帮您恢复记忆
恢复记忆力最好的方法
恢复记忆力最好的方法
恢复记忆力是一个复杂的过程，需要综合不同的方法和技巧。
以下是一些建议，帮助提升记忆力的方法：
1. 锻炼身体：适度的运动可以增加血液流动，提高大脑的氧气供应，有助于记忆的恢复和提高。
2. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间，有助于记忆的巩固与恢复。
3. 饮食均衡：多摄入富含脑营养素的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果等，有助于维持大脑健康。
4. 阅读与学习：拓宽知识面，学习新的事物，可以刺激大脑，并有助于记忆的提升。
5. 分类整理信息：将需要记忆的信息进行分类整理，可以帮助大脑更好地储存和回忆。
6. 创造联想：将需要记忆的信息与已知的信息进行联想和联系，可以提高记忆和回忆的效果。
7. 使用记忆技巧：如制作记忆棒，编写笔记，建立关联图等方法可以帮助记忆力的提升。
8. 养成记忆的良好习惯：如定期回顾所学内容，使用闹钟提醒自己重要的事情，有效地管理时间等。
9. 心理放松：保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，有助于提高记忆力。
10. 盲打练习：提高打字速度和准确度，有助于加快信息输入和加工的过程，进而改善记忆力。
这些方法并非立竿见影，需要长期坚持和适度调整，才能有效地提升记忆力。
记忆力的恢复是一个渐进的过程，可能需要时间和耐心来达到预期的效果。
怎样帮大脑恢复记忆
怎样帮大脑恢复记忆大脑有着记忆存储的功能，那么如何增强记忆力呢，增强记忆力的食物有哪些呢?下面是店铺为你整理的帮大脑恢复记忆的方法，希望对你有帮助!帮大脑恢复记忆的方法1、多聊天，舒畅心情人多喜欢开心，大脑也是如此。
消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。
在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
2、释放压力，稳定情绪很多记忆力问题说到底都是压力问题。
压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。
即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。
打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。
3、掌握一门新语言人需要人大脑各部分的运动才能有效地学习语言。
一项新研究发现，掌握的语言越多，记忆力就越强。
在说两种以上语言的人群中，似乎存在一种“记忆保护效应”，日后更少罹患记忆问题。
赶快行动吧，自学外语或者参加外语学习班，都有增强记忆力的作用。
4、保持呼吸通畅打鼾发展得比较严重会使人出现很多健康问题，呼吸暂停就是其中之一。
研究发现，睡眠呼吸暂停还会导致大脑缺氧，神经元组织(灰色物质)减少，进而导致记忆力下降。
专家建议，发现此类问题应积极治疗，逆转该病导致的大脑损伤。
5、预防心脑血管疾病大脑的活动离不开肺的供养和心脏的血液运输。
一项为期10年的新研究发现，高胆固醇和高血压等心血管疾病风险同样会影响大脑功能。
因此，护心护脑密不可分。
6、加强记忆身体的锻炼不应该局限于肌肉，大脑也需要锻炼。
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。
比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。
改善记忆力的食物1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。
由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
怎样能恢复记忆力
怎样能恢复记忆力你知道该如何提高记忆力吗?哪些方法能够帮助人们增强记忆力呢?什么食物能够帮助你练就超凡的脑力呢?下面是店铺为你整理的能恢复记忆力的方法，希望对你有帮助!能恢复记忆力的方法一、多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。
