游戏名称：趣味跳绳
体能训练趣味游戏
体能训练趣味游戏
在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力也越来越大，体能训练成为了很多人保持身心健康的重要途径。
然而，传统的体能训练往往让人感到枯燥乏味，缺乏动力。
为了让体能训练更有趣味性，越来越多的人开始尝试结合游戏元素，将体能训练融入到游戏中，创造出一系列体能训练趣味游戏。
游戏一：跳绳大作战
跳绳一直被认为是一种简单而有效的体能训练方式，而通过跳绳大作战这款游戏，让跳绳练习变得更加有趣。
游戏规则很简单，参与者们通过不断跳绳来躲避从各个方向发射而来的“攻击”，同时还要注意不要跳绳失败。
这样一来，参与者不仅能够锻炼自己的耐力和协调能力，还能感受到游戏的紧张刺激，增加体能训练的趣味性。
游戏二：舞动吧，躲避球
这款游戏将传统的躲避球游戏与有氧运动结合在一起，参与者需要不断躲避从四周发射而来的“攻击”，同时还要不断活跃自己的身体，跳跃、弯腰、转身等动作都是必不可少的。
参与者们需要灵活应对，保持自己的速度和反应力，以躲避所有“攻击”。
游戏三：快乐跑酷
跑酷一直以其极限挑战和刺激性而备受青睐，而通过这款快乐跑酷游戏，参与者们可以在虚拟的环境中体验跑酷的乐趣，同时在现实生活中也能感受到身体的训练效果。
游戏中设置了各种障碍和挑战，参与者需要通过各种跳跃、攀爬、翻滚等动作来完成关卡，锻炼自己的爆发力和灵活性。
通过这些体能训练趣味游戏，不仅能够让参与者们在锻炼身体的同时感受到游戏的乐趣，还能激发他们的兴趣和动力，坚持不懈地进行体能训练。
希望未来能有更多这样的创新体能训练游戏出现，让更多人能够享受到锻炼的乐趣，保持健康的身心状态。
《幼儿趣味跳绳》
《幼儿趣味跳绳》跳绳是一项简便易行的运动，不仅能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，经证明还能健脑。
要想收到预期的效果，就必须考虑幼儿的心理发展水平和年龄特点。
在跳绳教学中，我们充分挖掘生活资源，努力把生动的生活实例和教学内容结合在跳绳运动中。
在学跳绳之前，我们经常和小朋友做一些跳跃练习、耐力练习，如蛙跳、跳起摸物、单脚跳等。
这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。
为了避免幼儿产生逆反、厌恶等心理，在每次活动前，我们都以谈话活动为主，和幼儿聊聊身边看到的、熟悉的、感兴趣的事物。
例如，花样跳绳中，我们结合幼儿生活情境，设置“大饼油条”的游戏，就是先跳两下绳子，再左右甩两下。
因为跳的时候绳子圆圆的像大饼，甩的时候绳子直直的像油条，所以叫“大饼油条"。
跳绳不是一个急功近利的运动，需要老师耐心的引导与指导。
在日常教学中，我们常常采用多种练习方法：如分解动作练习，我把跳绳的动作分解成如下四部分：一是让幼儿徒手听节奏跳，如”跳障碍物”、“节拍跳绳”等；二是让幼儿按节奏模仿跳绳动作，如以“小兔子采蘑菇”的比寒方式纠正、规范幼儿动作，并以奖励贴纸的方式激励幼儿持之以恒；三是让幼儿单手拿绳练习。
两臂自然弯曲，一只手握住跳绳的两头，按照跳绳时的甩法进行动作，并在绳子落地时双脚跳动，按正常的节奏模仿跳绳动作。
在幼儿把这一动作练熟后，再要求幼儿左右手交换绳子跳。
这样既锻炼了幼儿的手臂力量，又锻炼了幼儿的手脚协调能力；四是让幼儿双手拿绳尝试练习。
让幼儿做上肢摇绳或下肢有节奏的弹跳的动作，让其体会不同部位肌肉用力和协调的感觉，为下一步动作整合奠定基础。
我们还在电脑里设置了一个”跳绳大闯关”的比寒项目，有效调动了幼儿自主练习跳绳的积极性。
实践证明，只要想方设法趣味性和游戏性，就能激发孩子跳绳的积极性，取得较好的运动效果。
团队合作训练游戏趣味跳绳
团队合作训练游戏趣味跳绳团队合作训练游戏趣味跳绳安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
还在找团队游戏吗，下面为大家搜集的一篇“超好玩的团队拓展训练游戏”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢?这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果?这些问题，您是否想过。
让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。
例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
讨论：(1) 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么?(2) 发出声音的人是刻意指责别人吗?(3) 想一想自己是否不经意就给别人造成压力?该游戏是一个非常好的建立自信心的游戏。
几乎每个团队都有一种或几种办法保全鸡蛋。
对一个人多的团队，可以引发沟通与协作的问题。
在绳子后部的学员，除非他们被随时告之，否则他们不知道下一步要做什么。
也不知道他们的工作对接近鸡蛋的队友的影响。
指挥盲人也是一个非常关键的任务。
这个游戏会引起大家的注意，在实际工作中应保持沟通的重要性。
幼儿园大班趣味体育游戏70则
幼儿园大班趣味体育游戏70则1. 跳绳比赛：给每个孩子一个跳绳，看看谁能一次跳过最多的节拍。
可以设置不同的关卡，增加难度。
2. 橡皮球传递：准备一些橡皮球，孩子们站成一排，用两只手传递橡皮球。
传到最后一个孩子时，他需要跑到最前面继续传递。
3. 跑圈比赛：准备一个标志物，让孩子们围成一圈，传递标志物并跑动。
时间结束后，看看谁能完成最多圈数。
4. 吹气球比赛：给每个孩子一个气球，要求他们用嘴吹气球，看看谁能先吹爆气球。
5. 拔河比赛：将孩子们分成两队，用绳子进行拔河比赛。
可以设置多个回合，看看哪一队获胜。
6. 套圈比赛：准备一些不同大小的圈，将它们放在地上，孩子们跑向圈子并尽量多地把身体部分穿过圈。
7. 爬虫竞赛：让孩子们模仿动物的爬行方式，比如像蛇一样爬行、像青蛙一样跳跃等，看看谁的表现最出色。
8. 跳远比赛：准备一个线段，让孩子们跳过去，看看谁能跳得最远。
9. 弯腰捡物比赛：在地上放置一些小物品，让孩子们弯腰捡起来，看看谁能最快地捡完。
10. 双人跳绳：让两个孩子一起跳绳，看看谁能坚持更久。
11. 拍球比赛：给孩子们一个小球拍，看看谁能连续拍球的次数最多。
