小学生体育基本知识和奥运小知识

小学生体育基本知识和奥运小知识
小学生体育基本知识和奥运小知识

小学生体育基本知识

1.全国运动会简称“全运会”,是我国规模最大的综合性运动会。

2.篮球起源于美国,比赛分两队,每队5人,一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场,每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟,分4节(上下半场各2节,中间休息10或15分钟,每小节之间休息2分钟)。比赛时投进一球得2分,罚进一球得1分,6.25米以外远

距离投进一球得3分。篮球场地长28米,宽15米,蓝高3.05米。

3.中国职业篮球联赛英文简称CBA;美国女子篮球联赛简称WCBA。

4.“亚运会”是亚洲运动会的简称,每4年举行一届,第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈,第十六届亚运会2010年在中国广州举行。

5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定,每队上6名队员,前后排各3人,每局以先得25分为胜,决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误,则发球方得一分,并可继续发球。否则对方得一分,且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米,宽9米,中间男子网高2.43米,女子网高2.24米。

6.体操:现代体操起源于欧洲,体操内容很多,大体分成两类:基本体操、竞技性体操,国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等,比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠(自鞍吊、跳双单);女

子有四项:跳马、高低杠、平衡木、自由体操(跳高平自)。

7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人,全场共90分钟,分上、下半场,中间休息15分钟,下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负,则要进入加时赛(30分钟,分上、下半场中间不

休息),金球制胜(双方在30分钟内任何一方进球即获胜)加时赛仍然平局,则进行点球决定胜负(每队出5名队员,仍然平局继续派队员直到决出胜负)。

8.在国际、国内比赛中,被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。学游泳的关

键是换气。

9. 立定跳远应是双脚起跳,双脚落地;急行跳远是单脚起跳,双脚落地。跳高起跳步要大一些,跳远起跳步要小一些;投掷实心球的关键是最后用力。

10.让队伍停下来的口令是:立定,整队的口令是:立正;向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的腮部;半面向左、右转,是向左右转45度;体育课上的身体部位主要指:头、颈、胸腹、腰、背、上肢、下肢及关节。发生轻度扭伤,撞伤后,应采取冷敷,减少出血和肿胀。

奥运小知识

1.奥林匹克运动的宗旨是什么?

使体育运动为人类的和谐发展服务,以提高人类尊严;以友谊、团结和公平竞赛的精神,促进青年之间的相互理解,从而有助于建立一个更加美好的和平的世界;使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日——奥林匹克运动会中聚会在一起。

2.奥林匹克的精神是什么?谁提出的?

奥林匹克精神集中体现在奥林匹克运动一贯遵循的宗旨及提出

的格言和口号上。“和平、友谊、进步”是奥林匹克宗旨的高度概括。“更快、更高、更强”是奥林匹克格言。“重要的是参与,不是胜利”这句口号反映了奥林匹克运动的国际性和广泛的群众性。

3.“奥林匹克之父”是对谁的尊称?

坡埃尔·德·顾拜旦被人们誉为“奥林匹克之父”。

4.奥林匹克日是哪天?

1894年6月23日这一天对现代奥林匹克运动的发展具有划时代的历史意义。1986年国际奥委会决定把每年的6月23日定为"奥林匹克日"。

5.第一届奥林匹克运动会是哪一年?在什么地方举行的?

第一届奥运会是1896年在希腊雅典举行的。

6.奥林匹克会旗图案是什么?有什么含义?

奥林匹克会旗为白色、无边,中央有5个互相套连的圆环,颜色自左至右依次为蓝、黑、红、黄、绿。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。

7.奥林匹克勋章何时设立的?分哪几种?

奥林匹克勋章是国际奥委会于1974年决定设立的奖励,分金、银、铜质三级。金质勋章授予以对发展奥林匹克运动有杰出贡献的国家领导人;银质勋章授予为体育运动建立了卓越功绩的国家奥委会或体育界领导人及知名人士。

8.奥运会运动员的宣誓词通常由谁来念?内容是什么?

根据国际奥委会决定,从1920年第七届奥运会开始安排运动员宣誓。由东道国最著名的运动员左手持旗帜一角,举右手宣读誓词:“我代表全体运动员宣誓,为了体育的光荣和本队的荣誉,我们将以真正的体育精神,参加本届运动会比赛,尊重和遵守各项规则。”自1968年奥运会又增加了裁判员宣誓。

9.奥运会吉祥物最早在哪届上出现?

奥运会吉祥物是从1972年在慕尼黑举办的第二十届奥运会出现的,为一只小猎狗的图案,从此形成奥运会的传统。

10.世界上第一套奥林匹克纪念邮票是哪个国家发行的?共几枚?

希腊在第一届奥运会上发行了世界上第一套奥林匹克纪念邮票,共12枚。

11.奥运会是由国家申办还是城市申办?如何申办?

奥林匹克运动会是由城市申请主办的。过去,一个国家可以有几个城市同时申请主办某届奥运会,现在国际奥委会对这一规定做了修改:申请主办奥运会的城市,经国家奥委会同意后,由该城市的官方当局向国际奥委会提出;在有几个城市同时申请时,由国际奥委会开会选择其中的一个。这种会议必须在非候选城市的国家里举行,一般情况下至迟在六年前选定。如国际奥委会发觉被选定的城市不适合举行奥运会时,可临时协议,改变地址。

12.奥林匹克五环标志的意义。

奥林匹克五环标志是由皮埃尔·德·顾拜旦于1913年构思设计的,它是世界范围内最为人们广泛认知的奥林匹克运动会标志。五个不同颜色的圆环代表了参加现代奥林匹克运动会的五大洲——欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。每一个参加奥林匹克运动会的国家都能在自己的国旗上找到至少一种五环的颜色。

