中国女人易得心病中国女人为何易得心病
中国女性的心理健康问题
中国女性的心理健康问题近年来，随着社会的进步和生活水平的提高，中国女性的角色逐渐从传统的家庭角色发展成为独立自主的社会成员。
然而，这种转变也带来了一系列的心理健康问题。
本文将探讨中国女性在心理健康方面所面临的挑战，并提供一些建议来促进她们的心理福祉。
一、家庭与职业压力家庭和职业是中国女性面临的两大压力源。
作为传统的性别角色定位，女性往往同时承担养家炒饭与职业发展的责任，这给她们带来了巨大的心理压力。
她们不仅需要在家庭中扮演好母亲、妻子和女儿等角色，还需要在职场上表现出色。
长时间的工作加班、家庭责任的压力以及与丈夫、婆媳之间的关系紧张，都对女性的心理健康产生了不良影响。
为了缓解这种压力，在家庭与职业之间取得平衡非常重要。
女性可以寻求家庭支持，与配偶共同承担责任，以减轻压力。
此外，学会拒绝过多的工作任务，合理安排时间，为自己留出放松和休息的时间也非常关键。
二、身体形象问题中国女性对于自身身体的形象有着较高的要求，这在一定程度上给她们带来了心理压力。
社会上流行的瘦身和美容观念给女性带来了压力，让她们时刻关注自己的身体重量和外貌。
这种压力导致了女性对于自己的身体不满意和自卑感，甚至发展出了一些不健康的减肥习惯。
为了促进女性的身心健康，我们应该鼓励她们树立积极健康的身体形象观念。
重要的是，我们要明确告诉她们健康不仅仅是外貌的体现，更包括了身心健康的全面发展。
我们可以通过宣传健康的体重标准和积极的身体形象，鼓励女性保持适度的运动和健康的饮食习惯。
三、婚姻与家庭问题对于中国女性来说，婚姻与家庭是她们心理健康的重要因素。
中国文化中对于婚姻的期望和压力较大，女性在婚姻问题上往往面临着很大的挑战。
早婚观念仍然存在，加之家庭和社会的期望，使得很多女性在婚姻问题上感到焦虑和困惑。
在这个问题上，我们需要推动婚姻观念的转变，强调个人的幸福和内心的满足感。
女性应该学会独立思考和选择自己的婚姻，不受外界的压力和期望影响。
同时，可以通过婚姻教育和社会支持来提供更多的资源，帮助女性解决婚姻和家庭问题。
性别对心血管疾病的影响
性别对心血管疾病的影响一、背景介绍心血管疾病是一类由多种因素引起的心脏与血管的疾患，包括冠心病、心肌梗死、心动过缓、心律失常等等。
这些疾病的发病率近年来逐渐增加，已经成为危害人类健康的重要疾病之一。
二、性别与心血管疾病的发病率女性一般比男性较少患有心血管疾病，但是在更高龄段时，这一差异逐渐变小。
研究表明，20-50岁的女性，患心血管疾病的可能性是同龄的男性的三分之一。
女性在更年期之前的卵巢激素水平较高，这可能是女性相对较低的心血管疾病发病率的原因之一。
而在更年期后，女性体内卵巢激素水平会下降，对心血管疾病的保护作用也逐渐降低，女性患心血管疾病的比例逐渐追赶男性。
三、性别对心血管疾病症状的影响男性和女性在患有心血管疾病时，表现出的症状也存在差异。
男性往往表现出典型的心绞痛，而女性则可能出现背部或颈部疼痛等不典型症状。
女性患有微型心肌梗死的可能性更高，因为她们的症状比较轻微，很容易被忽视或误诊。
这也意味着，女性需要比男性更早地就医，以防身体出现严重的问题。
四、性别对心血管疾病治疗的影响男性和女性在治疗心血管疾病时也存在差异。
一些研究表明，女性在治疗心血管疾病时，获得较少的关注和治疗，这可能会导致女性心血管疾病患者的死亡率较高。
此外，女性在药物治疗方面的选择也需要更谨慎，因为一些药物对女性身体的影响可能与男性不同。
五、性别对心血管疾病预防的影响预防是心血管疾病最重要的手段之一。
尽管男性和女性之间存在一些差异，但有一些预防措施是两者都需要遵守的。
这些措施包括保持健康的饮食习惯、积极锻炼、戒烟限酒等。
女性在更年期之后，还需要注意补充维生素D和钙，以增强骨密度，进而减少骨折的风险。
六、总结性别对心血管疾病的影响是很复杂的，男女之间存在的生物学差异会对心血管疾病产生不同的影响。
了解这些差异是预防和治疗心血管疾病的基础之一，而个性化的治疗方法也需要在将性别因素考虑进去的基础上加以制定。