12. 扔球比赛：设定一个目标区域，让孩子们用手或者其他工具扔球，看看谁能击中目标次数最多。
13. 投球比赛：准备几个篮筐，让孩子们站在远处投篮，看看谁能投进的次数最多。
14. 穿越障碍：在场地上设置一些障碍物，让孩子们穿越过去，看看谁能最快地完成。
15. 运球比赛：给孩子们一个小篮球，让他们尽量长时间地运球而不掉球。
16. 非洲草原：在场地上放置一些彩色的标志物，让孩子们模仿动物从一块“非洲草原”到另一块“非洲草原”。
17. 球中救援：在场地中央设置一个小池塘，让孩子们将球踢进去并尝试救援球。
18. 动物接力赛：将孩子们分成若干队，每个队要模仿不同的动物跑步，看看哪个队伍能第一个完成接力赛。
19. 赛跑比赛：设置不同的跑道，让孩子们进行赛跑比赛，看看谁能跑得最快。
趣味跳绳小人教案大班
趣味跳绳小人教案大班跳绳是一项既有益身体健康又充满乐趣的运动。
为了让孩子们更好地体验跳绳的乐趣，我们设计了一堂趣味跳绳小人教案。
通过这堂课，孩子们将学会基础的跳绳技巧，同时培养团队合作和竞争意识。
首先，我们会给孩子们展示一些跳绳小人的图片，引起他们的好奇心。
然后，我们会向他们介绍跳绳的好处，如增强心肺功能、提高协调能力和灵活性等。
接下来，我们会向孩子们展示一段跳绳小人的视频，让他们了解跳绳的基本技巧和动作。
在进入实践环节之前，我们会进行一些热身运动，如肩部转动、腿部拉伸等，以准备孩子们的身体。
然后，我们会把孩子们分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
每个小组会有一名队长，负责组织和指导。
接下来，我们会教孩子们如何正确握住跳绳，并进行简单的跳绳技巧练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
我们会给孩子们充分的时间来练习，并提供个别指导和调整。
一旦孩子们掌握了基本技巧，我们将引导他们进行一些有趣的跳绳小游戏。
其中一个游戏是“小人接力赛”。
每个小组的队长将带领自己的小人跳绳，然后交给下一名队员继续跳。
最后，完成最多跳绳次数的小组将获胜。
这个游戏既能锻炼孩子们的跳绳技巧，又能培养他们的团队合作和竞争意识。
另一个游戏是“小人跳舞”。
每个小组的队长将带领自己的小人跳绳，并根据音乐的节奏进行编排。
孩子们可以展示自己的创造力和舞蹈才华，同时也锻炼了协调能力和节奏感。
通过这堂趣味跳绳小人教案的教学活动，我们希望孩子们能够学会基本的跳绳技巧，增强身体素质，培养团队合作和竞争意识。
同时，他们也能在游戏和欢笑中体验到运动的乐趣。
我们相信，通过这样的教学方式，孩子们会对跳绳产生浓厚的兴趣，并持续参与这项有益身心健康的运动。
幼儿园趣味游戏案例：跳绳游戏
幼儿园趣味游戏案例：跳绳游戏
跳绳游戏是一种流行的幼儿园趣味游戏。
通过跳绳游戏，幼儿可以锻炼身体，培养协调性和身体控制能力。
本案例将介绍一款适合幼儿的跳绳游戏，以及该游戏的教学方法和注意事项。
游戏名称：跳绳绕成环
游戏目标：练习幼儿跳绳，并提高幼儿协调性和身体控制能力。
游戏玩法：
1.将跳绳扔出去，绕成一个大环。
2.幼儿围成一个圈，一个幼儿持续跳绳，其他幼儿依次跳到跳绳里面，直到所有幼儿都在绳子里面。
3.所有幼儿在绳子里面时，持续跳绳，从左边开始依次跳出来。
4.当幼儿跳出绳子时，要保证其他正在绳子里的幼儿不要被绳子绊倒。
游戏教学方法：
1.引导幼儿认识跳绳，告诉他们跳绳是一项很好玩的运动。
2.示范如何绕成一个大环，并告诉幼儿绕成大环的方法。
3.介绍游戏规则，告诉幼儿要注意安全和协作。
4.教练告诉幼儿如何跳跃，如何掌握绳子低头钻绳的技巧。
5.在幼儿跳绳时，要引导幼儿注意身体姿势，注意绳子的旋转方向，以防绳子绊倒其他幼儿。
游戏注意事项：
1.游戏场地应当平整，保证幼儿的安全。
2.引导幼儿正确穿着跑鞋，以防跳绳时滑倒或被绳子绊倒。
3.为避免跳绳时绳子被干扰，可以在场地中设置一个绳子跳绳区域。
4.游戏中要引导幼儿注意协作和安全，避免意外碰撞和绊倒等危险行为。
总之，跳绳是一种很好的幼儿趣味游戏，可以帮助幼儿锻炼身体，培
养协调性和身体控制能力。
通过合适的教学方法和注意事项，可以让幼儿在跳绳游戏中获得更多的乐趣和发展。
儿童跳绳甩绳趣味游戏教案
儿童跳绳甩绳趣味游戏教案教案标题：儿童跳绳甩绳趣味游戏教案教学目标：1. 帮助学生掌握基本的跳绳甩绳技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与态度。
教学准备：1. 跳绳（每个学生一根）。
2. 甩绳（每个学生一根）。
3. 打气筒（用于充气甩绳）。
4. 计时器。
5. 硬地操场或体育馆。
教学过程：引入活动：1. 向学生介绍本节课的主题和目标，激发学生对跳绳甩绳趣味游戏的兴趣。
2. 通过展示一段跳绳甩绳的视频或示范，让学生对跳绳甩绳的技巧有初步了解。
技术指导：1. 向学生示范基本的跳绳甩绳技巧，包括单脚甩绳、双脚甩绳和交叉甩绳等。
2. 分组让学生互相练习跳绳甩绳技巧，老师巡视指导并纠正他们的动作。
3. 强调正确的姿势和手腕的灵活运动，鼓励学生保持良好的身体协调性。
趣味游戏：1. 分组比赛：将学生分为若干小组，每个小组站成一列，第一个学生开始跳绳甩绳，完成后传给下一个学生，以此类推。
最先完成的小组获胜。
2. 跳绳倒数：学生们在规定的时间内尽可能多地完成跳绳甩绳，每个学生完成一次跳绳甩绳即可退出游戏，最后剩下的学生为胜利者。
3. 跳绳接力：将学生分为两队，每队站在起跳线后，第一名学生开始跳绳甩绳，完成后迅速跑到终点线，传给下一个学生，以此类推。
最先完成接力的队伍获胜。
总结：1. 回顾本节课所学的跳绳甩绳技巧和趣味游戏。
2. 强调跳绳甩绳对身体锻炼和协调能力的重要性。
3. 鼓励学生在课余时间继续跳绳甩绳，提高技巧水平。
拓展活动：1. 鼓励学生自主设计和创造跳绳甩绳的趣味游戏，分享给其他同学。
2. 组织学生参加跳绳甩绳比赛，激发他们的竞争意识和团队合作精神。
教学评估：1. 观察学生在学习过程中的参与度和动作正确性。
2. 记录学生在趣味游戏中的表现和团队合作能力。
3. 收集学生对跳绳甩绳教学的反馈和建议。
备注：根据实际情况，教案的具体内容和活动可以进行适当调整和修改。
初中跳绳趣味游戏教案
初中跳绳趣味游戏教案课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高学生的跳绳水平。
