石膏外固定的健康教育
石膏固定健康教育
石膏固定康复教育
1、保持室内清洁、安静、整齐、创造一个良好的休息环境。
2、高营养的食物，如：高蛋白、多维生素的饮食，可增强机体的抵抗力，时促进骨折愈合的主要因素。
3、保持石膏清洁干燥，避免污染、潮湿，扭曲。
变形、折断，石膏固定的肢体应抬高和心脏水平，放在合适的位置。
（如内收，外展位）
4、注意保暖，防止感冒。
5、说明功能锻炼的重要性，先行未固定关节的锻炼，待肿胀、疼痛缓解后，再行固定肢体的肌肉收缩锻炼，预防关节僵直和肌肉萎缩。
6、如有以下情况，应及时通知医护人员。
（1）剧烈疼痛(2)发绀（3）冰冷或麻木。
解释石膏固定后及卧床易发现的并发症。
7、在石膏固定期间，不要在石膏端填塞敷料，上肢石膏固定2~4周，下肢固定4~6周，方可解除。
石膏固定术的健康教育
石膏固定术的健康教育石膏固定术是一种常见的治疗骨折和关节损伤的方法，通过固定骨折部位或关节，帮助骨折愈合和恢复功能。
为了确保患者能够正确理解和遵守石膏固定术后的护理要求，健康教育在这个过程中起着至关重要的作用。
1. 石膏固定术的基本知识石膏固定术是一种非手术治疗方法，通过将石膏材料固定在骨折或关节损伤部位，以保护和稳定受伤的骨骼结构。
石膏材料通常由石膏粉和水混合而成，涂抹在纱布上，然后包裹在患处周围。
2. 石膏固定术后的护理要求- 保持固定位置：患者需要保持固定部位的位置不动，避免过度活动或受伤。
这有助于骨折愈合和固定的稳定性。
- 避免湿水接触：石膏固定术后，患者应避免让石膏接触水或湿气，以免影响石膏的固定性能。
在洗澡时，可以使用塑料袋或湿纸巾保护石膏。
- 定期复查：患者需要按照医生的建议定期复查，以确保石膏固定的效果和骨折愈合的进展情况。
医生会根据情况决定是否需要更换石膏。
- 饮食调理：饮食对骨折愈合和身体健康都有重要影响。
患者应注意摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质，以促进骨折的愈合和骨骼的健康。
- 注意疼痛管理：石膏固定术后，患者可能会出现一定程度的疼痛和不适感。
可以使用医生建议的止痛药物缓解疼痛，但不要滥用药物。
3. 石膏固定术后的生活注意事项- 衣着和活动：患者在穿着衣物时应选择宽松、易于穿脱的款式，以免影响石膏的固定性能。
活动时要避免剧烈运动或过度用力，以免石膏松动或导致骨折再次发生。
- 避免受伤：患者在日常生活中应特别注意避免受伤，避免参与高风险的活动或运动。
如有需要，可以使用辅助工具（如拐杖）来帮助行走和保护受伤部位。
- 心理支持：骨折和石膏固定术对患者的心理和情绪都会产生一定影响。
患者可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，以帮助应对困难情绪和焦虑。
4. 石膏固定术的并发症和注意事项- 皮肤问题：长时间的石膏固定可能会导致皮肤瘙痒、红肿或潮湿。
患者应注意保持固定部位的干燥和清洁，避免使用粉末或乳液等刺激性物质。
石膏外固定的健康教育
案例三：关节挛缩的石膏固定治疗
总结词
关节挛缩的石膏固定治疗可以有效地缓解关节挛缩的 症状，改善关节功能，提高患者的生活质量。
详细描述
关节挛缩是一种常见的关节疾病，主要表现为关节僵 硬、活动受限等症状。采用石膏固定可以有效地缓解 关节挛缩的症状，改善关节功能。在石膏固定期间， 患者需要进行适当的康复训练和物理治疗，以促进物治疗和心理支持，以减轻患者的疼痛和焦 虑情绪。
药物治疗
告知患者用药的种类、剂量、时间和方法，并强调遵医嘱用药的重要性，以确保 患者的治疗效果。
功能锻炼与康复指导
功能锻炼
指导患者进行适当的功能锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，以促进患者的康复。
康复指导
