燕窝作用及适用人群
燕窝的功效与作用
燕窝的功效与作用燕窝，作为一种珍贵的食材，拥有着广泛的认可和追捧。
它既是养生圣品，又是美容佳品。
燕窝的功效与作用经过实践和科学研究的验证，多方面助益人体健康。
下面将从滋补养生、美容护肤、增强免疫力等方面，具体探讨燕窝的功效与作用。
一、滋补养生燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，是一种高营养价值的食品。
其中的胶原蛋白有助于细胞再生和修复，对于增强人体的抵抗力和保持健康至关重要。
燕窝还富含矿物质如铁、钙、硒等，这些矿物质对于人体的正常生理功能维持具有重要意义。
燕窝的滋补作用可以促进身体健康，增加体力和耐力，对提升免疫力具有积极的作用。
二、美容护肤燕窝在美容领域拥有着广泛的应用。
燕窝中丰富的胶原蛋白和氨基酸能够滋润皮肤，延缓皮肤老化的过程，提高皮肤弹性。
同时，燕窝还含有多种抗氧化物质，对于清除自由基，抗氧化、抗衰老具有显著效果。
燕窝的美容功效体现在促进皮肤细胞的更新，改善皮肤质地，淡化皱纹和细纹，提亮肤色，使肌肤更加细腻柔滑。
三、增强免疫力燕窝含有丰富的多糖和唾液酸等活性物质，这些物质通过调节和激活人体的免疫系统，增强人体的免疫功能。
经常食用燕窝可以提高人体的抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生。
燕窝的免疫调节作用对于恢复体力、提高生活质量起到了积极的作用。
四、滋阴补肺燕窝性质温和，味甜润燥，有滋阴补肺的功效。
在中医养生理论中，燕窝被广泛应用于滋补肺阴、止咳化痰、缓解痰火等方面。
尤其适合体质虚弱、肺热痰多、干咳等人群食用，对于改善呼吸系统的健康具有积极的效果。
需要注意的是，由于燕窝属于动物性食品，有一定的过敏风险，因此在食用燕窝之前，要确保自己无对其过敏反应，避免引发不适。
综上所述，燕窝作为一种珍贵的食材，拥有着滋补养生、美容护肤和增强免疫力等多方面的功效与作用。
它是一种既健康又美味的食品，在人们的日常生活中扮演着重要的角色。
然而，我们在食用燕窝的同时，也应保持适量，并结合均衡的饮食与健康的生活方式，以达到最佳的健康效果。
燕窝枸杞功效与作用
燕窝枸杞功效与作用燕窝和枸杞都是中国传统的药食同源品，具有丰富的营养价值和药用功效。
燕窝是指燕子用唾液和它们自身产生的物质组成的巢，是一种高质量的滋补品。
枸杞则是中国传统的中药材，被誉为“中药之王”，具有抗氧化、提高免疫力、滋补肝肾等功效。
下面将详细介绍燕窝和枸杞的功效与作用。
一、燕窝的功效与作用1. 滋阴补肺：燕窝具有滋阴润燥、清热化痰的作用，可用于治疗肺燥、咳嗽、咽喉干燥等症状。
燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以滋润肺部组织，改善肺部功能。
2. 补益强身：燕窝含有多种营养物质，如蛋白质、矿物质、微量元素等，能够增强机体的抵抗力，提高免疫力，对于增强体质、预防疾病有一定的作用。
3. 促进消化：燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善消化功能，减少胃肠道问题。
4. 补血养颜：燕窝中含有多种氨基酸和维生素，能够刺激和促进机体合成胶原蛋白，具有补充营养、延缓衰老、美容养颜的功效。
5. 镇静安神：燕窝中的蛋白质和氨基酸有良好的镇静安神作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解紧张情绪，减少焦虑和压力。
6. 抗氧化：燕窝富含多种抗氧化物质，如谷胱甘肽、维生素E等，能够抑制自由基的产生，有助于延缓衰老、预防癌症等慢性疾病的发生。
7. 改善肝肾功能：燕窝中含有一定的氨基酸和生物活性物质，可起到滋养肝肾、改善肝肾功能的作用，对于肾虚、肝病等有一定的治疗作用。
二、枸杞的功效与作用1. 提高免疫力：枸杞具有较好的免疫调节作用，可以提高机体的免疫力，增加抗病能力，对于预防感冒、感染病有一定的保健作用。
2. 强肾益精：枸杞性味甘平，具有滋养肾精、补肝肾、益精血的作用，对于肾虚、性功能减退、精子质量不佳等有一定的改善作用。
3. 养眼明目：枸杞富含胡萝卜素、维生素A、C和B族维生素等，可以促进视网膜、视神经的发育与功能。
常食用枸杞有助于改善视力、缓解眼疲劳、预防视力下降。
