分课程内容过于理论化，与实践操作结合不够紧密；培训形式较为单一，缺乏趣味性；对于特殊情况的处理讲解不够深入等。这些问题需要在今后的培训中加以改进和完善。 四、展望与建议 未来，我们将继续关注优生优育领域的新动态、新理念和新方法，不断更新和完善培训内容，确保培训的前沿性和实用性。同时，我们将探索更多形式
【优生优育知识讲座】优生优育知识
【优生优育知识讲座】优生优育知识 优生优育,幸福一生。下面是分享的优生优育知识事。供大家参考！ 优生优育知识 一.什么是优生优育? 优生学是研究如何改善人类遗传素质的一门科学，可分为两个方面：一方面是研究如何使人类健康地遗传，减少以至消除遗传病和先天畸形患儿出生，被称为消极优生学或预防性优生学;另一方面是研究怎样增加体力和智力上优秀个体的繁衍，叫做积极优生学。目前，我国的优生工作，大都属于消极优生学的范围，目的就是尽力降低以至消除严重缺陷儿的孕育和诞生。 优育是促使子代各方面素质在其发育阶段可能提高的一种科学的教养方法，具有一定时期长短的界定性。广义的优育时期，应包括从婴儿一直到身体发育完全成熟、成长为劳动力的整个阶段。狭义的优育时期，专指婴儿出生到学龄儿童前这一阶段。优育的内容主要包括：(1)抚养保健。即从婴儿出生起就应注意保证营养、科学喂养、适量活动、讲究环境卫生、防止疾病，旨在提高身体素质为其主要目的;(2)教育。主要从学龄前儿童阶段抓起，结合儿童各个阶段的发育特点，抓好德育、智育、体育、美育和劳动技能等方面的培养。分家庭教育、学校教育、社会教育三个
方面。这三个方面不可或缺，必须互相配合，才能有所成效。优育是优生的进一步加强和发展，是提高人口素质的一个重要环节。 通俗的讲优生就是让每个家庭都有健康的孩子.优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育. 二.优生的措施有那些? 我们都知道，结婚和生育是密切相关的。因此，在婚前应该进行一些必要的体格检查，了解双方家族中有无患遗传病和遗传缺陷的人。同时避免近亲结婚，因为近亲结婚所生的子女发生遗传性疾病的机会，比非近亲结婚的机会要多得多。除了疾病遗传基因外，如果染色体数目改变、或染色体本身出现断裂或残缺不全，也会对后代造成巨大影响，出现种种不正常的情况。当然，引起胎儿发育不正常的因素很多。有外界因素如⑴烟、酒、药物、不当饮食;⑵不当运动、意外撞击;和内部因素如⑴急慢性疾病;⑵不良情绪等。现在有一种早期妊娠检查的方法，可以测定胎儿是否正常。如果检查结果表明胎儿发育不正常，应该尽早做人工终止妊娠。 三、出生缺陷的预防 (一)什么是出生缺陷 出生缺陷是指婴儿出生前，在母亲的子宫内就发生了发育异常，它是由于不良的遗传因素或环境因素使胚胎的发育过程发生紊乱的造成的。身体结构的畸形(表现为先畸形、如无脑儿、脊柱裂、兔唇、四肢异常等)，生理功能和代谢的异常易导致先天性智
优生优育知识培训
优生优育知识培训 环境与优生 孕妇不要接触猫、狗等动物，也不要吃未煮熟的肉类和生蔬菜，以预防新生儿感染人巨细胞病毒和弓形虫病。据上海市统计每出生9万新生儿，将有2500名新生儿被感染，所以妇女孕前应做巨细胞病毒检测。先天性巨细胞病毒感染对小儿危害很大，是我国小儿致畸致残的重要原因之一。对婴儿的体格、智力发育影响很大，可使婴儿脑室增大，发生可疑钙化点，智力发育迟缓，失聪等神经系统后遗症。 重金属污染环境，可造成先天性出生缺陷，其中铅和汞对胎儿的危害最大。它可造成孕妇中毒，胎儿死亡，早产和"油症儿"。 缺碘对孕妇的影响是很大的。孕妇缺碘，可造成胎儿甲状腺机能低下、影响大脑发育，以至先天畸形、聋哑、智力低下和甲状腺肿大。 大气污染可造成胎儿、婴儿的死亡，影响后代的身体健康。 放射性物质污染可造成胎儿畸形，如小头畸形、无脑儿、脊柱裂、生殖器畸形等。 农药进入孕妇体内，损害胎儿，使胎儿畸形。还可通过乳汁影响婴儿的发育。 酒精对胎儿可造成颅面缺陷、心血管异常和肢体畸形。酗酒后男子的精子一旦与卵子相遇，形成的胎儿常有先天异常，医学上称"胎儿酒精综合症"，头颅小，智力低下或痴呆，并有四肢及内脏畸形和功能障碍。 吸烟影响胎儿的发育，尤其是大脑的发育，烟叶中有害的物质可造成流产、早产、胎儿宫内发育迟，甚至胎死宫内。 风疹也称"三日麻疹"，如果孕妇在妊娠12周内得了此病，可导致胎儿心脏畸形、小头症、精神薄弱、白内障、耳聋及畸形。 孕妇在怀孕期间应该禁止接种麻疹、风疹、小儿麻痹等疫苗，因为这些疫苗都是活的病毒，虽然数量小，但对胎儿是有危害的。 六大类有利于胎儿健康营养素 胎儿的食物只有一个来源，那就是来自母亲，妊娠期间，饮食愈多样化，愈平衡就愈好。你无需为此制订特有的饮食计划，也不意味着你需要吃两份，你可选择下列各种新鲜的、未经加工过的营养丰富的食物，以保证得到你需要的所有营养成分。