向患者介绍康复的过程和注意事项，如避免剧烈运动、定期复查等，以确保患者的康复效果和安全性 。
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石膏外固定的适应症与禁忌症
适应症
石膏外固定适用于各种类型的骨折、 关节脱位、韧带损伤等，特别是对于 不稳定型骨折、关节脱位及韧带损伤 等具有较好的固定效果。
禁忌症
对于开放性骨折、局部感染、皮肤病 、血管和神经损伤、严重循环障碍等 患者，应谨慎使用石膏外固定。
石膏外固定的优缺点
优点
石膏外固定具有操作方便、固定效果好、透气性好、可塑性 强等优点，可以有效地保持骨折复位和防止移位，同时不会 影响关节活动，减少肌肉萎缩和关节僵硬等并发症的发生。
石膏外固定患者的日常护 理
饮食护理
增加水分摄入
由于石膏固定可能影响患者的活 动，导致便秘和脱水。因此，患 者应增加水分摄入，保持充足的
水分。
合理安排饮食时间
在石膏固定期间，患者需要合理安 排饮食时间，确保规律饮食，避免 暴饮暴食。
选择易消化的食物
石膏固定术的健康教育
石膏固定术的健康教育引言概述：石膏固定术是一种常见的外科手术，用于治疗骨折和其他骨骼损伤。
正确的石膏固定术可以匡助骨骼恢复正常功能，但如果不正确使用或者护理，可能会导致并发症和延迟康复。
因此，健康教育在石膏固定术中起着至关重要的作用。
本文将详细介绍石膏固定术的健康教育内容。
一、术前准备1.1 了解手术目的和过程在进行石膏固定术之前，患者应该充分了解手术的目的和过程。
医生应向患者解释手术的目的是为了固定骨折，促进骨骼的愈合，并告知手术的具体步骤和可能的并发症。
1.2 患者的饮食和生活习惯调整在手术前，患者需要注意饮食和生活习惯的调整。
饮食上应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨骼的愈合。
生活习惯上应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重骨折的伤害。
1.3 术前体检和检查在进行石膏固定术之前，患者需要进行全面的体检和检查。
这些检查包括血常规、肝功能、肾功能等，以确保患者的身体状况适合手术，并排除其他潜在的健康问题。
二、手术过程2.1 术中的麻醉和镇痛在进行石膏固定术时，医生会给患者进行麻醉以减轻疼痛。
麻醉方式可以根据患者的具体情况选择，如局部麻醉、全身麻醉等。
此外，医生还会在手术过程中赋予适当的镇痛药物，以减轻患者的不适感。
2.2 石膏固定的技术和方法医生在进行石膏固定术时，需要掌握正确的技术和方法。
这包括正确的骨折复位、选择合适的石膏材料和施加适当的压力。
医生还需要根据患者的具体情况，选择合适的石膏固定方式，如石膏外固定、石膏绷带固定等。
2.3 术后的护理和康复指导术后的护理和康复指导对于石膏固定术的成功至关重要。
医生应向患者详细介绍石膏的保护和护理方法，包括保持石膏的干燥、避免碰撞和磨擦等。
此外，医生还应向患者提供康复指导，包括适当的运动和理疗方法，以促进骨骼的康复和功能恢复。
三、石膏固定的并发症和注意事项3.1 并发症的预防和处理石膏固定术可能会导致一些并发症，如皮肤溃疡、感染和神经损伤等。
石膏固定术的健康教育(二)2024
石膏固定术的健康教育（二）引言概述：石膏固定术是一种常用的骨折治疗方法，它通过将石膏固定在骨折部位来稳定骨骼，促进骨折的愈合。
然而，石膏固定术的成功与否不仅取决于医疗团队的专业水平，也需要患者积极参与并遵守专业的健康教育指导。
本文将从五个方面探讨石膏固定术的健康教育，分别是合理的术前准备、石膏固定术后的护理、饮食调理、预防并发症和康复锻炼。
正文：一、合理的术前准备1.检查骨折部位：医疗团队将进行详细的骨折部位检查，以确定石膏固定的位置和方式。
2.了解手术风险：医生应向患者详细介绍手术风险，包括感染、血栓形成等，并回答患者的疑虑。
