爸爸减肥
爸爸减肥记作文7篇
爸爸减肥记作文在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的爸爸减肥记作文，欢迎大家分享。
爸爸减肥记作文1我老爸挺着一个啤酒肚，感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。
因为这巨大的肚子，他经常受到老妈的批评，所以他下定决心开始减肥。
有一次老爸出差回来，到家已经晚上九点多了，但他一回家就换好衣服，戴上耳机去江边跑步了。
我想看看老爸是不是果真这么有毅力，于是偷偷跟着他。
老爸先慢走一段，然后一点点地开始加速，随着速度的增加，手臂、腿摆动的次数也多了。
老爸跑得越来越快，但我觉得他看起来似乎很轻松，因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。
过了一个小时，老爸有点累了，他掉了个头往家跑去。
一路上，老爸一点点减速，最后又开始慢走了。
他走到家，已经汗流浃背，衣服也湿了。
老爸立刻走到体重秤上，称完后骄傲地对我们说：“看，我又瘦了2斤！”经过一年多的时间，老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了，显得更健康，也更帅气了。
爸爸减肥记作文2“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。
“爸爸，你比以前胖多了。
”我也连忙附和。
“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。
“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
减肥第一招：跳绳“1，2，3······”我和妈妈一起数着。
伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。
告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。
“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”减肥第三招：拎水桶。
爸爸减肥作文400字
爸爸减肥作文400字从这个暑假开始，爸爸便开始注重自己的体重了，他十分地想要减肥，把自己的这一吨肥肥的肥肉，以此来证明自己是很会减肥的，他还向妈妈打赌说：“我一个暑假，至少能瘦到一百四十斤！”妈妈甚至还不信的说：“哼！我看这句话是你用牛皮吹出来的吧！”爸爸说：“不信你走着瞧！”一个天大的赌注就此开始了。
爸爸减肥计划一：多吃番茄少吃肉。
自从爸爸与妈妈打赌之后，便天天在网上用百度搜索怎么样减肥。
后面爸爸知道多吃番茄就能减肥，接着，他就疯狂地“爱上了“吃番茄（虽说是被逼无奈的）就拿前天发生的事情来说吧！那是在前天那个风和日丽的星期天，爸爸、妈妈、钊哥、我、奶奶这六个人正在家里吃着妈妈做的那香喷喷的米饭，大家手里都没拿东西，而就爸爸是个例外，只见，爸爸手里拿着一个大大的西红柿边小口小口地吃着桌上的菜和米饭，边大口大口的吃着手里拿着的西红柿，那情景，真像一个爱吃西红柿的人，五十天没吃西红柿，看到一个西红柿，便迫不及待地拿起西红柿大啃特啃吃的那是狼吞虎咽。
这时，妈妈问爸爸：“你怎么能这样呢！吃饭都吃西红柿配！”只听，爸爸不屑一顾的反驳道：“哼！你懂什么，西红柿能减肥，我要减肥啊！”妈妈立刻被爸爸这句话弄怒了，说：“西红柿也要等吃完饭再吃，不是吃饭时候吃！”爸爸也被妈妈弄得心服口服。
后面爸爸再也不吃饭吃番茄了。
爸爸减肥计划二运动减肥法。
那是在昨天晚上，爸爸帮我压完腿，接着便让我做起仰卧起坐来，接着，他自己也做了起来，因此来减肥。
只见爸爸困难地把身子立了起来，又躺了下去，又困难地把身子立了起来有这样来来复复几次爸爸终于累得不行了，他说：“已经做了几下了啊？”我回答：“十八下了！”爸爸说：“在做两下！我就不做了！”后面爸爸又勉强做了两下，已经累得半死了，后面爸爸又做了二十下！我对爸爸说：“您跟我们的朱坤威一样，他做仰卧起坐也是长这样的！哈哈哈哈！笑死我了，爸爸说：“我一定会瘦下来的！”真希望爸爸减肥成功啊！爸爸那坚持不懈减肥的精神真值得我们学习。
关于减肥的作文200字_周记作文
