健康生活乐逍遥(造型三句半)
高中同学聚会三句半do

同学聚会三句半:《同学情》甲:锣鼓敲得叮当响乙:三男一女走上场丙:各位同学给个面丁:鼓掌甲:联欢节目很丰富乙:你唱歌来她跳舞丙:我们来段三句半丁:凑数甲:初次登台没经验乙:老师同学多海涵丙:即使现眼也没啥丁:露个脸甲:转眼分别三十年乙:今天聚首回校园丙:又握手来又拥抱丁:缠绵甲:同学相聚格外甜乙:三年同窗一世缘丙:千里迢迢来相会丁:来的全甲:三十年前十八九乙:意气风发神抖擞丙:高考路上不怠慢丁:都挺牛甲:几度梦莹到从前乙:大通铺上肩挨肩丙:挤进狭小洗漱间丁:擦把脸甲:冲刺路上赶时间乙:面条汤来当早餐丙:食之无味心反感丁:往下咽甲:那时人人都脸小乙:爱在心里不敢表丙:有心无胆处对象丁:难搞!甲:毕业之后离一中乙:各奔南北与西东丙:一别就是三十载丁:无影踪甲:有位同学叫XX,乙:热心建立同学群丙:方便大家来交流丁:感恩甲:敞开心扉见真诚乙:一言一语慰心灵丙:兄弟姐妹数十个丁:大家庭甲:山南海北传佳音乙:天天聊天真开心丙:时常小聚合个影丁:特亲甲:说起XX不一般乙:义务担任联络员丙:迎来送往热心肠丁:点赞甲:再进校园恍隔世乙:花园校园为一体丙:我的母校谱新篇丁:嘎嘎地甲:光阴荏苒两鬓花乙:年近半百各安家丙:身体健康最重要丁:别犯傻甲:树立生活新理念乙:早起早睡常锻炼丙:唱歌跳舞心愉悦丁:保健甲:祝愿男生成富豪乙:能吃能喝乐逍遥丙:爱子爱孙爱老婆丁:自豪甲:祝愿女生天天笑乙:健康漂亮像个宝丙:老公紧抱不放松丁:怕跑甲:为了今天联欢会乙:大家辛苦来准备丙:后面还有好节目丁:咱撤退甲:友情可贵要记牢乙:真诚祝福不能少丙:一年更比一年好丁:步步高甲:要说表演咱不会乙:没人给咱出场费丙:敬请大家给好评丁:OK合:谢谢大家,下次再会!。
新年祝福三句半

新年祝福三句半
新年到,真热闹,家家户户放鞭炮,我们几个来热闹,拜年啦!一祝大家身体棒,吃嘛嘛香胃口好,早睡早起多锻炼,精神爽!二祝大家心情妙,忧愁烦恼全跑掉,天天开心笑哈哈,乐逍遥!三祝大家财运旺,工作顺利工资涨,生意兴隆财源广,钱满仓!说新年,道新年,新年要有新景象,新年要有新希望,向前看!过去一年不容易,风风雨雨都经历,好在大家齐努力,创佳绩!新冠疫情虽捣乱,咱们防控不怠慢,团结一心共患难,渡难关!经济形势有点难,各行各业压力担,咬紧牙关加油干,把钱赚!新的一年新气象,新的目标新方向,新的征程新梦想,勇敢闯!孩子学习要进步,天天向上不马虎,长大成为栋梁材,展宏图!老人身体要安康,无忧无虑心欢畅,幸福晚年乐无疆,福满堂!夫妻之间要和睦,相互理解多照顾,恩恩爱爱到白头,真幸福!朋友情谊要珍惜,有来有往多联系,真心实意在一起,讲义气!工作再忙别太累,劳逸结合效率倍,升职加薪不是梦,有作为!生活琐碎别烦恼,心态平和最重要,开开心心每一天,没烦恼!