3.术前麻醉：根据病情和患者个体差异，医生会选择适当的麻醉方法，例如全身麻醉或局部麻醉。
二、石膏固定术后的护理1.规范的石膏固定：医生将根据骨折类型和严重程度选择合适的石膏类型，并确保石膏固定的质量和形状。
2.伤口护理：医生会教给患者如何正确清洁和处理伤口，以避免感染和其他并发症。
3.石膏固定部位的观察：患者应定期观察石膏固定部位，及时发现任何异常情况，如红肿、疼痛等。
4.避免湿水：患者需注意避免石膏固定过程中湿水，避免影响固定效果和引发皮肤感染。
5.定期复查：患者应按医生要求定期复查，以了解骨折愈合情况，并及时处理任何问题或并发症。
三、饮食调理1.高蛋白质饮食：蛋白质是骨折愈合所需的重要营养物质，患者应增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶制品等。
2.适量补充维生素D和钙：维生素D和钙对于骨骼健康至关重要，患者可通过饮食或补充剂补充足够的维生素D和钙。
3.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会影响骨折愈合和骨密度恢复，患者应戒烟限酒，提高治疗效果。
四、预防并发症1.病理性脱钙预防：医生会根据患者情况决定是否需要服用抗病理性脱钙药物，以预防骨折愈合期间的骨质疏松。
2.避免压力溃疡：患者应定期转换石膏固定的位置，避免长时间施加压力在同一部位，以防止发生压力溃疡。
3.预防血栓形成：患者应经常活动或进行肢体活动，以避免长时间静卧引发下肢静脉血栓形成。
石膏固定术的健康教育
石膏固定术的健康教育石膏固定术是一种常见的外科手术，用于治疗骨折或者关节损伤。
它通过将石膏固定在患处，以稳定骨骼并促进愈合。
然而，在接受石膏固定术后，患者需要了解一些关键的健康教育知识，以确保手术的成功和康复的顺利进行。
一、术后护理1. 保持干燥：石膏固定术后，患者应尽量避免让石膏接触水或者湿气，以防止石膏软化和感染。
洗澡时，可以用塑料袋或者防水套将石膏包裹起来，以保持干燥。
2. 避免碰撞：患者在行动时要小心，避免碰撞或者撞击石膏，以免石膏断裂或者移位。
3. 定期复查：患者需要按照医生的建议定期复查，以确保石膏固定的效果良好，没有松动或者移位的情况。
二、饮食调理1. 高蛋白饮食：蛋白质是骨骼愈合所必需的营养物质，患者应增加摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类等。
2. 钙和维生素D：钙和维生素D对于骨骼健康至关重要，患者可以增加摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、鱼类等。
三、疼痛管理1. 使用止痛药：石膏固定术后可能会浮现疼痛不适，患者可以根据医生的建议使用适量的止痛药缓解疼痛。
2. 冷敷和热敷：患者可以使用冷敷或者热敷来缓解疼痛和肿胀。
冷敷适合于术后48小时内，热敷适合于术后48小时后。
四、康复锻炼1. 按医生建议进行康复锻炼：医生会根据患者的具体情况制定康复锻炼计划，患者需要按照医生的指导进行锻炼，以促进肌肉力量恢复和关节灵便性。
2. 避免过度活动：患者在康复期间应避免过度活动和负重，以免影响骨骼的愈合和固定效果。
五、注意事项1. 注意石膏的异味和湿气：如果患者在石膏中感觉到异味或者湿气，应及时就医，以免引起感染或者其他并发症。
2. 注意石膏的变形和松动：如果患者发现石膏浮现变形或者松动的情况，应即将就医，以确保石膏固定的效果。
总结：石膏固定术的健康教育对于手术的成功和康复的顺利进行非常重要。
患者需要遵循术后护理指导，保持石膏的干燥和稳定，注意饮食调理，增加摄入蛋白质、钙和维生素D，合理管理疼痛，按医生建议进行康复锻炼，并注意石膏的异味、湿气、变形和松动等情况。
石膏固定术的健康教育
