苹果芒是什么水果,怎么吃
吕宋芒、苹果芒、猪腰芒
吕宋芒、苹果芒、猪腰芒
芒果，英文Mango，也叫杧果、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果和庵波罗果。
鸡屎果。
商业分类：
1、重约100克的青芒果，即鸡蛋芒；
2、扁圆形的黄芒果，即台农芒；
3、重约500克的长芒果，被称为象牙芒；
4、头部浑圆，尾部稍有些尖的为红金龙；
5、重约50克的腰芒；
6、重约500克的红皮芒。
在多伦多比较常见的有3种：
1，吕宋芒（菲律宾吕宋芒果），又名小吕宋、金钱芒、田阳香芒、关刀芒等，均属吕宋芒类型或其实生后代。
其主要特点：果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味。
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2，苹果芒，其主要特点：果皮光滑，果点明显，纹理清晰。
阳光充足的地方，果皮淡红色披蜡质，呈粉红色，外形酷似苹果，故得名为苹果芒。
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3，猪腰芒，其主要特点：个头小小的，皮薄薄的，核也是薄薄的，吃起来甜甜的。
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药用价值：
芒果肉含有丰富的维生素A、维生素C和维生素D。
中医学认为，芒果具有清热作用、味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。
只需以芒果核煎水一大碗，入茶饮用，就有退热之效。
芒果不利肾脏，患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
芒果的健康食用方法
芒果的健康食用方法冯争光王铁军芒果原产印度，是著名的热带水果，被誉为“热带水果之王”，其果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的味道。
芒果的营养价值：芒果营养丰富，糖含量高达12％～20％，蛋白质5.56％，脂肪16.1％，碳水化合物67.29％，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，且以维生素A含量最高。
此外还含有少量的钙、磷、铁及其他矿物质。
如何挑选芒果：挑选芒果时要选果皮细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜成熟度好。
不要挑果皮有点发绿的，那是没有完全成熟的表现；对于果皮有点皱的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，其实这样的芒果由于放置了一段时间，水分得到蒸发，口感更甜更润滑。
芒果的功效：1、芒果有止晕、止呕的功效。
对于眩晕、恶心呕吐等均有疗效，坐船坐车时可以准备点芒果预防晕船晕车。
2、防癌抗癌：芒果中含有芒果酮酸等化合物，具有抗癌作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，对防治结肠癌很有好处。
3、抗衰益脑、祛痰止咳：芒果中含有芒果甙，有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
并且还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
4、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中维C量高于一般水果，常吃芒果可以不断补充体内维C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目润肤：芒果的维生素A和胡萝卜素含量非常高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
芒果的饮食禁忌：芒果虽然有这样多的功效，但饮食中还有一些需要注意的问题。
1、芒果富含蛋白质，多吃容易饱，因此不宜过量食用，更不可与大蒜、酒等辛辣物质同食，否则，易引起黄染病，并对肾脏有害。
2、芒果性质带湿毒，因此湿性体质者如本身患有湿疹等皮肤病的人，应紧记避免进食，防止病情加重。
3、过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉口唇周围的芒果汁肉，以免发生过敏。
4、芒果和菠萝不能同食：同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
吃芒果的方法
吃芒果的方法
首先，选择成熟的芒果是非常重要的。
成熟的芒果外表呈现金黄色，触摸起来有一定的弹性，而且散发出浓郁的芒果香味。