女人更年期更容易伤“心”
女人更年期更容易伤“心”冠心病已成为威胁人类健康的主要杀手。
然而对于女性来说，发病年龄平均比男性要推迟十年。
究其原因，与雌激素的保护作用有密切关系。
上海远大心胸医院心内科专家、特需中心主任张雅君说，因为随着更年期的到来，雌激素和孕激素的分泌会明显减少，没有了它们的保护，女性患心血管疾病的风险也就与男性没有明显差别了。
通常情况下，女性大多在45-55岁进入更年期。
此时女性卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，促性腺激素水平升高，易出现植物神经功能紊乱而引起的系列症候群。
其中尤以心血管症状为主要临床表现，出现胸闷、心悸、甚至胸痛症状，心电图亦可出现类似心肌缺血的ST-T改变，T波倒置，临床上很容易与冠心病相混淆。
许多研究已证实女性冠心病与绝经有关，流行病学研究表明，绝经后女性冠心病的发病率及病死率约比绝经前上升了4倍，提示雌激素可能与防治冠心病有一定的关系。
那么，如何积极预防女性冠心病呢？张雅君主任说，最重要的是按照世界卫生组织推荐的健康生活方式，牢记心血管健康十六字经典，即“心理平衡、适量运动、合理膳食、戒烟限酒”。
心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。
人在极度生气的情况下，一分钟冠状动脉可能100％闭塞，足以致命，情绪就有这么厉害。
“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。
”运动是健康的非常重要的要素。
运动量要根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。
体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日l小时，可分次进行)，应运动到微微流汗。
合理膳食需做到努力做到每天喝一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250克碳水化合物、三份高蛋白；饮食要“有粗有细”，每顿七八分饱，以维持正常体重为度，预防发胖。
已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。
合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。
中国人普遍存在的心理疾病及成因
中国人普遍存在的心理疾病及成因在海外读过书的人都知道，“洋学堂”与中国传统课堂的最大区别，就是师生关系的平等，学生的言论自由。
然而，在课堂里享受这一平等和自由的，却几乎清一色地是西方人，东方人是几乎是绝对不开口提问的。
一到了作口头报告的时候，东方同学们(本人也在内)更是如临大敌。
十有九个亚洲同学在要作报告时都会紧张的不知所以。
记得一次我们的英语老师上课前拿起一根棒球棒把同学们赶到地下室，先扯开嗓子“嚎叫”一声，然后要我们每一个同学模仿她，“威胁”者说如果谁不干就要打谁。
几秒钟后没人反应，相对似乎比较有“领导才能”的我，终于迫于责任感而大叫了一声，但觉得很不像自己，很尴尬。
不过老师还是给以嘉奖。
然后她说，在美国，你们不说话，没有人替你们说话，没有人会知道你们。
当时，她的口气似乎很沉重。
多年之后想起此事，感慨万千。
在美国，不会说话，吃亏太大。
老师的箴言句句为实。
很多中国人，很有才能，却永远在工作单位得不到提升。
可以说，怯场，或者不敢表达自己，是中国人(包括亚洲其他国家的人)的通病，也是事业成功的最大障碍之一。
为什么我们中国人会有如此多的人怯场?是先天的民族特点?还是文化环境对个人的影响?根据心理学的定义，怯场，是对公共演讲的恐惧。
它是众多的心理恐惧症(焦虑症)之一。
其症状简单地讲主要有三点：1.在要演讲之前(甚至在想象要演讲之前)的极度焦虑和恐慌;2.采取各种手段回避遭遇集体注意力的场合;3.在演讲之前出现具体的生理反应：如出汗，心跳加快，肠胃不适，等等。
