【教学设计】跳出思维定势心理健康教育
【教学设计】跳出思维定势_心理健康教育小学
一、设计理念：
思维定势是人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，指用已有的思维模式去分析、解决当前面临的问题，容易使人产生思想上的惯性，养成一种呆板、机械、千篇一律的思考习惯。
思维定式对问题解决既有积极的一面，也有消极的一面。
教学实践中我们发现，小学高年级学生解题中的不少失误都是由思维定式造成的。
本次活动课旨在通过活动让学生体验思维定势对我们解决问题所带来的消极影响，了解突破思维定势对我们学习、生活的积极意义，帮助学生在训练中打开思路，让学生体验突破思维定式带来的成就感，能在平时的学习生活中有意识地培养发散思维，提高创新能力。
本课适合小学五年级。
二、活动目标：
1.了解思维定势的含义，体验思维定势的积极和消极影响。
2.尝试突破思维定势的方法，培养学生的创新思维。
3.体验突破思维定势带来的乐趣，增强自我创新的勇气和信心。
三、活动重点：
体验突破思维定势带来的乐趣，激发兴趣，培养学生的创新思维。
四、活动难点：
初步掌握打破思维定势的方法，激发想象和创造的潜能。
五、活动形式与方法：
以游戏为主的活动方法。
六、教师准备：多媒体课件、道具。
七、学生准备：学生分组、选出小组长、准备笔和纸。
八、活动过程：
（一）、游戏导入、引出课题。
游戏：“你来比划我来猜”，引出什么是“思维定势”呢？
非常高兴与大家一起共度这40分钟，希望本节课我们能认真倾听、积极思考，真诚参与、坦诚交流……
同学们，你喜欢做游戏吗？我们就先玩个热身小游戏：
1.我请一位同学来读一下游戏要求
2.请小组长抽签
3.请小组代表同学闪亮登场。
4.采访提问提问：你为什么这样表现？你是怎么猜出来的？
5.小结：刚才的游戏，我们从同学们的表演中一下子就能猜出来他扮演的生活角色，这就是生活中固有的印象带给我们的经验，我们管它叫“思维定势”【板书】
【设计意图：情境是心理产生和发展的空间。
通过游戏活动、学生参与，让学生的思维和情感都聚焦在思维定势这一点上，初步认识思维定势，激发兴趣。
】
刚才大家用思维定势一下就猜出了同学们扮演的是什么职业角色，是它的积极意义，但它还有消极意义，不信，大家请看
（二）、突破定势，探索方法。
1、方法一：听故事答问题——心算家伯特·卡米洛的故事，学生思考，总结出第一种方法——打破惯性。
（1）听故事，和心算家一起算。
卡米洛先生是一位著名的心算家,不管你给他出多么复杂的难题,他都能立即得出正确的答案。
在他的心算史上,还从来没有被人难倒过。
一天,一位年轻的心理学家从远方慕名而来。
他要亲自考一考这位著名的心算家。
年轻的心理学家微笑着和心算家打过招呼后,心算家很客气地请他随便出题。
“一辆载着285名旅客的火车驶进车站，这时下去35人，又上来85人”，心理学家不紧不慢地开始出题了。
心算家听后微微一笑。
“在下一站上来101人，下去69人；再下一站下去17人，上来15人；再下一站下去40人，只上来8人；再下一站又下去99人，上来54人。
”这时主考人已说得喘不过气来。
“还有吗?”心算家非常同情地问主考人。
主考人透了口气说：“请您接着算。
”他又加快速度说：“火车继续往前开，到了下一站……再下一站……再下一站……”，这时他突然叫道：“完了，卡米洛先生!”。
心算家轻蔑地笑着说:“您马上就想知道结果吗?…“那当然”，心理学家点点头，同样微笑着说：“不过，我现在并不想知道车上还有多少乘客，我想知道的是这趟车究竟停靠了多少站?”
