三年级体育与健身课时与内容分配计划
小学三年级下学期体育教学计划及进度表
小学三年级下学期体育教学计划及进度表教学计划
1. 课程目标
本学期的体育教学目标旨在培养学生的体育兴趣和基本运动技能，提高他们的身体素质和协调能力，培养团队合作精神和竞争意识。
2. 课程内容
本学期将包括以下体育项目的研究和实践：
- 接力赛跑
- 跳远
- 投掷球类
- 篮球基本技能
- 足球基本技能
- 游泳初级技能
- 跳绳
3. 课程安排
本学期的体育课将在每周三进行，每次课时为45分钟。
下面是课程安排表：
4. 教学方法
为了提高学生的参与度和兴趣，我们将采取以下教学方法：
- 示范与模仿：教师将先示范正确的动作和技能，然后让学生模仿和练。
- 分组合作：学生将被分成小组进行活动，培养团队合作精神和竞争意识。
- 游戏化教学：通过趣味游戏的形式，激发学生对体育的兴趣和参与度。
进度表
下面是本学期体育课的进度表：
1. 第1周：研究接力赛跑技巧，分组进行接力赛跑训练。
2. 第2周：研究跳远技巧，进行跳远比赛。
3. 第3周：研究投掷球类技巧，进行投掷比赛。
4. 第4周：研究篮球基本技能，进行篮球比赛。
5. 第5周：研究足球基本技能，进行足球比赛。
6. 第6周：研究游泳初级技能，进行游泳训练。
7. 第7周：研究跳绳技巧，进行跳绳比赛。
8. 第8周：复已学技能，并进行测验。
9. 第9周：进行运动会筹备活动。
以上是小学三年级下学期体育教学计划及进度表的内容。
通过系统化的学习和实践，我们相信学生们会在体育方面取得进步，并享受运动的乐趣。
体育教案-三年级-正面助跑屈腿跳高
体育与健身课时计划◎出示媒体，创设“童娃游乐园”导入，播放视频同时提出要求：××××××××××××××××××××2. “神秘之门”(屈膝上提)(1)上一步——提(2)跑跑跑——提3. “巧取碎片”(跑几步，单脚起跳越过垫子) 151020332中中中◇1人一组进行练习，积极思考◎巡视指导，语言提示动作要领☆单跳双落，衔接自然◎出示媒体，引出打开“神秘之门”的练习方法，提示学生膝盖快速上提，引出口令：上一步一提◇1人一组进行练习，根据教师要求边喊口令，边练习◎出示媒体，引导学生在跑动中完成“屈膝上提”的动作◇4人一组，在小组长带领下进行练习，根据教师的要求边喊口令：跑跑跑一提，边练习☆踏跳有力，屈膝上提◎播放视频，讲解示范“巧取碎片”的练习方法，提出动作要求，结合口令：跑跑跑一提，进行练习◇4人一组，在组长的带领下边喊口令：跑跑跑一提，边练习◎请同学展示并评价表扬，评价要点：1.屈膝快速上提；2.积极收腿。
◇按要求给予同伴评价并积极练习◎巡视指导，及时纠错，并语言提示动作要领。
☆快速上提，积极收腿一人一组四人一组◎出示视频，讲解“小矿山历险”◎出示视频，讲解“大矿山历险”跑动路线并组织比赛，提出比赛放松操“让我们一起荡起双桨”。
三年级体育课教学计划_体育课教学计划
三年级体育课教学计划_体育课教学计划课程名称：体育课适用年级：三年级学时安排：每周一节，每节课45分钟教学目标：1.培养学生对于运动的兴趣和热爱，并增强其体质和身体素质。
2.通过体育课的教学，使学生掌握一定的体育知识和技能。
3.通过体育课的活动，培养学生的协作意识和团队精神。
教学内容和安排：第一学期第一周：入学活动- 进行热身活动，使学生适应新学期的体育课活动。
- 进行团队活动，培养学生的协作意识和团队精神。
第二周：球类游戏- 学习传球的基本技巧和规则。
- 进行小组传球游戏，锻炼学生的团队合作能力。
第三周：田径运动- 学习跑步、跳远和投掷的基本技巧。
- 进行小组比赛，比较学生的成绩。
第四周：健美操- 学习健美操的基本动作和节奏。
- 自编小组健美操，展示给全班。
第六周：游泳- 学习基本的游泳动作和游泳安全知识。
- 在游泳池进行游泳练习，提高学生的游泳能力。
第八周：体育游戏- 进行各种体育游戏，如接力赛、旗地球和踢毽子等。
