秋冬季常见呼吸道疾病的预防知识001
2024年秋冬季呼吸道传染病讲稿(3篇)
2024年秋冬季呼吸道传染病讲稿时间：____年____月地点：会宁县人民医院主讲人：高翔一、背景冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。
在两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。
我们这里已进入冬季急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。
二、病原经由呼吸道传播、感染的疾病病原体包括病毒、细菌和支原体。
急性上呼吸道感染约有____％－____％由病毒引起。
主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。
细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌、肺结核杆菌等。
偶见革兰阴性杆菌。
其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
另外，肺炎支原体、肺炎衣原体等亦可见。
三、传染源来自病人和病原携带者。
四、传播途径病原体主要通过空气(飞沫、尘埃)传播；少数(白喉、猩红热等)亦可通过间接接触而感染。
五、易感状况____岁以下少儿因缺乏免疫力，尤为易感，____岁以上的老人由于机体抵抗力降低，也易感。
除老幼体弱外，有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎者更易罹患。
由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故____个人____年内可有多次发病。
六、临床表现当有受凉、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。
原体从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺病原体的寄生既可引起不同部位的急性呼吸道感染症状。
七、预防措施预防冬季呼吸道疾病，我们应注意在生活中采取下列措施：第一，注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。
冬季预防呼吸道传染病小知识
冬季预防呼吸道传染病小知识
冬季是呼吸道传染病的高发季节，为了预防这些疾病，我们需要了解一些小知识。
下面是一些实用的建议，帮助您和您的家人度过一个健康的冬季。
1. 注意保暖，避免受凉。
冬季天气寒冷，要注意及时增添衣物，尤其是保护好头部、手部和脚部等容易受凉的部位。
保持身体温暖，可以有效预防呼吸道感染。
2. 保持室内空气流通，定期开窗通风。
冬季室内空气不流通，容易滋生病菌，因此要定期开窗通风，保持室内空气清新。
建议每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟。
3. 避免前往人群密集场所，尽量减少外出。
人群密集场所容易传播疾病，建议尽量避免前往。
如需外出，请佩戴口罩，做好个人防护。
4. 坚持锻炼，增强体质。
适当的锻炼可以增强身体免疫力，提高抵抗力。
建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
5. 勤洗手，保持良好的卫生习惯。
手是传播病菌的重要途径之一，要养成勤洗手的习惯。
建议使用肥皂和流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒。
6. 如有不适，及时就医。
如有发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
同时要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。
7. 接种疫苗，预防传染病。
根据当地的疫苗接种规定，及时接种相关疫苗，预防传染病的发生。
疫苗是预防传染病的重要手段之一，建议积极接种。
以上就是冬季预防呼吸道传染病的小知识，希望对您有所帮助。
让我们一起行动起来，共同维护健康和幸福的生活。
冬季呼吸道疾病防治知识普及与宣传
冬季呼吸道疾病防治知识普及与宣传在寒冷的冬季，呼吸道疾病常常成为人们健康的头号威胁。
呼吸道疾病广泛分布，并给社会经济发展带来了沉重的负担。
为了加强对冬季呼吸道疾病的防治，宣传相关的健康知识至关重要。
本文将介绍一些常见的冬季呼吸道疾病及其防治方法，并提出有效的宣传策略。
一、流感流感是一种高度传染性的呼吸道疾病，由流感病毒引起。
它以高热、头痛、咳嗽和全身肌肉疼痛等症状为主。
预防流感的最佳途径是接种流感疫苗。
此外，保持良好的个人卫生习惯也是有效的预防措施，如勤洗手、避免与患者密切接触、在公共场所佩戴口罩等。
二、感冒感冒是由呼吸道病毒引起的病毒性感染。
其症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和打喷嚏等。
防止感冒的最简单方法是保持优秀的卫生习惯，例如勤洗手、饮食健康、充足睡眠等。
此外，避免与患者密切接触、保持良好的室内通风环境也是重要的。
三、肺炎冬季是肺炎的高发季节。
肺炎是由各种细菌或病毒引起的呼吸道感染疾病。
其症状包括高热、胸痛、咳嗽和咳痰等。
养成良好的生活习惯，如戒烟、适度锻炼、充足睡眠等，有助于增强人体免疫力，降低肺炎的发病风险。
同时，接种肺炎球菌疫苗也是预防肺炎的有效措施。
四、哮喘哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，以呼吸困难和喘息为主要特征。
寒冷的冬季容易引发哮喘发作。
保持室内空气的清新和湿润是预防哮喘的重要手段，可以使用加湿器和空气净化器来改善室内空气质量。
另外，避免接触过敏原和减少运动时的剧烈活动，均有助于缓解哮喘症状。