他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。
学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。
很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。
马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。
每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。
因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。
如果你善于联想记忆，便好记了。
如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。
你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。
原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。
有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。
如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。
恢复记忆力的方法和技巧
恢复记忆力的方法和技巧以下是 9 条关于恢复记忆力的方法和技巧：1. 多睡觉呀，这可太重要啦！你想想，我们的大脑就像一部手机，白天用多了不充电怎么行呢？就像我上次熬了个通宵，第二天啥都记不住！所以呀，一定要保证充足的睡眠，记忆力才能慢慢好起来呀。
2. 重复记忆呀，就跟走路一样，一遍一遍地走，路就熟悉啦。
你试试背单词，多重复几遍，是不是记得更牢啦？我就经常这样背课文，超有用的！3. 联想记忆法，这简直酷毙了好不好！把要记的东西和你熟悉的事物联想起来，哎呀，那可就像搭上了记忆的快车！比如说记数字，你可以联想成电话号码啥的，那可就忘不了啦。
我之前记一个复杂的地址就是这样，现在还记得清清楚楚呢。
4. 运动起来呀，身体动起来，大脑也跟着活跃啦！就好像给大脑做了个按摩，那记忆能不好吗？我有个朋友，每天跑步，现在脑子可灵光啦！5. 玩些记忆游戏呀，多有意思！就像我们小时候玩的猜谜语，既能玩又能锻炼记忆力，何乐而不为呢？我和我爸妈经常一起玩，可开心啦。
6. 学会放松呀，紧张的时候脑子都僵住啦！找个安静的地方，听听音乐，放松放松，记忆的大门就打开啦。
我上次考试前太紧张啥都记不起来，后来深呼吸放松一下，好多知识就涌出来啦。
7. 写日记呀，这能帮你加深记忆呀！每天把重要的事情写下来，就像给记忆盖了个章。
我坚持写日记后，感觉好多事情都不会轻易忘掉啦。
8. 多和别人交流呀，知识一碰撞，记忆就加深啦！大家互相分享，那记忆可就更牢固啦。
我跟同学讨论问题的时候，好多知识点都记得牢牢的。
9. 养成规律的生活习惯，这太关键啦！每天按时吃饭睡觉学习，大脑就知道啥时候该干啥，记忆力也会变好呀。
你看看那些生活规律的人，是不是都很厉害？我自己就是个例子呀，以前生活乱七八糟的时候，脑子也乱糟糟，现在规律啦，记忆力好多啦。
总之，这些方法技巧真的有用，大家赶紧试试吧！。
遗失的记忆攻略范文
遗失的记忆攻略范文
恢复遗失的记忆攻略
一、认真回想
第一步，首先，你要认真的回想。
为了对自己的记忆把握更加清楚，
你应该反复地思考，仔细地思考，一些回忆可能会从你的大脑深处浮上来，将这些回忆记录下来吧。
二、充分睡眠
注意睡眠也是恢复遗失的记忆的有效方式，所以，你首先要确保你的
睡眠质量。
保持良好的睡眠习惯，即在每天的固定时间上床睡觉，每晚充
足的时间睡眠，以及调整好你的睡眠环境都能够有效的恢复失去的记忆。
三、正确的改变
改变可能是恢复遗失记忆的一个有效的方法。
一些有效的改变，比如
改变你的学习方式，改变你的生活方式，都可以帮助你恢复记忆。
四、控制自己的情绪
情绪也可能会影响你的记忆。
当你处于抑郁、焦虑的情绪状态时，你
的记忆和思维能力会受到影响，所以，你应该正确的控制自己的情绪，使
自己的情绪处于良好的状态，以有效的恢复失去的记忆。
五、多做运动
即使是一些低强度的运动，比如慢跑、散步，也能改善你的血液循环，改善你的记忆力，帮助你恢复失去的记忆。
六、调整饮食
饮食也是恢复遗失记忆的有效方法之一。
