骑行青海湖
环青海湖路书
环青海湖路书(网上总结修改版)(总8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--环青海湖骑行简介及规定[队规]1、下长坡严禁超越前旗，严禁飙车2、遇山口与岔路口须停下等待后面同伴3、听从领队管理。
任何情况下不得单独行动。
任何情况离队须告知两人以上。
4、会用常用骑行手势（停车，拐弯提醒），单列骑行并保持一定车距，严禁三人并骑。
5、疲倦等情况要告知队友，以便相互扶持保护。
6、心态要平和、心情要舒畅、戒骄戒躁。
7、交通事故：如发生重大交通事故，须同时进行下面几事：1)预处理：移往路边，止血、截流，镇定伤者。
2)向周围人求助。
3)拦截过往车辆，紧急情况下，自行车做路障，人站车后五六米以上强行拦车。
4) 打求助电话。
120 1105) 无论肇事者是否逃避，用笔和相机记录车牌等相关信息。
8、遇袭：若遭遇匪帮，是投降、逃跑、还是反抗，须听从领队指示。
若领队不在场。
大家须齐心协力，切忌冲动。
无论何时，找适当时机报警求助，但不要完全依赖他人9、遣返：如遇重大疾病，或上述情况致伤致残，不能继续骑行者，如生活不能自理，由当事人选择：1，通知家人接回。
2，不通知家人私下返回。
无论何种情况，须由事先约定的搭档负责陪伴（如有自愿陪送者，可由自愿者陪伴返回或等待家人）。
领队单向搭档，如领队出事，选新领队。
10、如有重大伤亡事故，尊重每个人自己的选择-------放弃或继续。
只要有人选择继续，领队将继续担负自己的职责。
但须先把伤亡者安置妥当。
11、不要依赖组织者提供的安全保障，生命只掌握在自己手中。
特别注意：户外活动具有一定的危险性，若发生生命财产损失，组织者不承担责任.（除非组织者为直接责任人）但负有尽力救助的义务。
12、注意来往车辆，提前躲避，不要听单放机，以免听不到汽车鸣笛。
遇有需要拍照，或其他离开马路活动事宜，最好结伴停车，把自行车停放于路边，以便其他队员可看到或等候。
环青海湖国际公路自行车赛
赛事指导思想
● 依托青海、甘肃、宁夏地域的独特优势，以“绿色、人文、和谐”为主题，以将赛事办成具有国 际影响、体现国际水平、具备中国特色的世界大赛为目标，坚持政府主导、企业参与、市场化运 作的原则，不断推进赛事国际化、专业化、市场化进程，积极探索体育与文化旅游商贸等领域融 合发展的路子，带动相关领域产业发展。大力宣传青海、甘肃、宁夏三省（区）的经济社会发展 情况，形成区域合作办赛的优势，丰富各族群众文化体育生活，扩大国际交流与合作，促进地方 经济快速发展。
赛事特点
● 世界最高海拔（容易出现内源氧缺乏），亚洲顶级、最大规模公路自行车赛事 ● 中国规模最大、参赛队伍最多、奖金最高的国际公路自行车赛事 ● 世界高原体育运动第一品牌 ● 中国重大成长性常规体育赛事之一 ● 中国传播环境优越、受关注程度极高的推广平台 ● 青海省暨中国西部横向交流和纵深发展的黄金十 ● 四大朝阳产业的携手并进 ● 不可模仿的独特价值与前景远大的成长性 ● 一项国际自盟职业赛事
● 由人民体育、人民网舆情监测室联合发布“2015最具影响力自行车赛事排行榜”中第十四届环青 海湖国际公路自行车赛”位列榜首。“2016中国体育赛事影响指数排行榜”中第十五届环青海湖 国际公路自行车赛排名首位，在“2017年第十六届环青海湖国际公路自行车赛排名”获得第一， 这也是环湖赛连续第三年拔得该榜单头筹。
● 2023年5月24日，2023年第22届环青海湖国际公路自行车赛新闻发布会在京举行。会上宣布， 本届赛事将于7月8日开幕，7月9日至16日进行正式比赛，16日晚在海西州乌兰县茶卡镇举行闭 幕式。
赛事设置
● 环湖赛是青海省委、省政府宣传青海、推动生态立省战略的重要举措之一，它的重要特点是各级政府高度重 视，各个部门积极参与，其宣传推广具有商业运作与政府资源和媒体优势紧密结合的特色。因为有国家广电 总局和中央电视台的参与，赛事在品牌推广和媒体资源上具备了与生俱来的强力，得到国内外众多媒体的关 注。自2002年起，每年4月至8月，中央电视台第5套、2套、3套和12套节目以及青海省内各大媒体持续黄 金时段高密度播放“环湖赛”公益宣传片和赛事主题歌MTV，使环湖赛品牌在短期内获得了很高的知名度。
环青海湖骑行攻略
环青海湖骑行攻略（本人实测）网络上有许多关于环湖的攻略，说法不一，尤其是在里程上有争议。
本人环湖骑行多次，计算总结出了准确的行程规则和攻略。
尽情各位爱好极限骑行或者徒步旅行的朋友参考！方案一：逆时针骑行。
