儿童正确握笔方法及书写姿势
正确的坐姿,写字姿势和握笔方法
正确的坐姿和握笔姿势坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。
就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。
最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。
俗话说“良好的开始是成功的关键。
"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。
一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
执笔写字，一点一画都应尽心尽力。
写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。
姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。
坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。
掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。
执笔方法是：捏、托、垫、靠。
幼儿书写握笔姿势纠正方法
幼儿书写握笔姿势纠正方法
幼儿的正确握笔姿势对于书写发展至关重要。
首先，要确保幼
儿使用的笔或铅笔是合适的尺寸和重量，以便他们可以更容易地掌握。
接下来，以下是一些纠正幼儿握笔姿势的方法：
1. 三指法，这是最常见的握笔方法，幼儿应该使用大拇指、食
指和中指来握住笔。
大拇指和食指应该形成一个“C”形，中指放在
笔的下方提供支撑。
老师或家长可以通过示范和指导来帮助幼儿正
确使用这种握笔方法。
2. 练习手部肌肉，有时幼儿握笔姿势不正确是因为手部肌肉还
不够发达。
因此，可以通过一些简单的手部运动和握笔练习来加强
手部肌肉，例如捏泥巴、撕纸、画圈圈等活动。
3. 提供合适的工具，选择合适的笔和纸可以帮助幼儿更容易地
掌握握笔姿势。
一些特制的练习用笔或者有指导线的练习纸可以帮
助幼儿在书写时更容易掌握正确的握笔姿势。
4. 鼓励正确的姿势，老师和家长应该时刻注意幼儿的握笔姿势，并及时纠正。
同时，要给予积极的鼓励和肯定，让幼儿意识到正确
的握笔姿势对于书写的重要性。
5. 创造良好的书写环境，在幼儿的学习环境中，要提供舒适的桌椅和充足的光线，让幼儿在书写时可以保持良好的坐姿和姿势。
总的来说，纠正幼儿的握笔姿势需要耐心和持之以恒的指导和练习。
通过提供合适的工具、练习手部肌肉、鼓励和创造良好的书写环境，可以帮助幼儿逐渐养成正确的握笔姿势，为他们未来的书写发展打下良好的基础。
幼儿园正确握笔的姿势
正确握笔的姿势要想写好字，无论硬笔软笔，执笔姿势都是第一位的。
1.横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
2.埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
3.扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
4.扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。
5.直线型：拇指和食指成直执笔。
6.错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。
7.睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。
8.拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。
以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应就是孩子对写字反感。
正确的握笔姿势：笔的四个着力点：第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
握好笔才能写好字，家长们一定注意让孩子养成良好的握笔习惯。
推荐以下三样方法轻松帮你纠正孩子握笔姿势工具一：握笔器握笔器的使用原理是有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那里面,所以如果你的孩子写字时手指距离笔尖总是很近可以考虑买一个握笔器啦!当然，木架子或别的小工具也能起到同样的作用，不过使用体验就没那么好了，但试一下也未尝不可，万一孩子觉得挺有意思，就喜欢这样呢?工具二：小球或纸团正确的握笔姿势中有一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能排上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可：工具三：橡皮筋橡皮筋几乎每家都有，也是纠正孩子握笔姿势的神器：方法一：将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦!方法二：首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋，OK了!是不是很简单?有了上面的几种工具，每天不用多长时间，三周就可以养成好的习惯。
正确的握笔及写字姿势
正确的握笔及写字姿势
1、正确的握笔方式：
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
2、正确的写字姿势：
身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。
3.6985。
正确地握笔姿势方法(附图)
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。
昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字，而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律（实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。
标准的握笔姿势
标准的握笔姿势
首先，正确的握笔姿势应该是使用中指和食指夹住笔杆，拇指
用于支撑笔杆，小指和无名指放在纸张上以保持平衡。
这种握笔姿
势可以使手部肌肉放松，减少手部疲劳，有利于长时间书写。
同时，也能够提高书写的稳定性和准确性，使字迹更加工整美观。
其次，标准的握笔姿势对于儿童的书写发展也有着重要的意义。
在儿童学习书写的过程中，正确的握笔姿势可以帮助他们养成良好
的书写习惯，避免出现歪歪扭扭的字迹。
同时，也能够促进手部肌
肉的发育，提高手部灵活性和协调性，对于儿童的手部功能发育有
着积极的促进作用。
除此之外，正确的握笔姿势还可以减少手部受伤的风险。
使用
错误的握笔姿势会导致手部肌肉过度紧张，长时间书写容易引发手
部疼痛、酸痛甚至肌肉损伤。
而采用正确的握笔姿势可以有效地减
轻手部的压力，降低手部受伤的风险。
在日常生活中，我们可以通过以下几点来培养正确的握笔姿势，首先，选择合适的笔尖和笔杆，适合自己手部大小的笔杆可以更好
地配合握笔姿势；其次，练习手部肌肉的灵活性和协调性，可以进
行一些简单的手部操练或按摩；最后，养成良好的书写习惯，注意
姿势的调整和休息时间的安排，避免长时间保持同一姿势。
总之，标准的握笔姿势对于我们的书写效果和手部健康都有着
重要的影响。
因此，我们应该重视握笔姿势的培养和调整，尤其是
对于儿童来说，正确的握笔姿势更是至关重要。
希望大家能够通过
学习和练习，掌握正确的握笔姿势，让我们的书写更加流畅、美观，同时也能够保护好我们的手部健康。
幼儿园握笔姿势ppt课件
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笔的位置
笔尖应在纸面稍高的位置，这样可以 保证笔画有足够的力度和流畅度。太 低可能导致笔画不清晰或过粗。
03
纠正握笔姿势的方法
手指力量的训练
手指力量训练
通过捏橡皮泥、搭积木等游戏，锻炼孩子手指的抓握力量，为正确握笔打下基 础。
手指灵活性训练
通过弹琴、敲击等动作，提高孩子手指的灵活性，使他们在握笔时能够更加自 如。
增加疲劳感
握笔姿势不正确可能导致 手部疲劳和不适感，影响 书写的持久性和效率。
引发手部畸形
长期使用不正确的握笔姿 势可能导致手部畸形，如 手指弯曲、拇指扭曲等。
培养良好握笔姿势的必要性
培养良好习惯
正确的握笔姿势是书写习 惯的重要组成部分，良好 的书写习惯有助于提高学 习效果和工作效率。
预防手部畸形
正确的握笔姿势可以预防 手部畸形，避免因长期使 用不正确的姿势导致的健 康问题。
提高自信心
正确的握笔姿势可以让幼 儿在书写中获得更好的效 果和成就感，提高自信心 。
02
正确的握笔姿势
握笔姿势的要点
笔的位置
手腕的姿势
笔应放在拇指、食指和中指的交汇处 ，离指尖大约一寸的距离。
手腕应平放在纸面上，避免悬腕或扭 曲。
家长参与
家长在家庭中也可以积极参与到幼儿握笔姿势的培养中来，如与幼 儿一起进行书写、绘画等活动，给予指导和鼓励。
家园沟通
教师与家长之间应保持密切沟通，共同关注幼儿握笔姿势的培养， 交流经验和做法，以提高培养效果。
社区资源
幼儿园可以充分利用社区资源，如邀请书法家、教育专家等来园进行 讲座或指导，提高幼儿和家长对正确握笔姿势的认识和重视程度。
小学生正确握笔姿势精讲
笔杆靠于此处
食指此处关节勿再 弯曲成为三段
食指位置略低于拇 指才轻松
勿靠近虎口
拇指自然两段弯曲
拇指腹右半侧接触笔杆 拇、食两指微分或轻触
大支点在手腕掌根 小支点在小指末端关节 末三指以每半指高度相叠，往前 方斜上排列，阶梯式升高
以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的 （当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的 距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度 为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能 把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或 是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
首先在执笔的右手或左手点四点记号
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所 以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压 住四点记号，其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后，进 入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】
步骤四：
正确的握笔姿势
4 、更近看！没抓笔杆，笔快掉下来了才对。
步骤五：
正确的握笔姿势
5 、再用中指由下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三 角形支架中了！
步骤六：
正确的握笔姿势
6 、笔杆后端靠近食指第三关节线开始往后处，勿靠于虎口中央，再将 手部往右方稍翻转，即可露出清楚视野的笔尖。笔杆与桌面约成为6570度。杆尾约朝四点钟的右后方方向。
形状
因为绝大部分的错手是 横撘型，它的最大敌人 是拇指，把拇指成蟹钳 形，即是将拇指指尖 （第一点记号）容易粘 住笔桿。同时把食指指 尖（即笫三点记号）粘 住笔桿。现在是不是笔 杆己经粘住「四点记号」 呢?