石膏固定术的健康教育石膏固定术是一种常见的骨折治疗方法，通过将石膏固定在骨折部位，可以帮助骨折愈合，减轻疼痛，并恢复受伤部位的功能。
然而，石膏固定术后的护理和注意事项对于患者的康复至关重要。
本文将详细介绍石膏固定术的健康教育，包括石膏固定术后的护理、注意事项以及康复建议。
1. 石膏固定术后的护理石膏固定术后，患者需要注意以下护理事项：1.1 保持伤口干燥：石膏固定术后，患者应避免将石膏浸泡在水中，保持伤口干燥。
可以使用塑料袋或防水套将石膏包裹起来，以防止水的渗入。
1.2 定期更换石膏：定期检查石膏是否松动或破损，必要时及时更换。
如果石膏出现异味、发热、疼痛或肿胀等异常情况，应及时就医。
1.3 避免碰撞和过度活动：石膏固定术后，患者应避免碰撞和过度活动，以免引起骨折位移或石膏破裂。
可以使用拐杖或助行器来辅助行走。
1.4 坚持床上翻身：为了避免压疮和肌肉萎缩，患者应每2小时左右在床上翻身一次，保持血液循环和肌肉活动。
2. 石膏固定术后的注意事项石膏固定术后，患者需要注意以下事项：2.1 饮食调理：饮食应以高蛋白、高钙、高维生素为主，有助于骨折的愈合和康复。
同时，避免食用过多的盐和糖，以减少水肿和炎症的发生。
2.2 注意伤口感染：定期检查伤口是否有红肿、渗液或异味等感染迹象。
保持伤口清洁，可以用温盐水或消毒液轻轻擦拭伤口周围的皮肤。
2.3 避免长时间久坐：长时间久坐会增加静脉血栓形成的风险，患者应适当活动肢体，避免长时间久坐。
2.4 心理疏导：骨折和石膏固定术对患者的生活和工作造成了一定的影响，患者应积极面对，寻求家人和朋友的支持，避免产生消极情绪。
3. 石膏固定术后的康复建议石膏固定术后，患者需要进行康复训练，以促进骨折的愈合和功能的恢复。
以下是一些建议：3.1 按医生指导进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动和平衡训练等，以恢复受伤部位的功能。
3.2 遵守康复计划：按照医生和物理治疗师的康复计划进行训练，坚持不懈，不要急于求成。
石膏固定术的健康教育
石膏固定术的健康教育石膏固定术是一种常见的治疗骨折和关节损伤的方法。
它通过将石膏固定在患处，以保护骨折或受伤的关节，促进骨骼的愈合和恢复。
然而，石膏固定术后的患者需要注意一些健康教育事项，以确保固定术的效果和避免并发症的发生。
1. 保持固定位置稳定：在完成石膏固定术后，患者应避免剧烈运动或碰撞，以防止石膏松动或移位。
保持固定位置的稳定对于骨骼的愈合至关重要。
2. 遵循医生的建议：患者应严格按照医生的建议进行日常护理和康复训练。
医生会根据具体情况制定个性化的康复计划，包括石膏的保养、肢体的活动和康复锻炼等。
3. 注意饮食和营养：良好的饮食和营养对于骨骼的愈合和恢复非常重要。
患者应增加摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如奶类、豆类、鱼类和新鲜蔬菜水果等。
4. 保持良好的血液循环：石膏固定术后，患者需要保持良好的血液循环，以促进伤口的愈合和康复。
患者可以进行适量的肢体活动，如屈伸运动、按摩和热敷等，以促进血液循环。
5. 注意石膏的保养：患者应保持石膏的干燥和清洁，避免石膏受潮或沾染污物。
如果石膏湿了，患者应及时就医更换。
患者还应避免用尖锐物品刮擦石膏，以免损坏石膏或刺激皮肤。
6. 避免长时间固定：长时间的石膏固定会导致肌肉萎缩和关节僵硬。
患者应在医生的指导下适时进行石膏固定的更换或调整，以保持肌肉和关节的功能。
7. 注意观察并发症：石膏固定术后可能会出现一些并发症，如感染、血栓形成和皮肤溃疡等。
患者应密切观察石膏固定部位是否有红肿、疼痛、发热等异常情况，并及时就医处理。
8. 康复锻炼：石膏固定术后，患者需要进行康复锻炼，以恢复肌肉力量和关节活动度。
患者可以在医生的指导下进行适量的康复锻炼，如肌肉放松、关节活动和平衡训练等。