总里程360.557公里。
路线：西海镇（原子城）——刚察县（海滨藏城）——石乃亥镇（属海南州）——黑马河镇（属海南州）——151基地（即青海湖二郎剑景区）——西海镇（原子城）方案二：顺时针骑行。
总里程：355.497公里。
路线：与逆时针相反。
下面介绍方案二骑行各阶段的具体情况：1、西海镇。
始发地。
该地是中国第一颗核武器研制基地旧址。
游客可以参观原子城纪念馆和原地下指挥中心。
2、西海镇（海北州）——151基地（青海湖二郎剑景区）。
全程81.121公里。
其中60公里为环湖东路，20+公里为国道109线。
环湖东路为沥青路面，上贯下拌，坡多。
有一垭口。
此路段多风，且风向多变。
25KM的时速最为适宜。
行驶30+公里，就会看到青海湖的边缘。
周围有沙岛、沙坡。
转向109国道后，需要注意的一点是此路段有不少蜂场，望骑行者备好遮挡装备且速度不宜太快。
路上有很多大型重卡，靠路边行驶。
到达二郎剑景区后，有诸多旅馆可以提供住宿，吃饭的话也很方便，此景点花费较高。
如果想要尝试野营驻扎过宿，可在翼游俱乐部西300米处的草地驻扎帐篷，此处距离青海湖边不足150M，是拍照的好地方。
但需要注意的是，要实时关注天气变化情况，海风较大的时候不宜野外驻扎。
3 、151基地——黑马河镇（海南州）——石乃亥镇（海南州）。
全程99.755公里。
第一段，151——黑马河。
第二天，从151出发，车速可以较第一段提升20+码，路况基本平缓，有小破，建议不要忽快忽慢，否则体力下限比较快。
此路段蜂场较少，油菜花地面积也小。
骑行20多公里路过江西沟，可以休息，买水，调车。
江西沟后路段都是平缓油路，坡少，青海湖渐渐模糊，只能看到边缘。
后路段路边不时会有成群的藏西羊群，注意时速。
青海省人民政府办公厅关于印发第十一届环青海湖国际公路自行车赛组织筹备和运行方案的通知
青海省人民政府办公厅关于印发第十一届环青海湖国际公路自行车赛组织筹备和运行方案的通知文章属性•【制定机关】青海省人民政府•【公布日期】2012.04.24•【字号】青政办[2012]129号•【施行日期】2012.04.24•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文青海省人民政府办公厅关于印发第十一届环青海湖国际公路自行车赛组织筹备和运行方案的通知（青政办[2012]129号）西宁市、各自治州人民政府，海东行署，省政府各委、办、厅、局：《第十一届环青海湖国际公路自行车赛组织筹备和运行方案》已经省政府同意，现印发给你们，请认真组织实施。
青海省人民政府办公厅二〇一二年四月二十四日第十一届环青海湖国际公路自行车赛组织筹备和运行方案第十一届环青海湖国际公路自行车赛（以下简称第十一届环湖赛），定于2012年6月29日至7月12日在青海、甘肃、宁夏三省区举行。
为切实做好赛事的各项筹备组织工作，经三省区商定，制定如下方案。
一、赛事主办、承办和协办单位主办单位：国家体育总局、国家广电总局、青海省人民政府特邀主办单位：甘肃省人民政府、宁夏回族自治区人民政府承办单位：中国自行车运动协会、中央电视台体育中心、青海省体育局、甘肃省体育局、宁夏回族自治区体育局、各承办地政府。
协办单位：中国环境科学学会、中国绿化基金会、中国野生动物保护协会。
二、赛事指导思想依托青海、甘肃、宁夏地域的独特优势，以“绿色、人文、和谐”为主题，以将赛事办成具有国际影响、体现国际水平、具备中国特色的世界大赛为目标，坚持政府主导、企业参与、市场化运作的原则，不断推进赛事国际化、专业化、市场化进程，积极探索体育与文化旅游商贸等领域融合发展的路子，带动相关领域产业发展。
大力宣传青海、甘肃、宁夏三省区的经济社会发展情况，形成区域合作办赛的优势，丰富各族群众文化体育生活，扩大国际交流与合作，促进地方经济快速发展。
三、赛事主题第十一届环湖赛主题：“绿色、人文、和谐”。
环青海湖骑行小记+攻略(南京出发)
环青海湖骑行小记+攻略（南京出发）由于某些原因，临时决定和同学一起去环青海湖骑行。
我这个同学今年研究生毕业，是我们本科班班长，是位独行侠，简称H君吧。
本来H君买了6月4号的车票，但是由于我的加入和南京到西宁卧铺票的紧张（只有两班K376,27.5个小时；T164，21.5个小时），就改买了5号晚上T116，20个小时到兰州的卧铺票，再转车硬座两个半小时到西宁西。
4号开始各种准备，装车后架，买配骑行眼镜，各种零食，防晒霜，定西宁的住宿等等。
5号白天休整，买了些火车上吃的。