轻微的怯场非常普遍，比如在演讲之前感到紧张情绪，但在做好充分准备之后能应付自如的，或者在说了几句话以后就能控制住自己的紧张情绪的，应该属于正常范围，谈不上恐惧症。
这样轻度的心理反映，随着生活阅历的丰富就会自然消除。
而本文所说的，是那种非常严重的，在有了丰富的工作和生活经历之后仍然没有被克服的心理障碍。
公共演讲恐惧症(焦虑症)属于各种恐惧症的一种，也是最普遍的一种。
对女性患心血管病问题的思考
对女性患心血管病问题的思考摘要】心血管疾病是当今威胁女性健康和生命的主要疾病，是导致中国女性死亡的首位原因。
中国女性占全世界35 亿女性总数的1/3，我国女性心血管的健康促进、防控工作面临更加严峻的挑战。
本文将对近年我国女性心血管疾病负担以及心血管病危险因素特征的流行病学研究结果进行介绍。
【关键词】女性心血管治疗【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】2095-7165（2015）09-0528-02心血管疾病当下已经成为威胁女性健康和生命的主要疾病之一，也是导致我国女性死亡主要原因之一。
随着我国经济社会发展以及人们一些生活方式的改变，我国女性心血管病的发病率、死亡率呈增加趋势。
认真分析女性患心血管疾病的病理及趋势，是有效制定预防策略的前提。
一、女性患心血管疾病因素分析查阅《2013 年中国卫生统计年鉴》，可以看到：我国女性因心血管疾病而死亡的人数每年可以达到200 万，也就是说每20s就有1 名女性因心血管病死亡。
其实，心血管疾病是威胁人类的杀手，那么究竟为什么要单独研究女性心血管病这个课题呢？目前，心血管疾病作为我国女性的第一位死因尚未得到公众的足够关注和重视，女性心血管疾病的病理生理特点、临床表现、疾病诊断、药物代谢和防治策略均有别于男性。
所以，把女性作为一个单独群体拿出来进行研究是一个很好地方向。
从统计数据分析看，女性与男性心血管疾病死亡率不同，并且这种差别逐年显现。
随着医疗技术的提高以及人们生活质量的提高，男性心血管疾病的死亡率呈现下降趋势，但是反观女性却没有下降的迹象。
有研究表明：在发生心脏问题后，女性在到达医院前死亡的比例比男性高；女性发生心脏事件后1 年内病死率为42%，高于男性24%。
从普遍看，女性患心血管病发病时间大约比男性晚10 年，在这个阶段，患者或许还有其他疾病。
另外，女性在发病时症状有时不是特别典型，加之可能就医时间也比较晚，对于治疗可能还存在抵触情绪，这些因素都可能导致女性心血管较男性难以治疗的现象出现。
中国女性心理因素与心血管系统疾病
中国女性心理因素与心血管系统疾病女性是一特殊群体，具有独特的心理精神特点，容易出现焦虑、抑郁等心理情况。
许多研究表明，焦虑、抑郁等不良心理状态与心血管系统疾病的发生、发展、预后有密切联系。
本文主要介绍女性心理特点与心血管疾病相关性。
同时呼吁医护人员给予女性心理问题及心血管疾病更多关注及更佳治疗。
标签：女性；心理因素；心血管疾病Abstract：Women are a special group with the unique characteristics of the psychological.They Prone to nxiety，depression and other psychological conditions.Many studies have shown they are closely related btween Anxiety，depression，other adverse psychological state and the occurrence，development，prognosis of cardiovascular system diseases.This paper mainly introduces the relationship between female psychological characteristics and cardiovascular