这时著名的心算家一下子呆住了。
亲爱的同学们，你算出来了吗？
著名的心算家算出来了吗？为什么？
其实我们都是败在没有跳出思维定势上。
心算家思考的只是老生常谈的数字——上下车的人数，他忽略了数字外的另一组“数字”——火车经过了多少站，由此可见，在自己的思维定势里打转，天才也走不出死胡同。
这个小故事告诉我们什么？
当思维定势阻碍问题的解决时，我们要当机立断【跳出】思维定势。
从这个小故事中，你能总结出什么好方法？
归纳出：打破思维定势的方法之一：打破惯性。
打破惯性，包括打破书本惯性定势、打破经验惯性定势、打破权威惯性定势。
既然大家认识这么充分，我们学以致用，我来考考大家，请看题，指名读题。
（2）实训任务——思考练习题：聪聪喝一杯牛奶250克，分4次喝完，第一次喝了一杯的一半，然后加满水，第二次喝了一杯的四分之一后，又加满水，第三次喝了一杯的六分之一，再加满水，第四次一饮而尽。
聪聪喝的牛奶多还是水多？
（3）教师小结：刚才的练习题，我们没有被“牛奶250克”定势住，也没有被反复加水迷惑住，巧妙地打破思维惯性，精彩地得出答案，祝贺你们！我们开动脑筋，继续挑战？——请看这组“精彩的杯子”，
2、方法二游戏——精彩的杯子，学生思考，实践尝试。
总结出第二种方法——转换角度。
（1）出示10个杯子，左边的5个杯子有沙子，右边的5个为空杯子：
1、请读出题目要求，提问:如何只动4个杯子，使有沙子的杯子和空杯子交错排列?学生操作交流。
2、请读出第二个要求，提问：如何只动2个杯子，使有沙子的杯子和空杯子交错排列。
学生操作交流。
你是怎么想的？
教师小结：对，我们转换思考问题的角度，问题就迎刃而解了，这就是跳出思维定势的第二个方法——从移动杯子到移动沙子得到的启发，——转换看待事物的角度。
通过交流我们明白了，有时候可以尝试着从对立的角度，能更快捷、更有效地解决问题。
请你试着用转换角度的方法解决下面这道题：
（2）实训任务：观察下面三幅图：大球的体积是（）立方厘米
指名交流，你是怎么做出来的？
（3）教师小结：这道题告诉我们，要直接求出大球的体积是不可能的，只有先求出小球的体积，然后转换关系，才能求出大球的体积，我们的问题才得以解决。
所以，我们的正确答案是……
难度在不断加深，思维越趋灵活，思路越发开阔。
让我们继续前行。
加油！
3、方法三游戏——1+1=？。
总结出第三种方法——展开联想。
（1）提问：这个算式有哪些可能性？生思考回答。
没有哪一个答案是唯一的，任何你想到的结果都可能会发生。
你是怎么做到的？这道思考题告诉我们什么？
跳出思维定势的第三种方法——要充分展开联想。
想到这儿，想到哪儿，想到更多。
展开联想，可以开阔思路，启发思考，激发灵感，用在学习中，特别是作文的写作中，效果十分明显。
我们来做个练习——用半圆和直线编说小故事。
（2）每人用一个半圆和一条直线画一副画，你能画出多少个？分别画的是什么？然后将你所画的图形创编一个小故事。
先自己创编，然后小组分享，选出优秀全班交流
（3）教师小结：是啊，同学们，这么简单的一个半圆和一条直线就引发我们这么多的联想，创编出一个个精彩的好故事。
如果写作时，你也能像今天这样充分展开联想，那你绝对不会无话可说，更不会打怵写作文，与生活实际展开联想，一定会写出好文章，说不准你将来还可能成为一位伟大的作家呢！
【设计意图：通过方法探索——实战训练——总结提升的模式，在每一个思维创新的方法介绍后都设有相应的活动帮助学生学以致用，即时体验，深化学生对这三种思维创新方法的认识、掌握与运用，同时通过不同形式的活动体验也可活跃学生的思维及想象。
调动学生多种感官参与学习。
达到情感与心理的共鸣，切实掌握打破思维定势的方法。
】
（三）、总结延伸，拓展训练
总结：同学们，这节课我们学习了跳出思维定势的三种方法，当然，训练跳出思维定势的方法远不止这三种，还有很多很多，等待你不断探索。
