六年级体育教案 -足球左扣右拨变向运球过人 全国通用
【精品】六年级体育教案：多人跳绳_全国通用
多人跳绳1教学目标1、掌握多人跳绳上绳、下绳技巧。
2、增强学生的集体荣誉感。
3、培养学生团结合作意识。
2学情分析1、鉴于六年级学生富有激情,模仿能力强,好奇心强,活泼好动的特点,,设计本课。
2、学生凝聚力强,思维方式较为活跃,身体素质较好。
3、高年级学生心理素质较好,克服困难解决困难的能力较强。
3重点难点1、训练学生多人跳绳配合技巧。
2、培养学生团结协作精神。
3、学习掌握上绳、下绳技巧。
学习掌握上绳、下绳技巧。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】活动准备1、体委组织站四列纵队,检查服装,汇报人数。
2、教师宣布本课活动内容及任务。
3、长跳绳5根,短跳绳每生一根。
活动2【导入】师生双边活动一、课堂常规:1、体育委员整队2、体育委员报告人数。
3 、师生问好。
4、检查服装、鞋子。
5、宣布课的内容二、队列队形练习:1、立正、稍息2、向左(右)看齐。
3、原地转法三、准备活动:1、活动踝关节2、膝绕环练习3、腰绕环练习四、基本活动:1、用走步法疏散队形。
2、短跳绳测试。
3、跑步发密集队形。
4、介绍多人跳绳的安全事项活动方法及活动要求。
5、分五组进行活动场地安排。
6、巡回指导。
五、结束部分:1、整理放松。
2、讲评。
3、课堂小结。
4、师生互道再见。
5、宣布下课。
学生活动:1、在教师指导下积极投入活动状态,精神饱满,热情集中。
2、安全有序地进行跳绳活动。
3、在练习活动中,逐步掌握上绳、下绳的活动技巧。
4、组员相互配合,团结协作,共同进行活动。
5、预防跳绳缠绕脖颈及脚踝。
活动3【导入】测试抽查1、每组八人不间断一次性完成上、下绳2、组员注意协调配合活动4【导入】反思调整1、学生积极参与的热情较高,对此项活动的兴趣浓厚。
2、教师应该加强跳绳训练,做出较为标准的示范动作。
3、增加一个环节,让每个组学生自己设计一种玩法。
五年级上册体育教案-足球脚背内侧传球 全国通用
水平三（五年级）足球：脚背内侧传球一、指导思想：树立“以人为本、健康第一”的指导思想。
根据《体育与健康》的教材及我校五年级学生身心特点，安排了《足球:脚背内侧传球》这一课。
通过创设宽松、和谐、民主、欢乐的课堂氛围，使学生在玩中学、学中练、练中思、思中创，从而培养学生的观察、思维、模仿、实践、创新和简单的评价能力，体验到体育课给他们带来的无穷乐趣，促进学生身心全面发展。
二、教材分析：小足球是小学五、六年级小球类教材的主要内容，也是深受学生喜爱的体育项目之一，尤其是男生对小足球更加感兴趣。
在小学阶段开展小足球运动，不仅有助于增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意识，团结合作的集团主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面的重要的作用。
三、学情分析：本次教学对象是水平三（五年级）的学生，水平三学生正处在发展身体素质、提高运动能力的敏感期，同时也是学习掌握基本动作技术的最佳时期。
此阶段的学生，基本掌握脚内侧传接球等球性练习的技术动作，以此为切入点，安排脚背内侧传球的教学，通过学习使80%的学生初步掌握脚背内侧踢球的技术动作。
培养勇敢、顽强的意识，团结合作的集体主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面的重要的作用。
四、教学目标:根据教材特点及学生认知和年龄特点，制定以下三个教学目标1.认知和技能目标：通过学习使80%的学生初步掌握脚背内侧踢球的技术动作。
2.体能目标：发展学生的下肢力量、协调、灵敏等身体素质。
3.情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协作、顽强拼搏的意志品质。
重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。