关于减肥的作文200字_周记作文篇一：爸爸减肥肖桐我的爸爸很胖，有一百六十斤重，他经常吃肉。
有一次爸爸去体检，医生告诉他患了脂肪肝，以后要控制饮食，吃得清淡一点。
我心里想：爸爸好可怜呀！妈妈很想让爸爸瘦下来，所以坚决不让爸爸吃肉，还让爸爸每天坚持锻炼。
可是爸爸坚持了几天就坚持不住了，今天我看见爸爸偷偷地吃牛肉干了，我说：“爸爸，你不是不吃肉了吗？”爸爸说：“让我吃一点吧！我饿了。
”我说：“不行，你要坚持住才会瘦下来。
身体才会健康，你说对不对？”爸爸觉得我说的话有道理，就乖乖地把牛肉干交了出来，爸爸真乖啊！篇二：游泳减肥杨志航最近，我在减肥。
因为妈妈说只要我减肥减到一百一十斤就帮我买只狗，我非常喜欢小动物，所以就答应了。
我试过了很多减肥方法，比如转呼啦圈、跳绳、跑步。
可是效果都不怎么样。
最近我听说游泳最减肥了，于是我让爸爸妈妈帮我办张游泳卡，他们答应了。
第一次来的时候我不敢去深水区，所以就到浅水区去游，可过了一段时间，我的技术提高了很多，我可以去深水区游了。
我一开始游蛙泳，因为蛙泳既可以长高也可以减肥，我又发现狗爬式跟减肥，所以我就用狗爬式在水里游。
为了狗狗我一定可以减肥减到一百一十斤。
篇三：我要减肥［200字］马思琪每次去跳舞是我最开心的时候，因为在那里老师经常会表扬我。
为什么呢？因为我是几个小朋友中间跳得最好的，每次听到老师的表扬声，我都是美滋滋的，比吃了蜜糖还甜。
可是最近去跳舞，舞蹈老师都说我长胖了，该减肥了，不然跳舞就不好看了。
我心里挺不是滋味的，不过老师说得没错，我也挺爱美的，如果又瘦跳得又好看，这不是两全齐美的好事吗！于是，我回家对妈说：“妈妈，我要减肥，从明天开始，我要少吃！今天晚上就再吃点东西吧！”妈妈瞧我一本正经的样子，“噗嗤”一下子笑出声来，估计是被我的话逗乐了吧！哈哈，看来我的减肥是成功不了了！篇四：爸爸减肥记［200字］王祯杰今天我们一家吃完饭就坐在桌边休息，爸爸还摸着他那圆滚滚的大肚子一直打饱嗝。
减肥的爸爸作文范文精选
减肥的爸爸作文我家有两个“胖子〞——爸爸和我。
我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但有什么法子呢？一天，我拿着一份减肥方案，兴冲冲地跑去给爸爸看。
爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？〞“行呀！〞我说。
第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。
第一项运动是跳绳。
我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。
才4分钟，我的手脚就有些发软。
爸爸的情况更糟糕，不到3分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。
我嘀咕了几句：“要坚持到底。
〞爸爸被我一激，又跳起来了。
哎，想不到短短15分钟，竟是那么的漫长呀！气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入到第二项运动——俯卧撑。
“一、二、三……〞哎哟，累死了，15个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！〞这回是我连连叫起苦来。
爸爸有点“发火〞了，用警觉的眼神盯着我，又激将我：“练，说什么也要练到底！〞我咬紧牙关，赶紧又全身心投入了进去。
做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒〞——仰卧起坐。
我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐，紧接着“扑通〞一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……啊，总算完成了上午的方案，还真够艰难啊！黄昏，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃〞掉了不少，看来到目前为止减肥是“成功〞了，但以后呢？我想：“做什么事情，坚持不懈就是胜利！减肥也是如此！相信我和爸爸总有一天会再现昔日的‘魔鬼身材’！〞我家的客厅里挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。