diseases.At the same time，appeal to the medical staff give more attention and better treatment about women psychological problems and cardiovascular disease.Key word：female，psychological characteristics，cardiovascular diseases随着经济的发展，我国人民饮食习惯或多或少都有改变，尤其是不良生活习惯加重了我国心血管疾病的发生、发展。
中国女人为啥百病缠身？
中国女人为啥百病缠身？中国女人为啥百病缠身？在临床上，很多女性疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。
内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。
与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。
“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
1、当女人露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁如果一定要美丽冻人，至少要掩盖住三阴交穴吧！初春乍暖还寒，可很多女孩喜欢上装大衣、羽绒服，下装配九分裤，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝，很多女生认为“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。
”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。
可是同志们，在中医理论中，脚裸这里有一个灰常灰常重要的穴位：三阴交。
三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。
交，交会也。
三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。
此穴受到寒邪，肝、脾、肾三条阴经同时重伤！2、当女人露腰露脐，命门真火殆尽除了露脚裸，现在的裤子也越穿越低，露腰露脐体现了性感和个人魅力。
可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。
肾是人的先天之本，命门里藏有真火，肾气具有温煦全身阳气的作用，人体阳气十足，则百病祛除。
此外，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，神，尊也，上也，长也，指父母或先天，阙即牌坊也，神阙意指先天或前人留下的标记，如果常穿低腰裤，那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，从而导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
且看下图：腹部最怕冷，带脉也怕冷；足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部。
所以，我们想想，在古时候，女子是不是习惯穿个肚兜？那可不是仅为了美，因为正好可以保暖女子整个腰腹部啊。
3、当女人早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火我们经常在西方电影里看到，起床后洗澡洗头的情节，现在也越来越多年轻人习惯在早上洗澡洗头，虽然中国各朝各代的中医典籍中，没明确说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。
女性更年期患心脏病几率增大.docx
女性更年期患心脏病几率增大