难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位。
五、任务分析：本课的任务是：让学生初步掌握脚背内侧传球的技术动作。
在教学中遵循由易到难的原则，安排一些有针对性的练习，如借助挂图等让学生模仿练习，从模仿脚背内侧传球练习到踢固定球的练习，从短距离的练习到长距离并越过一定高度的皮筋等的练习。
六年级体育教案-滚翻组合动作全国通用
滚翻组合动作技巧也叫“垫上运动”，是小学生十分喜爱的运动项目，他对促进少年儿童生理、心里的健康发展，具有重要意义。
通过技巧练 习可以增强肌肉力量以及关节、韧带的柔韧性；发展身体的协调 性和灵敏性，提高平衡能力。
组合动作是在单个动作动作掌握后，将几个动作组合起来进 行练习，体现成套动作的连贯性、节奏感。
组合动作的学习，有 利与发展学生身体的时空感知觉和控制身体平衡的能力；优美、 娴熟的动作组合，不仅使学生获得姿态美的教育，还可以达到愉 悦身心的效果。
六年级具有较强的团队精神和集体荣誉感。
但面临毕业，思想会 出现浮动，成人感和独立性表现会较突出；看待别人对自己的评价很敏感，自尊心比较强；对父母或教师会产生反抗情绪，其行 为有时也会出现社会偏离。
应注意观察、加强正确引导，使学生 从根本上理解终身体育的意义，提高锻炼身体的积极性，掌握科 学锻炼身体方法，增强体质。
基本信息名称1、技巧《滚翻组合动作》2、游戏：换物赛跑 执教者王清新课时两课时教材分析学情分析教学目标教学重难点知识与能力目标过程与方法目标情感态度与价值观目标重点难点能够说出所学动作的名称，掌握技巧练习中保护与帮助的方法，知道在安全的场地、器材上练习技巧动作。
能够完成由滚翻、转体、跪跳起组合成的联合动作,发展灵敏、柔韧、力量等素质及身体协调能力通过练习培养自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示；能够认真保护与帮助同伴完成动作，具有较强安全意识。
前滚翻两腿交叉后成蹲立，向后退“扭开”转体180度连贯交叉腿的时机和转换方向的确认，动作的协调、1、教学策略：情景教学、问题教学、互动教学、分层教学策略。
2教法与手段：小组教学法、游戏教学法、体验尝试法、鼓励教 学法等教学方法。
3学法指导：观察指导法、对比指导法、讨论指导法、答疑指导 法等方法。
1、教学：根据本课内容特点，我首先采用了分层教学法，把整 套组合动作分解成三个部分进行练习，然后鼓励学生尝试组合在 起进行练习，教师针对发现问题进行针对性指导，从而激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
六年级体育教案-迈入青春期 全国通用 (1)
迈入青春期教案本节以一张女孩照镜子检查自己脸上青春痘的照片为契入点，以青春期男女生身体和心理上的变化特点为线索，主要讲述青春期的发育特点，与第1章第2节“人的生殖”联系密切。
本节内容设置丰富：资料分析（图表分析）、漫画、网页，旁栏小资料等，尽可能多的、直观的、易于使其敞开心扉的方式，了解青春期，希望学生能够正确对待青春期所发生的变化，健康地度过青春期。
二、教学目标根据新课标，教学大纲及学生的实际情况，我制定了以下教学目标：（一）知识方面1．知道青春期的特点。
2．能正确描述青春期的生理、心理变化。
3．知道青春期的卫生常识。
（二）能力方面通过活动，锻炼观察、思考、分析、语言表达等能力。
（三）情感、态度与价值观方面1．养成青春期卫生保健的良好习惯。
2．关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。
三、教学重点和难点（一）教学重点：描述青春期男女学生身体变化和心理变化的特点。
（二）教学难点：认同应健康地度过青春期。
四、教学设计思路青春期，对于初一的孩子来说，既熟悉又陌生。
熟悉的是青春期的一些身体、心理变化已经悄悄的在自己身上发生了；陌生是因为他们刚刚步入青春期，这些变化是他们始料不及的，因而会有很多的不适应。
这也就容易出现许多矛盾的心理。
然而，他们大多是内心想知道大都又不愿意开口说出来的。