一旦妊娠了，或者在你准备要怀孕时，就应该考虑一下，平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或饮进的东西是否有可能会对胎儿造成损害？多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃些含糖的、含盐的及加工过的食物。 钙质钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的，大约妊娠8周左右，胎儿骨骼和牙齿开始发育。你将需要两倍于正常时的钙质摄取量。钙质的来源包括芝士、牛奶、酸乳酪以及多叶的绿色蔬菜。奶制品的脂肪含量也高，所以，如有可能就选择低脂肪的品种，例如脱脂奶。 蛋白质因为妊娠期你所需要的蛋白质分量会增加，所以设法吃一些富含蛋白质的食物，鱼、肉、坚果、豆类以及奶类食品都可提供蛋白质，但是动物性来源可能脂肪含量也高，所以要限制这类食物的摄取量，并且尽量选择瘦肉。要买新鲜的蛋，不要吃未熟的或生的蛋。 维生素C 维生素C有助于构成一个强健的胎盘，使胎儿能抵御感染，并帮助铁质的吸收。新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C，维生素类需要每日提供，因为它不能在体内储存。长期贮藏以及烹调会失去大量的维生素C，所以最好吃新鲜产品，蔬菜可以蒸吃或生吃。 纤维素在你日常的饮食中，纤维素应该占较大比例。便秘在妊娠期是常见的症状，而纤维素有助于防止这个症状的发生。水果和蔬菜是纤维素的重要来源，你每天都可以吃到许多这类食物。不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素，因为会妨碍吸收其他营养物，可以多吃其他富含纤维素的食品。 叶酸叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，尤其是在妊娠最初数周内更为需要。体内不能储存叶酸，并且妊娠期间叶酸的排出量大于平时好几倍，所以重要的是每天都要适量供给。新鲜的深绿色多叶蔬菜是叶酸良好的来源但要蒸吃或生吃，因为经过烹调，大量维生素会被破坏。 铁质妊娠期间铁质的需要量增加，因胎儿为了出生后的需要会在体内预先贮藏铁质，而你在此期间身体会产生额外的血液，也要铁质以制造携氧的血红蛋白。源自动物的铁质比来自植物--如豆类和干果类的铁质更容易被人吸收，如果你不吃肉，就要将富含铁质的食物与富含维生素C的食物合起来吃，以利吸收铁质。
优生优育知识
“全面两孩”政策之优生优育知识 一、怀孕前的准备 为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点： 1.适龄生育，24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄； 2.怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其注意叶酸的补充。 3.改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，过度疲劳、过度压力、心里焦虑、抑郁等进行干预、调整，必要时用药物、心理治疗。 4.避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。 5.准备怀孕时切忌药物滥用，如果需要服药应在医生指导下进行。 6.夫妇双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。 二、高龄妇女生育的注意事项 各国已普遍将年龄≥35岁的妊娠列为高危妊娠。高龄孕妇对妊娠结局的影响主要表现在以下几个方面： 1.卵子质量下降 35岁以上妇女卵子发生染色体异常的几率明显升高，据国内资料统计，高龄孕妇妊娠的胎儿染色体异常率明显升高，出生缺陷发生率也明显增高，如先天愚型、唇腭裂、先天性心脏病、多囊肾等发生率均会增高。 2.妊娠合并症、并发症增多。 人到中年，可能会患有一些内科疾病，如高血压、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等。在没有怀孕时，这些疾病可能没有明显的表现，在身体的承受范围之内。但怀孕后，尤其妊娠中晚期，随着身体负担的加重，就会造成母婴并发症，甚至威胁母婴生命安全。此外，部分人群，即使既往无病史的在怀孕后也会出现妊娠期高血压、糖尿病等。除此之外，前置胎盘、胎膜早破及产后出血、产褥感染率都会增加，疾病状况下会造成胎儿宫内生长发育迟缓，甚至死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高。 3.流产、早产、难产比例增高。 高龄产妇妊娠成功率逐年下降，保胎几乎是所有高龄产妇必做的“功课”，几时妊娠了也易于流产，与30岁以下的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。而女性随着年龄的增长，产道与会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力与阴道的伸张力也较差，导