6招让你恢复记忆力
6招让你恢复记忆力1 多用手，少用电脑神经生物学家在对1000名25-35之间的电脑从业者进行调查后发现，他们中间的10%都有较为严重的健忘症。
专家指出，人脑的许多工作正在被电脑所取代，长期使用电脑会让大脑产生惰性，尽管有了现代科技的帮助，你在工作中需要记忆的东西的确少了，而它也会同时影响到你的生活记忆力，提笔写字的时候，许多人要先在电脑上把字拼写出来，才能想起正确的写法，你会出现过类似的情况吗？WORK OUT：既然无法离开电脑，就试着强调一下大脑的重要性吧。
碰到一些可以自己动手的事情，比如写一张便条，就别跑到显示屏前去敲字，写字能帮助你提高手脑间的协调能力，并对记忆力的提高有一定益处。
重返大学生活也是不错的办法，每天背几首唐诗或者一些英文单词，让大脑得到“运动”。
2 保证睡眠习惯性熬夜族的交感神经兴奋度比常人要低三到四成，白天工作时，在单位时间内能摄入的信息量也减少了将近一半。
但这并不代表他们在夜间的记忆力就超过常人，因为夜间人本的气血消耗较大，在此时工作，能量和心智的耗费要比白天高得多，记忆力也不会有白天那么灵光。
所以，熬夜不能让你变成夜晚的超人，而很有可能然跟你白天也疲态尽露。
WORK OUT：如果熬夜是你不得不面对的事情，那就在傍晚小睡一会，让大脑得到一定休息。
而且不要熬过凌晨2点， 2点以后身体进入休息调整状态，继续工作会使气血失衡，进一步影响白天的工作质量。
最在晚上十二点之前进入深度睡眠。
3 减少床头药瓶子睡不着就吃安眠药，发福了就吃减肥药，痛醒了来一粒止痛片……这些药物都会对健康造成影响。
包括那些销售人员宣称在美国大热、人人争相服用的昂贵营养素。
专家指出，安眠药在调节植物神经紊乱的同时，也掏了大脑皮层的一部分功能，而止痛片、减肥药都是通过抑制神经传导物质的再吸收来抑制疼痛感和食欲，为了让服用者感到物有所值，营养素有时候会添加微量兴奋剂成分，服用后感觉会相当棒，但与此同时部分记忆神经却会被抑制，如果长时间服用兴奋剂类药物，出现短暂的健忘或失忆。
记忆力下降这些技巧帮你重拾好记性
记忆力下降这些技巧帮你重拾好记性记忆力下降？这些技巧帮你重拾好记性在如今快节奏的生活中，很多人都有这样的困扰：记忆力好像越来越差了。
刚想做的事，转身就忘了；重要的约会，一不小心就错过了；学习新知识，总是记不住。
这不仅影响了工作和学习效率，还可能给生活带来一些不必要的麻烦。
别担心，下面这些实用的技巧或许能帮助你重拾好记性。
首先，让我们来了解一下为什么记忆力会下降。
压力过大是一个常见的原因。
现代生活中的各种压力，如工作压力、经济压力、人际关系压力等，会使身体产生应激反应，影响大脑的正常功能，包括记忆力。
缺乏睡眠也是“记忆杀手”之一。
睡眠不足会导致大脑无法得到充分的休息和恢复，影响脑细胞的活跃度和信息存储能力。
此外，不良的饮食习惯，比如过多摄入高糖、高脂肪食物，缺乏对大脑有益的营养素，如维生素 B 族、ω-3 脂肪酸等，也会对记忆力产生负面影响。
还有，缺乏运动使得血液循环不畅，大脑得不到足够的氧气和营养供应，记忆力也会跟着“偷懒”。
长期过度使用电子设备，注意力分散，大脑难以集中精力进行记忆工作。
那么，如何提升记忆力呢？合理的饮食是关键。
多吃一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、菠菜等，它们能够帮助抵抗自由基对脑细胞的损害，保护大脑健康。
核桃、三文鱼等富含ω-3 脂肪酸的食物，有助于改善大脑的血液循环和神经细胞的功能。
全谷物、豆类、瘦肉等富含维生素 B 族的食物，对于维持神经系统的正常功能和提高记忆力非常重要。
保证充足的睡眠必不可少。
每晚尽量保证 7 8 小时的高质量睡眠。
创建一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，睡前避免使用电子设备，避免剧烈运动和摄入咖啡因等刺激性物质。
养成规律的作息时间，让身体和大脑形成良好的生物钟。
运动也是提升记忆力的“良药”。
适量的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质，增强大脑的功能。
每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，或者75 分钟的高强度有氧运动。
怎样才能恢复记忆
怎样才能恢复记忆很少有人能够过目不忘。