所以，教师在课前做一次问卷调查，以便了解进入青春期的学生的生理和心理情况，以及它们所产生的疑惑。
关于青春期应该发生的变化部分，主要由学生自己看书了解；课堂上主要是：1．播放相关视频、利用课本上的资料分析，加强青春期的理论知识，使其能说出青春期的生理、心理变化。
2．学生通过相关案例，视频的分析、交流，得出如何正确对待青春期。
3．有针对性地解决疑惑。
五、教学准备教师：1．课前问卷调查，了解实际情况。
2．查阅有关青春期学生心理变化特点的资料。
3．制作课件、青春期身体变化视频、青春期心理变化案例、视频学生：预习，查阅有关青春期资料。
缝沙包(教案)2023-2024学年综合实践活动六年级下册-全国通用
教案：缝沙包2023-2024学年综合实践活动六年级下册-全国通用一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解沙包的起源、发展及其在体育活动中的应用，掌握沙包的制作方法和技巧。
2. 过程与方法：通过小组合作、实践操作、创新设计等环节，培养学生动手能力、团队协作能力和创新能力。
3. 情感态度价值观：培养学生对传统体育项目的热爱，激发学生参与体育活动的兴趣，提高学生的自信心和成就感。
二、教学内容1. 沙包的起源与发展2. 沙包的制作材料与工具3. 沙包的制作方法与技巧4. 沙包的玩法与比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：沙包的制作方法与技巧，沙包的玩法与比赛规则。
2. 教学难点：沙包的制作技巧，沙包比赛的策略与团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、沙包制作材料（布、针线、填充物等）、沙包比赛道具。
2. 学具：剪刀、针线、布料、填充物（如豆子、棉花等）。
五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等方式，让学生了解沙包的起源、发展及其在体育活动中的应用，激发学生的兴趣。
2. 基本知识学习：讲解沙包的制作材料、工具、制作方法与技巧，让学生掌握沙包的基本制作技能。
3. 实践操作：学生分组进行沙包制作，教师巡回指导，解答学生疑问，确保学生掌握制作方法。
4. 创新设计：鼓励学生在制作过程中发挥创意，设计独特的沙包，培养学生的创新能力。
5. 沙包比赛：组织学生进行沙包比赛，让学生了解沙包的玩法与比赛规则，培养学生的团队协作能力和竞技精神。
6. 总结与反思：让学生分享制作沙包和比赛的心得体会，总结本次课程的学习收获，提高学生的自信心和成就感。
六、板书设计1. 缝沙包2. 目录：一、教学目标二、教学内容三、教学重点与难点四、教具与学具准备五、教学过程六、板书设计七、作业设计八、课后反思3. 教学内容：沙包的起源与发展、制作材料与工具、制作方法与技巧、玩法与比赛规则4. 教学重点与难点：沙包的制作方法与技巧，沙包比赛的策略与团队协作5. 教学过程：导入、基本知识学习、实践操作、创新设计、沙包比赛、总结与反思七、作业设计1. 制作一个独特的沙包，要求具备创意和实用性。
六年级体育教案 -跳上成蹲撑,起立,挺身跳下 全国通用
六年级体育教案 -跳上成蹲撑,起立,挺身跳下全国通用课时计划：年级：六年级学生人数：32人单元总课次：5课次第2课次任课教师：教学目标：1、明确跳上《成蹲撑,起立，挺身跳下》动作要领，通过老师示范建立研究信心。
2、100%以上学生能完成挺身前跳下动作。
70%以上学生能在保护下完成跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的完整动作。
发展身体灵活性、协调性及对身体控制能力，增强上下肢力量。
3、克服恐惧感，培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质以及对他人负责的良好品质。
教学内容：1、跳上成蹲撑,起立，挺身跳下2、游戏：障碍接力跑重、难点：重点：起跳有力，提臀过肩，快速收脚，空中展体，落地屈膝。