祝福话语说不完,希望大家记心间,新年新景新开端,宏图展!我们表演三句半,说得不好多包涵,要是觉得还不错,点个赞!新年钟声已敲响,美好未来在前方,大家携手创辉煌,一起上!再次祝愿大家好,新年幸福又安康,事事顺心又如意,旺旺旺!。
提倡健康生活的横幅

提倡健康生活的横幅1、走进浪漫之都,享受健康生活。
2、心与健康律动,情同家园共融。
3、心是船,爱是帆,健康家庭是港湾。
4、携手同心健康之路,并肩共创宜居城市。
5、文明与城市牵手,健康与你我同伴。
6、温馨和谐三月风,健康生活在心中。
7、同做健康文明人,共创健康文明城。
9、同心同德共建健康沙区,群策群力打造和谐家园。
11、体检预见健康,健康呵护未来。
12、手拉手关注健康,心连心构建和谐。
13、生态健康人人出力,健康家园代代受益。
15、让健康拥抱世界,让和谐永驻家园。
16、全民迎奥运,健康新生活。
18、美好家园源于心,健康生活践于行。
19、金贵银贵健康最贵,千好万好和谐最好。
20、健康中国梦,体检伴我行。
21、健康与我相伴,快乐终身相随。
22、健康相伴,幸福同行。
23、健康是最大的财富,运动是最美的风景。
24、健康始于一点一滴,创建源于一言一行。
25、健康社区大舞台,行动有你更精彩。
26、健康人生,你我同行。
27、健康连着你我他,幸福惠及千万家。
28、健康进万家,快乐你我他。
29、健康促发展,发展靠健康。
30、健康城市展风采,行动有你更精彩。
31、健康城市以人为本,和谐社会民生至上。
32、健康城市演绎精彩,低碳生活成就未来。
33、健康城市手牵手,和谐生活心连心。
35、祸从陋习起,福自健康来。
36、汇健康百科,治天下疾病。
37、和谐家庭幸福无限,健康创建你我有约。
38、和谐城市人人参与,家园健康人人受益。
39、好体魄,好生活,好人生。
40、国家的财富是人民,人民的财富是健康。
41、创建健康家园,提升生活品质。
42、城市与你同行,健康从我做起。
43、碧水蓝天健康城,鸟语花香新家园。
44、你的精力决定着团队的潜力。
45、健康你我他,工作靠大家!46、身心健康,工作顺畅,生活幸福。
47、健康生活你我他,洁身自爱幸福家,完美人生是赢家。
48、追求美好生活,必须努力工作。
49、合格的员工从健康工作开始。
51、时时喝水保健康,天天运动精神爽。
健康生活方式之“三减三健”三句半

健康生活方式之“三减三健”三句半三河东杉医院段小明领队:兄弟们,抄家伙,上台喽!!!第一句第二句第三句半句锣鼓叮咚敲起来,我们三个齐上台,说个健康三句半,还有我呢!我们几个话很多,各位听我们慢慢说,不管说的好不好,都别跑!说是比赛很重要,健康科普是王道,形式老套您别见笑,您请好吧!当今疾病多又多,富贵病泛滥如江河,不知何时找你我,那咋整?当然防控是关键,健康生活不怠慢,“三减三健”显灵验,必须照办!说是“三减”是哪个?减盐减油再减糖,清淡饮食保健康,是高招!食盐每天要放少,6克以内血压好,啤酒盖来把它量,没味最好!食油每天只半两,限油壶来把它放,肥胖高脂全跑光,当和尚吧!(偷着笑说)限盐少油再吃糖,也是半两来衡量,血糖平稳体匀称,健康美!日常“三减”有诀窍,少吃油腻少吃盐,烹调蒸煮有门道,生吃才好!不喝饮料多饮水,每天足量水两升,血液流畅便意通,倍轻松!饮食“三减”要记牢,慢病远离心情好,健康快乐活到老,对,长寿宝!说完“三减”话“三健”,“三减三健”不可少,要问“三健”谁知道?别卖关子!“健康口腔”“健康体重”“健康骨骼”如此“三健”!“健康口腔”说第一,须从娃娃就抓起,重视乳牙龋早防,要趁早!儿童牙齿咬多嚼,成人硬物要少咬,老人种牙活动桥,适合才好!“口腔健康”是基础,牙齿清洁无龋洞,牙龈正常无出血,笑可漏齿!