9. 心理支持：石膏固定术后，患者可能会面临一定的生活和心理压力。
家人和朋友的支持和鼓励对于患者的康复非常重要。
患者还可以寻求专业的心理咨询和支持，以帮助应对困难和压力。
总结：石膏固定术的健康教育包括保持固定位置稳定、遵循医生的建议、注意饮食和营养、保持良好的血液循环、注意石膏的保养、避免长时间固定、注意观察并发症、进行康复锻炼和寻求心理支持等方面。
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石膏外固定的健康教育1、皮肤应清洗干净，若有创口应更换敷料，纱布、粘膏条应纵行放置，禁用环形包扎。
2、肢体或关节须固定在功能位或所需的特殊位置上，上石膏的过程中，应用支架悬吊或者专人用手扶持肢体，始终保持此位置。
3、扶持肢体时要尽量用手掌托，禁用手指抓提，防止变形。
4、包扎石膏时不应过紧或过松。
5、四肢石膏固定应将指、趾远端露出，以便观察血运知觉和功能活动能力。
6、石膏固定后应抬高患肢，以利消肿。
7、注意患肢血运，观察指、趾皮肤的颜色、温度、感觉及运动能力，如发现发绀、苍白、温度降低或知觉减退、及指、趾不能主动活动，应考虑血运障碍或神经受压，必须立即拆除石膏。
8、石膏未干时，不可用被覆盖。
温度低、湿度大，石膏自干有困难时可用d灯泡加温烘烤，注意防止烧伤。
9、如患者诉某一固定区剧痛不止，应注意有无皮肤压疮的发生，必要时开窗或拆开检查。
10、注意保持石膏的整洁，勿使尿、粪或饮食物沾污石膏，翻身或改变体位时应注意保护石膏型，避免折裂。
四肢骨折的健康教育1、肢体石膏管型应露出指（趾）端，以观察血运，应抬高患肢、注意血运，保持石膏整洁，翻身时慎勿折断，尤其关节区。
2、夹板固定后注意血运，每日调整布带松紧度，3-4天透视或摄片复查，两周后每周复查x 线片一次，直至骨折愈合，固定期进行功能锻炼。
3、皮牵引后西注意血运及神经功能情况，如注意有否出现足下垂等。
每日测量肢体长度并两侧对比，借以调整绷带松紧度。
4、骨牵引后针口用75%酒精消毒后覆盖敷料，一般牵引重量的1/6-1/10，时间6-8周，最长不超过12周。
腰间盘突出症的健康教育1、有脊髓受压的病人，应戴腰围3-6个月，直到神经压迫症状解除。
2、需要药物治疗的病人，应遵医嘱服用消炎镇痛，抗感染药等。
3、采用正确的坐卧，立，行，和劳动姿势，以减少急，慢性损伤发生的机会。
4、卧硬板床侧卧位时屈髂屈膝，两腿分开，上腿下垫枕，避免脊柱弯曲的“蜷缩”姿式；仰卧位时可在膝，腿下垫枕，避免头向前倾，胸部凹陷的不良姿势，俯卧位时可在腹部及踝部垫薄枕，以使脊柱肌肉放松。
5、保持正确姿势，行走时抬头，挺胸，收腹，腹肌有助于支持腰部坐时最好选择高度合适，有扶手的靠背椅，注意身体与桌子的距离适当。
坐位时使膝和髂保持在一同水平，身体靠向椅背，并在腰部衬以靠垫；站立时应尽量腰部平坦伸直，收腹，提臀。
6、经常变换体位避免长时间同一姿势站立或坐位。
站立一段时间后，将一只脚放在踏上，双手放在身前，身体稍前倾。
长时间伏案工作者，应积极参加工间操活动，以避免慢性肌肉劳损。
勿长时间穿高跟鞋站立或行走、7、正确应用人体力学原理，节省体力，避免损伤；如站立举重物时，应高于肘部；避免膝，关节过伸蹲位举重时，背部应伸直勿弯；搬运重物时，宁推勿拉；搬运重物时，应将髂弯曲下蹲，腰背伸直，主要应用股四头肌力量，用力抬起重物再行走，避免采取不舒适的或紧张的体位姿势。
8、采取保护措施；腰部劳动强度大的工人，应佩戴有保护作用的腰带。
参加剧烈活动活动时，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施。
9、积极参加适当的体育锻炼，尤其是注意腰背部肌功能锻炼，以增加急救的稳定性。
同时加强营养，减缓给机体淤积和器官的退行行度。
10、在医师许可下开始适当活动。