希望同学们能学以致用，当你利用习惯性思维解决问题遇到困难时，请尝试跳、跳、跳、跳出思维定势的禁锢。
拆掉限制我们思维的墙，会开发我们的创新思维，会带你走进创新的世界。
我们一起来分享小学生的创新科技成果。
（视频）
创新的灵感来自积累，也需要同学们常加练习。
留一个小练习，同学们课后可以互相探讨。
【设计意图：对本节课的内容进行小结，使学生思路清晰并突出本堂课的重点；除此之外，还要关注对学生的内心引领。
激励学生将学到的方法运用到今后的学习和生活中。
】
九、板书：
跳出思维定势
打破惯性
转换角度
展开联想
……。
四年级上册心理健康教育教案-跳出思维定势
四年级上册心理健康教育教案-跳出思维定势教案名称：跳出思维定势，走向自由思考一、教学目标1.了解思维定势的概念和危害；2.认识自己的思维定势，寻找突破口；3.学习跳出思维定势的方法，培养自由思考的能力；4.提高创新思维和解决问题的能力。
二、教学重难点1.教学重点：认识思维定势，培养自由思考的能力；2.教学难点：解决问题的思考方式，打破思维定势。
三、教学步骤1.导入环节活动一：通过日常用品的创意应用来引出思维定势的概念和危害。
活动二：用谚语歇后语和短小的故事来打破大家对某种事物的既定概念。
2.讲授环节通过理论知识的讲解，让学生了解思维定势的定义和危害，并通过自身经历引导学生思考自己是否存在思维定势。
3.实践环节活动一：分组自由讨论，并以“新型智能手机”的故事情节，引出如何解决思维定势的方法。
活动二：卡片创意输入法，通过卡片上的创意关键词激发学生的联想和跨越思考，解决如何跳出思维定势的问题。
4.总结环节通过总结性的活动，概括学生在本节课上的收获和感受，并鼓励学生在日常学习和生活中积极跳出思维定势，拥抱自由思考的世界。
四、教学策略1.启发策略：引导学生发现、认识思维定势，并提出跳出思维定势的方式。
2.交互策略：让学生分组交互讨论如何打破思维定势，并实现跳出思维定势的效果。
3.创新策略：使用“卡片创意输入法”来激发学生的创新思维，且通过故事情节的讲述来引导学生思考如何解决问题。
五、评价方式评价方式及标准：通过作业、小组讨论等方式进行学生的总体评价。
1.能否明确思维定势的概念及其危害；2.能否较为准确地找出自身的思维定势，并提出打破的方法；3.参与各项活动的积极性、表现及成果的优异程度。
六、教学工具1.本课件2.笔记本电脑3.投影仪4.白板、白板笔5.卡片创意输入法七、教学时间本节课需要1节45分钟的课程时间。
八、教学内容1.导入环节在导入环节中，可以通过日常用品的创意应用来引出思维定势的概念和危害。
比如在课堂上，我们可以展示一些改造后的日常用品，如用废旧塑料瓶制作的花盆、用旧报纸制作的纸袋、废旧木材制作的家具等。
打破思维定势心理健康教育教案(精选11篇)
打破思维定势心理健康教育教案（精选11篇）打破思维定势心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的.目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的.情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手！我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
跳出思维定势(教案)
跳出思维定势（教案）跳出思维定势教案一、教学背景在现代社会，生活节奏越来越快，各类信息大量涌现，信息量远超个人能力，人们必然会遇到各种难题和问题，如何解决这些问题、跳出思维定势，成为我们需要解决的重要问题。
所以，本教案的编写，为学生提供一些自我思维定势的“突围”手段，帮助他们在眼花瞭乱的信息中，发现真正有价值的核心信息，更好地应对挑战。