晚上五点半骑上爱车前往南京站。
进站后拆车前轮，上车后拆脚踏、扶把。
并把车子塞在卧铺下面。
上图，期间发生了一件不愉快的事情，兰州局的T116列车长- 87年小姑娘，非要收我们每辆车70元钱，即使我们的车拆散放卧铺下面，一点不影响通行，他们拿出一本97年铁道部规定，说什么上面查的紧，我们不交钱，他们就下岗。
没办法，最后交钱了事，不想刚开始就不愉快。
后到兰州转上海局的T165就不收钱，列车员问都不问。
后来想想可能分铁路局吧，兰州局管得严，上海局不差钱。
兰州的阳光很毒，H君没出站，在地道等了两个小时，我出站取票。
海纳商务宾馆，99元标间无窗，条件不错。
斤，要了半斤，比南京的好吃。
西宁包括后面湖周边的乡镇，住宿都不贵，可以说很便宜，但是吃饭比较贵，水果更贵，因为青海本地基本不产水果。
骑行第一天：西海镇—151基地（二郎剑景区），西海镇→ 金沙湾→ 湖东种羊场→ 青海湖渔场→ 151基地。
全程76KM。
（如果早上出发的话，可以继续骑行24km到江西沟）。
路况很好，上下坡不是很多。
7号一早，我们骑车去西宁汽车站，乘坐西宁—西海镇的班车，20到30分钟一班。
车票23元/人，自行车票20元/辆。
汽车晃晃悠悠2个半小时才到西海镇，在车上我们遇到了两位没骑过车的骑友，小X，男，今年大四毕业，已经在西安，甘肃玩了一圈；小Y，女，之前也已在西北玩了一圈，后临时决定与小X一起骑行青海湖。
单车生活乐无界——环青海湖游记
了２ ０ 米 ，青海湖湖面则是平均海拔在３ ６ 米。为 １从这 个 山 口开 始 向下 滑行 ，此 次骑 行最 快 时速 也是 在 ２０ ２０
了不产 生 高 原反 应 ，对 于 大 多数 人 来说 ，我认 为必 要 这里产 生 ，达 到 了５ ｋ ｈ ５ ｍ／ 。途经倒 淌河 乡、１ １ ５ 青海湖
ＯｎＴ ｅＲ ａ 在 路 上 责蝴 何 ｈ ｏ ｄ 任 刚
． 。 。
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多特舫水袋，保持你的衣物和设备千 爽清洁，无论是在雨中，还是沙地
青海湖边、草原上 处处可见这样的牦 牛
后 并没 有 马 上就 开 始 骑行 ，而是 在 西 宁呆 了半 天 ，以 的 日月 山 口 ，我们 将 在这 里正 式 开 始 我们 的单 车环 湖 适 应 这 里 的气 候 ，我 们 可 是 从 海拔 ３ ０ ０ 多米 的 地 方 到 『之旅 ， 日月山 ，史 书 记载 是 文成 公 主 曾走 过 的地 方。
湖 的旅 游 旺季 在每 年 的７ 月 份 ，在 这两 个 馆 和旅 馆 ，各 类招 待所 ，应 该说 房 源 一 、８
青 海 湖 国际 公 路 自行车 赛 、 油 菜花 一 片一 片 题 ，但 是 在 青海 的旅游 旺 季最 好 还是 ｊ ｛
路 两 旁 ，而 适 宜 的气候 也 是 大 家选 择 这段 时 地 人说 ，由 于近 几 年来 青 海 的气 候 条仁
： 片油菜花，美不胜收
保 概念 深 入 人 心的今 天 ， 自行 车 运动 正 在越 票 ，同 时将 自行车 一 同 带上 了火车 ，杰 受 到更 多 人 的喜 爱 ， 自行车 运 动 为我 们 带来 接 头 处 （ 带 自行 车 均是 可 快拆 的 ，刁 所 骑着 自 己心爱 的 自行 车 ，穿 行 在 美丽 的 大 自 火 车 的 ）。经 过 ２ ４ 时 的行 程 ，我 们 ： ３ ＇ ， 让我 下定 决心环 行青海 湖的最 大动 力。 到 达 了 西宁 市 ，在订 好 的宾馆 住 下 ，
青海湖海拔高度3100-3300之间,放心一般内地人过来是不会有高原反应的
青海湖海拔高度3100-3300之间，放心一般内地人过来是不会有高原反应的一、什么是高海拔按照国际通行的海拔划分标准：——1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；——3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；——5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。
没有人能在这个高度呆上一年。
即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。
从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。