早晚刷牙日两次,饭后漱口不能少,牙线剔牙也重要,是这么回事!牙膏要把含氟选,窝沟封闭氟化物,预防龋病有强效,牙口好!口腔保健不能忘,定期检查和洗牙,牙周保护还靠它,必须的!孩童大人和老人,营养摄入全靠它,牙好胃好身体好,吃嘛嘛香!病从口入须谨防,爱牙护齿保健康,生命质量有保障,身体倍棒!现代生活节奏快,常因工作点外卖,少动多静成常态,实属无奈!无奈也要把“体重”说,“健康体重”有准则,体质指数与腰围,快说,快说!身高体重有比例,体质指数做对比,十八点五到二十四,范围值!定期称重周一次,高矮胖瘦要分析,过高过低均注意,得过称!体指超过二十四,腰围超过二尺六,增加慢病风险大,减肥吧!少吃多餐管住嘴,少静多动迈开腿,贵在坚持体型美,越来越美!每周5天中强度,体指正常30分,超重肥胖60分,微汗刚好!日日膳食多样化,果蔬肉奶粗细搭,烹调选择蒸煮炖,营养美味!每周减重一二斤,循序渐进有成效,体重健康疾病少,健康最好!“健康骨骼”不能忘,骨骼健康钙帮忙,动则有益筋骨强,跑跳无妨!骨质疏松钙流失,关节疼痛骨易折,不可忽视早防治,要重视!钙是骨骼健康素,儿童老人要摄入,生命周期骨保护,能量素!定期检测骨密度,微量元素也有数,根据提示把钙补,防未然!日常补钙不懈怠,戒烟限酒应常态,适量运动也补钙,健康基石!食物补钙可信赖,果蔬肉虾钙质在,常晒太阳把VD服,补钙补钙!时间过得还真快,我们说的赖不赖?赖与不赖先下台,还没总结!总结起来话不少,就把重点说完了,三减三健您要记牢!照做才好!生活方式要健康,阖家安康福寿长,携手共赢健康行,一定行!。
分栏三句半 3

夸夸咱协会里的人一甲:锣鼓一敲咚咚响乙:我们四个来登场丙:给大家说个三句半丁:请欣赏齐:对,请欣赏二甲:骑游协会好处多乙:骑行旅游两结合丙:跳舞做操又唱歌丁:快乐齐:对,快乐三甲:协会好比大家庭乙:家里有许多大事情丙:会员个个风格高丁:乐融融齐:对,乐融融四甲:协会会长常有明乙:把协会人员装心中丙:足智多谋赛孔明丁:真行齐:对,真行五甲:秘书长董承来乙:把会员的事情记心怀丙:大事小事能摆平丁:可敬齐:对,可敬六甲:副会长是张德龙乙:会里的困难事往前冲丙:配合会长协调工作丁:高明齐:对,高明七甲:通讯会长刘玉山乙:千事万事不言烦丙:大事小事都发信息丁:奉献齐:对,奉献八甲:妇女会长郭连凤乙:和蔼可亲深入群众丙:论是非,讲道理丁:真中齐:对,真中九甲:文体教练李晓云乙:能歌善舞是能人丙:带领大家做操又跳舞丁:真酷齐:对,真酷十甲:领队做操的娄秀红乙:协会的早操记心中丙:天天起早拉音箱丁:真中齐:对,真中十一甲:协会会员觉悟高乙:为筹集服装来奔跑丙:李伟、郭连凤和小莲丁:真好齐:对,真好十二甲:会员袁守国真是能乙:修赛车,放飞鸽他都行丙:自行骑游他在后丁:服务齐:对,服务十三甲:会员王朋远真是好乙:每次骑游打头炮丙:整理锅灶把饭做丁:叫大家吃饱齐:对,叫大家吃饱十四甲:会员虽老心态好乙:身体健康素质高丙:做操旅游样样通丁:变年轻齐:对,变年轻十五甲:会长领导艺术高乙:会员心齐乐逍遥丙:互相谦让和帮助丁:好极了齐:对,好极了十六甲:三句半已说完乙:说不清了道不全丙:请大家多多提意见丁:再见齐:对,再见。
健康生活方式之“三减三健”三句半