4. 抗氧化：枸杞中含有丰富的多酚类化合物和抗氧化物质，如维生素C、E等，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老、保护心脑血管健康。
男性吃燕窝的功效与作用
男性吃燕窝的功效与作用男性吃燕窝的功效与作用燕窝是指燕子在筑巢过程中，用口水和鸟嘴中的分泌物结合并沾附在山洞或房梁上的燕巢。
燕子的唾液中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白等营养成分，因此经干燥后的燕窝成为珍贵的保健食品。
尤其对于男性而言，燕窝有着许多独特的功效与作用。
首先，燕窝对于男性的生殖系统具有积极的调养作用。
燕窝中的胶原蛋白可以促进男性生殖器官组织的修复与再生，增强其功能。
同时，燕窝中富含的氨基酸可以提高精子活力，增加精子数量及质量，提高男性的生育能力。
此外，男性不良生活习惯如长期压力过大、熬夜和不健康的饮食等都会导致其生殖系统功能下降，而燕窝可以帮助男性抵抗这些不良因素，保护生殖系统的健康。
其次，燕窝对男性的心血管系统具有显著的保护作用。
燕窝中的蛋白质成分和微量元素如钾、钠、钙、镁等可以帮助降低男性的血压和血脂，减少动脉硬化的风险，预防心脑血管疾病。
燕窝还含有丰富的胆固醇，可以帮助降低对人体胆固醇的吸收和合成，提高血压、血液循环和心肌的健康。
此外，燕窝对男性的免疫系统也有积极的影响。
燕窝中含有多种氨基酸，例如精氨酸、赖氨酸等，它们不仅能增强身体的免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，还可以促进抗体的生成和修复受损的免疫器官。
此外，燕窝中的天然胶原蛋白可以帮助肌肤及黏膜的修复和再生，提高机体对外界刺激的抵抗能力，保护男性健康。
燕窝对男性的骨骼系统也有一定的保护效果。
燕窝中的胶原蛋白是构成骨骼、关节和软骨的主要成分之一，它可以帮助修复骨骼组织和关节结构，增加骨密度，预防骨质疏松、关节炎和关节疼痛等疾病。
此外，燕窝中的矿物质如钙、磷等对于骨骼的生长和修复也有重要作用，能够预防骨质疏松。
燕窝还可以改善男性的体力和养颜美容。
燕窝中的蛋白质能够增强肌肉的修复和生长，提高身体的耐力和力量；胶原蛋白则可以增加皮肤的弹性和水分含量，预防皮肤老化和皱纹的产生。
此外，燕窝中的胆固醇和矿物质等成分也能够改善睡眠质量，提高男性的睡眠效果。
即食燕窝的正确吃法
即食燕窝的正确吃法燕窝是金丝燕分泌的丝状物其中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，燕窝是保健营养食品，男人女人都可以吃。
下面我们具体了解下燕窝的食用方法。
滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
化疗肺阴虚、呕吐、头晕、操劳过度等症;化疗胃气虚、胃阴虚所致的晕眩、抽搐等症;化疗气虚、多汗、尿多等症。
燕窝做为天然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘。
从归经看看，燕窝归属于肺、胃、肾三经。
从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
一、冰糖燕窝材料：干燕窝8克(2人份)，冰糖4克作法：用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3～5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜。
将干活燕窝用纯净水煮沸1～3个小时，摆于自然通风处，特别注意观测燕窝的收缩程度。
待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
挑完毛之后，用纯净水过滤器冲洗一至二遍。
清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。
将处置不好的燕窝放入焖盅内，重新加入纯净水锅底燕窝，稍低1cm的水量为尽如人意。
加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。
焖的时候，将冰糖化成冰糖水，在出来锅后调到燕窝中，葱花即可。