二、什么是高原反应高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。
高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。
快速（如乘飞机）到达3000米以上时，更容易发生高原反应。
高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，一般3-7天内恢复，情况严重的恢复时间可达2周以上。
高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等；多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等；严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
高原反应视个体情况不同，症状和程度会有所差异。
有的只出现上述单个或少数几个症状，有的则多一些；有的反映敏感、强烈，有的则较轻，甚至几乎没有。
我曾见过比较敏感的人在1700米就出现轻度高原反应，也接触过攀登6000米级别的雪山却高山反应很弱的人，很是感慨人与人之间差别怎会那么大。
三、哪些因素影响高原反应一般来说，影响高原反应的轻重程度、发病率的因素主要有：（一）海拔高度进入的海拔越高，高原反应越强烈，患各种高山病的概率也越大。
去青海湖骑牦牛拍照作文
Photographing at Qinghai Lake on a YakMy recent trip to Qinghai Lake was an unforgettable experience. One of the highlights was riding a yak and taking photos amidst the breathtaking scenery. As soon as I saw the yaks grazing peacefully on the grassland, I knew it would be an adventure I would cherish forever.The yak was a sturdy beast, with its thick fur and large, curving horns. It was initially a bit nervous about the camera and the strange equipment, but soon seemed to relax and enjoy the attention. We slowly walked towards the lake, surrounded by the magnificent snow-capped mountains in the background.The moment we reached the edge of the lake, the view was breathtaking. The clear, blue waters of Qinghai Lake reflected the sky and the surrounding mountains, creating a perfect mirror image.I mounted the yak and posed for some photos, feeling like I was part of a postcard.The ride was slow and steady, allowing me to appreciate the natural beauty of the place. The yak seemed to enjoy the walk too, occasionally stopping to graze or to simply take in the view. It was a truly magical moment, one that I will cherish forever.最近我去青海湖旅行，那是一次难忘的经历。
自行车线路
我国适合骑行的路线有很多，有的风景秀丽、平坦舒适，有的艰辛凶险、考验毅力，有的苍凉壮美、风情万种，下面从风景、难度、流行程度三个方面综合评选出10条经典的线路供骑行爱好者参考。
1、川藏线：成都→拉萨风景★★★★难度★★★★★流行★★★★★成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→拉萨市。