健康生活方式之“三减三健”三句半健康生活方式之“三减三健”三句半三河东杉医院段小明领队:兄弟们,抄家伙,上台喽第一句第二句第三句半句锣鼓叮咚敲起来,我们三个齐上台,说个健康三句半,还有我呢!我们几个话很多,各位听我们慢慢说,不管说的好不好,都别跑!说是比赛很重要,健康科普是王道,形式老套您别见笑,您请好吧!当今疾病多又多,富贵病泛滥如江河,不知何时找你我,那咋整?当然防控是关键,健康生活不怠慢,“三减三健”显灵验,必须照办!说是“三减”是哪个?减盐减油再减糖,清淡饮食保健康,是高招!食盐每天要放少,6克以内血压好,啤酒盖来把它量,没味最好!食油每天只半两,限油壶来把它放,肥胖高脂全跑光,当和尚吧!(偷着笑说)限盐少油再吃糖,也是半两来衡量,血糖平稳体匀称,健康美!日常“三减”有诀窍,少吃油腻少吃盐,烹调蒸煮有门道,生吃才好!不喝饮料多饮水,每天足量水两升,血液流畅便意通,倍轻松!饮食“三减”要记牢,慢病远离心情好,健康快乐活到老,对,长寿宝!说完“三减”话“三健”,“三减三健”不可少,要问“三健”谁知道?别卖关子!“健康口腔”“健康体重”“健康骨骼”如此“三健”!“健康口腔”说第一,须从娃娃就抓起,重视乳牙龋早防,要趁早!儿童牙齿咬多嚼,成人硬物要少咬,老人种牙活动桥,适合才好!“口腔健康”是基础,牙齿清洁无龋洞,牙龈正常无出血,笑可漏齿!早晚刷牙日两次,饭后漱口不能少,牙线剔牙也重要,是这么回事!牙膏要把含氟选,窝沟封闭氟化物,预防龋病有强效,牙口好!口腔保健不能忘,定期检查和洗牙,牙周保护还靠它,必须的!孩童大人和老人,营养摄入全靠它,牙好胃好身体好,吃嘛嘛香!病从口入须谨防,爱牙护齿保健康,生命质量有保障,身体倍棒!现代生活节奏快,常因工作点外卖,少动多静成常态,实属无奈!无奈也要把“体重”说,“健康体重”有准则,体质指数与腰围,快说,快说!身高体重有比例,体质指数做对比,十八点五到二十四,范围值!定期称重周一次,高矮胖瘦要分析,过高过低均注意,得过称!体指超过二十四,腰围超过二尺六,增加慢病风险大,减肥吧!少吃多餐管住嘴,少静多动迈开腿,贵在坚持体型美,越来越美!每周5天中强度,体指正常30分,超重肥胖60分,微汗刚好!日日膳食多样化,果蔬肉奶粗细搭,烹调选择蒸煮炖,营养美味!每周减重一二斤,循序渐进有成效,体重健康疾病少,健康最好!“健康骨骼”不能忘,骨骼健康钙帮忙,动则有益筋骨强,跑跳无妨!骨质疏松钙流失,关节疼痛骨易折,不可忽视早防治,要重视!钙是骨骼健康素,儿童老人要摄入,生命周期骨保护,能量素!定期检测骨密度,微量元素也有数,根据提示把钙补,防未然!日常补钙不懈怠,戒烟限酒应常态,适量运动也补钙,健康基石!食物补钙可信赖,果蔬肉虾钙质在,常晒太阳把VD服,补钙补钙!时间过得还真快,我们说的赖不赖?赖与不赖先下台,还没总结!总结起来话不少,就把重点说完了,三减三健您要记牢!照做才好!生活方式要健康,阖家安康福寿长,携手共赢健康行,一定行!。
关于健康生活的宣传语100条

关于健康生活的宣传语100条1.健康生活,开启活力之门,拥抱美好明天。
2.用健康作笔,绘就五彩生活画卷;以运动为墨,书写生命灿烂篇章。
3.每日蔬果伴,健康常相伴,生活乐无边。
4.早睡早起身体棒,健康生活心不慌。
5.健康生活,是对自己最好的呵护,是给家人最大的安心。
6.运动奏响生命旋律,健康谱写生活乐章。
7.健康生活,远离烟酒,清新空气润心田。
8.合理饮食,为健康大厦添砖加瓦;适度运动,让生命之树郁郁葱葱。
9.健康生活一小步,幸福人生一大步。
10.以微笑面对生活,用健康迎接挑战。
11.健康生活,让心灵在阳光下舒展,让身体在运动中强健。
12.坚持锻炼,挥洒汗水,收获健康生活的荣耀勋章。
13.健康是生活的基石,快乐是健康的伴侣。
14.健康生活,从每一口营养均衡的饭菜开始,到每一次酣畅淋漓的运动结束。
15.选择健康生活,就是选择与活力同行,与疾病绝缘。
16.优质睡眠,是健康生活的温柔港湾;规律作息,为生命航程保驾护航。
17.健康生活,用脚步丈量世界,用身心感受美好。
18.健康的生活方式,是开启长寿密码的钥匙。
19.拥抱健康生活,让压力在运动中消散,让希望在心中点燃。