小学生歌曲优美歌词摘抄

1.《最美的光》

天上的星星一眨一眨亮晶晶,我许下的愿望就像一颗水晶。

汗水伴着我一步一步往前闯,别忏悔有泪水在前进的路上。

心中的小梦想一闪一闪在发亮,穿越年少的迷茫我会变得更坚强。

心中的小梦想,一天一天在成长,请赐我一双翅膀我会看到那最美的光。

2.《我想要飞》

我来到一片田野上,张开手臂想要飞翔。

我要像蒲公英一样,风一吹就找到它的梦想。

我来到一片海面上,大声喊出我的愿望。

我要像海鸥一样,展翅高飞在天上。

我想要飞,飞得更高更远。我想离开,离开你的肩膀。

我要找到,找到一个自由快乐相随的地方。

我想要飞,给我一双翅膀,我想去闯,让自己变得坚强。

我要找到,找到拥有智慧,拥有力量的宝藏。

3.《祖国像妈妈一样》

我是田里一棵苗,祖国的土地是温床。

她敞开温暖的胸怀,哺育我健康的成长。

啊,祖国,啊,祖国,给我幸福雨露,给我明媚阳光。

感谢你亲爱的祖国,就像妈妈一样。

4.《左手右手》

在困难来临的时候,请你举起你的左手。

左手代表着方向,他不会向困难低头。

当遇到挫折的时候,请你举起你的右手。

右手代表着希望,他不会为挫折发愁。

当左手攀向右手,我们的步伐就有节奏。

当右手攀向左手,我们的力量就有源头。

当你的手拉着我的手,团结的力量彼此感受。

有方向,有决心,有节奏,

一起牵着手,向前走。

5.《我爱妈妈的眼睛》

当我在病床上,从昏睡中醒来,

就会望见妈妈,那充满抚爱的眼睛。

当我从学校里,捧回一张奖状,

就会望见妈妈,那充满欣慰的眼睛。

妈妈的眼睛,我心中温柔的灯。

我永远记着她的深情,妈妈的眼睛。

6.《少年,少年,祖国的春天》

我们欢乐的笑脸,比那春天的花朵还要鲜艳。

我们清脆的歌声,比那百灵鸟还要婉转。

谁见了我们都要称赞:少年,少年,祖国的春天。

小学组奥运知识答题

小学组奥运知识答题 1、“奥林匹克之都”是哪? 答:瑞士洛桑。 2、国际奥委会总部现设在何处? 答:瑞士洛桑。 3、(1915)年(4)月国际奥委会总部迁往中立国瑞士的洛桑。 4、(1982)年国际奥委会宣布洛桑为“奥林匹克之城”。 5、(1993)年(12)月(5)日国际奥委会宣布洛桑为“奥林匹克之都”。 6、国际奥林匹克运动的心脏是哪里? 答:国际奥林匹克运动的心脏是——瑞士洛桑。 7、首次采用卫星传递圣火方式的是第几届奥运会? 答:首次采用卫星传递圣火方式的是第21届奥运会。 8、第(21)届(加拿大蒙特利尔)奥运会改变了以往历届传递圣火的方式,首次采用了卫星传递。 9、第21届加拿大(蒙特利尔)奥运会把原来用9周时间跨国越洲的圣火传递活动缩短到了(两)天。 10、奥林匹克会歌的曲作者是(S·萨马拉斯),词作者是(K·帕拉马)。 11、(1958)年国际奥委会正式将第一届奥运会的赞歌作为奥林匹克会歌。 12、奥林匹克会歌主要在什么时候使用? 答:奥林匹克会歌主要在每届奥运会开幕式上升奥运会会旗时使用。 13、.奥运五环标志,由5个奥林匹克环套组成,环从左到右依次互接,上面是(蓝、黑、红)环,下面是(黄、绿)环。 14、印有五环的奥林匹克会旗正式悬挂在(1920)年第(7)届奥运会会场上。 15、首次悬挂五环图案的奥林匹克会旗是(1914)年(7)月的国际奥委会会议上。 16、1914年7月国际奥委会在(巴黎)举行了庆祝奥林匹克运动恢复(20)周年的会议。 17、1979年国际奥委会出版的《奥林匹克评论》强调,五环的含义是什么?答:五环的含义象征五大洲的团结,全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好

小学生体育小知识大全

小学生体育小知识大全 体育活动对小学生心理健康能够产生积极影响的观点已被许多体育理论工作者所阐明,那么你对小学生体育小知识了解多少呢?以下是我整理的关于小学生体育小知识的内容,希望大家喜欢! 小学生体育运动注意事项 运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心,勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全性格有特殊的功效。 如果孩子有办事犹豫不决,不够果断的毛病,那就让他多参加乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远等体育活动。进行这些项目的活动,任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败,长期锻炼能帮助孩子增强果断的个性。 倘若你发现孩子遇事容易急躁,冲动,那就让他多参加下棋、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车等运动。这些运动能调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使急躁、冲动的弱点得到改进。 假如你觉得孩子不大合群,不习惯与同伴交往,那你就帮助他选择足球,篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。坚持参加这些项目的锻炼,可帮助孩子逐步改变孤僻的习性,适应与同伴的交往。

若孩子遇到重要的事情容易紧张、失常,那他应多参加公开激烈的体育比赛,特别是足、篮排球比赛,面对紧张激烈的比赛,只有冷静沉着才能取得优胜。经常在这种场合进行锻练,遇事就不会过分紧张,更不会惊慌失措。 假如你发觉孩子有好逞强、易自负的问题,可让他选择难度较大、动作较复杂的技巧、跳水、体操、马拉松、艺术体操等项目进行锻陈,也可找一些水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球,还不断提醒自己“山外有山”,万万不能自负、骄做。 假如孩子胆子小,做事怕风险,容易脸红,怕难为情,那就应让他多参加游泳、溜冰、滑雪、单双杠,跳马、跳箱、平衡木等项活动,这些运动要求人不断克服害羞、怕摔跌等各种胆怯心理,以勇敢无畏的精神去越过障碍,战胜困难。经过一个时期的锻炼,孩子的胆子定然会变大,处事也会老练起来。 如果孩子做事总是担心完不成任务,那就得选择一些如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目进行锻炼。坚持锻炼一个时期后,信心就能逐步得到增强。 要想使体育锻练达到心理转化的目的,锻练必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻练时间要在30分钟左右,运动量应从小到大、循序渐进,三个月为一周期,进行两个周期以上才能有效。要注意运动的适应症和禁忌症,还要注意防止发生意外事故。 小学生运动会健康小知识 一、赛前准备: 1、首先,比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。 3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