全程约2200公里。
上榜理由：进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。
这条线路每年都吸引着不同地区、不同年龄的车友踏上征途，其中的119道班更是为广大骑友熟知。
同时，这也是一条异常艰苦的线路。
线路特点：从成都出发，由东向西进入青藏高原，一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江及其分水岭所构成的道道屏障，翻越折多山、高尔寺山、米拉山等十多座垭口才到达拉萨。
除觉巴山垭口海拔3908米外，其余垭口海拔均超过4000米，其中东达山垭口和米拉山垭口海拔达到5000米以上。
全线路途艰辛且凶险，几乎每隔两天就要翻越一座大山，还要提防泥石流、滑坡等地质灾害。
虽然路途凶险，风景却是独一无二，这也是川藏线最吸引人的地方。
消费预算：5000~7000元。
最佳骑行时间：推荐暮春和早秋时节骑行川藏线，骑行用时25~30天。
骑行准备：在出发前，可以进行一段时间的高强度训练，包括长距离骑行，条件允许一定要训练爬坡，甚至连续数日骑行，并且在外住宿。
如果没有这些经历，断难想象翻越某些海拔提升2000米的垭口，需要连续骑行几十公里的上坡路是什么滋味。
除了体能，要对自己的自行车有一定了解，如果是新车，最好先磨合一段时间再上路。
从康定到八一这段路很难找到真正会修车的师傅，最好提前掌握补胎等简单的修车技术，并带上必备的修车工具。
食宿：一路以四川人开的川菜馆为主，除了少量的巧克力、能量棒、花生之类补充体力的食品外，不必带干粮。
自-2014环青海湖湖骑行攻略超级版
环青海湖骑行攻略一：环湖路线1、从西海镇大本营——二郎剑爱心驿站：途经湖东种羊场、青海湖渔场，从西海镇至湖东种羊场一段，基本上都是在爬升，且距离湖边较远，被沙化的草地比较多，过了湖东种羊场到G109之前基本上都是下坡。
上109国道后，右方可见青海湖一路伴随。
2、二郎剑爱心驿站——石乃亥佛光驿站：途经江西沟乡、黑马河乡，这段是沿途最美的风景。
这一天可以多歇歇脚在湖边坐坐。
到环湖西路32km处有连续2km的陡坡，坡度绝对超过20%。
另外，达玉自行车租赁俱乐部在石乃亥佛光驿站的驿站地点是观赏青海湖日出的最佳地。
3、石乃亥佛光驿站——刚察县功德驿站：途经鸟岛宾馆、泉吉乡，从刚察走环湖西路到315国道一段离湖的距离很近，过青藏铁路后上315国道一路坦途，距离刚察县还有10km的时候有几个比较爽的下坡，沿315国道左手边是草甸，右侧是青藏铁路。
4、刚察县功德驿站——西海镇大本营：途经哈尔盖镇、甘子河乡，这段路看不到青海湖，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。
那么，最后一天的路程相对比较辛苦，出刚察县城有2km10%的上坡，且一路上是国道，大卡车较多所以要注意安全。
5、目前环湖骑行天数为4天，常规线路为：第一天：西海镇----湖东种羊场--------二郎剑驿站。
全程90公里。
第二天：二郎剑驿站----江西沟乡----黑马河乡---石乃亥驿站。
全程86公里。
第三天：石乃亥驿站----鸟岛宾馆----泉吉乡----沙柳河驿站。
全程107公里。
第四天：沙柳河驿站----哈尔盖镇----甘子河乡----西海镇（大本营）。
全程87公里。
二：环湖沿途住宿6月份标间：260-200-180-180元=820元（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）7月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）8月份标间：380-280-280-230元=1170（西海镇大本营-二郎剑爱心驿站-石乃亥佛光驿站-沙柳河功德驿站）01-床位：6-7-8-9-10月份：50元X4天=200元，三：环湖沿途餐饮01-西海镇大本营：团餐35元起步1000元不等，早餐：15-30元不等，按客人需求及本餐饮部材料决定。
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青海湖骑行之旅
刚放暑假，妈妈就告诉我准备到青海湖环湖骑行，让我先上网查一下青海湖的地理位置、攻略和注意事项。
上网打开青海湖画面那一刻，我瞬间就被她的美惊呆了！
青海湖是我国最大的内陆咸水湖，它海拔三千三百米，是藏族和蒙古族人民心目中的圣湖。