二、木瓜炖燕窝材料：鲜熟木瓜1/4～1/2个(视大小而的定)，燕窝盏30～50克，冰糖50克。
做法：木瓜晒干外皮，用刀切开，除去内核，用汤匙掘出木瓜肉，水泵。
将燕窝煮沸于清水中，约30分钟后死掉锅底的水，再次重新加入清水煮沸整洁燕窝一个半小时，然后抽出燕窝，和木瓜肉一同放入焖盅内。
同时用第二次泡燕窝的清水煎溶冰糖，趁热倒入已器皿燕窝、木瓜肉的炖盅内，盖章，隔水炖两小时，待温后饮用。
三、壮阳吃法干活燕窝3克，南芦弁1克，可以摆适度冰糖调味，锅提清水焖半小时后食用。
燕窝产品介绍手册
燕窝产品介绍手册燕窝产品介绍手册欢迎大家了解燕窝产品。
燕窝是一种珍贵的营养品，富含多种营养成分，对身体有许多益处。
以下是关于燕窝产品的详细介绍。
一、燕窝的来源和分布燕窝主要来源于东南亚地区的金丝燕和雨燕，它们的唾液中含有丰富的胶原蛋白和其他有益成分。
燕窝采集后经过筛选、清洗、分类、烘干等工艺处理，最终成为可供食用的燕窝产品。
二、燕窝的营养成分燕窝富含胶原蛋白、矿物质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，其中胶原蛋白是燕窝的主要成分，具有很好的保湿作用，有助于改善皮肤弹性和减少皱纹。
此外，燕窝还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等，对骨骼健康、免疫系统、心血管健康等方面都有益处。
三、燕窝的功效和作用燕窝具有多种功效和作用，包括：1、增强免疫力：燕窝中的多种营养成分具有增强免疫力的作用，可以增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2、抗氧化：燕窝中的多种抗氧化物质，可以抵抗自由基对身体的损害，延缓衰老。
3、美容养颜：燕窝中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皱纹，让肌肤更加年轻饱满。
4、促进骨骼健康：燕窝中的矿物质和胶原蛋白可以促进骨骼生长和健康，预防骨质疏松。
5、调节内分泌：燕窝中的多种成分可以调节内分泌系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。
四、燕窝的食用方法和注意事项燕窝可以炖、煮、蒸等多种食用方法，可以搭配不同的食材，如红枣、枸杞、百合等。
不过需要注意的是，烹饪时不要加入过多的调味料，以免影响燕窝的原味。
此外，以下人群需要注意食用燕窝：1、过敏者：对燕窝中的某些成分过敏的人群慎食。
2、感冒患者：感冒时人体免疫功能下降，不宜食用燕窝。
3、孕妇及哺乳期妇女：需咨询医生意见后食用。
五、燕窝的选购与保存选购燕窝时，需要注意以下几点：1、看外观：优质的燕窝呈不规则形状，表面有自然纹理，颜色为米白色或米黄色。
2、闻气味：优质的燕窝有淡淡的腥味和碱味。
3、摸质地：优质的燕窝质地脆硬，不软烂。
4、关注产地：选择来自正规渠道的燕窝，确保品质可靠。
燕窝的功效与作用
∙燕窝的功效与作用
功效：健脾养脾养胃健胃滋阴补阴除皱
禁忌人群：孕妇，乳母，婴幼儿适宜食用燕窝。
适宜人群：一般人群适宜食用燕窝。
适宜体质：气虚质气郁质湿热质痰湿质平和质阳虚质阴虚质血瘀质
禁忌体质：特秉质
详细信息
目录
∙燕窝介绍燕窝的营养价值燕窝的食用效果燕窝介绍
燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。
主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。
燕窝因采集时间不同可分为三种。
燕窝的营养价值
1. 白燕：金丝燕为产卵育雏做的第一个窝，完全用唾液组成。
雪白透明，个大壁厚，涨发率高，为燕窝上品，古代曾列为贡品，故又称宫燕。
2. 毛燕：金丝燕做的第二个窝，由于唾液已消耗较多，金丝燕只好用身上的绒毛和唾液筑窝。
窝壁里夹杂着较多的黑毛，品质较次。
3. 血燕：金丝燕做的第三个窝，此时唾液几乎耗尽，只好用刚吃进去的，未及消化的小鱼、海藻做窝。
窝中杂着血丝，个小壁薄，毛多，质地最差。
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。
发好的燕窝可以清蒸、做汤，如：清蒸蒴窝、清汤燕菜，冰糖燕窝、或窝鸽蛋汤等。