小学生应知应会体育知识点

小学生应知应会体育知识点 1、乒乓球是我国的“国球”,1959年第25届世界乒乓球锦标赛上容国团为我国夺的第一个世界冠军。中国乒乓球队经过艰苦探索,在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格,创造了独特的直拍近台快攻打法。乒乓球比赛以先得 11 分的运动员为胜,打到11 平以后,先多得两分者胜。目前比赛多采用7局4胜制。乒乓球的三大满贯赛事是:奥运会、世乒赛、世界杯。奥运会:分为男女单打及团体共四项比赛,每四年一届,在夏季举行;世乒赛:分为单项赛和团体赛,两种赛事轮流进行,各项每两年一届;世界杯:分为单项赛和团体赛,两种赛项各每年举办一次,一般都在下半年(10月-11月左右)举行。 2、全国运动会简称全运会,是我国规模最大的综合性运动会。第十届全运会将于2005 年10月12至23在南京(城市)举行。江苏获56金38银42铜奖牌总数第一,广东46、解放军44紧随其后。第十一届全国运动会将于2009年10月11日在山东济南开幕。第十二届运动会将于2013年8月31日至2013年9月12日在举行,本届设31个大项、40个分项、350个小项。辽宁在2009年1月申办全运会成功,是继、、、与后,第6个主办全运会的省市。 3、篮球起源于美国,比赛分两队,每队5 人,一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场,每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48 分钟,分4节(上下半场各2节,中间休息10或15分钟,每小节之间休息2分钟)。比赛时投进一球得 2 分,罚进一球得 1 分,6.25米以外远距离投进一球得 3 分。篮球场地长28米,宽15米,蓝高3.05米。美国职业篮球联赛英文简称NBA,我国著名的篮球运动员姚明曾效力于美国NBA的休斯敦火箭队,现美籍华人林书豪效力于美国NBA的休斯敦火箭队。中国职业篮球联赛英文简称CBA,易建联现效力于广东东莞。2012-2013赛季CBA总决赛冠亚军争夺在广东东莞和山东黄金之间开展,最终广东东莞以4:0完胜山东黄金夺得总冠军。美国女子篮球联赛简称WCBA;美国大学篮球锦标赛简称:NCAA。 4、“亚运会”是亚洲运动会的简称,每4年举行一届,第一届亚运会1951 年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈,第十六届亚运会2010 年在中国广州举行。从第9届开始我国运动员获得的金牌一直名列第一。

奥运知识知多少

奥运知识知多少 1、古代奥运会的创始人是谁?(伊菲图斯) 2、国际奥委会总部设在何处?(瑞士洛桑) 3、举办第一届奥运会的是哪个国家(希腊) 4、奥林匹克运动的发祥地在哪里(希腊首都雅典) 5、奥林匹克的宗旨是什么?(和平、友谊、进步) 6、奥林匹克的格言是什么?(更快、更高、更强) 7、奥林匹克日是哪一天?(每年6月23日) 8、现代奥运会的创始人是谁?(顾拜旦) 9、奥运火炬是如何起源的?(奥林匹克火炬起源于古希腊神话中普罗米修斯为人类上天盗取火种的故事。为了纪念这位神话中的英雄,古代奥运会采取点燃圣火的仪式) 10、奥林匹克会旗图案是什么?有什么含义?(奥林匹克会旗为白色、无边、中央有5个互相套连的圆球,颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红分别代表五大洲——亚洲、非洲、欧洲、大洋洲、美洲5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥运会上相见)。 11、奥林匹克会旗的五环设计者是谁?(现代奥运会的创始人顾拜旦) 12、奥林匹克的标志是什么?(五环) 13、国际奥委会第一任主席是谁?(希腊诗人维凯拉斯) 14、第一届奥运会召开的时间和地点?(1896年、雅典、共14个国家参加) 15、中国第一次参加奥运会是哪一年的第几届?(1932年第十届奥运会) 16、中国奥运史上第一个参加奥运会的选手是谁?(刘长春) 17、谁为中国夺得了首枚奥运会金牌?(1984年7月29日,洛彬矶奥运会、许海峰、手枪慢射) 18、规模最大的奥运会是哪一届?(1988年、韩国、第二十四届奥运会) 19、规模最小的奥运会是哪一届?(1904年7月1日—10月29日美国圣路易城举办的第三届奥运会) 20、亚洲第一个申办奥运会的城市是哪个?(日本的东京) 21、奥运会每隔几年举行一次?(4年)

小学体育基本知识

小学体育基本知识(复习);1.小学体育是提高中华民族素质的一项战略措施;2.体育锻炼不仅对运动系统有重要影响,对心血管系;好的影响.;3.人体全身共有206块骨头.;4.人体全身共有600块肌肉.;5.人体司令部--;6.少年儿童锻炼身体应注意什么?;答:①要注意身体的全面发展;②要掌握适宜的运动负;7.少年拳的基本姿势:出拳;出掌;勾手;弓步;马;8.铅球 小学体育基本知识(复习) 1.小学体育是提高中华民族素质的一项战略措施。 2.体育锻炼不仅对运动系统有重要影响,对心血管系统和呼吸系统同样产生良 好的影响. 3.人体全身共有206块骨头. 4.人体全身共有600块肌肉. 5.人体司令部-- 6.少年儿童锻炼身体应注意什么? 答:①要注意身体的全面发展;②要掌握适宜的运动负荷;③要注意掌握正确的动作技术;④女生有时候要适当参加体育运动. 7.少年拳的基本姿势:出拳;出掌;勾手;弓步;马步. 8.铅球的握法:握球手的手指自然分开,把球放在食指,中指和无名指的指根上,在拇指和小指支撑在球的两侧,掌心不触球. 9.蹲踞式跳远 10.跑的技术可分为400米及400米以下的项目,必 须采用蹲踞式起跑。50米的加速跑要从第一步着地开始,就要以最短的时间发挥出最快的速度。终点冲刺跑——是指跑到离终点1.5米左右时,用力后蹬,上体迅速前倾,用胸撞线,全速冲过终点,自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。