2. 通过跳绳趣味游戏，培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
教学内容：1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、跑步跳等。
2. 跳绳趣味游戏：多人跳绳接力赛、跳绳猜拳游戏、跳绳障碍赛等。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍跳绳的基本技巧和跳绳趣味游戏。
2. 学生自由练习跳绳基本技巧。
二、跳绳基本技巧教学（10分钟）1. 教师示范跳绳基本技巧，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生展示所学技巧，教师点评。
三、跳绳趣味游戏教学（10分钟）1. 教师介绍多人跳绳接力赛的游戏规则。
2. 学生分组进行多人跳绳接力赛，教师计时、记录成绩。
3. 教师介绍跳绳猜拳游戏的游戏规则。
4. 学生分组进行跳绳猜拳游戏，教师记录成绩。
5. 教师介绍跳绳障碍赛的游戏规则。
6. 学生分组进行跳绳障碍赛，教师计时、记录成绩。
四、课堂练习（10分钟）1. 学生自由选择跳绳趣味游戏进行练习。
2. 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课所学的跳绳技巧和趣味游戏。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务。
教学评价：1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生参与跳绳趣味游戏的积极性和表现。
3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
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游戏名称：趣味跳绳大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。
让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？注意：（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
（3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
教具：粗棉绳一条。
游戏名称：蒙眼三角形蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。
然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。
目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。
完成时每个人都能握住绳子。
讨论：（1）回想一下发生过什么事？（2）各位是怎么找到绳子的？（3）各位是如何拉正三角形的？（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？（5）各位觉得绳子像什么？（6）这个游戏和工作类似吗？（7）游戏最有价值之处是什么？（8）如果再玩一次你会怎么做？注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：（1）可以排列不同队形。
（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。
蒙眼作画人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：1．使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。
游戏过程：所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。
要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。
完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？2．怎样使这一工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：1．让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。
在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
2．教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？所需时间：10－15分钟教具：眼罩，纸，笔圆球游戏游戏规则：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒培训师必读：1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。
”培训师可以向所有小组提出挑战。
（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。
）培训师点评：有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。
做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。
发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。
要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。
为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。
翻叶子道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。