五、防治知识普及与宣传策略为了提高公众对冬季呼吸道疾病的认识和防治意识，宣传是必不可少的。
以下是一些有效的宣传策略：1. 网络宣传：在互联网时代，利用各种社交平台和在线论坛，发布呼吸道疾病的预防知识、防治技巧和最新的科学研究成果等。
2. 健康教育活动：通过开展主题讲座、健康咨询和义诊等活动，向公众普及冬季呼吸道疾病的防治知识，解答疑惑，提高健康意识。
3. 宣传海报：设计制作宣传海报，将其张贴在学校、医院、社区等公共场所，引起公众的关注，传达正确的健康信息。
冬季呼吸道疾病防治掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪
冬季呼吸道疾病防治掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪冬季是呼吸道疾病高发季节，无论是感冒、流感还是其他呼吸道传染病，都会给我们的生活和工作带来很大的困扰。
为了减少疾病的传播，我们需要掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪。
本文将介绍冬季呼吸道疾病的防治措施，并详细说明如何正确咳嗽和打喷嚏。
其一，了解冬季呼吸道疾病的特点。
冬季呼吸道疾病是由病毒、细菌等传染病原体引起的。
由于冬季气温低，人们往往在室内封闭的环境下活动，空气流通不畅，这为病毒的传播创造了条件。
此外，呼吸道黏膜在寒冷的环境下会受到刺激，降低抵抗力，容易发生病变。
因此，冬季呼吸道疾病的高发并不令人意外。
其二，采取预防措施。
在冬季预防呼吸道疾病，首要的是提高个人卫生意识。
经常洗手，尽量避免与病人密切接触，避免去人流密集的地方，可以有效减少感染的风险。
此外，定期通风，保持室内空气流通，保持室内温暖也是预防呼吸道疾病的重要措施。
其三，正确咳嗽的礼仪。
咳嗽是呼吸道疾病常见的症状之一，正确的咳嗽礼仪可以有效减少疾病的传播。
当你感到有咳嗽的冲动时，请尽量用纸巾或手肘遮住口鼻，这样可以阻止飞沫的扩散，减少传染的风险。
切忌用手掌挡住口鼻，这样易造成病原体沾染到手上，进一步传播疾病。
其四，正确打喷嚏的礼仪。
打喷嚏是另一种呼吸道疾病常见的症状，正确的打喷嚏礼仪同样重要。
与咳嗽一样，在打喷嚏时也应使用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手掌挡住。
打喷嚏时，飞沫的速度较快，传播的距离也相对较远，因此采取正确的打喷嚏礼仪，对防治呼吸道疾病至关重要。
其五，养成良好的生活习惯。
除了掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，养成良好的生活习惯也是预防呼吸道疾病的重要手段。
保持良好的作息时间，适量运动，均衡饮食，增强身体免疫力。
此外，尽量减少吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些习惯会降低身体抵抗力，增加疾病的发生。
总结起来，冬季呼吸道疾病的防治需要我们采取一系列的预防措施。
正确咳嗽和打喷嚏礼仪是减少疾病传播的重要环节，同时我们也应该养成良好的生活习惯，保持良好的卫生和健康状态。
儿童秋冬季节如何预防呼吸道感染
儿童秋冬季节如何预防呼吸道感染儿童的免疫系统发育尚不完善，容易受到呼吸道感染的影响。
尤其是在秋冬季节，由于气温下降，呼吸道感染的传播更加容易。
因此，积极预防这些感染对于保护儿童健康至关重要。
本文将介绍一些有效的方式来帮助儿童预防呼吸道感染。
一、保持良好的个人卫生习惯保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道感染的基础。
儿童应定期洗手，特别是在接触公共场所后或与他人接触后。
家长可以教育孩子正确的洗手方法，如用流动水和肥皂洗手至少20秒钟，并确保彻底清洁指甲和手指间的间隙。
此外，儿童还应避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病菌的传播。
二、保持良好的室内通风秋冬季节，家庭的室内通风不易，这使得细菌和病毒更容易在室内滋生和传播。
因此，保持良好的室内通风是预防呼吸道感染的关键。
家长应经常打开窗户，让新鲜空气流通。
此外，避免在封闭的房间中吸烟，因为烟雾会刺激呼吸道，增加感染的风险。
三、合理饮食，增强抵抗力合理饮食是增强儿童免疫力的重要方面。
饮食中应包含富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。
特别是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬和草莓，有助于提高免疫力。
此外，儿童应避免大量食用糖分和加工食品，因为它们可能降低免疫功能。
四、保持适度运动适度的运动有助于提高儿童的免疫功能。
儿童应每天进行适度的户外活动，如跑步、游泳或骑自行车。
这些活动可以增强呼吸道的抵抗力。
然而，家长应确保儿童在户外活动时穿戴适当，避免受凉。
五、避免人群拥挤场所秋冬季节是感冒和流感高发的时期。
为了预防呼吸道感染，儿童应避免前往人群拥挤的场所，特别是在有疫情流行的地区。
此外，家长在儿童病情恶化或有症状时，应尽量减少外出，并及时求医。
六、及时接种疫苗接种适当的疫苗是预防呼吸道感染的有效方式之一。
儿童可按照医生的建议接种疫苗，例如流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
这些疫苗可以提高儿童的免疫力，减少感染的风险。
在秋冬季节，预防呼吸道感染对于儿童的健康至关重要。
通过保持良好的个人卫生习惯、室内通风、合理饮食、适度运动和避免人群拥挤场所，可以帮助儿童预防呼吸道感染。
秋冬季呼吸道传染病防治知识
秋冬季呼吸道传染病防治知识随着时间的推移，秋冬季节已到来。
秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，学生又是呼吸道传染病的易感人群，对于学生了解秋冬季传染病的相关知识及其预防工作，显得尤为重要。