在耐久跑中途中跑是全程的最主要的部分。耐久跑时的呼吸节奏是:跑二或三步一呼,跑二或三步一吸。口和鼻同时进行。 11.武术是中华民族的 12.乒乓球被称为中华人民共和国的 13.参加体育锻炼时着装一定要注意穿胶鞋,不要带钢笔小刀等尖硬物,使着装合乎安全,卫生的要求. 14.“流水不腐,户枢不蠹”说明了。 15.关于体育工作的题词是:。 16.关于体育工作的题词是: 17.连线: ①西服②在骨骼发育方面明显增强 运动服会见亲友可以积极休息,提高效率 校服体育课在内脏功能方面可以使身体长高在神经系统方面可以防 止肥胖症 18.中华人民共和国第六届少数民族运动会于召开。 19.20.烟酒对人的身体有什么害处? 答:一①吸烟易患肺癌;②吸烟危害心血管系统;③吸烟对骨骼有害; ④吸烟能促进皮肤老化;⑤吸烟污染空气。 二①酗酒可导致中枢紊乱;②有损智力发展;③影响肝脏功能;④酒精中毒有损身体健康。 21.国家体育锻炼标准除武术外包括为良,250分以上为及格,其中一项最低不得低于30分。 22.流传在我国民间的养生保健方法有:气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳 绳、踢毽、放风筝、荡秋千等。(最少记五种)

小学生体育基本知识 奥运小知识 奥运明星知识

体育、奥运相关资料 小学生体育基本知识 1.全国运动会简称“全运会”,是我国规模最大的综合性运动会。 2.篮球起源于美国,比赛分两队,每队5人,一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场,每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟,分4节(上下半场各2节,中间休息10或15分钟,每小节之间休息2分钟)。比赛时投进一球得2分,罚进一球得1分,6.25米以外远距离投进一球得3分。篮球场地长28米,宽15米,蓝高 3.05米。美国职业篮球联赛英文简称NBA,我国著名的篮球运动员姚明曾效力于美国NBA的休斯敦火箭队, 3.中国职业篮球联赛英文简称CBA;美国女子篮球联赛简称WCBA;美国大学篮球锦标赛简称:NCAA。 4.“亚运会”是亚洲运动会的简称,每4年举行一届,第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈,第十六届亚运会2010年在中国广州举行。 5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定,每队上6名队员,前后排各3人,每局以先得25分为胜,决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误,则发球方得一分,并可继续发球。否则对方得一分,且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米,宽9米,中间男子网高2.43米,女子网高2.24米。 6.体操:现代体操起源于欧洲,体操内容很多,大体分成两类:基本体操、竞技性体操,国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等,比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠(自鞍吊、跳双单);女子有四项:跳马、高低杠、平衡木、自由体操(跳高平自)。 7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人,全场共90分钟,分上、下半场,中间休息15分钟,下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负,则要进入加时赛(30分钟,分上、下半场中间不休息),金球制胜(双方在30分钟内任何一方进球即获胜)加时赛仍然平局,则进行点球决定胜负(每队出5 名队员,仍然平局继续派队员直到决出胜负)。

小学生体育与健康常识[技巧]

小学生体育与健康常识[技巧] 小学生体育与健康常识 1.我们的身体由哪几部分组成,由头、颈、躯干和四肢组成。 2.正确的读写姿势是什么,(1)腰板直、坐端正;(2)眼离书本一尺;(3)身离桌子一拳;(4)手离笔尖一寸; 3.怎样预防近视,(l)读写姿势要正确;(2)要在光线充足的地方看书、写字;(3)看电视时间不要过长;(4)坚持做好眼保健操。 4.牙齿的功能是什么,牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。 5.什么是乳牙和恒牙,人在一生中要长两次牙齿,从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共28一32颗。 6.怎样保护牙齿,(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口;(3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。 7.正确的刷牙方法是什么,正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到。 8.良好的饮食习惯有哪些,(1)少吃零食;(2)不挑食、不偏食;(3)吃饭要定时定量;(4)一日三餐要吃好。 9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么,(1)站要直;(2)坐要正;(3)挺起胸膛稳步走;(4)睡觉最好右侧卧。 10.“五勤”指的是什么,(1)勤洗头;(2)勤理发:(3)勤洗澡;(4)勤换衣:(5)勤剪指甲。