优生健康教育知识(新修改)
优生健康教育知识(新修改)
优生优育健康教育培训资料 一、优生优育健康教育的概念 是通过有针对性的信息传播和行为干预，帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能，促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉采纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。向计划怀孕夫妇宣传优生优育科学知识，增强出生缺陷预防意识，树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。与计划怀孕夫妇充分沟通，了解需求，建立良好人际关系。积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为，共同接受孕前优生优育健康检查，做好孕前准备。 二、优生优育健康教育的具体内容 （一）优生优育健康教育的目的 1、促进待孕夫妇和公众建立正确的优生优育观念。 2、增进待孕夫妇和公众自我保健及预防不良妊娠结局的知识、增强群众优生优育的意识和能力。 3、增加意愿妊娠和计划妊娠的比例。 4、激励待孕夫妇和公众为自己后代的健康负责、改变不良行为和生活习惯，消除或减轻影响生育的危险因素，营造有利于健康的社区环境。 5、促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，从被动治疗模式向主动健康促进模式转变； 6、增强全社会对优生优育的关注，通过全社会的努力，提高出生人口素质和整个社会人群的健康水平。
1、从事健康教育的人员应为接受过相关业务培训的医护人员。 2、村级计划生育专干入户发放健康教育资料，协助县乡专业技术人员开展健康教育。 3、乡级计划生育技术服务机构配合县级计划生育技术服务机构开展孕前优生健康检查，为计划怀孕夫妇提供健康教育。 4、县级计划生育技术服务人员为计划怀孕夫妇提供健康教育。 （三）优生优育健康教育的形式 1、健康教育宣传栏。 2、优生优育健康教育资料。（健康教育折页、教育处方、手册等） 3、优生优育健康教育音像制品。 4、举办优生优育知识讲座。（定期的，不定期的） 5、组织优生优育知识问答。（问卷） 6、开展公众咨询活动。（以面对面沟通交流为基本形式） 三、计划怀孕生育夫妻双方的心理、生理、物质准备 优生优育离不开孕前准备，孕前准备工作主要分为三类：心理、生理、物质，心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；生理方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。 （一）心理准备 为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目
孕前优生优育知识培训
孕前优生优育知识培训 1、孕前做那些准备 孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始,建立良好的饮食起居习惯，保持小家庭的愉快气氛，养精蓄锐。根据月经周期，推算出排卵期,减少同房次数，积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物，不宜饮酒，减少不良因素刺激.女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复，应1年以后再怀孕.若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。 2、最佳的怀孕时间 女性23-29岁、男性25—35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养。到次年的4—6月分娩,正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利渡过褥期。此外，在这个季节里，衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期. 3、怀孕有什么标志 停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状，也称“早孕反应”.