一、首先了解一下秋冬季好发哪些呼吸道传染病？秋冬季节主要好发呼吸道传染病，一般有流感、水痘、麻疹、风疹、流脑、猩红热、白喉、百日咳等疾病。
二、为什么秋冬季容易发生呼吸道传染病？由于秋冬季气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多，门窗关的较严，空气不流通，室内温度较高，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了有利条件。
另外，室内外温差较大，当从温暖的室内外出时，骤然吸入大量的冷空气，冷空气刺激呼吸道粘膜，使局部毛细血管收缩，使血流量减少，呼吸道的免疫球蛋白及吞噬细胞功能也随之降低，这时潜伏在呼吸道内的各种病菌也乘虚而入，引起发病。
三、呼吸道传染病的传染源、传播途径是什么？传染源：大多为发病期患者。
传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）、直接接触病人的分泌物或被分泌物污染的物品而传染。
四、如何预防秋冬季呼吸道传染病？不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
①改善通风。
定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
教室、寝室里要经常开窗通风，每天至少三次。
当周围有病人时，还应增加通风换气的次数。
②注意个人卫生和防护。
养成良好的卫生**惯是预防传染病的关键。
要保持学**、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，教室打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。
饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。
打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。
勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
秋季呼吸道疾病预防知识
秋季呼吸道疾病预防知识秋季是呼吸道疾病高发季节，因为气温下降，干燥的天气，以及人们集中在室内活动，容易造成细菌和病毒的传播。
为了预防呼吸道疾病，我们需要掌握一些相关的预防知识。
保持良好的个人卫生是预防呼吸道疾病的基础。
我们应该经常洗手，特别是在接触公共场所或与他人接触后，以避免病菌的传播。
同时，我们应该养成良好的咳嗽和打喷嚏的习惯，用纸巾或肘臂遮住口鼻，避免直接把病毒传播给他人。
保持室内空气清新也是预防呼吸道疾病的重要措施。
秋季天气干燥，人们更倾向于关闭窗户，使用空调或取暖设备。
然而，这样会导致室内空气污浊，容易滋生细菌和病毒。
因此，我们应该经常开窗通风，保持室内空气流通，减少病菌滋生的机会。
保持充足的水分摄入也是预防呼吸道疾病的重要因素。
秋季天气干燥，容易导致喉咙干燥、疼痛等不适症状，为了防止这些症状的发生，我们应该多喝水，保持喉咙的湿润。
均衡饮食对于增强身体免疫力也非常重要。
我们应该多摄入新鲜的水果、蔬菜和富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。
这些食物富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，减少呼吸道疾病的发生。
适当锻炼也是预防呼吸道疾病的重要手段。
适量的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力。
我们可以选择室内运动，如瑜伽、室内健身等，也可以选择户外活动，如散步、慢跑等。
但是需要注意的是，运动时要避免剧烈运动，以免引起过度疲劳，降低免疫力。
保持良好的心态也很重要。
压力和焦虑会削弱身体的免疫力，容易导致呼吸道疾病的发生。
因此，我们应该积极应对压力，保持良好的心态，多参加一些有益身心健康的活动，如读书、听音乐等，以减轻压力，增强免疫力。
预防呼吸道疾病需要我们从多个方面入手，保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气清新，保持充足的水分摄入，均衡饮食，适量锻炼，保持良好的心态等都是非常重要的。
只有我们综合做好这些预防措施，才能有效地预防呼吸道疾病的发生。
所以，在秋季，我们要时刻关注呼吸道疾病的预防知识，保护好自己的健康。
冬季呼吸道疾病预防知识讲座内容
冬季呼吸道疾病预防知识讲座内容导言：冬季是呼吸道疾病高发的季节，讲座旨在提供一些预防知识，帮助大家更好地应对冬季呼吸道疾病的威胁。
本讲座将从以下几个方面进行阐述。
一、保持室内空气流通冬季人们通常喜欢在室内取暖，但室内空气流通不畅容易造成细菌、病毒滋生。
因此，保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的重要措施。
可以通过打开窗户定期通风，或者使用空气净化器来改善室内空气质量。
二、勤洗手、避免触摸脸部呼吸道疾病往往通过空气传播，但也可以通过手部接触传播。
因此，保持双手清洁非常重要。
要勤洗手，特别是在接触公共场所、患者或者动物之后。
此外，尽量避免触摸脸部，以减少病毒进入身体的机会。
三、保持充足睡眠充足的睡眠能够提高我们的免疫力，增强身体抵抗力，从而可以更好地预防呼吸道疾病。
每天保持6-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和健康维护。
四、加强体育锻炼体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强呼吸道的抵抗能力。
适度的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，提高呼吸系统的功能。