相反，很多人都说自己的记忆力不好。
那么，如何提高记忆力?提高记忆力的食物有什么?下面是店铺为你整理的能恢复记忆的方法，希望对你有帮助!能恢复记忆的方法一、注重饮食和睡眠经常吃鸡蛋、鱼类、菠萝等可以提高大脑机能。
不仅需要保证足够的营养物质摄入，而且要保证足够是睡眠时间和良好的睡眠质量。
二、注重体育锻炼在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，强健的体魄保证了大脑养分的供给。
研究表面，跑步可以降低记忆力的下降。
三、记忆曲线的利用记忆曲线也叫遗忘曲线，由艾宾浩斯发现，人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。
简单来说:5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，进行重复记忆可以保持记忆的长久性，在日常生活中，我们在5，30分钟后分别进行再次记忆，可以大幅度提高记忆效率。
四、回忆的技巧某一个时刻，当你想回忆一件事的时候，怎么也想不起来，但是你可以通过联想回忆这件事发生之前和之后的事情，或者通过自己代入当时的情景，以此来回忆这件事。
五、对于记忆力不要过分在意现在有很多年轻人都会说自己的记忆力很差，自己的记忆力下降很快。
但是一般来说，只有人到老年后，才可能出现大脑机能上的下降，记忆力才会下降很快。
所以说，人们对于自身记忆力的评价或许并不是非常准确的。
你工作后的记忆力也无法和上学时专心记忆的知识点做比较。
当你长时间认为自己的记忆力不行的话，你就会心安理得的觉得自己的记忆力很差了。
六、合理利用现代科技现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。
但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。
而手机上的记录内容，可以进行一定的‘编译’，用自己能看懂的话来写，联想或是其他方式，既让信息存储安全，又锻炼自己记忆力。
七、明确目标明确自己要达到的目标，将自己的注意力集中，时刻提醒和鞭策自己去完成任务。
八、经常聊天据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。
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“我领大家过中级”《财务管理》第五章证券投资（上）证券投资是财务管理中的精华，无论理论还是实际都深入人们的生活，在2007年做了很大变动，分值也出现了井喷，2007年11分比06年高差不多4倍。
下面我就带领大家来看一看怎么学好这一章。
证券投资是为获取收益的一种投资行为，关键体现在收益二字。
企业进行证券投资的目的有以下5个方面，其实都与收益相关，我们来分析一下。
（1）暂时存放闲置资金。
以替代较大量的非盈利的现金余额。
替代非盈利不就为了盈利吗，是不是就体现收益了呢！（2）与筹集长期资金相配合。
看书上解释的后半句话，企业可将暂时闲置资金投资于有价证券，以获得一定的收益。
（3）满足未来的财务需求。
在满足未来需求的同时获得证券带来的收益。
（4）满足季节性经营对现金的需求。
就是为了旱涝保收，在好的月份储存粮食（有价证券）已备坏的月份使用（变现）（5）获得对相关企业的控制权。
获得控制权难道不是最大的收益吗？这个考点本身很小，我讲一讲，是希望大家能够掌握这种分析问题的方法，达到事半功倍哦。
下面分不同投资对象进行重点讲解。
一、股票投资股票投资的目的不必细说，地球人都能知道。
股票投资的特点要看一看：(1)权益性投资(2)风险大(3)收益率高(4)收益不稳定(5)波动性大给大家说个笑话，有个考生问，都说股票收益率高，为什么2007年大部分股民都被套了，并没有体现高收益呀？这就是看问题过于片面忽略了（2）风险大，证券投资特点就是风险和收益对等，高风险高收益，07年巴菲特享受了高收益，中小散户承担了高风险，站在整个市场，正好体现了他的特性。
有人想问了那怎么能做到高收益避免高风险呢？不要着急下面就讲！书上给了答案，对股票的分析有两种分析方法：基本分析法、技术分析法。
基本分析法要掌握P113例题上面那段话：基本分析法比技术分析法及现代数学模型分析法重要得多。
财务分析是基本分析法中的一种具体方法，运用资本定价模型等理论进行公司分析，在股票投资中是常见的做法。