11.如何注意手的卫生,(1)饭前便后要洗手;(2)指甲经常要修剪;(3)手帕纸巾随身带。 12.为什么不能喝生水,生水中含有细菌、病毒、虫卵(可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 13.随地吐痰有什么危害,随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。 I4.为什么不能乱扔垃圾,影响环境整洁,造成蚊蝇孽生。 15.什么叫平衡膳食,人体每天从食物中摄取必需的营养,才能维持身体的正常活动。平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全,数量充足,比例适当;膳食中所提供的养素与机体的需要,两者能保持平衡。 16.暴饮暴食为什么不好,暴饮暴食会造成消化不良,引起肚子痛,甚至上吐下泻。 17.怎样防止营养过剩,(1)要做到各种营养合理、平衡;(2)吃饭要严格控制,定时定量;(3)多参加体育锻炼和户外活动。 18.看电视应注意什么,(1)电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线;(2)座位与电视机至少要保持两米的距离;(3)观看时问不超过两个小时,而且中间每隔半小时都应站起来活动一下;(4)室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强;(5)坐姿要正确,不能躺着看电视。 19.乘车应注意哪些问题,(1)提早出门,避免人多拥挤;(2)上车后要拉住扶手,以免摔倒;(3)头部和手不要伸出窗外,以防刮伤、碰伤;(4)要按次序上下车,下车要小心,以防摔伤。 20.户外活动有哪些益处,(1)在空气清新、阳光充足的户外活动,可使人消除疲劳,尝到乐趣;(2)阳光里的紫外线,可促进骨骼生长,又能杀死皮肤上的细菌,保持皮肤健康;(3)能增强体质,减少疾病的发生。

小学生体育基础知识试题

小学体育基础知识试题 一.、选择题(每题3分) 1.400米属于-------距离跑 A 长 B 短 2.长距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 3.短距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 4.短距离跑时裁判员的口令是-------- A 各就位------预备-------鸣枪 B 各就各位------预备-------鸣枪 5.在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩 A 有效 B 无效 C 只能算第二名 6.在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩 A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定 7 .在200米比赛中,甲同学(第二道)的起点在乙同学(第一道)起点的前面这是因为 A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C.甲同学的距离短些 8.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后,老师不允许他们立即坐下来,而是要求 他们饶操场走几圈这是因为 A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态,以免意外发生 9.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣 10.立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为 A1.55米B1.60米C1.62米 11.校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有-----次试跳机会 A 2 B 3 C 4 12.奥运会每--------年举办一次

A 2 B 3 C 4 13.亚运会每---------年举办一次 A 2 B 3 C 4 14.奥运会的全称是------- A奥林匹克B奥林匹克亚运动会C奥林匹克运动会 15.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米,第二次跳失败,第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为 A 无效 B 1.75米 C 1.80米 16.教师排球比赛共有5个队参加,学校要求每个队相互比赛一场,算一算共有------场比赛 A 4 B 6 C 8 D 10 17.立定跳远考试中,甲同学第一次试跳,左脚位于1.7米右脚位于1.8米,右手撑在1.60处,该同学最后成绩 A无效B1.80米C1.60米D1.7米 18.在60米,100米,200米,400米比赛中,甲运动员串道成绩将会 A 取消 B 看是否是有意做决定 19.乒乓球比赛中,A同学未将球抛起,将球发过去,还未落台B同学即将推挡过去,裁判员判 1.A同学犯规,B同学得分 2.B同学犯规,A同学得分 3..以上都不对需重新发球 20.乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去,B同学未接过来,裁判员判 1.A同学得分2。B同学得分3。都不对 21.乒乓球比赛中,A同学接B同学的球时球从裁判员的头上饶过到达对方B球桌面,你认为A同学 A 犯规 B 没有犯规 21.你观察到广播操的编排应该是 A先上肢后下肢B先左边后右边C先下肢后上肢D先右边后左边 22.我国田径运动员刘翔在38届奥运会中110米栏的成绩是 A1I秒88 B13秒88 C12秒78 二、论述题 (34分) 在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么?请说出这项运动的特点和运动中该注意的事项。

排球小知识

排球小知识 1、排球起源于,1964年被列为奥运会比赛项目。 A 英国 B 法国 C 美国 D 中国 2、参加北京奥运会的中国女排获得第名 A 第一名 B 第二名 C 第三名 D 第四名 3、正式的国际沙滩排球比赛采用人制。 A 2人制 B 3人制 C 4人制 D 5人制 4、是中国男排现任主教练 A 汪嘉伟 B 周建安 C 邹志华 D 戴廷斌 5、率领美国女排参加北京奥运会的主教练郎平是 A 上海人 B 北京人 C 辽宁人 D 福建人 6、现任国际排联主席是( ) A 阿科斯塔 B 袁伟民 C 魏纪中 D 何振梁 7、中国女排1981年在第三届世界杯赛夺得冠军,全国人民学习她们的( ) A 更快更高更强 B 坚持就是胜利 C 不抛弃不放弃 D 团结拼搏 8、1952年6月10日,毛泽东主席为新中国体育题词。 A “友谊第一,比赛第二” B “好好学习,天天向上” C “发展体育运动,增强人民体质” D “一不怕苦、二不怕死” 9、标准的排球比赛场地长18米,宽()米。 A 8米 B 9米 C 10米 D 团结拼搏 10、排球比赛中,包括替换自由防守队员在内,每队每局最多请求替换队员( ) A 4人次 B 5人次 C 6人次 D 7人次 11、中国代表团在第29届奥运会获得奖牌100枚,排球获得其中( ) A 1枚 B 2枚 C 3枚 D 4枚 12、中国第一个在雅典残奥会上夺冠的集体项目是 A 男子坐式排球 B 女子坐式排球 C 轮椅篮球 B 盲人门球 13、四川省有( )名运动员曾经获得奥运会女子排球比赛金牌 A 2名 B 3名 C 4名 D 5名 14、通过《体育法》中规定的各项内容的实施来实现国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,以实现提高全民族身体素质的目标。我国《体育法》内容中第二章至第五章的正确顺序为( ), A 社会体育竞技体育学校体育体育社会团体 B 社会体育学校体育竞技体育体育社会团体 C 学校体育社会体育况技体育体育社会团体 15、排球运动主要包括发球、( )、传球、扣球、拦网五项基本技术 A 吊球 B 滚翻救球 C 垫球 D 挡球 16、发球技术( ) A 是比赛的开始 B 最容易得分 C 最容易完成 D 无须裁判员同意即可以发出 17、传球技术( ) A 是攻手常用的技术 B 是用双手完成的技术 C 是得分的主要手段 D 是初学者比较难掌握的技术 18、学习扣球技术通常首先采用( )