如果芒果还带有青涩的味道，那么它可能还没有完全成熟，口感也会比较差。
所以在购买芒果的时候，一定要注意挑选成熟的芒果。
接下来，剥皮是吃芒果的第一步。
有很多人在剥芒果皮的时候会遇到困难，因为芒果的果皮比较厚，而且果肉粘连在果核上。
这时，我们可以使用一把锋利的水果刀，先将芒果切成两半，然后再将果肉切成网格状，最后用勺子将果肉挖出即可。
这样做不仅方便快捷，而且可以保证果肉的完整性。
在切块的时候，我们可以根据自己的口味来选择不同的方式。
如果你喜欢吃大块的芒果，可以将果肉切成大块；如果你喜欢吃小块的芒果，可以将果肉切成小块。
另外，也可以将芒果切成薄片，这样可以更好地搭配其他水果或者制作成沙拉。
最后，就是享用芒果的时刻了。
在食用芒果的时候，我们可以直接用手拿着芒果块吃，也可以搭配一些其他食材，比如酸奶、冰淇淋、椰浆等等。
另外，芒果还可以用来制作果汁、冰沙、果酱等
美食，可以根据自己的口味来尝试不同的吃法。
总的来说，吃芒果并不难，只要掌握了正确的方法，就可以轻松享受到美味的芒果了。
希望以上的方法能够帮助到大家，让大家在吃芒果的时候更加方便、快捷、美味。
芒果怎么吃,生芒果能吃吗
芒果怎么吃，生芒果能吃吗
一、芒果怎么吃
1.如何吃直接食用：直接切开芒果，食用果肉即可。
榨汁饮用：将芒果果肉用榨汁机榨成果汁饮用。
精加工食用：将芒果的果肉切成块状，榨成汁后，再添加牛奶、蜂蜜等做成芒果牛奶汁。
或者做成布丁，口感会更加软糯香甜。
晒干食用：将芒果晒出芒果干食用，这样可以延长存储时间。
2.不能和什么同吃不与酒、大蒜等辛辣食物同吃：它们属于辛辣食物，一起吃对人的肾脏不益。
不与海鲜同吃：同时吃容易造成消化不良。
而且两个都是易过敏的食物，如果同食的话，容易引起过敏。
不与菠萝同吃：因为它两本身都含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，同时食用的话易引起皮肤瘙痒、潮红等症状。
二、生芒果能吃吗
生芒果是可以吃的。
它的味道是酸酸甜甜的，果肉呈白色，有种清透提神的香味。
生芒果的口味可能也会有点苦涩，经过处理后才让可以生芒果变得更加清脆爽口。
具体操作如下： 1.首先用清水清洗生芒果，然后去皮，切成条状。
2.将切好的芒果条，用盐搅拌，腌制40分钟左右。
3.腌制完成后，用晾冷的开水洗净芒果条，然后沥干水分。
4.可以按着自己的口味将生芒果条用糖、辣椒粉拌匀，放入冰箱中冷藏一晚上，入味后就可以吃了。
5.或者可以将其切成条状，蘸自己喜欢的蘸料，直接食用。
海南什么芒果最好吃
海南什么芒果最好吃大家都知道，海南是盛产芒果的地方，很多人去海南旅游的时候都会吃芒果，也会将芒果作为特产带回来给朋友品尝。
其实，海南不仅盛产芒果，而且芒果的品种也是非常多的，不同品种的芒果口感和味道等都是不一样的。
有些芒果会比较硬，而有些则会非常软。
那么，海南什么芒果最好吃呢?1海南芒果：台农芒扁圆形，向阳面呈淡红色，果实光滑美观，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，味道清甜爽口。
是海南市面上常见的芒果种类之一。
2海南芒果：青皮芒青皮芒：又称泰国芒。
果实6月上中旬成熟，不过海南是一年四季都有，果形肾形，有明显腹沟，通体都青色，手捏中度软即可食用，等变黄色就不能吃了。
青皮芒吃起来有浓郁的浆果味道，甜而不涩，汁水丰富，且果核薄，粗纤维少，减少了剔牙几率。
价格相对来讲最为便宜，味道没有其他芒果甜，不喜欢特别甜的可以试试。
3海南芒果：金煌芒金煌芒超级大，单个重量都在2斤往上。
成熟时果皮橙黄色，种核偏薄，味香甜爽口，果汁多。
果实成熟期6~7月。
4海南芒果：青芒青芒果看上去真是其貌不扬，青绿色的表皮，看上去像是还没长熟的样子，不要被青芒的外表欺骗了，其实青芒很软软，揭开皮，咬一口果肉带着弹性，香甜直击心底。
青芒蘸着辣椒盐吃一吃，简直不能太美好了!~5海南芒果：象牙芒重约500克的长芒果“象牙芒”，圆长肥大，因果型如幼年象牙而得名。
果实成熟时呈金黄色，还有红象牙芒，熟时表皮是红色，可食部分占72%，皮薄核小，果肉肥厚，鲜嫩多汁，味美可口，香甜如蜜。
每年5月份开始成熟。
对于海南来讲，这类芒果的市场占有率不是很高。
6海南芒果：澳芒金黄色，个头大，每个都超过一市斤，外表光滑靓丽，颜色呈现金黄色带有红色霞晕，是世界闻名芒果品种(芒果中最高贵的王者)。
澳芒通常5、6月上市，7月份以后就吃不到澳芒咯!特别常见的一类芒果，两个人可以分食一个了。
7海南芒果：腰芒腰芒是芒果中的小成员，个头很小，50克左右，果皮是黄色的，味道跟别的芒果相似，但因为纤维较少，所以口感很不错。
那种芒果好吃
那种芒果好吃
芒果，是一种含有与众不同香气的新鲜的热带水果，在中国海南、云南省、广东省等地普遍种植，其含有蛋白、膳食纤维、维生素D，备受吃客们的钟爱。
听说芒果的种类有上千百种，这儿，种植户叔就给大伙儿详细介绍详细介绍8种非常美味的芒果种类。
1、贵妃芒