燕窝以碗大壁厚，根脚小，羽毛少，棱条粗状，色泽白而有泽为上品。
燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质，含氮物质、膳食纤维、矿物质，维生素及独特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。
燕窝的食用效果
养阴润燥养颜延缓衰老清虚热治虚损。
燕窝的功效与作用
燕窝的功效与作用燕窝的功效与作用是什么？燕窝怎么吃？怎样买到优质的燕窝？燕窝对儿童的功效是什么？本文于专业的角度为您详细介绍。
燕窝十大的功效中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。
现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。
胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
燕窝的作用燕窝1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2．补虚养胃、止胃寒性、呕吐。
胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3．凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4．止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5．使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6．燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7．孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
燕窝功效和作用_燕窝的功效与作用
《燕窝功效和作用_燕窝的功效与作用》摘要：、燕窝味甘、性平入肺、脾、肾;可养阴润燥、益气补;清虚热治虚损并且对咯血吐血、久咳痰喘阴虚发热等导致津液脱失病症有良效，因它具有润肺、益气、补脾等功效长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱更能增加体力和体能，(部分不法商人添加额外东西增加燕窝发头)发头是指燕窝浸透重量上与干身比天然燕窝发头越越燕窝是高级滋补品不少女性朋友认其是养颜佳品下面编就带起详细了下燕窝吧燕窝功效与作用、燕窝味甘、性平入肺、脾、肾;可养阴润燥、益气补;清虚热治虚损并且对咯血吐血、久咳痰喘阴虚发热等导致津液脱失病症有良效、燕窝所含能促进细胞分裂激素和表皮生长因子可促进细胞再生增强免疫能力增加身体对X光及其他放射线损害抵御能力3、燕窝独特蛋白质成分和量生物活性分子有助人体组织生长发育病复原可以养阴润燥、养颜、延缓衰老、燕窝含多种氨基酸婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先天不足5、孕妇妊娠期、产前产进食则有安胎、补胎效6、燕窝是天然增津液食品并含多种氨基酸对食道癌咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用燕窝适宜人群、女性女性常食燕窝能保养肌肤使肌肤滋润、光滑、富有弹性这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽诀、男性贵滋堂《草纲目》称燕窝能使金水相生肾气上滋肺而胃气亦得以安食品直则良者因它具有润肺、益气、补脾等功效长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱更能增加体力和体能3、孕妇燕窝里含有丰富活性蛋白可促进人体组织生长提高免疫能力孕妇食用燕窝能使新生婴儿更强壮、白皙增强其抵抗力妊娠产妇用燕窝进补也是佳、老人老年人通常肠胃不、身体虚弱或有骨质疏松、关节炎等现象吃燕窝可润肺止咳、补益气5、吸烟者吸烟会导致喉干多痰并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病燕窝可以增强免疫力长期食用燕窝还可以润肺、化痰止咳有类人不能吃燕窝月以前婴儿;