女性在未进入更年期之前，体内的荷尔蒙具有保护心脏的功能，因此女性患上心脏病的危险比男性低。
但在进入更年期之后，女性患上心脏病的可能性就追上男性了，而且一旦患上心脏病病情都会比较严重。
心脏病最常见的症状是压迫性的胸疼，一般女性患者所显示的症状，都是含糊不清和无害的。
一部分女性因为心理因素所致常常会觉得胸闷，但并不是真正的心脏问题；另一部分女性不认为自己是心脏病发作，把一些可疑的症状，如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳，当作是更年期必然现象，而忽略了这可能是心脏所发出的警报，常常拖到病情严重才去看医生。
因此，女性患者一般都是在病发得较严重时，才会被诊断出来。
妇女进入更年期，随着卵巢功能的衰退和消失，体内雌激素分泌日渐减少。
由此，脂肪代谢发生紊乱，血脂尤其胆固醇增高，血液黏稠度增高，血小板凝聚力和吸附力增强，冠脉容易发生血栓而造成心肌梗死。
所以更年期的女性必须注意心脏病的危险性，合理膳食、加强体育锻炼、保持健康体重，并应定期检测血脂、血压、心电图等，以便于心脏病的早期诊断。
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中国女人易得心病_中国女人为何易得心病
*导读：中国女人易得心病，你知道吗？由于中国的家庭关
系一般比较复杂，事情也比较多，女人处理一起一般比较费神，这也是中国女人易得心病的原因之一。
*一、中国女人不懂爱自己
对于一堂缺了数千年的课，中国女人在100年内追补成今天这样，按说已很不容易了，但由于此课成绩之于幸福牵连莫大，所以仅有60分是远远不够的。
靓衣，华饰，大假，整容，Townhouse，Spa当然当然，以上均为当代中国女人愈来愈爱自己的明证，但的确，它们于空洞眼神的填补功效实在是太短暂了。
事实上，中国女人不快乐的根源在于：我们很少以自己为这个世界的主体，遇到问题的首要反应总是别人会怎么看最简单
的例证，是看中国女人在内衣和外衣上分别所费的心思和花的钱。
要为现今某些貌似扬眉女子满口的自我所迷惑，对于一件周边超过3个人反对的事，无论她多么信仰，向往，也往往忽然起了疑惑。
当然，这源自我们自小所受到的教育：所谓淑女，就是将对他人的责任感凌驾在自己做人的权利之上。
或者更可气的是，这一代中国女人长大后，又耳闻了皮之不存，毛将焉附的真理。
于是，我们常常在恍然的浅笑间，亲手将自己的灵魂和身体撕裂。
*二、中国女人迷信爱情
爱情是全世界女人心头亘古不凋的花在美国，市面上最好卖的女性读物均以How to打头：How to在3分钟内引起男人注意，How to 给他一个终生难忘的夜晚，How to留住他一辈子十分刺激有趣的一个游戏。
但在中国女人这里，爱情却成了正襟危坐的一桩事业，其重要性甚至超过了活着本身。
好容易发现如上行径堪与守株待兔媲傻，又一跤跌进为什么我不能找个爱我＆我爱的有钱人的烂泥潭里像草一样不能自拔，当然最好，不，必须，还要加上性生活美满这条非要把狗，猫，耗子安一个笼子里，还要它们茁壮成长，这不是自取其辱吗？
*三、中国女人太怕老
当然，没有女人不怕老A：我和我妹妹加起来一共60岁。
B：哦，你放心把那么小的妹妹一个人留在家里吗？的典藏笑话并非来自中国，然而21世纪的今天，却少有比中国女人更怕老的族群。
近年来，世界各大化妆品牌的产品纷纷增加了中文说明，因为中国市场的销售额正在超过日本而成为亚洲第一或者中国女
人的薪水不过8000块／月，但这并不妨碍我们买起4000多元一瓶的面霜眼都不眨。
纵然搏命似的揾钱生涯正本清源令我们更迅速地老去，然而还是先顾眼下吧。
首先当然是因为我们被从40岁起才懂得涂防晒霜的妈妈的样子吓坏了；其次，搜遍坊间大大小小电视，平面广告片，有谁见过一张哪怕有一丝细纹的中国女人的脸？换句话说，有皱纹了吗？敬请大妈您退隐江湖吧，求您了；最后，或者是最关键的：
某知名杂志曾将一名中国女人扮成老少两种造型出街，结果？结果老点的那个几乎微笑烂了脸，述说破了唇，都没男人瞄一眼。
没有人中国男人，关心中国女人的灵魂。
*四、中国女人喜欢自怜