二、教学目标1.使学生了解什么是思维定势，如何跳出思维定势；2.使学生了解思维定势影响决策和解决实际问题的质量；3.培养学生的创新思维，提高解决问题的能力；4.通过实践，增强学生认识到跳出思维定势的重要性。
三、教学重点和难点重点：1.培养学生创新思维；2.通过实践，让学生体会跳出思维定势的重要性。
难点：如何在现实生活中跳出思维定势。
四、教学方法1.概念启发法通过向学生展示思维定势对解决问题的限制，引导学生认识到自身思维定势的问题，进而跳出这些定势；2.关联拓展法通过现实生活中的案例，启发学生发散思维、联想思路，从而解决问题；3.实践体验法通过实践操作，帮助学生发现和认识自己的思维定势，最终跳出思维定势。
五、教学内容与教学过程教学内容：一、思维定势与跳出思维定势1.什么是思维定势？2.如何跳出思维定势？3.思维定势对解决问题的影响。
二、现实生活中的跳出思维定势案例1.关注核心要素、放弃细枝末节2.借鉴其他领域的成功经验3.从不同角度出发，拓展解决问题的思路4.追求突破，创新解决问题的方式和方法。
三、实践体验：解决问题游戏1.让学生通过游戏进行实践操作，发现和认识自己的思维定势2.帮助学生跳出思维定势，解决问题教学过程：一、导入引导学生回忆一个思维定势导致的错误案例，使学生对跳出思维定势产生好奇心，并认识到自身思维定势的问题。
二、知识讲解1.介绍什么是思维定势，以及思维定势对解决问题的影响。
2.提供现实生活中的案例，指导学生如何跳出思维定势。
3. 引导学生如何培养创新思维。
跳出思维定势 教学设计
请在左上正方形的空白位置添线，请在左下正方形的空白位置添线，按照老师要求画出该图形。
1.迅速做完
2.马上画出第二个答案
3.大部分同学可能无法完成。
因为这个图案有点复杂。
（时间到公布答案）
4.最后的挑战，请在右下正方形的空白位置添线，使其变成7个完全一样的图形，30s内完成
（时间到公布答案）
5.过渡语：看视频的同学们可能现在发出了懊恼的声音，虽然沈老师现在听不到同学们激烈的讨论声，但我相信大家都感触颇多呀，我有一个小小的问题想要问一下同学们，如果我们直接拿第4道题去问其他人，比如我们的爸爸妈妈，他们在30s的时间内会做出正确答案吗？可能并不需要半分钟这么长的时间，就像我们做前面2道题一样，两秒钟不到可能就做出来了，横着或者竖着平均分，简单！那为什么我们做不出来了呢？
1.概念温习：因为我们受到第三题的。
小学心理健康教育《打破思维定势》优质课教案、教学设计
《跳！跳！跳出来！——打破思维定势》教学设计心理【设计理念】思维定势即思维的习性，就是人们在长期的思维过程中形成的一种固定的思维方式或思维条件反射，可以帮助人们按照常规不费力地解决问題，但有时候会阻碍同题的解决。
创新思维是用新颖独特的方法解决问题的思维过程。
在思维类别中，创新思维与常规性思维、思维定势相对，是人类思维的最高表现。
小学中高年级随着丰高生动的感性知识的积黑，逐淅会对问题能提出独特、新颗的见解，这一时期是培养创新思维的关健期。
【活动目标】1.认识思维定势及思维定势的利与弊。
2.初步掌打破思维定势的方法，激发想象和创造的潜能。
【活动形式与方法】故事分享、心理游戏、案例分析等。
【教学过程】一、故事启发、引出课题美国科学家做了一个这样的实验：将5 只苍绳、5 只蜜培放在同一个玻璃瓶里，把瓶底对着光源，瓶口对看相对黑暗的室内。
通常有光的地方就是出口，蜜蜂习往有光源的地方飞，苍蝇则四处寻找出口。
5 分钟后，5 只蜜蜂全部死在瓶子里，而5 只都蝠全部飞了出去。
提问：造成蜜蜂悲剧的原因是？【设计意图：情境是心理产生和发展的空间。
通过故事启发让学生的思维和情感都焦到思维定势这一点上，让学生认识到思定势有时会妨碍创造性的发挥，不利于问题的解决。
】二、行为训练、掌握方法（一）打破思维定势的方法之一：充分思考1 游戏：猫怕什么？（1）师：同学们分别齐声喊出“鼠老”、“老鼠”。