这段话看似不起眼，但为考试指明了方向。
考生可以把P113-P116的例题做一下加深了解，光说不练可是嘴把式哦，千万不能现上轿现扎耳朵眼。
技术分析法：技术分析法实际上是对市场一段时间的价、量关系作出的分析，以预测其未来走势的一系列方法，最终分析的对象是价格、成交量、时间、空间。
①价格反映了股票市场变化方向；②成交量反映了市场对价格变化方向的认同程度；③时间是指一种行情或走势持续的时间跨度；④空间是指某一趋势可能达到的高点或低点。
再把技术分析的三个假设看一看，很多股民对技术分析在熟悉不过，但很少了解这些假设：①市场行为包括一切信息。
②价格沿趋势运动。
③历史会重演。
技术分析的内容有四个，考个客观题也不是不可能哦，有空瞧瞧吧。
最后是技术分析法和基本分析法的区别，我帮大家归纳一下。
技术分析法：分析市价的运动规律；直接从股票市场入手；是短期性质的；很少涉及股票市场以外的因素分析，通过对股票市场价格的波动形式、股票的成交量和投资心理等因素的分析，可以帮助投资者选择适当的投资机会和投资方法。
基本分析法：分析内在投资价值，从股票市场的外部因素入手，不仅研究整个证券市场而且研究单个证券的投资价值，不仅关心证券的收益，而且关心证券的升值，通过对宏观形势的分析，帮助投资者了解股票市场的发展状况和投资价值。
上面的区别看似不好理解，帮助大家用白话归纳一下，技术分析都是应用数理统计指标归纳得出，因此他是一种规律的总结，只可能是短期的，好比天气预报，只能预测未来几天，不可能预测今后几年吧，根据成交量和投资者的心理预期进行投资。
比如我们经常能听到的投资者口中说的“放量”“缩量”就是形容成交量的，“恐慌性抛盘”“报复性反弹”也都反应了投资者心态的变化。
而基本面分析不用多说了，财务管理研究的也多是对内在价值的分析，因此属于基本面分析。
二、债券投资债券比股票要简单的多啦，也是与我们日常息息相关的投资品种，债券的重点在第三章，这里只不过是延续，作者可能也本着体谅考生的原则，因此在这一部分讲的也比较简单。
呵呵大家只要理解了债券的投资决策，会用内插法计算，并作出是否值得投资就可以了，在第三章已经讲过，这里就不重复。
债券的组合策略考也是客观题，考生可以自己看看哦。
“我领大家过中级”《财务管理》第五章证券投资（中）三、基金投资基金投资在2007年是很火爆的，他是一种利益共享，风险共担的集合投资方式。
基金投资不可能出大题，因此学员要从细节加以把握。
投资基金我们首先要了解基金的种类，掌握客观题（一）投资基金的种类：（1）契约型基金（2）公司型基金（3）契约型基金与公司型基金的比较：①资金的性质不同。
②投资者的地位不同。
③基金的运营依据不同。
（二）根据变现方式不同，可分为封闭式基金和开放式基金我帮大家总结一下：封闭式基金：限定了基金单位的发行总额，在一定时期内不再接受新的投资。
基金单位的流通采取在交易所上市，通过二级市场进行竞价交易。
很好理解吧，有一定的发行规模和股票一样在二级上市场交易，交易期限往往5-10年。
开放式基金：基金单位的总数是不固定的，可追加发行，投资者可按现期净资产值（净值）扣除手续费申购或赎回。
开放式基金我想很多人都接触过，去银行等金融机构随时申购赎回，总额不固定是他的主要特点。
大家再把书上两者的比较，投资标的不同所分的种类，自己看一下考前在记忆，能应付客观题就OK了。
我主要对投资基金的价值与报价和基金收益率来着重唠叨唠叨。
（三）投资基金的价值与报价“基金”举个通俗点的例子，我想去菜市场买菜，但我不精于算计，对菜的价格不熟让我媳妇去买，她买了一篮子菜。
我要想知道这一篮子菜值多少钱，取决于其中各种菜的价格。
这一篮子菜就是一个组合，就是基金。
所以就引出了“基金单位净值”。
喝点水，把公式写出来再讲：基金单位净值=基金净资产价值总额/基金单位总份数基金净资产价值总额就相当于一篮子菜的价格，比如是18元；基金单位总份数，是一个量化的最小单位的总和。
比如6斤。
基金单位净值就是3元啦，就是这么简单。
还要知道基金单位净值也称单位净资产值或单位资产净值。
所以就有基金净资产价值总额等于基金资产总额减基金负债总额。
最简单的会计横等式。
基金认购价和基金赎回价一个是要交一个认购费，一个是人家直接扣除个赎回费，总之要交手续费。
（四）基金收益率担惊受怕的持有基金一年，该算算收益率。