2020年小学体育考试知识版

精选文档 体育知识 一、填空题 1、起跑的姿势有两种:蹲踞式、站立式。 2、跑的技术环节(60----马拉松):起跑、加速跑、途中跑、冲线跑。 3、短跑(60米、100米、200米、400米)发令是:各就各位--预备 --跑(开枪)起跑姿势:蹲踞式。 4、中长跑(800米、1500米)发令是:各就位--跑(开枪)起跑姿 势:站立式。 5、蹲踞式跳远技术环节:助跑、起跳、腾空、落地。 6、跨越式跳高技术环节:助跑、起跳、过杆、落地。 7、武术的基本手型:拳、掌、钩。 8、运动前要做准备活动;运动后要做整理活动。 9、饭后60---90分钟后再运动。 10、推实心球发力顺序是自下而上,分别是:蹬地、转髋、挺胸、抬 头、推手、拨指。 11、前后站立的队叫纵队,左右站立的叫横队。 12、立定跳远是双脚起跳,双脚落地;蹲踞式跳远(急行跳远)是单 脚起跳,双脚落地。 13、口令“向右—转”动令是转,预令是向右。跑步——走

预令动令 14、正确的坐立行姿势是:坐如钟,站如松,行如风。 15.齐步走时要先抬左脚,“一二一”的口令“一”要落在左脚上。 精选文档. 精选文档 “立”放在左脚上,“定”放在右脚上。 、中长跑的呼吸方法:三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼。16 眼和节体育课,一天要做广播体操17、小学三至六年级每周上三1两种操,每天有不少于小时的锻练时间。保健操 郭跃姚明田亮18、请写出至少三位国家优秀运动员的名字刘翔 。郭晶晶、请写出至少五位北京奥运会中国冠军的名字郭晶晶、杜丽、李小19 鹏、杨威、刘春红。羽毛球乒乓球、请写出至少三种球类运动项目篮球足球排球20 网球。、请写出至少五种体育器材篮球、足球、沙包、毽子、接力棒、排21 。……球:、前滚翻着地顺序:枕部、肩部、背部、臀部。后滚翻着地顺序22 臀部、背部、肩部、枕部。 课间班级或是体育课上都开展了哪些体育活动: 、这个学期,学校,23。…)…操比赛、拔河比赛、跳绳

小学生卫生基本知识

小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛; 7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水; 8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" (1)二要: ①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸; ②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。 (2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字; ②不要躺着、走路或乘车时看书。 看电视怎样注意卫生? ①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5-10分钟; ②观看者应离电视屏幕2米以上; ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致; ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视? ①注意用眼卫生; ②坚持做眼保健操;

③劳逸结合,睡眠充足; ④注意营养,加强锻炼,增强体质; ⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化,但是要少吃富含糖(特别是单糖)的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸,长期残留在口腔里,会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上。 3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果菌斑一直残留在牙齿之间,会形成牙石,就必须要牙医来清除了。 4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血,你也要去看牙医。 5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯,均衡合理的饮食,劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。 常用的刷牙方法 ①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。 ②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。 ③生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

关于奥运会的知识

奥运知识问答 1、奥林匹克运动的发祥地在何处?奥林匹亚。(位于希腊首都雅典西南约300公里的地方) 2、古代奥运会创始人是谁?伊菲图斯。 3、奥运火炬是如何起源的?奥林匹克火炬起源于古希腊神话中普罗米修斯为人类上天盗取火种的故事。(为了纪念这位神话中的英雄,古代奥运会采取点燃圣火的仪式) 4、《掷铁饼者》是谁雕塑的? 由古希腊伟大的雕塑家米伦公元前5世纪雕塑。 5、现代奥林匹克创始人是谁?顾拜旦。(曾任国际奥委会第二任主席) 6、著名的《体育颂》作者是谁?顾拜旦。(是在第五届奥运会上发表了他的著名诗作《体育颂》) 7、国际奥委会是何时诞生的?1894年。(在1894年6月23日法国巴黎举办的"恢复奥林匹克运动会代表大会"上,正式成立了国际奥林匹克委员会) 8、国际奥委会第一任主席是谁?国际奥委会第一任主席是希腊诗人维凯拉斯。 9、国际奥委会总部设在何处?设在有世界"花园城市"之称的瑞士洛桑。 10、第一次奥运会是何时举行的?公元前776。

11、第一次奥运会在哪里举行?希腊奥林匹亚城。 12、古代奥运会上获胜的选手能得到何种奖励?一个由橄榄树叶做成的桂冠。 13、第一次奥运会人们从哪里采集奥运圣火?奥林匹亚城。 14、第一次奥运会人们用什么点燃火炬?阳光。 15、火炬传递意味着什么?知识、生命和精神。 16、奥运火炬传递从什么时候开始?1952。 17、2008奥运火炬的传递在什么时间举行?2008年3月25。 18、2008奥运火炬接力起点在哪?终点在哪?起点在奥林匹亚,终点在北京。 19、奥运的五环标志是什么含义? 蓝、黄、黑、绿、红五环代表以奥林匹克精神参赛的五大洲。 20、奥运五环的颜色是什么?蓝色、黑色、红色、黄色和绿色。 21、奥林匹克的格言是什么?更快、更高、更强。 22、奥林匹克运动会的信条是什么?重要的不是取胜,而是参加。 23、什么是奥运精神?奥运精神是: 理解、友爱、团结和公平。 24、第一届现代奥运会是什么时候举行的?1896。 25、第一届现代奥运会在哪举行?雅典。