可以选择户外跑步、室内健身等适合自己的运动方式。
五、保持良好的饮食习惯冬季应保持均衡的饮食习惯，摄入足够的营养物质。
多吃新鲜蔬菜水果，适量增加蛋白质和维生素的摄入，有助于提高免疫力，预防呼吸道疾病。
此外，要避免过度食用辛辣刺激和油腻食物，以免对呼吸道造成刺激和负担。
六、保持良好的个人卫生习惯保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道疾病的基础。
要养成勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻、不随地吐痰等良好的卫生习惯。
此外，要定期更换和清洗床上用品，保持卧室的整洁和干燥。
七、避免人群拥挤场所人群拥挤的场所容易传播呼吸道疾病，因此在冬季尽量避免去人流密集的场所。
如果必须前往，可以佩戴口罩，减少病毒进入呼吸道的机会。
八、及时就医如果出现呼吸道疾病的症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，要及时就医。
医生可以根据症状进行诊断，并给出相应的治疗方案。
同时，要按医嘱进行治疗，避免滥用抗生素和药物。
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秋冬季常见呼吸道疾病的预防知识目前季节已进入急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病急性发作的患者也有明显的增加，大家一定要保持高度警觉，同时要了解和掌握正确的预防方法，阻止呼吸道疾病对机体的侵袭。
防护方面应注意以下几点：第一，注意居室通风，减少和抑制病菌繁殖；第二，提高室内空气的相对湿度；第三，加强锻炼，增强体质，适当休息，避免过度劳累，注意均衡饮食；第四，注意自我防护，尽量少去“高危场所”，少去一些人口密集的场所；第五，雾霾天气少开窗，外出戴口罩。
下面介绍呼吸科几种最常见疾病的特点及预防方法：
一、感冒。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，后者主要表现为起病急骤，高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者还有恶心、呕吐、腹泻等症状。
预防感冒要注意随温度变化选择衣物；增强体质，提高抵抗力；多饮水，多吃水果，适当补充维生素C，注意通风等。
二、哮喘。
季节交替，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。
预防哮喘发作应注意以下几点：有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，预防感冒是防止哮喘发作的主要方法之一；适当增加锻炼，可选择打太极拳、散步、呼吸训练等；在衣料的选择上，内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整；有效调控情绪；保证远离过敏原；饮食应清淡又富有营养，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物；不要在污染的空气中长期生活；规律用药。
三、肺炎。
季节交替，早晚温差较大，使呼吸道经受剧烈的温度变化，加上干燥的空气，导致上皮细胞清除外界病原微生物的能力减退，因此是肺炎的好发季节。
老年肺炎患者常常没有明显的咳嗽、咳痰、发热、胸痛等症状，容易被忽视。
较常见的症状是呼吸频率增快或呼吸困难。
有效的预防措施有：适量锻炼身体，防寒保暖，防止感冒；加强营养，选择优质
高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果等；保持居室清洁通风；老年人还可选择接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗。
冬春季呼吸道传染病防治宣传资料
weihaicc2013.01.11浏览12375次健康知识分享举报
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满意答案
lazykoala
2013.01.11
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病.常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。
例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
什么情况下容易患呼吸道传染病？
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。
冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。
一般起病急，有发热症状。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。
风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
常见呼吸道传染病是怎样传播的？
传染源：主要为病人或隐性感染者。
传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。
人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普遍易感。
有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。
7、如何预防呼吸道传染病？
应采用综合性预防措施，主要包括：
经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。
当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。