提问：猫怕什么？学生：老鼠。
老师：为什么会这样回答？2．故事：盲人买剪刀有一位聋哑人，想买几根钉子，来到商店，聪明的他对售货员做了这样一个手势：左手食指立在柜台上，右手举做出敲ft的样子。
售货员见状，给他拿来一把锤子；聋哑人摇摇头。
于是售货员就明白了，他想买的是钉子。
聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。
这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？”【设计意图：通过体验活动，让学生产生感同身受的心理移入，体会到充分思考的重要性，继而总结出打破思维定势的第一个方法。
小学心理健康跳出定势思维圈教案
小学心理健康跳出定势思维圈教案引言：现代社会中，心理健康已经成为人们越来越关注的话题。
而培养学生的心理健康意识，帮助他们跳出定势思维圈，具备灵活思考和解决问题的能力，对于他们未来的发展至关重要。
本教案旨在引导小学阶段的学生认识与克服定势思维，培养灵活的思维方式和解决问题的能力。
一、教学目标1. 了解定势思维的定义和影响。
2. 学习发现与拓展定势思维的方法。
3. 认识并运用灵活的思维方式。
4. 培养解决问题和适应变化的能力。
二、教学准备1. PowerPoint课件或黑板。
2. 学生练习作业纸。
3. 实例图卡。
三、教学过程步骤一：引入定势思维的概念（15分钟）1. 引导学生讨论对“定势思维”一词的理解。
解释定势思维是一种固定的思维模式，人们在解决问题或面对新的情况时，呈现依赖过往经验和思维模式，难以适应变化的情况。
详细的解释可使用图文或生动的例子进行说明。
2. 与学生讨论定势思维对个人发展的影响。
帮助学生意识到定势思维会限制自己的发展，阻碍创造力和创新思维的发展。
步骤二：发现和拓展定势思维（20分钟）1. 准备实例图卡，每张图卡上都有一个例子，可以引导学生观察并发现其中的定势思维。
例如，一张画着一头大象的图卡，学生可以发现画着的只是大象的一部分，但是却断定整幅画中只有大象，并不能接受其他可能性。
2. 学生带领学生一起分析并讨论实例图卡，引导他们思考定势思维如何影响对事物的看法和判断。
步骤三：认识灵活的思维方式（25分钟）1. 引导学生了解灵活思维的概念。
灵活思维是指在面对问题和情况时，能够开放地思考，接受不同的见解和解决方案。
2. 引导学生进行“多角度思考”的训练。
给学生几个常见的问题，并鼓励他们从不同的角度进行思考和回答。
例如，如何更好地保护环境、如何解决学校平庸的午餐食品等。
3. 鼓励学生积极参与并分享自己的思考过程和答案，促进思维的多样化和交流。
步骤四：运用灵活思维解决问题（30分钟）1. 将学生分成小组，组成小组进行问题解决活动。
四年级上册心理健康教育教学设计-跳出思维定势 全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-跳出思维定势一、教学目标1.让学生了解什么是思维定势。
2.能够发现思维定势在日常生活中的表现。
3.学会使用不同的方法来打破思维定势，培养灵活的思维方式。
二、教学重难点1.学习认识思维定势，了解思维定势的表现形式。
2.学习采取有效方法避免和打破思维定势。
3.培养和发展学生的创造性、灵活性、创新性。
三、教学内容1. 什么是思维定势？思维定势是指在思考过程中表现出来的惯性思维，长期培养后导致思维方式单一，缺乏创新性和灵活性。
学生必须认识到自己存在的思维定势，才能够逐渐打破，去发展更具有创造性和创新性的思维方式。
2. 思维定势的表现形式思维定势在日常生活中表现出来的形式有很多，比如：•总是重复使用相同的思路和方法解决问题。
•对新事物或新观点不愿意接受或者固执己见。
•缺乏自主创新，不善于尝试新方法和新思路。
•对已有知识体系范围内的知识和观点不加思考就接受。