- 培养学生的团队协作意识和体育游戏的技能。
第二学期第一周：体操- 学习体操的基本动作和技巧。
- 进行小组体操表演，并互相评价。
第六周：羽毛球- 学习羽毛球的基本发球和击球技巧。
- 进行羽毛球比赛，提高学生的羽毛球水平。
第七周：自行车骑行- 学习基本的自行车骑行技巧和交通安全知识。
- 在操场进行自行车骑行训练，提高学生的自行车骑行能力。
第十周：总结活动- 进行体育知识测试和运动技能表演。
- 点评学生的学习进步和成绩。
教学评价：1.观察学生在课堂上的参与度和表现。
2.评价学生在课堂上所展示的运动技能和团队合作能力。
3.学生的作品和表现的评价。
教学辅助手段：1.音乐和视频资源。
2.体育器材和场地。
3.学生的作品和展示。
4.体育知识和教学资料。
教学方式：1.示范和讲解。
2.小组合作和比赛。
3.互相观摩和点评。
4.自学和展示。
教学环境：教学环境应保证学生的安全，并提供充足的体育器材和场地。
长兴小学三年级体育与健身课时计划
1、跳跃：跑几步单脚起跳双脚落地4-2
2、综合：障碍接力跳1-1
重点
单脚起跳，双脚同时落地
难点
动作连贯，落地轻巧
学习
目标
1、知识技能：初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的技术动作。
2、能力发展：发展下肢力量、弹跳能力，锻炼身体的协调性。
3、心理发展：激发对跳跃项目的学习兴趣，培养主动学习的意识，增强自信心。
放松活动：
放松按摩
1、听音乐，师生共同进行放松活动。
2、要求：自我调整呼吸、活动身体各环节、身心放松。
2
/
3
次
1
分半
小
七
2
分
钟
小结与下课：
1、教师作小结、学生认真听讲。
2、师生互评、奖励优秀、提出不足。
3、师生互别。
要求：认真互评、总结。
1
次
半分钟
小
散点坐下
场
地
器
材
操场：1片
橡皮筋：1根
椅子：2把
小垫子：4块
1
次
半分钟
小
二
2
分
钟
队列队形：
1、三面转法
2、原地踏步走----立定
1、师喊口令、学生练习。
2、生动作正确、队伍整齐。
3、师生共同进入角色。
4、要求：口令响亮、动作整齐。
2
次
1分半
小
三
5
分
钟
准备操：
8节自编操
（音伴）
健美健身操
1、听音乐，师生共做准备操。
2、要求：动作协调、到位，节奏感清晰；充分热身活动。
1
次
4分钟
中
△
三年级体育上册教学计划安排表
三年级体育上册教学计划安排表
目标
本教学计划的目标是帮助三年级学生全面发展身体素质，培养兴趣爱好，增强团队合作能力，并增强他们对体育的认识和理解。
课程安排
第一周
- 课时数量：2节课
- 课程内容：热身运动、基本动作研究（如跑步、跳跃、投掷等）
第二周
- 课时数量：3节课
- 课程内容：足球基础知识研究、足球基本技能训练
第三周
- 课时数量：2节课
- 课程内容：篮球基础知识研究、篮球基本技能训练
第四周
- 课时数量：4节课
- 课程内容：田径运动基本技能训练（如短跑、跳远、投掷等）
第五周
- 课时数量：2节课
- 课程内容：羽毛球基础知识研究、羽毛球基本技能训练
第六周
- 课时数量：3节课
- 课程内容：游泳基本技能训练
第七周
- 课时数量：2节课
- 课程内容：体操基本动作研究
第八周
- 课时数量：4节课
- 课程内容：各项体育运动技能综合训练
评估
在每节课的最后，将进行简单的课堂评估，以了解学生对当天内容的掌握情况。
此外，每个学期结束时，将进行全面的体育能力评估，记录学生的进步和表现。
备注
立足学生兴趣和能力发展，本教学计划的内容和安排可以根据教师的实际情况进行适当的调整和修改。
同时，为了保障学生的安全，教师需要严格落实安全教育措施，并在运动过程中保持严密监管。
部编人教版小学体育三年级上册教学进度表
部编人教版小学体育三年级上册教学进度表第一课：运动健身（2课时）- 目标：了解运动对身体健康的重要性，研究基本的运动技能。
- 教学内容：- 体育知识：运动的定义与分类、运动对健康的影响。