在公司顶级会议上慷慨陈辞，将最疙瘩的客户一举拿下，两周内飞半个世界或者中国女人都做到了，但当夜深人静，佳人独处，眼见镜中灰惫面色，叱咤风云之中国女人的步调却更加一致：嗳，我一介女子，这是图什么呀？整怀豪气登时只剩余波。
据一份职场调查，中国女人升中层很容易，但能够做到高层的却寥寥，因为我们的头顶有一层虽难察觉，但时时存在的玻璃天花板：自己的女性身份。
一个女孩子，能做到这样已经很不容易啦！这话听着是不是很耳熟？没错，这就是那些比较优秀的中国女孩从小所能听到的最高赞扬。
至于那些表现平庸的：没关系，好在是女孩子嘛。
中国女人的事业终结者不过6字：毕竟是女人嘛。
*五、中国女人缺乏风情
中国女人常常埋怨：浪漫，中国男人的致命伤。
但其实，浪漫的根子是从中国女人这里截断的。
先说一说中国女人心目中的浪漫定义吧。
月光，星子，玫瑰花瓣和雨丝？不不，除非是立在豪华游艇的甲板上看到的。
就是说，中国女人以为的浪漫是建立相当物质基础上的，没有人比她们更清醒寒窑恁破哪堪避风雨，而一口好窑在当今中国都市，起码5000元／平米起，而少于100平米的窑？不好意思那是窖。
而盖口好窑的重任，责无旁贷当然是大男人的事说句公道话，男人搬了一天砖，晚上回家还要吟风弄月分明草菅人命。
即便住在好窑里，中国女人的风情指数也很可疑怪谁呢，我
们根本就没上过这一课。
杂志上整日说媚眼媚眼，正经能飞个囫囵媚眼的中国女人少得可怜。
有的女人以为跟A片学两声叫床就是浪漫了，却对风情的最基本元素比如幽默，一无所知。
*六、中国女人热衷攀比
明知道人比人，气死人，中国女人却最好比：比出身，比肤色，比胸围，比回头率，比母校，比职位，比收入，比出席时尚发布会时坐的排号最可怜的是中国男人，更是给中国女人比得纤毫毕现七零八落。
攀比的结果没说的只能是悲愤交加放心，总有人比你强。
于是就嫉妒。
中国女人的嫉妒还往往不是那种所谓催人奋发的白嫉妒，而是我叫你也好不成的丑陋恶毒黑嫉妒。
最悲伤或者说好笑的是，若男人出轨，中国女人最怨怼的不是那个自私，不负责任的男人，她披头散发咬牙切齿但要置于死地的，常常是那个多半无辜的女子。
自知，自信的女子，才懒得比。
两性交往中，女性总是处在弱势的一方，女人们都是想要找个有安全感的男人。
那么，女人眼中有安全感的男人是哪种类型的呢？
女人需要的只是安全感而已，其他的东西对她们来说也只是无所谓的，只要心理上得到了安慰就可以了，男人只要能给自己的女人安全感其实是最好的，不要把女人想的太过复杂了，人都是一样的。
在感情的范畴里，女人最需要的是什么？把这个问题抛给男人，想必答案多半是金钱、房子和车等等，在他们看来，这些外化的、物质上的虚荣才能满足女人，但实际上，女人内心深处需要的，只是安全感而已。
那么，女人们理想中的安全感男人，是什么样子呢？
*一、信任与尊重她
男人和女人，是两个本该独立存在的个体，无论是热恋中还是婚后，只可惜很多男人忽视了这一点：干涉女人对事业、爱好哪怕只是旅游目的地的选择，认为女人结婚以后就理所当然肩负着生儿育女的责任、用家庭套牢女人对自我的追求。
实际上即便女人可以默默忍受，这些都是潜藏在感情之下的隐患。
女人更需要有一个可以充分尊重她的想法、信任她能力的男人相伴。
*二、温柔的注视与倾听者
有部电影叫做killing me softly（温柔地杀死我），可见温柔这个看似绵软的字眼蕴含着多么强的力度。
楼梯转角处的一把搀扶，冬日里一个温暖的拥抱，不经意间在人群之中的沉默注视，当她身体不适时的嘘寒问暖，和孩子、宠物嬉闹时的爽朗笑容绝对令女人无法抵挡。
*三、事业上的进取心
虽然时代不同了，家庭妇男也早已不再是贬义词，但挑起家庭这个重担的多半还是男人。
很难想象一个安于现状、不思进取，整日沉迷网游、和哥们儿喝酒聊天的男人能令女人感兴趣，更不要提安全感从何而来？一个懂得奋斗的男人才能让女人看到未
来的希望：这不仅是他努力证明自己的象征，也表露出他想让她过上更好生活的想法。
女人其实也是很好懂的，不是每个女人都是物质的，真爱来了，她们也是会珍惜的，所以我们还是要珍惜，不能等到失去了才知道去后悔。