贵妃芒，别名红金龙，是产自海南省的一种新鲜水果。
销售市场上带很多的芒果种类，但真就是有名还美味的，贵妃芒当仁不让！贵妃芒名其理果，在我国古代在历史上可谓是皇宫供品中最受妃子们钟爱的一种新鲜水果，因而而出名为贵妃芒。
其味甜芬芳，一般无松香气，甜度14-18度。
2、苹果芒
苹果芒果皮光洁，光照充足的地区，外果皮暗红色披果蜡，呈淡粉色，外形神似苹果，故得名为苹果芒。
果子尺寸适度，除具备芒果香气外，也有香蕉苹果、菠萝香气，香甜爽口，肉质地牢靠、鲜嫩、
润化、蟠桃核小，化学纤维非常少。
3、象牙芒
河马牙芒果实圆长肥厚，因果关系型如幼时河马牙而而出名。
果子成熟时呈橙黄色，皮薄核小，瓜瓤肥厚型、细嫩、汁多，味美爽口，甘甜如蜜。
4、澳大利亚芒
澳大利亚芒是世界闻名的高品质新鲜水果，其块头大，每一个超出一市斤，表面光洁亮丽，色调展现橙黄色含有鲜红色霞晕，称得上芒果中的皇室。
其果大核小无化学纤维，美味可口，厚而细致，浓厚芳醇！
5、鸡蛋芒
鸡蛋芒是生长发育于海南省的一种特点芒果，生鸡蛋尺寸，果子卵型至长卵型，均值果重130g上下，成熟时外果皮呈翠绿色（稍微一些带黄），肉质地较牢固，腻滑，味浓甜，具椰乳芬芳，一些带有较多的化学纤维，甜美爽口。
鲜榨芒果汁功效
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鲜榨芒果汁功效
导语：生活中能榨汁的水果可是不少了，比说说橙汁、苹果汁、百香果汁等等，这些水果榨汁之后风味与生吃有些不同，既解渴又能辅助养生美容，还别有
生活中能榨汁的水果可是不少了，比说说橙汁、苹果汁、百香果汁等等，这些水果榨汁之后风味与生吃有些不同，既解渴又能辅助养生美容，还别有情趣。
而在众多的水果汁中有不少人偏爱芒果汁，要说这芒果汁可是果肉香甜多汁，还富含多种植物蛋白、维生素等等，鲜榨芒果汁功效更是能够帮助化痰，健脾胃，利水道呢！
芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，煎煮时其维生素c也不会消失。
中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
鲜榨芒果汁的做法1：
步骤1将芒果洗净，去皮，将果肉放入搅拌器内。
步骤2倒入适量的冷开水。
步骤3盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。
鲜榨芒果汁的做法2：
1、将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。
2、将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。
鲜榨果汁营养的确不错。
它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。
对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
海南哪种芒果最好吃
海南哪种芒果最好吃芒果这种水果含有丰富的营养，很多人都非常的喜欢吃，海南的芒果有很多种，那么海南哪种芒果最好吃呢，霸王龙这种芒果还是不错的，有的人说它是芒果之最，确实，霸王龙芒果的肉质比较厚实，口感非常的细腻，吃起来确实有一种与众不同的感觉。
下面我们具体了解一下海南哪种芒果最好吃。
1台农芒扁圆形，向阳面呈淡红色，果实光滑美观，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，味道清甜爽口。
是海南市面上常见的芒果种类之一。
2青皮芒青皮芒：又称泰国芒。
果实6月上中旬成熟，不过海南是一年四季都有，果形肾形，有明显腹沟，通体都青色，手捏中度软即可食用，等变黄色就不能吃了。
青皮芒吃起来有浓郁的浆果味道，甜而不涩，汁水丰富，且果核薄，粗纤维少，减少了剔牙几率。
价格相对来讲最为便宜，味道没有其他芒果甜，不喜欢特别甜的可以试试。
3金煌芒金煌芒超级大，单个重量都在2斤往上。
成熟时果皮橙黄色，种核偏薄，味香甜爽口，果汁多。
果实成熟期6~7月。
4青芒青芒果看上去真是其貌不扬，青绿色的表皮，看上去像是还没长熟的样子，不要被青芒的外表欺骗了，其实青芒很软软，揭开皮，咬一口果肉带着弹性，香甜直击心底。
青芒蘸着辣椒盐吃一吃，简直不能太美好了!~5象牙芒重约500克的长芒果“象牙芒”，圆长肥大，因果型如幼年象牙而得名。
果实成熟时呈金黄色，还有红象牙芒，熟时表皮是红色，可食部分占72%，皮薄核小，果肉肥厚，鲜嫩多汁，味美可口，香甜如蜜。
每年5月份开始成熟。
对于海南来讲，这类芒果的市场占有率不是很高。
6澳芒金黄色，个头大，每个都超过一市斤，外表光滑靓丽，颜色呈现金黄色带有红色霞晕，是世界闻名芒果品种(芒果中最高贵的王者)。
澳芒通常5、6月上市，7月份以后就吃不到澳芒咯!特别常见的一类芒果，两个人可以分食一个了。