难点：支撑提臀，快速收脚，落地平稳。
教学过程：一、集合、站队：1、XXX2、报告人数学法：1、XXX后向教师报告人数。
2、向老师问好！3、学生记住本课内容及要求。
二、宣布本课内容。
要求：站队快、静、齐，注意力集中。
1、研究跳上成蹲撑，起立，挺身跳下2、游戏：障碍接力跑学法：1、随教师集体进行曲线跑、螺旋跑。
2、教师带领学生进行热身韵律操3、学生认真观看PPT，了解作用力与反作用力的知识。
4、在教师指挥下复助跑起跳3次。
5、指导学生练助跑起跳。
要求：助跑有节奏，起跳有力。
1.教师应该用PPT清晰明了地讲解动作，让学生能够理解和掌握。
2.教师应该指导学生做递进式提臀练，要求腰底部位用力向上提。
1.教师应该指导学生练俯撑提臀和收脚成蹲撑练，要求用力提臀，快速收脚，手与脚成一直线。
2.学生应该研究挺身跳下和屈膝缓冲落地，教师应该示范讲解并播放PPT，明确动作方法，以及屈膝缓冲落地的意义。
学生应该直体、挺髋、展体，屈膝缓冲落地，并勇敢、大胆地控制自己的动作。
3.学生应该研究跳上成蹲，教师应该示范讲解并播放PPT，明确动作方法，以及屈膝缓冲落地的意义。
学生应该站在不同高度的物体上做挺身跳下的练，要求直体、挺髋、展体，屈膝缓冲落地，并勇敢、大胆地控制自己的动作。
六年级上册体育教案迎面接力跑全国通用
《迎面接力跑》教学设计基本部分一．游戏：足球胯下接力１．学生认真听讲，并记住游戏的方法和规则。
２．学生之间要学会配合，学会游戏中的技巧，培养学生团结合作的精神二．接力跑的学习一、介绍接力跑项目组织教学：××××××××××××××△××××××××××××××游戏规则：每队由最右侧排头持球，依次从胯下将足球传向后面的同学，直到排尾接到足球排尾接到球之后迅速跑到排头，并向老师报告完成奖惩：输的队伍每人五个俯卧撑组织教法：1、教师讲解示范接力的传接棒的方式技术要领，示范传接棒的方法。
接力队员的姿势组织教法：←×←×←×←×特点要点：1、接力跑正式和非正式比赛项目。
2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。
3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。
4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。
二、学习接力跑技术接力跑技术包括短跑技术和传接棒技←×←×←×←×△←×←×←×←×←×←×←×←×接力棒的握棒姿势1.原地、行进间两种传接棒练习2.学生按步骤进行练习传接棒技术。
3.练习中教师集体指导与纠正错误。
下压式教法：1、教师提示技术要点2、学生分组进行练习。
3、练习中教师集体指导与纠正错误。
4.宿舍同学之间进行比赛。
六年级体育教案-30-40米障碍跑全国通用
六年级体育人教版基本身体活动跑第10课《30—40米内通过3—4个障碍物的跑》
教学设计
教材分析
障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助以及团结协作的精神。
学情分析
六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
教学目标
1.认知目标：通过教学，使学生能够掌握快速、安全的通过障碍物的方法。
2.技能目标：通过学习，提高学生综合运动技能，发展学生速度、协调、灵敏、跳跃能力等身体素质。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于克服困难等优良品质。
教学重难点
1、教学重点：快速安全的通过障碍物。
2、教学难点：通过障碍物时，跑、跨、绕动作的协调与连贯。
教学方法
为坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课以教师的引导、示范、练习、比赛、讨论、创新、游戏等方法进行教学。
激发学生的学习兴趣和好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性，圆满完成本节课的教学目标。