感冒患者因感冒属实症不宜吃带补性东西包括燕窝;癌症病人因燕窝有促进细胞分裂作用对癌症病人特别是没有治疗还有癌症病人晚期情形不能食用燕窝会促进癌细胞分裂;对蛋白质敏人因燕窝富含蛋白质燕窝挑选方法燕窝根据燕盏密、细、疏以及盏形划分较密盏形匀称则被划分顶级燕盏较疏则次等各位食客可以参照以下几挑选燕窝、产地世界上上乘燕窝基上都是印尼西亚以及马西亚相比而言印尼西亚燕窝品质要马西亚燕窝、盏型燕窝两端头脚越细越靓珍品燕窝盏型完整、片(约三指头宽)燕丝分明细而密集清楚可见3、色泽以光泽通透颜色微黄上品因燕子吃食物不所以唾液颜色亦会不珍品燕窝每盏颜色深浅不通透带微黄、干珍品燕窝以干爽含水少尚品干行业标准95%珍品燕窝无论看上还是摸上都是干爽感觉5、杂质看燕窝是否干净以细毛、杂质少者珍品天盏燕窝都会含有少量微杂质和细毛但是如泡发肉眼看基无细毛和杂质也要很可能了漂白6、发头如是纯天然燕窝发头越燕窝越(部分不法商人添加额外东西增加燕窝发头)发头是指燕窝浸透重量上与干身比天然燕窝发头越越燕窝发头般35倍珍品燕窝发头可以达到68倍有甚至可以达到0倍7、味道天然珍品燕窝会略有腥味这是因燕窝食物包含海藻类食物所致天然燕窝不论是原色、黄色(金丝)和血色都会偶然出现斑或色差其实燕窝颜色是不会影响其食用效但可能有些消费者受到商推销手法误导误以燕窝颜色越白越或认黄色(金丝)和血色燕窝会有特别高营养价值由这种错误观念导致了行业做假现象提醒真燕窝发泡隔水煮炖530分钟即可食用炖口感香滑软糯、胶质多、Q弹、有蛋白清香假燕窝炖即化炖口感普通、胶质少、没有弹性、有化学气味看燕窝功效与作用人还看了燕窝功效与作用以及适宜人群燕窝每天吃多少合适3燕窝功效与作用以及适宜人群燕窝十功效及吃法介绍5燕窝有哪些功效与做法。
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燕窝作用及适用人群
燕窝的适用人群很广，特别是对老人孩子及女性的好处特别多。
燕窝里的水溶性蛋白质及微量元素等均十分丰富，其特有的生物活性分子，对人体生长发育具有重要作用，胃阴虚导致的反胃患者食用燕窝后也有一定疗效。
此外，燕窝作为高级滋补品之一，一直以来都是女性们公认的养颜佳品。
一、燕窝的功效及作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
包括肺阴虚之哮喘、气促、咳血、低潮热等。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。
胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
二、燕窝的适用人群有哪些
1、女士
燕窝中含有丰富的细胞分裂激素与表皮生长因子和水溶性蛋白;女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。
2、男士
《本草纲目》称燕窝具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。
3、孕妇
燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。
对于妊娠后的产妇，用燕窝进补最佳。
4、儿童
燕窝中独有的燕窝酸可促进大脑神经的信息传递速度，抵抗病菌。
儿童常吃有益于智力和思维的发育，增强免疫能力。
5、长者
老年人通常肠胃不好，身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。
吃燕窝可补中益气，延缓衰老。
6、吸烟者
吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。
燕窝可以增强免疫力，长期食用燕窝，还可以润肺、化痰止咳。
7、精神紧张者
燕窝可消除疲劳，舒缓压力,常服燕窝,，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效。
8、病愈体弱者
病后康复期，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕
窝可舒缓气管，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。
对于接受X光放射线损害的抗御功能。