有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢？〞爸爸说：“在你妈妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。
〞我听了爸爸说的话，不禁哈哈大笑起来。
【四年级】老爸“疯了” 爸爸减肥记作文400字
【四年级】老爸“疯了” 爸爸减肥记作文400字【四年级】老爸“疯了”-爸爸减肥记作文400字
一天上午，爸爸吃完饭，摸着他那个大肚子站在电子秤上，不禁叫道：“王禹赫，快过来！”
正在看电视的我听见低沉的喊声，连忙卸下书本，走过去问：“叫做我干活啥？”
“我不敢直视电子秤上的读数，你帮我念。
”老爸说。
“不好吧，你可以呀愁的。
”我生气地说道：“嗯，63。
4千克。
”
“63。
4千克？真的？”
“骗人的！哈哈哈！”
“别玩我，到底是多少？”
“83。
8千克！”
老爸听后，差点没晕过去，大喊道：“我……我要减肥！我发誓，晚上不吃饭了，出门运动！”我赶紧打开手机录像，对老爸说：“你吃不吃晚饭？”爸爸犹豫了一下，说：“做了就吃。
”唉，我白给他录了！
一年后，老爸又“傻了”。
他再次东站至电子秤上，发现自己又瘦了！历史重演，他又已经开始誓言了。
没想到这次他挺存有骨气，竟然努力做到了。
但漫过3天，又已经开始大吃大喝出来。
再次东站在电子秤上的他，发现自己不仅没胖，反而瘦了几斤，就已经开始埋怨这个、埋怨那个。
“看看你妈，搞的饭太多，都叫做我喝，把我喝瘦了！”老爸已经开始打听理由。
“谁大喊你喝了？明明就是你抢夺着喝！”老妈拆穿了他。
两个人就这样你一句、我一句地吵。
而我呢，搬进小板凳，拿块西瓜，当了一回真正的“喝瓜群众”。
一番唇枪舌剑之后，老爸认输了。
他意识到了自己的错误，开始坚持运动，少吃高热量食物。
运动，就是身心健康的；身心健康，就是欢乐的；而欢乐，就是美好的。
老爸减肥记作文5篇
老爸减肥记作文老爸减肥记作文5篇在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的老爸减肥记作文，欢迎大家分享。
老爸减肥记作文1冬天来了，北风呼啸，天气越来越冷，爸爸想减肥却减不下来，因为天气一冷他就想吃肉，有时候还小酌两杯黄酒过过瘾。
我爸本身就偏胖，他的体重随着气温变化而变化，天气略热，他的体重就下降；天气一冷，体重反而开始不停地上升。
这两天天气很冷，爸爸的胃口就越来越好，不知不觉中，肚子又圆了许多，我和妈妈都很替他着急。
于是我们展开了一个“联合作战”行动——一起帮爸爸减肥。
为了帮助爸爸减肥，我们只好天天烧几样素菜，偶尔切几条肉丝拌在里面，也不允许爸爸出去和同事喝酒聚餐，还督促他每天坚持锻炼。
爸爸忍不住抱怨道：“每天吃素菜，怎么吃得饱？还要我每天锻炼，饿死我了！”我立刻反驳道：“我们不同意你吃肉是为了你好，你看你的血脂那么高，还不是为了你，我们也受了不少苦！”爸爸咬咬牙，坚定地说：“为了健康，我拼了！”我们俩露出了一丝微笑。
经过我们长期的共同努力，爸爸终于从168斤降到了150斤。
血液指标也都好了。
唉！虽然我们受到了“连累”，可苦了我这个食肉主义者，但帮助了爸爸减肥我自己也挺开心的。
总之我不同意爸爸过多饮食，更不同意他再胖回去。
老爸减肥记作文2最近几年，爸爸的身材是不断的横向发展，肚子也一天天的鼓起来。
在妈妈的督促下，爸爸决定开始减肥。
放了暑假后，老爸让我当他的小陪练，给他每项运动评分。
我也有模有样画了一张表格，非常得意的当起了老爸的陪练员。
7月5日，是我陪爸爸锻炼的第一天。
第一项任务是跑步。
早上，我和爸爸来到了时代广场楼上，商定目标是跑２５圈，可爸爸刚跑了５圈，就气喘吁吁，上气不接下气，嘴里一直咕噜着：“不行，不行，乖儿子，我跑不动了。
”我见状立马喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！继续！”爸爸又坚持了两圈，就一屁股坐在地上再也不起来了，任凭我想尽各种办法都没能再激起老爸的斗志。
爸爸减肥记
爸爸减肥记我有一个幽默风趣的爸爸，他各方面都很优秀，只是有点肥。
为了爸爸的健康着想，我和妈妈正式开始了针对他的减肥计划。
第一招——买药减肥。
晚饭过后，我和妈妈拉着爸爸去挑减肥药。