- 运动技能：站立、走、跑、跳。
- 教学活动：- 观看运动健身视频，引发学生对运动的兴趣。
- 指导学生进行简单的站立、走、跑、跳练。
- 教学评价：- 观察学生的动作是否正确，是否能掌握基本的运动技能。
第二课：球类运动（3课时）- 目标：研究基本的球类运动技能，培养团队合作意识。
- 教学内容：- 体育知识：球类运动的定义与分类、球类运动的规则。
- 运动技能：投掷、接球、传球。
- 教学活动：- 指导学生进行简单的投掷、接球、传球练。
- 分组进行小球类游戏，培养团队合作意识。
- 教学评价：- 观察学生的动作是否准确、流畅，是否能与他人合作完成任务。
第三课：徒手攀爬（2课时）- 目标：研究徒手攀爬技巧，培养勇敢和坚持的意志。
- 教学内容：- 体育知识：徒手攀爬的基本要领、注意事项。
- 运动技能：徒手攀爬。
- 教学活动：- 指导学生掌握徒手攀爬姿势和技巧。
- 设立攀爬训练区域，让学生进行徒手攀爬练。
- 教学评价：- 观察学生的攀爬动作是否正确、稳定，是否能克服困难。
...（继续按照此格式编写后续课程内容）总结：本学期的教学进度表包括了运动健身、球类运动、徒手攀爬等多个主题的课程。
通过这些课程，学生将学习到基本的运动技能，并培养出团队合作意识、勇敢和坚持的意志。
教师可以根据学生的实际情况，适当调整课程内容和进度，以确保教学效果的最大化。
三年级体育基础知识课时计划
三年级体育基础知识课时计划
一、课程目标
1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 掌握基本的体育理论知识和运动技能。
3. 促进学生身心健康发展,培养良好的体育锻炼习惯。
二、课时安排
1. 体育概论(2课时)
- 体育的定义、作用和意义
- 体育锻炼的基本原则
2. 运动损伤预防(2课时)
- 常见运动损伤及其预防措施
- 运动前后的准备和整理活动
3. 体能训练基础(4课时)
- 力量、速度、耐力、灵敏性的概念
- 提高体能的基本方法
4. 运动营养学基础(2课时)
- 运动前后的饮食原则
- 运动时补充能量的方法
5. 运动心理学基础(2课时)
- 运动自信心的培养
- 运动压力的调节
6. 体育卫生学基础(2课时)
- 运动环境卫生
- 运动时的个人卫生
三、教学方式
1. 理论讲授
2. 案例分析
3. 小组讨论
4. 实践操作
四、考核方式
1. 平时表现(20%)
2. 作业(20%)
3. 期末考试(60%)
以上是一个三年级体育基础知识课时计划的大致内容,可以根据实际情况进行适当调整和补充。
2024年小学体育三年级上册教学计划样本（二篇）
2024年小学体育三年级上册教学计划样本在对三年级学生体育课程的教学计划进行阐述时，以下为正式语言的改写：一、学生情况分析三年级学生在体育课上表现出对跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉群活动的浓厚兴趣。
其动作协调性尚显生硬。
在课堂纪律方面，学生已有显著进步，注意力集中度有所提升，并对体育活动表现出浓厚的兴趣。
尽管如此，学生在集体活动中仍缺乏必要的团结合作意识，自律性有待加强，容易受到外界因素干扰。
其参与活动的动力主要来源于直接的兴趣。
在体育与健康理论知识方面，学生掌握不足，对锻炼方法的理解较为模糊，不了解如何科学合理地进行体育锻炼。
因此，本学期应注重理论与实践的结合，选取多样化的教学内容，利用集体游戏等活动提升班级凝聚力，满足学生在参与和学习方面的需求。
二、教材内容分析小学三年级体育课程以实践性教材为主。
教材内容的选择基于学生的实际能力及学校条件，主要包括田径（跑、跳、投）、体操、游戏、篮球等基础体育项目，旨在提升学生跑步、跳跃、投掷的基本技能，并挖掘其在生活中的实用技能。
本学期共安排____周，每周体育课程为3学时，总计60学时。
实际授课周期为____周，共计48学时。