规则：1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论：1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？3、在生活中有无类似感受？4、从过程中你学到什么？变化：帆布面越小越难，可计算难度系数。
航空公司的经营游戏游戏方法：1、将学员分成5-6个组，每个组将分别代表一家航空公司在市场经营；2、市场经营的规则就是：所有航空公司的利润率都维持在9%；如果有三家以下的公司采取降价策略，降价的公司由于薄利多销，利润率可达12%，而没有采取降价策略的公司利润率则为6%；如果有三家和三家以上的公司同时降价，则所有公司的利润都只有6%3、每个小组派代表叫到小房间里，交代上述游戏规则。
并告诉小组代表，你们需要初步达成协商。
初步协商之后小组代表回到小组，并将情况向小组汇报；4、小组经过讨论五分钟之后，需要作出最终的决策：降还是不降？并将决定写在纸条上，同时交给讲师。
5、讲师公布结果点评：1、本游戏看似简单，但结果往往出人意料但又在意料之中，因为大部分公司都会选择降价，结果降价会导致两败拒伤；2、还告诉我们两个道理：1）不要假定竞争对手比你傻；2）不要打价格战，因为价格战没有赢家；核弹头形式：12人一组为最佳类型：问题解决，团队合作时间：30分钟材料及场地：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地游戏目的：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。
操作程序：1、培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。
2、培训师开始给学员们讲下面一段故事：“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。
你们作为美国的特工人员将去该地区取出核弹头，并进行引爆。
圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。
”3、全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。
有关讨论：1、全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务？2、在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里？3、团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进？平结绳圈道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定）说明：1、训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩）2、学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内3、训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”4、学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。
（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里）5、到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束6、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。
学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。
记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。
如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”游戏点评：该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。
培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。
交通阻塞交通阻塞道具：比参加人数多一个塑胶地垫说明：1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。
规则：1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案纸牌游戏游戏规则：1、每4人一组，每人手里拿着标有X、Y标记的纸牌各一张2、进行103、分别与游戏的第3次和第6次开始前有30秒时间进行沟通，其余的过程当中不允许说话4、培训师游戏结束之后分析学员的游戏过程，讲解类似《囚犯的困境》/将下面的内容打印给学员/纸牌游戏记分规则：记分卡你说我做道具：七彩积木参加人数：20-30人用时：约1小时游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。
过程：1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。
2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。
3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。
4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。
5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。
6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。
7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。
游戏点评：1、身为指导者的你，体会到什么？2、身为操作者的你，体会到什么？3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？适用课程：《职业压力》、《团队建设》。