•缺乏观察和自我反思的能力。
3. 如何避免和打破思维定势为了避免和打破思维定势，学生可以采用以下方法：3.1 多角度思考学生可以采用多角度的思维方式，比如逆向思维、联想思维、推理思维等等。
这样可以打破常规思维方式，从而发现更多解决问题的方法。
3.2 聚焦问题本质学生在思考问题时，要学会从问题的本质入手。
这样可以帮助学生更深层次地理解问题，并采用更有效的方式解决问题。
3.3 反思习惯思维方式学生需要认识到自己的习惯思维方式，并反思这种思维方式是否有盲点。
通过意识到自己存在的思维定势，可以更好地避免和打破思维定势。
4. 如何培养创造性和创新性培养创造性和创新性是打破思维定势的一个重要手段，学生可以采用以下方法：4.1 学会提出问题学习提出问题可以帮助学生更深刻地理解问题，并且可以启发学生思考可以解决问题的更多方法。
4.2 技能训练通过各种技能训练，比如绘画、创作、写作等等，培养学生思维的敏捷度和灵活度，让学生在探索创造性思维中找到乐趣。
五年级上册心理健康教育教案-跳出思维定式
五年级上册心理健康教育教案-跳出思维定式教学目标：1.学生能了解思维定式的概念，并举例说明；2.学生能够理解思维定式对自己的影响；3.学生能够跳出思维定式，拓展自己的思维能力；4.学生能够运用所学知识，解决日常生活中的问题。
教学重点：1.让学生了解思维定式的概念；2.帮助学生认识自己的思维定式，探讨其对自己的影响；3.引导学生跳出思维定式，拓展自己的思维能力。
教学难点：1.帮助学生跳出思维定式；2.引导学生运用所学知识，解决日常生活中的问题。
教学方法：1.启发式教学法；2.讨论式教学法；3.案例教学法。
教学准备：1.教案；2.PPT资料；3.课件、黑板等教学工具；4.课外读物。
教学过程：第一节：导入（15分钟）1.引言：你们知道什么是思维定式吗？（让学生说一说自己的看法）2.演讲：老师和同学们一起来了解一下思维定式是怎样影响我们的思维能力的。
第二节：讲解思维定式的概念（15分钟）1.思维定式的概念：指人们在长期的生活和工作中，养成的一种思维方式，固化了人的思维方式，或不知不觉地陷入一种思维定势或思维模式，难以自拔。
2.运用例子讲解思维定式：（1）大叫法、小叫化（二者缺一不可）。
（2）今天是晴天，不用带雨伞；明天会下雨，一定要带雨伞。
（3）上学的时候要按时上下车；下学的时候可以晚一点。
3.分析思维定式给思维带来的影响：（1）思维定式会使我们的思维范围狭窄，阻碍我们的创新和发展。
（2）思维定式会使我们过于刻板，不善于理解和接受新事物。
第三节：思考自己的思维定式（20分钟）1.老师给学生提出一些思维问题，然后要求同学们分组讨论、发言，将思维问题在黑板上整理出来。
2.思维问题如下：（1）每一个人都有自己的思维定式，请列举出你自己身上的思维定式，并说明为什么有这样的思维定式？（2）什么是舒适区，舒适区跟思维定式有什么关系？3.每个小组分别发言，相互交流，不同的组之间发表意见。
第四节：跳出思维定式（20分钟）1.按照小组的组成，每个小组选出队长和报告员。
人教版心理健康五年级 跳出定势思维圈 教案
《跳出定势思维圈》设计背景小学高年级段学生的思维方式逐渐由形象思维向抽象思维过度，自我意思觉醒，但仍存在人云亦云、意志果断性不强的现象，由此影响学习、生活、交友的各个方面。
活动目标1、认识“思维定势”，体会生活中的“思维定势”。
2、打破“思维定势”，掌握相对思维、转变思维、创新思维、发散思维四种冲破思维定势的方法。
3、重塑思维，冲破“思维定势”，运用所学方法解决问题。
活动重点打破“思维定势”，掌握相对思维、转变思维、创新思维、发散思维四种冲破思维定势的方法。
活动难点重塑思维，冲破“思维定势”，运用所学方法解决问题。