忌在缺乏健康咨询的情况的下行过量运动。
11、活动前应有预备活动时避免腰背部过伸或做一些引起腰痛的活动，如直腿抬高或弯腰；活动后有回复活动，切忌活动时期突止，应循序渐进。
肱骨髁上骨折的健康教育一、食疗：伤后1—2周宜食活血化瘀，清淡易消化之品，多吃新鲜蔬菜，水果，忌食酸辣、燥热及肥腻滋补之品，3—5周后饮食宜多补充补气活血，接骨续筋之食物，6周后饮食可以解除禁忌，宜多补益肝肾，强壮筋骨之品等。
二、病情观察指导：不能随意松解小夹板系带，若小夹板松脱或过紧应报告医生及时处理。
三、功能锻炼：（1）骨折早期（1—2周）：伤后即可开始主动握拳练习，每日200次左右，及腕关节屈伸活动，并配合予以手指、手腕轻抚摸或按压，卧床患者可行三点支撑法下抬臀练习，每日50次左右。
（2）骨折中期（3—5周）：每日主动握拳300—400次左右，伤肢前臂轻抚摸，揉捏以舒筋活络，病情许可则行创伤耸肩活动，抬臀练习每日100—200次，以促进下肢肌力的恢复。
（3）骨折后期（6周后）：在医生指导下以肘关节为中心，进行肘关节的屈曲和前臂的旋转练习。
四、出院康复指导：加强患肢功能锻炼：遵医嘱定期门诊复查，无医生允许不能随意取出夹板，石膏托等外固定，患肢早期暂不负重；若伤口未拆线，应定期门诊复查，定期换药，术后14天来院拆线，拆线前伤口防水，忌洗浴。
颈腓骨骨折的健康教育1. 术后去枕平卧6小时，禁食水6小时。
2. 食疗：伤后1—2周饮食宜活血化瘀，清淡易消化，如瘦肉汤。
鱼片汤等，多吃新鲜蔬菜，水果，忌食酸辣，燥热及肥腻滋补之品，3—5周后饮食宜补气和血，接骨舒筋如猪脚汤，北芪乌鸡汤，可在初期的食谱伤加以骨头汤，田七煲汤，动物肝脏之类。
6—8周后饮食可以解除禁忌，宜多食补易肝肾、强壮筋骨之品，如杜仲、狗杞子煲乌鸡，兔肉等。
食疗有冬虫草炖瘦肉，杜仲猪骨汤等。
3. 功能锻炼：循序渐进（1）外固定术后第1—2天酌情减缓，3天后恢复锻炼，膝关节暂固定，有跟骨牵引者在做上述锻炼时应练习三点撑抬高上身和臀部，可用两手支起臀部，并将健肢蹬起，每隔2小时做1次，夜间睡眠时每隔3—4小时做一次，每次抬起至少15秒。
（2）2周后出进行患肢肌肉锻炼外，可逐渐轻轻活动骨折上下关节，主要做抬腿练习和膝关节屈伸活动。
（3）3周后拄双拐下地，患足下地，但不负重，不可悬起，4周时改用单拐（去掉健侧拐杖）5周时可弃拐。
4. 出院指导：出院后患肢继续抬高，不过早负重，合理饮食，进营养丰富及易消化的食物，小儿及老人应适当补充含钙食物（如奶制品，豆类，虾皮，海带，坚果等）手部损伤修复术后的健康教育1. 抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2. 物理疗法：早期用烤灯照射。
3. 运动疗法：被动活动：术后第三天，在石膏保护下，开始被动活动，屈肌腱修复，完全屈曲；伸肌腱修复，完全伸直，第1周3次/分，连续15分钟；第二周2次/分，连续10分钟；第三周4次/分，连续20分钟；第四周5次/分，连续25分钟；此后逐渐增加活动次数，上、下午、晚上各进行一单元的被动活动。
4. 运动疗法：主动活动：屈肌腱修复术后主动背伸；伸肌腱修复术后，主动屈曲；第一周3—5次；第二周2—3次；第三周5—10次；第四周10次以上；此后逐渐增加活动次数。
股骨颈骨折的健康教育做加压螺纹钉内固定手术者，原则上术后第1天做患肢各肌群的等长收缩练习，第2—3天即可起床活动，并且允许患肢负重。
1周以后主要以等长收缩的方式做髋骨肌群的肌力练习，并开始髋与膝的有助力的屈伸运动，但运作需轻柔，幅度逐步增大，避免引起明显疼痛，随后逐步改做主动屈伸运动，增大主动运动幅度。
手术2周后即可开始第三阶段康复，3—4周以后可完全恢复原有的社会生活。
对于有轻度移位的股骨颈骨折，为减少股骨头坏死的可能性，应给予患侧股骨头8—12周的不负重休息。