能到这么美得地方去，累点也值得呀！就这样，我们一行开始了青海湖环湖骑行之旅。
我们的第一站到达了西海镇，这个镇也叫原子城，我们国家的第一枚原子弹就是在这里研究生产的。
带领我们骑行的是骑兵营的张领队，他帮我们在这里认真挑好了要陪伴自己五天的山地自行车，因为要想顺利的骑下来三百六十公里，必须先要有舒服的骑行装备呀。
他说这叫做“工欲善其事必先利其器。
”
终于开始骑行了，按照计划我们第一天要骑行一百公里到达黑马河。
听起来就全身一哆嗦，对于我这个平时只知道在家读书的书虫来说，一百公里是个多么遥远的距离呀！可是大家一边大喊着给自己打气，一边骑上自行车，排成一列浩浩荡荡地出发了。
刚开始骑上还是挺兴奋的，妈妈们充分发挥孩子们的自主性，让我们七个孩子当领队。
我们七个排好前边一个中间
一个最后一个，还约定了前进和停止的手势，保证骑行安全的同时也不会丢掉任何一个人。
怎么样，考虑的周到吧！
可是骑到八、九公里左右，我们就开始慢慢进入了山区，要翻越过几个缓坡和几个陡坡才能到达青海湖边。
在平地骑行的时候还不觉得累，可是爬坡的时候真的是非常痛苦的。
因为平时缺乏锻炼，上坡骑了一点就开始小腿抽筋，蹬也蹬不动了，累的我们气都喘不上来了，就下来推着走缓一下，想着接着还骑，就在想着放弃算了。
就在这个时候，身边有其他骑行的团队路过，看到我们这些骑行的小朋友，不停地挑着大指夸奖我们，还给我们呐喊加油。
瞬间我们就又信心满满的骑上车，努力的往前骑，终于骑到了山顶。
回头看看我们上来的这个大坡，好长好长，自豪感爆棚了！可是想想前边还有很多这样的坡，又觉得全身一颤，但既然选择了，再累也要坚持！
这一路，经过了金沙滩，经过了连绵的经幡，又经过了好几个的大坡，终于听到张领队向我们大喊：“大家加油，前边就是青海湖了！”我加快速度赶紧跟上队伍，一个小缓坡过后，首先出现在眼前一条青蓝色的长线，渐渐地，我离青海湖越骑越近。
一片片金黄色的油菜花点缀着从青到蓝的湖水，被阳光照成酒红色的山峰和纯洁的飘着朵朵白云的天空。
这一切形成了一幅大自然送给我们的巧夺天工的美丽画卷。
我迫不及待地奔向湖边，透明的湖水让你一眼就望到湖
底。
要是再往前看，湖水不知怎么的，就变成了让人神清气爽的青色。
青色之后，湖水就成了一望无际的蓝色。
真是神奇呀!张领队告诉我们，如果是阴天的话，青海湖就什么颜色也没有了。
青海湖里还有国家一级保护动物——湟鱼，这种鱼没有鳞片，只有青海湖才有。
而且湟鱼还是一种回游鱼，每年固定的时候会回到出生的地方产卵，神奇吧！
还有还有，青海湖附近的美景还多着呢。
大片的油菜花田，满山坡的狼毒花，成群的黑的、枣红色的马，白色的羊群，遍野的小草原鼠。
青海湖的天空是淡蓝的，好像和湖水融为一体了一样。
这样的景色让人赏心悦目，也让我感受到了什么是“天连水尾水连天”。
青海湖美丽得让我惊叹，也让我体会到了大自然的神奇。
接下来几天的骑行，我们经过了黑马河，很遗憾，我们晚了一天，没有看到当地的赛马会；经过了鸟岛，也是因为关闭期间没有看到；我们还去了被称为“天空之境”的茶卡盐湖。
尽管有这么多遗憾，但我们仍然不断感受到这目不暇接的美。
有些时候真想停下来，让时间也停止下来，就沉醉在着美景之中。
骑行的五天中，因为运动需要大量的氧气，这里又是高原，对于我们来自平原的人，大部分人都会出现高原反应。
第一天晚上，我们这些小孩子基本都出现了症状，我的胸闷，
可乐哥哥、小鱼儿发了高烧，洋洋姐姐头晕。
这时，我们提前准备的氧气瓶起了一些作用，还好提前上网查了，但是最后还是被送到了医院吸氧了。
就这样我还在向妈妈自夸呢，因为我今天骑了七十多公里呢，你说是不是该骄傲一下！
尽管我们吸了氧，可是腰酸背疼，胳膊和腿都抬不起来的感觉还是很严重。
我就想，明天真的骑不动了。
经过一晚的休整，第二天大家确认过眼神后，谁都没说放弃的话，都重新跨上自行车，开始新一天的骑行。
因为我们七个孩子，谁都不愿意输给对方，也是这种意念支持着我们坚持了整整五天。
终于回到我们出发的起点--西海镇，骑兵营的领队们为我们举行了小小的庆祝仪式，还给我们每个人颁发了奖牌。
当我们举起奖牌的时候，我使劲挥舞着，内心充满了骄傲！
这次骑行之旅，不仅仅锻炼我的体力，而且让我体会了不同的地域不同的风土人情。
妈妈说：“旅行的目的不在于目的地，而在于遇到了什么，克服了什么，得到了什么的过程，这才是行万里路的真正目的。
”
通过这次骑行，让我克服了懒惰的毛病，培养了团队合作的意识和沟通的方法，我觉得正是在这种“我看我听我参与”的过程中，我们都在其中成长了。