7腰芒腰芒是芒果中的小成员，个头很小，50克左右，果皮是黄色的，味道跟别的芒果相似，但因为纤维较少，所以口感很不错。
通常是7-9月份上市。
8辣椒芒近些年培育出的新品种，小小的辣椒芒也很好吃。
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苹果芒是什么水果，怎么吃？
苹果芒，属芒果的一种，又名杧果、檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、面果和庵波罗果，国内多产自海南、广西等地。
因果皮淡红色披蜡质，呈粉红色，外形酷似苹果，故得名为苹果芒。
一、品种介绍
苹果芒果皮光滑，果点明显，纹理清晰，多生长在阳光充足的地方，果实成熟期在 9 月中下旬至 10 月初，果实可溶性固形物平均含量高达 22.6% ，果实大小适中，除具有芒果香味外，还有香蕉、菠萝蜜香味，清甜可口，肉质坚实、细嫩、润滑、果核小，纤维极少，而抗病虫能力强，因此，能稳产、丰产。
二、营养成分
每100g果肉中含能量134kj、水分90.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.2g,膳食纤维1.3g、碳水化合物7g、胡萝卜素8050μg、视黄醉当量1342μg,硫胺素0.01mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.3mg,维生素C 41 mg、钾151mg、钠1.7mg、钙2nig、镁12mg,铁0.4mg,锰0.09mg、锌0.17mg,铜0. 16mg、磷24mg,硒0.14μg。
尚含酒石酸、柠檬酸、没食子酸、没食子鞣质、檞皮素、芒果甙等药用成份。
三、吃法介绍
苹果芒跟普通芒果的吃法一样，削皮之后，即可食用。
常用方法有以下两种：
方法一，将苹果芒切两半，去核，取一个玻璃杯，将半边苹果芒的果肉贴杯沿往下滑，皮肉分离，完整的苹果芒肉落入杯中。
方法二，将苹果芒对半切开，去核，然后取一半苹果芒，打上十字花刀，用手捏住头尾，轻轻一翻，便可方便食用。
四、如何挑选
挑选苹果芒时，注意挑选皮质细腻且颜色较深的，比较新鲜并且较熟。
五、营养价值
1. 抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；
2. 防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。
因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；
3. 祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；
4. 降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
5. 明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
适宜人群：一般人群均能食用，皮肤病、糖尿病患者应忌食。
六、食疗保健
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。
同时还具有抑制流感病毒的作用。
七、注意事项
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。
2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。
传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。
其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。
生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。
唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
5、「湿」是中医学上六个致病原因之一。
皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内
科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
6、芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。
无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。
而哮喘患者，亦应遵照医生嘱戒吃。
其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。
即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。