舞蹈基本功技巧平转

三

蹈基本功技巧“平转”试讲教学设计

教授对象：

授课时间：15分钟

教授课型：第二课时

教学目标：

1、知识目标：了解掌握基本功技巧“平转”的动作要求。

2、能力目标：能规范的完成2—4个直线上的平转。

3、情感目标：培养学生对舞蹈基本功技术技巧的兴趣。

教学重难点：

4、知识目标：了解掌握基本功技巧“平转”的动作要求。

5、能力目标：能规范的完成2—4个直线上的平转。

教具准备：

音乐，播放器，标记物。

教学过程：

1.复习扶把上“平转”开份儿动作。

同学们我们到扶把上顺着把杆四拍一动留头甩头，注意动作要求：身体收紧成一个板状，胯发力，脚上保持小八字位，腿夹紧，头留够，甩头快。

2.下扶把，到中间示范直线“平转”。

同学们将要到中间来做直线上的平转，我们到中间做平转的时候，更加要做到后背的直立。

3.讲解“平转”动作要求。

以右转为例，首先找路线，在路线的尽头预先放好了标记物。

预备步：小八字半脚尖重心在两腿中间，双手叉腰，右肩对目标点，头转向右边，平视目标点。

第一步：左脚向右上步，同时身体转180度，头保持看目标点，换左肩对目标点。第二步；右脚继续向目标点上步，身体同时转180度，投药最快速度甩头360度看到目标点，换右肩正对目标点。

重复第一步，第二步完成整条直线的运动。

注意事项：整个过程中不要落下脚跟，接触地板的点越小产生的摩擦力越小。身体要像门板一样一个面一个面的旋转。

3两圈一组串起来练习。

双手平举，成一条线，用两个手和头找目标点。两圈一组，完成整条直线。

4发现动作要求掌握较好的同学，尝试四圈一组，完成整条直线。

5加快速度完成整条直线平转练习。