活动准备课件、操作卡片、一个半圆和一条直线活动过程一、团体约定二、暖身活动活动名称：快速交叠活动规则：两只手臂快速交叠三、导入课题——打破思维定势苹果里的五角星活动步骤：（1）老师问大家，谁吃过苹果？是怎么吃的？削皮吗？直接吃？切着吃？（2）你是怎么切的？发现了什么？活动反思：大多数时候我们是这样切苹果的，这是我们的常规思维；像横切之后看到了五角星的思维方式叫做创造性思维。
常规和创造一组相对思维，相对思维：让视野变得更开阔。
（板书：相对思维）小结：创造就在我们的生活中。
不要被习以为常、约定俗成的想法桎梏思维。
试想，要是牛顿将落在他头上的苹果也看成自然而然的事情，那他还能发现万有引力吗？既然如此，今天就请我们同学试着跳出常规，打破我们的思维定势，一起来打造我们的创意金头脑。
【设计意图：通过生活中不同的解决问题的方式，引出“思维定势”就是按照固有的思维活动和规律，在反复使用中形成的比较稳定、相对刻板的思维。
】四、团体体验阶段同学们，“思维定势”的冲破可以通过一定的训练。
你们愿意接受训练吗？第一关：脑筋急转弯（1）（出示图片）玻璃瓶里装着橘子水，瓶口塞着软木塞，既不准打碎瓶子，弄碎软木塞，又不准拔出软木塞，怎样才能喝到瓶里的橘子水？（2）（出示图片）钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗？（剪时，手只能碰剪刀）（3）有一棵树，树下面有一头牛被一根2米长的绳子牢牢地拴住鼻子，牛的主人把饲料放在离树恰好5米之外就走开了，可是，牛主人回来发现饲料被吃光了，你知道饲料是怎么被吃掉的吗？吃不到：牛被拴着吃到：绳子没拴在树上小结：“在大树下”让人陷入了思维定势，突破思维定势问题就迎刃而解。
小学心理健康跳出思维定势教案
小学心理健康跳出思维定势教案标题：培养小学生跳出思维定势的心理健康教案引言：小学心理健康教育是培养学生全面发展的重要一环。
而跳出思维定势是培养学生创新思维和解决问题能力的关键。
本文将探讨如何制定一份有效的小学心理健康教案，帮助学生跳出思维定势。
一、目标设定1. 帮助学生了解思维定势的概念和影响；2. 培养学生发现并意识到自己的思维定势；3. 引导学生探索跳出思维定势的方法与策略；4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
二、思维定势的介绍1. 什么是思维定势？思维定势是指在面对问题时，由于先前的经验和习惯性思维而产生的一种固定的思考方式或行为模式。
2. 思维定势的影响- 限制了解决问题的能力- 阻碍创新思维的发展- 影响个人的自信与自主学习能力三、发现自己的思维定势1. 组织心理测试给学生发放一份心理测试问卷，通过问卷了解学生普遍存在的思维定势问题。
2. 分析问卷结果教师在编写该教案时参考心理测试问卷的结果，列举学生常见的思维定势问题，以便后续引导学生进行改变。
四、跳出思维定势的方法与策略1. 推动多元思维引导学生学习不同的角度来看待问题，比如通过讨论、分组训练等活动，激发学生多元思考。
2. 拓宽知识面通过开展有关科学、历史、艺术等多种领域的知识教育，帮助学生开阔视野，从而让学生在解决问题时有更多的资源和启示。
3. 激发创意思维引导学生参与创意活动，如头脑风暴、绘画、写作等，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
4. 践行实践课程在实践活动中，给学生提供创造性的问题，并引导学生尝试不同的解决方法，鼓励学生尝试新的思维方式。
五、教学实施1. 单元计划设计一份综合性的教学计划，并包含不同类型的活动，如课堂讲解、小组讨论、角色扮演等。
2. 活动设计设计针对不同学生层次和兴趣的活动，确保每个学生都能参与。
3. 教学资源准备准备教材、图片、视频和其他必要的资源，以丰富和激发学生的思维。
六、评估与反馈1. 课堂评价使用各种形式的评价方式，如问答、小组展示、作品评比等，来了解学生对跳出思维定势的理解情况。