教学过程
障碍跑教学设计。
六年级体育教案 -投实心球的辅助练习 全国通用
1、教师讲解示范动作。
2、教师口令指挥。
3、教师边观察，边提示动作要领。
5、提出要求。
6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作
1、学生认真听讲老师讲、并按老师的要求认真练习。
。
25
小
结
束
部
分
一、放松操
二、小结。
操埸
组织学生整理放松；
小结本课学习情况。
师生再见。
学生按四列横队在操场上站立
5
小
场
1、教师讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能有吃苦耐劳的精神。
4对每个动作都要用力到位。
5、教师示范、学生示范
一、学生在操场成四列横队立。
成体操队形站立。
二、学生练习
25
小
顺序
教学内容
教学组织
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
基
本
部
分
二、推手
动作要领：两人为一组面对面站立，两手的掌心相对，下肢成弓步站立，两人用力推一只前，一只向后。
顺序
教学内容
教学组织
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
开
始
部
分
1、师生问好：
2、宣布本次课的内容和任务：
3、点名；
4、准备活动
、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
1、学生按四列横队站立
2、徒手操
10
小
基
本
部
分
一、腑卧撑
动作要领：两手撑地成腑卧，向下时两肘关节弯曲，大臂要与地面平行。撑起时两肘关节伸直。不得弯曲。
六年级体育教案 -软式垒球----单手肩上传球+双手胸前接球 全国通用
5.请学生展示成果，老师点评
1．讲解、示范、提要求、组织
练习、巡回指导、纠正错误。
2．要求：传准、接稳、协调。
1、组织学生两人一组，传，接球练习，体验老师讲传球和接球要领，将两个技术动作组合起来认真练习
自抛自接动作是熟习软垒球的重要动作，也是后期练习传、接球动作的基础。
1．组织放松练习
（一）单手肩上传球
准备姿势：前肩对准传球目标站立，两脚开立与肩同宽，双膝微屈，脚尖向前或稍向内扣，双眼正视传球目标，单手持球。
起动动作：身体重心移置后脚，前脚向前伸踏，伸踏的同时两手向身体两侧伸展，自然放松，掌心向下。
传球：伸踏脚落地（脚尖对准传球目标）的同时，后脚发力蹬地旋转，转髋转体，持球手随着转体屈臂翻腕，掌心向上，向前摆臂，按照大臂、小臂、手腕、手指的用力顺序讲球传出
1、软式垒球----单手肩过学习肩上传球和双手胸前接球技术，基本掌握动作要领。
2、提高学生上、下肢协调性，以及身体爆发力、速度。
3、培养学生团结协作，竞争意识和吃苦耐劳的精神。
教学重点
动作的到位及动作幅度的大小。
教学难点
全身的协调配合以及力量、动作的融合。
2.小结、评价
3.下课
教师活动及学生活动
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师讲解徒手操的动作和要求。
4.师生一同练习。
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲，注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。
1．讲解、提要求、组织练习。
2．两人一组，相隔3-4米间距，对传
3．教师巡回指导
2．小结本课情况
教学准备
软式垒球
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一指导思想
足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大初中学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课根据《体育与健康》新课程标准的精神，以“健康体育，快乐体育”为指导思想，本课合理的搭配教材，采用多样化兴趣教学，充分开发学生智力和身体协调性，启发学生思维，让学生自觉锻炼，主动学习，通过本次课提高学生对于足球的兴趣，发展学生的协调性和下肢爆发力让他们在团队活动中体验成功的喜悦，并且让学生在玩中学，学中玩。