基金收益率=(年末持有数*基金单位净值年末数-年初持有数*基金单位净值年初数)/(年初持有数*基金单位净值年初数)还用讲吗很很简单吧，买过基金的人不用公式都会算。
年末净值减年初净值为收益，除年初净值。
这里注意没有认购、赎回费。
（五）基金投资的优缺点：优点：专家理财优势，资金规模优势。
缺点：（1）无法获得很高的投资收益。
因为基金是一个组合，分散了风险，也降低了收益。
（2）在大盘整体大幅度下跌的情况下，投资人可能承担较大风险。
“我领大家过中级”《财务管理》第五章证券投资（下）这回我们要谈一谈衍生金融资产投资。
很多考生不明白“衍生”是什么意思！衍生就是派生的意思，是金融创新的产物。
比如商品期货，就是在现货的基础上派生出来的。
掌握以下客观题考点：（一）商品期货1.商品期货细分为以下三类：（1）农产品期货；（2）能源期货；（3）金属产品期货。
2.商品期货的投资决策：（1）以小博大；（2）交易便利；（3）信息公开；（4）期货交易可以双向操作，简便、灵活；（5）合约的履约有保证。
（二）金融期货金融期货一般包括利率期货、外汇期货、股票期货、股指期货等。
金融期货投资可采用的投资策略包括套期保值和套利等。
①套期保值是金融期货实现规避和转移风险的主要手段，具体包括买入保值和卖出保值。
②套利由于供给与需求之间的暂时不平衡，或者由于市场对各种证券的反应存在时滞，将导致在不同的市场之间或不同的证券之间出现暂时的价格差异，从中获取无风险的或几乎无风险的利润。
（三）期权投资期权也称选择权，是期货合约买卖选择权的简称，是一种能在未来某特定时间以特定价格买入或卖出一定数量的某种特定商品的权利。
期权投资的方法有：（1）买进认购期权。
（相当于看涨）（2）买进认售期权。
（相当于看跌）（3）买入认售期权同时买入期权标的物。
（4）买入认购期权同时卖出一定量期权标的物。
（5）综合多头。
（6）综合空头。
（四）认股权证、优先认股权、可转换债券(1) 认股权证的理论价值计算公式：V=max[(P－E)×Ｎ，０]认股权证，在我国06年推出的宝钢权证，当时非常火爆哦。
创造了1周800%的惊人涨幅。
我想很多人都没接触过，举个例子吧，可以想象成优惠券，比如买1件褂子100元，有优惠券就是80元，因此他的理论价值就是20元。
道理就这么简单，再复杂的模型中级也没有介绍。
(2) 优先认股权优先认股权的价值分附权优先认股权和除权优先认股权两种。
①附权优先认股权在某一股权登记日前颁发，在此之前购买的股东享有优先认股权。
R=(M1－S)/(1+N)②除权优先认股权在股权登记日以后的股票不再包含新发行股票的认购权。
R=(M2－S)/N优先认股权，会掌握用这2个公式计算就好啦，我国尚无此种认股权。
公式的原理和认股权证相似，只不过是除以（1+N）或N。
（3）可转换债券可转换债券大家要掌握可转换债券的要素，价值估算，投资决策书上写的都很清楚，我就不再多说啦，都很简单。
单选:1.基金的价值取决于( ).Ａ．基金净资产账面价值Ｂ．基金资产未来能给投资者带来的现金流量Ｃ．基金净资产现有的市场价值Ｄ．基金净资产未来能给投资者带来的未来现金流量的现值2.下列属于股票技术分析法中Ｋ线法分析原理的是( ).Ａ．根据市场行为的各种情况建立数学模型，按照一定的数学计算公式，得到一个体现股票市场某个方面内在实质的数字，即指标值Ｂ．研究侧重于若干条线的组合情况，通过推测股票市场多空双方力量的对比，来判断股票市场多空双方谁占优势，是暂时的还是决定性的Ｃ．是指根据价格图表中过去一段时间价格轨迹的形态来预测股价的未来趋势的方法Ｄ．把股价的上下变动和不同时期的持续上涨，下降看成是波浪的上下起伏多选:1.技术分析法区别于基本分析法的特点在于( ).Ａ．技术分析法着重于股票的内在投资价值Ｂ．技术分析法直接从股票市场入手，而不是从股票市场的外部决定因素入手Ｃ．技术分析法只关心市场上股票价格的波动和如何获得股票投资的短期收益，很少涉及股票市场以外的因素Ｄ．能过对宏观形势的分析，帮助投资者了解股票市场的发展状况和股票的投资价值2.投资基金的特点是( ).Ａ．具有专家理财优势Ｂ．能获得很高的投资收益Ｃ．资金规模较大Ｄ．无风险判断：1.直接保值是指如果在期货市场上没有与现货商品相同的商品，就利用与现货商品关系最密切商品保值.( )2.技术分析只关心市场上股票价格的波动和如何获得股票投资的短期收益，很少涉及股票市场以外的因素.( )第五章答案公布:单选: 1.C 2.B多选: 1.BC 2.AC判断: 1.错 2.对。