患肢不能着地行走，不负荷身体重量。
其它训练程序为：术后第1天做等长练习，第2天开始做等张练习的关节主动活动，第3天可扶双腋杖下床，患肢不负重。
8—12周后过渡到第三阶段康复。
踝部骨折石膏固定后的健康教育经整复固定后，适当活动足趾并进行背伸运动。
双踝固定从固定第2周起，即可加大踝关节主动活动范围，但应禁止做旋转及内外翻运动。
3周后可让患者扶双拐负重活动。
4—5周后解除固定，改为扶单拐，逐渐增加负重量。
骨折临床愈合后，患者应进行患肢负重下的各种功能活动，包括踝关节的内外翻运动和旋转运动，以尽快恢复踝关节功能。
股骨干骨折术后的健康教育股骨干骨折内固定手术后，当天或第2天即可开始肌肉等长练习，以及踝及足部运动练习，并尽早理疗，以帮助消肿、减少肌肉的纤维化和粘连，为以后的良好功能恢复创造条件，理疗时间不要迟于术后第2天。
术后第3天以后，疼痛反应消退，可开始在床上活动膝、髋关节，做髌骨上下、左右被动活动，可在膝关节下方加用枕垫时间过长髋关节屈曲挛缩。
锻炼时有时可做髋、膝关节屈曲90度。
肌肉练习以等张收缩为主，辅以等长收缩；其中，股四头肌的等长和等张收缩是极为重要的。
根据病人全身情况、伴随损伤和依从性，手术后5—6天时可开始扶双腋杖或支架行走，合作性较好的患者都可部分负重，并于2~3周内逐渐加负重量，在2个月左右进展至单手杖完全负重行走。
颈椎病的康复教育避免诱发因素颈椎病是一种慢性病，在短期内难以根除，故平时应加强颈椎病的预防。
颈椎病的致病因素是复杂的，但总的可以分为内因（体内因素）和外因（急慢性外），二者可以互为因果。
内因是致病的基础，而外因是可以预防的。
应从两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。
诱发因素除外，常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他疾病（如：咽喉部炎症、高血压、内分泌稳乱等）。
（一）防止外伤设法避免各种生活意外运动损伤，如乘车中睡眠，急刹车时，极易造成颈椎损伤，故应尽量防止，坐车时尽量不要打瞌睡。
劳动或走路时要防止闪、挫伤。
在头颈部发生外伤后，应及时去医院早期诊断、早期治疗。
（二）矫正不良姿势要注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。
由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，久之容易发生颈、肩部的软组织疲劳性损伤，进而导致颈椎失稳，发生颈椎病。
预防慢性损伤，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼。
另外一些规律性的长期运动项目，如散步、慢跑等亦有助于预防颈椎病的再发。
截肢的康复教育（一）保持适当的体重现代义肢接受腔形、容量十分精确，一般体重增减超过3kg就会引起腔的过紧或过松，所以保持适当的体重很重要。
（二）防止残肢肌肉萎缩残肢肌肉训练防止萎缩是非常重要的，如小腿截肢要做患足训练，即残留的肌肉训练。
（三）防止残肢肿胀或脂防沉积残肢应该用弹力绷带包扎，只要脱掉义肢就要包扎。
（四）保持残肢皮肤和假肢接受腔的清洁防止残肢皮肤发生红肿、肥厚、角化、毛囊炎、溃疡、过敏、皮炎等，保持残肢皮肤健康。
（五）其它：注意安全，避免跌倒等意外，密切观察残肢病情变化，防止残肢并发症，定期随访。
截肢患者应正确对待自己的疾病，树立战胜疾病的信心。
早日协助和训练患者利用健肢做力所能及的事，促其生活基本自理。
休养期间应合理安排作息时间，采用多种方式充实生活内容。
使患者能够早日回归社会，同正常人一样学习、工作、生活。
为其提供社区护理，通过开展康复站、家庭病房等多方面利用病人康复的管理与指导，遵循“功能训练、全面康复、重返社会”的原则，完成患者的全面康复。