本着快乐体育的思路，采用有效的教学方法，寓教于乐，激发学生的兴趣和积极性，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
二学情分析
本次任课年级为七年级，学生年龄大多在13—14岁左右，有一定的足球基础。
身体形态和生理特征即将或已经进入身心发育的高峰时期，但在性格上活泼、好动、喜欢模仿，对新事物有很强的好奇心，团队合作的能力不是很强，注意力很容易分散，在很大程度上，他们的注意力取决于教学的直观性和教师语言的生动性、形象性、以及教学的客观环境和学生的情绪。
三教材分析
足球被誉为世界第一大运动项目，足球运动的教育、健身、娱乐功能深受青少年学生的青睐。
本课的内容为变向突破运球。
运球突破的方法千变万化，本节课主要引导学生灵活地运用左扣右拨变向技巧形成突破。
扣球或者拨球是足球运动中最常用的个人技巧，将扣球与拨球技巧快速有效的衔接运用能达到更加快速，灵活的效果，使防守者更加难以防范。
变向中身体重心的突然变向，是学生掌握该项技巧形成突破的关键。
四教学方法
教法：根据人体技能的形成规律，结合中学生的形象思维较强，善于创新的特点，遵循直观，自觉性，的原则，主要采用讲解法，演示法、练习法和纠错法，引导发散思维，让学生学的灵活，练的灵活，对本课产生新鲜感，充分体现以学生为主体，以师生共同学习为主要目的，从而达到新课标所提倡的“健康体育，快乐体育”的指导思想。
学法：通过四个字来概括学习过程：“听，看，想，练”
听：听老师的讲解，引导和学生自己的想法，培养学生的分析能力
看：看教师的示范，看对比教学，是最直观的观察，有利于学生形成初步的模仿印象
想：在看和听的基础上形成一种动作的初步概念，有利于培养学习的长造型思维
练：看听想的有机结合，通过教师的启发和引导，让学生大胆地尝试，探索和进行创造思维学习，使学生获得成功的喜悦，能在课堂中体现主体的地位。
五教学重点
急停扣球与拨球的衔接
六教学难点
身体重心迅速的随球路线转移
七教学过程
课堂常规—热身—技术讲解于示范—技术练习—有对抗的技能练习—放松小结
左扣右拨变向运球过人教案
（第一课时）
任课教师：指导教师：上课人数：20（男女各10人）
、要求做到快、
、认真听老师说
明本节课的内容，
、积极配合老师
学生五人一组女生在前男生在后、右
高左低
学生5人一列成4列，女前男后，
右高左低，体育委员在队伍前列
场地：长25M宽15M
：认真看老师示
思考老师两组
技术动作的共同
：学生模仿老师
体验技
：根据老师的示
用左脚背内侧
,
左脚及
用学生5人一列成4列，1、2列和3、4列对向站立。
教师和体育委员在中间讲解示范
场地：长25M宽15M
学生在慢速行进间反复左扣右拨
（注意动作易犯错误扣球错误：、扣球时，支撑
挡住球路或影响扣球变向的角度。
扣球脚不能
制
向
踝
拨
拨球位置或动作不合难以控制和支
拨球时
学生两两相对同
距离标志
米距离时开始做左扣右拨学生成4路纵队，两两隔空相对，教师位于中间，来回巡视
场地：长20M宽15M
学生成4路纵队，两两相对
教师位于场地中间，来回巡视
场地：长20M宽15M
学生分为两组一组为进攻方一组
防守方位于场地中间长
防守时不得超越长方形
进攻队员位于场地一端穿过中场防守队员的封锁到达对
防守方和进攻方交替进用左扣右拨运
球过人到达安全
其他方法学生分为4队每队5人其中两队防守两队进攻
教师位于两个场地中间
场地：比赛场地分为两个，每个长25M款15M
：学生在教师的带领下进行拉伸
：认真听教师总
结本次课的训练情况和布置的课
：在体育委员的学生收完器材后随意站在中圈上教师站在中点位置
下面是我的教学预计效果：
1、掌握知识85%以上的学生能初步掌握左扣右拨运球过人技术动作
2、运动量密度全课练习密度30%—35%
预计心率区间90—145次/分。