我们逛了好几家超市、药店，听营业员介绍了各种各样的减肥产品，作用无外乎依靠拉肚子、抑止食欲等，很少有比较健康的减肥产品。
妈妈是医务人员，基本上反对这一招，说不能这样急功近利，身体是革命的本钱，不能为了有一个好的形象而放弃健康。
爸爸也乐呵呵地随声附和：“是啊，老拉肚子我怎么受得了。
”我也舍不得这样折磨爸爸。
第一招看来是行不通了。
第二招——严格控制饮食，杜绝荤菜。
每天，餐桌上一片绿色，一直不见荤菜的身影。
爸爸一吃饭就愁眉苦脸，胃口大减。
我和妈妈兴奋极了，想：大功即将告成，爸爸就要和他那肥胖的身躯永远告别啦!谁知，才过了五天，我和妈妈就撤消了二个计划——我们天天吃素菜，也受不了了。
这下可乐坏了爸爸，只要一见到我俩，就大唱：“男人肥吧肥吧不是罪……”我郑重地对妈妈宣布：“第二招，失败!”第三招——运动减肥。
星期五，妈妈为了给爸爸减肥，到金色世家给爸爸办了一张健身卡，鼓励他每天晚上到那儿去做运动。
第一天，我们先去练腿力。
一进健身房，就来到了跑步机旁，我调好了速度，不一会儿，爸爸就随着机器的节奏变化而奔跑。
但是，才过了5分钟左右，爸爸就吃不消了。
唉!谁叫爸爸太胖了呢?我们本以为爸爸会半途而费，没想到爸爸居然有了减肥的斗志。
我，妈妈，甚至连他自己也不敢相信，他在健身房里一个星期居然减了3.4斤，牛人啊!现在，爸爸的身材好多了。
他改变的不仅仅是身材，还改变了精神面貌，拥有了比以前更强的自信心。
北海小学503班丁博臣指导老师：陈翠微。
爸爸减肥_小学作文
爸爸减肥
本文是关于小学作文的爸爸减肥，感谢您的阅读！
“爸，你也太肥了！”今天我莫名其妙地讲了这句话，结果爸爸决心要减肥！
自然，我马上“升级”为爸爸的减肥教练。
晚上，妈妈正好煮了红烧肉，“楚河分界”，爸爸面前摆着绿油油的青菜，呵呵，我和妈妈这边是诱人的红烧肉！爸爸不满意了：“为什么我不能吃红烧肉呀？抗议！”“爸爸还要不要减肥呢？”我反问爸爸。
爸爸一脸无奈。
爸爸腹部的脂肪最多，为什么呢？我上网查了查资料，知道了吃完饭后立即坐下或趴睡是最容易堆积脂肪的了，而爸爸正是如此，那还得了！因此，一吃完饭爸爸又像老样子，睡在沙发上。
我连忙去把爸爸拉起来，爸爸很不耐烦：“能不能让我舒服一下啊？刚刚还没折腾够啊？”我说：“不行啊！网上说了吃完饭立即坐下或趴睡时最容易堆积脂肪的了，赶快起来到楼下去散步30分钟！快！”爸爸真的下楼，尽管一百个不情愿。
半夜十二点，正是在和周公下棋的时候，这时，我听到厨房有声响，就赶紧起床，拿上电筒蹑手蹑脚地向厨房走去。
我看到了一个人影，大声叫道：“举起手来！”“哐当”一大堆东西掉了下来。
我定睛一看，是爸爸。
“爸，干嘛呢？”爸爸这才转过身来，放下双手，说：“死丫头，吓死我了，干吗还不睡觉！”“我还没说你咧！在偷吃啊！”我说。
“你还好说，我今天没吃肉，而且还去散步，肚子里的东西早就消化了，现在能不饿吗？”我说：“晚上吃夜宵更容易胖。
”“哎呀，胖就胖了，饿肚子哪行，顾不得了。
”唉，这个肥老爸。
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爸爸减肥
三3 吴恩旭辅导老师张红丽爸爸的肚子看起来活像个大西瓜，穿衣服时肚子凸了出来，很不好看。
所以爸爸就下定决心——减肥！
睡觉前，爸爸信誓旦旦地说：“以后天天早晨6点起来跑步减肥。
”
第二天早晨6点，爸爸就慢悠悠地起来了。
呼——呼——呼——一阵寒风迎面吹来，冻得爸爸直打哆嗦，可是爸爸还是勇敢地出去了。
已经8点多了，爸爸还没有回来。
妈妈有些不放心了，就叫我一起出去找找。
我们在小区里找了一排又一排，都找遍了，也没有见到爸爸的影子。
时间一点一点的过去了，我和妈妈无耐地回家了。
到了家里一看爸爸居然在客厅看电视呢。
此时，一个念头油然而生。
我拽过爸爸去称了称体重，一看竟然比昨天晚饭后轻了三斤。
爸爸高兴得眼睛眯成了一条线，手舞足蹈地说：“太好了，照这样下去，用不了几天减肥就成功了。
”妈妈说道：“别臭美了，吃完饭再称称看吧。
”爸爸和我互相看了看，决定吃完饭再称称。
一顿丰盛的早餐，我和爸爸吃的撑肠拄腹。
爸爸摸了摸自己圆圆的肚皮，上秤一称，傻眼了，体重又上了。
“唉——明天还要继续，真是命苦呀。
”
我和妈妈异口同声地说：“坚持，坚持就是胜利。
”
就这样爸爸每天都在重复着这件事，重复着这些话。
一个月下来，爸爸总想打退堂鼓，常说：好想睡个懒觉呀。
减肥对于爸爸来说真是太难了，不过，他总算还在坚持。