20.饮食有节,起居有常,健康生活,福寿安康。
21.健康生活,是清晨的一缕阳光,是夜晚的一抹宁静。
22.把健康融入生活,让生命绽放光彩,岁月安然流淌。
23.健康生活,以水为源,以动为泉,滋润生命田园。
24.积极心态,健康生活,不惧风雨,笑对坎坷。
25.健康生活,在自然中呼吸新鲜,在运动中释放激情。
26.健康生活,让每一个细胞都充满活力,让每一段时光都洋溢幸福。
27.健康饮食点亮生活味蕾,适度运动激活生命潜能。
28.健康生活,如诗如画,以健康为韵,以快乐为律。
29.牵手健康生活,与绿色为伴,与健康相拥。
30.健康生活,是心灵的栖息地,是身体的避风港。
31.用健康生活编织梦想摇篮,以积极行动迈向辉煌明天。
32.健康生活,于细微处养成习惯,在坚持中收获健康。
无限极三句半

无限极三句半第一篇:无限极三句半无限极健康三句半1、我们四个台上站,男男女女各一半,今天来说,三句半;2、阳光明媚春光到,豪气冲天热情高,关注健康很重要,请听好;3、无限极产品真是好,免疫力可提高,天天坚持最重要,身体好;4、无限极事业品位高,劳逸结合心情好,学习培训有规律,兴趣高;5、思利及人心间记,务实诚信牢牢记;品牌打造真第一,真善美;6、走进无限极换天地,万事如意皆欢喜,心想事成福无边,都如愿;7、无限极待遇真不错,高额工资和旅游,旅游参观暖心田,真舒坦;8、无限极事业向阳光,使用无限极保健康,产品样样响当当,真棒;9、派立清是清道夫,常欣为来护肠道,源适源乐是粮仓,蜜儿让你更闪光;10、维康素保护肝,灵芝皇抗肿瘤,心脑血管用海豹油,真健康;11、无限极事业聚爱心,无限极产品是真金,无限极人生真可贵,说得对;12、爱心与阳光同行,感动与收获共鸣,真诚与服务到位,责任重;13、中央政策真正好,直销事业新高潮,铺就幸福健康路,形势好;14、无限极是生命之光,无限极是健康导向,无限极是最佳选择,选对了;15、无限极事业要腾飞,既靠政策又靠人,找准市场高定位,——OK;16、无限极前景真美好,今天不能一一表,跟着梁总郭总和指导,赶超!第二篇:三句半-无限极各位伙伴大家好,狗年马上要来到,我们先来拜个年,新年好!今年公司形势好,各大喜讯全来了,国家重视中草药,发展趁早!公司老总水平高,科学决策勤思考,高科含量加努力,步步高!广州基地有巨变,二期投产已实现,三期工程已在建,大干!业务伙伴齐公关,各有特长不一般,不管市场有多难,闯关!行业规范很重要,伙伴心里要记牢,规范经营不夸大,好!零售业务真不少,东南西北到处跑,业绩暴涨不得了,创新高!跟进工作事不少,每天都要挨家跑,送人健康最重要,不白跑!服务后期很琐碎,做人做事要到位,每份付出有回报,我也要!推荐其实很重要,发展新人不能少,团伙变成大团队,嗷嗷叫!三五计划已过去,四五计划已来到,抓住这个好时机,财运到!公司发展有后劲,营口开设新基地儿,产值超过几百亿,不费劲!公司走过二十载,新老用户齐喝彩,产品质量没的说,我买!今天大家来聚会,忘记一年苦和累,我们明天会更好,信心百倍!业务伙伴要切记,定心定位莫迟疑,跟着千万成百万,无限极!第三篇:无限极晚会三句半无限极晚会三句半---董雪编辑1、各位伙伴晚上好,大家来得真不少,今天齐聚联欢会,新年好;2、上来说段三句半,大事小事侃一遍,聊聊公司二十年,昨日重现;3、今年公司形势好,各大喜讯全来了,国家重视中医药,发展趁早;4、企业文化入人心,产品高效还保真,畅销全球东南亚,健体强身;5、公司老总水平高,科学决策勤思考,高科含量加努力,步步高;6、广州基地有巨变,二期投产已实现,三期工程在建设,大干;7、公司高楼一片片,无限极中心地铁站,维德广场已拿下,有门面;8、俊男靓