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书写姿势儿歌（三个一）
• 小朋友，要牢记，写字姿势很重要， 手离笔尖整一寸，胸离桌沿有一拳， 眼离本子一尺远，姿势好看身体健。
Байду номын сангаас 正确的写字姿势是：
• 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向 前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。 右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要 给孩子配备高矮合适的桌椅。
儿童写字姿势的强化和引导
五、要帮助并督促幼儿养成良好的书写习惯。 1、成人要为幼儿提供高度比例适宜的桌
椅，选用软硬度适宜的HB型铅笔。 2、教师和家长要提醒幼儿每次书写时间
不要太长，要保持幼儿注意力集中、兴趣浓厚 地书写，切忌让幼儿疲劳时书写或者无意识地 边玩边写。
3、避免幼儿在强烈太阳光或阴天、黑天 等弱光线下绘画或书写
儿童不良的书写姿势的危害
不良的书写姿势常表现为：低头、歪 头、伸颈、驼背、两肩不平等 • 长时间不规范的书写姿势能致使孩子 近视、斜视、颔胸、驼背甚至脊椎变 形、心脏受压迫，严重影响幼儿身体 健康
三、在评议幼儿绘画书写作品时，要把 绘画书写姿势列入其中，姿势不规范者， 作品内容再好也不得优秀，让幼儿明白优 秀的养成和科学知识、学本领一样重要。
四、日常教育活动中，要采取适当措施 调动幼儿端正书写姿势的积极性。可结合 其他活动给姿势规范者以适当的精神奖励， 如优先玩某种玩具、优先参加游戏或某角 色表演等。
儿童正确握笔方法和写字姿势
正确的握笔方法是：
• 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指 梢之间，食指在前，拇指在左后，中 指在右下，食指应较拇指低些，手指 尖应距笔尖约2.5~ 3厘米。笔杆与作业 本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指 关节略弯曲。
正确的握笔方法要领：
• 1）右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食 指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指 下面，用第一关节托住笔杆，无名指和小指在中 指之后自然地弯向掌心。
一、幼儿书写绘画前要进行规范的执笔与坐姿训 练。“右手握好笔，左手轻按纸，身体坐端正，画画 （写字）能开始。”在检查每一位幼儿都有正确的执 笔和坐姿后才能进行绘画或书写活动，要把规范的书 写姿势当成一项常规来练习，以引起幼儿本人的注意。
二、幼儿在书写绘画时，教师要持之以恒地观察， 有针对性地进行指导，发现不良姿势随时帮助改正。 要多运用标签效应，多进行正面强化，切不可说： “你怎么总是不听话”，“你怎么又把头低下了”， 此类话不仅毫无作用，而且无意中损伤了孩子的自尊 心，实际是对不正确姿势进行了强化。要多点姿势规 范的幼儿的名字，为幼儿树立榜样，鼓励全体幼儿效 仿，要及时发现幼儿书写姿势方面的进步，及时进行 肯定和表扬，以增强幼儿自信心。
• 2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎 口之间。
• 3)食指与大拇指捏笔时呈椭圆形。 • 4)手掌与手臂呈直线。 • 5)捏笔手指与笔尖的距离为 2.5~3cm. • 6)写字时手的支撑点在腕侧部位。
儿童握笔方法不正确的危害
• 如果儿童握笔方法不正确，握笔太低， 不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔 太低挡住视线，因而是扭身歪头，引 起坐姿不良、眼与物距离过近。