另外，由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多.乳房也出现胀痛、刺痛,乳孕颜色加深，乳头变得大而敏感。 4：善待自己的早孕反应 早孕反应是怀孕初期正常的现象，切不可因一时的舒服而我行我素,要了解以下几点: ①早孕反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。 ②解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。 ③饮食少量而多变，想吃就吃,爱吃什么吃什么，暂时不必考虑食物的营养值。 ④要多补充水分，不能等到渴了再补充水。 ⑤避免刺激性气味和过于油腻的食物。 5孕妇营养摄入要注意什么 ①不要过多增加主食，而应增加副食品的种类和数量，尤其要摄入足够的蛋白质。 ②饮食要多样化，避免挑食、偏食,营养应均衡、全面。 ③要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品，常吃一些杂粮和粗粮。 ④要少吃油炸食品及香辣调料，减少食盐的摄入量,补充足够的水分。 6、孕妇不宜洗过久的热水澡 7、孕妇要远离小动物 寒冷的冬天，家长们总是担心孩子穿少了冻着、出门感染病毒，于是将孩子捂得严严实实，有的家长觉得孩子身体虚还给孩子吃各种补品，殊不知，这种错误的喂养方式，反而容易让宝宝在冬天陷入“生长冬眠期”，发育缓慢甚至停止.女人生育黄金期仅10年宜25岁前嫁人30岁前生子 8、男性不育的常见治疗手段 男性生殖涉及的环节众多，各种各样的疾病或因素干扰了某一生殖环节,或
孕前优生优育知识
孕前优生优育知识 优生优育及诞生人口性别比基本学问 教案 什么是优生优育？ 优生优育是指生育一个体格健壮、智力发达的孩子；优育是指依据新生儿和婴幼儿的特点，用科学的育儿学问和方法抚育孩子。 为什么要优生优育？ 优生优育能够避开发生诞生缺陷（即先天畸形）和病残儿，培育训练后代更加聪慧健康，从而提高人口素养，使家庭美满幸福。 优生的措施主要有哪些？ 1、避开近亲结婚。 2、接受婚前询问和检查，防止遗传病传给下一代。 3、保持身体健康，怀孕之前和怀孕期间避开接触有害物质等。 4、做好孕期保健，预防病毒感染，留意孕期用药和养分卫生。 5、定期做产前检查。哪些人不能结婚？ 我国《婚姻法》规定以下几种状况不能结婚：1、直系血亲和三代以内旁系血亲禁止结婚；2、双方都曾患过精神分裂症或躁狂抑郁性精神病的男女不能成为夫妻；3、双方家族中三代以内患有相同隐性遗传病的男女不能结婚。如白化病（远看像外国人）、全色盲（分不清颜色）、青光眼、镰状细胞贫血症等。 哪些状况临时不能结婚？ 1、生殖器官畸形或性功能障碍临时不能进行性生活。经过手术或其他治疗，等功能恢复以后再考虑结婚。 2、处在各种传染病的隔离期。如开放性肺结核、急性传染性肝炎、伤寒、霍乱、非典等。药等到传染病治愈和隔离期过后才能结婚。 3、正在患较严峻的全身性疾病。如结核的活动期、肾炎、肝炎、心脏病等。 4、患有麻风病或性病。 5、患有精神病。 为什么要进行婚检？ 自2022年10月1日起施行的《婚姻登记条例》简化了婚姻登记程序和条
件，对婚前医学检查不再做硬性规定。虽然婚检从强制到自愿，但并不意味着婚检不重要。预备结婚的男女双方应本着对对方负责、对将来的家庭负责、对后代负责的态度，把医疗保健机构进行“婚检”变成一种自觉行为。婚前医学检查有哪些内容？ 婚前医学检查的内容包括：家庭遗传病、传染病史和是否有近亲结婚等状况，内、外科特殊检查等方面的体格检查。 新婚蜜月应当留意哪些方面？ 1、新婚蜜月不宜怀孕：因为在新婚蜜月期间，夫妻双方为操办婚事奔波劳累，精神疲乏，特殊是旅行结婚的人，体力和精力消耗都比较大，加上新婚期间性生活频繁，精子、卵子质量不佳，假如这时怀孕不利于优生。 2、夫妻应当留意性生活卫生。新婚夫妻应当了解一些性生活常识，做好避孕预备；留意男女个人卫生和性器官的卫生；性生活次数要适当，以不影响第二天的正常工作和生活为宜；适当增加一些养分；月经期内不能进行性生活。 3、酒后不能怀孕。酒精对男性的精子和女性的卵子都有毒害作用，酒后怀孕有可能使胎儿发生畸形，影响下一代的健康和智力。 患有哪些疾病的夫妇不宜生育？ 1、夫妻任何一方患有精神分裂症、先天性心脏病的不宜生育； 2、夫妻双方的近亲中都有人患同一种遗传性疾病的不宜生育。 环境与优生 妇女在怀孕期间，时刻都需要有个良好的生育环境，以保障腹中胎儿的健壮成长。由于怀孕十月，各种不利于优生的环境随时可能遇到。因此，环境对于优生至关重要。 药物与优生 妊娠期孕妇体内代谢功能发生变化，药物会通过胎盘进入胎体，用药不慎会影响胎儿的发育甚至致畸，尤其是怀孕3----8周时药物影响最大。因此，谨慎合理用药，有利于优生。 优生与养分