体育运动小常识

体育运动小常识 1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。 此外,大量饮水会使胃酸浓度降低,影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。 2、进餐后不宜运动 进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。 3、在不适当的地点运动会带来伤害 由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。 4、不要在情绪不好的时候运动 运动不仅是身体的锻炼,也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时,不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是:人的情绪直接影响着身体的生理机能,而情绪的变化又产生于大脑深部,并扩散到全身,在心脏及其他器官上留下痕迹,这种痕迹将影响人体机能的健康。 5、选择最佳运动量 选择最佳运动量的方法很多:例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别,安静心率相差15—30%,甚至更多,所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。为了使大家学会选择最佳运动量的方法,现将世界一些具有典型代表性的方法(计算公式)简介于后:通常我们选择最简单的心率测定法(靶心率测定)靶心率=(220—年龄)×(70%—85%)。如20岁的靶心率是140—170(次/min)。来参考运动量的大小。 6、整理运动的好处 整理活动,是指在体育锻炼后,所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段,目的是消除疲劳,恢复体能,提高锻炼效果。

小学生体育知识常识-各年级使用

小学体育基本知识(复习) 1.小学体育是提高中华民族素质的一项战略措施。 2.体育锻炼不仅对运动系统有重要影响,对心血管系统和呼吸系统同样产生良好的影响. 3.人体全身共有206块骨头. 4.人体全身共有600块肌肉. 5.人体司令部--大脑大约有140亿神经细胞. 6.少年儿童锻炼身体应注意什么? 答:①要注意身体的全面发展;②要掌握适宜的运动负荷;③要注意掌握正确的动作技术;④女生有时候要适当参加体育运动. 7.少年拳的基本姿势:出拳;出掌;勾手;弓步;马步. 8.铅球的握法:握球手的手指自然分开,把球放在食指,中指和无名指的指根上,在拇指和小指支撑在球的两侧,掌心不触球. 9.蹲踞式跳远包括助跑,踏跳,腾空,落地四个环节. 10.跑的技术可分为起跑,疾跑,途中跑,冲刺跑。400米及400米以下的项目,必须采用蹲踞式起跑。50米的加速跑要从第一步着地开始,就要以最短的时间发挥出最快的速度。终点冲刺跑——是指跑到离终点1.5米左右时,用力后蹬,上体迅速前倾,用胸撞线,全速冲过终点,自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。在耐久跑中途中跑是全程的最主要的部分。耐久跑时的呼吸节奏是:跑二或三步一呼,跑二或三步一吸。口和鼻同时进行。 11.武术是中华民族的瑰宝,我们必须把它发扬光大. 12.乒乓球被称为中华人民共和国的国球,我最佩服的乒乓球运动员是邓亚平.13.参加体育锻炼时着装一定要注意轻,便,美.因此,上体育课时穿运动服装,要穿胶鞋,不要带钢笔小刀等尖硬物,使着装合乎安全,卫生的要求. 14.“流水不腐,户枢不蠹”说明了经常参加体育锻炼,才能使身体健壮的道理。15.毛泽东关于体育工作的题词是:发展体育运动,增强人民体质。 16.邓小平关于体育工作的题词是:足球要从娃娃抓起。 17.连线: ①西服学校集合②在骨骼发育方面明显增强 运动服会见亲友在肌肉发育方面可以积极休息,提高效率 校服体育课在内脏功能方面可以使身体长高 在神经系统方面可以防止肥胖症18.中华人民共和国第六届少数民族运动会于1999年9月9日在北京和西藏召开。19.第29届奥运会将于2008年8月在北京召开。 20.烟酒对人的身体有什么害处? 答:一①吸烟易患肺癌;②吸烟危害心血管系统;③吸烟对骨骼有害;

小学体育知识点梳理

井陉县小学体育考点考纲 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 设置小学体育考点目的是通过体育课激发学生的运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 第一部分基础理论知识 (一)学校体育 1、学校体育目标。 2.掌握《国家学生体质健康标准》的实施办法及测试操作方法与内容要求。 3.掌握体育与健康课、早锻炼、大课间、课外体育活动和课余体育训练的内容、组织形式和方法。 4. 掌握发展小学生身体素质的训练方法、手段及基本要求。 5. 掌握体育锻炼与心理健康的关系、体育与意志品质的培养。 6. 掌握运动技能形成的规律和阶段特征。 7. 掌握体育道德的内涵,知晓怎样进行体育道德教育。 (二)运动规律、健康 1.掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。 2.掌握儿童少年、女生的生理特点以及体育教学训练中应注意的问题。

3.掌握肥胖的判定指标与方法。 4.了解简单判断疲劳的方法及运动性疲劳的恢复手段。 5.了解营养素的概念和三大营养素的生理功能,懂得合理膳食。 6.掌握运动损伤、重力休克、溺水等的原因、症状、预防与处理方法。 7.理解健康的概念及影响的主要因素。 第二部分专业技能 一~二年级体育教学内容(水平一) 一、队形与队列 1、集合、解散 (1)纵队集合(2)横队集合(3)解散 口令:“成横队(四列横队)——集合”、“成纵队(四路纵队)——集合”、“解散” 动作要领:集合是在解散的基础上进行的,听到“解散”的口令,所属人员迅速离开队列位置集合时,教练员应当先发出预告或者信号,如:“全体人员注意”,然后,教练员站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成横队一一集合”的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令,基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置,成立正姿势,其他学生以基准兵为准,依次向左排列,自行对正看齐,成立正姿势。听到“成纵队——集合”的口令,基准兵迅速跑到班长前方适当位置,成立正姿势,其他学生以基准兵为准,依次向后排列,自行对正,成立正姿势。