女齐公关,业务水平不一般,不管市场有多难,闯关;9、行业规范很重要,员工心里要记牢,规范经营三字经,真好;10、零售单子真不少,全国上下到处跑,业绩暴涨不得了,创新高;11、跟进工作事不少,每天都要挨家跑,送人健康最重要,不白跑;12、服务后期很琐碎,里里外外都到位,每份付出都珍贵,不白费;13、推荐其实最重要,业务队伍不能少团伙变成大团队,尖叫;14、公司发展有后劲儿,营口开设分基地儿,产值要过几百亿,不费劲儿;15、公司今年二十载,全国上下齐贺彩,精心策划和准备,中大彩;16、在座各位听我言,真情感激涌心间,美好祝福比蜜甜,能实现;17、今晚大家来聚会,洗净一年苦和累,憧憬明天心儿醉,信心百倍;18、为了今晚聚盛会,市场各部齐准备,精彩节目排着队,我们快退!第四篇:无限极三句半21.三句半1.我们四个台上站1.三阳开泰无限好1.锣鼓齐鸣演一演 1.说不完2.共聚一堂齐欢笑2.今天伙伴真不少2.聊聊公司二十年 2.形势好3.直销事业新高潮3.中央政策真正好3.铺就幸福健康路 3.身体倍棒4.调节免疫数增健4.无限极产品是个宝4.男仕女仕爱不尽 4.全家健康5.爱家全靠帮的家5.萃雅维雅送靓丽5.消炎杀菌用植雅 5.我还喝6.大干7.利国利民8.闯关9.真好10.我美美美11.不白跑12.尖叫13.能实现14.信心百倍15.我们快退6.儿童源乐长得高7.科学决策勤思考8.思利及人走万家9.业务水平不一般10.员工心里要记牢11.全国上下到处跑12.每天都要挨家跑3.业务队伍不能少14.真情感激涌心间15.洗净一年苦和累16.市场各部齐准备6.入五经络灵芝皇7.公司老总不一般8.企业文化入人心9.俊男靓女齐公关10.行业规范很重要11.零售单子真不少12.跟进服务必须要13.推荐其实最重要 14.在座各位听我言15.今天大家来聚会16.为了今天聚盛会6.清理肠道常欣为7.四五计划扬鞭来8.畅销全球东南亚9.不管市场有多难10.规范经营三字经11.业绩暴涨不得了 12.送人健康最重要 13.我们团结心一条14.美好祝福比蜜甜15.憧憬明天心儿醉16.精彩节目排着队第五篇:无限极无限极(中国)有限公司A 张桂英优惠卡号364 837 380B 黄帮非优惠卡号364 881 761业绩算399+300元C张飞优惠卡号 364 881 898业绩算10080元D;何爱珍500元优惠卡号350565038帐号***9175 e;李民主身份证***010 电话;*** 优惠卡号364945451F;郑毫英***520 电话;*** 优惠卡号 364976871g;漆元意 422322 优惠卡号365003158电话;*** 505元无限极记事本2011年6月24号进入;一、6月30号上午找刘发春购买780元钱的产品,下午要退产品,但她的产品又吃了二次,公司不能退,刘发春老公非要退,怕刘发春和无限极店难堪,我就把刘发春的产品购买过来了。
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1、八个神仙台上站,锣鼓家业一阵喊,
演个什么大家看,
三句半。
2、健康生活记在心,多吃素食少吃荤,
等到病重住医院,
伤心。
3、牛奶鸡蛋是个宝,平时杂粮不可少,
炒菜油盐不能重,
粗点好。
4、水果蔬菜营养高,维生素类真不少,
瓜果削皮马上吃,
慢点嚼。
5、苦味食品少不得,清热解毒确实好,
还能保护心血管,
蛮有效。
6、食品还要吃的杂,营养讲究多样化,
戒烟限酒多运动,
好潇洒。
7、琴棋书画学一招,唱歌跳舞做做操,
精神焕发好心情,
蹦多高!
8、各位观众都请看,我们的涎水快说干,要想健康怎么办!?多流汗!
健康生活才长寿(造型三句半)。