若因场地、天气等不可抗力因素影响，将适时调整课程安排。
本学期课程以队列、队形训练为核心，每节课均包含队列对形练习。
配合基本体操、快速跑（包括站立式起跑、途中跑）、耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练及篮球比赛等教学内容。
课程中，将安排多种辅助性练习，如定时跑、定距离跑以发展耐力和速度；跳台阶、兔跳等以提升下肢力量和立定跳远成绩；以及通过速度力量训练和耐力训练的反复练习，改善肌肉协调性和力量发挥。
通过小重量或不负重量的方式，结合协调性练习和动作速度训练，提高速度力量。
每节课将围绕一个至两个主要教材（如跑步或立定跳远）进行，其余教学内容（如篮球、队列队形、身体素质训练）将作为每节课准备活动的一部分。
每节课将尽量安排一至两个小游戏，以增加课程趣味性。
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大渔网
改换追击目标
2
2
3
2
3
2
创意活动
顺风跑和逆风跑
2
2
跳跃
10
20
健身乐园
单脚跳和双脚跳
正面助跑屈腿跳高
助跑，一脚起跳，双脚入坑
跳上成跪撑—跪跳下
3
3
3
3
3
3
3
3
游戏天地
造房子
假球跳远比赛
快快跳起
单腿相扑
综合：跳进去拍人
2
2
1
1
2
2
1
1
2
2
投掷
10
20
健身乐园
反弹球
小皮球掷远
前抛实心球
后抛实心球
2
2
3
3
2
3
2
3
游戏天地
甩响炮
掷飞碟
冲过火力网
套圈投准
反弹球入筐
综合：打活动目标
综合：激战前哨
1
2
2
2
1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
攀爬
5
10
健身乐园
手脚并用爬竿
攀登肋木架
爬越障碍物
2
2
2
2
2
2
游戏天地
攀爬乐园
2
2
创意活动
翻越高山
2
1
1
支撑与悬垂
5
10
健身乐园
支撑移动
爬墙手倒立
各种姿势的悬垂
2
3
3
2
3
3
游戏天地
2
球类活动
8
16
乒乓小世界
小小垒球赛
快乐的棒击球
魔力弹跳球
4
4
4
4
4
4
4
4
趣味体育
8
16
简易健身车
趣味滑板车
创意活动：呼拉圈的创想
6
6
4
3
3
2
3
3
2
机动
14
28
放假、测验、体质测试、五子棋等
28
14
14
合计
102
204
204
102
102
2010825
韵律与模仿
猜拳乐
合作走图形
人体造型Ⅰ
1
1
1
1
1
1
1
1
创意活动
动物狂欢节
1
1
武术
3
6
健身乐园
基本功和动作组合
6
3
3
队列队形
健身乐园
半面向左右转
跑步—立定（行进间）
一路纵队变二路纵队（行进间）
疏散与密集（跑步法）
身体娱乐
民间体育
6
12
跳短绳
踢毽子
拍毽子
滚铁环
“8”字跳长绳
双人跳长绳
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2Hale Waihona Puke 支撑平移接力22
体育与健身
总课时
总课次
教材内容
课次
第一学期课次
第二学期课次
身体表现
滚翻
6
12
健身乐园
前滚翻分腿起
后滚翻
前滚翻交叉1080接后滚翻
4
2
2
2
2
4
游戏天地
推小车接前滚翻
斜坡前后滚翻
滚翻与跑爬跳钻等综合活动
1
1
2
1
1
1
1
韵律
6
12
健身乐园
碰碰操
欢乐操
集体舞《让我们来跳舞吧》Ⅰ
2
2
3
2
2
3
游戏天地
三年级体育与健身课时与内容分配计划
体育与健身
总课时
总课次
教材内容
课次
第一学期课次
第二学期课次
基础知识
7
身体活动
体育锻炼中准备活动和整理活动
攀爬练习妙处多
身体表现
自我体质知多少
身体娱乐
乒乓球的观赏价值
身体活动
走和跑
14
28
健身乐园
站立式起跑和加速跑（各种起跑）
自然地形跑
50米快速跑
4
6
9
2
3
4
2
3
5
游戏天地