小学生体育基本知识和奥运小知识

小学生体育基本知识 1.全国运动会简称“全运会”,是我国规模最大的综合性运动会。 2.篮球起源于美国,比赛分两队,每队5人,一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场,每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟,分4节(上下半场各2节,中间休息10或15分钟,每小节之间休息2分钟)。比赛时投进一球得2分,罚进一球得1分,6.25米以外远 距离投进一球得3分。篮球场地长28米,宽15米,蓝高3.05米。 3.中国职业篮球联赛英文简称CBA;美国女子篮球联赛简称WCBA。 4.“亚运会”是亚洲运动会的简称,每4年举行一届,第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈,第十六届亚运会2010年在中国广州举行。 5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定,每队上6名队员,前后排各3人,每局以先得25分为胜,决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误,则发球方得一分,并可继续发球。否则对方得一分,且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米,宽9米,中间男子网高2.43米,女子网高2.24米。 6.体操:现代体操起源于欧洲,体操内容很多,大体分成两类:基本体操、竞技性体操,国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等,比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠(自鞍吊、跳双单);女 子有四项:跳马、高低杠、平衡木、自由体操(跳高平自)。 7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人,全场共90分钟,分上、下半场,中间休息15分钟,下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负,则要进入加时赛(30分钟,分上、下半场中间不 休息),金球制胜(双方在30分钟内任何一方进球即获胜)加时赛仍然平局,则进行点球决定胜负(每队出5名队员,仍然平局继续派队员直到决出胜负)。 8.在国际、国内比赛中,被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。学游泳的关

小学生迎奥运作文【精选】

小学生迎奥运作文 小学生迎奥运作文 千山万水,无数黑夜,等一轮明月梦的边陲,风吹不灭,从不感疲惫,东方无愧,第一是谁,让我们追求完美………”这是我最喜欢的一首歌,也是今年的奥运歌曲—《千山万水》。如今,2008年奥运会还有95天就开幕了,我们从现在开始,应该关注奥运,去做一些对奥运有益的事。只有这样,奥运会才能更加成功的举办。 2008年的奥运口号是:迎奥运,讲文明,树新风。可是,在我们身边,却还时常出现一些不文明的现象:随地吐痰的,随口说脏话的,在大街上乱发传单的……这种现象随处可见。主要是因为人们在生活中忽视了“文明”这个词。更让人可气的是,我们大多数人都在支持奥运,可就有一些藏族分子,他们在有意的阻止奥运会的举办。4月8日来自50多个国家的70余名驻华武官在国防部外事办公室听取了中国国务院新闻办官员关于拉萨“3.14”打砸抢烧严重暴力事件的介绍。 在情况介绍会上,国务院新闻办王丕君副局长用大量事实说明拉萨“3.14”事件是达赖集团及其“藏独”势力有组织、有预谋、精心策划和煽动的,批驳了某些西方媒体对事件的不实报道,并回答了武官们提出的关于藏区情况、媒体采访等问题。 在回答北京奥运圣火是否会在西藏传递的问题时,王丕君说,奥运圣火传递照样会在西藏进行,现在西藏自治区政府和有关方面正在积极开展迎接圣火的准备工作。拉萨“3.14”事件提醒我们和西藏同胞,要防止“藏独”分子和民族分裂分子等借奥运会制造事端,干扰这一世界性的体育盛事。 昨天,奥运圣火已经抵达香港,人们为了迎接火炬的到来,倾注了全部的心血:5月2日清晨,成千上万的香港市民从四面八方涌向北京奥运火炬香港站传递各个路段。传递还未开始,26公里长的传递路线就已成了一条蜿蜒曲折的红色长龙。此前一两天,香港有市民提议,香港传递的当天,广大市民或身着红衣,或手持红旗,或贴上写有“中国加油”字样的红色贴纸,到现场为火炬手打气,为北京奥运加油。提议刚提出便像风一样传遍香港,从特区政府有关部门、香港主要社团,到企业、学校乃至一般家庭,应者如潮。 在香港传递的起跑仪式上,特区行政长官曾荫权特意打上了红色的领带,夫人曾鲍笑薇也穿着红色上衣、红色的鞋,出席仪式的嘉宾或手持鲜红的国旗和特区区旗,或贴着红色的贴纸,起跑仪式俨然成了那条红色长龙的开端。 ‖第~范文整理该文章,版权归原作者、原出处所有。‖

小学体育理论课ppt【小学体育理论知识】

小学体育理论课ppt【小学体育理论知识】 小学六年级体育理论知识点 1、起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑)和(站立式起跑)两种。800米跑采取(站立式起跑)起跑姿势。 2、蹲式试起跑的口令是(各就位)、(预备)、(跑)。 3、跳高一般有(跨越式跳高)和(背跃式跳高)两种起跳方式。 4、在队列队形练习中,向右转——走的预、动令落在(右)脚上; 向左转——走的预、动令落在(左)脚上 ; 向后转----走的预、动令落在(右)脚上。 5、口令‘向后转’的预令是(向后),动令是(转)。向后转,应从身体的右侧转。 6、集合站队时做到(快、静、齐)。 7、正确的坐立行姿势应该是:坐如钟,站如松,行如风。 8、武术中的五个步型是弓步、马步、虚步、歇步、仆步。手型有拳、掌、勾3种 9、田径包括(田赛)和(径赛)两大项目。 10、、跨越式跳高的技术动作过程由(助跑)、(起

跳)、(过杆)、(落地)四部分组成。 11、、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成(助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)四部分组成 12、起跑分站立式和蹲踞式两种。 13、短跑技术动作分(起跑)、(加速跑)、(途中跑)、(终点跑)四个过程。 14、接力的方法分(下压式)和(上挑式)两种。 迎面接力跑采用立棒式。 15、跨越式跳高侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角约在30~60度之间,一般跑6~8步。 16、跳跃有(跳高、跳远等)。投掷有(掷垒球、扔沙包、投铅球等)。 17、小学体育教学内同中的模仿动物爬行、滚动、前后滚翻、劈叉、手倒立、侧手翻等都是技巧运动中最基本的动作。 18、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是(“一”左脚落地瞬间; ) 19、在队列队形训练中,做到“向右看—齐”的正确方法是(头转向右侧,迅速移动脚步,仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 20、在向高处或远处跳下时,落地的瞬间要用(屈膝缓冲)的方法。 21、小学生睡眠时间应保持(10)小时以上,姿势最好采用(右

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